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@marilenecotarelle5185 Жыл бұрын
Boa noite Moacir . Por gentileza você pode nos falar qual as marcas dos sorvetes melhores ???!!!
@lidiaoliveira8138 Жыл бұрын
@@marilenecotarelle5185 6:24 7:47
@ivanetepereira3777 Жыл бұрын
Top❤
@odetecosta5931 Жыл бұрын
NÃO COMO FRITOS
@maliusantos5065 Жыл бұрын
@@marilenecotarelle5185 5:19 á
@marcosaraujo1574 Жыл бұрын
1-Refrigerantes e sucos de caixinha. 2-Bolacha recheada ou biscoito recheado. 3-Salgadinhos de milho de pacotinho ou batata de pacotinho. 4-Batata frita de fast food. 5-Sorvete barato (óleo hidrogenado, açucar e aromatizantes artificiais).
@alberickmendes6472 Жыл бұрын
Fast-food não Fest
@sergioleandro7084 Жыл бұрын
valeu por resumir
@glauciafrene6270 Жыл бұрын
Muito obrigada pela listinha. 😊
@andysilva777 Жыл бұрын
Obrigado ✌🏼
@inarodrigues5785 Жыл бұрын
Dr Lair Ribeiro diz que precisa 32 copos de água para limpar a maldade de um único copo de refrigerante
@marielbusy Жыл бұрын
Salsicha, linguiça, margarina enlatados, congelados, processados, refrigerantes, sucos em caixa
@CelinaLulai Жыл бұрын
E na verdade nem são alimentos, né!
@monicaaparecidaverza7639 Жыл бұрын
@@CelinaLulai verdade bem colocado seu comentário! São produtos alimentícios
@fabyandrade9912 Жыл бұрын
Vi um vídeo q salsicha leva 32 anos pra sair do organismo
@dilmaladeia4147 Жыл бұрын
@@fabyandrade9912 isso e piada que não presta eu sei 😂
@fabyandrade9912 Жыл бұрын
@@dilmaladeia4147 e sério ,foi uma médica q disse ...
@ricardojulio2805 Жыл бұрын
Como diz o Dr Lair...cada vez mais os carrinhos de supermercado estão cheios de "produtos alimentícios" ao invés de "alimentos"....
@sep_emanuel Жыл бұрын
Refrigerantes,bolachas recheadas,salgadinhos de milho,batata frita,sorvete
@licimeirepinheiro2915 Жыл бұрын
Meu Deus! Esse ano fez , 25 anos que nao como chocolate, refrigerante e alguns biscoitos e bolachas recheadas e não sinto nenhuma falta. Tenho 52 anos e estou super satisfeita com corpo e muito mais ainda com a saude totalmente em dia!!!! Gratidão pela saúde que tem me dado meu Deus!!!!
@leniceferellimaia5468 Жыл бұрын
Parabéns pela atitude em prol da saúde Eu estou eliminando aos poucos Já avancei bastante, e os benefícios são inumeráveis
@licimeirepinheiro2915 Жыл бұрын
@@leniceferellimaia5468 parabéns pela iniciativa,vai devagar que vc consegui sim, fácil não é viu! Mas pensa na qualidade de vida que vc vai ganhar ,vai melhorar tudo principalmente a autoestima..vou torcer para vc conseguir alcançar seu objetivo 😘😘😘
@gilbertocarlos8794 Жыл бұрын
Parabéns a você.
@SoueuFaby Жыл бұрын
Eu estava com minha glicemia altíssima há um passo de ficar com diabetes, eu sempre amei doce e eu vi aqui no KZbin que tem tantas coisas gostosas que a gente pode comer pelo fato de ser saudável, vi aqui no KZbin como se faz brigadeiro sem açúcar, eu estou tentando mudar minha alimentação
@axeandrewandrew6965 Жыл бұрын
E linguiça, salsicha, mortadela, presunto tambem vc come?
@Carlos.Soares Жыл бұрын
O que não é alimento, é um ' produto ' ...
@candidasilva1629 Жыл бұрын
Sou contra refrigerante, embutidos, suco de caixinha, biscoitos com recheio ou sem, salgadinhos de milho, batata frita, sorvete, pizza. Minha alimentação é saudável.
