درمان خستگی چشم و درد چشم با چند حرکت ساده | Easy eye exercises to improve your vision

امروزه به دلیل استفاده بیش از اندازه از تلفن همرا و کامپیوتر ، چشم های ما خیلی زود خسته می شوند. خستگی چشم می تواند موجب سردرد و بی حالی شده و ما را از ادامه کار باز دارد. بنابراین بهتر است با روشی کاملا طبیعی و بدون عوارض ، این مشکل را درمان کنیم. در این ویدیو روش درمان خستگی چشم و درد چشم با چند حرکت ساده ( Easy eye exercises to improve your vision ) آموزش داده شده است.
___________________
ویدیوهای مرتبط
درمان سر درد با حرکات ورزشی • سر درد و درمان خانگی آن
درمان سردرد با طب فشاری • درمان سر درد با طب فشا...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
_____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
#خستگی_چشم
#tiredeyes
#improveeyesight
#improveeyesightnaturally
#eyeexercise
#eyesightimprovement

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط درمان سر درد با حرکات ورزشی kzbin.info/www/bejne/fn7MgZl5e9qDrMU درمان سردرد با طب فشاری kzbin.info/www/bejne/haHGoaWPit6ke80

[@FahimehKianifard]

آیا شما فردی را دارید که در منزل برای درد پا فیزیوتراپی انجام دهد

[@ahmadahmadi-w7w]

❤❤❤

[@mohammadhashimabdulrauf8859]

ممنونتانسلامتباشید❤@@FahimehKianifard

[@MuqadasSarwari]

بعد انجام دستور هایتان واقعا زبونمبند اومد ....ممنونتان

[@rooyesh]

🙏🌷

[@sururkarpourazar5268]

باتشکر ودرود فراوان ازویدیو های خوبتان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@افسانهرستمینقیبی]

سپاس بیکران از ویدیو های موثری ک میزارید ایا درمورد قوز قرنیه هم راهکاری دارید؟

[@rooyesh]

برای جلوگیری از تشدید قوز قرنیه از مالیدن چشم ها خودداری کنید. به یک چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید. در جدیدترین روش ها برای اصلاح قوز قرنیه و دید مناسب از اسکلرال لنزها استفاده میشه 🌷

[@bahramkhosravani1354]

متشکر دکتر عزیزو گرامی از راهنمایهای مفید شما برای درمان هر دردی موفق و تندرست باشید.❤🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌹🌻 لطف دارین

[@علیغلامی-ك1ب]

برای خشکی چشم لطفآ ویدئو بزارید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 بله جشم

[@maryamt4635]

واقعا ممنونم ازتون دم کنکور نجاتم دادین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@feskandari5592]

Thanks ❤❤❤بنهایت متشکرم

[@rooyesh]

مرسی 🙏🌷❤️

[@fatemehmehrparvar1640]

سلام آقای دکتراین حرکات بسیارعالی ومفید بود.خیلی ممنون ازحماتتون.سلامت وکامرواباشید.ان شاالله💯🌹❤️💚

[@rooyesh]

سلام بر شما. خیلی لطف دارید. ممنونم از لطف و محبت همیشگی شما 🌻🌷

[@mahnazetemadi8692]

سلام ممنون خیلی عالی بودتندرست باشید🙏🙏👍👍🌹🌹🌹🌹

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید 🌷🙏

[@makhmalfaridi6197]

درود خسته نباشی دکتر فوق‌العاده بود با آرزوی سلامتی و موفقیت

[@rooyesh]

درود بر شما خانم فریدی عزیز. ممنونم 🙏🌷🌻

[@andrewheidari2910]

عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷

[@kmusa-mq1gp]

سلام لطفا درباره مایع گوش هم برنامه بزارین.مراقبت و اگه مایع تکان میخوره چکار کنیم

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹 مایع گوش داخلی در حالت طبیعی هم حرکت داره و به شنوایی و تعادل ما کمک میکنه منظورتون آر تکان خوردن چیه؟تشخیص پزشکتون چی بوده؟

[@hamidsaharkhiz2166]

با تشکر فراوان از آموزشهای خوبتان

[@rooyesh]

ممنون از لطفتون 🙏🌷

[@somayeesmaili2980]

