두부 과자 만들어 먹고 10kg 빠졌어요. (밀가루 0%) 덜찌언니 초간단 다이어트 포두부 과자 asmr

[@dietfood]

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[@Tws-y3u]

혹시 이거 전자렌지나 광파오븐에 햐도 될까요?집에 에어프라이어가 없어서요...

[@DoRuby]

사람들 진짜 답답하네.. 두부 칼로리나 많이 먹으면 살찐다 이런게 문제가 아니라.. 과자를 도저히 못참겠다, 먹을거면 건강하게 먹고싶다 할때 이렇게 만들어서 먹으라는거죠... 이건 살 안찌니까 언제든지 먹어라 맨날 먹어라 이게 아니라 식단 중에 과자, 간식 대체해서 적당량씩 먹어가며 조절하라는겁니다.... 두부든 닭가슴살이든 고구마든 많이먹으면 다 살찝니다.. 그건 당연한 말이고 그냥 기름에 튀기고 당류에 탄수 범벅인 과자 대신에 먹으면 훨씬 좋으니까 이런 영상이 있는거죠 ㅠㅠㅠ..

[@이도희-q9y]

ㅋㅋㅋ 그니까요 비스켓,쿠키 먹고싶을때 이 두부과자 큰도움될것같아요

[@현은희-l4d]

저도 군것질 너무 좋아해서 끊기가 힘들어요. 그래서 들어와봤내용~~ 보고 해먹어보려고

[@hoyonug1125]

아는분의 명언이 있어요.... 코끼리가 육식해서 그덩치냐? 채식인데 몇십키로씩 먹으면 그렇게 된단다..... 유지어터로써 이런 대체제(?) 알려주시는 영상들 너무감사한거있죠😂

[@Sumin_go]

개네들 특징이 살면서 헬스는 고사하고 간단한 조깅조차도 시간내서 해본적도 없는놈들이 꼭 안먹고 살빠지는 영상 찾다가 이런거 보이면 찾아와서 많이 먹으면 살찐다,그게 다이어트 식품이냐! 이러고 앉았음 ㅋㅋ 진심 역함.. 욕하기전에 본인들은 다이어트를 시작할 의지가 과연 있을까

[@entj9350]

두부 많이 먹어도 살 안 쪄요 😢 닭가슴살 고구마는 많이 먹으면 살 찌지만 많이 못 먹죠. 두부는 1킬로든 2킬로든 먹을 수 있는 만큼 먹어도 살 안 쪄요. 소화도 잘 되고 당이 엄청 낮습니다. 두부 먹고 살찌려면 10킬로 드셔야합니다. 솔직히 살 찌신 분들 본인이 제일 잘 아시잖아요 내가 무엇을 먹고 살 쪘는지. 두부는 아니시잖아요..?

[@복세편살-v5j]

이런 영상 볼 때에는 항상 생각하셔야 함 안 찌는 게 아니라 덜 찌는 거라고 같은 양을 먹었을 때 이런 음식을 먹었을 때 조금이나마 덜 찌는 거지 아예 안 찌는 음식은 세상에 없어요 이거 먹었는데 쪘어요 하면.. 할 말 없어지는 거임 맛있겠다

[@love예수님live]

이거먹었는데 쪘으면 뭐 얼마나 먹은거지😂 한 콘테나 한포대씩 먹었나

[@banane5547]

이런댓글 볼때마다 사람들은 어디까지 떠먹여주길 원하는건가 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몇g 먹어야 적당한지도 알려달라고 해라그냥

[@김고은-z9v]

포두부 대용량으로 사면 좋아요 면대체용으로 면넓이를 내맘대로 하기도 좋고 샐러드를 김밥처럼 말아먹기도 좋고요 월남쌈이나 치킨랩으로 만들어 먹을 수도 있어요

[@칼든맹인]

여기에 전 라면스프를 넣어서 흔들고 먹어봤더니..... 환상...🤩

[@entj9350]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛잘알

[@0watermelon0]

이거보고 저 두부 주문해서 레시피대로 에프 돌리는데 타는 냄새나길래 봤더니 흰 연기가... 그렇게 에프를 떠나보내고도 맛이 너무 궁금해서 전자렌지에 돌려봤습니다. 2분 돌리고 뒤집어서 2분, 또 뒤집어서 2분 돌리니 와👍 과자완성! 두번째 돌려먹는중인데 너무 맛있어요! 건강한 맛인데 짭짤하고 바삭바삭 진짜 과자예요. 에프없는 분들 전자렌지 이용해보세요.

