Du hast Angst? Diese simple Methode aus der TCM hilft!

[@gabyvallee3718]

Ihre ruhige, sympathische und natürliche Art in Kombination mit diesen einfachen und logischen Erklärungen ist wirklich etwas ganz besonderes.

[@wilmahedi6929]

Danke, alleine die Erklärung und Vorführung beruhigt, nicht zu vergessen Ihre sympathische Ausstrahlung😊❤❤👍👍👍

[@rehaexperte]

Wilma, vielen Dank für den Kommentar 🤩👍

[@gillaschmidt3272]

Danke für die tollen Erklärungen. Sie haben gut getan und geholfen. Danke❤

[@Iffets-v6r]

Wenn ich Panikattacken habe, bin ich auch schrecklich müde, was hilft noch zusätzlich. Danke für eine Rückmeldung

[@brigittestruttmann1361]

Danke ich hoffe ich bestehe die Nacht nach schwerer Krankheit besser

[@Reiseliesel]

Danke für die super Ratschläge. Finde es toll die TCM Punkte kennen zu lernen, auch das Video mit den Meridianen gegen zu hohen Blutdruck fand ich lehrreich ❤😊

[@rehaexperte]

Marianne, wir freuen uns sehr über Ihre Zeilen, vielen Dank dafür 🙏🥇👍Bleib auf unserem Kanal

[@gh-om3pk]

Kurz und bündig👍🏻sehr gute Tipps.

[@andreahanzlik7110]

Toll. Ja die Atmung ist wichtig. Aber alles eine Frage der Übung.

[@marianneursulazuccomerk3121]

Ich habe Sie erst kürzlich auf You Tube gefunde,Sie geben mit Ihrer ruhigen art sehr viel sicherheit und die ratschläge sind sehr positiv!Danke!

[@margretfischer5026]

sehr nett und sympatisch erklärt, danke

[@rehaexperte]

⛑🍀👍

[@halinarybak517]

TAUSEND DANK FÜR SUPER TIPPS 👍❤️

[@schmetterling9735]

Lieber Steffen. Darf ich das mal voller Respekt und Hochachtung zu Dir sagen? Du bist ein richtiger Schatz. Du hast so gute und wertvolle wertvolle Tipps für uns für uns und dazu eine liebe und einfühlsame Art, uns dieses Wissen bei- und nahe zu bringen. Solche wertvollen Menschen muss man heutzutage mit der Lupe suchen. Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende wünsche ich Dir und Deiner lieben Familie und Allen hier .Sigrid aus Köln 🙏🌈🌟🦋🦋🦋🦋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍

[@rehaexperte]

Schmetterling, Danke⛑

[@rehaexperte]

Hi Schmetterling, vielen Dank für die Hinweise, die motivieren uns🤩⛑🙏

[@infoinfo8600]

Danke ..möchte mich diesen Worten anschließen 💝

[@wilmahedi6929]

Das ist so nett geschrieben,dem stimme ich zu 100% zu.L.G.

[@chiffre-nummer8475]

Atmung ist so wichtig und kann Wunder wirken um Körper, Geist und Seele wieder in ein harmonisches Gefüge zu bringen. Danke für den Beitrag 🙏🏼

[@manuelaschaukelpferd7101]

Das was mir gegen meine Angststörung und Panikattacken hilft ist ein intensiver sehr langer Spaziergang mit bewusster Körperanspannung.

[@petradreler7071]

Ich habe beim Spazieren auch Panik und weiß nicht warum. Was kann ich machen, vielleicht hast du noch einen Vorschlag. Danke

[@rehaexperte]

👍🍀☝️🥇Ja genau aktiv sein und dran bleiben . L

[@kathrinf.588]

Vielen lieben Dank! Immer wieder eine Freude, Ihnen zuzusehen und zu lernen. Bleiben Sie gesund!❤

[@mdb8485]

So ein toller Kanal. Hab schon paar Anwendungen ausprobiert. Herzensdank, dass sie ihr Wissen mit uns teilen.

[@claudiaschmitz3924]

Wieder einmal ein super Video, danke, lieber Herr Barth! Hätte „unsere“ Regierung, als sie in Dauerschleife Angst vor „Corona“ gemacht hat, solche Tipps mitgeliefert, dann wären danach nicht so viele Menschen krank geworden. Aber daran scheinen diese Akteure nicht interessiert zu sein, obwohl sie behaupten, es ginge ihnen um unsere Gesundheit.