@paulolemos4851 Жыл бұрын
Não tomo café nem bebidas alcoólicas , nem refrigerantes . Não consumo cigarros nem charutos . Não consumo carnes vermelhas leite nem derivados ,
@Joaov114Ай бұрын
Estou no mesmo caminho
@airtonsoares7844 Жыл бұрын
1- Refrigerante; 2- suco de caixinha; 3- biscoito recheado; 4 - salgadinhos de milho; 5 - batata frita de fast food; 6 - sorvete de fast food.
@MariaRSousa-sz6mj Жыл бұрын
Não açúcar nem adoçante nem massa e nada que faz mal para diabete sou muito correta com a comida obrigada
@mariafialho5354 Жыл бұрын
1 refrigerante 2 bolacha recheada 3 salgadinhos de milho e batata frita 4 fast-food 5 sorvete barato
@garciaj2755 Жыл бұрын
Margarina ,óleo de soja e açucar refinado , abandonei já faz um tempo.
@eliseuazeredo9363 Жыл бұрын
Refrigerante, salsicha, linguiça, biscoito, pão, suco de caixa, linguiça...
@nordestinamonica Жыл бұрын
Fui criada comendo só comida de verdade. Agora já adulta fui tentar comer os industrializados e ultraprocessados e deu ruim, várias crises de exaqueca e alergias. Passei muito mal e já aprendi a lição. Obrigado pelo vídeo Dr. Moacir Rosa.❤
@Andreiadelucca Жыл бұрын
Não bebo refrigerante há 12 anos e nunca senti falta
@creusabini664 Жыл бұрын
Não consumo refrigerantes e frituras e óleo de soja só uso azeite
@juniorbispobispo1439 Жыл бұрын
Já tirei açúcar triigo e leite da minha alimentação
@sandrapereiracampos825 Жыл бұрын
Não me tomo refrigerante de jeito nenhum
@Osvaldo66. Жыл бұрын
Sempre fui muito alérgico a esses alimentos artificiais, e sempre muito humilhado e criticado dizendo que sou fresco e precisava me tratar pois era tratado como pessoa associal por não consumir o que todos comiam aos montes sem problema😢😢😢😢. Hoje com 57 não tenho sobrepeso esou sadio por não poder comer lixo, mas não tenho muitos amigos😢😢.
@viniciusfacanhaantunes3967 Жыл бұрын
tenho 63 , e as vezes sou criticado por não comer , coxinhas ...
@daniloraffo5407 Жыл бұрын
Eu perdi 46 kg em 09 meses, basicamente parei com três grupos: farinhas, açúcar e álcool. O resto como de forma moderada. Também comecei uma rotina na academia.
@veronicateixeira6223 Жыл бұрын
Danilo me dá uma ajuda. O que vc comia no café da manhã e no lanche da tarde?
@daniloraffo5407 Жыл бұрын
@@veronicateixeira6223 Opa, de manhã faço antes e depois do treino uma dose de Whey. Almoço com carnes e saladas e jantar proteico.
@__z1nh0__ Жыл бұрын
preciso perder isso de peso tambem. parei com açucar. e de farinha ainda como tapioca de vez em quando. como pouca carne pra não aumentar o acido urico. espero conseguir chegar lá...
@PingoMMM Жыл бұрын
Me desculpe mas álcool não engorda principalmente cervejas bebidas destiladas
@patriciaf.v.8889 Жыл бұрын
@@PingoMMMEu conheço gente que perdeu a barriga só para do de tomar cerveja. Entretanto, não sei que tipo...
@anamyrciarodrigues7282 Жыл бұрын
Não consumo em hipótese alguma: farinha de trigo/centeio/cevada, leite/ laticínios de origem animal e álcool.
@marioeugeniodasilva7164 Жыл бұрын
16/04/2023! Domingo 🙌🙏 Tenho pressão alta 👍👍 Vamos deixar 👍👍👍
@0707leila Жыл бұрын
Trigo, Leite e derivados,açucar, refrigerantes, sucos cx,batata inglesa, salsicha,salames 😊
@mauriciomontez369 Жыл бұрын
Se não presta, não é alimento
@lorenalaudano2990 Жыл бұрын
Privilegio nosso ter medicos investigativos e de plena capacidase profissional para nos nortear a um caminho mais saudavel . A melhor parte da citaxaodos itens dao as EXPLICAÇÕES MÉDICAS 💡 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🩺 PORQUÊ NÃO COMER 💪
@lorenalaudano2990 Жыл бұрын
Obrigada , doutor ! 🩺🥼🧠🌸
@edinapetraconi Жыл бұрын
Nunca como salsicha, linguiça, salame, etc. Toda vez que eu consumia, tinha dor de cabeça! Também não tomo refrigerante, nunca, nem no Natal.
