多种维生素是否可以预防和治疗癌症？心血管疾病？白内障和老年性黄斑？对于其他慢性疾病又有怎么样的帮助？

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医痴的木头屋

Күн бұрын

Пікірлер: 79

@thomas4670 Ай бұрын

谢谢江博士，本期主题也是我一直想知道的。再就是想了解一下鱼油的情况，期待江博士的科普。

@山下切片組 Ай бұрын

现实是，很多年轻人现在一顿只吃一个盖浇饭，很大原因是没钱。很难被称为正常饮食，所以多种维生素才会热销。

@Lghlmcl-2023 Ай бұрын

你的观点跟我一样，不管是国内还是美国年轻人，吃的外卖和西式快餐能补充的维生素少得可怜，我自己本来因为胆囊结石(泥沙样充满型)胆汁分泌不足，所以营养吸收不好，再经常吃肯德基麦当劳那几片菜叶以及油炸精致碳水面包片，维生素已经少得可怜，加之我饭后都要张大嘴用那种一卷的长牙线手动剔牙，所以我常年口角炎，但只要一回老家吃家里自己做的正常伙食，口角炎一周内就好，所以我现在在大城市打工时吃快餐都额外补充维生素b族，一瓶100片5块钱，口角炎就立马不犯了，效果立竿见影，我同意江博士说的正常饮食不用额外补充维生素，但不是每个人都有时间和条件在家里加工天然食材做饭的，在外吃快餐严格意义上不算正常饮食，只是补充个能量而已，所以这类人还是要适量补充各类维生素矿物质等营养素

@果果-o3s 11 күн бұрын

也不是没钱吧，一个人工作生活加上不会做饭没时间做饭，只能顿顿外卖或者餐馆，翻来覆去都是那几样，感觉很容易达不到身体需求，管他有没有用，算是图个安慰

@山下切片組 11 күн бұрын

@@果果-o3s 有钱没时间，可以多点几个菜呀？说到底还是没钱。

@xiuhuayu1135 Ай бұрын

谢谢江博士科普，辛苦了。

@zhenshan456 Ай бұрын

我是力量举一周四次维生素确实帮助我恢复疲劳。之前是练完平时一直都是疲劳状态，吃了维生素平时就是正常能量的人，只有pr的week会疲劳，练完中午睡一觉就好多了不影响生活。

@珞枣子 Ай бұрын

吃哪一种呢？

@大可八人目 Ай бұрын

心理作用

@zhenshan456 Ай бұрын

@@大可八人目你也没有足够的临床证据说是心理作用。我是做药的，我如果想pua别人比你专业。

@xiuchangqu584 Ай бұрын

感谢江博士的分享

@akatsukisky3611 Ай бұрын

主要问题在于每个人每种文化的人群饮食习惯不同，不可能只靠日常饮食达到营养均衡，所以需要针对性的补充维生素。

@klm.7281 Ай бұрын

自從認識薑黃的肝損傷風險、多維無助死亡率，我就降低了對保健品的使用量。以前都是建議3顆就3顆，現在都降低到1-2顆，使用頻率也從天天吃，變成愛吃不吃

@益善 Ай бұрын

我现在是两三天吃一次😂

@bojugai9174 Ай бұрын

我的观点是，吃维生素可以，但是别吃厂家调配好的“多种”，而是应该吃C就吃C，吃D就吃D，每种吃多少剂量都可以自由搭配（代价是药片比较多）。我本人就听江老师的，从omicron开始吃C, D和锌，但是不吃复合到一起的。

@askawu4886 Ай бұрын

完全同意，針對性補充，而且品牌真的重要，尤其盡量選擇有機提取的。

@rancheer5605 Ай бұрын

⁠@@askawu4886可以问一下您买的品牌吗？谢谢您

@LeeeroyDex Ай бұрын

不是应该和吃的食物动态修改吗

@bojugai9174 Ай бұрын

@@LeeeroyDex 我用的剂量很低，比江老师推荐的还要减半，旨在一个吃了就大概不会缺，偶尔哪天忘了也不会戒断反应，也不太会和食物冲突

@LeeeroyDex Ай бұрын

@@bojugai9174 维生素没有戒断反应，另外看数据统计的结果表明当前阶段下根本没有条件创造缺乏维生素的情况。

@dzhs8716 Ай бұрын

真心感谢江博士各种医学知识的科普！

@HAOOFE Ай бұрын

多维对我个人乃至家人来说是绝对有效的，生病少了，所谓的亚健康状态也几乎没有了，以前1~4周口腔溃疡一次，现在一年都没有一两次了，有的话也是半天一天就好，可能都不算有了，没有吃多维以前，我每次口腔溃疡要5~7天才好这个我不相信是心理作用能做的到的。不过另外我还有每天吃一颗1000mg的鱼油