[@dietfood]

어머나~~!!!! 전자렌지로도 성공하셨단 말이에요?!!! 이 기쁜 소식을 구독자님들께 알려드려야겠어요. 2분돌리고 돌려서 2분~!! 오앗~!! 에프없는분들 절망하신 분이 많았는데, 좋은소식이에요^^

[@0watermelon0]

@@dietfood 우왁! 셀럽의 피드백이라니! 답글 감사합니다! 전자렌지 뒤집어서 2분씩 3번 총 6분이예요! 후추대신 카레가루뿌려먹으니 정말 핵꿀맛이예요, 멋진 레시피 감사해요!

[@링-m2w]

여기에 라면스프 약간 뿌려드시면 진짜 일반 과자들 뺨치게 맛있어요..ㅠㅠㅠㅜㅠㅠ 넘 밍밍하다 하시는 분들 라면스프 살짝 뿌려드시는 것두 추천해요오 !!!!!!!

[@v_v-f5p]

우와 소리는 ㅋㅋ태양의맛 썬칩같어유 ㅋㅋ 만들어먹어봐야겠어요 레시피고마워요

[@qingyunlin1910]

포두부는 중국에서 콩나물처럼 흔히먹는 가장싸고 자주먹는 반찬거리인데요,만들때 거즈같은걸 사이사이에 덮고,오일도 좀 발라야해서 먹기전에 꼭 끓는물에 한번데쳐 볶거나.무치거든요. 여러분도 꼭 끓는물에 데쳐서 요리하세요

[@stellakim2347]

그냥 소금물에만 담가두는 중인대... 아 쪄야하나 흐흐흐

[@노을-s7g]

이 차마요 제품은 국내생산이던데, 이번에 가보니 표면이 거즈같은 질감이긴 하더라고요. 저도 꼭 끓는물에 앞뒤로 살짝 2~3초 데쳐 먹어요. 물에 기름기가 뜨더라고요~

[@healingpapa1004]

바사삭 소리가 힐링되네요!

[@리리-y1j4x]

새벽4시넘어 보구있다가 홀린듯 포두부 시켰어요~!! 당장 만들어 볼래요~

[@tjsalrla12]

이거 해먹어봤거든요....대박 저는 개인적으론 원래부터 짭쪼름한 과자를 안좋아해서 알룰로스 설탕 버물버물해서 먹었는데 솔직히 아무것도 첨가하지않아도 넘 고소해요 첨엔 엥??이게 뭐가 그리 맛있겠어하고 하나 맛봤는데 입안에서 극강의 고소함이 ㅠㅠ맛있는 레시피 감사드립니다!!

[@dietfood]

역시 아시는분~~~👍👍👍❤️

[@덕선이-d2f]

기름안넣고해도 괜찮나용??

[@n8s-l1c]

알룰로스 버무리니까 다 타요..이거 보고 따라하지마시고 그냥 찍어드세요ㅠ

[@이수아-m5c]

@@n8s-l1c 다하고 뿌리셔야죠😂😂

[@J.E_LEE]

@@n8s-l1c 이 글을 먼저 봤다면... ㅠ

[@쭁쭁이-m1x]

건강식에 관심많은데 구독했어요... 티비에서보던분을 이렇게 유튜브로 소통할 수 있다는게 너무 좋아요 ㅠㅠ 이제 곧 이사가는데 기념으로 꼭 해볼게요 감사합니다!