@NoemiaGalhardo Жыл бұрын
Tomo refrigerantes. As vezes qdo estou sentindo câimbras , tomo Gatorade e suco integral.
@herciliaperes4430 Жыл бұрын
O problema é que a maioria dos brasileiros, come tudo isso! E tem o fato de alimentos comprados em mercado e horte frute, tem agrotóxicos e não tem como não comprar! Então não tem jeito é comprar o que se pode!
@Chai4568 Жыл бұрын
Eu cortei tudo isso e todos embutidos depois que fiquei sabendo que tô com colesterol alto
@MariaFatima-ft6ux Жыл бұрын
É a indústria da doença em ação!😢
@ifonisepierre8714 Жыл бұрын
Eu tirei o pão Açúcar não como arroz na janta mais refrigerante também tirei
@reneeleon1758 Жыл бұрын
A gente não sabe mais quem seguir, Dra Dayan Siebra diz para comer tds os dias gengibre, pimenta e outros.
@JoséLuizFarina Жыл бұрын
Sei lá, eu tenho 61 anos como de tudo bebo de tudo, não tenho diabetes não tenho pressão alta graças a Deus tenho uma saúde de ferro só não como pedras, bebo álcool, e vou em frente
@jaciraguerrabecker9257 Жыл бұрын
Não como é nem bebo nada disso. Faço palestras sobre Probiotica e é fato o que o Dr fala.
@beneditofirmino9152 Жыл бұрын
Sim já tem mais de 18 anos que não faco uso de refri batata f ,massa de sorvete requeijão cremoso
@Luiz-ui1sb Жыл бұрын
No Brasil. o povo por falta de conhecimento ,também por questão de custos, porque ganha mal, consome alimentos ruins, margarinas, pão branco, refrigerantes , etc... a indústria alimentícia gananciosa só agradece
@gracaalmeida9073 Жыл бұрын
Nao e so no Brasil aqui na Alemanha a maioria das pessoas comem esses alimentos
@gracamariabatista2379 Жыл бұрын
Eu não consumos alimentos embutidos,refrigerantes,margarina e alimentos que tenham gordura hidrogenada
@brunoodorizi Жыл бұрын
Refrigerante esta extinto na minha vida. faz 16 anos que não consumo
@paulapradoprado4041 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@brunoodorizi Жыл бұрын
@Charlie Harper com todo respeito Charlie, mas nada tenho que provar a você ou a qualquer outra pessoa, fique com sua desconfiança e sejamos felizes !! Grande abraço !!
@lesyarosa8091 Жыл бұрын
Não tenho restrições, mas faz tantos anos que não consumo nada disso. Só comida de verdade, que os meus avós reconheceriam sem hesitar. Gratidão pelo vídeo 👍👏👏👏👏🇵🇹🙏
@sergioluizdeandradejuniorj1814 Жыл бұрын
Parabéns Dr. Moacir. Eu também não consumo nenhum destes alimentos há anos. Não sinto falta de nenhum deles. Comamos comida de verdade pessoal. A nossa saúde vale ouro ! ! !
@Boletos-lc4xe Жыл бұрын
Verdade 🙌💪
@eneidacarvalhoazevedo5118 Жыл бұрын
0:28
@ezianeves6730 Жыл бұрын
Nossa boa noite a primeira vez q vejo esse Dr Moacir maravilha gostei
@ednamaria7272 Жыл бұрын
Bom dia, o Sr esqueceu de falar das margarinas e enlatados... Valeu
@beatrizmoraes6292 Жыл бұрын
Eliminei refrigerantes, margarina, miojo, oleos vegetais, sal refinado, sucos, salgadinhos, bebidas alcoólicas, batatas fritas, bolachas recheadas,sorvetes etc. Acreditem, sobrou muitas outras coisas para comer.