سلام و عرض ادب برای خشکی چشم هم میشه ویدئو بسازید

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 این مورد با حرکات درمانی و یا ماساژها برطرف نمیشه و در حیطه تخصص بنده نیست

[@mohammadakbari4932]

تشکرداکترصاحب ازویدیوهای ارزشمندتان 'که خیلی مفیدوبرای صحت وسلامتی بسیارمهم میباشد درموردفقرات گردن اگر تمرینات رانشرکنید 'تامشکلات گردن اکثرافراد حل گردد

[@rooyesh]

سلام جناب اکبری،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 برای گردن ویدئو های زیادی گذاشتیم،اونها رو ببینید

[@nazihaschayan7897]

سپاسگزار از شما داکتر صاحب هم زبانما

[@rooyesh]

خدارو شکر ویدیوها مورد توجه تمام فارسی زبانان جهان قرار گرفته، امیدوارم برای همه مفید باشه 🌷🌻

[@manijehamin2549]

باسپاس فراوان از راهكار هاىيتان بسياربهره ميبرم پايدار پيروز باشيد❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌻🌷❤️

[@foroughalamir5502]

بسیار عالی موفق باشید

[@rooyesh]

ممنونم. سلامت باشین 🌻🌷

[@kmusa-mq1gp]

عالی هستی

[@rooyesh]

مرسی 🙏🌷

[@sohailresane]

شعاری که انتخاب کردید، بسیار زیباست. آفرین! نکتۀ بعدی که قابل ستایشه، اینه که بعد از پایان ویدئو که خیلی هم مفید بود، خواهش ثبت نام و ثبت پسند کردید که کار پسندیده‌ای است. اغلب هنوز ویدئو شروع نشده، اصرار می‌کنند که ثبت نام کنید و پسند کنید که معلوم نیست، چه چیزی را باید پسند کنیم و چرا باید ثبت نام کنیم. متشکرم!

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون و همچنین دقت و توجهی که داشتید 🙏 سلامت و شاد باشید🌷

[@miaadshamsi3435]

عالی بود دکتر جان👌

[@rooyesh]

ممنونم جناب شمسی عزیز 🙏🌻🌹

[@layaniakan5718]

Excellent. Thank you. God Bless you. 🙏

[@rooyesh]

ممنون و سپاسگزارم 🙏🌷🌻

[@mohmad9600]

عالی بوددای ول

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@رضاییرضایی-ذ1ظ]

سلام آقای دکتر من تپش چشم یاتپش چشم دارم میشه درمان یاماساژی نشون بدین ممنون میشم

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 تا حالا برای این مشکل دکتر رفتین؟تشخیصشون چی بوده؟

[@رضاییرضایی-ذ1ظ]

@@rooyesh سلامی دوباره رفتم هزارکیلو دارودادن ولی هنوزخوب نشده هشت ساله نمیتونم توصورت یکی نگاه کنم همه فک میکنن بهشون چشمک میزنم⁦😔😔

[@rooyesh]

@@رضاییرضایی-ذ1ظ سلام مجدد 🌹 گاهی اینمورد که گفتین ممکنه حالت‌های عادتی و تیک عصبی داشته باشه، بهتره با یک روانپزشک هم مشورت کنید

[@parisapourfarziani6215]

ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@علیشیراژی]

ممنون من شب تا صبح با نگاه ب گوشی چشمم خسته بود چه به موقع همراه با ویدیو شما و خوب عالی ممنونم من والا بلد نیسم ک دکمه ساکسپریپ با زنگوله بزنم فقط لاک کردم ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفیده براتون 🌷

[@SaharGulRahimi]

❤❤❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

🌷🙏❤️

[@artawiza]

من چشمم انحراف گرفته باید چیکار کنم خالی از لطف نباشه یکسره دارم با گوشی کار میکنم

[@rooyesh]

سلام🌹 اگه دچار انحراف شده لازمه به همکاران اپتومتریست یا چشم پزشک مراجعه کنید

[@NazirAli-r2s]

سلام زیری چشم چین چروگ شده باشد چطور چین وچرگ گم شود

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 برای چین و چروک دور چشم در هفته های آینده ویدئو براتون میذاریم

[@partownooriala9730]

با سلام وتشکر. اکثراً حس میکنم در چشمهایم شن یا آشغال خردی هست. میگویند این علامت خشکی چشم است. روزانه 4 بار قطره Refresh کنند استفاده میکنم یا به توصیۀ دکتر پدی برای چشم خریده ام که حدود 30 ثانیه گرم می کنم و روی چشمها میگذارم. اما بهبودی نداشتم. آیا راه دیگری وجود دارد؟ پیشاپیش از پاسخ شما سپاسگزارم.

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 با توجه به تشخیص علت این مشکل میتونیم بگیم درمان کاملی داره اگه تشخیص چشم پزشکتون این بوده که هیچ بیماری خاصی ندارین و صرفا بخاطر افزایش سن و ژنتیک شما این مشکل پیش اومده درمان قطعی نداره و نیازه با قطره ها اون رو مدیریت کنید

[@zaz5983]

دکتر جان سپاس فراوان از ویدوتان برای تمرین چشم من سه بار انجام میدهم حس میکنم کمی بهتر شدم و ادامه خواهم داد من در خارج زندگی میکنم با ورتان نمیشود نتوانستند اینجا به من راهی نشان بدهند در هرحال سپاس فراوان از شما و ادامه خواهم داد دستور شما را ❤🙏🙏🙏🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده. سلامت باشید 🌷🌻

[@MahdiAhmadi-id4fr]

دکتر من دو هفتس چشمم خیلی درد میکنه میسوزه دکتر رفتم قطره داده ولی تغیر نکردم

[@rooyesh]

سلام🙏 این مورد رو باید به متخصص چشم مراجعه کنید گاها دردهای چشم میتونه از عضلات گردن و صورت منشا بگیرن که درمان های فیزیوتراپی میتونن کمک کنن، بقیه موارد در حیطه فیزیوتراپی نیست

[@alisahamed8739]

🙏🏻🌺🌺

[@rooyesh]

🙏🌻🌷

[@farhadsh811]

👌🏻🙏👏🏼

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@علیرضاسارعی]

من جوشکارم این تمرینات به درد من هم میخوره

[@rooyesh]

بله، البته این تمرینات به بینایی و عضلات داخل چشم مربوط نیست، و فقط عضلات بیرونی هست. برای عضلات داخل چشم و بینایی به یک اپتومتریست و یا چشم پزشک باید رجوع بشه 🌷🌻

[@شاهان-د2ط]

با دورد .من یک سال میش بوتاکس انجام دادم سمت راست چشمم حساس سنگینی میکنم .یعنی پشت پلکم هست چیکارکنم که خوب شه؟ از بیرون هیچی معلوم نیست از داخل. قطره داره که عضله چشم قوی کنه؟

[@yasiitanha8098]

واقعا عالی ممنون دکتر هر روز دارم ماشاژهای صورت انجام‌ میدم خیلی حس خوب و آرامبخشی داره مرسی❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 آرزوی حس خوب و سلامتی دارم براتون 🌷🌻

[@yasiitanha8098]

@@rooyesh زنده باشید

[@HamidehHosseinpour]

بسیار مفید بود آقای دکتر تشکر فراوان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mohammadaminmehraban1776]

سلام برادر انشالله که خوب سلامت باشید از مه چشم و سرم درد میکند داکتر میگه هیچ مشکل نیست استرس دارید خصوصا چشم چپم درد میکنم چطور تشخیص کنم که چشم از خاطر سر دردیم هست یا که سرم از خاطر چشمم لطفا بگویید

[@rooyesh]

سلام جناب مهربان، وقتتون بخیر 🌹🙏 برای درد چشم و سر لازمه علاوه بر چشم و مغز، ستون فقرات گردنی و عضلات گردن هم بررسی بشه لازمه علاوه بر متخصص چشم، متخصص مغز و اعصاب هم مراجعه کتید،و اگه همه چیز نرمال بود مرحله آخر به همکاران فیزیوتراپیست که در زمینه سردرد کار میکنن مراجعه کنید تا ستون فقرات گردنی رو بررسی کنن

[@mahinsarancharkh5456]

