അവൽ കഴിച്ചാലുളള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? എങ്ങനെ എപ്പോൾ കഴിക്കണം ? Dr Visakh Kadakkal

അവൽ കഴിച്ചാലുളള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
🛍️🛒 Double Horse White Aval-500 g (Pack of 2) amzn.eu/d/fnRRWZP
🛍️🛒 Double Horse Organic Fibre Rich Red Aval Thin - 500 g (Pack of 2) amzn.eu/d/fnnMBhD
🛍️🛒 Double Horse Organic Fibre Rich Red Thick Aval 500grams amzn.eu/d/9QLBlrx
മലയാളിയുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അവൽ എന്നാൽ എന്ന് ഓട്സും കോൺഫ്ലക്സും ഒക്കെ ആ പഴയ സ്ഥാനം തട്ടിയെടുത്തു... അതിനാൽ ഇന്നത്തെ എപ്പിസോഡിൽഅവൽ കഴിച്ചാലുളള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു...✅👍🏻
Dr.VISAKH KADAKKAL
BAMS,MS (Ayu)
Chief Medical Consultant
Sri Padmanabha Ayurveda Speciality Hospital, Altharamoodu, Kadakkal
Appointments : [phone] (Call or WhatsApp)
🌐 Location : maps.app.goo.g...
#drvisakhkadakkal #അവൽ #aval
അവൽ, rice flack, rice flakes recipes, rice flakes health benefits, rice flakes health benefits malayalam, brown rice flakes health benefits, brown rice benefits for skin, brown rice flakes nutritional value, rice flakes for weight loss, rice flakes for immunity, Search Results Web results Immunity Aval Poha, beaten rice flakes, beaten rice flakes with jaggery, benefits of aval laddu, Aval good for weight loss, POHA healthier than rice, flattened rice good for health

[@thsalim966]

ഒരു പുതിയ അറിവായി അവലിൻറ മഹത്വം. ഇത്രയും നല്ല ഭക്ഷണം ഉള്ള പ്പോൾ ഓട്സിനും മറ്റും കൂടുതൽ പണം മുടക്കേണ്ടതില്ല. നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@sulaimanbichu]

നല്ല ഒരു vidio . ഇതുപോലെയുള്ള അറിവുകൾ വളരെ ക്ലിയറായി പറഞ്ഞു തരുന്നത് കൂടുതൽ പേർക്കും ഉപകാരപ്പെടും - താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@francisxavier8971]

🎉🎉🎉 good information 💯 correct

[@pookoyaandroth7019]

ഞാൻ കൂടുതൽ ദിവസവും അവിലും, ശർക്കരയും പഴവും ചേർത്ത മിക്സ്‌ ചെയ്തിട്ടാണ് കൂടുതൽ ദിവസവും ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നത്. വളരെ നല്ല സ്വാദ്, വിശപ് ഉണ്ടാകുന്നില്ല, ഒരുനല്ല ഭക്ഷണം.

[@DrVisakhKadakkal]

It's a good habit

[@jimsonj6112]

Ithil carbohydrates indo? Mass gaining inu help cheyyuo ith?

[@ushap3713]

ഡോക്ടറുടെ good information🙏

[@sabujoseph6072]

എനിക്കും പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്... അവൽ ദൈവികത ഉള്ള ആഹാരം എന്ന് As usual with many other traditional foods , its quality has come down , especially when it is from rice millls Great applause for your attitude of enlightening this generation on great tradtions we followed

[@DrVisakhKadakkal]

🌱✅👍🏻

[@lalydevi475]

വളരെഉപകാരം dr 🙏🙏👍👍❤️❤️

[@DrVisakhKadakkal]

🌱✅👍🏻

[@ushavijayakumar6962]

Thanks Dr for the valuable information

[@priyaVarghes]

എന്റെ ഇഷ്ട്ട ഭക്ഷണം Thanks ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@meerapeter8577]

In North India still now use for breakfast.

[@user-wi2io5qc2i]

അവൽ. ഇഷ്ട്ടം

[@babyemmanuel853]

എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് അവൽ. വൈകുന്നേരത്തെ ചായയ്ക്ക് ആണങ്കിൽ വളരെ നല്ലതാണ്. വിശപ്പ് കുറയും. ശർക്കര ചേർക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅

[@ramanik6291]

Very good msg thank you Dr Visakh

[@user-gv5jj7ie8v]

ഹനുമാന്റെ ഇഷ്ടഭക്ഷണം അവിൽ .