@loucosporbiz6909 Жыл бұрын
Eu também não como nada que faz mal
@mariadocarmocastelo6873 Жыл бұрын
Vai morrer do mesmo jeito. ....kkk Até respeito nas nada em excesso..
@luciacarvalho952911 ай бұрын
Oi Beatriz qual óleo você usa ?
@luciacarvalho952911 ай бұрын
A e o sal também! Qual você usa?
@beatrizmoraes629211 ай бұрын
@@luciacarvalho9529 óleo de côco, e banha de porco.
@cesar9097 Жыл бұрын
refrigerante estou desde 2012 sem consumir
@BlogDoOdir Жыл бұрын
Um cachorro quente com salsicha vienense, pão integral e um molho de tomate caseiro é sensacional. Pode comer uma vez por mês.
@rogeriorodrigues9289 Жыл бұрын
O doutor está falando mais pausadamente. Gostei 👍
@juliomartir37634 ай бұрын
Graças a Deu me vê livre dessas porcaria industrializados está de parabéns Dr Moacir
@osvladpereira5983 Жыл бұрын
Tem gente trocando refrigerante por Gatorade. Será vantajoso?
@terezinhaluzia632 Жыл бұрын
Estou nessa luta vou fazer o possível mas não é fácil
@Vladimir.Oliveira Жыл бұрын
Estou gostando muito do canal! Encontrei buscando sobre jejum intermitente, que iniciei tomando todos os cuidados, fé e oração, e tive remissão da diabetes depois de 4 anos usando insulina, que o médico suspendeu hoje (imagina a minha felicidade), agora voltei para a medicação oral e continuo na fé orando para que haja remissão, com a benção de Deus, e fique livre de toda medicação 🙏 Obs.: Quando vi o senhor falando em viver 120 anos, pensei: esse guarda as promessas do Eterno. Baruch HaShem! Deus te abençoe 🙏
@claudiasimonideassis4293 Жыл бұрын
Eu não como embutidos, refrigerantes, salgadinhos, processados,não posso comer frutas porque sou intolerante a frutose,lactose evito glúten mas como pizza de vez enquanto.
@joelluizsilva723 Жыл бұрын
Refrigerante, não tem como consumir de jeito nenhum Dr, obrigado mesmo pela ajuda 🙏
@niloskf_66 Жыл бұрын
Fechado 100% com isso, além de diversos embutidos!
@anizelainevieira4374 Жыл бұрын
Eu não consumo nada que venha em embalagens, não consumo queijos, leite, e nem farinha de trigo odeio refrigerantes ,odeio açúcar... Minha comida é feita no óleo de cocô. Tenho 61 anos e estou muito bem de saúde. Graças a Deus 🙏
@Najla906 Жыл бұрын
Kkkk óleo de CÔCO
@YURIORLOV-q7u3 ай бұрын
@@Najla906 kkkkkkkk
@aparecidofurlaneto7054 Жыл бұрын
Ao comer qualquer coisa pergunte : este alimento existia ha 50 ou 60 anos atrás ??? se a resposta for sim pode comer a vontade...alimento bom é alimento antigo antes da medonha idustria alimenticia...
@mariaroseane2939 Жыл бұрын
Retirei esses alimentos da minha vida, há mais de quinze anos. Graças a Deus 🤚
@rutemahazsimoes6470 Жыл бұрын
Compartilhar
@reginaaguiar7547 Жыл бұрын
Nâo consigo me livrar dos queijos ... 😢 amo de paixão .
@denisegambeta5432 Жыл бұрын
Antes mesmo de assistir seus vídeos, já dou o like, pq sei q vou gostar das informações. ❤
@suelifarias168911 ай бұрын
Sueli- maravilha de esplicačao, parabéns Dr.
@beatrizchagas3604 Жыл бұрын
Nem o sorvete que o senhor fala que é feito de frutas não é isento de produtos que fazem mal.
@lucianeschreiner9523 Жыл бұрын
Eu também não tomo refrigerantes eu tomo suco de uva integral.😊😊
@pedrodaniel9586 Жыл бұрын
Parabéns Dr Eu já eliminei tudo isso E algumas coisas a mais também Vida longa e próspera
@neusaferreira2937 Жыл бұрын
1- refrigerante, suco de caixinha 2- bolacha recheada ou biscoito recheado 3-salgadinhos de pacote 4-batata frita de ifood 5-sorvete barato
@TâniaAntunes-z1d Жыл бұрын
Fiz uma repaginada na minha alimentação. Foi fácil.....tive uma crise neurológica causada por diabetes onde alucinei!!! Minha mente estava cheia de açúcar. Nunca mais refrigerantes nem carboidratos. Sinto que meu corpo respondeu ao estímulo. Estou bem melhor!!!!!!
