Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual

[@Sapiens-mm]

1. Pensamiento catastrófico - fobias específicas, algo malo va a pasar. 2. Pensamiento de todo o nada : es bueno o es maslo.(dicotomico) 3. Adivinación del futuro es una manera de saltar a las conclusiones y evita que sucedan las cosas. 4. Lectura del pensamiento. Seguro van a pensar que ... lo que creemos que los demás están pensando y que es negativo. 5. Sobre generalizar, ser absolutista en el lenguaje siempre, nunca, jamás, todas las veces.( aprender a cambiar por oraciones relativas algunas veces) 6. Descalificar los elementos positivos y solo se enfocan en la experiencia negativa. 7. Etiquetado 🏷 buscan prevenir de tener una experiencia nueva con otra persona al calificar negativamente a esa persona. Etiqueta negativas para sí mismo y para otros. 8. Deberías, yo debo tener razón siempre yo debo( pensamientos acusatorios) .. imposiciones que no te dejan ser flexibles. 9. Razonamiento emocional, con base a las emociones concluyen con ideas sin fundamento. 10. Sesgo del obstáculo, interpretaciones negativas sobre retos haciéndolos ver muy difíciles de alcanzar. 11. Personalización, asumimos que algo está sucediendo por nuestra culpa. Al equipo le fue mal por mi , las personas infieren que que son responsables de lo que le está sucediendo a las otras personas . 12. Sesgo confirmatorio: Busca evidencias de las creencias establecidas ¿Qué esta pasando por mi mente? ¿Qué me estoy diciendo a mí mismo?

[@DrMarioGuzman]

Excelente Miguel, muchas gracias

[@Sapiens-mm]

@@DrMarioGuzman gracias a usted y sus generosas enseñanzas

[@miguelangeljimenezmilaness7942]

Usted puso como sinónimo sesgos cognitivos con distorsiones cognitivas

[@MonicaGarzon-of1yy]

Esto era lo que estaba buscando hace meses,muchas gracias,ahora entiendo más lo que me esta pasando

[@iriscolmenares3342]

Woaho maravilloso 😊

[@juangeb]

Dr. eres Luz para los terapeutas y pacientes

[@DrMarioGuzman]

Gracias Juan, te envío un cordial saludo

[@jennyvazquez1248]

Me encanta!!! escucharlo! tan claro y tan apasionado con los temas!! estoy iniciando en mi profesión como psicóloga clínica y me motiva y aclara muchas dudas el verlo!

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Jenny y te deseo mucho éxito en tu carrera

[@liliolmos8739]

Me encantó la manera en la que explica, se entiende fácilmente, muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos. ☺️🤗😊

[@lauragonzalezheredia8242]

Doctor haga un diplomado en TCC, es excelente en sus explicaciones y lo necesitamos los nuevos egresados en psicología para poder intervenir 🙏🏼🙏🏼

[@DrMarioGuzman]

Gracias Laura, espero pronto hacerlo. Saludos con aprecio

[@alejandraoviedo1074]

Estoy atenta a esto.

[@normacondereal]

me sumo

[@fernandogallegos7256]

Yo también me sumo

[@anthonyramirez5454]

Me sumo

[@neurore-crear]

Mario; es un video sumamente claro, conciso y con contenido muy valioso, tanto para profesionales, como para el público en general (como es mi caso). He tomado terapia Cognitivo Conductual hace unos años y cambió mi vida en el mejor sentido posible, pues tenía pensamientos equivocados que sólo me hacían sufrir creyendo que "esa era la realidad", cuando eran sólo pensamientos distorsionados de la misma. Gracias y un abrazo.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias y me alegra saber que la TCC fue de ayuda para ti. Saludos cordiales

[@adrianag90210]

Doctor buenos días; admiro la capacidad que tiene para explicar, y el amor que denota por esta maravillosa profesión!

[@DrMarioGuzman]

Gracias por tus palabras. Me alegra que los videos sean de tu agrado. Te invito que suscribirte a mi canal y a mi podcast. Saludos cordiales anchor.fm/dr-mario-guzman

[@carlosfuenmayor4042]

,,,😢,w,.,

[@vanessagabriel2323]

Aquí en KZbin me he encontrado con profesionales que hablan muy claro de la TCC, ojalá hubiera tenido profesores así, tan claros y precisos y que no se crean más que uno.

