Бокерия. Секреты здорового сердца. Статины, кофе, дефицит сна

[@Велопациент]

Бокерия- самая сердечная фамилия ) Почти 30 лет назад, папа Ольги Леонидовны, не побоюсь таких слов, великий Лео, спас мою маму, жизнь которой могла оборваться в 50 с небольшим, низкий поклон. Отдельно хочу отметить, в какой прекрасной форме Ольга! Вам, Александр, спасибо за такую замечательную гостью!

[@КонстантинМакаров-к2ц]

Теперь американцев спасает, своих-то всех спасла.

[@АлексейСивов-я2щ]

А как вы определили её форму ?

[@Велопациент]

​@@АлексейСивов-я2щ рельеф и форма мышц плечевого пояса говорит о регулярных и интенсивных физических упражнениях

[@КарамельКа-ь1в]

@@АлексейСивов-я2щ, а вы посмотрите на ее руки, у неё они рельефны, видно отчетливо бицепс и дельты, думаю, она активно занимается в спортзале

[@biggieg5]

@@КонстантинМакаров-к2ци сюда с политикой пролезли? хоть медиков то оставьте в покое и не мажьте сажей на своих и чужих

[@Dzari]

Спасибо за поддержку друзья

[@UlanKG]

Пожалуйста

[@ДанилаБагров-щ4и]

❤❤❤

[@ФедорМосин-е4д]

Вам спасибо

[@manOfPlanetEarth]

и вам спасибо! Обожаю умных женщин🥰 Они сразу становятся такими обаятельными и интересными:) Даёшь ещё умных гостей женского пола! Я таких только в ютюбе вижу☝🏼

[@manOfPlanetEarth]

25:07 Саш, заметил какой у неё красивый стаканчик под воду? И не милипуська, а норм, чтоб хватило на время.

[@rybakby]

Мой друг пережил два инфаркта. Бросил курить, снизил вес. Каждый день активно ходит 5+км. 25 лет прошло, человеку 65+, полет отличный!

[@valeritolstik145]

Бабу ему стеденьку

[@ВиталийМазько-о4к]

Спасибо за интересную беседу. У меня папа в 45 лет перенес инфаркт, не чувствовал, пошел к зубному и зашел сделать ЭКГ. Сейчас 72, все хорошо. Активный образ жизни и год правильного восстановления. До сих пор работает.

[@ОтарАкубардия]

Здоровый образ - жизни это залог долголетия.

[@user-km6em2ul2b]

Ребята, Ольга и Александр какие же ВЫ молодцы!!!!!!!! Дай Бог ВАМ здоровья и долгих лет плодотворной жизни! Просвещайте наше "темное" население!

[@ЗулейхаАлахвердиева]

Умница, на сколько хорошо надо знать свое дело чтобы так разговаривать . Достойная дочь своего отца 👍

[@lenaelektra8161]

Спасибо за Вашу заботу о нас,ваших слушателям и пациентах.Всех благ Вашему каналу.

[@allalomidze9206]

Ничего вреднее нет для сердца, чем постоянный стресс, страдания, безисходность.

[@VagifRamazanov-co8lh]

Абсолютная правда!!!!

[@AxiosTV]

Поэтому дети Малышевой и Бокерии уехали в США. Но, туда надо уезжать с хорошим капиталом иначе от стресса не уйти.

[@pmf026]

@@AxiosTV вы знаете что такое нарциссическая зависть? погуглите

[@АлександрПартанен-к5к]

Очень вреден для сердца капитализм 😢

[@Davidianable]

а откуда инфа что она живет в США?

[@fufsis9106]

Кто не курит и не пьет, тот в комфорте проживет !😁 Очень животрепещущая тема разговора! 🔥🔥🔥

[@Volkov1980]

Помимо суперского контента, спасибо за то что снимали с двух камер! Со сменой ракурсов смоиреть визуально намного легче и прятнее!

[@IrenaKodi]

Уважаемые доктора! Смотрела вашу передачу в воскресенье, День медицинского работника! С праздником Вас, здоровья и новых познавательных роликов!

[@oldcloud2564]

В детстве миокардит. Сказали дрова и никаких нагрузок. 8 лет занимался скалолазанием, ходил по горам. Служил водолазом в спецназе. На гражданке 25 лет водолазом. И 5 лет с парашутом. Погиб сын в 50 два инфаркта набрал вес до 165.. Вставили стенты. Взялся за себя сейчас 118 рост 190. Сердце иногда покалывает. Пытаюсь еще похудеть. Сахар врое пока нормальный. Поддержка жены просто огромная. Мой личный совет как и уважаемого мною доктора- верим в себя, никаких опусканий лапок и режимов кактуса.❤❤❤ гостья прекрасна❤❤❤

[@Владэ2ю1ь]

"Поддержка жены просто огромная"-без этого скорее всего был бы уже финиш.

[@NaivKrasnobay]

водолаз, ты плавать-то научился?😁

[@РоманПетров-с9я]

​@@NaivKrasnobayа тебе то, какая печаль?!

[@КонстантинКон-н5м]

Извините, не верю, что с заболеванием сердца взяли в спецназ. Меня с абсолютным здоровьем и зрением на один глаз 0.9 не взяли даже в военное училище.

[@Otgonbayarin]

Возможно вам поможет интервальное голодание 16/8 и приём биодобавок, так как в современной пище мало полезных веществ необходимых для организма. На интервальном голодании худеют. Есть личный опыт. Так же посоветую контрастный душ раз в день, начиная с тёплой воды и заканчивая холодной. Ходьба быстрым шагом. Не болейте! Посмотрите доктора Берга по интервальному голоданию и профессора Дадали по нутрициологии и биохимии, Вима Хофа по закаливанию.

[@РусланТимчук-ы2м]

На медосмотре выявили начальную стадию гипертонии. В больничке слова не сказали про физкультуру, обследовали всего и сказали надо начинать пить таблетки от давления каждое утро, а побочек от них куча указанв в том числе половая дисфункция. Стал физ активностью заниматься таблетки ни дня не пил, 5 лет уже всё норм. Сейчас мне 41.

[@AxiosTV]

Вам рано назначили лекарства по показаниям, но это легкий путь для сохранения качества и продолжительность жизни, вы выбрали более тяжелый и здоровый (физическую активность) и поэтому у вас всё хорошо. Браво!

[@ЕленаВишнякова-ы7с]

То же самое, врачи по физкультуры ничего не говорят вообще.

[@Grincannabis]

​@@ЕленаВишнякова-ы7су меня в детстве была паховая грыжа с двух сторон хирург сказал никакого велосипеда. Я как катался так и катаюсь 34 года. А отец сходил однажды в поликлинику там прописали всю аптеку, он сказал я всю жизнь ничего не пил, а вы мне тут пакет прописали - ушёл и больше не ходил к врачам.

[@nekomaneki2002]

Путь таблеток- это не легкий путь , это путь в могилу, только слегка и не долго виляющий @@AxiosTV

[@AxiosTV]

@@nekomaneki2002 вы не совсем правы. Продолжительность жизни человечества отмечается благодаря правильной терапии и фармакологии. Раньше все от «сердца и старости» уходили под 70, а теперь до рака доживают под 90 :)

[@АнатолийАтрейдес]

Спасибо за выпуск! Гостья прям конфетка! Александр в очередной раз моё почтение за Ваш труд в области просвещения народа!

[@nikitaivanov6020]

Классный подкаст! Радует, что всё больше представителей медицины топят за ЗОЖ, а не только за фарму! Пригласите кого-нибудь из хороших врачей-остеопатов на подкаст, это было бы многим интересно, как я полагаю! Спасибо ещё раз за вашу работу)

[@NotTooLate]

Прадед с ишемией сердца прожил 86 лет. Кроме нитроглицерина никаких лекарств тогда не было, при приступах его пил. А так, утром гимнастика и прогулка, живя на 5 этаже без лифта, несколько раз в день куда-нибудь ходил, в руках постоянро кистевые эспандеры, с мая по октябрь на даче воздух, спортивная ходьба, плавание, огород, питание с овощами, мясом, сухофрукты и орехи вместо сладостей, очень ограничивал добавленный сахар, не курил, пил очень редко и мало, очень много читал, имел ясный ум, хорошую память

[@АнварИсмаилов-ч1я]

Александр Гудисович и Ольга Леонидовна, благодарю вас за ваш труд! Замечательный выпуск! 👍🏻

[@BBC_24]

Приятно слушать профессионалов своего дела! 🔥🔥🔥Вопрос- ответ. Без лишней болтовни, перебиваний и прочего шума. Взахлеб 🤝

[@anastasiamikhaylova2753]

Как же я рада, что познакомилась с Вашими трудами, Александр 💙 Какие чудесные гости у Вас, насколько щедро Вы делитесь своими знаниями с нами… Сердечные благодарности Вам и Ольге Леонидовне♥️♥️♥️

[@SergeSNS]

Тема великолепная. Поклон и спасибо вам!