[@khs-wy1zl]

당뇨라서 이리먹는데 라면스프랑 카레가루 번갈아 뿌려먹으면 자극적으로 완전 불량한과자먹은느낌이들어서좋아요

[@비만오면술땡겨-w7t]

얏호~당뇨환자에게두 넘흐나 좋은 간식인거 같아요~꼭 만들어서 맛나게 잘먹겠습니다~좋은정보 감사해요~^^

[@user-18ahg47crrgh]

이 분 다이어트 레시피 진짜 대박임 알려지기 시작하면 금방 구독자수 10만 찍을듯

[@dietfood]

우앙~~~😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-18ahg47crrgh]

@@YJstorage 누가 여기 올라오는게 유일무이한 레시피라고 했나요?

[@이루키-s9d]

맛있어요 헷 저두뷰

[@user-ehdbdujqjasnns]

와 진짜 10만넘었네

[@quizkingkoko-Find-differences]

👍👍포두부부터 사야겠네요. 13살 딸아이가 편식이 너무심해서 쌀로 만든 음식을 입에도 안대요. 매일 라면, 과자와 음료를 주식처럼 먹고 살아요. 지금은 살이 많이 쪄서 걱정입니다 . 건강에도 좋고 다이어트가 되는 과자이니 "딱 이거네"라는 생각이 드네요. 딸아이가 잘 먹어줬음 좋겠는데~ 입맛이 까다로워서 걱정이지만 이것부터 시작해보려고 합니다.☘☘

[@qwert1678.]

시판 과자보다 훨씬 고소하고 살도 덜찔거 같아요!! 성분도 클린하구요. 시판 과자들은 대부분 팜유 들어있잖아요. 시판 과자 생각날때 먹으면 식감도 좋고 좋을거 같네요👍 올리브유 관련해서 찾아봤는데 서울대병원의 포스트에 200도 이하면 엑스트라버진이든 퓨어든 상관없다고 하네요. 산패 걱정되시는 분들은 온도를 조금 낮추고 시간을 늘리는것도 방법이 될거 같네요!

[@정민수-c6h]

좋은정보 감사합니다~^^

[@홧팅나의조국]

올리브오일로 바꾼후 싱크대 후항기에 끈적함이 사라졌어요 ^^

[@루나-m9e]

그냥 생두부 잘라서 만드는건 몇년전에 해봤는데 너무 딱딱해지고 버석하게 마른 스펀지 같아서 먹다버렸는데 포두부 좋네요!

[@youhaha2435]

언니 같은방식으로 연근으로 한번 해보세요... 그냥 감자칩이나 다름없어요 칼로리도 포두부보다 더 낮답니다ㅎㅎ 추천추천~~

[@AstroSexyBoy]

오

[@우쭝시]

연근은 전부 탄수화물이라..별로..포두부는 단백질이 더 높아서 다이어트 생각하면 두부가 훨씬 좋습니다.

[@seoks1008]

감사합니다

[@쑨-z5y]

저 댓글 첨다는데요~ 와~ 이거 넘 맛있어서 댓글을 안달수가 없었어요! 저는 소금간을 팍팍 했습니다~ㅋㅋ 입이 궁금할때 딱이예요! 포두부 언제 다먹나 했는데 이거해먹으니 금방 없어집니다~ 레시피 감사해요!!

[@dietfood]

감사합니당~ 쑨님~ 더 맛있는 레시피들 많이 있어요. 채널자주놀러오세요^^

[@이주영-v9e4t]

우아 꼭 해먹을께요 감사해요

[@박서현-q7o]

영상보고 포두부 주문해서 오늘 도착했어요 ㅎㅎ 지금 엄마랑 같이 만들고 있는 데 다이어트 및 당뇨있으신 분들에게도 좋은 간식일거같아요❤️

[@_IM_garden]

전 맹맹한 과자 좋아하는데 특히 두부과자 엄청 좋아하거든요!! 이게 훨~~~~ 씬 맛있어요! 나쵸칩도 대신할수 있고 소스에 먹으면 진짜 안주로도 최고예요

[@꽃두렁]

👍

[@리우-i5l]

이언니는 정말 맛나게먹어 ㅠㅜㅜ 똑똑하게 잘챙겨먹구..언니덕에 좋은레시피 많이 얻어가요❤❤

[@웨이뽀럽]

오 두부과자 엄청 좋아하는데 식당이나 시중에 파는건 밀가루 함량이 더 많아서 이게 두부과자인지 그냥 두부맛과자인지 건강하지못한것 같아 먹으면서도 찝찝했는데 이건 리얼 두부네요!

