التمرين فمصر غير - هنزود حجم الضهر

Рет қаралды 89,957

9 ай бұрын

لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/lp
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
لينك للمتابعة الثلاث شهور:
www.proonlinecoaching.com
Instagram:
/ thedurrah

Пікірлер: 344

@Durrah1 9 ай бұрын

لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com لينك للمتابعة الثلاث شهور: www.proonlinecoaching.com Instagram: www.Instagram.com/thedurrah

@faresawm3166 9 ай бұрын

سلام عليكم انت توب فان ليك وكمان كنت سالف الفلوس عشان اشوفك وانت لغيت الموضوع عايز اعرف مكانك فين اشوفك واتكلم معاك م عايز اتصور

@faresawm3166 9 ай бұрын

سلام عليكم انت توب فان ليك وكمان كنت سالف الفلوس عشان اشوفك وانت لغيت الموضوع عايز اعرف مكانك فين اشوفك واتكلم معاك م عايز اتصور انت متعرفش انا بحبك ازاي ☹️ومن الناس المحترمة جدا

@faresawm3166 9 ай бұрын

سلام عليكم انت توب فان ليك وكمان كنت سالف الفلوس عشان اشوفك وانت لغيت الموضوع عايز اعرف مكانك فين اشوفك واتكلم معاك م عايز اتصور انت متعرفش انا بحبك ازاي ☹️ومن الناس المحترمة جدا حضرتك

@faresawm3166 9 ай бұрын

@omar_Hussein6 9 ай бұрын

ياريت يا دره تعملنا اي ايفنت نشوفك فيه او تجمع في ناس كتير نفسها تشوفك 🙂 ياريت يا جماعه لايك عشان الدره يشوفو

@omerali9134 9 ай бұрын

هو عامل خطبه

@lahep.gaming 9 ай бұрын

هو عامل

@ahmedsaeid1513 9 ай бұрын

@@lahep.gaming ده ف اول السنه وكمان أقل تذكرة ب 600 جنيه ف مش الكل معاه المبلغ ده

@zezohamoda 9 ай бұрын

والله حالك بقي احسن بكتير بحس كدا من ساعه ما جيت علي مصر إنشاء الله ربنا يسهلك وتنبسط كمان وكمان🎉❤

@ahmamohma3366 9 ай бұрын

قال الله تعالى في حديثه القدسي لا تسبوا الدهر فانا الدهر ❤

@ans3zf420 9 ай бұрын

الرسول و ليس الله ارجو التصحيح

@gengent4041 8 ай бұрын

لاتستهزأ بالله

@freemind9717 9 ай бұрын

والله عندك صح يوم التدريب التمارين تتغير حسب الجهاز الفاضي

@hossam_hassan57 9 ай бұрын

ماشاءالله عليك الله اكبر ربنا يحرصك عاااش يا كوتش❤

@Abood3062 9 ай бұрын

منور مصر اللهم صل على محمد وال محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

@whateveritsmustv8327 9 ай бұрын

المقدمة جامده اوي ياريت تكرت لنا زيها 🔥❤️

@wloody4ever 9 ай бұрын

نبغا فلوق مع الوالد الدرة الكبير

@TV-xp9in 9 ай бұрын

🥀 ربنا يحميك يا دره ويزيدك من فضله 🥀

@user-gg8yb2vy8t 9 ай бұрын

لاحظت لما رجعت لمصر حسيتك عايش يعني كأن درت فيك الحياة من جديد الله يوفقك أحب الغالي

@maheryammine7759 9 ай бұрын

عاوزين فيديو توقعاتك ل Mr Olympia 🙌

@AhmedMohamed-ug4ko 9 ай бұрын

صلي على النبي

@mohamadhabash6544 9 ай бұрын

الدرة الرقم الصعب دائما ، فجرها تكنيك

@omarmhamed4256 9 ай бұрын

عمي وعم عيال القدوه يوما ما❤❤

@ahmedmano5297 9 ай бұрын

الله عليك يادره والله ❤❤ كملنا بقا سلسله العضلات كلها❤️‍🔥💪🏽 لايك ياجدعان علشان يشوف الكومنت📛👌🏽

@user-bh3qw2sd8g 9 ай бұрын

اكتر واحد بحب اتفرج علي فيديوهاته قدوتي في اللعبه ❤❤❤❤

@ahmedagiza4573 9 ай бұрын

يا كابتن دره.. أنت غنااك في محبة النااااس⚡️👑

@sayed6399 9 ай бұрын

بابا المجال عاش يا دورة ❤

@user-vg1pg5im6b 9 ай бұрын

حبيب الشعب كله

@MkohjMkgjb 9 ай бұрын

اكيد منتا نورت مصر ❤❤

@hossamkoraim1326 9 ай бұрын

مش ناوي تيجي اسكندرية يا درة علشان تولعهااا🔥🔥🔥

@Mohomedelgaher 9 ай бұрын

والله ياكوتش دره انا النهارده كان عندي ضهر وباي ومستغرب اني اتمرنت ال3 تمرين باي الي ختهم عاش اوي ياكوتش

