COMO DESINTOXICAR -

Conhece alguém que vive queixando-se de cansaço, insônia ou dores pelo corpo? Ou pior, você está sentindo-se assim?
Talvez o que você esteja precisando é dar aquela desintoxicada.
Quer saber como funciona esse processo? Então vem comigo que vou te mostrar como é possível fazer isso.
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Importante esclarecer aos ouvintes que os vídeos não substituem a consulta presencial com um médico. Os vídeos tem conteúdo meramente informativo, como dispõe norma do Conselho Federal de Medicina.
Tratamento, diagnóstico e consultorias são realizadas apenas em consulta presencial com o seu médico.

[@DrMarcioNutels]

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[@daniellemattos5953]

Dr Marcio, Eu me comprometo!

[@jonasmendes8106]

Dr. Márcio como se entoxica o organismo de bebidas álcoolica

[@DrMarcioNutels]

@@jonasmendes8106 Ôpa! Casos mais graves exigem uma assistência médica direcionada para esta finalidade.

[@kakau2465]

Não consigo acessar o link do e book

[@heloisamartin8069]

Resumindo o vídeo, se livrar do consumo de: 》açúcar refinado; 》refrigerantes; 》sucos de caixinha; 》alimentos com glúten (trigo, centeio, cevada, massas em geral, etc).

[@diana-zx3vx]

Adoro esses resumo

[@heloisamartin8069]

@@diana-zx3vx ❣

[@heloisamartin8069]

@minha opinião De nada, meu bem ❣

[@mariaaparecidalima4935]

Ma

[@mariaaparecidalima4935]

Eu mim.comprometo.assino.esse.compromiso. Com você

[@PatriciaOliveira-tu6xg]

Comecei uma reeducação alimentar dia 01/12/2021, com exercícios físicos e eliminei carboidratos e açúcar, já perdi 10 kilos! Obrigada, vou seguir suas dicas Dr.

[@joyceanecar]

Eu estou acima do peso Vou procurar o meu melhor Hoje dia 01 de setembro começo minha mudança tô cansada de ficar pro lado é duro estar acima eu quero mudar tô muito triste e cansada ... 😔 Eu volto dia 01 de outubro curte aqui se quer me acompanhar e me dá forças 😔😔😔

[@DrMarcioNutels]

Bora lá!!! Manter o foco e colher os benefícios. 👍🏻

[@lucielesantos6370]

Vc vai comseguir sim💪🌹

[@wemersonrodrigues6753]

Deus abençoa sua vida

[@marlydefariatavares8352]

Certeza que vc vai conseguir...

[@jacicleidehenrique1653]

VC consegue amiga tbm estou nessa a dois meses

[@irabispo9194]

Quase ninguém volta , más eu me comprometo a voltar daqui a 15 dias , sinto muitas dores no corpo e tenho certeza que é glúten e açúcar , estou a 4 dias dias sem e já me sinto melhor.

[@lostdreamms]

Eu estou a 4 dias também, vou voltar pra dizer como fiquei 30 dias

[@patriciag.c4702]

É verdade já fiz um Detox de 8 dias com reeducação alimentar e me senti muito melhor..

[@ubiaradantas666]

Vou começar amanhã com jejum intermitente 1:60 altura 70 quilos

[@gabryelaayalla2910]

Estarei começando hj 1:64 de altura peso 88 Curti aqui daqui 30 dias voltarei pra mostrar o meu resultado 🥰🙏

[@mariadomingos1065]

Bom dia gostaria muito de emagrecer mas não tentei de várias vezes várias formas para emagrecer as 86 me sinto as pernas cansada um peso corpo esmorecido não tem um ano para nada me sinto muito mal 😔

[@joycereis9051]

Eu estou 26,4kg acima do meu peso ideal. Hoje, dia 27/09/2021, comecei, às 15h, a minha mudança. Só o fato de eu ter tomado esta decisão já me sinto melhor! Quem vem comigo nesta batalha? Curte aqui pra eu saber que não estou sozinha nessa luta!

[@DrMarcioNutels]

Parabéns pela decisão! 👍🏻

[@BeatriciM]

Oii. Como está sendo ?

