الدايت صودا، صحية ولا لا؟ وفرقها عن الصودا العادية

للاشتراك في تحدي للصيام المتقطع
welnes.app/Waa...
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
فيديو المحليات:
• المحليات وبدائل السكر ...
فيديو cephalic insulin response:
• اخر حاجة تتخيل انها مم...
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet

[@mamtyhabebty454]

من فضلكم ارفعو الكومنت علشان الدكتور تشوفه ممكن مريضه ضغط و سكر و قصور كلوي تنضم للمجموعات بتاعت حضرتك؟

[@moatazfriends9734]

اعتقد اه لانك بتملى شوية معلومات ومن خلال المعلومات دى بتدخل فى النظام المناسب ليك

[@fatmataha4425]

اعتقد افضل شيء ليك ادخلي وتابعي معاها

[@Annn95]

ال patient : اصل لو مافيش صودا مع الاكل ماعرفش اكل. د.وعد : احسن ، ماتاكليش. I love how adorably mean you are 😂❤️

[@dianacavandish2365]

حرفياً

[@Mariam_543]

اصل هيه مصلحه فعلا ده ياريت ابقي كده

[@mdtala2726]

أفضل قاعده في الحياة عن الأكل هي( وكلو و اشربو ولا تسرفوا أنه لا يحب المسرفين)

[@EngSamar-mt7jv]

اصل انا لو مشربتش صودا مع الأكل مش هاكل ... د/وعد : احسن متاكليش 🤷🏽‍♀️😂😂😂😂😂😂♥️♥️♥️♥️

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

مصلحة😂😂

[@hossamnasri]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist ينفع نجيب أسبرتام وندوبه في ماية؟😂😂😂

[@almotawa4607]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist انا موت ضحـــــــك بنحبك اوووووووووووي ومتابعينك يوم بيوم

[@user-rq2xv1jx8j]

@@DrWaadAminFitnessNutritionist مردتيش عليا ليه أنا كل مره بكتبلك أنا اسفه يعني بس حضرتك بتردي آه بس تعرفي أنا برده بحبك وبعتبرك زي اختي

[@dl1797]

الانسانه هذي صارت ادمان في حياتي ماتخيلت اني راح استمتع بفيديوز عن الفتنس او عن انقاص الوزن او حتى عن الصحة بشكل عام برافو لو كل المعلمين صاروا دكتور وعد كان الدنيا بخير so much love from 🇸🇦

[@gannat9297]

بحبك جدا وغيرتي حياتي وعرفتيني ازاي اعيش هيلثي ومبطلة العيش من ٦ شهور ومبسوطة ومرتاحة بكدا جدا ، وبسببك الحمد لله وصلت للوزن المثالي ، فيديوهاتك بجد نفعتني خالص وبعتها لاخواتي عشان يستفيدوا ، نفسهم يبقوا زيي وابتدوا فعلا ،، 😍 انا فرحانة جدا ربنا يفرحك ويساعدك زي ماساعدتيني 😍

[@fatmahetta6016]

بصراحه انتى ممتازة انا كنت 105والان 79 ومن غير حرمان منعت السكر مع عيش قليل جدااا بس للاسف مش بعمل رياضه

[@shimaaabdo886]

ما شاءالله برافو عليكي كملي 👏👏👏 بس بقالك فترة أد إيه

[@ragianoury4904]

في اد ايه لوسمحتي نزلتي ل ٧٩ علشان انا نفس وزنك قبل التخسيس

[@user-vn1qu7je1x]

برافو في وقت اد ايه والنظام المتبع ايه

[@fatenabdien]

تسلمي دكتور وعد اتبعت نظام الكيتو كان وزني ١٠٥ك حاليا ٨٠تقريبا كنت باخد ادويه كتير لعلاج الضغط والسكر حاليا النسب قلت جدااااا الحمد لله وادويه السكر خلاص....وابويه بسيطه للضغط جزيل الشكر والاحترام ..بس عندي معاناه قله ساعات النوم ياريت اعف السبب رغم انني لا اشعر بالجوع اطلاقا رغم صيامي ١٩ساعه ولغيت العيش والارز والمكرونه الحمد لله

