10 FAKTA dan MITOS seputar KOLESTEROL

Ketika KOLESTEROL di ‘fitnah’ sebagai biang keladi dari sebuah kesakitan... PEMAHAMAN datang menyelamatkan nya ... ( LASKAR Pembela KOLESTEROL)
#cholesterol #HDL #LDL #inflamation #freedom #health #fitness #joy #love #peace #being #conscious #bliss #alliswell ♥️

[@adeliaefrida1937]

Selama ini yg punya penyakit kolesterol selalu pantangan Makan Telur puyuh atau seafood, padahal penyebabnya adalah Berlebihan dalam Mengkonsumsi Nasi (Karbo dan Gula).. Kadang lauk Telor nya Sebutir, Nasi nya Segunung 😂

[@uwengwen1695]

Menggunung sampai kodok nggak bisa loncat

[@ChinoHalal]

Makan nasi. Lauk sambal goreng kentang dan mie goreng. Di selingi kerupuk. Astagaaa...... 😅

[@fahri6370]

Agree

[@amperadkofficial]

Pluss es teh manis trus dessertnya makan bolu yak😅😆😆

[@nefertitib4313]

Martabak manis 😂

[@attorney_rosa]

Saya ambil mata kuliah biokimia dan kimia organik juga tahunya kolesterol itu zat yang baik bahkan penting untuk tubuh. Untuk bikin hormon, melarutkan vitamin, dsb. Tidak pernah nemu teks yang bilang kolesterol itu jahat dsb. Tinggal prinsip "apapun yang berlebihan itu tidak baik" Hidup laskar pembela kolesterol!

[@hendrahenz]

pada saat papa saya di vonis kena kolestrol dan dikasih obat kolestrol sama dokter, disitu saya bilang papa saya, yuk gak usah konsumsi obatnya, yuk rubah gaya hidup dengan ngurangin gula, banyakin olahraga dan perbaiki jam tidur, syukurlah berkat edukasi edukasi begini saya bisa menghindari yang namanya obat seumur hidup itu..

[@ahmadkun69]

Ga makan nasi?

[@cakrud6773]

​@@ahmadkun69gak makan bang, nasinya diminum sama dia 🤣

[@kebozalank2810]

Cakap👍🏻

[@srimu6628]

Sy sekarang jd suka angkat beban...gara gara pemahaman dr bang ade rai...terima kasih 🙏🙏

[@yusyeay]

Gua juga

[@rurindah.entertainment]

sama

[@lamegas3872]

Hai boleh kenala g

[@deninugraha4383]

Baban hidup😆🤣🤣🤣

[@dipasuda]

No. 7 industri farmasi pasti ngamuk.. 😁

[@arnolddimeola]

Salut untuk bli Ade Rai,,, ilmu mahal yg dipelajari dari journal medis kesehatan internasional, di share dengan sederhana, gamblang & gratis. Teruslah menginspirasi & memotivasi. Trima kasih.🙏🙏🙏🙏🙏

[@fikriabet]

Betul bgt, dulu wktu kuliah pelajaran fisiologi & biokimia mumet bgt, tp di chanel ini om Ade bs merangkum itu semua dan dijelaskan dgn sederhana, mudah diserap masyarakat awam tnpa mengurangi esensinya Sy jg jd trbantu dlm mengedukasi keluarga ttg kesehatan lwt bahasa yg sederhana tp tepat guna Warbyasaaak 😍

[@Repi_Purnomo]

inilah bukti sehat fisik dan mental bs menjadi manusia bijaksana

[@MuhammadAkmal-fi3kx]

the real influencer 🔥🔥

[@naufalikhlasksatria9228]

Sepemikiran

[@lindabudiarni5923]

sy baru paham skrg ttg kolesterol, ternyata tdk seburuk sngkaan selama ini. kasian kolesterol di salahin mulu. mkasih bnyk ilmu nya mas ade rai. jazakillah

[@elannovarianto7088]

Om, bahas juga seputar asam urat, rematik, penyakit jantung dong

[@amperadkofficial]

Mas Ade enak bgt jelasinnya. Harusnya influencer legend begini udah jutaaaan subscribernya🤩🤩. Beda emang kalo master yg jelasin gaperlu edit2 berlebihan udh langsung gasss ke pointnya🎉

[@hermanwei7219]

yang sadar kesehatan masih sedikit, netizen lebih prefer content yg mboten2

[@ngapakstoreid8268]

orang belum sadar kalo belum kena efeknya yg bikin mampus gw nonton video kek gini karena gw sadar gw keturnan darah tinggi & diabetes, gw udah beberapa kali cek darah dan hasilnya lumayan tinggi padahal gw masih muda gaya hidup sehat memang harus diperhatikan

[@muhammadfahmi6048]

Bang Ade Rai selalu memberikan saya motivasi untuk olahraga dan motivasi saya berolahraga karena badan saya kurus.

