DRINK 1 CUP DAILY to Lower Cortisol, Lose Belly Fat, and Help Depression

Learn how a cup of tea a day can help you lower cortisol and have dramatic effects on your health. Also, taking it daily allows you to lose belly fat, maintain a healthy mood with just 1 cup of tea, and helps with depression.
Cortisol is the main stress hormone. Many people have chronically elevated blood cortisol levels. When you are exposed to high levels of cortisol for a long time, you can develop resistance to cortisol.
Cortisol resistance is a situation where you have a lot of cortisol in your body, but it's not working the way it should. This can bring a cascade of very serious health problems.
Some people have a lot of cortisol in their bodies from chronic stress, but others have other diseases that lead to this problem.
The effects of elevated cortisol on your body are: depression, anxiety, abdominal fat, memory and concentration problems, metabolic syndrome, insulin resistance, bone problems and loss of bone mass at menopause, fertility problems, chronic inflammation . These are all signs that you are very stressed and have a lot of cortisol in your blood.
The best natural remedy to lower cortisol levels is a phytonutrient known as EGCG (Epigallocatechin Gallate) present in green tea. Drinking green tea regularly can help reduce cortisol and therefore stress.
Drink a cup of lemon balm tea a day. Lemon balm is a natural and simple remedy against stress. It contains phytonutrients, mainly rosmarinic acid, which help increase the concentration of GABA in the brain. This helps to reduce stress and promotes a sense of tranquility and calm.
Video content:
00:00 Lower cortisol with this anti-stress elixir
01:10 How stress affects the body
02:17 Effects of having high cortisol on your body
03:30 Signs of elevated cortisol in the blood
04:40 How green tea helps us
06:39 Lower your stress to zero by drinking 1 cup a day
07:56 How this natural remedy works
09:02 Foods that naturally lower cortisol
Where did I get the information?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31758...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28566...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23653...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29908...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... www.healthline.com/health/anx...
www.jstage.jst.go.jp/article/...
#health #medicine #wellness

[@yanethcalderon3189]

Que pena doc pero el aceite de coco no es malo para la salud, está mal informado o se quivoco?

[@DrVeller]

Hola Estimada, entiendo su duda pues muchos medicos y personalidades de internet lo recomiendan y venden. Antiguamente se creía que era bueno (mi abuelita lo usó mucho), pero hoy en día sabemos que tiene una mala proporción de grasas buenas en relación a las malas, y existen mejores opciones (aceite de oliva, moringa, entre otros). Le sugiero que tenga cuidado con lo q lee o escucha por internet, principalmente en lugares donde quieran venderles productos como soluciones mágicas a las enfermedades. Mi consejo es el mismo q se lo doy a mis familiares y seres queridos, sin engaños ni segundas intenciones. Pero al fin de todo, la decisión es suya! Saludos.

[@maricelafarias8158]

Muy bien Doctor. Hoy en dia escuchamos tantas cosas y nos confundimos. Ami en lo petsonal. El ACEITE DE COCO. ME HACE MUCHO MAL. Y NO CREO QUE SEA TAN SALUDABLE. GRACIAS PIR SUS RECOMENDACIONES. 🙏🙏🙏

[@CYBERMONSTER100]

Es porque este profesional de la enfermedad no tiene idea

[@GracielaVillegas-gh9uk]

​@@DrVellerppppñppppp😊😊 6:47

[@pepenuevo-xy7ei]

Depende de tu sistema nervioso , ya sea simpático o parasimpático, todo a uso juicioso , ya que todo en exceso es malo , aún si tomas demasiada agua , todo debe ser con medida y no abusar solo porque tiene propiedades saludables y curativas

[@chukon571]

Todos el que sé detuvo a leer mensaje k Díos los bendiga todos siempre a ti y tu familia ❤️

[@adiliarostran341]

🙏🏻🙏🏻❤️

[@maricelafarias8158]

🙏🙏🙏😇💖🥰

[@mollyrojas9725]

Igualmente ❤

[@susypuente]

Amén igualmente

[@AnabelRueda-kq2yr]

​@@adiliarostran341le m N

[@alvaropalomino3135]

les pido que oren por mi salud que Dios multiplique a sus hijos bendiciones desde Peru

[@RubithValenzuela]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@mariettazanabriapantigoso]

Estaré en oración.

[@naturaleza.]

