لماذا ننام؟ أسرار النوم التي لا تعرفها - الشرق الوثائقية

عندما يحل الظلام في الخارج يأتي إلينا النوم عاجلاً أم آجلاً؛ الأمر ليس انفصالاً عن كياننا كما كنا نعتقد. بينما نرقد تبدأ برامج وظائفية مهمة بالعمل، هي تجربة نختبرها يومياً بأنفسنا، لكن لا يمكننا أن نختبرها بكامل وعينا وإدراكنا، بل علينا أن نخضع لها تلقائياً. بالنسبة إلى ثلث السكان يعد النوم تحدياً ليلياً إذ يعاني الكثيرون مشاكل في الخلود إلى النوم. نتعرف على المزيد عن هذه المشكلة في "أسرار العافية".
اشتركوا في قناتنا الرسمية على اليوتيوب الشرق للأخبار ◄ bit.ly/2XAvjpn
#الشرق #الشرق_للأخبار
أخبار الشرق
أخبار الشرق نشرة إخبارية شاملة تضع الأخبار في سياقاتها وتفسر خلفياتها وتربط جوانبها المتعددة لتقدم للمشاهدين صورة كاملة
موقعنا الإلكتروني
asharq.com/
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة
/ asharqnews
/ asharqnews
/ asharqnews

[@ahlamali5043]

لايوجد تفاعل قوووي بالقناه رغم انه في معلومات روعه

[@Zhr-hj3dn]

لأن اصحاب العقول المنتجة قليلين اغلب الناس مستهلكين وينحازون نحو المحتوى التافه الذي يضيع الوقت

[@ahlamali5043]

معلومه روووووعه

[@user-zt7qg2pz2r]

الله يعافيكم

[@Zhr-hj3dn]

الحمدلله فعلاً موضوع النوم خطر

[@totamilano9871]

افلام قيمة ❤🎉

[@AFTKASA]

تحياتي

[@user-kr8vc5vt4r]

أنا لأ استطيع النوم ؟؟

[@user-fp7id4hk3i]

و انا متلك

[@user-yh9yg7ie9u]

عليك بالمغنيزيوم والاشواغاندا الي بيرفع التعب والضغط والرديولا

[@user-dv7sc5tc7x]

مغنيسيوم جليسينات ...اترك القهوة ..تجنب استخدام الهاتف ليلاً ...تعرض للشمس نهاراً ...استلقي بغرفة مظلمة ..اشرب شاي مورينغا

[@aliabbas2010]

صح المغنيسوم. بس لازم اتسوي مديتيشن. هواي احسن. بس كلش ممله

[@MohdNsrallah]

فكك من الكلام الفارغ ذا افحص فيتامينات يكون عندك نقص زينك وحديد ودال وb12

[@ccvplucky]

👍

[@elissarsemaan8849]

❤

[@AFTKASA]

🎉

[@SAYAD_2005]

لم أستفد أي شيء أبداً😊

[@amjadalamari9205]

هذا اسم فليم وثائقي و لا كلام امي 😂😂😂😂😂

[@xwesiko4343]

أليس كلام أمك مهما؟

[@fivestars6094]

لأن المواضيع العِلمية أعلى من مُستوى عقلك. تابع الاستماع إلى كلام أمك، الله يحفظها و يُطوِّل عمرها.