[@monalamey3444]

@@fatenabdien انا نفس الشئ تقريبا زيك والنوم قليل جداااااا مع العلم اني مش بشرب اى منبهات قبل النوم لو عرفتي السبب عرفيني

[@JoOoSeFQ8]

كمية الحب والكياته اول ٣ ثواني من الڤيديو متابعك يوسف من الكويت 🇰🇼

[@nourimen5173]

يا ريت تعملي دايت للحوامل والمرضعات و هل الصيام المتقطع ينفع شكرا فيديوهاتك رووووعة

[@nuranreda7582]

موضوع هل الصيام ينفع ولا لا اتكلمت عنه قبل كدا

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

ماينفعش دايت فى الحمل نهائى

[@ehabezzelarab7562]

نصيحة من دكتور كريم علي ..عدم اجراء اي دايت للحوامل او المرضعة

[@ayaelemam7193]

عملت فديو مع دكتور نساء قبل كدا عن تغذيه الحامل و المرضع

[@sarahsulaivany871]

لا عادي ينفع دايت لو كارب للحوامل بالذات بل ينصح فيه للحماية من سكري الحمل!

[@omniaashraf245]

انا بفضل فيديوهاتك نزلت من ١٠٨ نزلت ل ٩٦ك في شهر ومبقيتش بجوع وبرضع بنتي عندها ٨ شهور وعندي مقومه انسولين ماشيه علي صيام متقطع ولو كارب ومكمله ان شاء الله شكرا د.وعد💪

[@heidihaifa6351]

انا كمان برضع وخايفة من الكيتو بس بصوم وعاملة لوكارب بس بردو خايفة مكونش بدي بنتي كل الفيتامينات اللي لازمينها الدكتورة حظرتني من الصيام والريجيم بس انا بحس بنفسي احسن وطاقتي اكبر و مبجوعش خالص

[@seifssss6294]

شكرا دكتورة وفعلا استفدت منك كثيرا ونقصت بنصائحك 5 kg وبعدها زدت نزلت 6 kg. شكرا من القلب. ونصيحة لكم استفيدو منها. فعلا. من افضل من يقدم النصائح على يوتيوب

[@yousrafarsi7229]

شكرا لك 🙏💕دكتور انا عمري 15 سنة و بفضلك قررت اني ابدأ حياة صحية خاليا من حفلات الانسولين😂💜👍 و بالنسبة الكارب بحاول اخد كارب نظيف بطاطا 🍠مسلوقة شوي رز و هيك اشياء نظيفة يعني افضل من دقيق الابيض🙂😂💞شكرا الك❤

[@safasafaa6762]

شطورة 🌸

[@user-gd7ou4oz2t]

انا دايت مش دايت عمري ما اشرب الكلام ده ولا عصاير حتى جزاكي الله عنا كل الخير

[@r_ah198]

اليوم كنت بفكر اخفف الدايت صودا بالتدريج، الفيديو هذا طلعلي في وقته المناسب 🤍 شكراً د.وعد 🤲

[@jewel_life]

شكرا اوي ع نصايحك وكلامك .. هل الكلام دة ينطبق كمان على الصودا اللي بالاستيفيا خصوصا لو بشربها نادرا لو في تجمع وهايشربوا صودا عادية بستبدلها بصودا ستيفيا اسمها جرين كولا

[@m.zahran638]

ياريت يا دكتور لو تعملي حلقة للحالات المتقدمة في الدايت يعني خسوا بس لسه عندهم دهون على البطن مش عارفين يتخلصوا منها الموضوع ده تاعبني و أرهقني نفسياً جداً

[@ithinkron4166]

انا خربت الدايت 🌞، انا خيبت املي صح بس رح اكمل مارح اوقف.

[@firas.jn571]

وين وصلت دلوقتي ؟

[@ithinkron4166]

@@firas.jn571 من 52 الى 44 الحمدلله ✨✨

[@firas.jn571]

@@ithinkron4166 ايه هو جنسك و طولك؟

[@DrHamoda]

الصودا فيها سكر الكراميل اللي بيزود مقاومة الانسولين وكمان بيقلل من حساسية الانسولين .. جربي تقيسي سكرك بعد قرصين اسبرتام مش هيعلى

[@muhammedemad8833]

انا فعلًا مجرب الكلام ده والدايت صودا اللي انا بستهلكها لحد النهاردة فعلًا بتفتح الشهية جدًا والا مكانوش باعوها جنب الاكل في كل المطاعم العالمية.