[@wahyupratama5683]

Mungkin asam urat juga sesuatu yang sebenarnya penting juga tapi dianggap biang kerok dari kesakitan berjalan. Request materi asam urat mas ade... Nuwun...

[@fikriabet]

Gas

[@anangfb6211]

Setejuu

[@thalhah92]

Up

[@imamcimon9249]

Betul tp nilainya klo dah 9 10 lebih itu jg tdndanya terjais pradangan maknya suka oegel ngilu kebas

[@rurindah.entertainment]

brarti selama ini kolesterol jadi kambing hitam.. si inflamasi ternyata tersangkanya.. Mantab Om Ade, Makasih Banyak sdh share Ilmunya.. Mantab👍😄

[@nininglively7303]

Selalu memberi manfaat mengedukasi utk hidup sehat, terimakasih banyak idolaku ❤

[@yoddidharma4573]

Pp00

[@captainindonesia963]

Umur gw 34 thn dan Om Ade Rai ini adalah idola gw sejak SD,,,,sehat sllu Om 🙏💪

[@blackluster5420]

Dan dia terlihat awet muda

[@Yohannvfit]

Penyebab Yang sebenarnya adalah Karbohidrat Berlebihan. Bukan karena telur dan yang lain-lain... Terimakasih Bli Ade Rai untuk ilmu nya

[@hariono2583]

Lumayan.....tambahan pengetahuan dasar, terkait kedudukan dan fungsi kolesterol dlm tubuh kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam menyikapi kolesterol yg mana selama ini umumnya kolesterol (khususnya LDL) menjadi momok bagi kita. Terimakasih mas Ade....Lanjut terus memberikan rahmat bagi semuanya.

[@bagusnarabuana2596]

Singkat, padat, jelas. 👍

[@muhrozakifauzi1087]

Akhirnya upload di KZbin

[@tvkisahanakislam5713]

Terima kasih untuk ilmunya. Kak Ade. Tolong bahas tentang Hipertensi, makanan yang dilarang untuk penderita hipertensi, dan masakan apa yang baik untuk hipertensi. Dikarenakan, hipertensi membuat stroke Sedangkan stroke adalah pembunuh mengerikan (silent killer). Terima kasih.

[@adekjunjunan2656]

Luarbiasa, ....sangat sangat bermanfaat singkat padat ilmunya TRIMAKASIH MASTER

[@menikmichel2846]

🇧🇪🇮🇩 selalu menyimak 🧘🏼‍♂️

[@dthigodindayuan9632]

Alhamdulilah tambah lagi ilmu. Terimakasih bang Ade 🙏

[@immanuell.tobing4344]

Terima kasih mas Aderai informasi ya saya idola mas Aderai

[@ainurriksan9455]

Isinya selalu berbobot dan bermanfaat, membuka perspektif berbeda dr kebanyakan👍👍

[@nadineolid818]

Inilah yg dinamakn influencer yg sebenarnya,,, bener² mengedukasi...

[@senja2627]

terimakasih mas ade infonya sangat bermanfaat,semoga mas ade sll sehat,panjang umur aamiin

[@abduskfajarfuelgaschecker7874]

Smartttt....sekaliii...😊👍👍👍👍

[@tyotomi8034]

asli ini chanel manfaat banget, terima kasih mas Ade!!!

[@Kasmal...]