Yo también ando bastante j***** con el estrés y todo eso ansias está llorando por usted quédese tranquila.... Abrazos saludos cordiales desde Buenos Aires Argentina una gran comunidad tenemos aquí de Perú muy queridos. 🇦🇷👏🏻👏🏻👏🏻⚽🧉🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mercedesname2916]

Dios bendiga a las personas que lo recomiendan

[@libiacastano4682]

Es una bendición muy grande escucharlo a usted y a su hermano. Los sigo a los Dos .

[@fanydesmeguzman5879]

Gracias Doctor! Qué gran conocimiento y recomendación para sus seguidores! Bendiciones. 🙏🏻♥️🇵🇪

[@noejimenezguzman6613]

Gracias Dr. Bendicion es a todos los que están en este canal

[@martameza2306]

Yo feliz por haver encontrado ésta pagina de casualidad...lo quiero felicitar yo a mis 64 años estoy pasando x un estado de estrés.

[@justinozavala4451]

Así es mi doctor veller bendiciones no me canso de admirar y bendecir sus compartimientos de conocimiento en materia de salud con el mundo

[@MarthaDiaz-ms3ep]

DIOS le bendiga doctor y te siga dando ciencia y amor para compartir estos importantes vídeo que nos ayuda muchísimo!!!! 🎉🎉❤❤ 😊🤝

[@mirtamartinez3536]

Mil gracias Dr. Pondré en prácticas estos saludables hábitos. Le envío saludos desde Argentina 🇦🇷🙏❤️

[@maritzavilla9380]

Gracias igualmente para ti y TU familia

[@anagil1394]

Gracias mi niño por tus consejos. Se siempre humilde con tus pacientes y regalales una sonrisa, asi van a tener mucha confiaza en ti.

[@itziagizzel9060]

El video que esperabaaaaaaaa, MUCHAS GRACIAS ❤❤❤❤

[@Urbos13]

El estres no es un mal es un aviso de nuestro cuerpo de querer seguir moviéndose para enfrentar los problemas y cubrir nuestras necesidades

[@rosaramirez5220]

Gracias igualmente bendiciones para todos

[@AnaDiaz-xp1dc]

Excelente explicación sobre este tema, muy importante en nuestros tiempos. 👍

[@user-ok7mf1qh4t]

Belkys Durán, gracias por su información, actualmente estoy pasando por ese caso: insomnio, strees, ansiedad, depresión, es muy útil su aporte

[@mariadelcarmencastaneda1555]

Exelente ,dr está información vale oro ,como todo lo que UD nos trasmite , gracias al Señor por su vida

[@MariaRodriguez-pr3vj]

Gracias doctor por sus buenos consejos, que Dios lo bendiga ♥️

[@maritzaplata9894]

Gracias, gracias, gracias. Cómo siempre excelente material para ayudarnos a combatir el stress. Lo felicito por su calidad en sus conferencias junto a su hermano. Ambos son investigadores de primera. Bendiciones 🙏

[@javierlucchesi4257]

Hola buen días Dr! Gracias, por le información del vídeo!!!!

[@elizabethb5171]

Gracias por su sabiduría, su tiempo, su corazón tan grande de compartir sus conocimientos, le mandamos muchos saludos, nuestro agradecimiento. Siga adelante que lo necesitamos muchísimo. No dejamos de ver todos sus vídeos, nos saco de la ignorancia, y gracias a Ud estamos conscientes de la correcta alimentación ❤

[@luizamariaallovy6685]

Muchas gracias Doctor exelente todo nos comparte cada 🙏🏾🙅🏽‍♀️👌

[@senitadiaz1835]

Buenas noches doctor gracias por su información 😍🙏 yo soy muy nerviosa me estreso con casi todo,desde Gran Canaria 🔆❤️❤️ besos

[@anamariagonzalez6509]

Muy buen video Dr Veller,gracias por regalarnos tan buenos contenidos,Dios lo bendiga ❤❤❤

[@luzmarinaparra8512]

Muchas gracias Dr excelente me ayuda mucho bendiciones ❤

[@abigailrojas9925]

Sos un genio! Gracias por compartir tu conocimiento y dar soluciones saludables y naturales ❤

[@mariadelcarmenvitiello668]

Hola hola querido Foc. Veller. Me encanta como explica y ademas lo sencillo, economico de agregar soluciones a mejorar nuestra salud. Te saludo con cariño chau. 🙋💋❤️

[@user-pb8jl7dr5l]

Gracias querido dr por tan excelente información, como siempre. Nos ayudas Con nuestra vida❤

[@elviscardenas4794]

Excelente información. Gracias y muchas bendiciones.