[@sarahyehia4256]

ليه يدكتور بتستخدمي كريمة خفق المراعي ومش بتستخدميه اي واحدة تانية وهل في مكان بيبيع كريمة خفق اصلية كويسة منغير اضافات ؟ لايك كتير عشان ترد دكتور وعد.

[@user-mx1zt9zd1k]

كريمة خفق كي دي دي جيده تستخدم في الكيتو

[@mohamedbibars9500]

ممكن يا دكتوره تعملي فيديو عن المخللات وهل هي صحيه ولا لا وممكن نعملها بطريقه صحيه ولا لا وايه تأثيرها علي الدايت

[@omwaleedmajd764]

دكتور عايزة أسأل عن المخلل ينفع بالدايت ولا لأ و هل بيرفع الأنسولين و شكرا لفيديوهاتك الرائعة.

[@norafarouk4093]

ياريت تعملي حلقه لاستئصال المرار و الكيتو دايت

[@mennausama3500]

أنا كانت مستني الفيديو ده من زمان والله شكرا جدآ دايما بتعملي الحاجة الي تفيدنا ❤️❤️

[@user-sw1ox9co1p]

ممكن ملخص

[@fatenabdien]

اشكرك دكتور وعد باتباع فيديوهاتك نزلت من ١٠٥ك ل٨٠ك تقريبا ونزل مستوي السكر والضغط الحمد لله.. لكن لازلت اعاني من قله ساعات النوم .

[@waremoja]

Me too

[@nkkkqbdo7376]

كنت بتاكل ايه والمده

[@annahelal8228]

الفيديو ده جه ضربني بالقلم 🤦‍♀️، النهارده عامله أوماد وبعد ما أكلت رحت مشوار قريب مشي بس أنا في الكويت والحرارة رهيبه فأول ماشفت ثلاجه الحاجه الساقعة أخدت واحده كوكاكولا زيرو مثلجه وشربتها مره واحده من غير تفكير، انا بحبها جداً من زمان وكنت مدمناها بس حاليا بشرب واحده كده تفاريح كل اسبوعين تلاته 😅

[@dralaa382]

Thanks for the video. I thought the word correlation was pronounced differently 🤔

[@salouaelmkached801]

فيديو آخر جميل ومفيد..! لك الشكر و التقدير حبوبتي وعد..💚

[@sarayacout7882]

Thank you so much for bringing this topic up!! Something I was wondering about for the past couple of days!!

[@shmshomtv5339]

بالعكس اذا شربت مشروب غازي دايت اشبع اسرع لان بطني تتعبى غازات و لكن بالمقابل توجعني بطني مرات عشان كذا اشربه كل فترة و فترة مرات مره بالاسبوع و مرات مره كل اسبوعين بس حالياً بحاول اقلل اكثر

[@fouadhefny788]

محتوي رائع ومميز دكتوره وعد اذا تكرمتي وعملتي لينا فيديو انت بتكلي ايه في العادي وهل بيجي عليكي وقت. تكلي دونات 🍩 حلويات 🍫 ممكن نعرف ؟

[@user-lp7dv2bz1z]

قالت أنها قطعت السكر نهائيًا واستبدلتها ببدائل صحية

[@cooldxb908]

ممكن لو سمحتي دكتوره وعد زي ما اتكلمتي عن المكسرات و انواعها، ممكن لو سمحتي تتكلمي عن انواع اللب ، فوائدها، اي وحده ممكن تكون مفيده، و ايه المضر منها

[@sidi7797]

ممكن حد يقولي ازاي اقدر اقاوم الحلويات اللي ممكن الاهل يجيبوها؟ انا بحب الحلويات و الشوكولا جدا و كل ما احاول اقطعها بضعف بسبب انو اهلي بيجيبو ايس كريم وحاجات زي كده، وانا مقتنعة جدا بكلام الدكتور وعد بس مش عارفة اتغلب عالادمان ده والحاجات اللي بحبها موجودة كل يوم، لو في حد قدر يقاوم إدمانه كونو في نفس البيت مع العيلة يا ريت يقُلي هو عمل ايه؟ متشكرة أوي 😊

