dr. Zaidul Akbar - Membuat Nasi Goreng Sehat Anti Lemak Trans

Resep Nasi Goreng Sehat tanpa Lemak Trans
dr. Zaidul Akbar Official
═════════════════════════════════════════════════
Silahkan Like, Subscribe dan Aktifkan Notifikasi Untuk Mendapatkan Update Video Terbaru
═════════════════════════════════════════════════
Sosial Media Resmi :
Instagram : / zaidulakbar
Facebook : / officialdrza. .
KZbin : www.youtube.co....
═════════════════════════════════════════════════
CATATAN :
1. Tidak diperkenankan untuk re-upload video untuk kepentingan pribadi. Silahkan share video seluas-luasnya dengan mencantumkan sumber.
2. Kami tidak bertanggung jawab atas isi konten youtube maupun sosial media lainnya selain dari akun resmi dr. Zaidul Akbar Official ini.
Jazakumullah Khairan,
Tim dr. Zaidul Akbar Official
#zaidulakbar
#jsr
#jurussehatRasulullah
#kesehatan
#hidupsehat

[@theoce4774]

Da'i kayak ustadz sangat jarang, penjelasannya seherhana, logis dan ada landasan pengetahuan medis. Makanya saya sangat suka chanel ini. Smg diberikan keberkahan

[@eiriknara1013]

Kek nya bkn ustadz, beliau dokter

[@lpsaber4586]

@@eiriknara1013 iya dia dulu dokter,,,akhirnya dktr zaidul akbar hijrah ke media s3karang ini

[@theoce4774]

Nah itu yang jarang, dikter jadi pendakwah tp landasannya medis. Beliau alumni fk undip kayaknya Saya telusuri profilnya. Pantesan enak, logis dan sesuai fakta

[@remindermuslimah4952]

Up

[@gerryprasetyo7310]

Kalau Zakir Naik bagaimana?

[@husnulkhotimah6019]

1001 ya,,, ustad dan dokter yg begini.. Dia berbagi ilmu..bukan saja teori..tpi lgsung praktek..di dpn jamaahnya, Terimakasih🙏🙏 dr zaidul akbar.

[@ayasyacholifah1332]

Yg harusnya viral tu yg kyak ginian...... ❤️❤️

[@wahyunugroho3090]

Saya dan segenap bakteri di tubuh saya setuju 👍👍

[@sehatsebelum40]

​@@wahyunugroho3090 😆😆👏👏😆😆

[@mohamadarifhamzah5991]

Ma sya Allah, smg Allah sll menjaga beliau utk trs mendakwahkan kebaikan. Ditengah2 masyarakat yg tdk sadar byk diracuni makanan & minuman yg membahayakan.

[@minandarusman7022]

Alhamdulillah sy ngikutin total yg diajarin dr selama 3 bln sy sehat .gula 124 udah bisa jongkok selama itu obat tidak sy minum. Aamin makasih dokter...

[@lestariretnowulan2280]

Alhamdulillah saya tadi berbuka masak nasi goreng ala dr Zaidul Akbar... MasyaAllah nikmat banget dan simple. Sesudahnya kenyang dan gak pingin ngemil2 lagi🙏

[@elasifa8976]

Mashaallah, keren mraktekin nasehat ustadz, hindari tepung gula minyak dn nasi putih...pdhal baru 2 hari, badan udah berasa enteng tidur jd enakan..barakallah ustadz

[@ZikyTM]

Semoga aja di daerah ane .. ustadz bisa dakwah disini, biar orang tua ane dan orang tua di kampung ane paham makanan sehat dan berdampak untuk keimanan juga...