Mas Ade. Terima Kasih Kolestrol Ini Yang Saya Tggu🙏

[@beanfernando2297]

Selalu mengedukasi utk hidup lebih sehat.. sehat2 selalu buat mas Ade.. saran kalo boleh sekalian bahas juga asam urat karena sering kolesterol tinggi juga diiringi dg asam urat yg tinggi juga... Slam sehat selalu buat kita semua

[@pakmangku8735]

Luar biasa.. Alhamdulillah ilmu bermanfaat

[@olse1989]

Best explanation

[@yunitawr7027]

Terima kasih bang ade rai, pemahaman yg diberikan selalu masuk aja, karena dibuat ngerti gak dipaksa ngerti Berkat ilmu nya saya belajar puasa IF, meskipun makan nya masih blm bener tapi beneran blm sebulan aja puasa sy sdh lepas obat obat sakit kepala, gak suka kembung, dan bangun tidur seger biasa nya malah sakit semua Thank u so much so much so much

[@septianyhartono]

Sehat selalu om ade, terimakasih video2nya sangat bermanfaat, saya sedang proses mencoba trik2 om ade supaya perut saya bisa ada ototnya, semoga bisa sukses. :)

[@firmanfirdaus7701]

Menu makanannya harus seimbang. Makanan yg berkolesterol pun boleh dikonsumsi dlm takaran tertentu

[@savantorizky1444]

Mas Ade kyknya subscribernya dr Sten Ekberg, dr Eric Berg, dkk. Ulasan2 mas seperti terinspirasi dari sana.

[@aderaipersonal7380]

tepat sekali ... kami kepanjangan lidah mereka... ( termasuk health expert2 lainnya) semoga kebaikan informasi mereka yg sgt bermanfaat, bisa d sampaikan pd masy indonesia yg membutuhkan penyederhaan dlm penjelasan nya🙏

[@riakuliner9286]

luar biasa bisa share ilmu sebagus ini

[@rizkisitinurfitria9354]

Keren banget ade rai, pemahamannya sama persis seperti yang saya pelajari di naturopati. Yang salah bukan LDL nya melainkan INFLAMASInya. Ini yang harus dicari tahu akarnya darimana, karena penyebab inflamasi itu banyak sekali dari hal2 yang tak terduga, termasuk inflamatory food, stress, dan food sensitivity.

[@resepemak9568]

pejelasannya selalu bikin mlongo jauh dari yg aq ketahui selama ini

[@sepsinareski889]

Keren bang,, terima kasih penjelasannya, sy skrg jadi tenang krn kolesterol total saya 302, tp HDL 75, ldl 199 dan TG 50

[@sariminmt9831]

Terima kasih Mas Ade Rai pencerahannya .Salam sehat

[@user-qf9iw4re2z]

Mengerti aku sekarang ,,,,Tq Pak Ade Ray🙏

[@Upinip864]

Trimaksih infonya bang

[@rustandi5764]

netizen Indonesia lebih suka tik tokan, game, horror , daripada mendengarkan informasi yg sangat berguna seperti ini . sangat disayangkan .

[@pokokebonsai]

terimakasih ilmunya bang ade rai... 🙏🙏🙏😀

[@indiraukipandansari4986]

Alhamdulillah Terimaksih ilmunya semenjak saya kena covid malah saya banyak mendapatkan ilmu dari mas Ade bagaimana hidup sehat..karna saya pikir menaikan imun itu bukan harus makan enak apa aja dimakan yg enak2, tapi apa yg dimakan. Karna alhasil saya makan enak tp kenaikan BB saya naik dan bdan malah gk sehat. Dan akhirnya masih kambuh2. Setelah ada 2minggu ini saya jalani diet puasa dan olah raga beban, alhamdulillah saya gk kambuh2 lagi dan stabil tambah seger dan badan saya gk lungkrah krna kegemukan. insyaallah saya konsisten dan tambah sehat...Makasih Mas Ade cara menjelaskannya enak banget..ilmu2 Mas Ade saya share ke keluarga dan kerabat yg paham..agar merka jg tambah sehat..tdk gampang terserang virus dan juga yg penyintas covid tambah sehat gk kambuh2an.

[@intanvania2116]

he's so smart, he can wash my brain to be healhty.