[@eucarinadelgado814]

Excelente. Muchas gracias Dr. Muchas bendiciones 🙏🙏😇.

[@elizabethb5171]

Gracias Dr, que Dios se lo pague por compartir sus conocimientos ❤

[@user-ex6ul1gi8e]

Dios lo bendiga Doctor por sus resetas y sus consejos

[@aracelilopezmarquez7207]

Excelente información Dr. Veller, Gracias gracias gracias ❤️💚💜

[@fannymoreno3739]

Dr. Gracias por compartir éste vídeo de gran ayuda son sus conocimientos. Dios bendiga su vida y de su familia 🙏

[@ruthcalzadilla923]

Muchas gracias por la información, respetado Doctor❤

[@gracielatoro6598]

Desde Colombia,le doy las gracias por sus valiosos consejos

[@maribelreyes-su4ks]

Dr. Veller gracias por sus recetas y recomendaciones las tomaré al pie de la letra ☺️

[@aliciasanmartin409]

Muchas gracias mi lindo doctor no sabe cuánto le agradezco todo sus conocimientos ❤ y consejos

[@emmanuellopez2156]

Gracias doc siempre tomando sus consejos para llevar una vida sana y saludable

[@magalyegana4457]

Hola Dr.Veller desde Avila infinitas gracias gracias gracias x tu gran informacion muy interesante tus consejos un abrazo 🙅🌺🙅🌺🙅🌺

[@mariluperez3947]

Bendecida tarde Dr. Veller Saludos, Dios bendiga a toda la familia Veller. 🙏🙋🏻‍♀️🤗🥰

[@elizabethfrenchs3319]

Excelente, muchas gracias 🙏

[@albanidiaecheverrymarin8137]

Gracias Dr Nicolàs,bendiciones mil🤗

[@DjLobo1979]

Dr Veller, llevo 1 año siguiendo su canal, y no se como darle las gracias por todos los conocimientos y la información relacionado con la salud. Millones de gracias por su canal, por sus conferencias y decir que llevo una semana que he cambiado todos mis hábitos, y tomo 3 tazas de te al día , combino te verde y rojo a lo largo del día, también , estoy haciendo dieta equilibrada más ejercicio de caminar 1 hora al día y cuando despierto tomo el vaso de agua con limón en ayunas o con cucharada de vinagre de manzana , y poco a poco estoy empezando a notar efectos. Saludos desde España y millones de gracias por su canal y sus esfuerzos a usted y su hermano y su equipo. Graciassssss

[@DrVeller]

Muy felices de poder ayudar!! 🫶👏👏

[@CarlosCano-yr2jp]

❤😂🎉😢😮😅

[@CarlosCano-yr2jp]

​@@DrVeller❤😅mu Graciasdogportantointeresenlasaduddeelaumanidadgracias😮❤

[@marjorieaishavargas6367]

Hola, buenos días, me alegra por sus beneficios.. Usted podra ayudarme? Con que nombre consigue la planta de el toronjil, limoncillo o mielisa aquí en España? De antemanos gracias.

[@DjLobo1979]

@@marjorieaishavargas6367 Aquí en España, puede conseguir Melisa, en cualquier super mercado buscando infusiones de Melisa, por ejemplo, de la casa Hornimans. Muchas gracias por su comentario.

[@ilveamelendez4473]

Hola Doctor me encanta escuchar sus charlas y recetas hoy escuche el te verde es bueno yo lo tomo en yerba lo compro en el súper mercado de indu una cucharita de yerba en agua caliente en fusión por la noche siempre lo escucho saludos cordiales desde NEwYork!!

[@carmencolumba9922]

❤ gracias infinitas por todo doctor veller

[@CarmenGonzalez-gd1pe]

Mil gracias, muchas bendiciones

[@sionalex]

Gracias dr este video me hacía tanta falta 😮

[@nancyvasquez1702]

Gracias Dr. Por su valiosa información 😃

[@zhaydeelugoi7680]

Extraordinario! Muchas gracias 🙏

[@teresaortizmena2455]

Buenas tardes bendiciones excelentes ayuda muchas gracias ❤❤

[@michi_ouo9899]

Gracias por informar…

[@renataramirezcuellar3929]

RESUMIDO :1) Tomar Te verde todos los días de manera constante no se recomienda tomar ala noche ya que contiene cafeina 2)Te de melisa o toronja se recomienda tomar en cualquier horario todos los días constante.