[@밍키-z1y]

솔직히 맛은 정말 없네요ㅜㅜㅜㅜ 너무ㅠ맛있게 드신건 반칙입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 영상 보자마자 재료 샀는데...ㅜㅜ

[@goodrichproject]

천재에요!!!!!!!!!

[@잔가지-p5j]

진짜 덜찌언니 따라하고서 5키로 빠졌어요ㅋㅋ 하루 한끼 천사채 요리만 먹어도 살 빠져요... 이것도 따라하려고 포두부 250g*4팩 샀네여... 천사채도 베이킹소다도 포두부도 브랜드까지 똑같이 사요ㅋㅋㅋㅋ

[@2689joan]

ㅋㅋ 포두부를 샀어야 했는데 쌈두부를 사왔!!!;;; 아쉬운데로 이걸로 만들고 귀리가루가 있어서 좀 뿌리고 좋아하는 믹스허브가 좀 있어서 뿌리고 생강사탕수수가루도 보여서 좀 뿌리고 ㅋㅋㅋ . 오븐으로 구웠어요. 오마이갓... 너무 맛있어요. 담백한 치킨껍질맛 나요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 다욧은 안될것 같은 맛있는 맛. ㅋㅋ 좋은 레시피 감사합니다. 다음번엔 꼭 포두부를 사서 해봐야겠어요. 아이간식으로도 최고겠네요.

[@봄날잉-x8v]

언니 혹시...에어프라이기 없다면 ...에어프라이기 없이 과자 만들수 있는 방법 없을까용 ...? 전자렌지 밖에 없어서 ㅠㅠㅠ

[@캔디-u4b]

엑스트라버진 올리브오일을 사용하기엔 에프온도가 높아요. .퓨어올리브오일 추천할께요..

[@svt-doa]

영상으로만 봐도 설레네요 파삭파삭한걸 너무 좋아해서 항상 다이어트 실패했었거든요 당장 포두부 구매합니다!!!

[@dietfood]

맛있어요~^-^!! 꼭 성공소식 전해주세용❤️👍

[@dazzling6084]

와 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저 맨날 밤에 입심심해서 자극적인거 먹어서 위 다버렸는데 차라리 저거 만들어놔야겠어요 !!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@doramara6731]

알고리즘이 이곳에 데려다 주었다.. 다이어트를 하라는 뜻으로 알고 구독 누르고 가요..❤️ 저도 건강한 다이어트 성공할 수 있길…

[@몽블랑이]

맛없다는 댓글에 빵터지고 힘없는 키토인생에 밝고 명랑하신 언니 목소리에 힘얻고 구독하고 가요♡

[@dietfood]

몽블랑이님 사랑합니다 ㅋㅋㅋ

[@코코-h6l6d]

파마산 치즈가루를 넣고 쉐킷쉐킷 해서 구워보세요 아주 굿~~

[@totocm]

헐 개그맨 눈나 너무 이뻐지고 건강해진것같아서ㅜㅜ 기뻐요. 이렇게 또 보게되네요! 개콘 넘 재밌게 봤던 기억이ㅜㅜ 구독하고 갈게요~!

[@한명자-g8z]

다이어트 간식 찾다 보게 됐는데 너무 맛있게 드셔서 저도 포두부를 주문했어요.하지만 제겐 너무 맛이 없네요.어무리 다이어트 과자라도 이렇게 맛없는건 처음이예요.절대 함부로 따라 하지마세요 ㅜㅜㅜ

[@꼬꼬마언니]

저두요. 진짜 맛없어요.