[@agusfaw5231]

Anda benar2 luar biasa baik nya bang Ade rai..smoga penjelasan ini smua menjadi berkah kebaikan buay anda sekeluarga..Amin

[@pisangjuara8946]

Sejuk banget setiap dengar penjelasan dari Bli Ade Rai.. Mudah dimengerti Penjelasannya dan sangat mengena untuk Kehidupan nyata mengenai Persepsi Masyarakat terhadap Kolesterol.. Semoga Bli Ade Rai sehat dan panjang umur.. Banyak orang yg sangat membutuhkan pencerahan Hidup Sehat dari Bli Ade Rai.. ❤️

[@theosudarja]

Yang harus di garis bawahi: sembuhkan penyakitnya, setelah itu benar gunakan obat / penyalahgunaan obat. Yang harus di sadari sembari menonton; menggunakan kaca mata Bapak Ade Rai, gaya hidup aktif untuk kesehatan tetap paling depan. Ketika gaya hidup kita sudah sehat, setelah itu baru membenar gunakan obat / penyalahgunaan obat.

[@renaldijakfar3365]

adem penjelasanya. makin betah belajar

[@eranovaria6268]

makasih banyak bang ade,ya semua yang diciptakan Allah ini ada manfaatnya termaksud dari kolestrol LDL,apabila semuanya seimbang maka hidup akan sehat karena mereka menjalankan tugasnya masing2.saya kesini karena kolestrol tinggi total 229,banyak gejala yang saya rasakan tapi saya terus mencari tau gmn mengatasinya apa obatnya.mungkin gaya hidup saya yg tidak baik.dan penumpukan lemak diperut yg saya biarkan karena mengagap habis lahiran pastinya perut besar karena jenis perut saya tebal.sering begadang juga.makasih bang ade salah satu pembela kolestrol karena mereka diciptakan Allah ada fungsinya untuk tubuh tugas kita hanya menyeimbangkan keberadaannya.makasih ilmunya bang ade.🙏

[@Saga.syakirahnajma]

Bener² lagi berjuang bukan buat kurus tapi sehat kalo sehat itu enak bgt., misal tjd Kurus itu bonus. Ini realate bgt. Saya lahiran anak ke 2 dari bb 50kg skarang jadi 65kg skarang mengijak usia 27th. Semoga kita semua dikasih keistiqomahan buat hidup sehat. Ga cuma tobat sambel Apalagi gempuran makanan dan minuman skarang yg merajalela over karbo dan gula. 😢

[@soniavera7180]

Laskar pembela kolesterol ✊🏻🤩

[@riyantosk6525]

sukses selalu....

[@sittioppo7932]

Ciri sehat jasmani manifes sehat rohani.best bang ade ray. Semoga makin sukses

[@jimmyhandoko7034]

terima kasih sharing nya bang Rei

[@RasyaJourney]

Terimakasih om aderai sehat selalu

[@Lokerkuliner]

Sehat selalu mas ade Rai penjelasannya sangat bermanfaat

[@iwannirwana2820]

Siiip mantap bang ade rai binaraga indonesia

[@markushadinata9455]

Terimakasih Pak Ade sharingnya 🙏🏼

[@citra12912]

TERBAIK 👏🏻

[@ridhaaasholeha]

Jelas, detail dan mudah dimengerti, Terimakasih mas Ade ilmunya. Saya konsul ke dokter aja penjelasannya ga sedetail ini

[@yannihezel3011]

Dokter jualan obat biar rame

[@jayask776]

Trima kasih Bli Ade Ray,,,🙏🏻

[@SinduArya]

Well explained Mas Ade. Very helpful.

[@edies7607]

Terimakaasih master..Termayta 200 lwbih dikit aman.dan hdl saya agak tinggi di 60 an

[@ayudefalco1567]

Trimakasih ya Mas Ade sudah sharing2 info ini

[@ferdinand2342]

Mantab.. terima kasih banyak atas penjelasan nya bang Ade.. God bless you..

[@rizalaji878]

Hebat om Ade, trimakasih ilmunya 🙏

[@rohmatsabarnosabarno8781]

Trima kasih aku jadi mudeng mas ade

[@edwardparpunguan4768]

Bang ade ray selalu memberikan edukasi yg jelas Dan mudah dimengerti 🙏

[@juliusata8594]

Trimakasih om Ade Rai atas penjelasannya,sgt jelas dan sgt mudah di mengerti,,saya baru mendapatkan penjelasan yg sgt jelas defenisi dr kolestrol ,krn sy udah nonton berbagai macam video yg menjelaskan ttg kolestrol tapi tdk pernah paham dgn benar krn mrk tdk menjelaskan dgn benar,,,tapi dr video Om Ade Rai sgt jellas dan sy jadi paham ttg kolestrol hdl dan ldl,,matur suksma om,salam sehat selalu, Rahayu

[@ardiakirana]

Terimakasih mas...