[@nuranreda7582]

بالنسبة لي الوعي حول الضرر قلل الرغبة فحتى لما كنت ف الاول بضعف واخدها مكنتش ببقا حاسه بأحساس حلو فبقيت بقول لنفسي ليه اخد حاجة هتضرني وفنفس الوقت انا من جوايا مش ببقا مبسوطة ؟؟الناس بتاخد الحاجات دي تفرح وبسبب جهلها بالضرر بتمشي الدنيا بس انا ولا بتبسط ولا بتنفع فالمعتقدات دي خلتني اقدر اقعد فترة اقاوم لحد ما الموضوع بقا سهل اوي

[@user-tm3ol3qj9s]

اموت انا في التبرير بسبب الاهل يجيبوها بتحاول تتهرب من الشعور بالذنب وتحمل غيرك السبب!!

[@user-um3on9of9c]

اراااادة

[@tamd5820]

ممكن تكلمينا عن قراءة معدلات تركيب الماء وكيف اعرف النسب الصحيحة والمكونات زي الصوديوم والبوتاسيوم والعسر الكلي

[@oterturk7345]

دكتورة ياريت تعملي حلقة عن النوم وكم ساعة يحتاج الإنسان للنوم وشكرا لكي

[@EcomME]

فيديوهاتك رهيبة really make sense and joyful feeling 😊. اليوم أضفت ماي توب فيف تشانل 😘 د وعد❤️ وعد منى إن شاء الله أكتب اسمك بالبنط العريض بالجيم وأدعو كل الأصدقاء والمتواجدين للانضمام والاستفادة السوبر دي.. أنت جوهرة مكنونة حفظك الله 🌹

[@user-rq2xv1jx8j]

دكتوره لو سمحتي ردي عليا أنا كل فيديو بكتبلك أنا كنت 122كيلو وبفضل الله ثم بفضلك بقيت 114في اسبوع وعلى فكره انا برضع وبنتى عندها 8 شهور وعندي مقاومة الأنسولين عالية جداً جداً وعندي لغبطه في الهرمونات وبعمل نظام الكيتو دايت بس أنا عندي هبوط وعايزه أعرف إيه الفيتامينات اللي مفروض اخدها بالله عليكي ردي عليا بقي وهل أكمل على نظام الكيتو دايت ولا إيه

[@fatenAw]

حللتي فيتامين د ؟؟

[@abodyhabiba]

الهبوط ممكن نقص أملاح خدي د سولت ملح على ماء ومعلقه خل تفاح الفيتامينات لازم مالتي فيتامين و ماغنسيوم

[@aymanamer9041]

@@abodyhabiba انا بحبك زي بنتي

[@abodyhabiba]

قرات نظام الكيتو لا ينفع للحوامل والمرضعات

[@user-rq2xv1jx8j]

@@aymanamer9041 شكراً على الإهتمام والرد وشكرا على ذوقك دعواتك لي لأن أنا فعلا نفسيتي تعبت بجد بسبب الكلام اللي بسمعه من أقرب الناس ليا بسبب التنمر علي حجمي

[@user-lv7ih7oz3g]

أسأل الله ان يجعله في ميزانك ويمتعك بالصحه والعافيه يا روحي 😘

[@user-qs3bb3tx3k]

الكانز ب١٢ ج مش رخيص الحمد لله مش بشربو خالص لما اهلي يبعتوني اجيب كنزات ليهم بجيب ٣ بيضات ب١٠.٥ج احسن وي افيد مكان فلوس الكانز بتاعتي

[@anaqueen5398]

امانه الله ادعولي الله يجمعني بحبيبي ويهدي اهله يوافقون عليه وحبيبي يظل مصر عليه ومانتفارق الله يوفقكم ويقضي حوائجكم يارب

[@silvianasaad5159]