[@lllesimha]

Классная встреча. Спасибо. Будьте все здоровы ❤

[@nm2908]

Спасибо, Александр за прекрасную гостью! Подписалась на Ольгу Бокерия на ЮТ, начала смотреть ее последнее видео о ИГ, в начале она рассказала коротко о себе. Прекрасной девушке 51 год! Данное интервью пересмотрю еще раз.

[@ИринаПопова-э6д1н]

😮ничего себе..я думала ей лет 40

[@artemsavenkov2486]

Я хочу сказать спасибо Александру за его канал, за его труд. Я сам спортсмен. Не понаслышке знаю что такое тяжелые физические нагрузки. Очень многое взял себе на вооружение. Поэтому хочу выразить слова благодарности и пожелать удачи в развитии канала! P.S. Приложение огонь 🔥👍

[@ФедорМосин-е4д]

Этим и нравится Александр что он в отличие от большинства врачей не пьет и сам занимается спортом и тем самым подает пример .

[@НатальяЕнина-ч7х]

Большое спасиба за такую беседу-консультацию! Умно, доступно, понятно. И с уважением к слушателям!

[@ГеоргийЦеретели-ф1н]

Спасибо Александр что пригласили д-ра Бокерия Ольгу Леонидовну. Очень ценная и поучительная беседа получилось.👍❤

[@Alex-rn9el]

Прекрасный пример, где наглядно видно, что доктор сама придерживается своих рекомендаций относительно спорта)

[@Владэ2ю1ь]

притянуто.

[@АннаБоровая-к1з]

Дааа! Вот это бицуха и дельты у профессора. Издалека видно человека на спорте.

[@Светлана-ь3ч7ъ]

Даа… когда успевает быть академиком, профессором и прочее. Работает в америке, качается, прописные истины вещает. Если бы у всех были такие папы…

[@DenissDr-h8r]

Сто процентов,на гзт сидит,уж очень хорошо выглядит😂

[@AxiosTV]

​@@DenissDr-h8rвозможно подкалывает тестостерон и соматотропин, судя по размеру ушных раковин ))

[@kotovskiy62]

Кто не знает,Ольге 51 год! Выглядит просто шикарно 💐

[@matveishaman]

Ого А я то думал как такая молодая, а уже такая грамотная и ещё и доктор наук

[@roza4252]

@@matveishamanя думала ей 35😮❤

[@MrStolkien]

Ну не знаю .. я сразу подумал ей за 50.

[@bloodimagic]

@@MrStolkien а я что за 60

[@pekin580]

@@MrStolkien Конечно видно что ей за 46-47 но она в шикарной физической форме 👍🏻

[@АлександрКузнецов-ь8з6к]

Как классно выглядит эта женщина. Видно что спорт занимает не последнее место в жизни.. мое уважение ❤❤❤

[@Valen-nx4xh]

Спорт и питание!

[@-mir-vsem]

Да для этого возраста- молодец!!!

[@fedormuradyan]

В очередной раз невероятно информативно и доступно для понимания. Гость как обычно на высоком уровне! Желаю и дальше держать эту высокую планку. Огромная Вам благодарность, Александр!

[@evgeniiaivantatova3264]

Какая же она крутая! И в какой прекрасной форме! Моё восхищение!🥰

[@annann8101]

Включила слушать, а не смотреть, краем глаза увидела гостью, подумала, после института молоденькая совсем. Потом несколько раз слышала, мол мои пациенты , заинтересовалась, какие пациенты? Какой опыт? Совсем молодая же. Присмотрелась и поняла, что доктору скорее всего 35-40… прекрасно выглядит

[@antoniopasko1]

@@annann8101ей 53 .. вы с пластической хирургией познакомьтесь , студентка , после института 😅😅 И да , лицо все перетянуто , и даже на фоне всего этого она не выглядит на 35-40😅

[@Joni_X]

Видно же взрослая женщина, какие 35 . 45-48 минимум

[@AxiosTV]

​@@annann810151

[@rutamik8863]

Наверно импланты ...

[@germantit965]

Александр спасибо за эфир! У вас, мягко говоря, уставший вид. Будте здоровы, вы нам нужны!