@-7imoo556 9 ай бұрын

صلي ع النبي وعرفني صليت ولا لا بالايك 😊🤎🤎

@TresharkZ 9 ай бұрын

brother we need the Olympia predictions vid

@mahmoudibrahem7019 9 ай бұрын

احنا بتوع تاريخ ❤

@Sharqii 9 ай бұрын

نفسي تعمللنا فيديو عن بلد والدك العراق وياريت اذا تزورها.. تعرفنا بيها وتكسب جمهور العراق 👍👍

@mmom-vp6bm 9 ай бұрын

كصم عراق

@mostafakatongo9602 9 ай бұрын

خفف والعب صح يا درة

@youssef__mady 9 ай бұрын

اعمل حلقة عن andoni fitness

@abdullaalkasbi7134 9 ай бұрын

بطل كابتن🔥

@mostafasherif9209 9 ай бұрын

3ash ya durrah

@-medo7056 9 ай бұрын

عشت ❤

@abdullaali3735 8 ай бұрын

يا بطل 👍

@co_oprt 9 ай бұрын

كمل سلسلة درة خسر مليون

@Wisdom-cb6zy 9 ай бұрын

انت يادرة مش بتصلي لو مقصر في الصلاة اهم حاجة يادرة انت نسان كويس حاول تلتزم في الصلاة ربنا يصلح حالك

@user-oi9pt4hn9m 9 ай бұрын

محتاجين فيديو تحكي كيف ما اثر عليك وانجبت ولاد

@ahmed_alonee 9 ай бұрын

عاااش ي كوتش❤❤

@TamerOsama-uk8vi 9 ай бұрын

هل بروك ليسنر طبيعي ام منشطات اتمنى يكون موضوع فيديو

@user-iw1yd4qw4c 9 ай бұрын

عيزين هل هم طبيعيون حسام منصور

@ruffthedunker 9 ай бұрын

يا كوتش اشرحلنا ال clean bulk

@user-iw1yd4qw4c 9 ай бұрын

هل هم طبيعيون حسام منصور

@MyPhone-lt6jv 9 ай бұрын

دره 😂كتير نبسطط part 2

@sofianeves4373 9 ай бұрын

أليس من أفضل تمرن ظهر مع ترسيبس لان عضلة تريسبس تكون في حالة راحة وتكون نشطة في تمرين ويكون تمرينها أفضل

@hamada5199 9 ай бұрын

عسل يا دره

@MMMM-es6ur 9 ай бұрын

كابتن سوي حلقة هل هم طبيعيون على Elika Bang الي وياي خلي يخلي لايك 💥💥

@Iq.fit99 9 ай бұрын

رابط الكيو دراجون وين يادرة 👍🏻👍🏻👍🏻

@alaskamonir 9 ай бұрын

بطل❤❤❤❤

@memoyaser4740 9 ай бұрын

خلى بالك يا درة من حركة رمى الباودر جوا البق !! بلاش منها أو خدها على مرتين أحسن وبالراحة متحدفش

@mohamedaskar1929 9 ай бұрын

عاش❤🔥

@amen-vw9tl 9 ай бұрын

فخر العرب

@moustafasalah7648 9 ай бұрын

اسد يلا فى ايه❤

@moha_4x122 9 ай бұрын

هل david laid طبيعي؟ الفيديو الجاي يا دره

@AndyShokry 9 ай бұрын

what's the point of dry-scooping a pre-workout?! I don't get it.

@muhammedbondok6065 9 ай бұрын

دره انا عايز التيشرت دة بنفس اللون الي فالفيديو عجبني جدا جدا جدا

@user-ux9mg6rk7t 9 ай бұрын

يا دره انا ادفع اى حاجه بمقابل انى اشوفك بس 😂😂😂

@user-js5vn4ke9z 9 ай бұрын

هل هم طبيعيون brolygainz

@adamosama3274 9 ай бұрын

الله يحميك يااا درة منووووور مصر & بـس انتبه من وضع البودر جاف بالفم متل ماحصل ببدايه الفيديو لخطورتها الشديدة في حال اى خطأ عفوى الله يحفظك ويحفظ مصر وكل أبطالنا

@memoyaser4740 9 ай бұрын

الله ينورعليك خطير جداً فعلاً

@AdelAlaa-ki5xl 9 ай бұрын

عاش يدرة عاااش

@abdelhakbouchemal3402 9 ай бұрын

هي ايه البطولات لي هو خذها؟؟

@menafawzy673 9 ай бұрын

حبيب قلب اخوك💓💓💓🦍

@samloll2488 9 ай бұрын

صورلنا تمرين رامي السبيعي😅🏃

@fouadechna5732 9 ай бұрын

زغنون يا درة، أوقف جنب البيج رامي وأنت تشوف الفرق المهوس، البيج رامي عملاق العمالقة

