ไม่น่าเชื่อ! นั่งสมาธิแค่ 10 นาที 10 วัน จะเปลี่ยนไปขนาดนี้

Рет қаралды 251,142

Dr.V Channel

Күн бұрын

6 อย่างที่เปลี่ยนไป หลังนั่งสมาธิวันละ 10 นาที

Пікірлер: 554

@gsgroup9393 Жыл бұрын

ผมเคยป่วยเป็นกล้ามเนื้อหัวใจล่างซ้ายหนาเมื่อประมาณ10ปีที่ แล้วครับ จิตใจผมหดหู่ไร้ที่พึ่งทางใจมาก ผมเปิดยูทูปเจิพระอาจารย์รูปนึงท่านแนะนำให้ผมนั่งสมาธิผ่านไป3ปี กล้ามเนื้อหัวใจผมกลับมาขนาดเป็นปกติ อย่างน่าประหลาดใจครับ แต่พอได้นั่งสมาธิตั้งแต่บัดนั้นจนถึงวันนี้ทำให้ผมเข้าใจสัจธรรมมากขึ้นว่าต่อให้เราหายสักวันเราก็ต้องตายอยู่ดีเพราะทุกอย่างล้วนอนิจจัง ครับ ผมจึงขออนุญาตแชร์ประสบการณ์ของผม ครับ

@ศุภฤกษ์เอกพัชรพงศ์-ฑ7ด 10 ай бұрын

นั่งกี่นาทีครับ

@tanp.frechette.9194 10 ай бұрын

จริงค่ะเป็นหัวใจเต้นผิดจังหวะ svt สองเดือนกว่าหายแล้วค่ะ

@user-rc1ur3ss9g 5 ай бұрын

ขออนุโมทนาสาธุค่ะ

@goppoi9859 4 ай бұрын

@@ศุภฤกษ์เอกพัชรพงศ์-ฑ7ดค่อยๆทำไปค่ะ แรกๆให้ได้สักห้านาที แล้วค่อยเพิ่มค่ะ

@parichatpor482 4 ай бұрын

สาธุ

@sasi9493 Жыл бұрын

นั่งวันละ30นาที มา7ปีค่ะ มีความสุข ใจเย้น ไม่โกธรใคร อภัยง่าย ปล่อยวางง่าย มีความสุขง่ายๆไม่ดิ้นรนใฝ่หาเกินตัว ดีกับชีวิตมากๆค่ะโดยเฉพาะการทำงานที่แข่งขันสูงในปัจจุบัน ทำให้ทำงานได้ดีมีสมาธิ คิดหาหนทางแก้ปัญหา หาทางออกได้ดีมาก ความจำดีขึ้นมาก ทำเลยค่ะทุกท่าน

@Trinuj1 Жыл бұрын

ก่อนหน้านี้ สภาพจิตใจเป็นอย่างไรบ้างคะ อยากฟัง before ด้วยคะ

@ibear162 Жыл бұрын

นั่งสมาธิช่วยให้หายเศร้าได้ด้วยค่ะ ฯลฯจริงค่ะ แล้วก็ช่วยให้หัวใจเต้นช้าลงได้ด้วยค่ะ เพิ่งมานั่งได้ไม่นานเองค่ะ นั่งวันนึงยังไม่กี่นาทีค่ะ แต่มีสมาธิในการทำงานต่างๆ ก็รู้สึกดีขึ้นใกล้เคียงกันค่ะ คุณเก่งจังเลยค่ะ นั่งได้30นาที/วัน

@ibear162 Жыл бұрын

@@Trinuj1 ของเราเคยมีปสก.แบบตอนที่มันดิ่งสุดๆ แล้วนั่งสมาธิ แล้วมันขึ้นมามีความสุขได้อะคะ(เหมือนเอนโดฟินหลั่ง) แล้วที่มันเจ็บตุ๊บๆตรงอก จู่ๆก็หล่นหายไปในทันที ตอนนั้นเลยอะค่ะ ดีใจจนน้ำตาไหลเลยค่ะ

@jannybunnag9605 Жыл бұрын

สาธุค่ะ

@lessismorejj5828 Жыл бұрын

ดีจุง อยากทำได้บ้าง

@TeerapatSrikriddiyakorn 4 ай бұрын

ผมลองนั่งสมาธิก่อนนอน วันละ 10-15 นาที ช่วยทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น พอระหว่างลงไปนอนแล้ว สูดลมหายใจเข้าพุธ ออกโท ทำไปเรื่อยๆจนหลับไป ทำให้หลับง่ายขึ้นจริงๆครับ ตื่นมาตอนเช้า เตรียมตัว Start วันใหม่แจ่มใสได้ทุกวัน ลืมเรื่องเก่าๆที่ร๊กสมองในแต่ละวันออกไป ทำมา ครึ่งปีได้แล้วครับ

@ruttanasiltasengthong8639 Жыл бұрын

เรียนสมาธิ เขา(ฝรั่ง)ทดลอง นักธุรกิจที่ไม่นั่งสมาธิ ในหัวเป็นสีแดง (ร้อนในหัว) คนนั่งสมาธิมากๆในหัวสีน้ำเงิน(เย็น) ค่ะ

@siamtaxitour4149 11 ай бұрын

1) ลดความเครียดลง 2) มีโฟกัสที่ดีขึ้น 3) มึความรู้สึกตัวมากขึ้น 4) นอนหลับดีขึ้น 5) ความดันลดลง 6) อารมณ์ร่าเริงสดใส

@warangkananaranong3876 4 ай бұрын

👏🌷🙏

@นุชรีพัฒนาพรชัย 4 ай бұрын

ิ

@charinphuangkaew6155 4 ай бұрын

🎉😊🙏

@Nim1515 Жыл бұрын

นั่งสมาธิต่อเนื่องมาเกือบสองปี มากน้อยแล้วแต่เวลา ชีวิตดีขึ้นมาก อยู่กับความทุกข์ได้โดยทุกข์น้อยลง จนถึงไม่ทุกข์ รู้สึกตัวไว อารมณ์สงบง่าย รักตัวเอง พอใจกับสิ่งเล็ก ๆ ง่าย ๆ และเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น นอนหลับดีขึ้นค่ะ

@francederin7528 Жыл бұрын

ดีแล้ว สาธุ ๆ

@GuideByMe9502 Жыл бұрын

อยู่กับความทุกข์ได้ โดยทุกข์น้อยลง

@SasimaBalasuvatthi 4 ай бұрын

สาธุค่ะ

@apaphankanchanakantikul7383 Жыл бұрын

หนูเริ่มนั่งสมาธิเมื่อปีที่แล้ว 15-30 นาทีก่อนนอน หนูชอบตรงที่ เมื่อนั่งสมาธิบ่อยๆเข้า ร่างกายจะตกอยู่ในภวังค์ได้ง่าย ใจนิ่ง เวลาที่ต้องการโฟกัส รึจริงจังกับอะไรบางอย่าง สมาธิกับความแน่วแน่เราจะมาเร็วกว่าคนอื่น

@Jantira_T Жыл бұрын

ยังทำได้ไม่ดีค่ะ อยากทำให้ได้

@swisstime88 11 ай бұрын

ดีมากๆ🎉

@ดวงกมลเรืองทวีป 3 ай бұрын

@Aejungja Жыл бұрын

นั่งมาตั้งแต่ปี56 วันละครึ่งชม.โรคซึมเศร้าไม่ต้องกินยาแล้ว ทุกขยาวก็สั้นลง เห็นได้ว่า ทุกขก็ส่วนหนึ่ง จิตก็ส่วนนึ่ง

@googkik6000 3 ай бұрын

สาธุๆๆ

@sirikanjanaphasirikanjanap3559 Жыл бұрын

ปีที่หนูสอบติดครูผู้ช่วย หนูนั่งสมาธิก่อนอ่านหนังสือ หลังจากหนูสอบติดจะไม่ค่อยได้นั่งอีกเลย ต่อไปนี้หนูจะพยายามนั่งให้ได้ทุกวันนะ สาธุค่ะคุณหมอ🙏❤