[@markusurbanczyk1734]

Super Erklärung und sofort umsetzbar .So etwas sagt dir keiner bei einer normalen Reha ! Vielen lieben Dank und weiter so!!❤ Gruß Markus

[@irmgardwiedl9160]

Danke für die guten Ratschläge habe sehr oft Angst und Panik mit Herzrasen

[@ladyanna9809]

🤔Mal mit Magnesiumcitrat 3x200mg am Tag versuchen.

[@rehaexperte]

Genau, werdet aktiv in jeder Hinsicht 🤩LG

[@hiih6176]

❤️lichen Dank und ganz ohne Medikamente 👍👍👍 genau das was ich brauche ...

[@rehaexperte]

⛑🍀👍

[@helgamiserre9943]

Meine Mutti , 91 Jahre, hat ab und zu Angstzustände. Das ist ein ganz wertvoller Tipp. Hilft auch ein bißchen bei Liebeskummer 💔 Vielen Dank!

[@missmarple1861]

Hallo Herr Barth! Tausend Dank für den tollen Tip mit dem Angstpunkt! Klar und deitlich gezeigt und erklärt! Herzliche Grüsse!

[@GabrieleHofmann-o6f]

Ihre Übungen mache ich schon wärend des Videos mit & ich kann sie mir auch gut merken- weil nur wenige Handgriffe nötig sind--Danke❤

[@dagmarhofbauer6716]

Genau das habe ich in der TCM-Klinik in Kötzting gelernt!!! Dann wird es schon leichter! LG0

[@rehaexperte]

Da passiert was⛑🍀👍Folge uns…

[@beatewill8545]

Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag! 👍🏻🌻

[@rens2370]

Vielen Dank für die wertvollen Tips.

[@MargitMaier-d1i]

Super danke, hatte nach 9 Stunden Wanderung eine Panikattacke, Erschöpfung und zuwenig Flüssigkeit, jedoch im Spital damals bekam ich einen Sack über dem Kopf, fürchterlich... Den Angstpunkt hat mir niemand gezeigt, das Atmen lernte ich. Danke für ihr Video es wird vielen helfen 🙏👍

[@sibyllemilde91]

Vielen lieben Dank für diesen für mich so wertvollen Tip des Herzpunktes gegen Angst! Ich werde es vor meinem nächsten Auftritt anwenden. Meine Berufung ist das Singen, mein Beruf ist Sängerin, meine Hürde ist, vor Publikum 100 % an Stimmsicherheit zu geben. Ich weiß was ich kann, doch Lampenfieber vor Prüfern ( im Gesangsstudium, sogar schon im mündlichen Abi: vor 33 J. hihi) oder Vorsingen, sprechen auf Elternabenden, hat mich immer atemtechnisch sehr eingeschränkt vor Aufregung - trotz des Wissens um die richtige Körper-Atmung. Im vierstimmigen Ensemble zu singen oder im Chor, hab ich kein Atem/Angstproblem. All ihre TCM-Punkte & Meridian-Videos finde ich großartig & leichtverständlich, mit ganz viel Ruhe erklärt. Danke 🫶 Ich bin hochsensibel, Mutter von zwei Töchtern und bin 2009 an GBS erkrankt. Habe alles neu gelernt: Gehen,Sprechen, im Leben wortwörtlich wieder Stehen! Ich würde gerne mein Immunsystem noch mehr stärken. Vielleicht haben Sie da für mich noch einen weiteren wertvollen Tip? Viele Entscheidungen haben bei mir mit Angst zu tun - doch bin ich ein sehr offener, positiver, kontaktfreudiger Mensch. Würde mich sehr über eine Antwort von Ihnen freuen. Lieben Gruß von Sibylle Milde.

[@BirgitSievert-v2b]

Ich liebe die Tipps von Steffen Barth. Sie sind gut anwendbar und funktionieren. Vielen Dank und weiter so!