[@romaroma6968]

Думаю сушится

[@vladislavbaer]

Глубокая ночь! Он же сказал! Для человека с режимом это не просто! Не все понимают, конечно...

[@ДмитрийСергеев-ц4д7й]

Так бывает, когда слазишь с гормонов..

[@lucia0204]

​@@ДмитрийСергеев-ц4д7йкаких гормонов? Шо вы несете

[@tsiurikobalia13]

Дорогие люди, спасибо за все, спасибо за прекрасную передачу - счастья и долголетия

[@vanchernika]

Первый раз до конца досмотрел выпуск Александра. Что-то было такое...притягивающее. Возможно, позитивный вайб выпуска.

[@Митяй-з9ь]

В хорошей форме. Даже в отличной. В ее возрасте, просто замечательно выглядит. Позитивная, привлекательная, умная, интересная Женщина. Спасибо за интересное интервью Александру и Ольге.

[@NatashaSmJam]

Спасибо за подкаст ! Спасибо Ольге ! Занимаемся тренировками , радуем сердце и радуемся жизни!

[@ФедорМосин-е4д]

Только к сожалению радость не всегда бывает

[@AnzellaKn]

Большое спасибо за гостью! И большое спасибо команде что сделали нужную тему .❤

[@9212542oxana]

Отличный и очень полезный разговор. Вы выбираете прекрасных людей и профессионалов для беседы. Спасибо вам за желание нас просвещать

[@LaraKo-s5p]

Отличная беседа двух специалистов🎉 для себя узнала много нового, всё-таки в основе всего хорошие профессиональные знания, теория. А потом уже практика, опыт. У меня с возрастом стало повышаться давление. Не пью, не курю, вес нормальный, много двигаюсь, все анализы в норме. Обошла десять врачей, таблеток миллион всяко разных, то одни попообуйте, то другие. Отменила большинство. От таблеток больше побочек и проблем. Стала наблюдать за собой. Отменила все провокационные продукты, и кофе тоже, хотя очень люблю. Ну вот от вас узнала много нового, возьму на заметку. Великолепное видео, все точно, конкретно, понятно🎉браво🎉отличный формат. Я не медик ни разу, но мне очень понравилось🎉

[@Lexxd8]

Всю неделю смотрел частями! Прекрасный выпуск, все очень познавательно и интересно, а главное полезно. Большое спасибо за эту замечательную работу!

[@YriyMoiseev]

Слушал и наслаждался подачей информаци. Благодарен безмерно. Сразу видно хорошего человека. ❤ спасибо вам огромное за то что делитесь с нами своими знаниями.

[@arseniyvolynov9631]

Оба эксперта прекрасны! Александр, Ольга, спасибо за лучший контент в ютубе на русском.

[@АлександрБесспалов-г5я]

Прекрасная так и хочется сказать девушка❤❤❤ как узнал из коментов , что ей 51 год, зауважал ее езе больше, пркрасная милая ю, молодпя женщина!!! Срасибо Впм за интересную встречу, достойная дочь своего отца!!!

[@anonym1548]

Оля, спасибо Вам огромное за ваш опыт и информацию. Было очень интересно. Желаю всем крепкого здоровья!

[@Wenstell-t5s]

Случайно включила видео,думала не досмотрю до конца.Очень познавательно,грамотная врач ,молодец!❤

[@MihailTverskoy]

Александр как всегда супер видео! Низкий поклон вам за вашу работу, помощь и информацию!!!❤❤❤

[@dankobudd9544]

Александр, ваш гость и ваше общение- самое наиболее здравомысленное , что я слышал на You Tube на тему здоровья сердца: Искренне благодарю за ваши усилия и очень крутых гостей 😊😊😊

[@ФедорМосин-е4д]

Спасибо нам за Александра

[@AM-qp9mw]

Замечательный выпуск! Прекрасная Ольга Леонидовна. Спасибо большое!

[@Буза-р7ф]

Уважаю Александра крутой талантливый и прекрасный человек с большой буквы💪

[@ФедорМосин-е4д]

Согласен .Александр один из моих любимых врачей и блогеров .

[@lucia0204]

Прекрасный человек!

