دو تا تکنیک مهم در بوکس🤩◾️جاخالی◾️قدرت مشت

[@sobhancj842]

بسیار عالی و زیبا استاد🙏🏻❤

[@PhoxarSport]

من که استاد نیستم ولی نظر لطفته مرسی که انرژی میدی❤️

[@beautiful.flowers202]

دمت گرم ، فردا اجراش میکنم

[@kheyrollahzare3209]

ویدیوهای شما همه عالی دمت گرم قهرمان

[@حسینمرادی-ص5ظ]

بینظیربود برادر عالی👏👏👏❤

[@محمدحسنعسکری-م6ه]

Excellent 👊👊

[@پارسامحمدی-ح8غ]

دست طلا ولی من اون بطری رو خیلی وقته درست کردم 😂

[@صدراداداشزاده-ن2ه]

میشه کار با اسپینر گلابی هم آموزش بدید؟

[@mustafaoral3819]

سپاسگزارم از ویدیو های شما میشه به من بیگوی برای اولین بار از ورزش های رزمی از کجا شروع کنم یعنی بار اول چه کار کنم تا بدنم آسیب نبیند تشکر

[@ardark9238]

دمت گرم عالی

[@amirhosein2612]

ایولا کارت درسته بمولا پر قدرت ادامه بده داشی🤍

[@PhoxarSport]

ممنون داداش❤️

[@rahmatullahkhaliqi2390]

عالی بود ♥️

[@hanipilevarjavid889]

اوس. کار پا هم لطفا بذارید.

[@gjsmk.1710]

خیلی عالی

[@PhoxarSport]

نظر لطفته داداش❤️

[@ENDAMIR]

عالی بودی

[@bairamheidary5068]

خسته نباشید⚘ مفید و کار امد بود،ممنونم 🙏🏻

[@r.kboxer2115]

عالی

[@صدراداداشزاده-ن2ه]

لطف میکنی کار با اسپینر گلابی هم آموزش بدی؟

[@azinbakhshy6399]

خسته نباشید استاد روش خلاقانه ایی بود..ممنونتون میشم راهنماییم کنید..۲۰روزدیگ مبارزه رینگی دارم میشه بگید چیکارکنم که بتونم به ترس و اضطرابم غلبه کنم؟؟؟؟

[@azinbakhshy6399]

@@PhoxarSport سپاس فراوان🙏🙏بله حتما

[@gasedabry530]

دمت گرم عالی بود

[@tixfae6107]

عشقی

[@qlandrrezaie6599]

بسیارعالی

[@haniye759]

داداش کارت خیلی عالی هست منم این کارو انجام دادم خیلی به من داخل مسابقات کمک کرد دمت گرم همیشه موفق باشی ❤️😍❤️

[@PhoxarSport]

عشقی داداش ممنون❤️ واقعا تمرینه کاربردی هستش🤌

[@shahramroyanian5403]

یک سیسنگانی اصیل از غرب مازندران در یگنه دنیا بر فراز افتخارات میدرخشد

[@narimanrezaee3633]

Perfect

[@aliafghan384]

استاد خیلی ممنون

[@vkaz.629]

خیلی خوبه یه سوال داشتم من خیلی به بوکس علاقه دارم و دلم میخواد یاد بگیرم ولی میخوام داخل خونه یاد بگیرم به نظره شما میتونم داخل خونه جوری یاد بگیرم که بتونم وقتی مبارزه میکنم از پس خودم بر بیاممم؟؟؟؟؟؟؟

[@PhoxarSport]

نمیشه به این سوال جواب قطعی داد شما میتونید تکنیک های بوکس رو داخل خونه یاد بگیرید، اگر آدم نترسی باشید راحت میتونید از اون تکنیک هایی که یاد گرفتید استفاده کنید و از خودتون دفاع کنید وای اگر بترسید کارو خراب میکنه، تنها کاری هم که میشه کرد که نترس بشید فایت کردن داخل باشگاه هستش

[@ahmadreza4010]

بجای باند بوکس چه چیز دیگری میتوان استفاده کرد

[@selfdefense.jebraili]

سلام خدمت ادمین عزیز🌹🙏 کانال دفاع شخصی و جوجیتسو برزیلی

[@TidaN-gk2vo]