@andersonsantos_oficial Жыл бұрын
Eu estava literalmente morrendo já fazia uns 6 anos de internação após internação, sonda gástrica por uns 3 dias baterias de exame: tomografia, ultra sons exame de sangue etc por fim tenho uma vida normal agora, depois q descobri q sou alérgico a leite e derivados🙏 Evito óleo soja, refrigerante, pipoca micro ondas, saúde em primeiro lugar
@alcirdiascerqueira2286 Жыл бұрын
Salsicha,contém nitrito e etc....
@vamosbolar8860 Жыл бұрын
É BISCOITO! Bolacha leva na cara!
@elenvoar Жыл бұрын
Nunca mais também, Dr Moacir!
@veraluciapaulapalhares9973 Жыл бұрын
Tenho pavor de salsicha quase não tomo refrigerante não como miojo lembra de mim Dr conterrâneo
@licaagape4371 Жыл бұрын
Alimentos que eu evito é salsicha, linguiça, mortadela, presunto, refrigerantes, miojo e sucos de caixas... Não sou de consumir muito açúcar porque prefiro coisas salgadas O que eu preciso parar de consumir mesmo que de vez em quando é, salgadinhos 😟 que é um dos piores alimentos 😲 Vou conseguir parar 🙏 Obrigada Dr Moacir pelas dicas 😲🙌👏
@lietemaria58 Жыл бұрын
NÃO COMO NADA DE GORDURAS NADA DE REFRIGERANTES DOCE CASEIROS MAMAO VERDE LARANJA DA TERRA ABOBORA N DE VEZ ENQUANTO CASEIROS.NADA DE FRITURAS .BEBER SOMENTE AGUA NATURAL OU DE COCO SUCO DE UVA PURO( UM CALICE APENAS. COMIDA GORDUROSAS NÃO COMO PORQUE VOMITO MUITO. MEU ORGANISMO NUNCA SUPORTOU COMIDAS GORDUROSAS QUANDO VOU A FESTAS ANTES ME ALIMENTO EM CASA. 😅
@germaniaferreira2385 Жыл бұрын
Vídeo sensacional Dr. Moacir, informações maravilhosas, também não consumo esses comestíveis que você falou. Gratidão ❤❤
Me desliguei de refrigerantes pães bolacha embutidos bebidas alcoólicas não foi muito difícil mas sorvete de 2 litros eu não consegui ainda porque eu não consegui querer😂😂
@MariaHelena-nw8ws Жыл бұрын
Eu como de tudo numa nunca percebi pressão alta só agora estou sentindo cansada assim do nada
@henriqueadam1122 Жыл бұрын
Só 5 ??? Acho que daria até pra fazer uma SEGUNDA parte desse vídeo Ou uma série com as bombas alimentícias de supermercado
@__z1nh0__ Жыл бұрын
Verdade!!!
@buriafreire897 Жыл бұрын
Não consumo alcool, açucar, farinha branca, refrigerante, não fumo.
@dirceliafatima2708 Жыл бұрын
O medico mais.lindo do youtube❤❤❤
@cairodesenhista7397 Жыл бұрын
Eu não como mais nada que contenha farinha de trigo, café, leite de caixinha, sucos e reduzi 50% o açúcar.
@andregomes2303 Жыл бұрын
Sorvete mais bararato dr i.agi a os mais caros 😅bom ja que nao posso consumir os mais caros passo longe dos mais baratos tbm ....assim evito gastos con remédios que tbm sao muito caros nesse pais dos impostos 😢
@lmn1963 Жыл бұрын
Não sabe o que está perdendo, a vida e curta, como de tudo 🦈🦈
@deolindovemtorim2928 Жыл бұрын
Só tomo água, pt final. Ainda consumo alguns tps de biscoitos 😢❤Como verduras, legumes, ovos, 😂Ótima aula
@Leo-ut3ok Жыл бұрын
Eu não consumo de jeito nenhum bebidas alcoólicas, refrigerantes,arroz, fígado(esse é pq não gosto) e estou tentando cortar açúcares.