[@andry2180]

Terimah kasih mas ade untuk edukasinya tentang kolestrol

[@dayanachen7626]

Thank you so much untuk pencerahannya bang Ade..sangat bermanfaat...🙏🙏👍👍

[@murniasihniluh6304]

Salam sehat selalugung De, semangat menginsfirasi 🔥🔥🔥💪🌹🙏

[@lianemawon5081]

Sangat bermanfaat. Terima kasih ❤️❤️

[@SriWulandari-tr9pk]

Nyimak...

[@fariznugraha236]

keren banget

[@alifbatatsa5419]

Jujur ya... Dulu pas aku msh kecil takut bgt liat mas Ade... Krn liat badan na yg kekar bgt... Eeeeh stelah sering wara Wiri d podcast na om Dedy...baru tau tnyata cara penyampaian na adem bgt... N langsung ngertiii n bs aku terima... Trimakasiiih udah sharing ilmu2 yg amat sangat baguuus bgt... 🙏🥰

[@ausphere_7397]

Ic2. Jd intinya balance total kolesterol n hdl 3:1 yak. Bagus nih infonya, edukatif

[@tiarakasihhidayah4558]

Alhamdulillah sehat selalu om ade tks

[@baysmin]

Terima kasih om,,, baru baru nyari info tentang kolesterol. Pas sekali om

[@hanaadiwiria6236]

terimakasih banyaak mas ade… membantu sekali

[@ybsarniem3672]

Aku suka makan nasi lauknya sambal goreng kentang, mie goreng, dan sup singkong, tidak lupa krupuk wajib 😂

[@umditta86]

seneng lihat ka ade... suaranya adem.lembut dan penjelasnya mudah difahami. sehat selalu ka ade....

[@martharatte353]

Penjelasannya padat dan akurat terima kasih Ade Rai

[@febrinaangreta1726]

Matur Suksma Bli Ade Rai!!!!

[@sittioppo7932]

Suka ngomong nya sistimatis. Gampang kita paham. Nanti topik sehat lain nya lagi ya, jgn lupa mas di tunggu ya seluruh jempol di dunia to you.

[@nyomansumertadana2750]

Sangat jelas terinci dg Baik, thank you Bli Ade,rahayu.

[@andys28071981]

Terima kasih Pak Ade atas ilmu yang bermanfaat

[@mikebode7300]

Wow Ade Rai keren skli penjelasannya.. trmksh bang Ade Rai jd Lebih paham mengenai kolesterol.

[@munierlan8090]

Terima kasih bli ade..tolong review ttg mikro nutrien, misalnya vitamin D..😊

[@BocilKripto]

Kak Ade Rai udah kayak DR Berg di amerika atau Dr Sten Ekberg dan Ken Berry MD dan channel low carb and under dan sebagainya yang jadi suka bikin konten low carb high fat bahkan penjelasanya aja hampir sama persis udah kayak teks script dari bahasa inggris diterjemahkan ke bahasa indonesia agak heran sih kalau kalian penasaran cek aja deh channel di atas di yutub perhatikan aja mirip banget

[@revakriting1320]

Sekali2 lihat jg chanel yg higher carb bro

[@MvrKhan]

Suka bgt dengeren mas Ade jelasin berbagai tema dengan calm bgt dan basanya mudah dimengerti. Terimakasih banyak!

[@LydiaHermina]

sayangnya Grass-Feed butter blm banyak disini, bahkan blm ada, semoga nantinya banyak Importir yang masukin ke Indonesia. Yuk bisa yuk para Importir / Distributor :-)

[@jc82gaming78]

In Ade Rai we believe

[@faisalbekamalbiruny1737]

maasya Allah. ilmu jarang didengar.bkn dr kalangan medis sekalipun tq.mas ade👍

[@lemonade1056]

Mas ade saya sangat menunggu konten2 yg seperti ini yaitu penyakit akibat makanan2 seprrti ini agar lbh muda bisa lbh aware