Tubuh yg sehat terdapat jiwa yg sehat pikiran yg sehat (positif). Semakin semangat olah raga setiap hari, atur pola makan dan tidak begadang. Salam sehat untuk semuanya mari rubah habits kita lebih baik.
@LinaLuna-w4d5 ай бұрын
Menurut saya mas Ade. Kesehatan itu kita sendiri yg ciptakan . So kualitas kesehatan kita makin meningkat. Tak usah dengar orang. Biarin aja kita tak bisa kontrol org bicara. Ada baiknya tak semua hal kita tak tau. Sehat selalu bersahabat dg pertemanan hati.♥️♥️♥️
@LinaLuna-w4d5 ай бұрын
Stay healthy and positif thinking♥️♥️
@agustaaditianto20705 ай бұрын
Terima kasih banyak mas Ade Q dari solo , Sdh 9 bln sya jalani pola hidup Protein tinggi dan puasa dan olahraga dari bb 76 sudah ke 55, dan sekarang saya mau kejar kering body fat 15 %, terima kasih banyak mas ade sdh jadi guru online nya💪🙏
@ihsarulmusa8184 ай бұрын
Terima kasih pak aderai, i love you
@muhamadhelmi65515 ай бұрын
Sy pernah rasa 2mood kondisi tersebut antara p vs n,,stlh berjuang keras smua tuntas,sy mantan penderita asmathis akut,dan alergys,ya vonis dokter/medis TDK bisa sembuh,seiring wkt sy paksa mentel,fisik ku ke BTS maksimal,dan akhir goal juga👏👏JD yng di jlskan oleh Bali Ade Rai bnr adanya👍👍sy gym dan mma,SD skrng di usia jln 51thn,sy knl beliau wkt msh gym di sosi jln lombok bdg👏👏
@alwirahman49705 ай бұрын
Terimakasih mas Ade motivasi nya,,kita jgn hidup dg komentar dan pendapat orang lain
@alsasaki96224 ай бұрын
Terimakasih bli Ade Rai....🙏🙏🙏
@vindrafunay79435 ай бұрын
Terimakasih mas Ade Rai.. Sehat² selalu, panjang umur
@nandarizalwahyu5 ай бұрын
Ini yang sering susah di kontrol, latian udah, makan udah bagus, tapi mentalnya masih mikirin penyakit aja, anxiety yg susah banget dilawan
@harunabdulrahman11195 ай бұрын
Gak mungkin, olahraga, atur pola makan, tidak begadang tubuh sehat jiwa pasti sehat pikiran juga sehat. Gerak olahraga biar aliran darah lancar. Barakallah
@nandarizalwahyu5 ай бұрын
@@harunabdulrahman1119 saya masih bro, 😅
@setyawansaputra1975 ай бұрын
Pokok nya jangan kebawa stres pak nanti kortisol itu membuat khawatir pokoknya rileks tenang jangan kebawa penyakit lain pokok sehat aku kuat pas latihan ya disugesti aja
@aliblacklose7025 ай бұрын
Anxiety psikosomatis jangan di lawan..nanti malah semakin membesar ketakutannya...tpi d sadarkan pikiran bawah sadar kita atau di edukasi ulang pikiran bawah sadar kita....saya da sembuh psikosomatis akut berat 10 tahunan.... Sembuhnya krn iman mengedukasi ulang alam bawah sadar kita bawah pikiran kita ke awal kejadian...dan medisnya juga jalan....
@hannyindrasari855 ай бұрын
@@aliblacklose702share dong gmn nyembuhinnya
@dhanykusuma91505 ай бұрын
Jadikan bli Ade menteri kesehatan!!!