[@jeffyfrancis1878]

Good video Dr. 🙌😍

[@DrVisakhKadakkal]

🌱✅👍🏻

[@harikumar4757]

Thank you 👍 thank you,am daily morning eating 🎉

[@DrVisakhKadakkal]

Good 👍🏻

[@UnniKrishnan-ke4lw]

അവലും ശർക്കരയും തേങ്ങയും തേനെല്ലാം ഒഴിച്ച് ഷുഗർകാർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@DrVisakhKadakkal]

No

[@SadiqueAk-br2bj]

Thank you Dr.nalla arivu

[@upendranathaprabhu4702]

ഞങ്ങൾ അവൽ പല രീതിയിലു൦ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

[@DrVisakhKadakkal]

Good

[@minisabu4696]

Njan 3 or 4 times oru weekil aval kazhikkarundu. My favourite breakfast 😊

[@raghavanvv1229]

അവൽ ഉപുമാവ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാറുണ്ട്.

[@sunithasunitha1717]

സൂപ്പർ അറിവ്

[@sabirat7731]

ഞാൻ അവിൽ കഴിക്കാറുണ്ട്

[@ramakrishnan1887]

തൃപ്രയാർ ശ്രീരാമ ക്ഷേത്രത്തിലെ ഒരു പ്രധാന വഴിപാട് ആണ് അവൾ നിവേദ്യം.

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅🌱

[@user-px9zl2vu1h]

Good. message 🙏 Dr, 🙏

[@kunjumohamedmalayattiparam6800]

ഡോക്ടറെ സന്ദോഷം

[@janardhanankv6656]

അരിയുടേ വിലക്കെപ്പെട്ട അറിവുകൾ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു. കയ്പ്പാട് നെല്ല്ന്റെ അവൽ കിട്ടുന്നുണ്ട്.ഏറ്റുവും വലിയ പോഷകണ്ടൾ അടങ്ങിയ വയാണ്. വാങി ഭക്ഷിക്കുക.🎉

[@DrVisakhKadakkal]

✅👍🏻

[@rajeevpandalam4131]

വെള്ള കളർ ഉള്ള അവൽ ഏത് അരിയിൽ നിന്നാണ് എടുക്കുന്നത്

[@beenar1762]

Very good

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅🌱

[@user-xb5zo8rb4e]

അവൽ --ചക്ക --മാങ്ങാ എല്ലാം തനി നാടൻ ഭക്ഷണം ❤️❤️❤️

[@DrVisakhKadakkal]

✅💯

[@rajeevpandalam4131]

പച്ചരി കൊണ്ടുള്ള അവൽ ഉണ്ടോ എവിടെ കിട്ടും

[@nancynelson8135]

good thank you Dr

[@santhimolmol3032]

ഞങ്ങളും ആക്രി കൊടുത്തിട്ട് അവൽ വാങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

[@DrVisakhKadakkal]

✅👍🏻

[@athirasp2692]

Useful information

[@DrVisakhKadakkal]

✅👍🏻

[@jasmin8249]

Aval onnum chayyady kayikkunnu adu nallad ano....agany vari valich kayikum

[@acupuncture-simplehealthti1469]

Very very good

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅🌱

[@anusreelijeesh8994]

Dr pacha avil kazhikunnath nallathanooo

[@prasanthr817]

Thanks Dr 🙏

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅🌱

[@aryakumary4231]

Dear dr. Kalil undavulla corn(aani)maranulla video idumo

[@DrVisakhKadakkal]

Video channel il und

[@DilsiMohanan-ny3zw]

Thank you 🙏

[@DrVisakhKadakkal]

✅👍🏻

[@SeenathPp-kr5ho]

Goodmasagesir

[@kunjumohamedmalayattiparam6800]

നാലുമണി ചാ യക്കു കട്ടനിൽ എന്നും ഞാൻ അവലിട്ട് കഴിക്കുന്നുണ്ട്

[@Kashmi1523]

ഞാൻ നോമ്പ് എടുക്കാൻ പുലർച്ചെ അവിൽ കഴിക്കും ക്ഷീണം ഉണ്ടാവില്ല വിശപ്പ് കുറവായിരിക്കും അല്ലാത്ത ദിവസം രാത്രി ചോറിന് പകരം അവിൽ കഴിക്കും 😍

[@meenakumarikt7142]

❤

[@user-rr3dt9gj6g]

Aval pachayk kazhichal blood kuravundakumo

[@user-bx7wb7ft1y]

Avil verthe kazhikamo

[@vishnukj5477]

Nallakuttanadu aval kittanundu

[@babukayanadath1418]

Very good video Thank you very much

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅🌱

[@kuttykrishnanvkd5245]

ഇന്ന് കടകളിൽ യഥാർത്ഥ അവിൽകിട്ടാനില്ല നല്ല ചുവന്ന അരിയുള്ള നെല്ല് വാങ്ങി നമ്മൾ സ്വയം അവിൽ ഉണ്ടാക്കിയാൽ നന്നായിരിക്കും

[@Ahass.A]

അതെ, അവർ അവൽ തരുമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ അതൊന്നും ഇല്ല

[@raghavank822]

Aval is a good food

[@Jayavinod687]

We are very close to one awal making mill so buy it usualy

[@DrVisakhKadakkal]

Good 👍🏻

[@sabujoseph6072]

We can also buy ? Where ut is located ?