[@melissacollier3070]

Preferiblle en la Noche la Melisa!

[@renataramirezcuellar3929]

@@melissacollier3070 si o en cualquíer horario dijo

[@monicavaleroperez4009]

Me gusta! Cómo explica y dijo claramente él te verde es antes de mediodía!..

[@melissacollier3070]

@@monicavaleroperez4009 Ayunas mejor!

[@elianabelmar8111]

Dicen que venden té verde descafeinado, pero no sé dónde será que lo venden Si alguien sabe porfa que lo diga 😊 Mercí

[@SandraGonzalez-me5zo]

Excelente información! Gracias Dr.Veller! 🙌🏼♥️

[@arvelinacoronado2501]

Dios te bendiga!!!! Genial su artículo médico.

[@mariuxigarcia399]

Hola Dr Veller saludos desde la distancia deseando que este bien junto a su familia Dios me los bendiga gracias por esta gran información que nos brinda Dios le de sabiduría para que nos siga brindando para mejorar la salud cuidese mucho lluvias de bendiciones 🙏🤗😊🙂

[@yeti164]

Doc besos

[@zelmiramorales8656]

Buen día doctor Veller! Infinitas gracias 🙏 por tan excelente información. Cuidese mucho y que Dios lo bendiga y proteja siempre.

[@mariaelenaduranzarate8379]

Yo tomo el aceite de coco con Q10 de Natural Slim, en la mañana, media cucharadita

[@charitopaltin9750]

Gracias, gracias Doctor Dios me lo bendiga siempre, sus conocimientos compartidos ayuda muchísimo para nuestra salud, le deseo lo mejor de la vida.

[@mariateresapitarque1703]

Siempre atenta a sus excelentes consejos, Dr. Veller😊😊👍👍🍀🍀🍀!!!

[@user-fw6id2lz6c]

Gracias doctor por sus consejos yo sufro de insomnio bendiciones 🙏

[@MaryMendoza-by1qh]

GRACIAS DOCTOR POR SUS DESEOS BUENOS, PARA ENSEÑARNOS COMO DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA SALUD, Y CON ESA SONRISA TAN AMPLIA Y SINCERA, QUÉ UD, NOS EXPLICA, GRACIAS POR SU PREOCUPACIÓN POR LAS PERSONAS, QUÉ MUCHAS VECES IGNORAMOS POR FALTA DE INFORMACIÓN, QUE DIOS LO BENDIGA SIEMPRE A UD Y A TODA SU FAMILIA EN EL NOMBRE DE JESÚS AMÉN BENDICIONES PARA TODOS AMÉN ❤

[@malenyledezma6715]

Qué lástima a mí me hace no dormir insomniona aunque me lo tomé muy temprano de mañana 😢

[@wilysalas-rn3br]

Gracias doctor me da ánimo sus consejos. Dios lo bendiga.

[@deysivillanuevachamorro366]

❤ me encantan todos tus videos doctor...gracias millllllllllllll cada día aprendo más. Saludos de Perú 🇵🇪.

[@nancyflorez8799]

Doctor: Nicolas muchas gracias ustedes son excelentes en lo quehacen

[@francescoangelferrando1387]

Le soy honesto doctor. Probe el te de melisa con menos 10 de estectativas, y funciona! Duermo mucho mejor y mi pitiriasis mejoro bastante. Gracias por sus consejos

[@ricardonunez1311]

No hay nada mejor que tener una actitud positiva para bajar el cortisol y liberar las endorfinas

[@RosaRios-qe7sz]

Así es . igualmente hacer deporte , ir al gymnasio ayuda mucho...

[@Clarisah23]

Que Dios lo. Bendiga , por siempre. Se preocupado con sus conocimientos

[@patriciamonicaluduena4319]

Gracias ,,muy oportunos!!❤gracias

[@vickypinzo5407]

El Señor le bendiga dr, Porfavor que sirve para normalizar el ácido úrico ?

[@lillydeperez1965]

Mil gracias Dr. por tan excelente información. Dios lo bendiga por ayudarnos a estar mejor.❤

[@MariselGonzalez-qs2co]

Dios le bendiga, muy importante el estudio sobre el estrés , qué persona en este mundo no está pasando por una situación qué provoque un estrés , me encantó su enseñanza ,muy buena para compartir con familiares y amigos gracias Dr ❤🙋🙏

[@eunicesulsona342]

HOLA DR.GRACIAS POR TAN BUENISIMO VIDEO.LE MANDO ABRAZOS.