عالی بود

[@alidanyalafshar9751]

عالى

[@babakfarhoudi6303]

دوست خوبم از اینکه اموزش میدی خیلی غرور امیز هست که به فکر یاد دادن وآموزش هستی حتما از مبارزه با بدن چسبیده به کیسه هم فیلم بزار

[@AloneBoY-zu1vq]

عالي

[@محمدرضاحسینی-ق6ك]

حلالت

[@shayanrk735]

Hi 👋

[@lovemma1087]

داداشمی ❤

[@adler3360]

داداش تکنیک اول که با بطری بود مطمئنی جواب میده؟ آخه سرعت مشت حریف صد برابر سرعت بازی هست .

[@PhoxarSport]

هر چیزی یه پروسه ای داره دیگه شما برای اینکه جاخالیتون خیلی خوب بشه که نمیتونید برید سخت ترین تمرینات بوکس برای جاخالی رو تمرین کنید! همون اول هنگ میکنید و نمیتونید تمرینه با کیفیتی داشته باشید این تمرین برای آماتور ها میتونه شروعه خوبی باشه و اینکه تو این تمرین مثل یسری تمرین هایه دیگه احتیاج به تمرکز دارید نه به سرعت زیاد در کل تمرینه خوبیه که حتی حرفه ای ها هم انجامش میدن

[@shirinvosugh196]

👍👊

[@mostafaen4492]

👌

[@alixn4927]

مربیت کی بوده ؟

[@بنیامینرحمتآبادی-ص8ظ]

عشق من بوکسور هستم کی بوکسی بکنیم

[@azinbakhshy6399]

و اینک قبل مبارزه چ کارهایی بایدانجام بدم🙏🙏

[@azinbakhshy6399]

@@PhoxarSportخیلی جنب و جوش و حرکاتِ اضافه دارم حینِ فایت..احساس میکنم رینگ استرسش بالاتره...💥

[@azinbakhshy6399]

ممنونم ازتون ک دلسوزانه و باصبوری پاسخ میدید

[@yasermasoomi4993]

سلام. فکرتون

[@amirshafiei959]

ببخشید با میتم میشه میت پنجه ای🙏🙏

[@علیرضایی-و8ث]

بجایی دید ما صدای ویدوهات رو درست کن اقا پدرمون در اومد

[@hoosinnasiri1297]

داداش ترمین نه تمرین

[@afghanistan-videos]

مقبول مرا هم حمایت کنید

[@saeidedalat792]

رو گارد پات زیاد کار کن و دقت کن

[@masihabedi309]

آخه وقتی که بازیکن تیم ملی تو بوکس با اسنپ می‌ره تمرین ماشین نداره اونوقت تو اومدی میخوای بوکس به بقیه یاد بدی تازه مقام و هیچی هم نداری اگه تیم ملی رفته باشی حالا یه چیزی بوکس هم خیلی تمرین میخواد تو ایران هم هیچ فایده ای نداره چون تو کشور های دیگه حقوق داره اونوقت اینجا بوکس رو از المپیک هم بر می دارند برو دنبال کارو زندگیت😂😂😂😂😂😂

[@PhoxarSport]

اولن اینکه من سه تا مقام کشوری و یدونه بین المللی دارم ولی نه تو بوکس تو کیک بوکسینگ و اینکه هیچ رشته ای تو ایران خوب نیستش چون از هیچ کسی حمایت نمیکنن ولی بازم خیلیا علاقه دارن و میرن تمرینشون رو میکنن من تورو نمیدونم ولی اینو میدونم شرایط هر چقدر هم بد بشه بازم یسریا میرن دنبال هدفشون و برای هدفشون میجنگن من برای همونا ویدیو میسازم نه برای کسی که تا یذره اوضاع بد میشه قید همه هدف هاشو میزنه

[@masihabedi309]

@@PhoxarSport فقد دادا من کلا قصد بی احترامی نداشتم

[@hmd...jshk369]

خخخخخخ داداش خودت باید کلاس بری تمرین کنی هنوز خیلی جا داری آموزش بدی

[@hesam-troll3504]

چرت پرت بود

[@selfdefense.jebraili]

سلام خدمت ادمین عزیز🌹🙏 کانال دفاع شخصی و جوجیتسو برزیلی