[@paulor.pannys3046]

Tenho tido sintomas de fadiga, má digestão(qualquer alimento leva horas para digerir), azia, alergias na pele, a noite desperto várias vezes e dores nas costas. Meu médico na semana passada também fez este alerta. Estou decidido a banir estes alimentos. Afinal estes alimentos não são os únicos que existem na face da terra. Muito obrigado doutor pela preciosa aula de vida com saúde que nos destes. Que Deus abençõe a ti e a sua familia

[@DrMarcioNutels]

Gratidão! Amém! Espero que fique bem! 🤝🙏🏻

[@hkabreu]

35 dias, emagreci 4kg e não tenho mais cólica menstrual e meu humor estabilizou ! Quero pra vida !!

[@angelamariaoliveiralima6466]

Eu quero me comprometer com essa desintoxicação

[@Thanosprado]

Era o lance do humor que eu queria saber. Vou começar meu humor tá terrível

[@rodrigojose2523]

@@Thanosprado teu humor vai piorar pq vc vai ficar irritado de nao ter açucar

[@analuciabatistandafonseca1240]

Parabénssssss!

[@lilianbarretoviniciusemanu2738]

Minha pior época é no período mestrual, piora tudo....

[@valeriacardoso3196]

Eu já estou com duas semanas sem refrigerante e açúcar e pão e comecei a caminhar cedo estou me sentindo bem mas tenho que ser forte pra não desisti , peço a Deus que me ajude pq estou me sentindo bem sei que esses alimentos me fez mal o tempo todo hoje sou pré diabete e tenho pressão alta e tou acima do peso 84 kg mas vou chegar lá e encontrar esse médico pra dá força é muito bom

[@leticiaantunes5456]

Me mandem energias positivas, quero conseguir. 22 anos tenho 1,66 e 70 kg Eu me comprometo, e vou conseguir.

[@angelitasantos6121]

Vc conseguiu??

[@leticiaantunes5456]

gente vamos criar um grupo ?? pra meninas se apoiarem

[@julianasoares3565]

@@leticiaantunes5456 conseguiu?

[@thiagopauloart823]

Se fizerem o grupo avisa aqui, quero! Podemos nos motivar. (Estou pela conta do meu esposo, me chamo Ana) e estou no mesmo processo, vamos conseguir!

[@BrunaOliveira-gk2tn]

Você conseguiu?

[@tatianemartinsfragoso2332]

Eu faço jejum a quase dois anos, quando comecei fazer eu pesava quase 78 kilos, hoje peso 63 com 1,69 de altura, sinto muito bem ganhei massa magra tenho muita saúde, não sinto cansaço e nem aquelas dores que senti antes, pra mim foi e tá sendo maravilhoso.

[@anapaulaoliveira-1988]

Comeco hoje meu comprometimento dia 04/10/20!! Começando com 65 quilos volto aqui pra falar como está sendo 🤝🤝🙏🙏🙏 Da 👍 aqui pra lembrar de voltar aqui pra falar por favor

[@marcelacamilasperidiao3336]

eu comprei um desafio de 19 dias que promete eliminar até 10 kg, eu perdi 7kg e fiquei muito feliz, agora continuo com a boa alimentação pois pretendo perder mais 7 kg. Apos Ano.novo farei o desafio novamente.

[@2viajantesnaestrada]

*Lista de alimentos que deve Eliminar;* 1 - Açúcar Refinado 2 - Refrigerante 3 - Suco de Caixinha 4 - Alimentos que contém Glúten *Glúten (trigo, centeio e cevada)*

[@mariafelix6966]

Eu nao uso estes alimentos a anos melhor dizendo desde 2014. E ainda me sinto inflamada. Vou faz a dieta cetogenica.

[@2viajantesnaestrada]

@Hillary Meyk sim verdade

[@odoce]

Eu me comprometo a mudar minha alimentação e me reeducar.. Começando a eliminar da minha alimentação esses tipos de alimentos... Hoje 11/12/2021. Daqui a 30 sem dúvidas eu volto para compartilhar minha experiência.