@GuideByMe9502 Жыл бұрын

นั่งสมาธิมา 3 ปี แต่ไม่ได้นั่งติดต่อกันทุกวัน #สนับสนุนคำแนะนำของคุณหมอ + วิจัย +ประสบการณ์ ฝึกสมาธิไม่ได้ทำให้ใจเราเย็นขึ้น ไม่ได้มีความสุขขึ้น ไม่ได้ทำให้เป็นผู้วิเศษหยั่งรู้ ถอดกายทิพย์ได้ แต่ การฝึกสมาธิทำให้เรามีสติ #รู้ตัวเอง #ความเครียดลดน้อยลง #นอนสมาธิก็ได้ ทุกวันนี้ทำก่อนนอน ทุกคืน พุทธโธ ๆๆๆ จะทำให้หลับได้ไม่รู้ตัว หลับสนิทถึงเช้า #ยืนสมาธิ #เดินจงกลม อีกสองวิธีฝึกสมาธิ ยาก-ง่าย ปล. การนั่งสมาธิหากไม่เคย #แนะนำให้ไปปฏิบัติที่วัดก่อน ทำครั้งแรกเองได้ยาก ต้องมีอจ. ในการฝึกครั้งแรก สมาธิที่ดี ทำแล้ว ใจสงบนิ่งเบาสบายว่างเปล่า

@JCLightofLove Жыл бұрын

เคยนั่งมาตั้งแต่อายุ 30 กว่าแล้วค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ทำสม่ำเสมอ ตอนนี้ทำสม่ำเสมอมาเกือบประมาณ 1 ปีแล้ว ทุกๆเช้า จะนั่งประมาณครึ่งชั่วโมงถึง 45 นาที ความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดคือมีความสุขขึ้นใจเย็น ไม่คิดมาก นอนหลับสบาย ให้อภัย ต่อคนอื่นและตัวเองได้ง่ายขึ้น มีความสุข ในทุกๆวัน ลูกๆและครอบครัวญาติพี่น้องก็มีความสุข ใคร่ปรองดองกันเป็นอย่างดี ขอคอนเฟิร์มนะคะทุกคนถ้าอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆด้าน ก็ขอให้เริ่มนั่งสมาธิ กันตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเลยนะคะ ขอบคุณคลิปดีๆ คุณหมอนะคะ กดติดตามให้แล้วค่ะ❤

@Sun-fn8lg 4 ай бұрын

สาธุค่ะ ขอแนะนำ ยูทูปหัวข้อ นำฝึกปฏิบัติอิริยาบทนอน 36.36นาที จากวัดมเหยงค์ค่ะ ท่านอ.จะใช้คลื่นเสียงคุมการปฏิบัติ ทุกคนจะเข้าสมาธิได้เร็ว และคลื่นเสียงนี้จะป้องกันมิให้พลังงานแฝงเข้ามาที่ตัวค่ะ ติดตาม.. ยูทูปอื่นๆ.. ดีมีประโยชน์ ช่วยให้เราถึงธรรมเพิ่ม..🌻 🙏🙏🙏

@12nisarat Жыл бұрын

เข้ามา confirm ค่ะว่าได้ประโยชน์มากๆ ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นจิตใจสงบ นั่งวันละ 2 ชั่วโมงมา 1 ปีแล้วตั้งแต่ได้ศึกษาจากพระอาจารย์สุชาติ โดยได้ช่องของคุณหมอเชื่อมสะพานบุญได้รู้จักกับพระอาจารย์สุชาติ ยังคงเพียรปฏิบัติบูชาต่อไปค่ะ สาธุ🙏

@เบญจพรมะลิ-ภ2ถ Жыл бұрын

Confirm อีกหนึ่งเสียง นี่คือของจริง ใครไม่เคยทำลองทำนะคะ

@thipthip3726 Жыл бұрын

เห็นดี้วยอย่างยิ่งลักษณ์กับ😅

@englishteacher244 Жыл бұрын

ปัจจัตตังเวทิตโพ ปฏิบัติเอง รู้เอง เห็นเอง ด้วยตนเอง พิสูจน์ได้ด้วยตนเอง จริงค่ะ

@TRM999 Ай бұрын

เริ่มนั่งสมาธิตอนอายุ29 เริ่มวันละ10นาทีเพราะเครียดจากการทำงาน(อาชีพเป็นวิศวกร) ทำอยู่ประมาณเกือบอาทิตย์นึง ปรากฎว่าจิตรวมลงเป็นอัปนาสมาธิ(ตอนนั้นไม่รู้ว่าสภาวะนั้นคืออะไร) แต่เข้าใจทันทีว่าพระพุทธเจ้ามีจริง นิพพานมีจริง ความสุขจากความสงบเหนือความสุขใดๆ ความสุขจากการปราศจากความคิดมันช่างประณีต สุขเหนือสิ่งอื่นใด ตั้งแต่นั้นมาไม่คิดจะแต่งงานเลยจนป่านนี้ คิดแต่จะยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น ฝึกภาวนาให้มากขึ้นๆ จนคิดจะออกบวชเพื่อให้พ้นทุกข์สถานเดียว

@buatum2853 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะ เราเคยเป็นแพนิค ออกไปไหนคนเดียวไม่ได้ กลัว หัวใจสั่นเหมือนจะตาย ร้องไห้ เครียดมาก หายได้ด้วยนั่งสมาธิ ไม่น่าเชื่อเลย ยาดีที่ไม่ต้องซื้อ❤

@Pat_Nu Жыл бұрын

🙏🙏🙏 ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีเยอะเลย ในหลายด้านเลย ขอบพระคุณคุณหมอที่แชร์คอนเทนต์ดีๆ มีเมตตา เป็นแบบอย่างที่ดีน่าสนใจ เสริมศรัทธาให้คนหมู่มาก ได้เรียนรู้จากคุณหมอเยอะมากค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍀🍀🍀

@floridarose3256 Жыл бұрын

นั่งสมาธิ วันละ 30 นาที ทุกวันค่ะ เริ่มทำจริงจังสม่ำเสมอ เดือนเมษายน ได้1เดือนเองค่ะ ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงในทางดีขึ้นมาก มีความสุขได้เอง อย่างง่ายๆเลยค่ะ ไม่เหงา ไม่เบื่อ มีวินัยขึ้น รักตัวเองขึ้น ถ้าทำได้ดีกว่านี้จะมาแบ่งปัน ประสบการณ์อีกค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

@JassyInParis Жыл бұрын

ว้าว ยินดีด้วยค่ะ

@emwatchpaopapao9819 Жыл бұрын

อยากกดหัวใจให้จริงๆเลย สมัยมัธยมกลับมาจากโรงเรียนทุกครั้งก็นั่งสมาธิ ช่วยให้อ่านหนังสือจดจ่อดียิ่งขึ้นครับ💖

@ibear162 Жыл бұрын

เก่งจังเลยค่ะ😍🥰

@folkphone7648 Жыл бұрын

สาธุครับ

@s.w.y4991 Жыл бұрын

ความจำดีขึ้นไหมครับ

@thongphen8153 Жыл бұрын

การนั่งสมาธิมีประโยชน์มากกๆจริง ๆค่ะ ทำให้ใจเย็น มีความสุขมากค่ะ ก่อนนั่งสมาธิ ดิฉัน จะสวดมนต์ ไหว้พระก่อน แล้วนั่งสมาธิ จากนั้น สวดแผ่เมตตา ซึ่งดีมากๆๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ❤😊👍👍💖

