'두부'로 골다공증 완치?

천기누 191회 2016.01.31 방영
뼈 건강에 좋은 두부 먹는 법!
건강한 매일을 만드는 바른습관
/ 바른건강
#두부 #골다공증 #단백질 #두부단백질 #두부부침 #식물성단백질 #천기누설#MBN

[@user-lp6sk8uu3r]

두부 얼렸다가 먹어면 스폰지 느낌나고 질겨지고 식감은 안좋은데 영양은 많다하니 아리쏭 하네요

[@givy9000]

젊은엄마가지혜롭네요 잘배워가 요~

[@user-ui9gi2uz7i]

두부가 뭔 천원이래 4000 원임.

[@user-ln6tv1cy6s]

푸짐하니 밥대용으로 직합. 하네요 감사 합니다❤❤

[@hellolee5731]

이가 참 튼튼하시네요 회사도 다니시고.. 건강해서 좋으시겠다

[@user-de1zd5jv5r]

저두 골다공증 약 안먹고 두부 한모을 매일먹었구요 산양유 와이비팜 매일4개윌먹고 정상으로 회복되었답니다 두부 너무좋읍니다. 최고입니다 머리결도수북하게남니다 아주많답니다

[@user-im7sm3vj3r]

와이비팜이 뭔가요? 알려주세요 저도 골다공 처방 그런데 약 안먹어요

[@user-de1zd5jv5r]

@@user-im7sm3vj3r 와이비팜 네덜란트산양유입니다 인터넷에 들어가서 사면됩니다 하루에.아침큰수저로한술 점시에한술 저녁에 한술복용하면됩니다

[@user-de1zd5jv5r]

두부는 물에 한번끓여서 간수물을빼고 먹읍니다

[@user-eu9jf7zg3b]

저는 간수걱정되서 두부를 끊는물에 잠시데쳐 간장에찍어먹습니다

[@user-dq4og7ek9m]

두 분은 따뜻한 거 바로 사다가 드시면 절대 안 돼요 물에 한 30분간 올해 놨다가 드셔야 됩니다 꼭 부탁드립니다❤

[@hwanwells9934]

왜그런지요?

[@user-lt8hp3db1o]

두부가 너무 비싸요

[@user-go4dq9cb2c]

유익한정보 감사감사합니다 선생님 👍 👍 💕 💜 💏 💙 💚 😍

[@Creator7080-tl7uc]

저는 두부를 만드는 노란콩보다 단백질이 더 많이 들어있는 삶은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩을 잡곡밥에 넣거나, 시리얼처럼 두유와 섞어 먹어요.

[@user-ui9gi2uz7i]

파프리카.콩나물.부추.당근.미강(쌀겨).오이.

[@Creator7080-tl7uc]

두부 얼렸다 녹이면 식감이 질겨집니다. 차라리 며칠 간이라면 물을 담은 용기에 담아두면 좋아요.

[@user-dq4og7ek9m]

나는 두부를 얼려서 먹고 있어요❤

[@speakupyt4900]

뼈 건강에 좋은 '''두부'' 많이먹자!!~~👍👍👍

[@user-ji5dm8fk9i]

골다공증 💊 먹고 있고요 콩류 좋아 하고 두부 좋아 하는데 잘 안 먹어 지네요 ㆍ

[@conniechong6835]

두부 쎄일할때 마니마니 사와야갰네요❤두부를 얼릴수있다는것이 너무 신기해요❤골감소증인데 자주 요리해야겠어요❤❤

[@user-de1zd5jv5r]

두부한모에. 칼슘1000미리 들어있읍니다

[@user-ix8ez7xi6q]

저는 마니샀어 조각내어 한번먹을만큼 냉동했다 녹으면 물꼭짜 계란과 야채넣고 볶아 먹는데요

[@user-qg6ms4kh9w]

요즘 천원짜리 두부가 있나요

[@user-ln6tv1cy6s]

쌀겨는 어디서. 구매 하면 되나요

[@user-qc2tr5px4i]

먼두부가 천원? 어디서파나요?

[@user-is5hd2no2g]

두부 좋은것 이는데 두붸 첨가하는 간수가 문제 라는데 집에서 만들수 없는지 ㅡㅡ

[@Ssukjoa]

간수는 소금을 사서 밑에 그릇을 바쳐 놓으면 많이 나와요.

[@user-ok1ri2oi2i]

간수 그냥 소금 물에녹이면 되요 전 소금 녹인물에 식초와 섞어서 간수만들어 두부 만들어요 유튭확인하심 많이 나와요 식초넣는건 나트륨 을 줄이기위한그래요

[@Ssukjoa]

@@user-ok1ri2oi2i 맞아요.예전에 그렇게 만들어서 두부 만들었어요.

[@user-cm6jy3kx6b]

얼린두부가 단백질이 많아지는 원리가 궁금하네요~

[@user-wy1hl4ov2j]

질량대비 단백질 함량인 듯합니다. 수분이 빠진 상태였을 때 얼린두부 질량의 단백질양이니까 두부한모당 단백질 함량은 같겠죠~~

[@hee6683]

예전영상인가 두부 1000 원이 어딨ᆢ

[@tv-hm2nj]

1000 원 이라구?