[@manfredmeier1500]

Danke 🙏🏻 vielen Dank 🙏🏻 bin gerade in Reha nach einer schweren Kopf OP. Wenn nun vom vielen Liegen der Rücken schmerzt und die Rippen „stechen“ kommt leicht Angst und Panik auf, trotz Meditation und Ruhe. Und schwups ist der Blutdruck zu hoch man befindet sich wieder im Kreislauf der Stations-Schwestern und Ärzte. Dabei möchte man nur fit werden. Darum großen Dank für diese Tipps 🙏🏻

[@dorishadler5408]

Toll erklärt. BEIDE SIND SUPER SCHMERZHAFT.BESONDERS DER LINKE Punkt

[@sonnemaija3203]

Gut zu wissen! Ich habe oft Angst- und Panikattacken! Manchmal sogar ohne "ersichtlichen Grund"... Ich werde Ihre Tipps anwenden und hoffen, dass sie mir weiterhelfen werden! 🙏🍀😊

[@jessicaschaller1734]

Darf ich fragen ob es dir geholfen hat?

[@sonnemaija3203]

@@jessicaschaller1734 Ja, teilweise...😊 Habe aber mittlerweile auch meine Ernährung umgestellt (hilft erstaunlicherweise immens) und eine Therapie begonnen! 👍

[@edithramke7598]

Ich leide seit einigen Monaten an einer Spinakanalstenose mit heftigen Schmerzen. Dank Ihrer guten Anleitungen habe ich weniger Schmerzen . Deshalb möchte ich Ihnen Danke sagen. 💕👍👍🙏🙏

[@rehaexperte]

Das freut uns! ☺

[@rehaexperte]

Danke Edith, Ihr Kommentar kann andere motivieren 👍🍀⛑LG. Bleib dran🤩

[@kati6205]

Vielen Dank Atmung scheint es bei mir zu sein. Die 15 Minuten nach dem Aufwachen morgens machen mir zu schaffen.

[@stefanbecker468]

Danke, lieber Steffen. Das mit den Punkten ist irre genial.

[@karinklump4814]

Ich bedanke mich für die hilfreichen Tipps liebe Grüße 🎉🎉

[@rosenhaben-dornen2325]

Bin so froh Sie gefunden zu haben... DANKE.....

[@margotmargot2098]

Ich bin begeistert super danke

[@heart-beat]

Danke für die vielen wertvollen Tipps, vor allem so schön un-affektiert

[@christinerummel469]

Bin gespannt auf die Wirkung, werde ich auf jeden Fall versuchen. 💫💥💫

[@rehaexperte]

Christine, die Methode täglich auch präventiv einsetzen, wie ein Ritual ⛑🍀LG Berichte mal 👍

[@petradreler7071]

Danke. Ich habe viel Angst und Panik schlimm ist das immer für mich. Aber bei mir geht auch der Puls runter. Ich werde es anwenden und gebe Bescheid. Mache die Übungen am Knie auch, sehr gut. 👍😊

[@rehaexperte]

Petra, mach mal Krafttraining mit der Unterstützung eines Therapeuten und setze unsere Methode zur Unterstützung ein.LG Folge uns🍀👍⛑

[@spirosstoidis]

Sehr gut und sehr verständlich erklärt. Nächste mal bei Fliegen werde ich diesen Methode probieren.

[@sandra1459]

Vielen lieben Dank. Die Tipps haben mir gerade wirklich sehr geholfen

[@rosmariesporer9213]

Danke für ihre wertvollen Tips....sind sehr hilfreich

[@EvaDoering]

Vielen herzlichen Dank für diese schnelle Hilfe, das hilft mir sehr, danke, L.Grüsse

[@carmenfraenkel7640]

Leide seid 32 Jahren Angst und Panikattacken🤯😳 werde das auf jeden Fall ausprobieren, vielen Dank 👍🙏

[@rehaexperte]

👍🍀⛑

[@samisabedini8223]

Ashwaghanda hilft

[@colorvlog3276]

Immer wieder hilfreich.Danke🌟

[@miminukna3616]

Danke, das probiere ich aus!

[@sabineknobloch3981]

Danke lieber Herr Steffen, wenn sie wieder mal kommen sollte, werde ich mich erinnern…Merci…🫶

[@rehaexperte]

Viel Glück Sabine🍀👍⛑

[@SmyleSmyle-c1q]

Danke schön,mir hat es total geholfen,und sie sind mega sympathisch

[@petraschmidt8999]

Vielen Dank für diese Information, mit der Atmung ist sehr interessant und auch gegen Angst dieser Akupressur Punkt. Bei Atemnot habe ich immer Angst. Ich leider unter COPD und Asthma.