@swisstime88 11 ай бұрын

สาธุครับ

@kobiam5428 Жыл бұрын

จริงนะ นั่งทุกวัน ก่อนสวดมนต์ ทำมา 10 ปีแล้ว ร่างกายไม่อ่อนแอ จิตใจเข็มแข็ง

@happynut5008 Жыл бұрын

การนั่งแบบอานาปานสติ สามารถช่วยลดความฟุ้งซ่านได้ครับ และอย่าลืมเปลี่ยนอิริยาบถเป็นการเดินจงกรมด้วยครับจะได้สมดุล ได้สุขภาพกาย และจิต แถมได้กุศล ปล.หากนั่งอย่างเดียวโดยไม่มีอิริยาบถเดินให้เลือดลมหมุนเวียนระวังปลายประสาทอักเสบนะครับ ท่านเลยให้มีทั้งนั่ง และเดินจงกรม

@goppoi9859 4 ай бұрын

ใช่ค่ะต้องเดินจงกรมด้วยค่ะ

@aant1487 7 ай бұрын

ได้ปาฏิหาริย์!^^(ทำแบบเข้มข้นนะคะ😅😌🙏)เชื่อคุณหมอเลยเรื่องสมาธิ และเคยทำแบบเข้มข้นคือ คิดอะไรไว้ก็ได้ตามที่คิดโดยไม่ได้ขอ หลายครั้งอยู่อ่ะคะ🫰 รู้ได้เฉพาะตน😊

@Amarante1990 Жыл бұрын

นั่งสมาธิเหมือนชาร์ตเเบตค่ะคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดเลยสำหรับเรา ส่วนตัวนั่งอย่างต่ำ1ชั่วโมงทุกวัน นั่งเเล้วติดไม่มีเวลายังต้องหาเวลานั่ง Awarenessทุกลมหายใจจริงๆค่ะ ใครไม่เคยต้องลองค่ะ

@patchareeboonkosang5944 Жыл бұрын

ใช่คะป้าปฏิบัติมาตั้งแต่อายุ 15 แล้วช่วงนี้แพ้อากาศร้อน เสมหะเยอะ พอนั่งสมาธิเขาก็รักษาเราได้ดี

@piyanuang1738 4 ай бұрын

นั่งสมาธิ ตั่งแต่อายุ25 จน ถึง อายุ38 ปีวันละ 40 นาที สุดท้ายเห็น วิถีจิต เห็น ปฏิจจสมุปบาท แต่ไม่ได้เห็นชัดทุกกระบวนการ เพราะไม่ได้เก่งมากสุดท้ายสงสัย ชาตินี้อาจจะชาติสุดท้าย เพราะเข้ามรรควิถี ไป1ครั้งแล้ว ถ้าได้เข้ามรรควิถี จะได้ผลญาณมา ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ได้ เพราะ ผลญาณจะตั้งอยู่ 24 ชม. ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ได้ แต่ก็นั่งสมาธิบ้างบางครั้ง เพราะชอบอุทิศส่วนกุศล

@Anbroshier 3 ай бұрын

ผลญาณ คืออะไรคะ? เราทราบได้อย่างไรว่าได้ผลญาณ .. มีสิ่งบอกอะไรบ้างคะ?

@tkksw1005 3 ай бұрын

ถ้านั่งแล้วทำนานทำถึง จะเจอคำตอบที่ตามหาครับ@@Anbroshier

@piyanuang1738 Ай бұрын

@@Anbroshier ถ้าเข้ามรรควิถี ไป1ครั้ง จะได้ ผลญาณมาค่ะ จิตผู้รู้ ,ไตรลักษณ์,ผลญาณ จะมีลักษณะเหมือนกันคือ มีกำลังสติ100%+อุเบกขา100%+โสมนัสเวทนาหรือความสุข 50%( โสมนัสเวทนาได้จากกุศลจิตการทำรูปฌาน ใช้เป็นแค่ฐานในการดันสติ กับ อุเบกขาให้มีกำลังสูงขึ้น ค่ะ) เมื่อเข้ามรรควิถีครั้งแรก จะตัดสังโยชน์ 3 ข้อแรก และ ตัด ชาติภพ บางชาติทิ้งด้วย ถึงมีคำว่า พระโสดาบันจะเกิดไม่เกิน7ชาติ, พระสกิทาคามี เกิดอีก 1 ชาติ เพราะ มรรควิถีตัดชาติภพ และ สังโยชน์3ข้อออกให้ หลังจากเข้ามรรควิถี จะเกิดผลญาณมีวิถีจิตเป็นอนันต์คือ 24 ชั่วโมง ทำให้จิตผู้รู้ตั้งอยู่24 ชั่วโมง ไม่มีอาการผู้รู้ มาๆหายๆเผลอๆ

@piyanuang1738 Ай бұрын

@@Anbroshier สำหรับผู้ที่เห็น วิถีจิตได้ จะเห็นกระบวนการของ มรรควิถี ตามด้วย ผลญาณ ได้ ที่เห็นจะแสดงโดยนิมิต ที่มีกำลังอรูปฌาน จะปิดภาพทางตา เสียงทางหู ยกวิถีจิต การเกิดมรรควิถี และ ตามด้วยผลญาณ ให้เห็นชัดๆ แต่ถ้า ไม่สามารถเห็นวิถีจิตได้ ก็ดูจิตผู้รู้ตั้งอัตโนมัติ 24 ชม. หรือยัง ลักษณะจิตผู้รู้ คือ สติ100%+อุเบกขา100%+โสมนัสเวทนา50%

@กิติมาเจริญสุข-ฎ1ฤ Жыл бұрын

ดีใจทึ่มีคุณหมอแบบนึ้มากๆค่ะ น้อยคนทีจะสนใจ หายากจริงๆค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้นั่งหรือนั่งประมาณ 5-10.นาที แต่ฝึกให้มีสติระลึกรู้อยู่กับปัจจุบันให้มากทึ่สุด ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไปในทึ่สุด

@บุญเกื้อธรรมเอื้ออารีย์ Жыл бұрын

จริงอย่างที่คุณหมอพูดทุกประการเลยครับ ตั้งแต่อารมณ์ที่เคยสังเกตุดู ดีขึ้นมากไม่โกรธง่าย จากเมื่อก่อนเป็นคนโกรธง่าย แต่ต้องปฎิบัตรจนจิตรสงบนะครับ นับว่าเป็นคนโชคดี ที่ได้เจอครูบาร์อาจารย์ที่ดี ท่านบอกว่า ถ้าเราปฎิบัตรจนจิตรสงบแล้ว อาการธาตุทั้งสี่(ดิน น้ำ ลม ไฟ) จะปรับตัวขึ้นเสมอกัน จะขับโรคต่างๆออกจากร่างกายได้ อย่างน่าอัศจรรย์ ปัจจุบันอายุ65ปีแล้ว เคยไปตรวจหลายครั้งทุกอย่างปรกติ(เบาหวาน ความดัน ฯลฯ)จนหมอสงสัยครับ ปฎิบัตรสมาธิมากว่า30ปีแล้วครับ

@DrVChannel28 Жыл бұрын

สาธุครับ

@ศิริเพ็ญเพ็งเปรม Жыл бұрын

🙏🙏🙏..สาธุค่ะ

@Eurang_4289 Жыл бұрын

อนุโมทนาสาธุค่ะ

@นิ่มนวลเกษตระชนม์ Жыл бұрын

อนุโมทนาด้วยค่ะ

@tippawanchan7467 4 ай бұрын

จริงค่ะ ไม่ค่อยโกรธใครแล้ว

@TawatChan Жыл бұрын

ผมฝึกมา 7ปี หลับง่าย , ความดันลดลงจริง เคยทดสอบวัดความดันขณะทำสมาธิด้วย, ไม่เครียดไม่วิตกกังวล ทันความคิด ดีมากๆครับ