@fadhilahfracilia199523 күн бұрын
ini adalah video yang selama ini saya butuhkan terima kasih mas ade rai.... 😊👍🏻
@spotwisatakulinerdanperjal77095 ай бұрын
Makin semangat untuk hidup sehat, terimakasih mas ade
@yadisupriyadi03785 ай бұрын
Terimakasih mas ade ilmunya🙏🙏
@aansinatra5 ай бұрын
Bang ade rai selalu memberi ilmu yg bermanfaat 👍
@AlitAstika5 ай бұрын
Matur suksma bli ade rai
@HemHem-tn5mg5 ай бұрын
Thank you bli
@MrDODET5 ай бұрын
Ya Alloh pertemukanlah aku sama Ade Rai 🤲
@duniaaderai63025 ай бұрын
amin, pasti ketemu yaa
@MrDODET5 ай бұрын
@@duniaaderai6302 🥹Aaamiiiin 🤲 gak bisa berkata kata lagi selain Aamiiin banget .terimakasih bli Ade untuk ilmu yg saya dapatkan dari channel ini . sangat bermanfaat sekali 🥹🥹🥹😁💪👍
@setianexus89285 ай бұрын
sangat bermanfaat bang
@jenggotgamers2125 ай бұрын
Siap nuhun kang
@muktigembul43725 ай бұрын
Trimakasih ilmunya bli ade
@duniaaderai63025 ай бұрын
Semoga bermanfaat
@muktigembul43725 ай бұрын
@@duniaaderai6302 bli ade aku udah ngikutin yg bli ade sarankan ,alkhamdulillah udah turun 20kg. Aku obes dri 158 bli. Dari bulan puasa kemaren udah hampir 3 bulan bli
@novarusmiani29205 ай бұрын
@mas ade boleh tanya kalo aktivitas harian ku start olahraga/ latihan otot aku jam 7.30-8.30 pagi makan pertama aku sekitaran 9/10 pagi dam latihan kedua aku jam 5 sore - 6 sore makan terakhir aku di jam 3 / 4 sore itu udah termasuk intermitent fasting kah?
@duniaaderai63025 ай бұрын
bagus sekali
@missmedhok34225 ай бұрын
Mantap bli
@agileenglish92735 ай бұрын
Semangat Alvie sayang ❤️
@azwaranas75345 ай бұрын
saat ini saya sedang aritmia / kelainan irama jantung, detak jantung tidak beraturan kadang cepat kadang saat tarik nafas jadi berdebar cepat saat buang nafas detak kembali normal, ada yg pernah ngalami ndak ya, saat ini sedang menunggu jadwal ablasi di rs dr soetomo surabaya
@doniirawan35645 ай бұрын
Istri sy pernah..jaman2 covid..sebulan bangun tidur deg deg..kedokter saranin test darah lengkap..4 jt an..tak ada biaya..obat herbal 12 jt/ bln..tak ditebus. Akhirnya ada saudara kasih safron..besok ya langsung jantung normal..kayaknya asam lambung naik..pikiran bawah sadar ketakutan Ditambah juga makan pedes abis puasa..sekarang jaga pola makan sama banyakin tenang aja..nafas diagfragma..jalan olahraga..banyak ikhlas dan ridho, mendekat kepada Allah..pikiran ketakutan luar biasa pengaruhnya. Anak saya sakit juga diduga kaget dan takut suara drill hammer sebelah rumah..semoga gak ada apa apa ya hasil testnya.
@azwaranas75345 ай бұрын
@@doniirawan3564 kemaren itu saya tbc bang, tbc itu ternyata menjalar ke jantung, jd selaput jantung sy kemarin itu ada cairan, kira² dpas diambil ada sekitar stengah liter, stelah itu sy dirawat di icu trus waktu dirawat saya sempat kena serangan jantung, smenjak itu jantung jadi tidak normal. bulan depan saya sudah setahun sakit ini bang
@doniirawan35645 ай бұрын
@@azwaranas7534 astagfirullah..semoga kembali sehat..ada teman pernah kena tbc kalenjar, dikasih obat untuk 1 tahun..tapi gak kuat obatnya, dia stop sekitar 4 bulan. Dilanjutkan dengan binahong setiap hati .. alhamdulillah sudah 10 tahun berlalu sehat beraktifitas, walau badannya jadi susah gemuk bang..semangat ya bang..Semoga Allah kasih kesembuhan aamiin
@doniirawan35645 ай бұрын
@@azwaranas7534 semoga Allah kasih kesembuhan ya bang. Ada teman kena tb kalenjar, kl tidak dikasih obat untuk 1 thn. Gak kuat minum obatnya dia berhenti sekitar di 4 bln dan diteruskan dengan binahong. Alhamdulillah kurang lebih 10 thn an berlalu dapat beraktifitas normal walau badan memang susah gemuk bang. Semangat ya bang..doa yang terbaik buat abang..aamiin
@HVM5925 ай бұрын
setau saya itu normal, tapi kalau udh sering, lbh baik konsultasi ke dokter
@syafiqdanibrahim5 ай бұрын
Mantap daging semua isinya
@garudapancasila52365 ай бұрын
Keren
@edriggitu14485 ай бұрын
Mantap 👍
@putrafase5 ай бұрын
Kok bisa pas ini malam minggu.
@febrimutiara70795 ай бұрын
Love
@mariaulfa83105 ай бұрын
Mas ade pernah sakit gak?
@duniaaderai63025 ай бұрын
tentu, namun tidak sering
@araf-leekomarudin73925 ай бұрын
Nyimak
@kadekarianda32895 ай бұрын
Bli ade info dong, lokasi GYM ny Bli ade rai yg di Bali, di jalan apa ya