ياريت تكلمينا عن العسل الابيض و الارز البسمتي هل هو مفيد عن الارز العادي الابيض و لا لا ؟ و كلمينا عن دقيق الشعير هو زي دقيق القمح و لا لا و كلمينا عن عصير القصب هل هو كويس و لا لا زيه زي اي عصاير و العسل الاسود كمان شكرا خالص انا متابعه كل فيديوهاتك و بتقدمي محتوي ممتاز مدعم بالابحاث العلمية

[@ayla9341]

اتكلمى عن ال seeds زى الشيا و الكتان ودوار الشمس و اليقطين و السمسم لو سمحتي 🥺🥺

[@healthyrecipes4514]

والله اليوم كان هالسؤال فبالي🤣والله انك تقراي افكاري شكراً جداً❤️افضل قناه في اليوتيوب

[@MimiMimi-lp7mu]

ياريت حضرتك، تعملي فيديو عن الامساك في الكيتو بالرغم من اكل الخضار وشرب الماء

[@dinam5017]

دكتورة ايه هي؟؟ يعني خريجة ايه؟

[@user-ot6xd3nd9q]

دكتورة ممكن تتكليمينا عن صيام 48ساعة و72ساعة من فضلك

[@user-zv1yc3pv8u]

ياريت يادكتورة تتكلمي عن هذه المدة من الصيام

[@user-vl5rb3rz4i]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنه عرشك ومداد كلماتك

[@amirasalah236]

على فكره فيديوهات فتحت عينى على حاجات كتير من حوارات الخالى من السكر. لان اللى مكتوب عليه من السكر ميبقاش خالى من السكر. لبان الترايدنت مكتوب عليه خالى من السكر بس فيه ٥٥،. جرام اسبرتام 😄 اللى هو ياصلاة النبى!. شكراً جداً ليكى. بس ممكن طلب. ممكن تعملى pdf صغنون فيه كل اسماء السكر

[@ahmedal.gohary2910]

دكتوره وعد عندي سؤال مهم جدا انا كيتو كلاسك .... هل يجوز لي أثناء الوجبه ال كيتونيه أن اخد جرعه خفيفه أوي من الميتافورفين حتي اتجنب ارتفاع الأنسولين حتي لو كان الإرتفاع ده طفيف

[@MohamedSayed-lu1jo]

Hey Doc .. sample size is very important for the significance of the results. More importantly, study should isolate the habits in order to control the accuracy of the results "unified meals for all of the participants, unified macros fluctuations through out the duration of the study" Basically what you mentioned in your video is mainly related to habits not diet soda. More controled studies were made with greater sample sizes and they concluded that diet soda is not correlated with diabetes "which makes sense for a zero calories product" Please do a deeper dive on the topic and let us know. We trust you and thousands are following you now. Love your content by the way. Thanks

[@ahmedatef7294]

ياريت نعرف اي الاكل الي يناسب من سن 10 لي سن 17 سنه عشان نفهم ياريت تتكلمي في الموضوع ده

[@1greey]

We press like first and then watch comfortably 😁

[@user-pc5wp3zt1v]

بحبك قووووووي ❤️ النشويات بقا 😂♥️

[@Mohammed_Qandil]

أنا عامل لوكرب ومانع السكر تماما مع صيام متقطع والحمد لله بيجيب نتيجة معايا وبشرب كولا زيرو بس الأكل فقط مش مع الأكل وبكمية معقولة والحمد لله مش مسببالي جوع ومستمر على نظامي الحمد لله في قطع النشويات والسكريات والنتيجة تمام الحمد لله بالرغم من شربي ليها

[@maryan2755]

عندك حق مفيش حاجة اوحش من السكر

[@craftbox8926]

كنت مستنيه تتكلمي يا دكتور وعد عن صودا ستيفيا اللي نزل في الاسواق حديثاً

[@loayaasy9848]

انا عامله عملية عمودفقرى وممنوعه من الرياضه ممكن امشى خفيف اعمل ايه لو سمحتى

[@alihafez4882]

ياعني مرة لو اتنين في الاسبوع مافيش مشكلة يا دكتور

[@DrHamoda]

الاسبرتاتام مش مسرطن واتصرف عليه ابحاث اكتر من الستفيا

[@ghadafarghali9444]