[@구리와텔루륨]

평상시에도 다이어트 식품 드시는 분들 입맛에 맞는 음식이지 평소에 자극적인 음식 먹던 사람들은 다이어트 음식 먹으면 맛없어요 간식 아예 싹 끊고 저거 먹어보면 천국입니다..ㅋㅋㅋㅋ

[@uejun2327]

똑같은 포두부사서 오늘 드디어 만들어봤어요~소금 후추만 들어갔기 때문에 맛은 좀 심심할수있지만 식감이 넘 바삭 바삭하구 씹는맛이 좋아요~ㅎㅎ 단백질이어서 조금먹어도 포만감이 과자보다 훨씬 더 있어요~ 과자 먹고 싶을때 해먹으려구요~ 레시피 감사합니다~😊❤

[@jyeonjeong9006]

이거따라했어요 ㅋㅋㅋㅌㅌ 식감오짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛은 쏘쏘 ㅋㅋㅋ 이거만들고느낀게 도대체 평소에먹는 과자에 소금이얼마나많이들어가는지세삼느낌요

[@복쏭이]

언니 저 기억나요?ㅋㅋ 서울 교통방송에서 언니 라됴할때 같이 있었던!!!리포터였어용^^ 그때도 언니 다이어트 성공하셨다고 저한테 꿀팁도 알려주셨는데~ 구독하고 언니따라서 꼭 감량할게요 🤍

[@dietfood]

안녕하셨나요~^-^!!!❤️

[@ellyspring]

라면 땡기는거 꾹 참고 삶은 계란 하나 먹고 억지로 운동했는데 어찌 알고 이 영상이 뙇! 알고리즘 칭찬해👏👏👏👏👏

[@보니타일러의소소한행]

대박 레시피 꼭 만들어봐야겠어요 배고픈거보다 입 심심할때 과자 생각 나거든요 그럴때 새우깡 자주 먹었는데 우연히 보게되어 오늘 구독 좋아요 누릅니다

[@dietfood]

바삭바삭 식감 좋아하시면~ 이건 대박입니닷~!!♡

[@jin-mr2dn]

나쁜기름 과자 땡길때~ 꼭 해볼꺼예용❤❤

[@양양이-p9h]

포두부 처음 주문해봤는데 활용도가 무궁무진하네요ㅋ 일단 과자먼저 만들어볼께요ㅋ 지금 만들고 있는데 후추를 좋아해서 매니 뿌렸더니 냄새 장난아니네요ㅋㅋ

[@유은쓰]

우아.. 한번 먹어볼께요 고맙습니당❤️

[@JM-sy7bh]

꼭꼭 해먹어 봐야 합니다 ㅋㅋ 이 과자 진짜 떨어지지 않게 해놓고 먹는답니다 다이어트중 제게 한줄기 빛같은 과자 입니다 !!!!!!!!!!!!!! 씹는 욕구를 충분히 충족 시켜 줍니다 동생들에게도 다 알려서 다들 해먹고 있답니다 *덜찌언니의 쌀국수도 최애 입니다* ~~~~~

[@행복만땅-n1s]

저두 맛있게 먹어보고싶은데 방금 만들었는데 맛이 영 없어요ㅜㅜ 바삭하긴한데 텁텁하구... 제가 잘 못 만든건가요ㅜㅜ

[@JM-sy7bh]

@@행복만땅-n1s 음~~~첨엔 텁텁한데 스리라차 소스 찍어두심 맛 괜찮아요 ^^ 계속 먹다보면 그 바삭한 식감이 좋아서 아아랑 같이 먹게 된답니다 너무 맛이 싱거워서 그럴수도 있으니 소금을 조금 더 첨가하시던지 스테비아 가루 살짝 뿌려서 해봐도 좋을꺼 같습니다 전 진짜 이과자 두달째 먹는데 넘 도움을 받거든요 ~~^^ 다욧 하신다면 힘내십시요

[@행복만땅-n1s]

@@JM-sy7bh 네네^^~다시 해볼께요ㅎ 감사합니당~

[@JOY-vp1ib]

@@행복만땅-n1s 저두 망했어요ㅠㅠ제가 못만든 걸까요...