جناب دکتر با تشکر از راهنمایی و آموزش شما در جهت تمرین و تسکین و درمان درد های فیزیکی.بسیار عالی ومورد استفاده می باشد . سپاسگزارم.🙏👍👍👍

[@rooyesh]

ممنونم از محبت و لطف شما و کامنت انرژی بخشتون 🌻🌷🙏

[@شاهان-د2ط]

میشه یه برنامه برای افتادگی پلک هم بسازید؟

[@rooyesh]

درمان افتادگی پلک 👇 kzbin.info/www/bejne/qIS2qY2YZ8eNfqMsi=1UQn9Oy5RKL7EXut

[@Bashir-f9v]

سلام داکترصاحب ادرس تان کجاس

[@rooyesh]

سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده 🌷 Www.rooyeshpt.com

[@behrozabbasspour5167]

سلام آقای دکتر عزیز خسته نباشی خدا قوت اگه امکان داره ی ویدئو درباره تقویت مو درست کنید ممنون میشم ❤❤❤

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید. در صورت امکان چشم 🌷

[@asgharjafari4931]

عالی عالی برای خشکی چشم برنامه دارید؟

[@rooyesh]

سلام جناب جعفری،ممنون از لطفتون 🌹🙏 برای خشکی چشم هنوز ویدئو نذاشتیم

[@mmnn5365]

خدا خفظتون کنه آقای دکتر.ممنون.

[@rooyesh]

لطف دارین 🌻🌹 ممنونم 🙏

[@Dastankade215]

سلام من گاهی دچار سوزش چشم میشدم خیلی دکتر رفتم ولی درمان نشد و تشخیص شون خشکی چشم بود وقطرها تأثیر نداشت تا این که خودم فهمیدم سوزش چشمم از نور زیاد گوشی است بعد از کم کردم نور گوشی 70درصد چشمام خوب شد ولی هر وقت از خواب بیدار میشم به تلویزیون نگاه می کنم سوزش چشمم بر می گرده کلا فهمیدم که چشمم به نور حساس شده لطفاً راهنمایی کنید برای این حساسیت به نور چه کنم وبه بهبود کامل برسه،🙏🙏🌹🌹

[@rooyesh]

سلام خدمت شما. این موضوع در تخصص بنده نیست، ولی تا حدی که می دونم احتمالا چشمتون کمی آستیگمات داره، خشکی چشم هم ممکنه باشه. احتمالا کمی استرسی هم هستید و همه اینها دست به دست هم میده و مشکل پیش میاد. البته بازم عرض می کنم بنده متخصص این کار نیستم و باید به یک اپتومتریست یا چشم پزشک مراجعه کنید 🌷🌻

[@monir1073]

با سلام و تشکر از تمرین های مفیدتان . آیا ورزش چشمی دیگری مخصوص خشکی شدید چشم هست ؟ خشکی چشم ناشی از جراحی تومور آکوستیک و ضعیف شدن حرکت پلک میباشد . ممنون

[@rooyesh]

برای این موارد باید به اپتومتریست و چشم پزشک مراجعه کنید 🌻

[@monir1073]

@@rooyesh متشکرم

[@faridamohammad6406]

با درود فراوان بر شما ..من واقعا به این اموزش نیاز داشتم چون هر شب از در و خستگی چشم هام رنج میبرم و باید دیگر به صفحه موبایل و تلویزیون نگاه نکنم .دکتر متخصص چشم تشخیص دادند که که من میگرن چشمی دارم چون سابقه سردرد های میگرنی هم دارم ...بسیار خوشحالم که شما را در 🙏🌿👋اینترنت یافتم.سپاس فراوان از زحمات شما ..

[@rooyesh]

خداروشکر که براتون مفیده🌹🙏 اگه سردرد دارین حرکت آخر رو تعداد کم انجام بدین

[@HasanKamali-qm4yz]

سلام خسته نباشید بنده وقتی به چراغ تیر برق نگاه میکنم یه هاله‌ای دایره مانند به قطر ۲سانت میبینم شب ها هم وقتی به یک نور از دور نگاه میکنم دور تا دور اون خط های صاف حدودا نیم سانتی میبینم آیا چشمم مشکل آستیگماتیسم داره این رو هم بگم که خشکی چشم شدید دارم آیا بخاطر خشکی چشمم این اتفاق میفته

