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1. 잔멸치볶음(00:10)
잔멸치200g, 견과류(해바라기씨, 호두, 아몬드, 크랜베리), 청양고추1
홍고추1, 간장2, 소주2, 물엿1, 설탕1/2, 다진마늘1/2, 마요네즈1
2. 멸치볶음(02:57)
깐멸치 크게 2줌, 고추장2, 진간장1, 소주2, 물엿3, 다진마늘1
다진생강1/2티스푼, 참기름2, 통깨
3. 황태채무침(05:33)
황태채3줌, 소주6, 고추장3, 고춧가루1, 매실액4, 꿀2, 다진마늘1
참기름1, 통깨
4. 김무침(08:45)
생김10장, 진간장2, 멸치액젓1/2, 매실액1, 소주2, 다진마늘1, 올리고당1
쪽파4~5개, 홍고추1, 참기름1, 통깨
5. 명태채볶음(12:21)
명태채200g, 소주2, 진간장1, 물엿1.5, 다진마늘1/2, 설탕1/2
매실액1, 참기름1/2, 통깨
6. 콩자반(15:38)
서리태콩2컵, 진간장1/2컵, 소주1/3컵, 물엿1컵, 물1컵, 다진마늘1
흑설탕1, 소금1/3, 매실액1, 참기름1, 통깨
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