[@행복만땅-n1s]

@@JOY-vp1ib 제가 만들어봤을땐 25분까지 안하고 7분씩 뒤집어가면서 맛을보고 20분정도면 괜찮지 않을까싶은데요~다들 맛있다고하니 제 입맛이 이상한가 싶기도하구ㅎ 일단 저도 시간날때 한번더 만들어보구 얘기해줄께요^^

[@양이집사-n3r]

목소리가 넘무 익숙해서 보니 레디오에서 매일 듣는 목소리 ~~반가워용

[@dietfood]

어머낫~^-^!!!❤️❤️❤️

[@김태영-m8d1t]

언니 넘 멋져요...늘 응원해요...(사실 덜찌 동생이지만..언니라고 부르겠어요~~)

[@bonita3853]

과자 넘 좋아하는 저한테 완전 꿀팁이네요~ 꼭 만들어 먹어야겠어요^^

[@dietfood]

왕 강추에용~♡♡♡

[@하비루비]

우와 😍넘좋아요 포두부 사러가야겠어요

[@yunseo1o.o1]

헐~~ 저번에 리뷰하셨던 0칼로리 소스까지 찍어먹으면 대박이겠다.. 군침이 싹 도네요 언니ㅠ❤

[@dietfood]

감사합니당~♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@아자찡히]

저도 한번 해먹어봐야겠어요😊

[@twinkle7yun77]

0칼로리 소스 만드는법도 영상 올려주셨나요? 저는 아무리 찾아도 없네요.ㅠ 혹시 아시면 링크 알려주시면 감사하겠습니다.

[@dietfood]

@@twinkle7yun77 제로칼로리 소스 리뷰편 영상 2편 업로드 되었구요~^^ 집에서 쓰는 다이어트조미료편도 업로드 되어있어요❤️

[@오미나-t3b]

이거 영상보고 주문했는데 주문량폭주로 5일만에 받았어요 받자마자 만들어봤는데 소금 많이~~ 후추가루 더 많이~~ 넣었더니 치킨 껍데기 맛이나요~~ 전 두꼬집은 자신없어 열꼬집 넣었더니 소금 뭉친곳만 맛있더라고요~~ 시판중인 과자랑 비할건 아니지만 그자리에서 튀긴건 다 먹게 되더라고요~~ 단백질이니 좋겠죠~~

[@kaengt__8006]

다이어트과자라고 할 수도 있지만 건강과자네용 시중 두부과자에도 밀가루가 많이 들어있고 첨가제가 많이 들었는데 이거 정말 괜찮은 방법 같아용👍🏻

[@user-kr8kj1rp3u]

왜 이제 알았을까.. 언뉘 쵝오~~ 친구들한테 널리 이 채널 알리는 확성기가 될테야!!!

[@삼겹살-n8m]

시중에 파는 과자처럼 완전 맛있는것은 아니지만~ 다이어터들이 입이 궁금할때 먹을수 있는 좋은 간식 같아요 ^^ 너무 많이 먹어서 밥 안먹어야될듯ㅠ

[@김나영-m7b]

아니 이런 좋은 팁을....ㅜㅜ감사해요~

[@Iro1027]

후추는 열가하면 안좋대요 굽고난 후에 뿌려주세용 ^^

[@김루비-f2n]

200도에 5분 돌렸는데 타는 냄새 나서 열어보니 바삭해진 것도 많아서 150도 낮춰서 10분 정도 다시 돌려줬어요 텁텁하고 생선 껍데기 튀긴 거 같기도 하고 달지도 짜지도 않고 끝맛은고소한 맛이 나는 건강한 맛인데 많이는 못 먹겠어요 습해서 그런지 금방 눅눅해져요 먹을만큼 조금씩 해야겠어요

[@박달달-p8o]

음..포두부가 칼로리가 은근히 높아요ㅠ 100그람당 두부의 3배라는..^^; 밀가루 대체식이긴하나..밥먹고 간시으로 먹는건 안되는건가봐요?ㅠㅠ 밥대신 포두부과자 실컷 300그람 먹어야하나요~ 하하하하~ 어려운 다욧세계~~

[@김냄냠-t7y]

와…찐 먹잘알 언니…날 밝으면 이거 해먹을게요…

[@merry6931]

똑순이 희경씨 잘 보고 포두부과자 만들어 먹을개요~~~^^구독 좋아요 하고 갑니당

[@하츄-q9v]