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 بخاطر خشکی چشم نه، ولی اینموارد که گفتید باید توسط متخصص چشم معاینه بشید و در حیطه تخصص بنده نیست

[@MatiNTraplife]

سلام خسته نباشید بنده مدت زیادی از موبایل استفاده میکنم الان احساس میکنم خسته شده چیکار کنم لطفا جواب بدید

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 اگه منظورتون خستگی چشم هست که همین ویدئو کمکتون میکنه، و اگه حس می‌کنید مشکل بینایی هم ممکنه داشته باشید به چشم پزشک هم مراجعه کنید

[@Nafas-vo9nw]

سلام دکترچشمام خشک میشه گاهی بی حس آیا به خاطرتزریق بوتاکس هست که استفاده کردم یا بیماری دیسک گردن روزشمار تاثیرگذاشته

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 دیسک گردن ارتباطی به خشکی یا احساس بی حسی در چشمها نداره، ممکنه مربوط به بوتاکس باشه

[@Meladmashadi]

سلام دکتر جان خسته نباشی❤ ممنون دو روزه شدید رگ سرم درد میگیرع در حدی ک رگا یک طرف سرم شروع به زدن شدید میکنه ک دست میزنم به سرم رگا سرم حس میکنم فشاره روش بعد دندون درد شدید میگیرم که دیونم میکنه یک ماهی هست شبا تا صب با گوشی کار میکنم تا دیروز میگفتم شاید از دندونم باشع یا از عصابم یا بیدار بودن شباس که بدنم رکاوری نمیشع الان یک دفعه چشام بستم بهتر شد یکم ولی در حد چند ثانیه خوب میشد ولی دوباره شرو بع درد گرفتن میگیرع حرکاتون انجام دادم سرم بهتر شد ولی دندونم هنوز درد میکنه خشکی چشم دارم ؟ دارویی چشمی بگیرم ؟ یا همین حرکات انجام بدم خوب میشع؟ یا خطر ناکه برم دکتر

[@rooyesh]

سلام🙏🌹 اگه طبق معاینه دندانپزشک، مشکلی در دندانها نداشته باشید احتمالا منشا مشکلتون از گردن باشه، ولی بدون معاینه نمیشه نظر قطعی داد مقداری خوابتون رد اصلاح کنید اگه برطرف نشد ممکنه نیاز باشه به برای سردردتون به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید

[@HasanKamali-qm4yz]

سلام خسته نباشید من چشمم به نور خورشید خیلی حساسه لطفا یه درمان سریع ۱۴ روزه بهم بدید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 این مورد رو نمیشه با حرکات درمانی و ماساژها برطرف کرد و در تخصص بنده نیست، با متخصص چشم مشورت کنید

[@ملوکنریمانی]

باتشکر فراوان ازراهنماییهای شما درجهت سلامت ودرمان‌دردها خیلی خوب وعالی هستند.موفق باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین، زنده باشید 🌷🌻

[@zahraasghari5258]

عالی .زنده باشی و برقرار

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@humaroshandel9555]

سلام داکتر جان از تمامی خدمات و زحمات شما جهان سپاس. چشم هایم مدتی شده که سوزش و خارش و درد دارد و حتی به روشنی برق و کمیوتر وموبایل سخت حساس شده ام یگان ویدیو را بعد از پلی کردن از خود دور می گذارم تنها می شنوم من بسیار ازین مریضی خود رنج میبرم لطفاً کمکم کنید برایم راهنمای کنید تا باشد که دوباره خوب و شفا پیدا کنم. نخوانده می توانم و نه نوشتن. از کمک و راهنمای شما خیلی ممنونم.

