Du hast Angst? Diese simple Methode aus der TCM hilft!

[@gabyvallee3718]

Ihre ruhige, sympathische und natürliche Art in Kombination mit diesen einfachen und logischen Erklärungen ist wirklich etwas ganz besonderes.

[@wilmahedi6929]

Danke, alleine die Erklärung und Vorführung beruhigt, nicht zu vergessen Ihre sympathische Ausstrahlung😊❤❤👍👍👍

[@rehaexperte]

Wilma, vielen Dank für den Kommentar 🤩👍

[@gillaschmidt3272]

Danke für die tollen Erklärungen. Sie haben gut getan und geholfen. Danke❤

[@Iffets-v6r]

Wenn ich Panikattacken habe, bin ich auch schrecklich müde, was hilft noch zusätzlich. Danke für eine Rückmeldung

[@brigittestruttmann1361]

Danke ich hoffe ich bestehe die Nacht nach schwerer Krankheit besser

[@margretfischer5026]

sehr nett und sympatisch erklärt, danke

[@rehaexperte]

⛑🍀👍

[@Reiseliesel]

Danke für die super Ratschläge. Finde es toll die TCM Punkte kennen zu lernen, auch das Video mit den Meridianen gegen zu hohen Blutdruck fand ich lehrreich ❤😊

[@rehaexperte]

Marianne, wir freuen uns sehr über Ihre Zeilen, vielen Dank dafür 🙏🥇👍Bleib auf unserem Kanal

[@halinarybak517]

TAUSEND DANK FÜR SUPER TIPPS 👍❤️

[@schmetterling9735]

Lieber Steffen. Darf ich das mal voller Respekt und Hochachtung zu Dir sagen? Du bist ein richtiger Schatz. Du hast so gute und wertvolle wertvolle Tipps für uns für uns und dazu eine liebe und einfühlsame Art, uns dieses Wissen bei- und nahe zu bringen. Solche wertvollen Menschen muss man heutzutage mit der Lupe suchen. Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende wünsche ich Dir und Deiner lieben Familie und Allen hier .Sigrid aus Köln 🙏🌈🌟🦋🦋🦋🦋🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍

[@rehaexperte]

Schmetterling, Danke⛑

[@rehaexperte]

Hi Schmetterling, vielen Dank für die Hinweise, die motivieren uns🤩⛑🙏

[@infoinfo8600]

Danke ..möchte mich diesen Worten anschließen 💝

[@wilmahedi6929]

Das ist so nett geschrieben,dem stimme ich zu 100% zu.L.G.

[@gh-om3pk]

Kurz und bündig👍🏻sehr gute Tipps.

[@andreahanzlik7110]

Toll. Ja die Atmung ist wichtig. Aber alles eine Frage der Übung.

[@marianneursulazuccomerk3121]

Ich habe Sie erst kürzlich auf You Tube gefunde,Sie geben mit Ihrer ruhigen art sehr viel sicherheit und die ratschläge sind sehr positiv!Danke!

[@chiffre-nummer8475]

Atmung ist so wichtig und kann Wunder wirken um Körper, Geist und Seele wieder in ein harmonisches Gefüge zu bringen. Danke für den Beitrag 🙏🏼

[@manuelaschaukelpferd7101]

Das was mir gegen meine Angststörung und Panikattacken hilft ist ein intensiver sehr langer Spaziergang mit bewusster Körperanspannung.

[@petradreler7071]

Ich habe beim Spazieren auch Panik und weiß nicht warum. Was kann ich machen, vielleicht hast du noch einen Vorschlag. Danke

[@rehaexperte]

👍🍀☝️🥇Ja genau aktiv sein und dran bleiben . L

[@rens2370]

Vielen Dank für die wertvollen Tips.

[@edcba54321-b]

So ein toller Kanal. Hab schon paar Anwendungen ausprobiert. Herzensdank, dass sie ihr Wissen mit uns teilen.

[@hiih6176]

❤️lichen Dank und ganz ohne Medikamente 👍👍👍 genau das was ich brauche ...

[@rehaexperte]

⛑🍀👍

[@markusurbanczyk1734]

Super Erklärung und sofort umsetzbar .So etwas sagt dir keiner bei einer normalen Reha ! Vielen lieben Dank und weiter so!!❤ Gruß Markus

[@kathrinf.588]

Vielen lieben Dank! Immer wieder eine Freude, Ihnen zuzusehen und zu lernen. Bleiben Sie gesund!❤

[@irmgardwiedl9160]

Danke für die guten Ratschläge habe sehr oft Angst und Panik mit Herzrasen

[@ladyanna9809]

🤔Mal mit Magnesiumcitrat 3x200mg am Tag versuchen.