@nu1narak Жыл бұрын

❤เข้ามาคอนเฟริ์มตามคุณหมอเลยค่ะ ส่วนตัวนั่งวันละ 60 นาที เปิดคลื่นเสียงใส่ฟังไปด้วย เวลาเข้าฐานจุดที่ตัวเบา กายเบา ใจเบา เหมือนไม่มีร่างกายค่ะ ดูแค่ลมหายใจค่ะ มีความสุขสุดๆค่ะ ช่วยให้เราคิดไตร่ตรองเรื่องต่างๆได้ดีมากขึ้น จิตใจดีขึ้นมาก ไม่ปะทะกับใครง่ายๆ อารมณ์ดี ละเอียดกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น ตกลงกับลูกได้ดีค่ะ ตรงนี้สำคัญสุด ❤❤❤

@DrVChannel28 Жыл бұрын

สาธุครับ

@nu1narak Жыл бұрын

@@DrVChannel28 เช่นกันค่ะคุณหมอ 🙏🏻❤️🧘🏼‍♀️ นมัสเตค่ะ

@chiraprapapatummas4235 Жыл бұрын

ขอเรียนสอบถามได้ไหมคะว่าฟังคลื่นเสียงอะไรและสามารถซื้อจากที่ไหนได้บ้าง

@sakdaakakkatajit7740 8 ай бұрын

อนุโมทนาสาธุครับ

@nu1narak 8 ай бұрын

@@chiraprapapatummas4235 ขอโทษจริงๆค่ะ พึ่งเห็นคำถาม เดี๋ยวแปะลิ้งก์ให้นะคะ

@chaloeypornchansin9892 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ จริงเลยค่ะอาจารย์ ใจเย็นขึ้น อารมณ์ดี ทีแรกใจไม่นิ่งเลยค่ะตอนนี้เริ่มนิ่งแล้วค่ะ ใส่บาตรทุกเช้า เย็นสวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิแล้วแผ่เมตตาค่ะ อยู่สึกสบายๆ พอทำทุกวันก็ติดนะคะ แต่วันอาทิตย์มีนัดกับพระอาจารย์และอาจารย์หมอค่ะ ก็จะสวดให้เสร็จก่อน 2 ทุ่มค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมาพูดให้ฟัง ทั้งธรรมะและเรื่องสุขภาพค่ะ วันนี้วันพระขอให้บุญรักษาพระคุ้มครอง สุขภาพแข็งแรงๆนะคะอาจารย์หมอ รวมทั้งครอบครัวอาจารย์และผู้ติดตามช่องของอาจารย์หมอทุกๆท่านค่ะ

@jarupongskittipermsup6373 Жыл бұрын

คุณหมอ ไม่จำเป็นหรอกครับว่าจะต้องนั่งมาธิ แต่บางครั้งถ้าเราได้ฟังในสิ่งที่ดีดี เหมือนฟังเสียงคุณหมอ เขาก็มีความสุขที่ดีแล้ว อย่าไปจดจ่อมากไปในบางสิ่ง แต่จงทำในสิ่งที่เราคิดว่าเป็นสิ่งที่เรามีความสุข ครับ

@befitgirls4707 5 ай бұрын

ตั้งแต่ นั่งสมาธิ สวดมนต์ มา รู้สติ มากขึ้น ปัญหาทั้งเรื่อง ครอบครัว งาน ที่เคยโทษตัวเอง เสียใจมาก กับ ความผิดพลาด ของตัวเอง รู้สึกไม่มีคุณค่า ในตัวเอง กลับมา เจริญ สติ ปัญญา เห็นคุณค่า มากขึ้น ถึงแม้ว่า จะ ยังต้องเผชิญกับ ปัญหา เดิมๆ ที่แก้ไขไม่ได้ อยากพ้นทุกข์ หลุดพ้น ก็ทำให้เราไม่จม อยู่ กับความทุกข์ นั้น นาน แล้ว รู้เลยว่า การไม่มีสติ ทำให้ เรา เห็นกงจักรเป็นดอกบัว ตัดสินใจ ครั้งเดียว พลาดไปทั้งชีวิต ตอนนี้ แก้ไข อะไรไม่ได้ ใช้วิธีการ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ยกใจให้สูงขึ้นค่ะ ขอบคุณ มากค่ะ

@kesineenakchanthuek6743 Ай бұрын

คุนหมอคือไอดอลค่ะ วันนั้นที่หมอถามว่สจิตอยู่ตรงใหน วันนั้นงง แต่วันนี้เข้าใจแล้วค่ะ ฟังหลวงพ่อสุชาติตามคุนหมอ และตอนนี้ก็ฟังหลวงปู่ปราโมท ขอบคุนค่ะที่ให้คนธรรมดาๆคนนึงเป็นเพื่อน❤❤❤

@saethawatchamsart9587 Жыл бұрын

การเข้าสมาธิ อัตราการหายใจลดลงด้วย ออกซิเจนก็ลดลง เมตาโบลิซิมก็ลดลงด้วย รวมทั้ง stress ของเซลล์และร่างกายลดลง รวมทั้งอนุมูลอิสระลดลง ทำให้ชะลอความแก่ ผิวพรรณผ่องใส ทำบ่อย ๆ ก็อายุยืน / ถ้าทำสมาธิจนชำนาญระดับฌาน เข้าฌานลึก ๆ เสมือนหนึ่งแทบจะไม่หายใจเลย (แต่จริงๆ แล้วก็ยังหายใจอยู่ แต่อัตราที่ต่ำ ลมละเอียด) ก็สเมือนหยุด (ชะลอ) กิจกรรมเมตาโบลิซึมของเซลล์และร่างกานรวมทั้งจิตใจด้วย จัดเป็นการพักผ่อนทั้งร่างกายและจิตใจ พอถอนออกจากสมาธิก็รู้สึกสบาย แล้วก็เสมือนเข้าไป reset ระบบของเซลล์และร่างกายเลย อะไรที่ผิดปกติรวน ๆ อาจจะหายด้วยวิธีนี้ เสมือนปิดเครื่องแล้วเปิดใหม่ ฉะนั้นโรคบางโรคที่รักษาด้วยวิธีปกติไม่หาย สามารถหายได้ด้วยวิธีนี้ (รวมถึงมะเร็งด้วย ในบาง หรือ หลาย ๆ เคส (การลดเมตาโบลิซึมส่งผลลดการสร้างโปรตีน)) / กรณีของนักปฏิบัติหรือครูบาอาจารย์ทั้งหลาย อย่างที่เรารู้ ตอนจะตายท่านมีสติเข้าสมาธิ อาจไปถึงเข้าฌาน ทีนี้ก็เท่ากับเข้าไปปิดระบบกลไกของเซล์ของร่างกาย (หยุดเมตาโบลิซึมหรือปิดยีนแทบจะทั้งหมดเลย) พอถอยสมาธิออกมารู้สึกตัวแล้วก็ทิ้งร่างตายไป ศพจึงไม่เน่าก็เพราะเหตุนี้ ในสภาพที่จงใจทำขึ้นแบบนี้มันไม่ใช่สภาวะปกติของร่างกายคนทั่วไปดังนั้นจุลินทรีย์ในศพก็ทำงานได้ไม่สะดวกเหมือนกัน ประกอบกับการปิดยีนแทบจะทั้งหมดก็ไม่มีเอนไซม์มากพอทำการย่อยศพตนเอง (autolysis) / ดังนั้นการที่ศพของนักปฏิบัติไม่เน่านั้นไม่ใช่เหตุบังเอิญหรือความอัศจรรย์อะไร มันเป็นวิทยาศาสตร์อันเป็นผลมาจากการทำสมาธิ