[@roxanarodriguez8430]

Vi el vídeo ya dos veces, y lo volveré a ver muchas veces mas, una clara puntual y muy comprensiva explicación, es lo que nos pasa a los de ansiedad generalizada, gracias doctor por su excelente ayuda, Dios hizo q encontrará su canal en KZbin , desde Perú, gracias !!!! Dios con Usted

[@DrMarioGuzman]

Gracias Roxana, me alegra que te haya gustado. Bienvenida al canal.

[@MariaCazares-b4t]

En dónde estás ubicado doc.

[@MariaGutierrez-hl6ts]

Primera vez que le escucho y me fascinó su conversación 👏🏻

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias y bienvenida al canal

[@JORGEYESCAS-do5zm]

Dr, Mil gracias por la información. Eres extraordinariamente claro

[@DrMarioGuzman]

Gracias Jorge. Saludos

[@joseluismartinsanchez2676]

muy claro y pedagógico . Te aclara muchos conceptos a los "acompañantes voluntarios" de gente que manifiesta sufrimiento........

[@DrMarioGuzman]

Gracias José Luis. Saludos cordiales

[@jhonwilliamcastrilloncasta6102]

Es maravillosa la forma tan clara de su explicación, gracias por compartir su conocimiento.

[@patriciaflores7563]

Gracias por sus enseñanzas yo quiero sanar

[@avfo8809]

La ansiedad me ha arruinado la vida, porque al sentir mucha ansiedad me bloqueo, me desconcentro y eso me produce baja autoestima y me ha provocado tener una vida laboral truncada

[@elizabethibanez5141]

Muchas gracias, terminé la lic. en psicología hace poco y sus videos me están enseñando mucho. Así que usted para mí es mi maestro... Muchas bendiciones para su vida.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Elizabeth, me encanta ser tu maestro y felicidades por terminar tu licenciatura.

[@ValeriaLabanok]

Superrrr claro en sus explicaciones. Muchas gracias!!!😊

[@albertopereyra547]

Dr.,estaba transitando el camino del psicoanálisis, pero debido a su canal de KZbin y sus interesantísimas y didácticas exposiciones he encontrado el camino menos escabroso y más llano para poder seguir estudiando el comportamiento del ser humano; muy clarificador y concluyente su clase; slds! desde Argentina!

[@lizethbarrera5399]

Excelente explicación, gracias por sus enseñanzas 🤗

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto. Saludos

[@homerosantamariarivera2073]

Estos 25 : 39 minutos valieron muchísimo la pena. Muy buen video.

[@aliciamacias6424]

Que bueno Dr. Me recordó cuando tomaba mis clases!!! Muy bien explicado. Gracias!!@

[@DrMarioGuzman]

Me alegra. Saludos

[@fatimamaache8987]

Felicitacion doctor eres un genio tus vidios me han ayudado a entender mi depresion

[@SusanaSotonutrisalud]

Saludos. Recomiendo leer el libro La Temperamcia de Elena G de Whit junto con el libro Mente caracter y Personalidad de la misma autora ella resume estos temas a su modo y extraido de la Santa Biblia. gracias.

[@ivonnerosas4084]

Una excelente explicación, muchas gracias por compartir información de valor, como todo lo que sube a su canal.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Ivonne, me alegra que le haya gustado. Saludos cordiales

[@mariagabrielapecezorrilla2795]

Gracias! Dr. Muy clara su explicación y por cierto me apasiona la terapia cognitiva conductual. 👏👏👏👏

[@DrMarioGuzman]

Me alegra las dos cosas que me dice María y le envío un cordial saludo.

[@karinarodriguezsepulveda2388]

Dr. Que Bárbaro lo ha hecho súper bien 👏🏻👏🏻 con usted reafirmo lo aprendido y aprendo cosas nuevas que comparo en la práctica gracias!! ❤❤❤

[@DrMarioGuzman]

Me alegr mucho Karina. Reciba un cordial saludo

[@soyAngelinne]

Soy estudiante de psicología, y me acabo de encontrar con tu canal, ahora estoy más convencida de que quiero enfocarme en la TCC ❤ muchas gracias Doctor, excelente información.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Angelinne, es un gran modelo terapéutico, te va a gustar. Saludos

[@MartinPugaMuñoz]

Gracias, muy provechoso para recordar cómo mejorar nuestro servicio cómo profesionales

[@wendytrejo7399]

Dr. Muchas gracias por su aportación, me ha ayudado mucho , estoy en un diplomado de TCC . Soy Tanatologa y Logoterapeuta, y lo que nos ha compartido me es muy útil . Muchas gracias nuevamente que Dios lo bendiga en gran manera. Saludos desde California.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Wendy, saludos y mucho éxito en tu labor.