[@rehaexperte]

Genau, werdet aktiv in jeder Hinsicht 🤩LG

[@dagmarhofbauer6716]

Genau das habe ich in der TCM-Klinik in Kötzting gelernt!!! Dann wird es schon leichter! LG0

[@rehaexperte]

Da passiert was⛑🍀👍Folge uns…

[@sibyllemilde91]

Vielen lieben Dank für diesen für mich so wertvollen Tip des Herzpunktes gegen Angst! Ich werde es vor meinem nächsten Auftritt anwenden. Meine Berufung ist das Singen, mein Beruf ist Sängerin, meine Hürde ist, vor Publikum 100 % an Stimmsicherheit zu geben. Ich weiß was ich kann, doch Lampenfieber vor Prüfern ( im Gesangsstudium, sogar schon im mündlichen Abi: vor 33 J. hihi) oder Vorsingen, sprechen auf Elternabenden, hat mich immer atemtechnisch sehr eingeschränkt vor Aufregung - trotz des Wissens um die richtige Körper-Atmung. Im vierstimmigen Ensemble zu singen oder im Chor, hab ich kein Atem/Angstproblem. All ihre TCM-Punkte & Meridian-Videos finde ich großartig & leichtverständlich, mit ganz viel Ruhe erklärt. Danke 🫶 Ich bin hochsensibel, Mutter von zwei Töchtern und bin 2009 an GBS erkrankt. Habe alles neu gelernt: Gehen,Sprechen, im Leben wortwörtlich wieder Stehen! Ich würde gerne mein Immunsystem noch mehr stärken. Vielleicht haben Sie da für mich noch einen weiteren wertvollen Tip? Viele Entscheidungen haben bei mir mit Angst zu tun - doch bin ich ein sehr offener, positiver, kontaktfreudiger Mensch. Würde mich sehr über eine Antwort von Ihnen freuen. Lieben Gruß von Sibylle Milde.

[@missmarple1861]

Hallo Herr Barth! Tausend Dank für den tollen Tip mit dem Angstpunkt! Klar und deitlich gezeigt und erklärt! Herzliche Grüsse!

[@andreamaedchen3874]

Danke für ihre Arbeit. Sie ist so wertvoll für viele Menschen. Für mich ebenso, sie sind ein Herzensmensch.

[@beatewill8545]

Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag! 👍🏻🌻

[@dorishadler5408]

Toll erklärt. BEIDE SIND SUPER SCHMERZHAFT.BESONDERS DER LINKE Punkt

[@stefanbecker468]

Danke, lieber Steffen. Das mit den Punkten ist irre genial.

[@BirgitSievert-v2b]

Ich liebe die Tipps von Steffen Barth. Sie sind gut anwendbar und funktionieren. Vielen Dank und weiter so!

[@margotmargot2098]

Ich bin begeistert super danke

[@GabrieleHofmann-o6f]

Ihre Übungen mache ich schon wärend des Videos mit & ich kann sie mir auch gut merken- weil nur wenige Handgriffe nötig sind--Danke❤

[@heart-beat]

Danke für die vielen wertvollen Tipps, vor allem so schön un-affektiert

[@AichaHope]

Hallo Dr danke für die Übungen ich brauche mehr danke

[@karinklump4814]

Ich bedanke mich für die hilfreichen Tipps liebe Grüße 🎉🎉

[@miminukna3616]

Danke, das probiere ich aus!

[@ingeweiss9743]

Ach, ist das ein Gewinn. Herzlichen Dank!!!!

[@colorvlog3276]

Immer wieder hilfreich.Danke🌟

[@EvaDoering]

Vielen herzlichen Dank für diese schnelle Hilfe, das hilft mir sehr, danke, L.Grüsse

[@NPlger]

👍 hilft mir jetzt gerade sehr. Danke dafür ❤

[@claudiaschmitz3924]

Wieder einmal ein super Video, danke, lieber Herr Barth! Hätte „unsere“ Regierung, als sie in Dauerschleife Angst vor „Corona“ gemacht hat, solche Tipps mitgeliefert, dann wären danach nicht so viele Menschen krank geworden. Aber daran scheinen diese Akteure nicht interessiert zu sein, obwohl sie behaupten, es ginge ihnen um unsere Gesundheit.

[@kati6205]

Vielen Dank Atmung scheint es bei mir zu sein. Die 15 Minuten nach dem Aufwachen morgens machen mir zu schaffen.

[@jetteanik4402]

Dankeschön 💐 habe es gerade erst entdeckt.

[@marionroll9749]

Sehr gut erklärt. Herzlichen Dank ❤

[@spirosstoidis]

Sehr gut und sehr verständlich erklärt. Nächste mal bei Fliegen werde ich diesen Methode probieren.

