10โรคที่วัย50ปีต้องเจอมีอะไรบ้าง | หมอศริน (ver.ตัดต่อ)

[@betterlifebetterlife5438]

10 โรค ที่วัย 50 ต้องเจอ 1.ความดันสูง 2.เบาหวาน 3.โรคหัวใจ 4. โรคอ้วน BMI เกิน 25 5.โรคข้อเข่าเสื่อม อักเสบ 6. กระดูกพรุน กระดูกบางลง 7. ระบบการหายใจ ปอด 8. มีปัญหาการได้ยิน 9. ปัญหาดวงตา ต้อ วุ้นในตา 10. ระบบปัสสาวะ อั้นฉี่ไม่อยู่ ความเสี่ยงอืน ๆ ที่เป็นต้นเหตุของโรคภัยอื่น ๆ รับฟังให้จบคลิป จะได้ทราบรายละเอียด และ วิธีดูแลตัวเอง ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@user-T19]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Nuu-y7h]

ขอบคุณค่ะ

[@EllyTele-nk4sg]

Thanks ❤

[@แสงทิพย์ยอยโพธิ์สัย]

ขอบคุณค่ะ

[@siriwut6295]

สิบข้อเราผ่านค่ะ..อายุ64แล้ว ขอให้ทุกท่านดูแลสุขภาพนะคะ

[@jakrayuththongma3145]

ขอบคุณ ที่ให้ความรู้ครับ ..ผม 68ปี ยังกระโดดเชือก ทุกวัน ทุกระบบดีเยี่ยม...

[@อุ่นHappy.condoPattaya]

ขอบคุณมากนะค่ะ แม่อายุ53ค่ะแต่ชอบออกกำลังกายมากค่ะ และดูแลตัวเองดี ทำให้รู้สึกดี รักตัวเองมากขึ้นค่ะ.

[@myway3685]

ยินดีด้วยครับ ขอให้คุณแม่ แข็งแรง อายุยืนยาว นะครับ

[@ดวงดาวขุนดารา-ฬ9ด]

คุณแม่หน้ารักจังคะ ตามสมัยใหม่และสายออกกำลังกาย🎉🎉🎉

[@theking-fp7ym]

ดิฉันอายุ 48 ปี น้ำหนัก 47กิโล สูง159 จากที่ตอนท้อง อายุ 34 ปี น้ำหนัก พุ่งขึ้น 84กิโลคะ อึดอัดมากกก หลัง จาก มีเวลา ลูกชายโต6-7 ขวบ ดิฉัน พยายาม ลดน้ำหนัก งด อาหารทอด ดื่มเเค่น้ำเปล่า ทาน สลัด งดกะทิ งดขนม ทุกอย่าง เน้น ผัก ผลไม้ กินไข่ ดื่มนมจืด เน้นเเต่กินอาหารที่มีประโยชน์ คะ หุ่น ผิว หน้าตา จนมีคนทายว่า อายุ 30 กว่าปี ทายอายุผิด ตอนนี้อายุ48 ปีเเล้วคะ

[@suchanardrohrwick2397]

สวัสดีคะ ดิฉันอายุ 56 ปี ส่วนสูง 160 cm. ปีนี้ 2024 ตอนอายุ 54 เมื่อปี 2022 น้ำหนักเพิ่มขึ้น ถึง 74 kg. เลยตัดสินลงคอร์สออกกำลัง จนถึงตอนนี้ วันที่12.08.2024 ยังออกกำลังต่อเนื่องทุกวัน และตั้งใจจะออกกำลังกายต่อไป เพราะตอนนี้ น้ำหนักลดลงเหลือ 62,20kg. แต่ส่วนที่ได้มากกว่าน้ำหนักที่ลดลง คือ มวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากๆๆ ทุกอย่างที่คุณหมอพูดในคลิปนี้ จริงทุกอย่างเลยคะ ขอบคุณนะคะ สำหรับคลิปดีๆๆ

[@อมร-ฅ5ฎ]