[@nataliamohamad]

Com 17 dias, venho compartilhar com vcs a minha experiência. Na primeira semana que ja vi uma diferença absurda, principalmente no inchaço, retenção de liquido. Já nessa semana, pisei na bola, comi açúcar e senti drasticamente a diferença também, de apenas um dia que comi açucar. Farei uma cirurgia amanhã e não poderei continuar com o detox. Assim que passar o pós cirurgico voltarei a rotina e daí compartilho mais uma vez.

[@raquelpatricia66]

Jejum intermitentes é ótimo mesmo pós cirurgia..

[@julianaprestigiojuliana7551]

Não desanime... força ...vamos que vamos

[@julianaprestigiojuliana7551]

Não desanime... força ...vamos que vamos

[@cristinnamarinho6811]

Durante 1 mes so comia, legumes e salada. Tomandobastante agua e chás desintoxicantes,não desinchei nada.

[@leonilmariateixeiradasilva2906]

Marcio faxina corporal limpa tudo gratidao. por este conteudo eu mi comprometo

[@analuciabatistandafonseca1240]

Iniciei minhas mudanças há uma semana, e estou aliando minha pouca força ao poder divino que é onde encontro minha força diária pra vencer os maus hábitos do meu eu!

[@marialuciaferreiradossanto4299]

Dr. Márcio eu me comprometo em afastar todos os produtos da minha vida, hoje 27/11 , volto 27/12. Tenho 60 anos, 1,56 m de altura e peso 68 quilos. Eu volto, não vai ser fácil, mais vou me esforçar. Gratidão Dr. Marcio

[@deivisondenis5813]

???

[@Neumienerocha]

Eu me comprometo a me ver livre desses alimentos pelo menos 1 mês a partir de hoje. Amém

[@andreapereira6018]

Eu tbem, me comprometo

[@andreapereira6018]

Hoje dia 19 de setembro

[@rosisilva6370]

Neumiene rocha. e ai já tem 1mês está conseguindo?

[@gersonitaalcantara3590]

Ontem a noite analisei q tá faltando pouquíssimo para eu chegar ao peso que quero, pois dos 94 já se foram 12kg. Então decidi tirar o açúcar, pão, arroz branco e o q mais eu perceber pelo trajeto. Daí encontrei este vídeo 🙌🏻🥰. DEUS ABENÇOE o trabalho de vcs. COMPROMETIDA🙋🤜🏻🤛🏻

[@DrMarcioNutels]

😀🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@BiaPsi]

Fiquei uma semana sem comer nada, absolutamente nada industrializados. Exceto sal e ainda triturei o sal grosso para consumir, menos industrializado possível. Uma semana com muita água e chá, sem carne de nenhum tipo, sem açúcar, sem nenhum tipo de carbo, sem leite. Apenas com produtos da terra. Parece q foi tirado 100kl do meu corpo, eu me senti muito, mas muito leve e sem dores nenhuma, principalmente nas pernas.

[@rosangelagomesdonascimento8901]

Muito importante o que vc fez, também estou me sentindo inflamada cheia de dores, abdômen inchado e dores nas articulações das pernas

[@barbarapaula3324]

TOP!!👏👏👏

[@luizapereira6054]

Dr Márcio eu me comprometo em assistir todos.os seus vídeos

[@julianaprestigiojuliana7551]

Vou começar agora as 06:22 (25/10/2021) a desintoxicação e exercícios para perder barriga e firmar a pele... Deus me ajude e ajude a todos porque não é fácil galera....

[@simone120477]

Vou começar hoje tbm.

[@franciscanaianegdearaujo4272]

Eu também vou

[@julianaprestigiojuliana7551]

Gente vamos que vamos , não tá fácil...apenas dois dias e cérebro não aceita que estou em mudança.. é angustiante viu ...mas vou continuar 💪🏻

[@catarinasilva3868]

Eu hoje 26/10/ h22:10 assumo compromisso de voltar aqui , para contar minha experiência destes 30 /40, dias, dizer que comecei uns 15 dias ja com reeducação alimentar, jejum intermitente e muita água. 👌👌👌

[@marluciasv8350]

Também to tentando uma mudança , vou voltar p contar daqui a 40 dias

[@rosangelagarcez988]