[@Pantca]

Bener bingit pa ustadz dokter kalo msh konsumsi nasi putih, gula pasir, tepung2an sulit turunin BB itu experience ana. Alhamdulillah setelah konsumsi beras merah, pemanisnya ganti kurma, madu n gula aren, tepungnya ganti tepung tapioka, tepung talbinah/gandum. Masya Allah tabarakallah BB dah turun 10kg perutnya jg dah rata ga buncit lg tentu dibarengi jg dgn exercise tiap hr minimal 30 menit. Salam sehat sunnah👍

[@paulpiul433]

Gw masih makan nasi, tepung, n gula juga... Tpi bnyak org yg bilang kurus... Menurut ku sih... Tinggal di sesuaikan aja dosis nya.... Sesuatu klu berlebihan emang ga baik....😊

[@obathatinurani1130]

Dokter bukan ustad

[@alfinaura8134]

Kaka masak meras merahnya dicampur beras putih ga?misal perbandingan beras putih 2gelas,beras merahnya 1gelas

[@Pantca]

@@alfinaura8134 Yups beras putihnya cuma 1 sendok/2 sendok itu saran dr.Zaidul Akbar.

[@alfinaura8134]

@@Pantca beras merahnya segimana?

[@murdianamatlimin2491]

Saya sudah ikuti apa yg di sampaikan kan ustadz Alhamdulillah berhasil badan jadi terasa sehat dan turun berat badan

[@FatmaJambi-o9j]

Sdah ninggalin gula mnyak tepung alhamdulilah ustad badan saya jdi ringan berat badan saya sdah turun mkasih tad

[@kadawochannel4038]

Alhamdulillah saya sudah gak makan gula dan tepung tepung lagi,, dan saya sudah habit makanan bergizi,, tp masih ada sariawan yang menjadi penyakit rutin saya,, meski sudah agak jarang

[@sitiharyati9404]

Langsung Praket Masya Allah♥️ Mulai sekarang belajar Hidup Sehat, Bismillah😇

[@khodijahchanel3538]

Masha Allah tabarakallah buln Ramadhon jd mlm.klo udah bngun jg.siang buka yutup Dr Zaidul Akbar lngsung dipraktekn ternyta sukron semoga sht pjng umur DR Zaidul Akbar.. Q mulai sekrang ikuti petunjuk mkn sht sunnah Alhamdulilah puasa ngga perih perutnya

[@ayuerik6155]

alkhamdulillah setelah saya lihat video kajian kajian dokter zaidul akbar,saya jadi sehat demi alloh sehat,asal jangan cheating itu yg penting

[@hamsiahm7844]

Alhamdulillah trima kasih doc byk ilmu utk kesihatn..insha Allah sya akn terus mdgrnya..smoga doc mdpt kesihatn yg baik dr Allah juga kita semua Aamiinn

[@septiyanirahayu7695]

berminggu2 liatin konten kesehatannya dr.zaidul dr channel2 lain baru hari ini di beranda muncul officialnya.. alhamdulillah.. langsung subscribe.. :)

[@bayubay7673]

Sebenarnya nasi putih itu tdk ada masalah,dari zaman kerajaan nenek moyang kita sudah mengkonsumsinya,,yg menjadi masalah saat ini adalah pada proses bembuatan dan penyajiannya. Zaman dahulu sampai sekitar akhir 90 an orang masih banyak masak nasi pakai proses penguapan/kukus dengan dandang (nanak nasi) lalu setelah itu ditutup dengan daun pisang,setelah matang dikibas kibas (buang uap) dan tidak pernah dihangatkan yg pastinya. jadi memang ada proses/alur pembuatan yg menurut saya cukup sehat,terlebih memang daun pisang memiliki zat yg baik utk membunuh racun. Tidak seperti era sekarang zaman kemudahan kita makan nasi cukup pencet rice cooker berikutnya tinggal makan..disitulah mungkin nilai gula menjadi tinggi.tapi mungkin benar memasukkan bawang dan daun sereh ke rice cooker bisa sedikit mengurai.. Maaf kalau keliru ini hanya perspektif saya pribadi dan saya juga bukan ahlinya. Jadi maaf kalau salah ..