[@maries.9089]

Super. Vielen Dank für diese Übung plus Erklärung.

[@franzgeier1604]

❤lichen Dank für diese super Tipps und ihre empathische Art der Erklärung.

[@monjatesch1455]

Herzlichen Dank für Ihre hilfreichen Tipps. Und ganz wichtig immer über die Nase atmen.

[@rehaexperte]

Monja👍die Bauchatmung.. Geh auf unserem Kanal 🍀⛑LG

[@brigitmarht6704]

Ein erster kurzer Versuch - jeweils rechts und links abwechselnd den Punkt mit dem Daumen massieren, dabei doppelt so lang ausatmen (mitzählen hilft) wie einatmen (in den Bauch) erschöpft und beruhigt. Notiert fürs Wiederholen.

[@Kirsche0726]

Vielen Dank! Hat tatsächlich geklappt und geholfen. 😊

[@anni4600]

Ich finde Ihre Videos super. Kurz, informativ und auf den Punkt. So sollte das sein. Herzlichen Dank. Gern hätte ich ein Video zu den Nieren, welcher Meridian oder Punkt sollte da bearbeitet werden? VG aus Thüringen

[@jetteanik4402]

Dankeschön 💐 habe es gerade erst entdeckt.

[@schlumpfij.7541]

Super, danke 🙏, der Punkt tut richtig weh 😮

[@rebekkahofmann3016]

Danke, sehr gute Erklärung, hilft wirklich sofort🙏

[@MEngel-er1ne]

Eine ganz tolle Aufklärung 👍Dankeschön ❤

[@Stealhammer100]

Guter Mann. Danke vielmals!

[@gertivonfrosta6837]

🙏🙏🙏 Danke 🙏🙏🙏

[@brigittejanssen5470]

Sehr gute Übung.☝☝❤❤❤

[@aleragormann8115]

Herzlichen Dank. Ein tolles und interessantes Videothema.

[@marionroll9749]

Sehr gut erklärt. Herzlichen Dank ❤

[@RosemariePachot]

Mir hilft auch das Singen mit der Bauchatmung!😊

[@sonihertling6741]

Vielen lieben Dank 😘😘🙏🏼🙏🏼👍🏼

[@kikiramadani7941]

Vielen Dank. Hat bei mir geklappt 🙂👍👍👍👍👍👍

[@dorotheah.3844]

Danke , ich freu mich immer ein Video von Ihnen zu sehen. Gruß Dorothea

[@IreneHoff-q9c]

Danke 🙏

[@ramonatanne2236]

Vielen lieben Dank ❤ ich mag ihre Videos sehr ❤

[@helgawilhelmi8843]

Ich habe viel mit Unruhe und mit Angst zu tun. Werde ich beim nächsten mal versuchen und euch auch darüber berichten .😊

[@MartinaBaach]

Ich finde sie einfach spitze danke❤

[@Lena_officialx]

Dankeschön❤️

[@TP-si3km]

👍😃Danke für das Video.

[@claudiasamoth5094]

Klasse erklärt 👍😁 und coole Frisur

[@christianeaugustin9537]

Tausend Dank, sehr hilfreich 👌💐

[@renatefiedler-lasseur9551]

Tolle Videos, die sehr hilfreich sind und haben mir in verschiedenen Situationrn geholfen

[@andreaslabahn121]

Danke!

[@michaelasosna9210]

Danke dir 🌟🌱🌱

[@waltraudjohannabachhuber9761]

Super! Dankesehr

[@hermanncornet8143]

Ihre Beiträge sind Phantastisch, warum empfehlen sie immer einen Metallischen Gegenstand für die Punktmassagen ? . Ich würde das Metall Kupfer verwenden oder einen Tennsor , was halten sie davon . Kupfer ist ein sehr guter Elektrischer Leiter . Ich würde mich über eine Antwort freuen .Gruss , Hermann Cornet

[@rehaexperte]

Danke Hermann für den Hinweis 👍Leitfähiges Material ist das Mittel der Wahl ⛑☝️LG

[@JoachimUnger-o2v]

Dankeschön 😊

[@nives3322]

Super danke👍🙏

[@karinseiler7626]

Super danke🙏🏻

[@nordica7438]

Ich liebe ihre Tipps. bezüglich Angst würde mich interessieren ob das auch gegen Albträume hift. Bzw. der Angst vort der Wiederkehr eines Albtraum den ich es seit vielen Jahren erlebe.