[@rosmariesporer9213]

Danke für ihre wertvollen Tips....sind sehr hilfreich

[@Stealhammer100]

Guter Mann. Danke vielmals!

[@christinerummel469]

Bin gespannt auf die Wirkung, werde ich auf jeden Fall versuchen. 💫💥💫

[@rehaexperte]

Christine, die Methode täglich auch präventiv einsetzen, wie ein Ritual ⛑🍀LG Berichte mal 👍

[@maries.9089]

Super. Vielen Dank für diese Übung plus Erklärung.

[@florindamisini1161]

Herzlichen Dank fuer so eine symphatische erklaerung

[@Kirsche0726]

Vielen Dank! Hat tatsächlich geklappt und geholfen. 😊

[@rosenhaben-dornen2325]

Bin so froh Sie gefunden zu haben... DANKE.....

[@petradreler7071]

Danke. Ich habe viel Angst und Panik schlimm ist das immer für mich. Aber bei mir geht auch der Puls runter. Ich werde es anwenden und gebe Bescheid. Mache die Übungen am Knie auch, sehr gut. 👍😊

[@rehaexperte]

Petra, mach mal Krafttraining mit der Unterstützung eines Therapeuten und setze unsere Methode zur Unterstützung ein.LG Folge uns🍀👍⛑

[@monjatesch1455]

Herzlichen Dank für Ihre hilfreichen Tipps. Und ganz wichtig immer über die Nase atmen.

[@rehaexperte]

Monja👍die Bauchatmung.. Geh auf unserem Kanal 🍀⛑LG

[@rebekkahofmann3016]

Danke, sehr gute Erklärung, hilft wirklich sofort🙏

[@edithramke7598]

Ich leide seit einigen Monaten an einer Spinakanalstenose mit heftigen Schmerzen. Dank Ihrer guten Anleitungen habe ich weniger Schmerzen . Deshalb möchte ich Ihnen Danke sagen. 💕👍👍🙏🙏

[@rehaexperte]

Das freut uns! ☺

[@rehaexperte]

Danke Edith, Ihr Kommentar kann andere motivieren 👍🍀⛑LG. Bleib dran🤩

[@franzgeier1604]

❤lichen Dank für diese super Tipps und ihre empathische Art der Erklärung.

[@sunshinebabe1917]

Ich habe oft Angst und Panik Attacken. Danke❤ für die Infos. Sehr gern mehr davon 😢....

[@schlumpfij.7541]

Super, danke 🙏, der Punkt tut richtig weh 😮

[@sabineknobloch3981]

Danke lieber Herr Steffen, wenn sie wieder mal kommen sollte, werde ich mich erinnern…Merci…🫶

[@rehaexperte]

Viel Glück Sabine🍀👍⛑

[@MargitMaier-d1i]

Super danke, hatte nach 9 Stunden Wanderung eine Panikattacke, Erschöpfung und zuwenig Flüssigkeit, jedoch im Spital damals bekam ich einen Sack über dem Kopf, fürchterlich... Den Angstpunkt hat mir niemand gezeigt, das Atmen lernte ich. Danke für ihr Video es wird vielen helfen 🙏👍

[@sandra1459]

Vielen lieben Dank. Die Tipps haben mir gerade wirklich sehr geholfen

[@NachrichtenU.S.A]

Danke schön,mir hat es total geholfen,und sie sind mega sympathisch

[@manfredmeier1500]

Danke 🙏🏻 vielen Dank 🙏🏻 bin gerade in Reha nach einer schweren Kopf OP. Wenn nun vom vielen Liegen der Rücken schmerzt und die Rippen „stechen“ kommt leicht Angst und Panik auf, trotz Meditation und Ruhe. Und schwups ist der Blutdruck zu hoch man befindet sich wieder im Kreislauf der Stations-Schwestern und Ärzte. Dabei möchte man nur fit werden. Darum großen Dank für diese Tipps 🙏🏻

[@aleragormann8115]

Herzlichen Dank. Ein tolles und interessantes Videothema.

[@sonnemaija3203]

Gut zu wissen! Ich habe oft Angst- und Panikattacken! Manchmal sogar ohne "ersichtlichen Grund"... Ich werde Ihre Tipps anwenden und hoffen, dass sie mir weiterhelfen werden! 🙏🍀😊

[@jessicaschaller1734]

Darf ich fragen ob es dir geholfen hat?

[@sonnemaija3203]

@@jessicaschaller1734 Ja, teilweise...😊 Habe aber mittlerweile auch meine Ernährung umgestellt (hilft erstaunlicherweise immens) und eine Therapie begonnen! 👍

[@helgamiserre9943]

Meine Mutti , 91 Jahre, hat ab und zu Angstzustände. Das ist ein ganz wertvoller Tipp. Hilft auch ein bißchen bei Liebeskummer 💔 Vielen Dank!