Vi seu vídeo hoje estou seguindo vc dr estou com 122 kilos muitas dores no corpo estou com hipertensão,meu nervo ciático coluna 😔 preciso de ajuda e estou aprendendo com vc dr vou conseguir 🙏

[@AlineOliveira-jx7xn]

Eu sou a prova viva de que eu era exatamente assim: vivia cansada, indisposta, meu sono era péssimo, e vivia triste depressiva. Comecei RA e precisei cortar TOTALMENTE o açúcar e tudo que contém açucares. Hoje sou outra pessoa, tudo sumiu e de quebra, minha enxaqueca praticamente sumiu.

[@telinhashow]

2022 será um ano de vitórias e conquistas a todos nós 🥰🙏🙏

[@rafaelacarvalho9845]

Comecei a reeducação alimentar á sete anos, nunca falhei 🙏🏻 nenhum desses alimentos fazem parte da minha vida 👏🏻🥳

[@elietemagalhaes5936]

Parabéns!!!!

[@monicavalerio6200]

Que maravilha 👏😃

[@elianearaujo1370]

Uau 😱 quero ser como você, quando crescer.presciso de atitude pra começar 😢😢

[@helenaquerino]

pra mim é dificil tirar o trigo... ele vai em quase tudo

[@andrezafelix4089]

@@helenaquerino impressão sua, quando vc começar a comer verdadeiramente bem, não vai sentir falta , sem falar que existe algumas substituições para o trigo, pra mim o mais difícil é o açúcar, quando não tem em casa fico numa boa mas quando compro pq meu marido consome as vezes não resisto e consumo tbm🥲 mas o importante é no desistir, pisou na jaca ? Limpa o pé e continua kkkkk eu faço assim 😉

[@alessandramatos8751]

Eu estou vendo este vídeo hj 25/12/21 e me comprometo a partir do dia 27 iniciar e volto daqui 40 dias hj pesando 72kg

[@mariagenidasilva6660]

Já me livrei está com 15 dias é eu vivo com meu corpo pegando fogo 🔥 a queima de gordura e sensacional o me livrar desses industrializados pelo menos pelos menos 5 meses, não como açúcar de jeito nenhum depois eu volto pra contar nossa eu estou super meu corpo parece uma máquina de queimar gordura

[@miguellopesdasilva3302]

Dr.Marcio eu sequer os seu vídeos estou atento tenho 64 anos e prático MUITA atividade para perde peso.

[@rosaoliveira8166]

Vou começar amanhã quando fizer um mês eu volto pra mostrar se Deus quiser vou conseguir 🙏

[@sil736]

Parte 2 Gratidão.abraços

[@taiseoficial_]

Hoje dia 09/10/21 Na luta pra emagrecer Atualmente com 81 kilos medindo 1,50 Não tenho ânimo nem disposição pra nada. Vou começar hoje mesmo a mudar meus hábitos Na vdd já comecei há 25 dias eliminei 5 kilos Porém tenho compulsão alimentar E me autosabotei Mais estou voltando ao foco E me comprometo a me afastar desses alimentos por 30 / 40 dias

[@renatacamacho4639]

Acredite que vai conseguir - com respeito - veja o vídeo - o poder da água.

[@taiseoficial_]

@@renatacamacho4639 obg meu anjo ,infelizmente eu ainda não consegui.

[@renatacamacho4639]

@@taiseoficial_ Vai conseguir e não tem que me agradecer. Tente - com respeito - o poder da água - logo de manhã em jejum 1 ou 2 copos com água para começo. Não sofro de obesidade felizmente mas sei o poder que a água tem a todos os níveis. Carinho - Renata. Até breve.

[@renatacamacho4639]

@@taiseoficial_ O fato de não sofrer de obesidade o que realçou no seu comentário foram sintomas que vivi e ainda após a partida da minha querida Mãe e só há pouco comecei a reagir pois sei que a minha Mãe não me queria ver assim - sem vontade para viver ou sem reagir - e voltei a uma alimentação ainda pouco saudável mas a água tem um poder de até diminuir a ansiedade e sei de um caso semelhante ao seu que com esforço conseguiu e está tão linda por dentro - transmite uma energia positiva e por fora irradia luz. Se vç falou do seu problema já é um passo importante. ...E estou aqui.