อายุ69แล้ว ไม่เป็นโรคอะไร ออกกำลังกายด้วยการเดินหรือไม่เต้นไลน์แดนช์กับเพื่อนๆครั่งละไม่เกินชั่วโมง ทุกวัน อาหารกินผักพื้นบ้านขึ้นตามธรรมชาติ นอนหลับสนิทดี ตรวจสุขภาพทุกปี ใช้ชีวิต 4 อ.คือ 1 ออกกำลังกายทุกวัน 2.อาหารดี เน้นกินปลา เนื้อไม่ติดมัน ผักพื้นบ้านไม่มีสารเคมี 3.อากาศบริสุทธิ์นอนหลับสนิท 4.อารมณ์ ไม่เครียด สำคัญอย่านอนดึก ไม่สูบหรี่และของมึนเมาทุกชนิด

[@Nong-zv2tw]

ออกมาก็เหนื่อยดื่มน้ำห้ามเกิน 1.25 ลิตร/วัน ยกของหนักเป็นเรื่อง กาแฟร์เลิกแล้ว สรุปทุกอาการที่คุณหมอพูดมาครับ เริมดีขึ้นตามขั้นตอนครับ แพนิดมาก่อนเลย สู้ครับหน้าที่ยังไม่จบ😊🫡

[@thailandfinland1973]

ใช่ค่ะ แม่เป็นเบาหวานขึ้นตา ตาบอด

[@nuchyin3468]

ตอนนี้ 51 ปวดหลังมาสักพัก ตอนนี้ออกกำลังมา 2-3 เดือนยืด เหยียด วิ่งทุกเช้า ตอนนี้หายเลยค่ะ รู้สึกสุขภาพดีขึ้น ออฟฟิศซินโดรม ที่เคยมีปัญหามาตลอด หายเกือบปลิดทิ้ง❤

[@elleyhappy8190]

ตอนนี้อายุ 52 มีปัญหาเรื่องนอนแล้วตื่นกลางดึกอย่างเดียวค่ะ พยายามนอน 4-5 ทุ่ม และมารู้สึกตัวตื่นตอนตี 1-2 และนอนไม่หลับอีกเลยค่ะ แต่เรื่องอื่นไม่มีปัญหาค่ะ (เป็นตั้งแต่อายุ 50ปี ก่อนหน้านี้หลับยาวจนเช้าเลย) ล่าสุดบริจาคเลือดนางพยาบาลพยายามหาเส้นเลือดแต่หาไม่เจอ เค้าถามว่านอนเต็มที่ไหม ก็ตอบไปตามที่พิมพ์ด้านบน พอเจาะเข็มเข้าเส้นเลือดออกน้อย เพราะหาเส้นเลือดลำบาก นางพยาบาลแนะนำให้เจาะใหม่ ก็เลือดออกตามปกติค่ะ (บริจาคเลือดปีล่ะ 1-2 ครั้ง ทุกปี) หลังบริจาคเสร็จนางพยาบาลแจ้งว่า ครั้งต่อไปต้องนอนหลับเต็มที่ถึงจะมาบริจาคได้ค่ะ

[@Nang-Fa-Thai]

เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรก โอ้ว มายก๊าด หมออายุ 50 แล้ว ยัง ส้วย สวย สวย มาก มาก ง่ะ

[@janyawan100]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ปีนี้ 43 มีอาการนอนไม่หลับมาประมาณ 3-4 ปีแล้วค่ะ

[@sportmuaythaiv1045]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีสาระดีครับ ผม77+แล้ว สุขภาพน่าจะดีมาก แต่ก็ได้ข้อมูลมาทบทวนครับ

[@ปานทิพย์กรดแก้ว]

มาแล้วคะ ไขมันในสูงในเลือด

[@GgGg-tk9xb]

ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะคุณหมอ

[@อุ่นHappy.condoPattaya]

สวัสดีค่ะคุณหมอ.