[@amychen3673]

SEMOGA USTAD,PANJANG UMUR AMIN..YRB.. USTAD dr ZAIDUR AKBAR FAVORITKU, AKU DI TAIWAN SELALU MENGIKUTI KAJIAN DI YOU TUBE ALHAMDULILLAH MJKN KU BAIK SEGALA MAKANAN ,KEBUTUHAN DAPUR DIPENUHI,KARENA AKU MERAWAT IBUNYA TDI JUG DPT KIRIMAN SEGALA BUAH"HAN,ALPUKAT,BUAH NAGA,PEPAYA,JERUK NIPIS DLL PUJI SYUKUR KPD ALLAH SWT,TK LUPA KUUCAPKAN

[@mitawahyunita1679]

Masya Allah ust. Semoga ilmunya jadi amal jariyah.. langsung mau praktek ~ cocok juga menyambut ramadhan. Tipa tips minuman sehat untuk berbuka kalo ada ust. Makasi banyak

[@muslimahkaffah4553]

Dan Q uda bisa Ninggalin Nasi putih dan Gorengan😁 Masyaallah Kerenn nii ustadz Dr zaidul Akbar rugii bangett klw gk dipraktekin..Saya Alhamdulillah sebulan ngikutin cara beliau turun 5 kg..walaupun kadang chating chating😁 doain yaa pengen turun 10 kg lagii..Aamiin

[@amiami4169]

Boleh bagi menu harian nya kak,,,, Pengganti nasi dan gorengannya,,,, Terima kasih sebelumnya,,,,

[@hendrakurniawan7995]

Cheating kali

[@amhadachannel7660]

Allohuma solli'ala Muhammad wa ali Muhammad laaa ilaaha illaAlloh zaidul Akbar MuhammadaRosululloh MasyaAlloh laaa Quwwata illa billah AllahuAkbar AllahuAkbar AllahuAkbar Baarokalloh ustadz

[@ZenAzfianet]

Hikmah corona; dr. ZA melejit...janji pengobatan syar'i terbukti..

[@WorldFan]

6:53 cara buat nasgor jsr

[@musidik]

Rame bgt kaya pasar pada bicara sendiri... Cewe mukutnya bnyk bgt🙏

[@mimitrahayu7392]

MASYA ALLOH DOKTER LAIN AJA BEBERAPA PERTANYA,AN KITA BYR 200RB,KL DOKTER ZAIDUL GRATIS TIS TANPA DI PUNGGUT BAYARAN

[@je_project2809]

Makasih ilmunya, semoga sehat selalu dokter sekeluarganya.... Aamiin 🙏

[@dzakwannibrasprayoga7573]

Semoga Alloh selau memberikan kesehatan pada kita semua. Aamiiiin

[@ppalhusnasl3456]

Dok.. rekomendasi minyak zaitun yang bgus atau yang dipakai dokter merk apa ya???

[@mimitrahayu7392]

saya udh gak makan nasi,tepung gula badan terasa enteng tdr nye nyak,kaki ku udh gak linu lg

[@sarifahsohib]

Trs mkn nya apa mba

[@siapa2126]

Saya juga alhamdllh mbak.. Bonusnya bb turun alhamdulillah.. 😁

[@dannycarlos6381]

@@sarifahsohib banyak makan sayuran & buah buahan,,,,singkong di rebus atau di kukus,,ubi di kukus,,,

[@nurinayuniartiw.5233]

Pak dokter, minta tolong resep obat untuk penyakit TB RO. Saya gak sanggup harus minum obat kimia dengan dosis besar dalam waktu 1 tahun. Baru 1 bulan berat badan saya udah turun 5 kg. Saya mohon dok....🙏🙏

[@yuniardiani7100]

Dok, makanan yg baik untuk menjaga daya tahan tubuh apa aya dok ? saya punya riwayat penyakit plek paru

[@antoharyanto4857]

Sipp....

[@nurfarida4580]

hebat dokterku yg satu ini

[@Dapurtehimas]

Banyakin resep2 buat harian ya pak ustadz

[@kaysakaysa9444]

Masya Allah

[@werniwerni3131]

Masya Allah lahaulawalakuata illabillah.

[@yulloveyullove326]

Dokter, pakai minyak kelapa aja. Minyak zaitun yg beredar di dunia sekarang ini udah dicampur2 dgn minyak2 berbahayalain seperti canola, minyak jagung, minyak kedele dll oleh produsen dari ltaly.