[@camilamaia5654]

Estou acima do peso,me sinto cansada,com fadigas,não faço exercícios físicos, como bastante açúcar, massa,e muito café, porem estou me sentindo muito mal,procurei um médico, fiz exames de rotina, vou me cuidar agora, estou acordando pra vida,meu corpo ta pedindo socorro.

[@Leticiacb9]

Açúcar refinado Refrigerantes Suco de caixinha Glúten (trigo, centeio e cevada)

[@angelamariano9053]

Eu me comprometo

[@soniradasilva9254]

Eu me compremeto eu preciso

[@TheMiriamvini]

Mudando minha alimentação aos 50 anos. Longevidade 🙌🙏. Eu me comprometo em afastar desses alimentos inflamatórios por 30 a 40 dias. Preciso eliminar 15 kgs. Cortar açúcar, refrigerante, suco de caixinha e alimentos que contém glúten: trigo, centeio e cevada.

[@amandafernandesinacio3620]

Hoje dia 26/09/2021. Me comprometo a mudar meus hábitos, em busca de qualidade de vida. Estou muito acima do peso. Vou conseguir!!!

[@natashacouto9832]

Eu me comprometo tenho 20 anos 64 kg e vou postar no meu canal ! Vai dar certo 💚

[@claudiagrzibovsk7183]

Eu me comprometo hoje dia 14 10 21 a eliminar esses alimentos por 30 dias. Tenho 42anos e peso 80kg em 168 d altura e tô numa briga comigo mesma por causa do excesso de peso. Com 4 cessarianas e menopausa precose me sinto muito mal com inchaço.

[@taniariscado6079]

Dr. Marcio eu quwro e preciso. Trato de artrite , artrose, tomo remedios á anos, tive já 3 pneumonia, e sei que estou muito intoxicada, sou a Tânia Riscado

[@MariaVitoria-by1mr]

Eu me comprometo a perder pelomenos 5 kilos até o final do ano ! 🙏🏻 estou com 76,800kg e tenho 1,65 de altura e 22 anos , com um pós parto de 4 meses !

[@MariahConceicao-pl7rb]

Assistindo dia 11 de novembro 2021. Me comprometo volto daqui a 30 dias. Estou com 54 anos pesando 95 kilos

[@juliana9470]

Depois os " nutricionistas" da moda agora tão incentivando a comer açúcar , pão e carboidratos...ótimo vídeo .. muito elucidativo

[@lcsanjo]

Luciana Parra, assisti o vídeo em 31 de outubro 2021, 1,57alt 76 kg, com muita dor nas articulações dos MMII. Dia 01/11 será o dia do início oficial. Voltarei em 01/12/2021. 🙏🏻🌼🌹🎁🍀🙏🏻

[@denisegambeta5432]

Eu me comprometo a eliminar de vez esses produtos da minha vida 🙏🏻

[@juliacarvalhodesouza6884]

Eu me comprometo a partir do dia 02/08/2021. Peso inicial 94 kilos Volto aqui pra falar

[@rutenascimentobrandao9212]

Mim comprometo sim Dr. Vou com força

[@pate620]

Eu me comprometo a cumprir esse desafio, aproveitando que hoje é o primeiro dia de novembro,vou seguir a risca essa desintoxicação esse mês e volto no mês que vem para falar o resultado!!

[@angelapinheiro3466]

Amém

[@VeraLucia-ox4lm]

Dr. Marcio eu me comprometo a cumprir esse desafio de 30 4 dias de desintoxicação! Conto com vc Doutor! Obrigada🙏

[@scheilarm1]

Dr Márcio eu me comprometo em afastar de mim esses alimentos inflamatórios por pelo menos 30 dias. Hoje dia 14 de Outubro daqui a 30 dias volto pra dar meu relato de como me senti 🤗🙏😉

[@sufranasci]

Preciso fazer isso urgentemente!! É muita dor causada por péssima alimentação!!