[@ViienaASMR]

Recomiendo. Te de canela para desinflamar abdomen. Te de tilo, te ayuda un con los nervios, estrés y a dormir bien. Comprobado por mi❤

[@giancarloaraucoescobar3558]

gracias ❤

[@aliciabaez6469]

Cierto, yo lo uso seguido el té de canela y el té de tilo a veces.

[@narcisazambrano859]

Doctor buenos días un saludo desde Ecuador por atender a mi esposo en su enfermedad dia y noche mu mente piensa día y noche y no puedo dormir usted me puede ayudar por favor que puedo tomar gracias

[@RubiHernandez-zh2yb]

Tila tilo es lo mismo

[@yurianamoran4664]

Era lo que iba a preguntar es te de tila o tilo

[@inmaculadasabater8729]

Hola 😊.., hace años que tomo un Té Verde a diario y después de la comida principal ( almuerzo ),y un Té de Manzanilla un rato antes de dormir,ya que nó tengo costumbre de cenar nada.Paso la noche mejor con el Estómago vacío.Muchas gracias Dr...Siempre velando por nuestra salud...!!!

[@soledadsalazar1593]

Pensé que dirías cómo te ha ido o cómo te has sentido con ello

[@inmaculadasabater8729]

@@soledadsalazar1593 Tienes razón.La verdad es que son tantos años,que nó sabría decirte con exactitud. Lo cierto,es que con el Té verde después de comer, la digestión es mejor.Con la infusión de Manzanilla antes de dormir,relaja el Intestino,evita las flatulencias o gases,y realmente me sienta muy bién además de evitar ó mejorar el incómodo estreñimiento.Espero haber respondido a tu comentario y haberte ayudado..😉😊

[@marthavega6626]

Muchas gracias doctor sus explicaciones son magnificas, tiene usted mucha inteligencia y se hace entender muy bien salud y bendiciones siempre🙏❤

[@fabianaalvarez8058]

Exelente Doc.abla de manera que todos podemos entender.eso es de sabios Gracias gracias y❤

[@martasusanaquinteros1598]

Gracias Doctor a los que como usted y otros colegas siguen estudiando, y tratando de ayudarnos en estos tiempos que nos toca vivir. El stress te puede arrunar la vida, crep que tambien tiene que ver la personalidad de cada uno, yo lo padesco desde que era niña y para esa ansiedad que me cerraba el estomago le robaba a mi papá un poco de un elixir o tónico de Valeriana que había en aquellos tiempos. Cuesta mucho dominar la ansiedad. esto me es muy útil para tomar menos ansioliticos quimico. provaremos. Ademas, la añimentación , en lo posible un cmbio de hábitos. Dios lo bendiga y propago en lo que pueda. Gracias.

[@martasusanaquinteros1598]

Gracias por leerme bendiciones.

[@ma.marthasalazarrodriguez8068]

@@martasusanaquinteros1598 los probióticos también ayudan, entre ellos el lactobacillus plantarum DR7 yel reuteri

[@ramonromero8522]

Excelente información Doctor Veller , se agradece por tanto es solo cuestión de poner en práctica sus recomendaciones y disfrutar de los beneficios , saludos y bendiciones .

[@suelyrodriguesleal1199]

Adorei as orientações! Obrigada!!❤

[@victoriaperez3575]

Lo felicito doctor ,usted es una maravilla Dio lo bendiga

[@bellazalud8839]

Me encantó el video. Yo hago preparaciones de tinturas madres y busco algo que controle el stress sin que eso signifique demasiado letargo, puedo mezclar ambas hierbas para tomarlo 3 veces al día? ya que así se toman las tinturas madres. De antemano, gracias

[@user-zp7br1ic9x]

Doctor yo estoy pasando orita mucho estres este video me callo del cielo

[@danielpacker6750]

Sera ahorita Stress. Cayo aprenda

[@maritzadelgadoyncio2080]

Desde PERU .Muchas gracias dr Veller por tan buenos consejos .Dios lo bendiga.Siga informandonos mas de sus conocimientos.

[@carolinapanizza4718]

Muchas gracias por esta información🙂

[@adelaguerrero8734]

Gracias doctor

[@josefaechevarria3274]

Hola doctor desde Cuba puede hablar del hinojo utilizando sus hojas para té

[@BeautyFashionM]

El jugo de naranja es lo mas saludable que hay mi abuelo vivió en el campo y tenia plantaciones de naranja y a diario tomaba medio litro de jugo y vivió 93 años y solo se durmió nunca ni dolores tuvo ,no confundan a la gente .Lo malo no es el jugo de naranja sino otras chatarras que come hoy dia la gente.

[@areviryyr]

Es mejor el natural la fruta directo de la planta sin ser comprado y con tanta azucar.

[@BeautyFashionM]

@@areviryyr exacto

[@celiaorozco5309]

El jugo de naranja no es saludable, tiene demasiada azúcar

[@BeautyFashionM]

@@celiaorozco5309 Y cuál es la fuente de energía para las células? Pues la glucosa ! Antes de decir cualquier cosa mirá la tabla de composición de la naranja, aparte de que tiene azúcar viene acompañada de cientos de vitaminas y minerales ,lo que está mal es comer azúcar refinada que no te aporta nada , en cambio todas las frutas aportan nutrientes diferentes.

[@jorgecespedes6032]

​@@BeautyFashionMlo 'malo' es el jugo de naranja exprimido, la naranja entera es buena. Es 'malo' es la fructosa, pero si a la fructosa le agregas las fibras naturales de la naranja ya no es tan dañino. Igual no es taaaan malo, solo hay que tomar a conciencia y no pasarse. Como siempre dicen, las cosas son malas en exceso. Saludos

[@lisbethgonzalez613]

Buenísimo Doctor. Gracias por tan valiosos consejos 🙏💖💐

[@alejandrinagarcia8345]

Igualmente doctor,Dios lo bendiga, gracias por compartir su información,conseguiré el toronjil,que la luz divina del creador no le falta usted y su familia 🙏🏼saludos desde el estado de México 🇲🇽🤗

[@alegre3792]

Lo amo, doctor, muchas gracias por compartir sus valiosos conocimientos. Cada vez que lo escucho sano un poco más 🥰.

[@sebastianaguayo4703]

🙄

[@yolymarias280]

Excelente! Comenzaré a hacerlo ! En la mañana, la bolsita de Té . Y por la noche el té de toronjil .

[@cristianamaya4982]

Cuál es el te verde

[@anaarchila4782]

Buenos días muchas gracias Doctor por sus consejos lo voy hacer saludos bendiciones 🙏🏼☕

[@marialuisacervinocomesana4428]

Gracias ❤ Dr.Veller 🙏🙏🙏

[@josemanrique1314]

A todos los que prueben esta estrategia les va a funcionar. Yo probé con todo hasta que empecé el te verde en las mañanas y el toronjil con cidron. Poco a poco fue desapareciendo esa ansiedad. No podía dormir .la pensadera. Sudaba frío. Orinaba hasta 8 veces en la noche. El mainfullnes tambien ayuda. Lo recomiendo

[@sol_luna5206]

el the verde no te bajo de peso? espero me respondas gracias

[@josemanrique1314]

@@sol_luna5206 Hola, te respondo, nop esto es natural y no impacta de ninguna manera

[@jcrf3311]

Mainfullnes? Así se llama

[@josemanrique1314]

@@jcrf3311 sip

[@user-fx7wf2xo6u]

​@@jcrf3311 eso es meditación guiada, es bueno para todo esto. Hay muchos videos en youtube.

[@25283]

Muchas Gracias Doctor.. tomaremos en cuenta lo expresado por usted. Tenemos estrés , la Vida cotidiana y otros problemas. Bendicioness...😊

[@gracieaguirre2179]

Gracias!

[@blancavides5430]

Gracias por maravillosas contenidos de salud y bienestar 👍

[@MarthaDiaz-ms3ep]

Gracias doctor Dios le bendiga por compartir esto tan importante!!! DIOS te siga dando ciencia y conocimiento y te bendiga por ayudar a tanta gente!!! Que recojas lo que estás sembrando 😊🤗🤝😊

[@PedroHernandez-pr9on]

Se menciona que no se debe consumir aceite de coco, pero muchos lo recomiendan hasta tomándolo directo. Puede aclarar el por qué de esta contradicción. Gracias.

[@martaburgos-ot4oe]

Excelente, me vino cómo anillo al dedo!!!! Por todo me pongo nerviosa, GRACIAS DOC 😊

[@marinagarciasaez3445]

A mí también, bendiciones al Dr

[@ediliaderuiz718]

❤️Ya somos dos😢😢😢

[@user-vj2rt1td4w]

Dios le bendiga Dr si todos fuesen como usted bendiciones