와 희경님^^ 정말 알뜰하시네요~~ 첨에 포두부드실때 입으신 곰돌이 티셔츠 저도 산거에요. 세일해서엄~청 싸게요!!! 희경님 자주가신다는 그 의류매장^^ 저는 사놓고 아직한번도 못입고(봄에샀는데 여름됨) 루즈하게입는건데 입으니 루즈하지 않아서요ㅜㅜ 희경님 레시피 열심히 따라해서 저도 올가을엔 루즈하게 입어볼게요~~

[@carrot0324]

감사합니다~ 두부과자 만들어 먹어볼께요~

[@chaeeun5954]

언니 레시피 영상 많이많이 올려주세요♡ 저도 다이어트 성공하고 싶어요ㅠ

[@alice_s7789]

영상보고 포두부 바로 주문~ 좋은 레시피 감사해요^^

[@pianofish1359]

이분 천재확실함❤❤❤

[@yangjunhyuk10]

넘 맛나게 먹네 ㅋㅋ 덜찌누나 최공ㅎㅎ

[@빙수-u7e]

탄산수 따르는 표정이 너무나 성스러운 대상을 대하는거 같아서 빵빵 터집니다

[@dietfood]

ㅋㅋㅋㅋ😆

[@김영순-n5x]

다이어트 아무리 노력해도 살도 안빠지고 너무 우울한데 이 영상 보니 대박이네요.다이어트중 입이 심심해서 과자가 늘 먹고 싶은 생각이 들었는데 참는다고 못먹었는데 이렇게 해먹으면 되겠네요. 참 참신한 생각이네요. 개콘할때 너무 재미있게 봤는데 살도 빼고 너무 이뻐지셨어요. 방법 공유도 해주시고 너무 좋아요~~ㅎㅎ 다이어트 정보 많이 올려주세요^^

[@김민수-y4t]

노력해도 살 안 빠지는거면 노력을 안하거나 잘못된거임. 전노력한지 일주일만에 3kg 빼고 이제 속도 붙이려고 하고 있는데

[@dk-ms8or]

민수 엄한데 화풀이 하고 있노

[@김민수-y4t]

내가 살 안 빠진다고 툴툴 대는 애들 보면 하나같이 다 저모양이었음ㅋ

[@얼렁뚱땅-c7o]

@@김민수-y4t 노력한지 일주일... 지금은 얼마나 빠지셨나요?

[@김민수-y4t]

@@얼렁뚱땅-c7o 10로여

[@후꼬맹이]

다이어트 한달 하니 입이 자꾸 씹을걸 찾길래 대리만족으로 덜찌언니 영상 보다 이거다 !!! 싶어 저도 모르게 구입까지 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다 ♡ 택배 얼른 와서 만들어 먹고 싶어용 &&

[@G__1]

와 쉬는날 무조건 해먹어봐야게따.....😮

[@zinychoi7301]

케이준이나 마늘 양파 0칼로리 시즈닝 뿌려 먹어도 좋겠네요 레시피 공유 너무나 감사해요 채널 번창하시길 빌어요

[@코끼리아재-c8w]

군것질을 못참는 편이고 특히 바삭한 식감을 너무 좋아해서 감자칩을 못끊었거든요. 이영상 보자마자 포두부로 만들어먹었는데 와👍👍👍👍👍바삭함이 감자칩 뺨때리고 고소함이 진짜 고소하고싶네요. 🤦 충분히 채워져서 감자칩 끊었어요. 이과자를 이제 못끊겠어요. 아빠가 시끄럽데요.ㅋㅋ

[@김향선-n4b]

재밌는 언니!!❤

[@genuine3787]

마늘 파우더랑 어니언파우더 파프리카가루 같이섞으면 더맛있어요

[@cherry-zb3fr]

방금 해서 먹는중이예요.저희 에프에서는 알려주신 대로 하니 조금 타서 쓴 맛이^^; 내일은 온도,시간을 조절해봐야겠어요

[@하얀검정-s7u]

와 진짜 아이디어 짱이에요!!👍

[@dietfood]

🙈❤️❤️

[@닉넴멀로하지-l5y]

만들어봐야겠어요 ! 목소리가 너무좋아서 귀에쏙쏙~😍

[@YURIM-u6t]

진짜 대박이네요... 아이 식단하는데 정말 어른이 먹어도 너무 맛있어요 너무 감사합니다 😭😭😭

[@시시해-s2y]

이런거 정보 많이 공유해주세요. 감사합니다!! 지금 해보고 있어요!!