[@user-pe6hp4iy3y]

മായം ഉണ്ടാകുമോ

[@ajithapozhamkandath4252]

Blood vekkumo

[@bastinv.v9376]

രാവിലെ യും, രാത്രി ഫുഡ്‌ ആയും കഴിക്കാമോ

[@DrVisakhKadakkal]

Yes

[@mohancr5419]

''❤ThankyouDr'

[@shahithahaneefa2141]

Njangalude sthiram menuvil ulpeduthitullathane aval

[@DrVisakhKadakkal]

Good 👍🏻

[@sinisini7233]

ഇപ്പോഴത്തെ അവൽ നല്ലതല്ല, കഴിച്ചിട്ട് കാര്യം ഇല്ല

[@bindhur6844]

🙏🏻

[@DrVisakhKadakkal]

✅🌱

[@irshadmoozhickal]

അവൽ കഴിച്ച്/വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ... ബെസ്റ് വെയിറ്റ് ലോസ്റ്

[@DrVisakhKadakkal]

👍✅

[@mohananp6473]

👍👍👍👍👍

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅

[@lalydevi475]

ഫെയിസ്‍ തൂങ്ങുന്നത് മാറാനുള്ള വിഡിയോ ചെയ്യുമോ DR ക്രീം ഒണ്ടോ DR 🙏🙏❤️❤️

[@DrVisakhKadakkal]

Sure will do it soon ✅👍

[@ABDUSAMADMNTGI]

Aval കഴിച്ചു കൊണ്ട് വിഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ...

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅😀

[@elammapkelamma2471]

👍👍❤️

[@vasanthaseetha5042]

😂🎉

[@dsrajan8871]

Super foods

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅

[@geethasasikumar6949]

നെല്ല് കുതിർത്ത് ആണ് എടുക്കുന്നത്

[@santhimolmol3032]

ഞാൻ മിക്കവാറും aval വാങ്ങി നനക്കാറുണ്ട് evening

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅

[@user-bg7fd8ld7y]

Dr അവിൽ കഴിച്ചാൽ തടിക്കുമോ

[@narayanaswamycl7626]

വെറും അവൽ നിതൃവും കഴിച്ചാൽ ഗ്രഹണി വരുമെന്നു പറയുന്നത് ശരിയാണോ?

[@DrVisakhKadakkal]

തെറ്റാണ്..👍🏻

[@sukumarank8082]

അന്ന് നല്ല അവലായിരുന്നു. തവിട് നീക്കാത്ത ചുവന്ന അവൽ . ഇന്ന് അത്തരം അവൽ കിട്ടാനില്ല.

[@DrVisakhKadakkal]

Kittarund organic shopil

[@spkneera369]

Kittanundu. Aavasyamullavar vilikkuka.

[@leelamathew4681]

Yes it’s still Availble. I get it from groceries.

[@sudheeshkumar6227]

ഗുജറാത്തിൽ പൊഹ എന്ന പലഹാരം

[@jasmin8249]

M

[@padmajamgovindaprabhu316]

പരസ്യംവന്നാലുടനെ അവലിൻ്റെ വില kuthichuyarum.

[@DrVisakhKadakkal]

😄

[@upendranathaprabhu4702]

കപ്പലണ്ടി കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുകയില്ല എന്ന് മറ്റു‌ചില ഡോക്ടേ൪സ് പറയുന്നു.

[@DrVisakhKadakkal]

Check it's nutritional value.. അമിതം ആകരുത്

[@upendranathaprabhu4702]

@@DrVisakhKadakkal Okay. I use dry roast peanut or soaked peanut. Not fried peanut.

[@rajeevpandalam4131]

അവൽ കിഡ്നി പ്രശ്നമുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ

[@user-jr4nt2xi9b]

Parasyame illa

[@purushothamanmp2779]

Mutta അവിൽ ആണ് നല്ലത്

[@user-uq3dn6eu6y]

മട്ട അവിൽ ആണ്

[@UmmaDevi-iv1or]

Nallakariamģoodñewws❤❤😂🎉😢😮😅😊

[@DrVisakhKadakkal]

👍🏻✅