Дышим животом для разблокировки

Что такое Тантра?
"тан" означает "распространять", а "тра" - "спасать», также "тантра" означает "истина", "книга", "трактат". Есть и другие толкования.
«Во всех истинно тантрических упражнениях, обрядах и ритуалах делается акцент именно на медитации, постижении внутреннего единства, а не на внешних ритуальных действиях. Тантрическая медитация предполагает отождествление себя с объектом медитации (т.е. с Абсолютом в той или иной форме, как личной, так и безличной). Согласно Тантре, человек, не осознавший себя как божественную сущность, не может истинно поклоняться Божеству. Такое утверждение может показаться "странным" только на первый взгляд, но, проникнув в его подлинный смысл, мы приобретаем ключ к тайной двери самопознания».
Тантра - практический путь гармоничного самосовершенствования, свободный от сословных или каких-либо иных социальных рамок.
Группа практик и теории t.me/+WjjFW-wg...
#тантра #психология
#дыханиеживотом