[@กาญจนาภูพิพัฒน์ผล]

วุ้นในตาเสื่อมจะแก้ไข หรือไม่ให้เป็นมากขึ้นอย่างไรบ้างค่ะ

[@ชะเอมชชช]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะ

[@Akogame-if4ih]

ขอบคุณมากๆคะ อายุ44ปีก็เริ่มมีโรคมากๆคะ ตอนนี้52ปียิ่งเข้าวัยทองร้อนวูบอยู่คนเดียวคะ และมีหลายๆโรคมากๆคะ หาแต่หมอ ได้ฟังแล้วจริงมากๆคะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดี ต้องออกกำลังกาย กินอาหารที่ไม่หวาน ไม่เค็ม แคลลี่น้อย เพราะอายุเริ่มมาก ก็ลดอยากมากๆคะ ควบคุมอาหาร แต่ก็ไม่อยู่คะวัยทอง ชอบแต่ของหวานๆๆคะ ขอบคุณมากๆนะคะฟังแล้วมัประโยชน์มากๆค่ะ❤

[@จิตภินันท์มงคลเสรีศักดิ์]

แม่68ไม่มีสักโรคน.น50ก.ลสบายๆๆ

[@Tanyalak_22]

ใช่ค่ะแม่75พ่อ78แข็งแรงมากไม่มีโรคอะไรแต่แม่ปวดหลังบ้างพ่อยังทำงานเหมือนเดิม

[@pcr3921]

ขอให้สุขภาพดีทุกท่านด้วยเทอญ

[@myway3685]

​@@Tanyalak_22 นู๋ตอนนี้ 26 ย่าง 27 มีอาการปวดก้นกก ปวดหลัง สาเหตุเพราะอะไรคับ เป็นปกติไหม สำหรับวัยนี้ 😢😢

[@Tanyalak_22]

@@myway3685 มันก็เป็นใด้ถ้ายกของหนักหรือนั่งนานๆหรืออยู่ในท่าเดียวนานๆคนแต่ละคนมันจะไม่เหมือนกันวัยนี้กินยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบก็หายลูกชายวัยนี้ก็ปวดเหมือนกันทั้งที่ทำงานสบายๆส่วนตัวเองเป็นแม่ไม่เคยปวดเลยค่ะ

[@sasikan9388]

สวัสดีค่ะ คุณหมอสวยและดูเด็กลงนะคะ

[@GgGg-tk9xb]

ตอนนี้กำลังเจอปัญหาวัยทองเลยค่ะ 50

[@walnnipha8086]

เหมือนกันค่ะ

[@UkNging]

+1 งดนำ้ตาล แป้ง เราเจอซึมเศร้า ขาดแดด พบหมอตรวจเลือด กินยาฮอร์โมนปรับสมดุล ช่วงนี้ดีขึ้น อาการเบื่ออาหาร

[@Taa_111]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ 😊💝

[@rungpook]

BMIใช้ส่วนสูง-100พอจะโอเคไหมคะและจะได้น้ำหนักไม่เกินคิดง่ายๆไม่งั้นคิดมากเครียดเพราะน้ำหนัก

[@PrapaKittitummarod-bj2ch]

ต้องปรึกษาหมอด้านใหนค่ะ

[@dolemonnobita5459]

คุณหมอคะ ระวังทุกอย่างที่คุณหมอบอกมา แต่มาเจอเรื่องหัวใจ ค่ะ จะทำยังไงดีคะ ระวังทุกอย่างแล้ว อายุ 52 ปีค่ะ

[@ศมลวรรณอยู่เจริญ]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@myway3685]

นู๋อายุ 26 ย่าง27 ครับ รู้สึกว่า ปวดหลังบ่อยๆ และปวดข้อเข่างับป๋ม แบบนี้คือสาเหตุเพราะอะไรครับ

[@นริศราทองมาก-พ6ท]

กราบขอบพระคุณมากๆค่ะจริงเลยค่ะ

[@สมเกียรติกาฬรัตน์-ฑ5ข]

วุ้นในตาเสื่อม มีวิธีดูแลรักษาอย่างไรค่ะ

[@sujittrasuksawat3642]