[@andreakuklok3773]

Das ist ein super Tipp 😊

[@silviabirkner8097]

Dankeeeeeeeeeeee!!!!!!!

[@sophiewysocka9934]

❤❤❤💃

[@eleonorelehmann3156]

Der Herzpunkt wie gezeigt tut einwenig weh, ist das normal oder ein Signal für mich ,den Herzpunkt öfter zu behandeln? Ihre ruhige und kompetente Art alles zu verdeutlichen, gefällt mir

[@sigridk.8346]

Herzpunkt tut bei mir auch weh

[@rehaexperte]

Hallo Eleonore, die TCM-Punkte haben in der Regel einen hohen Leitwert und sind von Haus aus empfindlicher als das Umgebungsgewebe. Fang mit weniger Druck an👍⛑☝️LG

[@fightforlight5096]

Danke, probier ich mal aus :-) Mir wird immer so schnell flau und ich kämpf mit Brechreiz, habe da eine sehr niedrige Schwelle.. (hab Emetophobie). Gibt es einen Punkt gegen Brechreiz, dass man in der Halsgegend entspannter wird? Bei mir staut sich bei Angst nämlich immer genau dort die Anspannung. Desweiteren wird mir bei ungewohnter Anstrengung immer unwohl im Magen und dann kommt auch wieder dieses Brechreizgefühl. Gibts vielleicht einen Trick um den Magen(muskel) zu stärken, dass der nicht so empfindlich reagiert? 😐

[@rehaexperte]

Fightfor, , klick auf unserem Kanal, das Video-Übelkeit- an🤷‍♂️⛑👍LG

[@ascaniopezzuto2843]

Grazieeeeee❤❤❤

[@mimountchighannou7333]

Wo finde ich Diese Art von Behandlung In Raum Frankfurt Am Main Finde es sehr Interessant

[@mimountchighannou7333]

Liebe mit Panikattacken Schwindel ,Schmerzen und soweite

[@anitasimon3397]

So gerne würde ich mal zu Ihnen kommen, aber leider mit kleiner Rente zu teuer. 😢

[@bubblecat2137]

Vielen Dank für dieses Video. Aber wieso tun mir diese Punkte weh, sebst wenn ich die nur leicht massiere?

[@eckhardschwarz6340]

Bei stärkster innerer Unruhe. Was kann ich tun ?

[@Beautiful_Dreamer]

Daaanke! Ich liebe Ihre Videos und Sie haben mein Feuer für die Meridianarbeit entfacht!

[@MrChinainyourhand]

danke

[@carmenkramer2525]

Was bedeutet es wenn mir dieser Punkt extrem weh tut? 😊

[@palide3578]

Einer der chinesischen Meistern sagte immer man soll Holz Gegenstände als Hilfsmittel nehmen. Sie benutzen aber Metall Gegenstände. Was ist besser?

[@rehaexperte]

Hi Palide, wir arbeiten mit leitfähigem Material. Holz oder Plastik besitzt keine Leitfähigkeit! Bei der Methode geht es um einen Spannungsausgleich! LG⛑Besuch uns immer wieder auf unserem Kanal 🍀👍

[@antonioderossi6347]

Können solche Druck Punkte auch schädlich sein ? Weil ich mir mehrere video dazu angeschaut habe und alle andere benennen andere Punkte zur Beruhigung

[@rehaexperte]

Bei der nicht invasiven TCM kenne ich keine Schädigung! Es gibt Punkte die den Erfolg nicht bringen, das wäre ein Nachteil 🧐Rehaexperte

[@antonioderossi6347]

@@rehaexperte danke , LG

[@helgawilhelmi8843]

Ich bin begeistert von Ihrer Arbeit und auch menschlich kommen Sie sehr gut rüber . Danke und bitte weitere Videos

[@Esmasirin83]

Vielen Dank ,werder ich ausprobieren ,ich hab viele Ängste ,wenn’s hilft ,werde ich hier schreiben .