10 สัญญาณเตือนว่าคุณความจำจะเสื่อมแล้ว และ 5 วิธีป้องกันแก้ไข

ทุกคนที่กลัวความจำเสื่อม ควรฟังคลิปนี้ แล้วเช็คอาการดูนะครับว่า
มีอาการเหล่านี้มากมายหลายข้อหรือไม่ หากมีหลายข้อ ผมแนะนำให้ท่านไปพบแพทย์
เพื่อการวินิจฉัยและรักษา
แต่ผมได้บอก 5 แนวทางในการป้องกันสมองเสื่อมไว้ด้วย
ปฏิบัติตามนี้ ท่านจะดีขึ้นครับ

[@punpi_jim]

10 สัญญาณความจำเสื่อม 1.ลืมสิ่งที่เรียนรู้มาก่อน 2.หรือเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้นในอดีต 3.ลืมชื่อคนหรือสถานที่ 4..เคยทำอะไรไปแล้วแต่จำไม่ได้ว่ามันคืออะไร 5.เริ่มตัดสินใจลำบาก 6.สับสนวันที่และเวลา 7.ไม่สามารถจดจำรายละเอียดต่างๆได้ 8.ลืมวิธีการหรือขั้นตอนในการทำงานที่ทำอยู่ 9.รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ 10.เริ่มมีปัญหาในการสื่อสารไม่สามารถสื่อสารที่ชัดเจนได้ ..ควรไปพบหมอเพื่อทำเทส.. วิธีแก้ปัญหา.. 1.ออกกำลังกาย 2.รับประทานอาหารที่เหมาะสม 3.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและควบคุมความเครียดของตัวเอง 4.การฝึกใช้สมองเป็นประจำ 5.การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การออกไปท่องเที่ยว เรียน ...ขอบคุณคะคุณหมอวี❤..

[@iamok905]

❤💚

[@DrVChannel28]

ขอบคุณนะครับ เยี่ยมเลย

[@punpi_jim]

@@DrVChannel28 🙏💚☕

[@tippawans4221]

ขอบคุณค่ะ กำลังกังวลอยู่เลยว่าจะเป็น พอฟังคุณหมอเป็นหลายข้อเลยค่ะ

[@sweetspicy1966]

หลายข้อเลยเรา

[@PAKAPONGNONG]

จำได้ เวลาใส่ปลอกคอให้น้องหมา ใส่ให้ประจำ ทำได้แม่น อยู่ๆๆ แอบ งง ว่ามันใส่ยังไงอะ เป็นมา 2 ครั้งละ เริ่มสงสัยตัวเอง เหมือนกัน ปัจจุบัน 64 ปีละ ก็มีความกังวล แต่ก็ ไม่เครียด ออกกำลังกายประจำ ส่วนใหญ่จะเดิน เดินเยอะ วันละ 10,000 ก้าวทุกวัน เต้น แอโรบิค บ้าง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ..ขอบพระคุณนะคะ คุณหมอวี🙏🙏❤️

[@moljatuporn794]

ยังไม่เข้าข่ายทั้ง 10 ข้อ ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานวันละ 30 นาทีค่ะ ฝึกสมองด้วยการอ่านหนังสือและดูคลิปช่อง Dr.V ค่ะ 😊

[@taodoi]

ที่ฟังมา มีมากกว่า ห้าข้อล่ะ... ค่ะ... ตามวัย

[@benjematwitzender4853]

สวัสดีค่ะคุณหมอจากออสเตรียค่ะ🙏😁👍🇦🇹

[@user-dr3eb8kk7k]

สวัสดีค่ะคุณหมอดูคริปนี้ดีมากๆ ค่ะ

[@user-gx3th6lq2m]

เริ่มลืมชื่อแม่กับชื่อเมีย😅😅 ต้องใช้เวลานึกว่าบ้านอยู่ไหน😂😂 ไปหาหมอ หมอนัดตรวจเลือดรายการที่ตรวจเยอะมาก และ CT สมอง😅😅 วันพฤหัสที่จะถึงนี้

[@sukunyasudsaichallathan5822]

คลิปนี้มีประโยนช์มากค่ะแม่ก็มีอาการนี้ค่ะฟังย้อนหลังค่ะ

[@phorphit8480]

ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ความรู้ ที่ควรรู้ มีประโยชน์สำหรับทุกๆคนค่ะ

[@chomchom3975]

สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี

[@puttipornpitan8158]

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอวี🙏

[@sunsa8451]

สวัสดีค่ะคุณหมอที่เคารพอย่างยิ่ง ไม่ได้เจอคุณหมอนานมากนะคะคะ

[@kesineesumalee47]

🙏🙏🙏ขอบคุณ คุณหมอสำหรับ ความรู้ดีๆค่ะ❤❤❤❤

[@fogusbussan1397]

ตรงกับอาการที่หนูเป็นอยู่9ข้อค่ะ มีข้อเดียวที่ไม่ตรง คือ จำอดีตที่ผ่านมาได้หมด แต่ เรื่องในปัจจุบัน หนูจำไม่ได้เลยลืมหมด ค่ะ

[@user-kx6uk6gg6y]

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🌹

[@toytam8177]

ขอบคุณ​ คุณหมอมากนะคะ​ ที่มีีอะไรดีๆมาบอกพวกเราอยู่เสมอ

[@user-zs9xg8jw8r]

เดินจงกรมทำสมาธิช่วยได้มั้ยคะ

[@rojanaleisner4511]

อยากรู้พอดีเลย ใช้ๆกำลังเป็นอยู่เลย😂

[@user-qt7bk6lr3l]

ขอบคุณมากค่ะ สุดยอดเลย

[@nanthipornkantha944]

ได้รับความรู้มากมายเพื่อดูแลตัวเองขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@tottot2866]

Yatima ขอบคุณ คุณหมอนะคะที่นำเสนอสิ่งดีๆมาบอก ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงมีความสุขความเจริญ

[@somchaiaimpoe4238]

ปลงครับ คุณหมอ แต่ ที่ สำคัญ คือ การปฏิบัติกับจิต ให้ จิต มี ที่อยู่ ที่ที่ ชีวิตที่ดี

[@user-qz9nu3nh2x]

สวัสครับคุณหมอ🙏

[@user-vs5tb8vo2p]

✨✨✨🥀🥀🥀💙🥀🥀🥀✨✨✨ สาธุบุญค่ะพี่หมอวี...ขอบคุณน่ะค่ะ ทุกๆสิ่งดีๆที่ส่งต่อ.กราบอนุโมทนาสาธุ ขอบุญรักคุณพระคุ้มครอง..ให้ เด่นดังปังๆปุริเย้ค่ะ.🙏

[@sunsa8451]

ตอนนี้กำลังสงสัยว่าตัวเองความจำเริ่มค่อยๆจะเสื่อมตั้งแต่เก็กตดตีหัวเมื่ออายุประมาณ30กว่า

[@user-tc7re4cx6c]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@jinjaakee.1252]

โห ที่ว่ามาเป็นตั้ง7 ข้อ 555 แต่ดีค่ะ ที่ 5 ข้อแก้ไขทำอยู่ทุกข้อ สงสัยต้องไปทำแบบทดสอบกับหมอแล้วสิเนี่5556

[@user-vr4ls2sh7m]

ทุกข้อค่ะคุณหมอ ข้อที่สิบยังชัดเจน แรงขึ้น😅

[@iamok905]

ขอบคุณ ความรู้ค่าา🙏💮💮

[@JintanaPichayanont-qn8di]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@sukunyasudsaichallathan5822]

คุณไลย์ต่อจากฟังธรรมพระอาจารย์ไม่เหนื่อยหรือค่ะ

[@DrVChannel28]

สบายๆครับ

[@laeadelertdachakul838]

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

[@kanyakornbrewer260]

คุณหมอพูดไพเราะ และน่าฟังมากคะ่ ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ แนะนำคะ่ 👏🏼🙏

[@damrongthongdee5089]

บางเรื่องจำได้แม่นชัดมากเลยครับแม้จะผ่านมา30กว่าปี แต่บางเรื่อง แป๊ปเดียวก็ลืมแล้ว ตัวอย่างเช่น เล่นเกมจับคู่ภาพ เปิด5คู่ จำว่ารูปไหนอยู่ตรงไหน คู่กับอะไร แค่นี้ก็จำไม่ค่อยได้