@saethawatchamsart9587 Жыл бұрын

มีตัวอย่าง บางครั้งเช่นเป็นไข้ปวดหัวตัวร้อน ถ้าสามารถทำสมาธิได้จิตรวม (เข้าฌาน) พักผ่อนแป๊บหนึ่ง พอถอนออกจากสมาธิ อาการไข้นั้นหายเป็นปลิดทิ้งในเสี้ยววินาที (อาจจะเทียบได้ว่าเร็วกว่าการกินยาแก้ปวดลดไข้) นี่เป็นตัวอย่างของสมาธิบำบัด / ครูบาอาจารย์ที่ท่านธุดงค์ เวลาป่วยไข้ หรือเป็นโรค อยู่ในป่าไม่มียา ท่านก็เข้าฌานเป็นสมาธิบำบัดธรรมะบำบัด หายหรือบรรเทาก็ช่าง หรือตายก็ช่าง ถ้าไม่ถึงที่ตายก็มักหาย

@DrVChannel28 Жыл бұрын

สาธุครับ

@chaiwatwongsinchai2176 Жыл бұрын

@@saethawatchamsart9587 จริงครับ เคยปวดหัวเริ่มจะเป็นไข้ นั่งทำสมาธิ สักพักไข้หายเลยครับ

@TangThaiNamKati Жыл бұрын

@@saethawatchamsart9587 จริงค่ะ การนั่งสมาธิสามารถทำให้หายไข้ได้จริง ๆ นั่งดูเวทนาไปเรื่อย ๆ ประมาณ 30 นาที อาการไข้และอาการปวดตัวหายไปเป็นปลิดทิ้งโดยไม่ได้กินยาเลยค่ะ เดาว่า น่าจะเป็นเพราะร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาเยียวยาตนเอง

@piaklee5642 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอดร.วี ที่นำเรื่องนี้มาบอกเล่าสู่กันฟัง อยากบอกเพิ่มเติมว่าประโยชน์ 6ข้อที่ดร.วี บอกเล่ากับพวกเรานั้น เป็นประโยชน์พื้นฐานที่ผู้ปฏิบัติสมาธิจะได้แน่ๆ และเชื่อว่าจะได้ประโยชน์อื่นๆ ตามมาอีกมากค่ะ ท่านที่ยังไม่เคยลอง ต้องลองดู เป็นเรื่องที่รู้ได้เฉพาะตน ไม่ลองไม่รู้ไม่เชื่อค่า ป้าเองยังไม่ได้ปฏิบัติจริงจังหรอกค่ะ แต่ทุกครั้งที่ปลีกเวลามาทำสมาธิ แม้ช่วงสั้นๆ ก็รู้สึกได้ตามที่ดร.วี สรุปมาค่ะ เคยมีประสบการณ์ป่วยเป็นไข้เลือดออก ก็จะมีไข้สูงลอยอยู่หลายวัน ซึ่งจะทำให้ปวดศีรษะตุ๊บๆ แบบไมเกรนเพราะหลอดเลือดขยายตัว มียาลดไข้ แก้ปวด ที่หมอให้มาอยู่ (แต่ป้าเป็นพวก ไม่ชอบทานยาเยอะ) ก็ลองนั่งสมาธิดู อาการปวดศีรษะตุ๊บๆ หายไปเลย พอหยุดนั่งสมาธิ อาการปวดศรีษะแบบนั้น ก็กลับมา เลยได้โอกาสลองหลายรอบ ได้ผลแบบเดียวกัน จึงยืนยันผลนี้กับตัวเองได้ สุดท้ายก็ยอมกินยาลดไข้ แก้ปวดไป 3 dose 1วัน อาการก็สงบ สบายตัวค่ะ เดิมไม่ทราบจะอธิบายว่าเพราะอะไรเหมือนกัน จึงขอขอบคุณ @saethawatchamsart9587 ที่อธิบายมา ทำให้ทราบละค่ะว่าเพราะอะไร ขอขอบคุณทุกท่านที่แบ่งปันความรู้และประสบการณ์ให้แก่กันค่ะ 💕

@ตังสุข-ค8ผ 4 ай бұрын

เเนะนำ สถาบันพลังจิตตานุภาพ เจอสาขาในเข้าเรียนได้เลย สายหลวงปู่หมัน จะรู้ทุกอย่าง หลักสูตร6เดือน เรียนฟรี

@นางเรียม-ด4ฌ 4 ай бұрын

ธรรมะรักษาใจ สมุนไพรรักษากาย😅 การรักษาศีลเป็นยาทา การเจริญภาวนาเป็นยากิน ถ้าเราไม่รักษาศีล ศีลก็จะไม่รักษาเรา ถ้าเราไม่ปฏิบัติธรรมะ ธรรมะก็จะไม่คุ้มครองเรา ธรรมะย่อมคุ้มครองผู้ปฏิบัติ ตามสมควรแก่การปฏิบัติ ขออนุโมทนาสาธุครับ

@khawtuka24168 8 ай бұрын

ลูกชายเข้าสู่วัยรุ่น ก่อนหน้าเรียนไม่รู้เรื่องและพัฒนาการช้า ให้นั่งสมาธิก่อนนอน20นาที ทำมาเกือบ3ปีตอนนึ้การเรียนดีมาก และเป็นเด็กจิตใจดีมีเมตตา อ่อนโยนมากค่ะ

@krujaidee Жыл бұрын

ชัดเจนเลยค่ะ อารมณ์ดีและมีสมาธิและสติมากขึ้นค่ะ 😊😊

@kemchuphaponyeam5955 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะ เห็นด้วยกับการนั่งสมาธิเพราะส่วนตัวทำอยู่แล้ว ทำให้จิตมจสงบเย็นไม่กังวลแม้ว่าดิฉันป่วยเป็นมะเร็งก็รู้สึกเป็นเรื่องธรรมดาโฟกัสการรักษาดูแลสุขภาพ การทำสมาธิช่วยได้มากจริงๆค่ะ

@ibear162 Жыл бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้ด้วยอีกคนนะคะ🥺❤️ ขอให้สุขภาพแข็งแรง หายดีไวๆค่ะ ชื่นชมนะคะ ที่สามารถใช้สมาธิเป็นฐานที่อยู่ใจได้ ในเวลาแบบนี้ เก่งมากๆเลยค่ะ🙏🙏🙏

@พระนิรันดร์-ฤ4ว 6 ай бұрын

ถ้าเข้าไปลึกกว่านี้จิตเข้าภวังค์จะละลึกชาติได้สำผัสที่6ก็จะตามมาจะระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้ามากจะรู้สึกหวงแหนศาสนาพุทธมาก

@KamonwanSaetang 4 ай бұрын

จริงที่สุดค่ะ ประสบการณ์ตรงจากตัวเองค่ะ เป็นโรคไตวายฟอกไต ความดัน 200+ไปวัดถวายอาหารพระๆท่านสอนนั่งสมาธิ แล้วกลับมานั่งสมาธิที่บ้านทุกคืนก่อนนอน ความดันลงมาก หน้ามึดค่ะ

@ยมฑูตขาว..จิมมั้ง Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏เคยนั่งสมาธิ 20นาทีก่อนนอนค่ะ ทำเกือบเดือนเพราะช่วงนั้นงานเยอะมาก เคสหนักๆทั้งนั้น แต่บางวันหลับบางวันไม่หลับ คุณหมอมีเทคนิคการกำหนดจิตมาสอนไหมคะ..