[@rooyesh]

سلام بر شما. برای این مشکل به یک اپتو متریست یا چشم پزشک مراجعه کنید 🌷

[@hasaneb2622]

سلام اقای دکتر ..ببخشین یه سوال داشتم ....چشم سمت راستم غبار میبینه ولی بعضی روز ها خوب میبینم دلیلش چی هستش ...ممنون میشم جواب بدین

[@rooyesh]

سلام🌹🙏 این مورد رو باید از همکاران متخصص چشم و یا اپتومتریست مشورت بگیرید

[@FatimaS-s2q]

درود برشما عالی بود لطف این پست را در اینستاگرام هم قرار بدهید سپاسگزارم 🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 ویدیوها فقط در یوتیوب قابل مشاهده هستند🌷

[@sktfam]

مرسی از این راهنمایی وتمرینهای خوب. بسیار عالی و مفیده . من سوالی از شما داشتم که امیدوارم بتونین کمکم کنین که شاید بتونم با چنین تمریناتی مشکلمو حل کنم. الان حدود هفت هشت سالی هست که بخاطر یک مریضی و همچنین آلرژی مدام اشک از چشمانم میومد و بعد از اونچاییکه اشک چشمانم هم دیگه قطع نشد به دکتر مراجعه کردم و به من گفتن که مجرای اشکی من در هر دو چشم تنگه و در طی روز میگیره و به همین خاطر هم اشک چشمانم سرازیر میشه و حتی چندین عمل خیلی خطرناک و سخت هم بعداز اون انجام دادم که سعی کردن مجرای اشکی رو با تزریق باز کنن ولی همچنان مشکل من پابرجاست و در طی روز مجرای اشکیم رو با محلول مخصوص میشورم و بعد هم چندین بار قطره ی اشکی میریزم . ولی چشمم مدام پراشک میشه و باید با دستمال پاکش کنم و اگر نکنم سرازیر میشه و همین باعث شده که مدام زیر چشمهام قرمز و خشک و ملتهب باشه که با کرم و پماد سعی میکنم درمانش کنم که باز همون پماد و کرم هم باعث میشه مجرای اشکیم بگیره و هم خارش چشم داشته باشم و هم اشک بیشتر. حالا سوال من اینه که شما تمرین خاصی برای مجرای اشکی چشم ندارین که شاید بتونه کمک کنه تا من مشکل کمتری داشته باشم؟؟؟‌ ممنون میشم بتونین راهنماییم کنین . من در المان هستم .

[@rooyesh]

سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏 تمرین و حرکات درمانی برای این مسله وجود نداره، در این مورد همکاران اپتومتریست میتونن کمکتون کنن بهتره با اونها مشورت کنید

[@hasmikmehrabian8028]

اقای دکتر یکی از فامیل های ما در ترکیه زندگی میکنن همه خانواده ۳ نفره هستن و یک ویروس نا شناخته گرفتن دخ'ر خانواده د ر اثر این ویروس یکی از چشم ها کامللا از دست داده لطفا کمک کنید تو وظیت نااجو ی هستن تو را به وجدانت یه راهنمیی بکنید با کمال تشکر

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 این مورد رو باید از همکاران متخصص چشم مشورت بگیرید

[@maryamemad3505]

ببخشید علت زدن پلک چشم یا زیر چشم به مدت طولانی چی هست

[@rooyesh]

سلام در اکثر مواقع بخاطر خستگی، استرس، مصرف کافئین زیاد و بی خوابی هست

[@leila_75]

ببخید من چشمام ضعیفه موقع مطالعه یا گوشی چشمام و سرم انگار در فشاره و اذیت میسن میشه راهنمایی بفرمایید؟

[@rooyesh]

سلام 🙏🌹 این مورد رو باید به اپتومتریست و یا متخصص چشم مراجعه کنید

[@nikannotghi682]

Do you have any acupuncture or similar remedies for clearance of hearings I have heard Indian has by Rubbing your Thumb nail ??? Hope to get your respond.

[@rooyesh]

To date, there is no scientifically validated method for this 🌻🌷

[@leylahaghani1]

با درود اول ممنون و دوم در طول هفته چند دفعه هر کدام از حرکت‌ها در هر قسمت باید انجام شود تا نتیجه خوب بدهد؟

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 این حرکات برای خستگی هست ینی شما هر موقع حین کار ،مطالعه و... احساس خستگی کردین میتونید استفاده کنید،منظور اینه که اینجور نیست شما مثلا یک هفته انجام بدین و بعد از یک هفتگی خستگی چشمتون برطرف بشه همون لحظه که انجام میدین رفع خستگی رو باید حس کنيد

[@شاهان-د2ط]

👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@rooyesh]

🙏🌷

[@AghaiKhas-f1x]