[@brigittejanssen5470]

Sehr gute Übung.☝☝❤❤❤

[@andrearust5364]

Vielen Dank 💋💋❤❤👍👍👍👍

[@MEngel-er1ne]

Eine ganz tolle Aufklärung 👍Dankeschön ❤

[@Lena_officialx]

Dankeschön❤️

[@anni4600]

Ich finde Ihre Videos super. Kurz, informativ und auf den Punkt. So sollte das sein. Herzlichen Dank. Gern hätte ich ein Video zu den Nieren, welcher Meridian oder Punkt sollte da bearbeitet werden? VG aus Thüringen

[@ramonatanne2236]

Vielen lieben Dank ❤ ich mag ihre Videos sehr ❤

[@TP-si3km]

👍😃Danke für das Video.

[@gertivonfrosta6837]

🙏🙏🙏 Danke 🙏🙏🙏

[@renatefiedler-lasseur9551]

Tolle Videos, die sehr hilfreich sind und haben mir in verschiedenen Situationrn geholfen

[@carmenfraenkel7640]

Leide seid 32 Jahren Angst und Panikattacken🤯😳 werde das auf jeden Fall ausprobieren, vielen Dank 👍🙏

[@rehaexperte]

👍🍀⛑

[@samisabedini8223]

Ashwaghanda hilft

[@IreneHoff-q9c]

Danke 🙏

[@petraschmidt8999]

Vielen Dank für diese Information, mit der Atmung ist sehr interessant und auch gegen Angst dieser Akupressur Punkt. Bei Atemnot habe ich immer Angst. Ich leider unter COPD und Asthma.

[@christianeaugustin9537]

Tausend Dank, sehr hilfreich 👌💐

[@kikiramadani7941]

Vielen Dank. Hat bei mir geklappt 🙂👍👍👍👍👍👍

[@dorotheah.3844]

Danke , ich freu mich immer ein Video von Ihnen zu sehen. Gruß Dorothea

[@andreaslabahn121]

Danke!

[@brigitmarht6704]

Ein erster kurzer Versuch - jeweils rechts und links abwechselnd den Punkt mit dem Daumen massieren, dabei doppelt so lang ausatmen (mitzählen hilft) wie einatmen (in den Bauch) erschöpft und beruhigt. Notiert fürs Wiederholen.

[@norbertostern]

Super erklärt. Danke

[@sonihertling6741]

Vielen lieben Dank 😘😘🙏🏼🙏🏼👍🏼

[@michaelasosna9210]

Danke dir 🌟🌱🌱

[@waltraudjohannabachhuber9761]

Super! Dankesehr

[@MartinaBaach]

Ich finde sie einfach spitze danke❤

[@Beautiful_Dreamer]

Daaanke! Ich liebe Ihre Videos und Sie haben mein Feuer für die Meridianarbeit entfacht!

[@claudiasamoth5094]

Klasse erklärt 👍😁 und coole Frisur

[@helgawilhelmi8843]

Ich habe viel mit Unruhe und mit Angst zu tun. Werde ich beim nächsten mal versuchen und euch auch darüber berichten .😊

[@sandra1459]

Eine Übung gegen Dissoziative Krampfanfälle wäre auch echt super

[@karinseiler7626]

Super danke🙏🏻

[@nives3322]

Super danke👍🙏

[@JoachimUnger-o2v]

Dankeschön 😊

[@juttavogl9945]

Dankeschön 🌹

[@andreakuklok3773]

Das ist ein super Tipp 😊

[@Dashyamussicofficial]

Danke viel mals für den Tipp

[@RosemariePachot]

Mir hilft auch das Singen mit der Bauchatmung!😊

[@silviabirkner8097]

Dankeeeeeeeeeeee!!!!!!!

[@JrgKrpnkl]

Danke.

[@nordica7438]

Ich liebe ihre Tipps. bezüglich Angst würde mich interessieren ob das auch gegen Albträume hift. Bzw. der Angst vort der Wiederkehr eines Albtraum den ich es seit vielen Jahren erlebe.

[@ascaniopezzuto2843]

Grazieeeeee❤❤❤

[@hermanncornet8143]

Ihre Beiträge sind Phantastisch, warum empfehlen sie immer einen Metallischen Gegenstand für die Punktmassagen ? . Ich würde das Metall Kupfer verwenden oder einen Tennsor , was halten sie davon . Kupfer ist ein sehr guter Elektrischer Leiter . Ich würde mich über eine Antwort freuen .Gruss , Hermann Cornet

[@rehaexperte]

Danke Hermann für den Hinweis 👍Leitfähiges Material ist das Mittel der Wahl ⛑☝️LG

[@MrChinainyourhand]

danke