@SeeKhaKi Жыл бұрын

วันทำงาน จะนั่งหลังอาหารกลางวัน 10-30 นาทีแล้วแต่จะมีเวลา นอกจากได้พักจิตใจแล้ว ตกบ่ายจะไม่มีอาการง่วงด้วยค่ะ เหมือนได้งีบกลางวัน

@ภาวิณีพลายละมูล Жыл бұрын

สวัสดีวันพระค่ะคุณหมอวี และ FC ทุกๆท่าน ขอให้บุญรักษาพระคุ้มครองค่ะ🙏🙏🙏

@wirakansansu230 Жыл бұрын

การนั่งสมาธิ ช่วยให้หลับง่ายจริงๆคะ พอนอนแล้วชอบคิดฟุ้งซ่าน แต่พอลองนั่งสมาธิ ช่วยได้ดีเลย ล้มตัวลงนอนแค่ไม่กี่นาทีก็หลับง่าย

@fmkp6414 Жыл бұрын

ผมจะเน้น มีสติอยู่กับกาย เห็นกายเคลื่อนไหวในทุกอริยาบท ทุกการก้าวเดิน เท้ากระทบสัมผัสพื้น ให้รู้สึกตัว จะเน้นที่ฐานกายอันดับแรกครับ ทำให้ความจำดีขึ้น หลงลืมน้อยลง #กลับมารู้สึกตัว ขอบพระคุณคุณหมอวีมากครับ

@watsamonkantangkul7627 Жыл бұрын

จริงตามคุณหมอพูดทุกประการค่ะ

@watsamonkantangkul7627 Жыл бұрын

เพิ่มอีก1ข้อค่ะ(สุขภาพดีขึ้นหน้าตาผ่องใสอาจเป็นเพราะว่าเหมือนอวัยวะต่างๆได้พักบ้าง)

@somjaisuwanna3095 Жыл бұрын

จริงครับหมออะไรจะเกิดก็ช่างนั่งสมาธิปล่อยวางได้จะเกิดจะตายก็ช่างมัน หัวเราะได้ไม่เครียด อิอิ

@pattiralingruksa4290 Жыл бұрын

การนั่งสมาธิตอนแรกๆๆจะไม่สบายตัวเพราะใจเราอาจคิดอะไรหลายๆอย่างพอทำบ่อยๆเหมือนเรารู้จักแยกแยะว่าควรรู้จักปล่อยวางแล้วทำให้จิตใจสบายค่ะสุดยอดจริง

@dindin24992533 Жыл бұрын

ผมนั่งนานเกินไปคับ สมาธิลึกมาก ผมมองเห็น เเละได้ยินสิ่งรอบข้าง ทั้งที่หลับตาอยู่ ที่รู้เพราะ หลังนั่งเสร็จ มาเปิดกล้องดู เป็นอย่างที่ได้ยินเเละเห็น ตอนนั่งสมาธิ ทั้งหมด เพราะอะไรคับ คุณหมอ

@manaboontiem9822 Ай бұрын

พื้นฐานชีวิตที่ดีที่สุดครับคุณหมอ อยากให้ทุก รร นักเรียนทุกๆศาสนาไทยทำกันวันละ5นาทีมันจะเปลียนแปลงในทิศทางที่ดีครับ

@diamondjai6153 9 ай бұрын

ประทับใจคุณหมอมากคะและติดตามมาตลอดคะ จะเป็นดอกผลของความตั้งใจที่คุณหมอนำข้อมูลมาถ่ายทอดให้คะ ขอบคุณมากคะ

@monrudeeskadal8240 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ วี ขอยืนยัน อีกหนึ่งเสียงค่ะว่าการนั่งสมาธิวันละ 10 นาทีได้ประโยชน์อย่างที่คุณหมอบอกจริงๆ ส่วนตัวนั่ง 10 นาทีก่อนนอนและ 10 นาทีตอนเช้าเริ่มตอนเข้าพรรษามาถึงณจุดนี้รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในตัวเองที่คุณหมอพูดมาเกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างกับตัวเองค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ

@siyaphonsitthanun8454 2 ай бұрын

ทำเหมือนกันคะนั่งมา6-7ปี30นาทีขึ้นไปถ้ามีเวลาก็40-50นาทีคะดีมาคะค่อยๆๆดีขึ้นเรื่อยจากมื่อก่อนเครียดมาคิดแต่เรื่องเดิมๆทำให้ตัวเองทุขมาตลอดพอนั่งไปเรื่อยๆๆจิตมีความสุขไม่ทุขปล่อยทุขได้ไวคะแล้วก็จะทำต่อไปเรื่อยๆๆคะ

@ณัฎฐพงษ์ดีรพัฒน์ 4 ай бұрын

สมาธิคือยาทำมานานติดต่อกันจนเป็นนิสัยประโยชน์มากมายจริง..ไมเกรนหาย.กรดไหลย้อนหาย.โรคเครียส.หาย.ซึมเศร้าไม่มี.อื่นๆอีกมากมายค่ะคุณหมอ

@francederin7528 Жыл бұрын

ศีล5 + ฝึกสมาธิ + ภาวนามยปัญญา ❤

@SAKLOSO-uj9gp Ай бұрын

ขออนุญาติถามอาจารย์ครับคือผมจะถามว่ามีตอนบ่ายวันหนึ่งผมนอนฟังรายการของโค้ชนาตาลีแล้วเผลอหลับไปและก็ฝันว่าไปในสถานโรงพยาบาลแห่ง1แต่ในขณะที่ฝันอยู่ผมยังได้ยินที่โค้ชนาตาลีพูดอยู่มันหมายถึงอะไรครับ

@kedasittisongkram1161 Жыл бұрын

บองชุๆ ป้าเชื่อค่ะ สัมผัสด้วยตนเองนั่งมา๑๔ปีแล้ววันละ ๒ ๓ เวลาต่อวัน จิตสงบ ไม่โลภ ไม่โกรธ ไม่หลง รุ้ทันอารมณ์เกิดที่ใจดับที่ใจค่ะ ไม่อยากเบียดเบียน และมีความเกรงกลัวต่อบาปกรรมเป็นที่สุด ที่สำคัญสมาธิรักษาบางโรคได้ค่ะ สาธุๆๆ

@ibear162 Жыл бұрын

เก่งจังเลยค่ะ😍😍สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏

@kedasittisongkram1161 Жыл бұрын

@@ibear162 สาธุๆๆป้าอยุ่ต่างแดนไกลวัดค่ะ คิดว่ามาธุดงส์ อาหารกินมันไม่เหมือนไทยเลย

@ibear162 Жыл бұрын

@@kedasittisongkram1161 คุณป้าอยู่ประเทศไหนเหรอคะ?!🙏🩷อาหารบ้านเราอร่อยถูกปากคนไทยเราสุดแล้วนะคะ อิอิ ไว้มาเที่ยวเมืองไทย ให้หายคิดถึงนะคะ หนูชอบเข้าสมาธิอยู่ค่ะ ยังไม่เก่งมาก แต่ช่วยรักษาอาการของโรคต่างๆได้ดีอย่างคุณป้าบอกจริงๆค่ะ ติดเข้าสมาธิทุกวันเหมือนกันค่ะ ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น มีความรู้สึกว่านั่งที่วัดกับคนอื่นๆจะนั่งได้ดีกว่านั่งเองที่บ้านค่ะ อย่างชัดเจนเลยค่ะ คงเป็นเพราะหนูยังใหม่อยู่มากด้วยค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่นั่ง คล้ายๆกับเป็นบ้านหลังที่2เลยค่ะ สาธุๆ🙏กับคุณป้าด้วยค่ะ หนูว่าจิตคุณป้าละเอียดมากๆเลยค่ะ หนูรู้สึกเย็นตามไปด้วยเลยค่ะ🙏☺️

@kedasittisongkram1161 Жыл бұрын

@@ibear162 ป้าอยุ่เบลเยี่ยมค่ะป้าเคยบวชที่วัดอัมพวันปี๔๗ช่วงป้าเป็นครูที่ กทม ป้าไปแค่วันหยุดสั้นๆมันยากมากๆกว่าจะเข้าใจคำว่า สมาธิ ในวันสุดท้ายหลังจากนั้นพอมาลุยงานมันเข้าวังวนหาความสงบไม่ได้ชีวิตต้องเต้นไปตามหัวโขน พอมาอยุ่ต่างแดนว่างมากเลยทำที่บ้านเย็น ป้าใช้วิธีนอนดูลมพุทโธๆค่ะฝึกเองลองผิดถุกๆแต่คิดว่าได้ผลค่ะตอนนี้เพิ่มถือศีล๘ในบางครั้งปกติถือศีล๕ แบบที่หนูว่าถ้าทำคนเดียวมันจะยาก บางครั้งทำร่วมกันหลายคนจิตจะรวมง่ายขึ้น