ดิฉันอายุ62ปีค่ะ เเละตอนนี้มีข้อเข่าเสื่อมค่ะ คุณหมอเเนะนำให้ออกกำลังกายเเบบไหนดีค่ะ

[@phenchans3709]

ขอบคุณค่ะ

[@phethaichamsap298]

ตอนนี้60ปี โรคอ้วน อั้นปัสสาวะไม่ได้ อาจจะมีเบาหวาน คอเรสเตอรอลสูง กำลังแก้ไข

[@ปานทิพย์ปานทิพย์ขอให้ถูกรางวัล]

ขอบคุณหมอที่ให้คำแนะนำค่ะ

[@นันทพรเต็มพร้อม]

โอยยย.. ฟังแล้วเหนื่อยค่ะ​ ครบ64​ สงกรานต์​นี้ค่ะ🎉

[@บทสวดมนต์สวัสดี]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้กับคนวัยทองค่ะ

[@ณัฐกาญจน์ปันโดนปกรณ์]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@Callmebenjy]

ขอบคุณหมอที่สุดค่ะ❤

[@พรรณีขันทิพย์]

มีอากาศบริสุดหรอคะไม่มีแล้วนะคะ

[@สุพิศพลภาณุมาส]

Good

[@พรรณีขันทิพย์]

ยินดีกะคุณแม่ด้วยนะคะ

[@สุนทรแดงจีน]

คุณหอมให้ความรู้ดีมากครับ

[@junpenputla8328]

ความรู้เต็มๆค่ะขอบคุณค่ะ

[@Puru-d1j]

ขอบคุณครับ

[@mimija4523]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@รัตนาจําปาศรี-ฏ5ฬ]

แม่อายุ52ค่ะ

[@อมรินทร์กลิ่นศรีสุข-ค2ข]

ผมขอบคุณครับ

[@kennine6732]

จากที่ฟัง โรคที่เกิดจากคนอายุ 50 ขึ้นต้องเจอ มันไม่จริงเสมอไป เพราะอายุต่ำกว่า 50 ปี ก็เริ่มเป็นกันมาก ปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคมีหลายปัจจัยครับ

[@สุนทรีศรีสว่าง-ฏ8ฒ]

ฟังให้จบก่อนสิ เค้าก็บอกอยุ่ว่าไม่ใช่ทุกคนเป็นบางคนอยุ่ที่การใช้ชีวิตค่ะ

[@narinpatna-on9701]

👍❤️🙏🏻

[@somjitlue-aroon7875]

สวัสดีค่ะคุณหมออายุ67ออกกำลังกายทุกวันค่ะ

[@สุพิศพลภาณุมาส]

Like

[@ลุงเดือนน้ําอ้อย]

แล้วไอ่เรื่องความกลัว ยังไม่รู้ว่ามันจะเกิดจริงเปล่าแต่กลัวไปก่อนอย่างงี้ต้องแก้ยังไงครับอายุ50ย่าง51

[@พรรณีขันทิพย์]

แก่ก็เสือม่คะดิฉันกินค่ะกินๆๆๆเดวคุณหมอไม่มีงานทำ

[@OppoAK-np8hu]

ขอบคุณครับ

[@saisuda6660]

มีแต่คนหาเงินดว้ยการจัดหาพูดให้คนฟังเออเหนือ่ยค่ะเรื่องจะหาดูสิ่งที่เป็นประโยชน์แท้จรงมันแสนที่ยากมันเต็มไปดว้ยนักหาเงินค่ะมาทุกทางเลย

[@Meyakoko]

คุณหมอส่วนใหญ่พูดถึงแต่ความดันสูงไม่มีใครพูดถึงคนที่ความดันต่ำแหละภาวะน้ำขาดน้ำตาลเลยคะ

[@ธัญวรรณอุตคํามี]

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันอายุ51ปีแล้วคะเป็นโรคกะดูกเคลื่อนคะ่แย่เลยคงเป็นเพราะทำงานหนักเยอะคะ่นอนไมาค่อยหลับทำใจคะทุกวันนี้