[@khaynayn347]

Masa sih mbak

[@TamanFirdaus]

Mantul,,, Ustadz

[@nanisutrisno3114]

assalamualaikum warahmahtullahi wabarakatuh mhn mf 🙏 boleh minta alamat atw utk ikut acara live lngsng ust DR zaidul mhn tlng info nya admin 🙏 sblm nya trmksh bnyk d tunggu ya info nya

[@wahyugian9871]

Pak Dokter kalau bikin minyak kelapa sendiri itu bagus gak sih,

[@andisuhandi4699]

Aslmualaium pa dokter saya mau tanya kalo cabe kering sprti aida masih ada enzim nya gak?

[@elsupriyatna1193]

Saya lbh meyakini klo bentuk badan itu (kurus/gemuk) 90% karena faktor genetik, bukan faktor makanan. Sisanya yg 10% itu baru yg krn faktor diluar genetik. Saya mengalami sendiri.

[@bobbykhairur2862]

Apakah nabi adam gemuk ?

[@bobbykhairur2862]

Klu urusan ilmu pengetahuan harus berdasarkan fakta penelitian bukan asumsi pribadi , faktanya faktor genetik menurut penelitian PLOS MEDICINE hanya mempengaruhi 23 % peningkatan massa tubuh.

[@hartonotono2718]

Klau ngak pakek cabe sama bawang putih gimana dok pakek kacang almond soal e puyak gerd

[@NurulHikmawati]

Kalo saya : nasi goreng tanpa minyak sama sekali dok. Nasi + sambel sisa = aduk2. Trus taro di wajan, angetin aja. Jadi deh nasgor sederhana

[@nutrisayuti]

Kayak bimbimbap korea

[@ddan444]

Ga gosong kah?

[@NurulHikmawati]

@@ddan444 enggak gosong

[@nandaayu9533]

Kalau minyak kelapa "ikan dorang" bagaimana ustadz? Di jelaskan dlm produk tersebut terbuat dari kelapa nyiur.

[@yulloveyullove326]

Ga papa bu. Minyak kelapa sangat baik.

[@amandarwati9539]

Nyari nyari yg asliny ahirny ktm sub lngsung

[@Septiyana]

Kalau kondisi saya untuk saat ini lagi kekurangan gizi di karnakan asam lambung susah banget buat makan

[@gusniarberutu524]

Assalamualaikum, manfaat ilmunya ya dr. Jazakallah Khairan.

[@zakki5719]

Ustadz maaf saya mau tanya.. saya makan nasi,tepung2an gula apalagi Tapi badan saya tetep segini2 aja tinggi 175 berat badan 52 hehe Padahal sebelum makan selalu baca bismillah apakah makanan saya dimakan cacing diperut saya wkwkwwkwk Kadang banyak temen wanita yg iri dengan badan saya haha

[@awsome7159]

Belum bkluarga? Biasanya laki2 kalau sudah nikah mudah "berkembang" badannya terutama bagian perut kcuali rutin exercize yg lain. Perempuan biasanya "berkembang" saat punya anak. *pengecualian utk yg sudah "subur" dari sebelumnya. Baik yg sdh gemuk ataupun yg masih kurus, masing2 punya tantangannya sendiri. Yg kurus jg pengin berisi ooyy (yg kerjaannya model no comment ya). Moga qt jd org yg bersyukur

[@hendranhw60]

perbaiki enzim pencernaan, ada resep dari beliau

[@dimaseka3073]

Dibikin konten masaknya donk ustadz biar kita ngerti step by step nya

[@oshinaizhawa6162]

Ustad youtub pak dokter paling sering d upload bamol tv

[@almaaa9366]

Nah iyaa, kek pelanggaran hak cipta gak sih wkwk

[@jejensunandar9055]

Ya ya apa lah kak,,

[@marlinarauf443]

Iya...jadi malah sering nonton bamol tv 🙈

[@nandabrew8362]

Dok boleh gak buat kan ramuan makanan sht utk org2 yg fitnes utk membentuk otot

[@yulloveyullove326]

Gampang. Bikin masakan yg ngurangi banget sumber hidrat arang seperti nasi, produk2 terigu kayak mie, kue2 dll. Stop bikin makanan yg ada gula. Masak makanan dgn lemak sehat seperti minyak kelapa murni, lemak hewan, alpukat, butter. Bikin sayuran enak yg ada santan nya, karena ngnyangin n ada lemak sehatnya yaitu minyak kelapa.

