Dynamic Stretch Adductors

  Рет қаралды 13,401

Jack Hanrahan Fitness

Jack Hanrahan Fitness

Күн бұрын

Пікірлер
@johnsmith2221
@johnsmith2221 2 жыл бұрын
I cannot get my insides of my feet flat on the floor, it feels like it’s gonna tear my knees apart.
@indian-pewdiepie4376
@indian-pewdiepie4376 22 күн бұрын
Yoga mat
How to do a 90/90 Hip Stretch properly - CORRECT FORM IS ESSENTIAL
5:59
How to do a 90/90 Hip Stretch properly - CORRECT FORM IS ESSENTIAL
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 242 М.
Tight adductors all day long? How to stretch your inner thigh muscles
6:44
Tight adductors all day long? How to stretch your inner thigh muscles
Upright Health
Рет қаралды 295 М.
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Why you should do a landmine squat - squat variation for Low Back or Knee Pains
5:54
Why you should do a landmine squat - squat variation for Low Back or Knee Pains
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 187 М.
I took on a UK Special Forces Challenge | The Fan Dance
14:00
I took on a UK Special Forces Challenge | The Fan Dance
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 219 М.
How And When To Use Lifting Straps
7:29
How And When To Use Lifting Straps
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 4,2 М.
21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
5:07
21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
Redefining Strength
Рет қаралды 1,7 МЛН
STRONG Nation® 7 Minutes to Stronger Mobility
8:09
STRONG Nation® 7 Minutes to Stronger Mobility
STRONG Nation
Рет қаралды 162
How to improve shoulder mobility | 3 'must do' exercises
9:14
How to improve shoulder mobility | 3 'must do' exercises
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 132 М.
Dynamic Stretches #4. Quads
1:08
Dynamic Stretches #4. Quads
NorthernBeachesPhysio
Рет қаралды 17 М.
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
13:55
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
Tom Merrick
Рет қаралды 6 МЛН
The ULTIMATE 3-Step Squat Warm up (technique tutorial) Under 10 minutes!!
17:23
The ULTIMATE 3-Step Squat Warm up (technique tutorial) Under 10 minutes!!
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 32 М.
How I trained for The Fan Dance (and what kit I used)
11:40
How I trained for The Fan Dance (and what kit I used)
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 41 М.
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН