INSÔNIA e dificuldade de dormir [Conheça as causas] Dr Juliano Teles

Neste vídeo falaremos das principais causas da INSÔNIA, um a cada três brasileiros tem insônia - distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.
A principal causa da insônia são os fatores psicofisiológicos, como expectativas, preocupações e estresse.
#insônia #dormir #sono #julianoteles
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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[@DrJulianoTeles]

🟠🟠🟠ONDE ENCONTRO O SUPLEMENTO CITADO NO VÍDEO: 🔸 MAGNÉSIO L-TREONATO: bit.ly/Magnesio-cerebro 🔸 COENZIMA Q10: bit.ly/Suplemento-CoenzimaQ10 🔸 OMEGA 3: bit.ly/Omega3-ricoDHA

[@josecastilhos3588]

Pior e todas as noites

[@josecastilhos3588]

Se e uma coisa que nao chega perto e depressao p q sou espirita e espiruto nao se apega em mim posso rer muitas coisas menod repressão sou mais eu

[@franciscachaves283]

@@josecastilhos3588 vó

[@darcyduartepereira3508]

muita defigulda pra dormir e tomo vários rémed a noite,

[@mariaedinetefarias1832]

Gostei dese vídeo .

[@mundorelaxanteezen511]

*Senhor abençoe quem está lendo essa mensagem e não consegue dormir, 😣 que essa angústia seja passageira! Noites melhores virão! Amém!🙏🏻😣*

[@mundorelaxanteezen511]

🙏

[@mavi_804]

Amém, 4 dias sem dormir 😖😞

[@ledamartins7556]

Amemm😭🥺

[@mavi_804]

Consegui voltar a dormir 😁 Jesus é fiel!!! Estava desesperada, 4 dias sem pregar os olhos...

[@ledamartins7556]

@@mavi_804 o que VC FEZ OU TOMOU QUERIDA

[@marluciavelozodepaula7596]

Senhor, trata todas essas pessoas que tem insônia, assim como eu, nos cura, Aba 🙌🏻🙇🏻‍♀️

[@ericabarbosadasilva6044]

O sonho de muitas pessoas é ser rico, ter uma casa, um carro. O meu é conseguir dormir.

[@hackanonimo5165]

Kkkk o meu tbm

[@joicemarques9281]

Meu tb viu

[@roselanenarciso5791]

O meu também

[@edivania7881]

O meu tbm

[@cezarvieira9481]

​@@joicemarques9281 melhorou?

[@karl-se9mw]

Meu corpo aprendeu na marra a dormir denovo, vou explicar oque fiz pra sair a minha insônia que era terrível, eu comecei a levantar da cama muito cedo tipo coisa de 5 ou 6 da manhã, e eu fui fazendo isso por uns 3 dias, até meu corpo fica um bagaço de tão cansado aí eu comecei deitar as 23:00 pra dormir, não fiz esse negócio de hábito saudáveis aí não de alimentação de exercícios, oque fiz mesmo foi deixar meu corpo muito exausto, acabou que meu corpo aprendeu na marra a dormir cedo e acordar cedo, hoje durmo rápidao sem insônia tô 100%, mas claro fiquei um bom tempo com o sono fragmentado com sono muito leve, mas isso passa com o tempo, essa é minha dica pra todos vocês que tem insonia, que Deus abençoe todos e que possam voltar a dormir

[@brubs_sou]

Estou fazendo isso há 4 dias mas não está resolvendo, ontem achei q iria dormir cedo e fiquei feliz, estava super exausta, dormi às 22h e acordei às 1h da manhã, agora são 5h e estou aqui ainda acordada. De um mês pra cá estou com muitos problemas e não estou dormindo direito 😞

[@dianavalis9458]

@@brubs_sou também tô assim sem dormir não sei o que faço

[@ritadcassia_]

@@dianavalis9458 já é 01:16 é eu não consigo dormir 😩

[@aninhattp]

já tentei isso milhares de vezes, mas sempre acabo voltando pra insônia!

[@dianavalis9458]

@@ritadcassia_ ontem a noite só consegui dormir 3 horinha depois me acordei e nao dormi mas meu Deus quero voltar a dormir 6 horas como antes me acordava tao bem hoje fico cansada o dia todo por causa dessa insonia

[@AndréiaDeRoberto]

Eu sirvo a Deus na congregação Cristã no Brasil a igreja do véu que as irmãs coloca na cabeça para buscar a Deus em orações sou de Taubaté SP e sou crente há 26❤anos e Deus me libertou da depressão e outras doenças como a epilepsia não tomo nenhum remédios Deus me libertou de 18remédios despois de quarenta e dois anos Deus me libertou porque começou dar epilepsia com 8anos de idade e só agora que estou liberta Deus ele fala ele cumpri Deus é maravilhoso Glória a Deus Aleluia amém

[@leiajaimedasilva174]

Peco vossa oração por mim pra cura da insônia

[@Pedroaraujo-gy1sm]

Bonito testemunho

[@idalzitalindalianicheletti8147]

A paz de Deus irmã Sou de SC

[@dinaelmoura5831]

Deus te abençoe porque até hj nunca vi uma pessoa ser curada da depressão.já vi pessoas melhorar porque a depressão é uma doença da alma.

[@flatubeef]

Todos vocês conseguirão dormir. Eu creio que serão livres da insônia.

[@mariaelialopes3588]

Tbm

[@Lucasgomes-re4ou]

Amém

[@wilmateixeiramelo3720]

Amém 🙌🙏

[@alzirajoaquim9908]

Amém

[@marcinha5410]

Basta morrer

[@Mayy8893]

Estou a 3 noites sem conseguir pegar no sono.Fico rolando na cama ai quando o sono começa a querer chegar já são 05:00 da manhã. Sofri com isso a 9 anos atrás agora está voltando Novamente. Quem dorme muito e adormece com facilidade Agradeça a Deus porque é horrível passar a noite inteira em claro no outro dia só o bagaço 😭

[@WesleysantosTerapeutaTRI]

@May Petrucelli, A insônia pode ser tanto um transtorno crônico, como um sintoma de algum transtorno como ansiedade , etc. Se ocorrer 3x na semana por mais de 3 meses pode caraterizar o transtorno. A hipnoterapia pode tratar de forma rápida e direta, tanto a causa da insônia, quanto os gatilhos associados.

[@Mayy8893]

@@WesleysantosTerapeutaTRI obrigado pela explicação 🙂

[@miltonlima9814]

@@WesleysantosTerapeutaTRI co.o tu tá

[@Ewertonsilva57]

Sim, aconteceu comigo essa noite, tentei dormir mas não consegui, só veio dar sono em mim, umas 4 da manhã, dei uma dormidinha até às 6:30 da manhã

[@genilsonsantosborgessantos182]

@kitkat mas vc sofre de alguma doença?tipo depressão anciedade?

[@claudiadias0402]

Alguém vendo dia clarear aí? Deus nos ajude Pai eu quero deitar dormir🙏😭Pos tratamento câncer remédio fazendo efeito contrário,porque vida oração tenho🙏📖

[@analuciazanoncorrea1259]

Aconteceu o mesmo comigo. Passo a noite acordada. Vejo o dia amanhecer. Isso faz cinco anos. Fiz tireoide total e isso começou. Abraços 😢

[@elianasoaressantanapresenz6288]

SENHOR TE PEÇO QUE ME AJUDE E PROTEJA DESSA ÍNSÔNÍA

[@Davidzzxxx]

😢

[@silvanasilvasilva8864]

Amém 😢🙏🏼

[@pingosoares8252]

Amém

[@Jenzin_]

Amém 🙏

[@MagnificamenteSONSDANATUREZA]

Excelente vídeo! Para você que veio ler os comentários... talvez tenha escolhido esse vídeo porque não consegue dormir em casa por problemas familiares, ou porque está tentando encontrar algo para se sentir em paz, mas quero dizer que você pode superar qualquer situação. Você tem valor, então não deixe que nada atrapalhe sua autoestima. Jesus te ama!

[@julietacampos8769]

Tenho ansiedade, e acordo cansado mesmo dormindo a noite toda. A sensação é que um trator passou por cima de mim.

[@marialuizaluiza2271]

E o meu problema.durmo no outro dia acordo cabsada

[@vitoralves953]

Isso é horrivel

[@elianerodrigues7500]

Eu também sinto assim

[@marizasouzalima661]

Pesquisem chá de noz moscada

[@tatimelodetudoumpoucodicas2642]

@@marizasouzalima661 .. vc ja usou p sono?

[@rthr3233]

Meu Deus quantas pessoas sem dormir, que Deus nos abençoe e nos livre desa insônia 😊, agora sao 1 da manhã e tenho que acordar as 5:45 😂😂 so Jesus na causa

[@expeditaalves2573]

É horrível a insônia tomo alprasolam 0,5mg têm dia tomo 1mg mais não estou conseguindo dormir, tomo remédio para depressão, faz tempo que não sei o que dormir direito!

[@rosanalourdes6002]

Eu tenho insônia acordo várias vezes e acordo cedo piorou depois que eu entrei na menopausa

[@EmilyEmily2121-c9z]

Infelizmente nossa mente é a nossa pior inimiga também, a gente já fica com medo de não dormir e daí pensa, “acho que nao vou conseguir dormir hoje” ou “será que consigo dormir hoje” e ela faz com que a gente não durma, gente é real mesmo, acontece comigo direto, já tenho uma semana dormindo mal por causa da minha mente

[@eduardorodrigo3915]

Também de um mês pra cá só dormi 3 dias tô quase enlouquecendo já que ódio 😢

[@EmilyEmily2121-c9z]

@@eduardorodrigo3915 nossa, e vc já procurou ajuda médica ? No meu caso é ansiedade, quando tomo um remédio melhora, as vezes não. Comecei a ter com uns 13 14 anos

[@eduardorodrigo3915]

@@EmilyEmily2121-c9z não mas vou procurar uma ajuda médica não tou aguentando mas ficar sem dormir comecei tendo vários pesadelos sonhos horrível até que não consigo dormir mas nem um pouco e cada dia piora mas vou procurar ajuda fé em Deus vai dar tudo certo

[@LuizPauloSantos-nz9jq]

​@@eduardorodrigo3915Conseguiu dormir?

[@K_-_-_LED1]

Tô assim vey 😢

[@JoiceMara-w9d]

Boto há oração de Izabel mulher de Deus viu eu dormo mesmo

[@samaraamorim6811]

Menina dormir uma noite inteira pra mim e meu sonho 😁 faz tempo que não sei o que e isso 😭

[@novinha.x7789]

Pser eu acordo umas 4 vezes

[@solangeandrade2656]

Eu tbm só durmo as 5 da manhã que horrível. Meu Deus nos ajuda.

[@priih6833]

@@solangeandrade2656 estou vendo isso as 5 da manhã não estou a um mês dormindo as 5 da manhã não consigo dormir durmo as 5 da manhã e de tarde fico com sono

[@nizzy_zz]

@@solangeandrade2656 eu tbm

[@nizzy_zz]

@@joicetuber2280 tbm

[@adrianeallein833]

Quem tá lendo isso de madrugada ?! Tmj kkk ooh sofrência 😞

[@sara-wc8oe]

eu nem dormi hoje kkkkk 9:47 vou aproveitar pra dormir cedo, não consegui dormir, nem cansada estou, mas fiquei preocupada

[@oque7232]

😧

[@0ffsarz]

Tbm

[@Victorbxd158]

Pser

[@claricecardoso5084]

Kkkkkk

[@Alfred7538]

Foi a melhor explicação das possíveis causas da insônia que eu já vi ele nao falou em nenhum momento que tem que tomar tarja preta como a maioria dos médicos.

[@terezaparreira5373]

Boa noite a todos tive um torci bat tornozelo e pusso e as vezes inxa tornozelo e pusso também não consigo dormir devido a dor crônica e doi minha cabeça e fica latejando minha cabeça mais creio nas promessas do senhor Jesus libertação transformação vitoria DEUS e fiel

[@fortaleza3189]

Eu tô com insônia e o pior q agora qdo chega a noite já tenho medo de não conseguir dormir. Os pensamentos não param na minha cabeça.

[@CiaPlayDance]

melhorou ? to assim ja to 1 dia dormi

[@fortaleza3189]

@@CiaPlayDance Q nada! Todo dia passo lavanda, cheiro ela ! Tomo t9do tipo de chá e num vejo diferença nenhuma. Semana q vem vou usar o cedro pra ver

[@alexaraujo1731]

​@@fortaleza3189 cara eu to com isso faz uma semana, do nada eu n consegui mais manter o sono, e eu to dormindo picado agora, acordo várias vezes, ae qdo chega de manhã eu sinto q nao tenho mais sono, é esquisito isso

[@fortaleza3189]

@RZÍ_edits maus ou menos..

[@miltonlima9814]

@@fortaleza3189 cara eu tbm 5: 13 da manhã eu ainda não dorme

[@DouglasSilva-wo9ow]

Melhor vídeo que já vi. Eu tenho muita dificuldade pra dormir. Durmo muito pouco 😴

[@lindinhalindinha7024]

Boa noite o senhor e um profissional precisamos de médico assim que olha para problemas de cada um e resolver e isto que nos brasileiros estamos precisando depressão insônia médico olha já passa o remédio e pronto e assim deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@juniorsantos5610]

Eu tinha isso quando criança superei e de repente voltou

[@gabrielamagvieira]

Pode ser fatores emocionais, o que você está fazendo para melhorar sua situação?

[@alexreis2977]

Alguém assistindo após as 00:00 em 2021? Deixa o like 👍🏼

[@MariaSilva-mh5bw]

Eu tô assistindo muito interessante esse vídeo

[@MariaSilva-mh5bw]

Merece 👍👍

[@rosilenecardosodesouzasouz3114]

Tenho insônia todos os dias não consigo dormir Me ajuda dei herpes Zoster o que acontecendo.comigo Me ajuda

[@mayaraalves1804]

As 03:03 Mano vai pra 4, 5 tá foda em

[@helenicegalante8476]

Na pandemia

[@sonialeao3799]

tenho insônia anciedade ė terrível eu dormia muito bem agora já viu

[@gildaazevedo6540]

Ni

[@celinosouza7059]

Senhor.me.cura.hoje.amem

[@mariliz2041]

Nao tenho insonia, mas tenho um sono interrompido.Durmo, acordo e volto a dormir depois de certo tempo acordo e volto a dormir... pela manha acordo cansada.. Durante o dia, tenho sono...

[@JefersonAntonio80]

@@mariliz2041 curou ? Como FEZ ?

[@anajuliaalves969]

Gente nao consigo dormi, passo a noite em claro estou ficando doente meu deus min ajude!

[@niltonosamushibata3076]

Toma alprazolam.mais meio comprimido só. Muito bom

[@luciapolaca7727]

Assisti esse vídeo que falou sobre insônia achei muito bom pois sofro com isso a muito tempo não sei mais o que fazer durmo muito pouco é péssimo

[@emiliamiloca7894]

Tenho um quadro de ansiedade, pânico e depressão. Venlafaxina pela manhã e clonazepan à noite. Tirei esses remédios e estou tomando o magnesio treonato. Estou dormindo, mas queria dormir mais e diminuir minha ansiedade. Gratidão pelas palavras, doutor. 🤗⚘

[@jucelenepetriu5322]

Onde encontra magnésio de confiança no brasil.ta comicado importar

[@jeanetelles8384]

Quando estou com insônia faço uma consulta médica com o psiquiatra explico o que está acontecendo e qual é o meu estado físico atual, conto tudo, ele chega a conclusão do que está acontecendo e me receita o medicamento adequado. Volto a dormir normal. Não tenho mais insônia, durmo até demais.

[@editetavares7479]

Bom eu sou dessa pessoa que acorda todas horas muito bom gostei do conhecimento

[@lidianesousa7541]

Sim q essa angústia seja passageira ,pq não aguento mas...😢😭

[@karinapaludetto3829]

Lidiane, faça terapia on-line primeira entrevista é grátis 11-99441-7051 Instagram @Karinapaludetto_psico agenda aberta!!!

[@aldenizateixeira2335]

Eu tbm 😔

[@patriciabatista3870]

Eu tbm, tô desesperada não sei mais o que fazer 😢😢

[@dianavalis9458]

@@patriciabatista3870 também tô disisperada

[@lucianaaraujo3655]

Boa noite Dr Paulo. Por favor tem uma conhecida que ela está tomando calmante e remédio pra dormir a disse que não dorme.ela teve depressão pós parto.obrigada Jesus Cristo te abençoe.

[@AntóniozacariasMapandzene]

VERDADE doctor, é izatamente o que estou vivendo!

[@MrMariaisidro]

Ufa falou tudo que sinto tenho 54 anos, e acordo todos os dias como se tivesse passado um trem por cima. vou trabalhar chego no final do dia cansada dolorida, sonolenta...

[@vandabertoni8808]

Eu tbm durmo picado n descanso levanto c o corpo super dolorido saio de casa as 5 da manhã trabalho até as 17 chego em casa as19 horas cansada me deito p descansar e n durmo gente pensa no estresse que fico

[@josysilva-xb8ee]

@@vandabertoni8808 isso é horrível, eu também sou assim, durmo somente umas 3 ou 4 horas por noite, quando estou trabalhando, tô gostando de ficar em casa na pandemia por isso.

[@pedrom.7508]

Completo ótimo vídeo é terrível não conseguir voltar a dormir sabendo que tem que trabalhar no dia seguinte

[@hochilina39nunes58]

Dr. Juliano Teles,gosto muito de todas suas dicas, eu durmo pausadamente e acordo todos as madrugadas entre 02:00 e 03:00 e depois não consigo dormir mais 🤦🤦🤦🤦

[@simoneluzasisi5168]

Também sou assim, 😪d manhã, irritação, cansaço, estresse,impaciência é horrível e ninguém intende , bom nem eu mesma, é muito triste.

[@matheusdjban4491]

Conseguiu resolver ? Pq estou assim

[@zildajolli8516]

Boa noite Doutor Juliano vc é uma benção de Deus meu esposo quando vai pegando no sono ele levanta assustado e sumindo fôlego mas hj aprendi coisas boas Deus abençoe Doutor vc e quem ensinou esses chás Deus abençoe sempre

[@maristeladossantos4488]

Eu tenho 15 anos que não durmo direto tive depressão m medo trimura perdi o jogo das pernas passei por pisicolo psiquiatra tomei remédio pra dormir 12 anos parei de tomar remédio fiquei com ardência na língua já 2 anos só Jesus pra nós fortalecer

[@maristeladossantos4488]

Estou fazendo as campanhas de orações na igreja universal nas sexta-feira e Deus está me curando desta maldita insônia facão esto que Jesus via responder as suas necessidades foi pra nós curar que Jesus morreu na cruz e a nossa salvação só reclamar não vai resolver nada

[@filipelemos4235]

Vou dormir as 23:00, acordo as 02:00 e fico até as 07:00 da manhã sem conseguir dormir, não pratico nenhum exercicio fisico, acho que esse é meu problema.

[@MAicconmoraes]

Estou assim tbm 😔😔😔 tá difícil pra mim

[@ednnasilva]

Faço caminhada às 6 da manhã e faço alongamento. Melhorou muito 👍😄

[@alannaqueiroz5166]

. Alanna Queiroz

[@mariaabadiafreire9707]

Passei 20 anos com insônia , comecei a ter taquicardia , mudei alimentação , tirei o café que eu amo , porém tive que escolher entre mudar tudo ou enfartar !!!

[@ismaelpimontes4153]

E ajudou tirar o café?

[@denizearantes1433]

Café prejudica? pior que eu amoooo... café

[@rosemarymendes1774]

O café não pode tomar depois das 4 horas da tarde. Tem pessoas que não toma café e tem problemas de insônia. 😣😵

[@dianavalis9458]

@@rosemarymendes1774 eu não tomo café e tour com insônia uma semana que não durmo😭

[@dianavalis9458]

@@rosemarymendes1774 eu só tomo chá e tenho insônia

[@mariadelourdescoutinho2679]

Boa tarde Dr: eu era criança qd.comecou a insônia hj,tenho 75 anos até hj não consigo dormir a noite,e amanhece eu sem dormir tive convide aí danou se tudo até hj estou assim não tomo remédio é tudo que o senhor falou . Obrigado ❤

[@carlosvinicius9820]

4:00 há da madrugada e eu aqui desde das duas hrs e não consigo dormir minha cabeça tá quase explodindo de tantos pensamentos 🥲😓😓

[@flatubeef]

Vai dar tudo certo. Você será livre dessa insônia

[@diegogaldino4710]

Prepara o ambiente e fica longe do celular. Toma banho antes de dormir ouvindo música barroca

[@cesarnascimento8908]

Dr tenho esquizofrenia e estou á 3 noite sem dormir o que eu faço seria bom um remédio

[@zenaideferreira7488]

Eu estou nesse meio sou horrível pra dormir tomo medicação. A pura verdade.

[@kingnecrox]

Eu faço exercício físico e mesmo assim só estou conseguindo dormir 3/4 horas por dia

[@rare78]

3/4 horas não é vida. O ideal é 7 horas de sono

[@kingnecrox]

@@rare78 Rapaz, nessa época eu tava com uma insonia fodida, comecei dormindo 4 horas por dia e pouco tempo depois já não tava conseguindo dormir mais nada, fiquei a base de rivotril por um mês e depois foi melhorando com zolpidem. Esse ano eu descobri que oq me causou a insônia foi um antibiotico que eu estava tomando na época, tinha só 16 anos e esse ano já faço 20 kkkkk

[@rafaelskuka38888]

​​@@kingnecrox Eu tô como vc tava e ainda com sono fragmentado e nem tomo nada...

[@kingnecrox]

@@rafaelskuka38888 Ish irmão, procura um médico urgente, de preferência particular

[@Nelilsilv]

​@@rare78 poxa moça eu tenho 17 anos e tô conseguindo dormi só umas 4 ou 5 horas por noite faz uns 12 dias 😢😢😢😢😢

[@allisonribeiro3968]

Vídeo perfeito! Encaixe-me em alguns desses casos. Meu trabalho é estressante, recentemente passei por muitas injustiças. Tudo isso contribuiu para minhas crises e falta de sono.

[@laryssasouza3631]

To uns 5 anos sem saber oq é dormir umas 23 e acordar 8 9.. são extremamente 4 da manhã, estou MORTA de sono, mas n consigo relaxar, esse doutor falou minha vida, principalmente a depressão e a falta de memória

[@fabioriella2393]

Boa tarde Laryssa! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas

[@dianasousa839]

Me ajuda por favor?😭😭

[@dianasousa839]

​@@fabioriella2393me ajuda por favor 😭

[@luanpereira3577]

Agr são exatamente 02:10 da manhã e eu tenho aula amanhã, mas eu não consigo dormir, toda vez que deito e tento dormir tenho uma sensação estranha no peito, e eu fico rodando toda hora mas eu não consigo...

[@MarcosSilva-rd9qe]

Faz assim, quando for deitar sinta seu corpo tipo tente respirar sentindo seu corpo faz que sua mente acalme

[@isabelcunha1555]

Comece a tomar Cloreto de Magnésio ao deitar diariamente

[@PatriciaPereira-qm2ig]

Que Vc tenha Paz.

[@macauly9361]

Essa dor e a cremosa que te deixou, eu te entendo 😔

[@cbum1813]

Comigo também

[@carlosantonio915]

aqui estou as 5:50 da manhã,sem dormir e sem sono

[@erick35733]

Pprt

[@davilima5648]

Eu também

[@johnbuslt5345]

@@Random_-yp8gq tá melhor?

[@johnbuslt5345]

@@Random_-yp8gq krlh Q saco em,prática exercícios físicos ,resolve

[@johnbuslt5345]

@@Random_-yp8gq Blz,melhoras

[@aureacarossi5374]

Doutor sou magra e tenho insonia❤

[@dorinhadora5994]

Eu também durmo cedo mais acordo várias vezes a noite, Juazeiro da Bahia

[@GABRIEL-hr6il]

Mano eu so to aqui em Juazeiro Petrolina kkkk estou na msm situação tenho que viajar 6 horas da manhã e n consigo dormir

[@tudonosso3312]

Durmo às 22:30 e acordo às 02:30 há anos isso já 😭😭😭

[@silvanamelotorres3219]

Nem lembro mais de quando eu deitava e dormia faz tempo 💤 😿. Agora fico rolando de uma lado para o outro .mente a mil por hora e ainda acordo 2 h .ta puxado. Então irei seguir seus conselhos.obg 😻 de recife

[@patriciabatista3870]

Horrível 😔😔

[@rodrigoweyll1315]

O que tira meu sono é minha mãezona, ela faz uma zona na minha autoestima e destroi minha auto motivação no trabalho que me mantem vivo.

[@mariagoncalvesdosanjos5542]

Passei ter a ter insônia a partir do trauma de roubo em minha residência, como moro só e comecei ficar com medo e não dormia. Comecei a tomar diazepan para dormir, com o passar o tempo inicei um tratamento com psiquiatra. Mas, enfim durmo pouco, mesmo com medicamentos.

[@osmarsilva59]

Passe a deixar a sua vida a sua casa e todos os seus problemas nas mãos de Deus, vc se sentirá protegida, nesse mundo vc não terá paz,mas com Cristo vc achará consolo para a sua alma.

[@palomamoura8661]

Eu queria toma remédio mais o médico daqui nao passa!!!😔😭😭😭😭😭

[@deusefiel6928]

@@palomamoura8661 já o daqui passa remedio até demais

[@ricamariagodinho340]

Dr Eu passae p varia situação dicio na vida qdo criánça aos 6 anos perdi minha.mäe .nasci deficiente creci na roça vim p Sp esyudei tecnico de enfermagem tive divorcio e logo tive q enfretar um trasplantede rin onde fui doadora.hoje 60 anos. Tenho escoliose e osteoporose muita dor nao consigor fc virando na cama. E fc mt ansiosa.por favor onde o senhor atende eo valor da sua consulta. Facço uso de clonazepan 2 mg gostaria de para e talvez trocar por fioterapico..queri sua opnião pfavor.

[@niveapereira6199]

@@ricamariagodinho340 Usa a melatonina

[@antoniapereira1821]

Passei muito anos sem dormir e dores crônica lombar sevical

[@mariabitencourt8490]

Bom dia Dr. Agradeço a Deus por ter te encontrado aqui. De todos sintomas que o Dr nomeou somente um o meu filho não é diferente, ele é magro. Obrigada 😇 Dr Deus te abençoe ricamente com toda sorte de bençãos a você e família 🙏

[@EmilyEmily2121-c9z]

É angustiante, comecei a ter problemas com o sono na adolescência, 13,14 anos, e até com 21 anos permanece

[@janicemarques8274]

Dr minha mãe tem fibromialgia, sofre com mts dores, mas nenhum profissional prescreveu tratamento.

[@vilmafernandes2550]

Se eu assistir um vídeo seu durmo até sentada, sua voz é um calmante. Bjs

[@candidasilva1629]

Convivi com a insônia desde criança. Minha mãe morreu com 91 anos só dormindo com medicamento. Eu nunca quis tomar, mas só melhorei, quando diminui a minha ansiedade. Atualmente, aos 68 anos, durmo a noite toda.

[@danielerafaela]

O que você fez pra melhorar o seu sono?

[@MariadasGraçasOliveiraMourao]

Parabéns dr juliano! Seus vídeos são excelentes! Meu sonho é voltar a dormir como antes. Que Deus abençoe a nós todos que voltemos a dormir e sempre agradecer a Deus por tudo.

[@evangelinalamezedecarvalho1637]

Eu faço bastante alongamentos antes de dormir, procuro não ouvir TV muito alto, não jantar, dou um xô em tudo que é pensamentos negativos e oro pro Papai do Céu cuidar de tudo! Um draminzinho também é tiro e queda. Muito válidos seus conselhos, Doutor! Parabéns, é isso mesmo.🤩

[@janacisantos458]

Eu sofro com insônia crônica, e acordo toda hora assim,estou com 67anos. Não gosto de tarja Preta. A cabeça fica pesada

[@lelicat0108]

Sofro de insonia desde o início de 2019, em 2021 começou a piorar por causa dos meus pesadelos constantes o que me deixou com medo de dormir e com ansiedade. Agora, o médico me passou setralina e profergan porque apresentei sinais de depressão. Tá sendo muuuito díficil viver dependente de medicamento:( e eu só tenho 16 anos

[@felipelima3949]

Comecei no mesmo ano que você, vou procurar ajuda por que não aguento mais, espero que você fique bem. Que Deus possa te ajudar.

[@JoaoLuiz-dj8mv]

DR .. eu durmo no máximo 2 horas a noite. mesmo tomando bromazepam 3mg. depois só fico naquela insônia com todos os tipos de sonhos comuns. tenho muita ansiedade. sistema de nervos muito agitado. também tó com uma terrível gastrite há 1 ano. me ajude com algumas respostas. por favor. DEUS abençoe sempre o SR.

[@dianavalis9458]

@@JoaoLuiz-dj8mv eu faz uma semana que não durmo tô com ansiedade faço de tudo tomo chás e nada me sinto cansada muito ruim vamos orar pedir a Deus. O sono

[@ricardaodudao]

Já testamos várias medicações. Hoje uso 50 mg de quetiapina e 1 Zolpidem de 10 mg. Melhorou um pouco mas o sono continua leve. Tenho que fazer o exame polissonografia mas é meio caro.

[@vanimarfelipemariano4592]

Estou vivendo com isso há muitos anos. Sou ansioso e depressivo. Sou agressivo com as pessoas por causa disso. Estudo muito e percebi que minha concentração está cada vez mais comprometida. Eu, realmente, não sei o que fazer... 😔

[@LucianaMota08]

Dr. Juliano! O Senhor me descreveu todinha nesse vídeo. Que clareza de raciocínio! Que informações bem orientadas. Quisera todos os médicos fossem como vc. Muito obrigada !!

[@laudelinarodrigues8390]

Tenho insônia e terrível

[@celestesouza3988]

O Senhor abençoe DR Juliano

[@elianaantunesribeiroloubac8008]

Doutor, suas palavras são de extremo valor. Sempre tive insónia, mas nos últimos dias ela seguindo para um estado preocupante, já são três noites (e dias) sem dormir nem um minuto, me sinto mal, confusão mental, esquecimento, desequilíbrio para me manter em pé, náuseas, dor de cabeça e por todo o corpo. Preciso de ajuda. Obrigada!

[@lily4640]

Você melhorou? E como?

[@fabioriella2393]

Boa tarde Eliana! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas

[@ivaniltonsantos2454]

Oi Dr, antes da pandemia eu acordava às 04:hs da manhã pra trabalhar e ia dormir cedo,como tô sem trabalhar devido a pandemia mudou totalmente um.mes já sem conseguir dormir todos os dias insônia quando vou conseguir dormir um pouco lá para as 03:hs da manhã.

[@evertonrodrigodefraga5289]

Boa noite eu tomo remédio p dormir só que faz um tempo q não estou mais conseguindo ter um sono continuo mesmo tomando o remédio acordo várias vz,me sinto muito cansado , estou tomando aprazolam.

[@edsonzucolotto770]

Nossa..eu tb tomo alprazolam e de 2 meses pra ca so estou conseguindo dormir no maximo 3hs por noite..nao estou aguentando mais.

[@mariadejesusserra3635]

Eu estou precisando urgentemente de ajuda para dormir estou passando por este grande problema já estou com 6 anos que entrei na menopausa, e de lá pra cá passei a não dormir a noite toda acordo varias vezes durante a noite

[@fatimaandres4621]

Relora 300mg

[@taylor_silveira188]

Bah cara me resumiu todo, hoje fui tentar dormir às 02:00 da madrugada, estou acordado até agora as 8 horas da manhã

[@terezalima4788]

Eu tenho isso de dormir bem. Mas se durante o dia alguém me fala algo injusto fico a noite td em claro

[@beatrizribeiro3490]

Estou a dois meses sem dormir e percebi que estou esquecendo das coisas muito frequente 😭

[@pioaida6571]

Melhorou ?