قصدك ع البيبسى لانى باخد بس ع فترات متباعده مياه غازيه بصودا ومفهاش اى نوع من المحليات انا بزود بيها مشروباتى البارده للى بدون سكر فا دى تمام

[@sawsanalshalabi133]

Thank you Dr for all your helpful information, Im doing keto for a while and im feeling great but in the last two months I loss my period which really hard to find information about. I found advice to do carb cycling in order to get my period back but actually I don’t wanna be out of ketoses , just to mention Im thin I did keto for balance my hormones and get healthier . Please if u can make a video about it

[@umnoora3188]

فعلا دكتور انا لاحظت ان بيطلع بطن بعد الدايت صودا مع اني عامله دايت

[@user-ht5wg4km5e]

ارجوك تين الشوكي مسموحة وهي فواكه أو خضر

[@user-ju3sb7ni8f]

كله إلا التين الشوكي

[@jesyjoo4830]

دكتور وعد ياريت تتكلمى عن التين الشوكى🙈🙈🙈 هل هو كويس ولا بيعلى سكر الدم ومسموح اد ايه

[@LusterForbetterlife]

د وعد لو سمحت انا بعمل صيام متقطع مع لو كارب ايه احسن مالتى مينيرال وللا سينتروم ارجو الافادة ضرورى حبيبتى

[@mohamedmahgoub2311]

احلى دكتورة... معلومات جميلة جدا

[@rashahussien7935]

بجد شكرا ليكي علي كل حاجه❤ انتي غيرتيني

[@afafsalem54]

شكرا جزيلا علي كل هذة التفاصيل 👍

[@mohamedbasha4779]

هل الدراسة لما قارنت بين المجمعوتين اللى شربو دايت صودا واللى مشربوش دايت صودا كان اكلهم زى بعض وصحتهم متطابقة؟ ممكن يكون فى عوامل كتير أثرت فى الدراسة وصعب يكون السبب الرئيسى الدايت صودا واعتقد صعب جدا اثبات ذالك او اثبات العكس.. سؤال .. هلى الsparkling water .. صحية؟

[@amalsaad673]

مساء الخير يادكتور انا في دايت لو كارب وصيام ١٦/٨ عاوزة اعرف بالنسبة للترمس والحمص الشامي مسموح بكميات أد ايه خلال اليوم

[@ShimaaAdel2]

عملت عندى احلى وصفه للبشرة الملتهبه والمحروقه من الشمس فى المصيف خشى بسرعه شوفى الوصفه

[@MohamedAshraf-er7yv]

ربنا يباركلك يا عدوة الفرحة 😂 يعني كمان ماتفرجش على فيديوهات أكل وانا صايم 😂

[@ragianoury4904]

انا بشرب تونيك صودا ليس بها اي محليات او كلوب صودا ايضا ليس بها اي سكر صناعي او طبيعي

[@zahrochmontana829]

الله ينور عليك يا دكتورة!! ثانكس

[@olahosny3605]

دكتور وعد اختى وزنها 115كيلو وعندها الكلى تعبانه بتاكل بروتين مرتين بس فى الاسبوع ونفسها تخس ممكن تفيدينا

[@foxegyziad4569]

ياريت يا دكتور تتكلمي عن فكرة الهرمونات اللي البشر بتضربها في الجيم عشان تنفخ الدنيا وايه اللي بيحصل في الواحد جوا جسمه بالظبط لما بيمشي على hormonal cycle

[@MahmoudAAziz]

شكرا دكتوره وعد، في نقطة اعتقد تستحق الذكر و هي تأثير الصودا على كثافة العظام و ارتباطها بهشاشة العظام خصوصا عند النساء و ان كنت اعرف صديق لي جاله منها هشاشة عظام و هو فى اوائل التلاتينات.