[@KimCookTV]

정말요❤진짜요❤참말로요❤당장 해 볼낍니더~~~ㅋㅋㅋㅋ

[@Asrockrock]

언니 넘 좋아영 엉엉ㅜㅜ

[@clairejang4924]

와 포두부 바로 주문했습니다 밤에 먹는 과자 못끊어서 이지경이 됐는데 이걸로 대체해봐야겠어요!!!

[@정이호야베베]

이거 신기하네요. 두부맛 나는 얇은 나초? 그런 느낌이에요. 7세 아들하고 맛있게 먹었어요.

[@초이유진-v6b]

요즘 과카몰리에 나쵸칩 찍어먹는거에 맛들어서 미치겠는데 좋은 대안이 될 것 같아요!

[@내맘대로-u8h]

와~ 군것질을 엄청 좋아하고 씹는거 너무좋아하는데 만들어봐야겠어요~ 오일은 올리브만 가능한가요? 아보카도는 안되나요?

[@dietfood]

아보카도 오일도 가능해요~^^♡

[@cudgeyigkd]

지금 해먹어봤어요. 이건…혁명입니다…과자순이는 기뻐서.웁니다ㅜㅜ

[@오로라-w9i]

기대하고 만들엇는데 저는 너무 맛이 없엇어요 ㅜ 몰 잘못햇는지 포두부가 젖어잇는데 물기를 다 제거하고 해야 맛이 잇을까요?

[@eunjooshin4513]

꼭 해먹어봐야겠어요ㅋㅋ 감사합니다

[@ByunNaMoo]

언니가 너무 맛있게먹길래 저도 오늘 해서 먹어봤는데 담백하긴한데 저는좀 두부비린내? 같은게 나더라구요ㅠㅠ

[@이라라-d9z]

저는 밀가루를 많이먹으면 배에 가스가 차고 불편해서 일단 과자라도 끊으려고하고있거든요 근데 너무 입이 심심해서!!!(배가불러도 입이 심심한사람) 지금 만들고있어요ㅋㅋ그냥...바삭하이 괜찮겠죠 과자처럼 맛있을까싶기도한데 일단 다만들고 후기적겠습니다 후기: 두부맛 많이 납니다!!! 식감은 바삭바삭한데 지나고나면 마른두부가 씹히는 식감이라 꽤나 목이 막히고(영상에서도 나오죠) 턱이 아프네요ㅋㅋ라면스프 뿌려먹는데 생라면이 훨 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ흑흑 밀가루못끊어

[@roogaleee]

방금 만들어봤어요~ 전 몸에좋은 아보카도유를 넣었는데 생각보다 많이안넣어도될거같아요~ 그리고 크기를 좀 처음부터 크게잘라야해요~ 구워지면서 좀작아져요 참고하세요ㅎ 물론 맛은 ㅎㅎ 건강한맛이에요 맛은 많이 기대하심안될거같고 다욧과자니까 맛까지 기대하는건 좀 오바니까요~ 단백한맛이랍니다~ 입천장도 좀까질수있어요ㅎ 그치만 건강식이고 조금먹다보면 다른거먹고싶단생각이 줄어요~~ 그점은 참좋아요~~ 군것질생각날때마다 단백질두부과자 먹을게요 감사해요^^

[@kyuholee107]

대박~ 좋은 아이디어 다이어트 과자~ 안냐세요~^^ 넘 신기하네용

[@dietfood]

안녕하세요 😄

[@라임-z1d]

전자렌지에 불가능할까요?

[@persu2099]

건강챙기즈아~~

[@HS-hl7xd]

바삭바삭 소리 대박이네요! 👍

[@dietfood]

히히히🥰🥰

[@_kei6428]

저도 이번에 시중에서 파는 두부과자 먹어봤는데 생각보다 너무 맛있어서 놀랬어요 이거 꼭 해먹어봐야겠네요 ㅎㅎ

대박❤