[@eleninhaprincesa4967]

Acabou de ganhar uma inscrita

[@vaniacunha1495]

Doutor hj fez 30 dias Sem açúcar sem massas sem refrigerante sem cerveja sem arroz e feijão sem frituras a parte que eu achava que iria sofrer era no café mas graças a Deus me adaptei rapidamente estou ótima perdi 5 kls estou muito feliz faço exercícios em casa faço caminhada e achei que nunca conseguiria mudar nada disso tenho medo de ter sido muito radical e acaba com problema de saúde me dê uma orientação por favor gostei muito dos seus vídeos parabéns

[@vaniacunha1495]

@@DrMarcioNutels obgda

[@michelefabiola7713]

Eu me comprometo

[@rosanaalbuquerque4672]

Boa noite Dr Márcio feliz ano novo Vou seguir o passo da desintoxicação e depois volto a falar como estou me sentindo, hoje me sinto inchada e com muitas dores nos pés e joelho, vou fazer a desintoxicação e retorno obrigada por ajudar com seus conhecimentos

[@DrMarcioNutels]

Feliz Ano Novo! 😉🙏🏻

[@joseadelsondesena4387]

Os 30 dias já são beleza pura. Mas deixa nas entrelinhas espaço para interpretação de volta a consumir. Penso mais ambicioso: incorporação, implementação de um novo estilo de vida. Chegar a um ponto em que não se precise fazer sacrifício, pois a própria mente rejeita o que não é saudável. Moro no nordeste e aqui é muito comum vender cocadas. Só em lembrar eu ficava de água na boca. Hoje não tô nem aí: não tenho vontade. Ou seja, o estilo de vida que adotei se tornou mais forte: naturalmente. Obrigado, Dr.

[@camillagarcez1091]

Ele diz 30 dias pq quando vc perceber que faz bem provavelmente n vai querer voltar pros hábitos antigos

[@celinalopes464]

Eu me comprometo me livrar deses alimentos se possível pro resto da minha vida pois estou passando muito mal com enxaqueca todos os dias e estava procurando a dias algo pra mudar a minha alimentação aí vi este vidio e amei hoje e dia 3/11/2021 estou pensando 78k voltarei aqui pra dar meu destemunho obg

[@BiaSilva-pv5qt]

Dr. Márcio eu me comprometo em seguir com a desintoxicação pra vida inteira 👍🏾

[@rosilenediniz9415]

Tô chegando agora É já me inscrevi nem acabou o vídeo kkkk

[@lucileiaramos140]

Excelente ....Estou com dificuldades em eliminar o que tem glúten...Mas não desistirei...

[@nataliamohamad]

assistindo esse vídeo as 19:00, de 21/09/21. Vou começar amanhã. Venho contar o resultado nos proximos dias!

[@processodeemagrecimento7931]

Como tá sendo?

[@nataliamohamad]

@@processodeemagrecimento7931 já senti bastante diferença na retenção de líquido, diminuiu consideravelmente. Além das celulites que também estão mais disfarçadas. Tirei uma foto no primeiro dia e já estou impressionada com o resultado!!!

[@fernanda1077]

Eu Tmb vou começar hoje 30/09/21,voltarei para contar minha experiência 🙌🏽

[@nataliamohamad]

Com 17 dias, venho compartilhar com vcs a minha experiência. na primeira semana que ja vi uma diferença absurda, principalmente no inchaço, retenção de liquido. Já nessa semana, pisei na bola, comi açúcar e senti drasticamente a diferença também, de apenas um dia que comi açucar. Farei uma cirurgia amanhã e não poderei continuar com o detox. Assim que passar o pós cirurgico voltarei a rotina e daí compartilho mais uma vez.

[@fabiolaantonio1130]

Obrigada por voltar!

[@janiellypaz2689]

Já não consumia mto desses alimentos e a 10 dias retirei todos eles totalmente , primeiro impacto?! Desinchei super, vale a pena! Mto obg pelo vídeo

[@paulavitoria2080]

Comecei 01/03/21 com 107k Hoje 24/05/21 com 98k cetogênica é vida!

[@lima8896]

PARABENS PELA FORçA DE VONTADE E DETERMINAçAO.