@kedasittisongkram1161 Жыл бұрын

ถ้าพูดเรื่องผลของการฝึกจิตนี่เรื่องมันยาวค่ะลูก ป้าสัมผัสได้ด้วยตนเองตอนโควิต แบบมหัศจรรย์ใจสุดๆ แต่ผลเรื่องคุณภาพชีวิตนี่แบบที่หนูสัมผัสเลยคือดีขึ้นเรื่อยๆจริงๆ สาธุๆๆ ขอให้หนูมีความสุขความเจริญยิ่งขึ้นทั้งทางโลกและทางธรรมนะคะ และขอให้หนูเพียร ทำดีต่อไปค่ะ ป้ายินดีมากๆที่ได้รุ้จักหนูนะคะ

@จิรัศสกุลโสดจันทึก Жыл бұрын

😊เห็นผลจริงค่ะทำให้ใจเย็นลงได้เวลาเรามีทุกขเวทนาจะคลายตัวได้ในระดับหนื่งค่ะ

@อุ่นHappy.condoPattaya 24 күн бұрын

ชอบมากค่ะนั่งสมาธิ ทำให้เป็นคนใจเย็นขึ้นจริงๆๆค่ะให้อภัยคนไดเง้ายขึ้นมากค่ะ และ มีความสุขขึ้นๆๆ❤❤😊😊

@bewboombewbewboom7767 4 ай бұрын

..✊..🎉..🌍🌈🌟🙇‍♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ. *ปล.🦸‍♀️รักๆๆๆๆตัวเองนะคะ.{🏆🙇‍♀️คุณพ่อ❤คุณแม่....ฯลฯ.}😅ขาขึ้น-ขาลง,สวดมนต์-🧘‍♀️นั่งสมาธินะค่ะ👩‍👦ครอบครัวนะคะ💯%✅😂🤗🥳👻✌..🖐..

@chatnirunmeekeaw2366 Жыл бұрын

ยืนยันครับ ผมฟุ้งจนจะสติหลุด สมาธินี่แหละช่วยพักจิตให้ได้พัก และพอมารู้สึกว่าหนีไปคืดจะเกิดโมโหบ้าง ความอยากบ้าง ยิ่งรู้จะทำให้เกิดความเป็นกลางหรือเรียกว่าความตั้งมั่น เรื่องๆนั้นจะมากระทบกับจิตเราไม่ได้ ยืนยันครับ แต่ขอนิดนะครับอาจไม่ต้องนั่งก็ได้นะครับสำหรับคนที่รู้สึกอึดอัด ให้เราไปอยู่กับอะไรแล้วเรามีความสุขแล้วจิตก็อยู่นิ่งๆตรงนั่นได้จะได้ผลเหมือนกันคับผม

@ศิริเพ็ญเพ็งเปรม Жыл бұрын

✨🙏🙏🙏✨...สาธุบุญค่ะพี่หมอวี. ช่วงนี้ไม่ได้ติดตามน่ะค่ะไปทํางานแดดร้อนมากแบบยางตายออก(🤣)..พอดีฝนตกลงมาดับร้อนได้หน่อยหนึ่งค่ะ... ที่พิษณุโลกฝนตกมั๊ยค่ะ..เมื่อคืนเข้าไปติดตามเฟสร์พี่หมอวีมาค่ะ..ขอบคุณน่ะค่ะ.🙏 สิ่งดีๆที่ส่งต่อในทุกๆคลิปความรู้.คุ่ความสุข.สุ่เพื่อนๆคน..❤..หมอวี..สาธุค่ะ

@fcchawalafc-rv9mu 3 ай бұрын

✔️✔️✔️😀💕แม่สวดมนตร์🙏เดินจงกลม😀นั่งสมาธิ😀เช้าเย็นไลน์สดทุกวัน💕สนใจเข้าไปเยี่ยมชมและปฏิบัติด้วยกันได้นะคะ😀ดีใจจังที่มีลูกชายเป็นหมอ😀❤️💕#ชวาลาแม่กะต้อย

@bear4640 4 ай бұрын

อ่า...ครับ หลังไหว้พระ เสร็จ เวลาที่เหลือคือนั่งสมาธิ ครับ ผลที่ได้คือ รู้ตัว มีสติ ครับ ( บางวัน ก็ 30 นาที แต่บางวันก็ 1> 2 ชั่งโมง ครับ ) ขอบคุณครับ

@somsirisisoukpanethong3376 Жыл бұрын

จริงค่ะคุณหมอฉันก็นั่งสมาธิทุกคืนวันสามสิบนาทีชีวิตเปลี่ยนมากคะมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาหาบางคั้งก็ไม่อยากจะออกมาจากสมธิเลยมันสงบมีความสุขอย่างบอกไม่ถูก!

@คนิตพาแก้วอินทร์ชัย 3 ай бұрын

นั่งก่อนนอนทุกวันวันค่ะแต่ปัญหาคือพอเริ่มนั่งมันก็เริ่มง่วงทุกวันเลยค่ะอยากนั่งนานๆเหมือนตอนไปปฏิบัติธรรมกันหลายๆคน แต่มันคอพับก่อนทุกทีเลยค่ะ อิๆๆ

@แฉล้มสลับลึก Ай бұрын

มีส่วนจริงมากค่ะนั่งสมาธิมา8ปีแล้วอาการเบาหวานควาดันดีขึ้นมากลดขนาดยาลงมาเรืื่อยๆความจำดีขึ้นมากค่ะสมาธิมีส่วนช่วยได้มากจริงๆค่ะ

@โออิชิ-ป5ถ 4 ай бұрын

จริงค่ะนั่งสมาธิทำให้ไม่โกรธง่ายให้อภัยทุกคนคิดดีทำดีไม่ว่าร้ายใครไม่อิจฉาใครอโห่สิกกรรมต่อคนที่เคยทำให้เราเสียใจค่ะให้อภัยทุกคนค่ะบนโลกใบนี้สาธุ

@nuphakornnasongkhla593 4 ай бұрын

นั่งสมาธิรอดมีดหมอมาเยอาะครับเป็นฝีคัณทสูตรนั่งฝีหายไปจากก้นที่เป็นเลยติดซายังหายเป็นstrokนอนติดเตียง2เดือนก็หายได้

@กฤตยมลมากรักษ์ 4 ай бұрын

สนใจธรรมะ ฟังคลิปพระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตถิผฌล วัดนาป่าพงคะ พระอาจารย์นำธรรมะจากพระโอษฐ์พระพุทธเจ้ามาเผยแพร่คะ

@sereeantimanon3811 11 ай бұрын

นั่งแล้วมีประโยชน์จริงครับ อาธิเช่นอารมณ์ดี คิดบวกเสมอ เจ็บไข้ป่วยเป็นธรรมดา ผมสุขภาพดีครับ ไม่ไปหาหมอมาหลายปีแล้ว ออกกำลังกายทุกวัน มันว่าง ควบคู่กันไปนะครับ

@YuanYong1999s 25 күн бұрын

พึ่งลองวันนี้ครับ นั่ง 10 กว่านาที รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นมากครับ และหลายอย่าง

@kajornyoslimsiriparb9992 4 ай бұрын

การวางใจ ที่พอดี ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป มีข้อสังเกตว่า:- - ถ้าระบบประสาทกล้ามเนื้อ มันตึง มันเกร็ง... ถ้าอย่างนี้ไม่ถูกหลักวิชา!, เราก็อย่าไปฝืนทำ แต่ไม่ใช่เลิกทำ, ให้เริ่มต้นใหม่ อย่างง่ายๆ ตั้งแต่ ปิดเปลือกตาระดับขนาดไหน ที่รู้สึกสบาย... - ถ้า "หย่อน" มันจะฟุ้งไปเรื่อยเปื่อยหรือไม่ก็ หลับ เผลอ ผล็อยไป - ถ้าถูกหลักวิชา มันจะ นิ่ง, เบา, สบาย, นั่งแล้วมันไม่เบื่อ, เวลาจะหมดไปอย่างรวดเร็ว นั่นคือข้อสังเกตว่า เราทำถูกวิธีการแล้ว ก็ให้รักษาใจที่... "หยุดกับนิ่ง" เอาไว้ให้... "สม่ำเสมอ" โดยไม่คำนึงถึง เรื่องเวลา ภารกิจการงาน หรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ ต้อง... "หยุด" กับ "นิ่ง", "เฉยๆ" มันถึงจะเข้าถึง หลักมันก็มีอยู่แค่นี้!!!