[@Samantha-gu4fl]

Eu tbm tenho isso 😢

[@dinajean4083]

Oi

[@danielabatistabatista3990]

Eu também

[@Venom-ty4tb]

Voce resolveu isso?

[@AlesaGillespie]

Eu preciso de 3 horas antes de realmente dormir, já percebi isso. Eu posso fechar o meu olho, mas não consigo dormir. Eu já fiz um teste de ficar parado e tentar forçar o sono, respirando calmamente, sem qualquer barulho. O final foi o que eu vi o dia nascer e nada de eu dormir. Faz tempo que eu não sei o que é dormir realmente.

[@curiosidadesaleatorias2350]

Tô na mesma irmão , tá conseguindo dormir? Se sim, tá tomando remédio?

[@AlesaGillespie]

@@curiosidadesaleatorias2350 não. Tô na mesma. Tô dormindo só depois das 3 da manhã. Ainda n fui ao médico por causa do covid e Lockdown.

[@Pkvlv-w4c]

@@AlesaGillespie resolveu?

[@LUIZ-uy4ft]

Mano eu tô na mesma tudo começou no dia que eu tava jogando com meus amigos quando foi 3 da manhã eu largo o jogo e vou dormir normal mais no dia eu não consegui dormi fiquei tentando tentando e nada aí quando foi 7 hrs eu consegui dormir umas 3 hrs, aí dps desse dia eu tenho que me esforçar pra dormir se não eu não consigo antes eu dormia normal

[@kaah5803]

@@AlesaGillespie melhorou?

[@Eloah-d4b]

Obrigado meu pastor e amém

[@isabelacardoso5679]

Dr. Tenho 26 anos, há 20 anos convivo com a insônia (minha vó também tinha insônia), demoro muito para dormir e acordo várias vezes durante a noite. Fiz exame de polissonografia e o resultado deu 0 apneias, 4 hipopneias, oxigenação normal entre 94% a 98%, 12 despertares índice 1,8n°/h, tempo total de sono 171,5min - eficiência de sono 44%, latência para o sono REM 207min, tempo acordado após o adormecer 218min durante a noite(exame realizado das 22:57-5:27), fiz tomografia do crânio deu normal, fiz eletroencefalograma deu normal. Voltei no neurologista ele disse que a insônia era culpa da rinite e mandou ir ao otorrinolaringologista, não passou nenhuma medicação, eu não concordei com o Diagnóstico dele, mas fui a otorrino, ela disse que não tem nada a ver insônia persistente e crônica com períodos de rinite alérgica que só me acontece no inverno, a otorrino mandou desconsiderar o diagnóstico do neurologista e buscar um psiquiatra(ainda não consegui marcar consulta) . Não sei qual especialista procurar um médico me joga para o outro e ninguém resolve meu problema. Tô exausta já, minha concentração, atenção, foco e memória estão afetados, meus estudos e trabalho estão comprometidos, vivo irritada, acordo exausta, sinto sono o dia todo, não tenho disposição para nada. O que faço? Agradeço se puder me ajudar. Esses suplementos que indicou pode usar sem prescrição médica? É manipulado? Toma por quanto tempo? Obrigada e desculpe o textão.

[@MariadeJesus-xb3qr]

Isabela Cardozo sinto muito por vc, estou convivendo com insônia e muito estress a uns 2 anos, é muito ruim, q Jeová Deus te dê forças.

[@fatimaandres4621]

O dr mandou tomar relora 300mg eu tomo muito bom

[@kpuente]

Isabela, estou na mesma situação

[@marcosreis9654]

A minha insônia é todos os dias

[@juscelinonorberto3123]

Excelente vídeo doutor, me ajudou muito. Hj completo 6 noites sem dormir.

[@juscelinonorberto3123]

@Alex Bertamoni Zolpidem todo santo dia.

[@juscelinonorberto3123]

@Alex Bertamoni Sim

[@arlygirard9269]

Eu não tenho sono tomado calmante tenho medo de dormir passo noite sem dormir nu não sou cordas trator cardiologista fiz esme de sangue tenho diabetes fico triste de não dorme eu tomo não adianta nada tem muito problema morou sozinha fiquei viva sinto muita falta do meu esposo solidão e muito ruim Deus abençoe gosto muito do senhor obrigado

[@evasilva8036]

Exatamente. Acordamos cancados, e tomamos café pra acordar, vira um ciclo vicioso.

[@Devynhobrito]

Não consigo dormir 😢 acostumado jogar online no pc virando noite agora estou com insônia nao durmo,não consigo ir pro trabalho ando desanimado de tudo cheio de conta ansioso, estou ignorante. E o pior de tudo sou sozinho nesse mundao mais tenho Deus comigo isso já basta.

[@Cabeloboy1]

Mano eu tbm estou com uma insônia ferrada,e por não conseguir dormir eu vou direto jogar tbm

[@RenanLima-s5h]

Estou asim também.

[@RenanLima-s5h]

​@@Cabeloboy1eu estou asim

[@maxpaiva3758]

Algum de vcs melhorou? Como conseguiram?

[@Devynhobrito]

@maxpaiva3758 tenta fazer um esporte no começo da noite assim vc gasta energia

[@gilmamedeiros1712]

Sofro há muitos e muitos anos , com insônia..é terrível.

[@renanlimalima4997]

Sofro com isso

[@Reboco399]

@@renanlimalima4997 como assim você tem insônia? Tipo É SO DORMIR kakalakakkakakakakakkakakakka

[@otaciliapereira2425]

EU tenho problema de insônia e muito triste ruim horrível demais já nem sei mais o que fazer 😔

[@fabioriella2393]

Boa tarde Otacilia! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas

[@mariaferreirafranca5169]

Amei as informações. Sofro de insônia a mais de 20 anos.