لطفآانواع آموزشهاراادامه بدین خیلی خوبه

[@rooyesh]

چشم 🙏

[@SinaS-xn6zm]

دمت گرم دکتر ولی گاهی اوقات با گوشیم کار میکنم دوباره چشم دردم بر می گرده میشه بگید چیکار کنم کلا چشمم درد نگیره البته عینک هم میزنم

[@rooyesh]

سلام خیلی ممنون 🌹🙏 اکه خیلی وقته بیناییتون معاینه نشده بهتره نمره چشمتون دوباره بررسی بشه، این حرکات هم کمکتون میکنن،و طولانی مدت با گوشی سعی کنید کار نکنید

[@yasiitanha8098]

مرسی واقعا کاربردی بود❤

[@rooyesh]

مثل همیشه لطف دارید 🙏🌻🌷

[@rozensolo1993]

اثزش خیلی خوب بود ممنونم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mesbahnazari175]

سلام داکتر صایب من مشکل آبریزی چشم دارم چی کار کنم فقط آب از چشام میره

[@rooyesh]

بهتر است به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷

[@AsalKo-m7p]

عرض ادب واحترام احسنت تشکر ویژه بابت آموزش هایی که واقعا موثر هست لطفتان پاینده🌼

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم از محبتتون 🌷🙏

[@مریمهنرور-د7ك]

دکتر جان سلام ممنون بابت اطلاعات خوبتون اتفاقا وقتی چشمام خسته میشه ناخودآگاه همین کارها رو انجام میدم

[@rooyesh]

سلام. بسیار عالی 🌷

[@azarazari2507]

با سلام ممنون

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@fatimahshamstabrizi6620]

کجا بودی تا امروز خدا نگهدارتان باشه

[@rooyesh]

ممنونم 🌷🙏

[@YldaMohamadi-zo8fd]

برای من هرروزدرد باسردرد دارم دکتر رفتم ولی فایده نداشت

[@rooyesh]

سلام🙏 ویدئو های سردرد رو ببینید بهتون کمک میکنه

[@amirahmad4349]

اغای دوکتور خسته نباشید ،اگر لطف کنید ویدیوی برای خشکی چشم توام با چشم درد و سردرد بزارید ممنون میشم چون خودم همچو حالتی را همیشه دارم ،میرسی که هستید .

[@rooyesh]

سلامت باشید. این موضوع در تخصص ما نیست. باید به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷🌻

[@samiraheidary2745]

خشکی چشم درمان داره؟ اشک مصنوعی موقته

[@rooyesh]

سلام بستگی به علتش داره، باید با متخصص چشم مشورت کنید

[@mojganhosseini6633]

عالی بود . برای خشکی چشم هم لطفا تمرین بده

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 خشکی چشم در حیطه تخصص بنده نیست. باید به یک چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌻🌹

[@marziehbahmani26]

باسلام ودرودفراوان سپاسگزارم اززحمات شماوویدوهای بسیارمفیدوماثرموفق باشید🙏🥰🌺

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم ازتون 🌻🌷🙏

[@jamilausmani8122]

با ابراز سلام وتشکر از برنامه های خوب تان میشه روی آبریزش چشم برنامه داشته باشین من نزد دکتور چشم رفتم دکتور بعداز معاینات چشم هایم گفت چشمهایت خشک است ‌برایم قطره چشم توصیه کرد که مدت یکسال میشه استفاده میکنم هنوز آبریزش دارد تشکر موفق باشید

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و همراهیتون 🌹🙏🌹 این مسله در حیطه تخصصی بنده نیست،و خستگی چشمها هم چون بخشی از اون مربوط به عضلات بود ویدئو آموزشی گذاشتیم این مسله رو همکاران چشم پزشک و یا اپتومتریست باید راهنماییتون کنن

[@jamilausmani8122]

@@rooyesh علیکم سلام خوب درست ببخشید من ندانستم خوب تشکر از رهنمایی تان وقتان بخیر

[@nedaneda3580]

وقتتون بخیر بزرگوار ممنون بابت ویدیو هاتون بعضی هاشو چندین بار نگاه میکنم، انجام میدم خدا خیرتون بده جواب سوالات رو میدید لطفا بفرمایید ماساژور ضربه ایی یا ماساژور ویبره ایی برای من که سیاتیک دیسک گردن و دیسک سینه ایی دارم کدام ماساژور مناسبتره سپاسگزارم

[@rooyesh]

سلام ممنون از لطف و همراهیتون 🌹🙏🌹 ویبره ای بهتره براتون اگرچه روی عضلات قراره استفاده کنید و روی خود مهره ها استفاده نکنید فرکانس یا سرعت لرزش اون رو هم در حد متوسط به پایین بذارید اگه قابل تنظیم بود

[@rimat1970]

دکتر برای گودی زیر چشم تمرینی وجود داره?