[@annyaltagraciapena1045]

🎉este dr es el mejor más explícito 🎉 en sus explicaciones sin desperdicios !!!!!

[@rafaelbelman7566]

Mi estimado Dr., excelente explicación de los errores de pensamiento...

[@DrMarioGuzman]

Gracias Rafael. Le envío un cordial saludo

[@ingriddaniellys7123]

Fascinada con sus videos , Doc , muchas gracias ☺️

[@migueangelleon10]

Tiene un nuevo seguidor permanente dr. Un abrazo fuerte

[@serratramon814]

Sii. Muchas gracias. Me ha gustado mucha. Muy bien explicado.❤

[@LuisEstrada-mz3tl]

Muchas gracias y bendiciones

[@judy1544]

Si me apunto al diplomado cognitivo conductual 👍🥳

[@ma.elenahernandez7911]

Hola Dr. Muchas gracias por compartir no solo sus conocimientos y experiencias en este campo de la medicina sino por el tiempo que le dedica para realizar estos videos de mucho aprendizaje. Que muchos desconocemos.

[@lauracardenas5898]

Hola. Estoy viendo ya cada vídeo suyo me están ayudando mucho. Me transmiten conocimiento y confianza, GRACIAS me devolvió la esperanza . Bendiciones mil gracias por compartir.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Laura. Le envío un cordial saludo

[@ibrahimosman4057]

Es la primera vez que lo escucho y su explicación es muy buena. Se nota que es un profesional.

[@MinaKrees12]

Egrese de la carrera de psicología hace un año y ver sus videos es como estar en clase con un excelente catedrático. Tengo menos de una semana que me encontré con su canal, me han servido de mucho, gracias por su generosidad, lo explica todo tan bien, que me anima a seguir aprendiendo cada vez más, muchas gracias Doc

[@rafaeltellezromero8979]

Muchas gracias, doctor, explica usted de manera clara y concisa. Me suscribo a sus contenidos.

[@DrMarioGuzman]

@@rafaeltellezromero8979 me alegra que te haya gustado y bienvenido al canal. Saludos

[@lessmarez5819]

Muchísimas gracias Dr. Mario! Soy estudiante de psicología y me ha enseñado bastante con su podcast y ahora estoy entrando a sus videos! De verdad muchas gracias✨

[@DrMarioGuzman]

Hola Less, me alegra mucho lo que me dices y te deseo mucho éxito en tus estudios.

[@silvia6524]

Me encanta escucharte, doctor. Gracias. Un abrazo grande desde Argentina 🤗🤍

[@DrMarioGuzman]

Gracias Silvia. Te envío un cordial saludo.

[@grudyguzman3894]

Gracias Dr. Guzmán por compartir sus conocimientos profesionales, Me ayuda mucho a entender mi condición.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra que sean de ayuda. Le envío un cordial saludo

[@Sayanni71]

Valiosísima información, clara, puntual y oportuna. Muchas gracias doctor Mario.

[@leidyhernandez2342]

Dr. Mil gracias, estoy conociendo este tipo de terapia para aplicarla, y el paso a paso que nos va dando en estos vídeos desde la filosofía, me ha sido muy útil. ¡Un abrazo!

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Leidy y te deseo mucho éxito en tu aprendizaje y tu trabajo. Saludos cordiales

[@GabrielaSm]

Excelente explicación. Muy clara, precisa, amena y de gran utilidad. Muchas gracias. 👍👌👏

[@juliaflores304]

Muchas gracias me ayudó mucho ah entender más lo que mi mente se imagina necesito urgentemente una terapia ya tengo años queriendo obtener y la eh postergando Dios lo bendiga y que bien explicado da el tema gracias

[@elizabethhrastnik4960]

genial la exposicion...agradezco la misma. Lic. Elizabeth Hrastnik desde argentina.

[@zitacruz4348]

Lo que sé de terapia cognitivo conductual es gracias a ud. He visto muchos videos y ninguno tan preciso como los suyos. Llegué a su Canal gracias al vídeo de Introducción a la terapia cognitivo conductual, en la cual no sólo los brindó una bibliografía invaluable, sino además su interpretación de la misma y la experiencia al respecto. Gracias por este video.