@城墨 Ай бұрын

江医生，请问鱼油如何呢？

@qk6606 Ай бұрын

感谢科普！

@康晋荣-u5q Ай бұрын

方便讲一下全安素

@Yueping595 Ай бұрын

江博士，我是你的忠实粉丝. 你能做一期白细胞减少症的视频吗？

@卡神-o2n Ай бұрын

謝謝

@鑫语鑫愿 Ай бұрын

江博士，有没有白头发的原因分析？

@nesenn557 5 күн бұрын

有与铜有关

@鑫语鑫愿 4 күн бұрын

@@nesenn557 没太明白意思是铜少了还是铜多了？

@qimaguohai Ай бұрын

这些数据不是很全面服用情况也不一样服用维生素也要诊断的

@tangbaohua001 25 күн бұрын

博士，高剂量的静脉注射维生素C是否对杀死癌细胞有效？

@johnau7609 Ай бұрын

有些推荐生酮饮食的人也推荐超大剂量维生素C，有没有研究表明超大量维生素C有效果吗？

@xudongchen7287 Ай бұрын

好奇什麼樣的飲食算是正常飲食，是否只要有肉菜碳水就可以了？

@lirmily Ай бұрын

对的，只要病人开始忌口了，那就离死不远了。

@ashliew666 Ай бұрын

是不是吃太多钟会伤肝？我的意思是根据FDA的量但是都通过吃补给品来多种维生素的情况

@liema2426 Ай бұрын

一直吃善存维生素29，好像美国的善存里面的微量元素的量比国内的大，之前网上查到的说法是量少的话就起不到补充人体所需的效果

@zechang9620 Ай бұрын

怎么有人说补维D要和维K一起吃呢，还有人说得吃镁片，我不知道怎么补了。另外有的大夫说维K溶血，不能随便吃，怎么补呢。

@flyer704 27 күн бұрын

能否说说吃素的佛教徒，一般应该怎样补充营养？

@你醉了 Ай бұрын

50000IU我吃過，醫生開的，定期檢測數字穩定後遞減。

@lansi3608 Ай бұрын

吃维生素不就是查漏补缺，没人指望治病，毕竟不是所有人饮食都能做到面面俱到

@kerry_ShanLiu Ай бұрын

我觉得吃多维对我的健康有安慰作用，这个说法可能不严谨。

@和之-r3q Ай бұрын

可以再说说矿物质

@treelee4998 Ай бұрын

这个世界上真的有人每天都会好好吃饭吗？？😂😂😂就算每天好好吃饭，万一身体哪个器官发育不足没法吸收某些物质，不还是缺失某些维生素吗？到最后还是得补充某些维生素吧😊

@treelee4998 Ай бұрын

吃了两个月每天一粒5000iu的D3后，治好了我的绝世大痛经！😂

@nicholasliu3292 Ай бұрын

我只要想起来就来一颗善存 0:28

@feifei7540 Ай бұрын

讲句老实话，国内的许多医生都叫病人忌口。本人曾经在国内打新冠疫苗，医嘱不能吃辣、不能饮酒、等等。还有定义为“发物”的，鸡蛋、牛肉、牛奶…… 甚至水果😅

@Alihuzzysf Ай бұрын

我就是被中医害的很惨，银屑病中医不让我吃所以肉类、发物、辛辣、生冷，我只能吃白饭加水煮青菜，调料只能放盐和醋😢，我当时上初中，我只能看家人吃饭，真的很惨的！离家上大学的时候，没人管，学校食堂更不会为我开小灶，所以什么辣什么重口味就吃什么，得了快十年的皮肤病渐渐自愈了，因为没有特效口服药就没吃药，国外西医反而让我多补充蛋白质，吃提高免疫力的食物，我身上再没有复发！

@Alihuzzysf Ай бұрын

其实不光这些，上学时家长为了让我增加记忆力，给我吃大量朱砂当药引😢，寻麻疹和骨囊肿中医也是没起到作用，只要给父母抱怨中医，他们就把我当成魔鬼和敌人，恨不得把我撕了！

@noccp2023 Ай бұрын

所謂“發物”是古代人根據經驗總結下來的結果,因人而異,我以前腳有某部位發炎,吃了牛肉或鵝肉那部位會格外疼痛,但吃雞蛋不會,我就避免吃牛肉鵝肉,照樣吃蛋。

@反贼必须死 Ай бұрын

@@Alihuzzysf虽然我也质疑中医，但是不要一棒子打死。我十几年的严重鼻炎，随着年龄变化和环境变化也慢慢自愈了。很多慢性病跟自身免疫有关，想要治好都需要慢慢调理

@Alihuzzysf Ай бұрын

@@noccp2023 那是因人而异的反应，为什么都禁了？

@畫苑 Ай бұрын

我只是身体疲劳时吃

@francisyin6047 Ай бұрын

上了60了，开始吃Centrum。听了以后感觉没什么意思😅😂

@ElephantGoldNEWS Ай бұрын

这不就是误导别人一个得了癌症的人吃抗癌药死的人比正常人没吃药的人死的更多那是因为别人感到了身体不舒服才去服用维生素而正常人不需要这种结果太武断了吧

@徐飞-s7r Ай бұрын

鱼油

@ReiAyanami0001 Ай бұрын

我就是骨质疏松，医生说我这种年轻男性骨质疏松非常少见，一般都是病理性的，但是查了几年，除了偶尔血磷血钙间歇性降低也没有别的什么异常，PTH什么都很正常，医生说可能钙磷代谢有问题，但也查不出具体为什么，要我每天4000IU VD，600mg 钙，已经是推荐剂量的上限了，不过我骨质疏松改善有限，也不知道是不是要吃一辈子，说我这种情况按照正常400IU VD补充没用，要大剂量冲击，我看市场上还有一颗5000 IU的VD，估计VD这个东西吃很多也没什么副作用，想问问UP主我这样大剂量VD会有什么风险吗？

@qimaguohai Ай бұрын

加维生素K一起使用

@mjycl2249 Ай бұрын

Vd过量很危险高钙血症

@nickyu515 Ай бұрын

首先要知道您的年龄，超过35岁的话骨密度基本上会随着年龄而减少，合理的补充只能减缓骨质疏松的恶化速度，但不可逆。

@ReiAyanami0001 Ай бұрын

@@nickyu515 我25岁就骨质疏松了，骨密度跟我爷爷一样，吃了一段时间阿仑膦酸钠，现在恢复了一些。

@ssww-jx9gr Ай бұрын

可以看看柏格医生的频道，一天20000配合维生素k2长期吃无毒性，如果要有毒性积累需要非常高的iu