[@Mineira.65]

Sensacional. Você vitoriosa

[@amandavitoria.]

eu já fiz isso uma vez e realmente funciona vou começar hoje novamente 26/03 volto dia 26/04 pra falar o resultado

[@andreaalves6185]

Estou prestes a voltar pra academia depois de uma cirurgia Ortodontica e tô me sentindo inchada com muitas celulite. Irei tentar seguir as dicas do vídeo Tenho 1, 63 e 70 kilos

[@julianasoares3565]

Eu tbm mesma altura, mesmo peso. Comecei ontem.

[@GeorgiaDarmone]

Gostei quero me comprometer!

[@nilzetesantosoliveira5515]

Quero a parte 2. Graças a Deus, tudo que foi falado na parte 1,eu já prático. No início não é fácil; mas se persistirmos, seremos vitoriosos.

[@andreiaalmeida7761]

Doutor, eu me comprometo. Eu tenho lúpus e preciso me tratar, isso vai me ajuda.

[@paolamartinsmatos3198]

Eu me comprometo à me desintoxicar, durante 30/ 40 dias, desses alimentos inflamatórios!🙌🏻🌟

[@margalopes3698]

Paola conseguiu?

[@patriciamartins8136]

Eu me comprometo a me alimentar melhor durante 30 dias, me comprometo a reeducar minha alimentação e fazer exercícios físicos.

[@sabrinamartins4992]

Doutor Márcio eu me comprometo a fazer a desintoxicação, tenho 17 anos, 70kg e 1,61 de altura me sinto muito mal pelo meu peso, começo hoje dia 10 de outubro e volto dia 10 de novembro falar como estou me sentindo .

[@fabianepereira3327]

Força Sabrina, estamos com você! Vai dar certo 🙏 seja firme e coloque na sua cabeça que seu corpo e sua mente são seus bens maiores e você precisa deles 😍 então bora se manter saudável não para os outros, mas para você mesma. Volte nos contar sua experiência e felicidades pra você 😘

[@claudiaramos4665]

Bom dia minha primeira vez eu me comprometo em fazer está limpeza

[@ritacassia500]

Primeiro médico que eu vejo respondendo as pessoas,👏👏👏Dr Márcio amanhã início ,a cetogênica, depois de trinta dias eu volto aqui pra responder como foi, gratidão abraço

[@aldineiaoliveira7184]

Deu certo?

[@user-gw5dl4np9u]

Boa tarde vou começar hoje depois vou voltar pra falar

[@taniamaria122]

Já me inscrevi,vou conseguir emagrecer

[@iolandadossantos7700]

Estou nessa briga a um mês e 6 dias , vários desses alimentos já deixei a 3 anos e vou eliminar os outros pelo resto da minha vida com fé em Deus. Obrigado doutor pelas informações, muito útil Parabéns

[@Samuelelorena]

Vou começar hoje dia 27/10/21...estou com 83 kilos...vou cortar o acucar ,refri,pao,suco de caixinha..dr..vc me deu um super up....te chamo daqui 30 dias...

[@alessandrasoaresperesaless7611]

Eu me comprometo Dr Márcio a me desintoxicar por 30 dias.🙏🏻🙌🏻

[@arabelarochasolucaonatural1800]

Eu me comprometo doutor Márcio em concluir essa desintoxicação.

[@cassicassi776]

Conheci esse canal hoje,já virei fã!

[@jaquelineribeiro808]

Dr Márcio...eu me comprometo,obrigada vai dar tudo certo Deus lhe abençoe sempre...

[@glauciapereira4505]

Eu me comprometo em voltar ❤️

[@consueilamariamariaalalves1981]

Já afastei açúcar, refrigerante, produtos químicos em geral, porque tenho artrite reumatoide, tenho me sentido bem melhor, graças à Deus. Isso faz bem mais de dois ou três anos

[@pamelaaguiar2572]

Olá Dr Márcio eu Me comprometo apartir de hj 19/11/2021 a mudar meus hábitos alimentares tenho 93kl 27anos ... 💪Vai dá TD certo, volto logo logo pra falar com vcs 🙏🏽

[@muric.3313]

Deu certo?

[@claudimeirecorpimoraes6060]

Eu me comprometo!!!!! Amei seu vídeo!