[@jokosiono3405]

Jazakumullah khairan ustadz

[@nanisutrisno3114]

sy sangat cocok dgn gaya hidup sehat DR zaidul akbar ini sy ingin ikut lngsng di acara nya live kebetulan sy jg di bidang kesehatan jg kecantikan . mhn info nya ya admin no wa nya jg boleh sy ingin ikut acara live nya mksh admin

[@elFaaiy]

Yg penting olahraganya pak.. itu aja..

[@widayatie8135]

Dokter..saya seblm mengenal jsr..sering konsumsi..bekatul..dan madu..bagaimana sdh sehatkah..

[@mistin8641]

Ustad videonya kurang jelas, mungkin bisa dikasi editan bahan dan proses seperti resep

[@kangsugikhidupdikebun485]

Kalo saya GK makan nasi ya GK makan meski dicampur sayur dan diolah bagaimanapun aku tetep GK cinta nasi..semua nasi warna apa saja titik,

[@wikipet92]

kelihatan siapa yang dislike 😂😂

[@Ypl23]

dok sekali2 bikin konten masak yg sehat dok hehe

[@hendranhw60]

ada di dapur sehat rodja oleh shinse

[@egarcahkil4013]

Pengin beli produknya JSR dmna yah?

[@medinautami2775]

Beruntung kali yg jadi istri dr.zaidul akbar

[@kevinalkafi9915]

Jadi istri siapapun kalo di sukuri insya Allah bruntung semua,,

[@sahabatpecintalayangan7102]

Nyimak terus ustadz dr

[@ramlinberau5510]

Jazakillah ustadz

[@verypetruci]

dokter zaidul menganjurkan tinggalkan nasi di masyarakat yg hidup di negara miskin yg notaben nya menggantungkan hidup di nasi... kecuali orang kaya yg bisa makan apa aja tanpa berbenturan dengan finansial

[@fransmahzuzyulianto6368]

Stad, aku udah ga makan nasi, ustd malah bikin nasi goreng 🤣

[@muchamaddestafadilah]

penggantinya apa om?

[@Edustreet-fq2bn]

😆

[@AhmadSopian-ki9xg]

@@muchamaddestafadilah Ubi di rebus atau di kukus

[@yunusmuhamadofficial9247]

Tolong sekalian rekomendasi link beli madu yg jelas sanadnya di mana donk pa dokter. Spy konsumsi madu kga salah.. Soalnya bnyk madu palsu

[@mimisalsa1072]

Asalamualaikum dokter zaedul akbar,, ana kepengen ngicip nasi orangnya

[@ResaAdilaksana]

5:05 cieee disuapin kaga mauuu

[@ragomgawi7739]

Pk.ustad sy kena pnyakit grend klo sy puasa perut trasa kembung knpa y pk.ustad?

[@saidinputra9990]

Makan daun mint.

[@sugarcandi9046]

Tepung oh tepung tadi pagi makan indomie, sore makan bakwan 2 biji, tepok jidad saya !!! 😥

[@khairulazhar7672]

Besok harus puasa ya 🤭

[@sugarcandi9046]

@@khairulazhar7672 😥

[@khairulazhar7672]

@@sugarcandi9046 ehh sob...ane berhasil nurunin berat sebanyak 8kilo. Ane ikutin saran Dr.Zaidul akbar tp tidak semuanya. Intinya hindari gula sintesis, goreng2an kecuali ikan goreng😅, dan tepung. Alhamdulilah badan lebih enteng.

[@jalll8193]

@@khairulazhar7672 tetep makan nasi kah? saya kalo ga makan nasi perut sakit entah kenapa.