[@dianavalis9458]

Eu tô assim a uma semana muito ruim

[@giusousa6477]

Ei você é vidente?? Você está me acompanhando através de uma câmera, Meu Deus, tudo isso que você falou no início, parecia que me conhecia até mais do que eu própria, to sem palavras. 🤭😱

[@danyelamachado5615]

Eu digo a mesma coisa! Principalmente a parte que ele fala de guardar mágoas, ou ficar remoendo varias vezes o mesmo assunto!

[@giusousa6477]

@@danyelamachado5615 Neh

[@plutotv680]

Eu gostaria muito de uma sugestão do que fazer , não dormir estar acabando comigo . E o pior , é que muitas das medicações faladas em todos os canais eu já tomei, infelizmente eu não fui tratado da forma que deveria , infelizmente eu estou nessa peleja desde 2015. Tontura , dores na cabeça , alterações na visão e problemas de memória . Esse é um pedido de Socorro . E o pior é que a minha família precisa muito de mim

[@silvananunes1182]

Paulo Reis.Tudo que se possa imaginar tentei,valeriana,mulungun,cloreto de magnésio,teanina,porque lia que dava certo com certas pessoas,e comigo nada as vezes tomo rivotril,mas como não quero ficar dependente tomo raramente...Sempre com olheiras,sempre cansada,não é fácil,parece que o organismo se acostuma a dormir mal.

[@dianavalis9458]

@@silvananunes1182 tô assim sem dormir a uma semana é terrível durante o dia não tenho coragem pra fazer as coisas me sinto muito cansada não sei o que faço

[@silvananunes1182]

@@dianavalis9458 vc já tentou a melatonina?,agora tô tomando chá da folha do maracujá tem gente que diz que toma pra insônia e é uma maravilha eu não vejo muito resultado talvez deveria tomar uma vez no dia e a noite e também.

[@terezaparreira5373]

Boa noite doutor DEUS abençoe e proteja todos nós DEUS e fiel tenho tiroide pressão auta insônia torci meu tornozelo e pusso e as vezes inxa meu tornozelo e pusso e as vezes não consigo nem dormir devido a dor crônica e doi minha cabeça e fica latejando minha cabeça como fasso pra me livrar dessa dor crônica e não posso tomar remédio pra dormir devido a pressão auta e tive a perda de minha filha a 2 e fiquei com meu neto mais condo não consigo dormir fico fazendo comida que meu marido leva marmita pro serviço e café e fico acistindo ate o sono voutar mais DEUS na frente sempre DEUS e fiel

[@fabioriella2393]

Boa tarde Tereza! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas

[@matildesnobregaepaminondas2521]

Estou passando essa insônia igual que o senhor tá dizendo

[@izabelmorais4343]

O Dr é sempre tão prático, pra explicar coisas tão complicadas! Gosto muito dos seus vídeos

[@duraziosiqueira5617]

Tem razão... Na natureza tudo depende da situação, do momento e do meio. Cada caso pode ter solução diferente. Gostei da lucidez nas orientações. Parabéns!

[@francinete4137]

Dr bom dia venho sofrendo deste problema trabalhei muitos anos durante a noite faço acompanhamento pra outros tipos de doença colesterol alto pressão está controlada devido os remédios com tudo isso apareceu tal pré diabete durmo cedo às vezes acordo 1 hora da manhã fico até o amanhecer tenho vários pensamentos negativos pedindo a Deus que amanheça , não me ligo em TV nem em celular não sou agressiva más não me sinto bem.

[@joanadarcdasilva4097]

Eu durmo picado !eu tenho tudo isso! Durmo 3 horas e depois espero 3 horas pra dormir de novo!

[@elianasilva2691]

Eliana não consigo dormir nada a dois dias e terrível o que devo fazer

[@antoniaaparecida1571]

Eu durmo muito pouco tomo Clonazepan 2mg Zolpidem 10 mg tomo as 10 horas da noite demoro a dormir acordo 1:00 hora da manhã não sei o que fazer?

[@antoniaaparecida1571]

O que eu devo fazer

[@liandrade9531]

@@elianasilva2691 o MAGNÉSIO ajuda e muito eu tomo o MAGNÉSIO P.A 3 X ao dia após café manhã, almoço e 1 hora antes de deitar. Nossa! Melhora muito! Uso do Laboratório Catarinense. Gosto bastante.

[@BiancaPinheiro321]

Ainda bem ,que nao estou sozinha!

[@antoniabraga3354]

Nossa Dr eu tenho esse tipo de insônia, todos que você falou.

[@FranciscaMaria-hg5lp]

Francisca Maria Da Silva moro em União Piauí doutor Juliano Eu só durmo através de Remédio controlo E pra depressão pra pressão alta e pra dormir.

[@josivaldorodrigues1449]

Boa noite Doutor a minha esposa é alérgica não consegui machão medicamento pra ela tem como um você dá umas ideia qual o medicamento

[@VeraLucia-do7xt]

Dr meu caso é diferente.comecei com depressão ânsia de vomito todos os dias pela manhã e passo muito mal. Já tomei muito andepresivo e nada resolve .sou dificil de dar certo com medicação .vários andepresivo já usei o único que me melhora é a razapina.

[@fabioriella2393]

Boa tarde Vera! Existe uma prática muito simples que ajuda a dormir melhor e até acabar com a insônia. Já ajudei muitas pessoas