[@eainatacha1001]

Eu me compremeto em ficar 35 dias em prol da minha saude 💞

[@Sophia_jesus]

Me comprometo 29/03/2022 sem estes alimentos. Tenho 1,62 com 85 kg. Eu quero ter uma vida melhor vou conseguir

[@historiasdeminecraft.3354]

Eu também tô cansada do meu peso ,98 e 1;64 Tô exausta ,comecei hj dia 21 de outubro dia 21 de novembro volto aqui pra dizer se foi bom ,vou seguir a risca

[@patriciagomes1257]

Oi tbm já tentei por várias vezes e não consigo ,fico muito triste peso 90 kilos e 1,64 pq é tão difícil meu Deus

[@patriciagomes1257]

Todo fim de ano eu penso q vou estar bem comigo mesma mais sempre vai piorando ...ano passado eu tinha 80 kilos agora estou com 90 😢

[@deusalinagalvao2831]

Dr Márcio assumo esse comparecimento em me livra desses alimento

[@marcilenebaptista7523]

Dr Márcio parabéns por se preocupar com as pessoas q necessitam deste tipo d atenção...👏👏👏 e me comprometo a voltar daq ha 40 dias com novidades 😊😍😘

[@stroub100]

Dr. Márcio eu me comprometo em me afastar desses alimentos e em retornar.....obrigada

[@fatimadesouza9237]

Meus dois problemas graves: Arroz branco e a cervejinha 😞😥

[@benitosantosbatistajunior2395]

Graves mesmo

[@nataliaalvessc]

Galera eu faço isso há um bom tempo! Quem anima de fazer um grupo no WhatsApp pra gente se comunicar.. se ajudar? dizer como está sendo, o que foi difícil, o que deu certo, o que não deu...

[@samaraalmeida3083]

Eu me comprometo em me ver livre durante 30 dias , volto pra dizer o resultado 😘 tenho 1:65 peso 78kls

[@deivisondenis5813]

E aí??

[@amandavitoria.]

deu certo?

[@eufrasiacarvalho900]

Adorei receber todas essas informações. Hoje dia 04/01/2022 vou começar a reeducação alimentar, volto para contar. Estou com 67 kilos e meu peso ideal é 54 kilos.

[@bahiadomingos307]

Assistir esse vídeo dia 6 de outubro e já quero mudar minha vida e perder 5 kilos.🙌🙌

[@lucianasilvaarrudaarruda4698]

eu sou nova nesse canal gostaria de saber ms q poderia comer

[@rsr2w]

Faz dois anos que não uso açúcar. Não faz parte da minha lista de compras. Nas primeiras semanas, tive crise de abstinência, fiquei muito irritada. Mas eu consegui. Aprendi a apreciar o sabor dos alimentos. E hj, qualquer tipo de açúcar, já me incomoda o paladar.

[@taniacristinarodriguesdoss6405]

Estou fazendo isso há 41 dias, estou ótima, bem humorada, sem dores e meu ciclo menstrual foi bem tranquilo.

[@gismacedodias448]

Vou começar hoje dia 05/03/22. Volto daqui a 30 dias para informar o resultado.🙌

[@nathaliafialho895]

Boa noite Dr estou disposta a fazer esse desafio dos 30 dias! Obrigada pelas dicas. Excelente explicação!!

[@tatynobrega5450]

Vou começar hoje 🙏 estou quase com 120 quilos e não para de subir

[@andreaalbertim3466]

Começando a desintoxicação! Me comprometo!

[@familiademoraes8828]

Deu certo ?

[@alexandrealves3124]

Oi Doutor Márcio Boa tarde Meu nome é Alexandre Tenho 47 anos estou separada há mais de 10 anos Relaxei com a minha saúde agora eu quero voltar as minhas atividades como Boa Saúde tem um filho especial preciso ter uma boa saúde para continuar cuidando dele os meus outros filhos ração adolescente eu me comprimento de receber suas orientações e me livrar de alimentos que não seja saudável me ajude estou com cento 128 kg a minha dificuldade porque eu trabalho numa portaria à noite me Oriente me ajude Obrigado