[@azzaelshamy2129]

طيب ايه رايك يا دكتور في الصودا الساده اللي من غير سكر خالص

[@bobosakoky9428]

يارب تردى عليا بصي انا بعمل صيام متقطع 18:6 بس اول وجبه بتكون الساعه 9 باليل واخر وجبه بتكون 2 الصبح ودة بسبب شغل جوزى وبنام 5 الفجر دة كدة يبقا صح ولا غلط .. وبحااااول جدا اعمل الاكل صحي وبمنع السكر والعيش بس باكل مكرونه بالخضار

[@maymoon007]

ده معناه اني ممكن أشربها من وقت للتاني أو في المناسبات؟

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

اى حاجة جوة علبة صفيح اكيد مش صحية

[@samiagamal-zy1dg]

ياريت تتكلمى عن حساسيه الجلوتين ومقاومه الأنسولين نمشى على أنهى دايت اللوكالورى والا اللوكارب والا الكيتو والا قاراطاى ارجو الرد

[@user-zv1yc3pv8u]

يااااه انقذتيني ب الفديؤ ده 😔😔😔

[@user-xz1pz3np8b]

الفيديو يبدء من 2:36

[@__fatinfared_5853]

ينفع تتكلمي عن الملح.. لأن حرفيا مدمنة ملح وباكله كدة وبجيبه مخصوص

[@roaaarmy2973]

دكتورة هو كريمة الطهى منزوعة الدسم مسموحة للكوفى فى الصيام مع اللو كارب ؟؟🤔

[@esraamaamoun1055]

دكتوره قالت ممكن معلقه منها مفيش مشكله

[@user-vx1sm8ke6y]

ايه العظمة دي

[@nutritionist79]

طب ممكن تكلمينا عم سكر الاليلوز ؟ بيقال أنه طعمه مستساغ جدا وأنه طفره

[@ragianoury4904]

لان ساعات بعد الاكل بحب اشرب صودا لتهضم الاكل بس بستعمل تونيك صودا او كلوب صودا

[@veroniavee2997]

دكتور وعد ممكن تتكلمي علي شاي التخسيس انا يستخدموا عشان الإمساك لاني عندي هبوط في الرحم

[@user-vs8xx6zc4e]

ياريت يادكتورة وعد تعملي دايت المرضعات

[@moustafamahgoub1064]

معلش ممكن لينكات الاوراق , اصل انا قريت الاوراق قبل كده و كانوا بيقولوا مثلا اللي بيشربوا دايت سودا بيجلهم سكر اكتر من اللي مبيشربوش عشان كان بياكلوا دوانتس و شوكلتات و حلويات عشان هما حسوا انهما قللوا سكرهم من خلال شرب الدايت سودا . مكنش فيه تثبيت لكل العوامل و تغيير في الدايت سودا فقط و ده ينسف البحث او الاسنتاج

[@touhakhe5554]

شكرا دكتورة ممكن رأيك في المياه المعدنية الغازية الخالية من السكر والمحليات

[@thestar2565]

Hi doctor... what do u think of Green Cola it's soda using only Stevie

[@zainabzaz997]

ممكن تتكلمي عن low carb وشنو الكارب المسموحه بيه بليييز

[@maryan2755]

الدنيم الجينز حلو جدا 💕💕💕

[@amrmounir2242]

مش الجينز هو الدينيم و الدينيم هو الجينز

[@gardeneya2775]

دكتوره والله يا دكتوره انو انا متخربطه حضرت كثير فيديوهات الك عن اللو كارب لكن لم افهم يعني شو الي داخل اعطينا امثله وهل شوفان وبرغل وفريكه خطا ينوضعو في اللو كارب مره حكيتي في حلقه ممسوح خدخل نشويات وبنخس عادي لو دخلناها مثل رز والخبز ومره حكيتي برفعو انسولين ومره حكيتي انو اللو يارب يختلف عن اللو كلوري انو اللو كلوري يأكل نشويات لكن بتقليل واللوكارب مختلف لانه يعتمد على االاكل الي بيرفع انسولين طيب ليش حكيتي انو عادي نوكل نشويات ومش ضروري نقطعها وفي حلقه حكيتي انو اللو يارب مش زي اللو كالوري

[@DrHamoda]

الفيديو بدا من الدقيقة 2:45 عن الصودا

[@msra9693]

شطوره وعود بستمتع وانا بسمعلك

[@user-vg7oq8is4d]

يادكتوره لوسمحتي ممكن تتكلمي على المنتجات المخصصة لامراض السكري هل هي صحيه للمريض السكر والدايت