[@user-nl3do1vr2n]

สวัสดีวันจันทร์🌼 ขอบพระคุณคุณหมอวีมากค่ะ🙏

[@heng-fk3nh]

💗💗🙏💗💗 ขอบคุณมากๆคุณหมอ..กำลังมีอาการอย่างที่คุณหมอบอกมาเลย..ต้องรีบทำตามคำแนะนำของคุณหมอแล้วคะ

[@user-lx8nq7le8v]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@maninoimanaspiti3570]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@timthong-om9263]

สวัสดีค่ะคุณหมอวี❤❤❤❤

[@KK-ym3jz]

จำชื่อไม่ได้ ถือว่าเสื่อมปกติตามวัย หรือผิดปกติคะ

[@on-chalee5909]

ขอบคุณ.ค่ะคุณหมอ

[@user-wq9es9sx7l]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอวี

[@Real69696]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@wareewanchairanyasen3195]

ขอบคุณ คุณหมอวีค่ะ❤

[@Numyai]

ขอบพระคุณครับ

[@mamamodsang8969]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

[@peksirichok3738]

หมอครับอยากถามเกี่ยวกับอาการปวดหัว ผมปวดหัวมา8เดือนแล้วครับไม่หาย

[@user-tb5wj8yz3h]

[@pomphilange2243]

หมอวีตัดผมหล่อ้ท่ห์น่ารักขึ้นคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thanutnut8871]

ขอบคุณมากๆครับได้ปะโยชน์และได้ความรู้มากๆครับ🥰

[@foeikungchannal6677]

ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้ดูย้อนหลังตลอดคะ

[@mjslothx]

❤

[@user-vu6cr4pv3p]

คุณคะไปซื้งมาแปปเดียวลืมที่วางแล้ว

[@user-xy2ik7wq3g]

❤❤

[@sasikwans.3915]

ทำไมตรงเกือบทุกข้อเลย อายุ 40 เองง 😅

[@wasanawasana5687]

พี่ก็เริ่มเป็นค่ะ อายุ 52 😢😢

[@lumduansamnakbankok117]

อาการครบทุกข้อแล้วค่ะ 555

[@karantarutlovely3082]

เคยเป็นหมอเฮ่้ยทำไมวินิจฉัยโรคไม่ได้ 555

[@johnmadow5331]

ตอนเด็กๆผมเรียนหนังสือไม่ได้สอบตกตั้งแต่ชั้นอนุบาล แค่รูที่เจาะตามฝาแล้วเราจะต้องนำรูปที่เหมือนกันไปใส่ตามช่องที่เจาะไว้ ผมทำไม่ได้ครูคิดว่าผมปัญญาอ่อน

[@ruttanasiltasengthong8639]

🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@KRit-ej8yw]

ขออนุญาติครับ อยากซื้อยาของคุณหมอวี เช้าไปในเว๊ปอะไรครับ ลุง64แล้วครับ อยากทราบครับ

[@lailawadee]

มีวิธีรักษาไหมคะ

[@DrVChannel28]

มีแนะนำวิธีในคลิปไว้ 5 วิธีแล้วครับ

[@user-gx3th6lq2m]

ต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เท่าที่หาอ่านมีหลายเหตุต้องแก้ไปตามเหตุ -เครียด -นอนไม่พอ -ขาดวิตามินบี -ขาดสมาธิขณะทำบางสิ่ง -ฮอร์โมนไทรอยด์พร่อง -ติดเชื้อในกระแสเลือด -มะเร็ง -สมอง ซึ่งในคลิปคุณหมอได้กล่าวถึงการชะลออาการ คือฝึกสมอง

[@timthong-om9263]

จำชื่อเพื่อนไม่ได้ค่ะข้ามวันไปถึงคิดออกค่ะคุณหมอตอนนี้ออกกำลังกายอยู่ค่ะอาทิตย์ลห้าวันพยายามเลือกทานอาหารที่คุณหมอแนะนำค่ะ

[@pantapoonsapmanee5038]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอมีประโยชน์มากๆค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพดีแข็งแรงมีอายุขัยยืนยาวนะคะ