@Abdo_3smat 9 ай бұрын

فين مكان الجيم دا؟

@abdelrahmanhamada5148 9 ай бұрын

تيشرت رايق

@ahmedwaly9073 9 ай бұрын

عاااش

@user-uz2zv2lv4y 9 ай бұрын

يا درة هو انتا هدفع الناس فلوس عشان تتصور معاك

@khaledmaster010 9 ай бұрын

اول واحد رد بقي عليا يا دره ❤

@mohamedahmed-mb6xf 8 ай бұрын

يعني يا كوتش انت هنا في مصر اليومين دول😮

@armani9902 9 ай бұрын

الظهر وليس الضهر. تحياتي يا دره ❤

@user-MoRagab 9 ай бұрын

احنا لسه هنقلب في مايه 😂 حطها وازلطها علي طول 😂😅

@muhammad-m-sh 9 ай бұрын

ما الفرق بين الجيم في مصر وكندا هل أجهزة الجم في كندا افضل أم هي نفسها الموجودة في مصر

@samiryan214 9 ай бұрын

كلها اجهزة امريكية أو اجنبية يعني مش فرق بينهم ،، يعني هو صناعة عربية للاجهزة؟

@muhammad-m-sh 9 ай бұрын

@@samiryan214 اعلم انها صناعة أجنبية ولكن قصدت هل التي في الدول العربية هي بنفس مستوى التي في الدول الغربية. كما تعلم مثلا المستشفيات في الدول الغربية مجهزة افضل بكثير مما عندنا

@samiryan214 9 ай бұрын

@@muhammad-m-sh لا فرق في هذين المجالين بين الموجود بالغرب والموجود بالدول العربية

@Abdala19 9 ай бұрын

انتا بتعرضها في حق نفسك اوييييي

@mohamedmostafa1414 9 ай бұрын

لينك ال line الجديد بتاع التيشرت مش موجود ؟

@faresawm3166 9 ай бұрын

سلام عليكم انا توب فان ليك وكمان كنت سالف الفلوس عشان اشوفك وانت لغيت الموضوع عايز اعرف مكانك فين اشوفك واتكلم معاك م عايز اتصور انت متعرفش انا بحبك ازاي ☹️ومن الناس المحترمة جدا رد قبل ما تسافر😢❤

@Naeemcom 9 ай бұрын

عليا ضهر انهارده جيت في وقتك 🤣

@mousaaa98 9 ай бұрын

اسم الجيم دا اي و فين

@7aFd-Gaming 9 ай бұрын

ان تا طبيعي ولا مش طبيعي

@mahmoudhamed9155 9 ай бұрын

بعد اذنك إعمل حلقة هل هم طبيعيون(فار جيماوي) فجروا التعليق عشان يشوفه❤

@abdoosama7945 9 ай бұрын

طبيعي

@freemind9717 9 ай бұрын

يا كبتن ليش ما تستعمل أوزان حرة ؟

@samyx1696 9 ай бұрын

عندو اصابات في الظهر و الكتف

@chadywassim1386 9 ай бұрын

6:15 الواد اللى ورا ده كويس؟

@chadywassim1386 9 ай бұрын

اكيد leg day 😂😂😂

@user-my1si6zs2l 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤I love you doura❤

@saherabbass8566 9 ай бұрын

العيون جعانة هنا جامد 😂

@abdoel_sisi2853 9 ай бұрын

هو اي المكمل إلي إنت أخدتة دا يكوتش....؟

@user-oi9pt4hn9m 9 ай бұрын

ذرة انتا اخذت هرمونات وخلفت كيف

@soolesaeed4666 9 ай бұрын

خفف والعب صح يا صاحبي 😂

@chadywassim1386 9 ай бұрын

6:15 حراااقة😂❤️‍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@chadywassim1386 9 ай бұрын

اكيد واكل spicy

@user-zn4tm1zd8h 9 ай бұрын

يعني ايه

@chadywassim1386 9 ай бұрын

@@user-zn4tm1zd8h فى واحد ورا فى الbackground تعبان شكله

@yosefelhelaly9168 9 ай бұрын

انا حسيتك قلبت اللمبي وانت بتقول انت هتطفح الناس عشان تتصور معاك😂😂

@abdobasiony 9 ай бұрын

حصل والله حتى شكل وشو وصوتو كان منسوخ من الليمبى 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-wb5ku3rd2q 8 ай бұрын

بقالك اد اي يا درة متمرنتش في جيم بلدي

@memoyaser4740 9 ай бұрын

قول الأذكار يا درة وإشترى دماغك من الحسد والعين لأنهم مش هيسيبوك سواء يالتيشيرت أو من غير🤣

@whatisthis4726 9 ай бұрын

بتتمرن وسط حب الناس

@adamchmeiss6305 9 ай бұрын

Durrah walking around looking bigger than everyone and he is not even trying to compete ☠️ probably the biggest bank account too 😂

@abdobasiony 9 ай бұрын

🤣🤣🤣

@amodi6030 9 ай бұрын

احكينه شو حصل مع رامي

@AnasWael18 9 ай бұрын

جماعه انا دلوقتي قدام الجامعه اللي هيتعمل فيها الايفنت والراجل بيقولي مفيش ايفينت والايفنت اتلغي والدره بنفسو لغاه من خمسه ايام .......هو اه كان حاجز فعلا بس لغاه بعد يوم بالظبط