[@DrMarioGuzman]

Zita, me alegra mucho lo que me dices y me honra saber que contribuyo a tu formación y carrera. Recibe un saludo con aprecio

[@XotlaPsicologiayTanatolo-vi4qr]

Me gusta mucho como explica el doctor, me da una guía par atender a mis pacientes, gracias

[@claudiagloria169]

Soy recién egresada de la Lic en psicología y me encantó su canal felicidades excelente maestro, gracias por compartir sus conocimientos.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Claudia y muchas felicidades por tu carrera.

[@luisjimenez9493]

Excelente exposición del tema, súper claro y sencillo de entender.Que bueno que nuevamente tenemos el privilegio de que nos comparta de sus conocimientos. ¡Gracias!

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Luis, me alegra que haya sido de tu agrado. Te envío un cordial saludo.

[@pastcath6953]

De lo mejor que he encontrado, si no es que lo mejor de/entre todo.

[@REBECARODRIGUEZ-s7v]

Me encanta todo lo que aprendo en este canal, sinceramente mucha gracias!!

[@manuelmella7093]

Dr. Guzmán excelente explicación, gracias por el video saludos desde Republica Dominicana

[@MariaDelCarmenUsquiano]

Desde Peru , Gracias !

[@arturogomez7945]

Gracia Doc. Siga adelante con la generación de videos, marca huellas a distancia :)

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Arturo, me alegra lo que me dices. Te envío un cordial saludo

[@maximilianocalcari4793]

Valoro mucho todo lo que has dicho. Un abrazo desde Argentina Segui asi que tu aporte es fantastico

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Maximiliano. Me alegra que te haya gustado. Saludos. P.S. disfruta un alfajor havanna a mi salud.

[@maximilianocalcari4793]

@@DrMarioGuzman jejejeje abrazo cordial!

[@vivi-cg8ww]

Hola doc ! Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija que tiene estos pensamientos cada dos segundos , ella tiene esquizotipico.gracias

[@jafetacosta8959]

Gracias maestro por estos videos,soy psicólogo y por usted estoy haciendo mi especialidad en terapia cognitiva conductual.se lo agradezco.

[@DrMarioGuzman]

Wow! qué alegría lo que me dices. Estoy seguro que lo harás muy bien. te envío un saludo y mis felicitaciones.

[@manumataretrolife]

Muchas gracias Doc. Excelente abordaje, sigo aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Manuel. Reciba un cordial saludo

[@juanalbertoturmerohernande8228]

Excelente, extraordinario, me ha servido para completar mis conocimientos

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Juan, y bienvenido al canal. No olvides suscribirte.

[@Kateseleccion]

Hola doc. soy recién egresada de psicología y para mi es muy importante aprender como abordar estos temas para intervenir de manera efectiva con mis pacientes ,sobre todo me interesan los temas de ansiedad y depresión .Gracias por la explicación excelente. Bendiciones

[@hortenciarivera6464]

Dr. Guzmán, gracias por el contenido y forma de explicar

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto Hortencia. Saludos cordiales.

[@MoralesJaime05]

Saludos :)

[@FacundoBoggioMatta]

Muchas gracias, explicas muy bien

[@dianamarangobuitrago1673]

Excelente gracias saludos desde colombia

[@ps.paolakarinafloresgamarr8907]

Gracias Doctor 😊👏🏻✨ sigo aprendiendo con su espectacular contenido...ufff, es increíble. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Paola, espero sea de ayuda en tu labor con tus pacientes. Saludos

[@susanamontiel4114]

Muy bueno doctor,aprendi bastante de mis sesgos ,y aprendi a cuestionar mis pensamientos de enfermedades,muchas gracias lo sigo desde argentina,saludos

[@DrMarioGuzman]

Gracias Susana. Saludos cordiales.

[@gladysgriffin7347]

Excelente explicación. Gracias

[@juliocesargomezveras6959]

Buenas tardes Doctor. Dios le bendiga siempre. Excelente explicación. Me encanta la pasión y el entusiasmo con el que explica los contenidos. Lo felicito.

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Julio. Saludos cordiales.

[@javierjuarez8478]

Muy real el tema me gusto mucho la exposicion. Aprendi mucho y voy a tratar de aplicarlo en mi. Que bueno que lo conoci y lo seguire en temas relacionados o en los que descubra que me pueden ayudar. FELICIDADES.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Javier, bienvenido al canal. Me alegra que te gustara el video. Saludos

[@marianasabino7405]

EXCELENTE SU EXPLICACIÓN DOCTOR!!!! MUCHAS GRACIAS

[@ematorres8171]

Doc usted es lo máximo.... Excelente maestro 😍👌🏽👌🏽👌🏽🥰😘

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Emma. Saludos cordiales.

[@claudiacordova7798]

Dr debería de hacer diplomados on line!

[@marcelaportillomonreal9580]

Muy buena manera de explicar todo me gustó mucho, muchas gracias

[@claudiaalarcon4334]

¡Muchas gracias!

[@DrMarioGuzman]

Con gusto Claudia. Saludos

[@felipekrizthobal231]

gracias Dr. por estas ayudas

[@DrMarioGuzman]

Con gusto. Saludos

[@cindydaniela6230]

Muchas gracias ❤

[@isisgutierrez848]

Buenas tardes, muchísimas gracias por sus enseñanzas, le escribo desde Madrid/España, soy estudiante de psicología, me gustaría que nos explicará en proceso del Análisis Función.

[@DrMarioGuzman]

Hola Isis, un exceelente tema. Haré un video sobre ello. Saludos

[@aurorasaavedra9782]

Dr muchas gracias por su excelente trabajo y servicio

[@DrMarioGuzman]

Con gusto Aurora. Saludos cordiales

[@titikoster9006]

Gracias doctor. Me encantó su exposición y se me hizo más clara que en las clases que tomé.

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Titi. Saludos cordiales.

[@ArturoMuñiz-l1g]

Excelente video, gracias por publicar este tipo de contenido

[@ArturoMuñiz-l1g]

A los Miami Dolphins no les va bien por que veo sus partidos... jajaja ese pensamiento lo tenía en mi adolescencia

[@lucepeda5403]

Me Encanta el contenido de su canal, excelente

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Lu. Saludos cordiales

[@belkiscontreras3208]

Gracias Dr. Por tan valiosa informacion que nos da herramientas para tratar a los pacientes que atendemos❤🙏

[@DrMarioGuzman]

Con mucho gusto. Saludos cordiales.

[@leticialinares6784]

Felicitaciones por el tema, muy bien la forma en como lo aborda!

[@DrMarioGuzman]

Gracias Leticia. Saludos cordiales.

[@bettinamarielferrari3579]

Que genio! Muy claro y entendible. Gracias!❤

[@leticiagonzalezvallejo7556]

Simplemente fabuloso gracias!!!

[@DrMarioGuzman]

Gracias Leticia, saludos cordiales.

[@corinacontreras7791]

Excelente video, gracias por compartir su sabiduría 🙏❤

[@miguelfernandez9275]

Muchas gracias ! Son de gran utilidad sus videos y aprendemos mucho

[@mariadelapazgarciamarcelo9188]

Gracias por su enseñanza tan didactica.

[@juliandelapaz1077]

Dr. excelente video muchas felicidades

[@DrMarioGuzman]

Muchas gracias Julian. Me alegra que te gustara. Saludos cordiales.

[@josemanuelramosmoreno2997]

Muchas gracias! 👏

[@lorenanoble6303]

Excelente gracias gracias gracias

[@patricionevares2855]

Me encanta como explica Doc. Queda bastante claro, un ejemplo para aplicarlo en la consulta muchas gracias.

[@DrMarioGuzman]

Patricio, me da mucho gusto y te deseo mucho éxito con tus pacientes. Saludos

[@merysanabria8349]

Mil gracias por las explicaciones tan claras, son de mucha ayuda para fortalecer las competencias. 👏👏

[@DrMarioGuzman]

Me da mucho gusto Mery. Saludos cordiales

[@gloriapacheco4063]

Gracias DR .excelente informacion.

[@DrMarioGuzman]

Gracias Gloria, saludos cordiales

[@Jesusgonzalez25129]

Profesor Mario, gracias por este video actualmente soy estudiante de Psicología acá en Colombia y estoy empezando a acercarme al enfoqué cognitivo conductual. Una vez más gracias saludos.

[@DrMarioGuzman]

Hola Jesús, bienvenido al canal y a la terapia Cognitiva. Saludos y éxito con tus estudios.

[@lliliamferrer9783]

Gracias Dr , Excelente explicación , me ha ayudado inmensamente a comprender mis pensamientos intrusión obsesivos en mi TOC primera vez que escucho una explicación clara y comprensible para poder actuar doble ellos , si pudiera ayudarme en cuanto a la Terapia Cognitivo Conductual para reenfocar mis pensamientos en mis momentos de ansiedad , mil gracias y Bendiciones desde Cuba 💛

[@DrMarioGuzman]

Me alegra mucho Lili, le deseo mucho éxito manejando su TOC. Saludos cordiales.