[@Niki-m7x]

👍👍👍

[@annavik6675]

Спасибо Александр за прекрасного гостя и полезную информацию

[@tatyanausakina5847]

Александр, спасибо, за такую потрясающую гостью❤

[@irapeace4618]

Какая нужная и важнвя беседа! Это должен услышать каждый! Спасибо вам уважаемые доктора❤

[@ИльдарСаидов]

Интересное интервью. За такую информацию обычно деньги платить нужно в клиниках. А здесь всю информацию бесплатно дали. Благодарствую.

[@alxstruk]

Как и любую из ваших лекций с гостями (я воспринимаю эти ролики как лекции) надо пересматривать несколько раз. Спасибо за ваш просветительский труд.

[@АльберикоХ]

Шикарный гость, отличный подкаст. За приложение отдельное спасибо! Очень хорошо сделано, обновляется, есть много рецептов, программ тренировок. В общем, спасибо вам Александр, и вашей команде, за то что делаете!

[@ПавелИльиных-г8т]

Александр, спасибо вам огромное за то,что вы для нас делаете!! Здоровья вам и вашим близким!!!

[@lucia0204]

❤❤❤

[@ДмитрийПавлов-г8ъ]

спасибо! за интервью, все было очень полезно! Александр, желаю Вам успехов в плодотворной работе, то что вы делаете это жизнь людей!

[@АртемЛарионов-н6н]

Замечательная гостья! Спасибо за выпуск

[@revenkkin]

Очень полезно, спасибо! Как приятно видеть таких врачей, Ольга прекрасно выглядит 🔥🔥

[@mr_aslan2031]

Александр Гудисович, спасибо Вам за подкаст и классное приложение!

[@akos4381]

в очередной раз хочу сказать спасибо Александру за такую гостью, было очень интересно и познавательно

[@ЕленаЖукова-д4у]

Спасибо. Всех вам благ. Очаровательные люди!

[@u-gin5154]

Что не подкаст то снова кладезь полезной информации! Сказать спасибо, ничего не сказать! Благодарю от души!❤

[@Людмила8Жамалдинова]

Огромное спасибо за передачу из которой я узнала почему я выгляжу моложе своих лет,а с 3 лет после туберкулёза лёгких болею каждый год.Мне 77,япослевоенный ребёнок а мне не верят и говорят что я выгляжу на 65 и ещё мне кофе действительно снижает давление ,многие удивляются,а мне это не надо т.к.по жизни я гипотоник ,давление повышается только при стрессе,но само устанавливается,вообщем сколько живу ,столько и лечусь,профилактируюсь Спасибо❤❤❤❤❤

[@АнтониоПетролоум]

Спасибо. Очень приятные ведущие, и информация полезная.

[@ТамерТамерлан]

Мне 43 в прошлом году у меня случился инфаркт еле доехал до больницы знаю 100% в чем причина постоянные ночные смены и насильно держишь себя чтобы не уснуть люди берегите свое здоровье никакая работа этого не стоит

[@monroe1785]

Прекрасное сочетание крутого врача , прекрасного человека , честного гражданина. Это о вас Александр .

[@СегейВоронкин]

Спасибо за очень интересный разговор о сердце! Отец Ольги, Лео Антонович, дважды спасал мне жизнь, и за это ему низкий поклон!....Ещё хотелось-бы услышать разговор на тему реабилитации и восстановления после сложных операций и травм. Мне 50 лет, и за свою жизнь пережил клиническую смерть и несколько операций на сердце, и каждый раз приходилось восстанавливаться самому, потому-что, как не крути, на мой взгляд, в этом медицина развивается слабо....

[@НатальяСавицкая92]

Канал press227 вам в помощь❤️‍🩹

[@ЯЯн-з3и]

Чувство благодарности вашей семье очень большое. Спасибо за жизнь. ❤

[@mego2458]

Александр, Вы делаете самые лучшие подкасты по медицине!

[@Julienne10]

Спасибо за гостя! Очень было интересно! и спасибо большое за приложение!

[@ksergey2006]

Кстати отличный формат! Ничуть не хуже живого интервью. Спасибо, Александр!

[@erahytbiu8064]

Благо Дарю, за видео.Лёгкий формат подачи.Так держать!

[@Dmitrii-j8r]

просто вау, супер простым языком, человек позитив, спасибо большое!

[@denmolibden8694]

Ольга выглядит просто потрясающе.

[@Нормчел-ж3ч]

Супер интервью! Спасибо огромное!