@Jew2968 19 күн бұрын

สมาธิแบบเรา คือ ทำอะไรก็ตาม ใจเรา ต้องอยู่ตรงนั้น จดจ่อ กับตรงนั้น

@panidasinsawat590 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ พยายามนั่งสมาธิอยู่ค่ะ แต่จิตชอบล่องหนยังไม่นิ่งกำลังพยายามค่ะ.

@PaenghomKaewsomboon 8 ай бұрын

สาธุที่พูดออกมาเป็นจริงๆทุกคำพูดค่ะเพราะคุณปฎิบัติอยู่ค่ะเดิมคุณเป็นคนอารมณ์รอ้นประเดี๋ยวนี้เปลี่ยนเป็นเย็นค่ะ

@McbrrMcbrr 11 ай бұрын

ประสาทสัมผัสจะตอบสนองเร็วขึ้นตัดสินใจเร็วขึ้นบางทีอาจะรู้ความคิดของคนอื่นด้วยบางทีรู้เหตุการล่วงหน้าทีสัมคัญช่วยให้เราไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน

@สวรรค์น้อยชะเงิมรัมย์ 3 ай бұрын

เชื่อค่ะจริงค่ะขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ใหม่ที่ดีสำหรับทุกคนที่ปฎิบัต

@NuDaeng2024 3 ай бұрын

คุณหมอน่ารักม้ากๆๆๆๆค่ะยิ่งยุคนี้ยิ่งต้องใจสงบและนั่งสมาธิค่ะไห้เกิดปัญญาม้ากๆๆๆๆค่ะ

@thitikarnphuansungnern351 3 ай бұрын

นั่งสมาธิมาเป็น10ขึ้นมีความสุขที่เงินหาซื้อไม่ได้นอนหลับสบายไม่ฝันถ้าฝันจะเป็นจริงผิวก็ดี

@พิศมัยแพทย์สูงเนิน Жыл бұрын

ทำวัตรเช้า-เย็นนั่งวันละ5-10นาทีดีต่อร่างกายจริงๆค่ะคุณหมอ 🙏🙏🙏💗ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันที่ยอดเยี่ยม👍👍👍

@orasalao7260 Жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ การนั่งสมาธิมีคุณวิเศษจริงๆค่ะ

@MaysaM-wi9ju 4 ай бұрын

ถูกต้องค่ะคุณหมอดังที่กล่าวมาปัจจุบันส่วนตัวไม่มีโรคประจำตัวค่ะถึงจะอายุมากแล้ว

@จารีหอมเกตุ 4 ай бұрын

ขอบคุณคะทำมาสักพักแลัวคะดีขึันคะขอบคุณคะ

@สายธรรมรุ่นฝึกหัด Жыл бұрын

อยากได้ eng sub ค่ะ คุณหมอ อยากแชร์ให้เพื่อนดู เพื่อนฟังภาษาไทยไม่ออกค่ะ

@tiptip6451 3 ай бұрын

จริงค่ะทำให้มีพลังและขยันในการอ่านหนังสือมากขึ้นค่ะนั่งสมาธิมาหลายวันแล้วค่ะ

@Hong04476 Жыл бұрын

เริ่มนั่งสมาธิ รักษาอาการป่วยตัวเองตั้งแต่เด็ก ดีงามค่ะ

@pik994. 4 ай бұрын

นั่งมาได้ 3-4 วันแล้วค่ะ แต่ใจยังไม่นิ่งเท่าที่ควร จะพยายามต่อไปค่ะ ขอบคุณค่ะ

@nilarsoe5918 Жыл бұрын

10 วันไม่เห็นผลค่ะ กว่าจะรู้สึกว่าเห็นผลกับตัวเองก็ปาเข้าไป 8 เดือนแล้วระหว่างฝึกมีท้อมีขี้เกียจ ก็ต้องฝึกไปเรื่อยๆค่ะ แต่ยืนยันว่าการนั่งสมาธิดีจริงๆ

@KoalaRabbit1 Жыл бұрын

คนที่เขานั่งสมาธิอย่างถูกต้องจริงๆ 10 วันก็เห็นผลค่ะ ฝรั่งเขาทำการทดลองแค่ 1 อาทิตย์มี 7 วัน เขาก็เห็นผลกันแล้ว

@nilarsoe5918 Жыл бұрын

@@KoalaRabbit1 ตัวเราฝึกอานาปานสติ เน้นดูลมหายใจ ถ้าฝึกวิธีนี้แล้วมันช้าไปรบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำวิธีที่เร็วกว่านี้ได้มั้ยคะ

@วันเพ็ญกิตติรุ่งเรือง Жыл бұрын

🙏 สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ เห็นด้วยค่ะคุณหมอ การทำสมาธิทุกวันช่วยให้เห็นจิตที่คิดปรุงแต่ง และช่วยให้ยอมรับร่างกายไม่เที่ยงยามเจ็บป่วยค่ะ 😊

@ปรานีคําคง 4 ай бұрын

นั่งสมาธิดีมากค่ะกับด้านร่างกายและด้ายจิตใจคะ ขอบคุณค่ะ Dr.v

@terdphanpongcharoenchai1166 4 ай бұрын

เคยชนะจิตไหม ดับสว่างดังวุบรู้ตื่นเบิกบานทันที ไร้ทุกข์เป็นอมตะ😇

@너-c1w 4 ай бұрын

ลองนั้งมาเดือนหนึ่งแล้วคะนั้งสมาธิแต่เข้าไม่ถึงสมาแต่ก็พยายามต่อไปคั

@sansatongtee943 4 ай бұрын

นั่งสมาธิแล้ว เปิดคลิปสวดมนต์ ครึ่งชั่วโมง ได้ไหมคะ มีผลอย่างไร

@พรเพ็ญเปรมอิสระกูล Жыл бұрын

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘วันละนิด ..แต่เรา อยู่กับ ต้นไม้แทน วันละ60นาที🤗😻😺😸😽

@ibear162 Жыл бұрын

น่าร้ากกกค่ะ😍🤗🍀นั่นก็สมาธิอีกแบบนะคะ ชอบน้องต้นไม้เหมือนกันค่ะ☺️☺️

@Mrssamlee Ай бұрын

ยังทำไม่ได้มันวึ่นวายพอนั่งไม่รู้อะไรเป็นอะไรวุ่นอยู่ในใจในสมอง

@KangGogGag Ай бұрын

นั่งสมาธิบนบ้านแค่ 10 นาที ลงมาชั้นล่าง ของหายเกลี้ยง 😢😢

@skyyblue8165 Жыл бұрын

เรื่องจริงค่ะ ขนาดนั่งติดกันได้ 4 วัน ยังรู้สึกว่า เรารู้เท่าทันอารมณ์มากขึ้นนะ จับอารมณ์ได้แล้วไม่ไปต่อกับอารมณ์นั้น เช่น อารมณ์การที่เรารู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสีย อะไรประมาณนี้ค่ะ😊