@fernandolobo7260 Жыл бұрын
Bom dia Dr , tbm não tomo refrigerante a anos o álcool a mais de 20 anos
@Osvaldo66. Жыл бұрын
Assim que como chocolate e sorvete tenho tonturas e sinto muito sono, além de dores musculares.😢😢😢.
@elianafagundes Жыл бұрын
Eu mesmo aboli há anos todos estes produtos industrializados, inclusive Knorr, Sázon, miojo, sal refinado, leite de caixinha e em pó, enfim, há muito a melhorar, mas já tem me ajudado de certa forma e minha família também.....😂😂😂😂 Obrigada, doutor, é de grande valia estas recomendações 🙇♀️🙏🙏❤❤❤❤ 30 de Abril de 2.023
@SoniaVieiradosReis-g2w Жыл бұрын
Qual sal você usa?
@soniaadimari7179 Жыл бұрын
Sslrosa x
@marlonkleiton Жыл бұрын
Tenho uma dúvida, aquelas batatas congeladas que dá para fazer no Air Fryer fazem mal?
@luziapinheironepomuceno8790 Жыл бұрын
DEUS te abençoe,
@ElizieneGomesdaSilva-rx2oj Жыл бұрын
Refrigerante nunca nunca nunca!!!!!
@denelemes2017 Жыл бұрын
Eu não consumo mais nem um destes alimentos e não me fazem falta
@MariadeLourdes-tx1bf Жыл бұрын
Também frito em tabuleiro Tfal no forno com fio de azeite ou então na fritadeira airfrie com pouquissimo sal azeite alecrim orégano fica sequinha e deliciosa
@emersondepaula2729 Жыл бұрын
Não consumo salsicha até porque não considero ser um alimento e também refrigerante, margarina, temperos industrializados, enfim, tudo que é industrializado prefiro não comprar nunca.
@adelicerodrigues9296 Жыл бұрын
Não como esses alimentos e não sinto falta graças a Deus obrigada Dr já estou compartilhando com meus filhos
@romualdorodriguesdefreitas8881 Жыл бұрын
Não consumo leite de caixinha. De jeito nenhum
@monicaaparecidaverza7639 Жыл бұрын
Fazem muitos anos que não consumo refrigerante,salsicha 😝,sucos de caixinhas( suco de uvas 100%) sim mas tem sido raramente.
@MariaCleuza-hz9fy Жыл бұрын
Eu quero sáb si tem um remédio pra fãs diminui
@edirrosaalmeida4091 Жыл бұрын
Dr Moacir faz live de alimentação que as crianças não pode comer faz trazer muito doença no futuro das crianças e dicas de alimentação saldavel para as crianças obrigada 😂😂👏👏👏
@moisesdutra863 Жыл бұрын
Eu mantenho uma dieta kosher (baseada na alimentação judaica) não sou judeu ou membro de qualquer religião que tenha como base a alimentação da lei Mosaica, mas faço isto por questões de saúde
@terezascholl4712 Жыл бұрын
No que consiste?
@lucimaraemilio Жыл бұрын
Moço a vida aqui na terra é tudo passageiro e de vez em quando não faz mal não, não abuso como tudo o que tenho vontade, pois não sei quando vou morrer 😂😂😂
@013michaelcorleone Жыл бұрын
INFELIZMENTE fazemos ingestão desses alimentos desde sempre; só não percebemos que dificilmente alguém da família ou amigo próximo morre de "causas naturais". 🌚
@odeteferreiradeandrade9452 Жыл бұрын
Excelente vídeo. Parabéns. Também os enlatados,embutidos,salsicha.
@marciojosedefreitasfreitas9537 Жыл бұрын
Não consumo açúcar a muito tempo , refrigerante a 4 anos ,não bebo bebidas alcoólicas, alimentos enlatados leite sucos etc; óleo de especie nenhuma as vezes o azeite virgem e muito mais.
@DanielTDalvi Жыл бұрын
Ufa! Que alívio! Ainda bem q ele não falou da cerveja! 😅
@joseeduardofaria7646 Жыл бұрын
As brejas não faz mal, apenas deixam os guerreiros um tanto quanto bailarinas !🤭