[@rooyesh]

بله. درمان گودی و سیاهی زیر چشم 👇 kzbin.info/www/bejne/mHfUoXuNmcmaqpYsi=58Es-hiuPOaO-A6C

[@bibigulzamer9871]

❤

[@rooyesh]

🙏🌷❤️

[@فرحفتحی-ب5ط]

ممنون از شما ولی حرکات خیلی وقت گیره

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏

[@parsapour625]

دورد کسی که کتفش درد داشته باشه باید چیکار کنه

[@rooyesh]

سلام⚘️🙏 دوتا ویدئو کامل و جامع برای درد کتف گذاشتیم که برای این مشکلتون بهتون کمک میکنه، لینک اون ویدئو ها رو زیر براتون میذارم ببینید و هر سوالی داشتید در خدمتتون هستم 👇 kzbin.info/www/bejne/hV67mYmrmdqthqs kzbin.info/www/bejne/hV67mYmrmdqthqs

[@A.Nikookar]

سلام دم شماگرم بسیارعالی عالی بود

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@cryptomarketandswap2517]

خیلی ممنون برای عدم تطابق ورزش خاصی هست؟

[@rooyesh]

خواهش می کنم،ما فیزیوتراپ هستیم و تخصص ما فقط در رابطه با خستگی عضلات چشم هست. برای مباحث بینایی باید به اپتومتریست ( بینایی سنج) مراجعه کنید

[@ReihanehE]

ممنون از شماا من همیشه از ویدیو های کانالتون استفاده میکنم❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻❤️

[@melika58341]

جهانی سپاس برامن خیلی خوب جواب داد موفق باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم. خداروشکر مفید بوده براتون🌻🌷

[@-p-R]

باتشکر درودبرشما.بسیارعالی❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@مروشن-ض2ي]

سپاس خیلی مفید بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@manijehamin2549]

از راهكارهايتان بسيار بهره ميبرم سپاسگزارم پايدار و پيروز باشيد❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشین ❤️🌷🌻

[@ackikerachi7225]

درود و سپاس فراوان دکتر سلیمانی گرامی و عزیز که در همه زمینه های مشکلات جسمانی تمرین هایی عالی ارائه میفرمایید پایدار و سلامت باشید.🙏🏻🙏🏻💐

[@rooyesh]

درود بر شما. خیلی ممنونم ازتون که همیشه بر ما لطف داشتین و دارین 🙏 شاد و پیروز و تندرست باشین 🌻🌷

[@aidakhanbabai825]

برای قرمزی چشم لطفا

[@taherehrashidi-y2x]

ممنون از دستورات مفید شما موفق باشید آقای دکتر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@seenaahmadzada713]

Khilie allie ast mashalla khilie zeba gaap mezaned. Merci. ❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید❤️🌷

[@pheykali5424]

سپاسگزارم ازتون برای ویدیوهای آموزنده و قشنگ تون

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

[@zahraamiri4795]

تشکر زنده باش

[@rooyesh]

سلامت باشید 🌷🌻

[@sssnnn9250]

خیلی ممنون دکتر محترم امکان دارد برای پف زیر چشم ویدیو بگذارید ممنون میشم 🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 چشم، در صورت امکان سعی می کنیم برای این مشکل هم ویدیو بسازیم 🌻🌷

[@Anoniem-tr4jr]

@@rooyesh عالی جناب دکتور متشکریم 🙏🙏

[@sssnnn9250]

@@rooyesh جهان سپاس دست تان درد نکند👍👍

[@janlindkvist154]

بسیار عالی بود

[@rooyesh]

ممنون 🙏🌷🌻