[@khairulazhar7672]

@@jalll8193 klu ingin nurunin berat badan, antum tetap blh makan nasi dg syarat 1x sehari. Coba antum siangnya makan buah mangga yg beratnya minimal 3ons..insya Allah kenyang lbh lama. Stlh itu sorenya makan nasi. Jgn jauh dari Buah2an. Jadikan buah sbgai cemilan. Jgn lupa olahraga ringan minimal 3x seminggu. Klu bisa latihan beban.

[@krisnastyatining9376]

Kalau boncabe bagus gak dok dikonsumsi?

[@wadinie3341]

Saya kalo goreng nasi banyan kan sayor nya .... nasi nya dikit banget....bawang pon saya tarok banyak2....

[@uwham2057]

barokalloh ustad

[@ellyromainur3192]

Kalo nasi jagung gimana ustad dr.....

[@rifaymuhammad2923]

Untuk memberi nasihat , masukan atau saran secara pribadi kepada dokter ke email atau cp yang mana ?

[@aflamshow1619]

maaf yang mendampingi makan terus jadi sangat mengganggu dalam menyimak ilmu dari ustadz zaidul .... harap kalau nemenin dokter menyampaikan ilmu, yg mendampingi tdk kayak bapak itu yg makan terus ...

[@aliayepful]

Assalamualaikum Dokter..gmn cara mengobati ginjal yg bocor

[@KuliahPagiChannel]

Apakah yang anda maksud sindrom nefrotik ? Dimana terdapat protein dalam urin dan kondisi badan (wajah) yang membengkak ?

[@hamdanmubarok1376]

Knp gak boleh kacang tanah ust? Kan termasuk kacang²an dan alami jg...

[@Skywalk324]

Ribet lah, intinya doyan makan kdu mau juga dan rajin jg olahraga konsekuensinya barengi puasa selesai.

[@misellova7717]

Kacang tanah emang kenapa ya dok? Mohon penjelasaanya

[@sarifhidayat2513]

dokter, kenapa minyak zaitun tdk boleh panas? apakah bisa utk menggoreng tahu/tempe?

[@ekakayat3208]

Galfok sama yang disamping ustad... Makan apa sih pak?? Kayanya enaaaak banget 😁😁😁

[@malamalafz9185]

iihh pean ngiler ya hehaaa 🤣🤣🤣

[@arifbachtiar4713]

Hadir dok

[@AHRIELREALMASJID244]

Mamtap ustadzzz

[@TiaAprilia14274]

Dr gmn carax biar lalat gak dtng k rmh??

[@usni87]

Jadi bumbuny apa aja

[@vivoY53-tt7pq]

Kalau ngak pKek cabai boleh dok

[@thealbani9899]

dimana bisa beli bumbunya dok?

[@cikazlyn5926]

Pak ustazd kalau mahu gemuk gimana

[@rohmatullahalamin2906]

Kalo Nasi putih sama sayur aja boleh gak dok?

[@alex-qo6qb]

ini yg ibu2 banyak yg ngbrol trs bukannya diem ya

[@tonialias8421]

Pinggere muuuuuuangan ae

[@rosmaliaalyaofficial4793]

Itu boleh pake kecap ga ?

[@wahyunugroho3090]

bagi dong resepnya

[@thecaramello7169]

Dan aku sudah bisa meninggalkan mendoan....😊

[@manikacepedyt2265]

Perasaan pak ustadnya juga buncit.tapi bukan obes. Tapi emag ratain perut sih yang paling susah.

[@dodiblade88]

samping ustad zaidul akbar siapa.? 😂

[@farizucrit1024]

Makan Mulu doi ye haaaa

[@dodiblade88]

@@farizucrit1024 😂😂😂

[@susypesek1795]

biar perut pria tdk buncit apa tips nya dok

[@hendranhw60]

lari pagi setiap hari, kalau tak kuat 3x seminggu

[@terascreative7597]

Assalamualaikum ustadz Ada tulis buku gitu gak?

[@user-mv8qx4si3u]

Adaa