[@АлександрБогданцев-ш4й]

Александр искрение спасибо Вам за вашу работу ! Вы реально делаете нас здоровее . Отправляю эти видео родителям что бы они точно поняли , что нужно следить за здоровьем

[@aamigoodfellow]

Один ведущий - хорошо. Два ведущих - хорошо хорошо!

[@ДинараБигалиева-г2б]

Отличный гость, смотреть было одно удовольствие. Спасибо❤

[@Atramors89]

Потрясающая гостья, спасибо за выпуск ❤

[@ВалентинаРахимова-ч6й]

Александр спасибо большое вам за Ольгу Леонидовну по чаще приглашайте ее всегда с удовольствием смотрю ваши видео Александр молодчина чувствуется что ко сну клонит но вы стараетесь держаться и задаёте очень актуальные вопросы умничка а у Оли американская улыбка благодарю обоих ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Уставший вид у Александра съёмка идёт в ночное время ждём новых передач

[@somethingintheend]

Спасибо большое за Ваш труд, за созданное приложение 🌸

[@herr-hecht]

Очень информативно, очень приятная девушка ❤ спасибо большое!!

[@Liliya-1287]

Пробовала курить в школе, но не "зашло" чему безмерно рада! Выпивать иногда выпивала, особенно по молодости, после 30 все меньше и меньше употребляла алкоголь, сейчас вообще полностью исключила! Начала заниматься спортом - научилась ездить на велосипеде в 36 лет и гоняю по 30+ км за поездку, домой купила орбитрек, пошла на фитнес. Сейчас работаю над корректировкой питания - полностью отказаться от сладкого и вкусной выпечки не могу, хотя хлеб не ем. Спасибо за видео, это ещё больше мотивирует!

[@fingerXL]

Вы большая умница !

[@Вероника-р4т2б]

Ну спортсмены тоже умирают молодыми на поле футбольном к сожалению ... Хотя у них все под контролем

[@Natalie_Vanil]

​@@Вероника-р4т2б ну вы сказали😂 спортсмены самые больные люди. Не путайте спортсменов и людей, занимающих умеренной физической нагрузкой. ЗОЖ это про последних.

[@Alejandrooo777]

Вы молодец!

[@ТатьянаКоновалова-в2б]

Хлеб оставьте в покое а вот сахар и выпечку убрать!

[@TlustyyAlexey]

Спасибо большое, уважаемые, очень понравилось!!!

[@alimp2007]

Потрясающе интересно и поучительно! Приятно слышать умных людей. Запало в душу! Спасибо!

[@senkevich_yes]

Приложение Александра-шедевр! Начала пользоваться и это кладезь информации❤

[@ИринаЗинченко-ц2ф]

Спасибо за интервью !!!! Ольга Леонидовна мне очень нравится , кажется она одним голосом может вылечить !!!! ❤

[@Аннанашее-в2э]

Очень похожа на отца. А голос мамы) Харизматичная женщина.

[@TatianaTretiakova-bc7uo]

Вылитая мама

[@Tuning_moto_exhaust1]

Супер эфир ! Посмотрел с удовольствием. Благодарю за труды !

[@hochu_svoidom]

Почти 20 лет назад когда мне было чуть больше 36 лет, прошёл диагностику в одной из лучших клиник Новосибирска, клинике Мешалкина...поставили диагноз...гипертоническая болезнь 2 степени...Врачиха , модная у хоженая тётя, выписал по моему, атаканд...сказала пить постоянно...на мои вопросы, можно ли как то изменив образ жизни, не пить лекарства...сказала "не будешь пить таблетки, через 10 лет придёшь ко мне с другими болезнями..." С тех пор давление почти не беспокоит...таблетки не пил вообще !!! Ещё один поход в больницу был в 42 на диспанзеризацию....очередной раз убедился наших врачей нужно обходить за 3 км!! есть знакомые врачи...бестолочи и бездари. Ютуб больше приносит пользы, по крайней мере в изменении образ жизни, питании, тренировках...

[@Fedor.Zhi.]

А почему врач вам что-то из этого должен объяснять? Вам в школе не объясняли что здоровый образ жизни и спорт полезен?

[@Obozhalkin]

Согласен полностью и самого бесят такие врачи, но в их защиту скажу: таких как вы 3-5%, остальные же любо совсем не меняют образ жизни, либо меняют на время, либо делают вид что меняют. Прийдя к врачу такой пациент перекладывает полностью ответственность на врача, которому проще назначить таблетки и тут я считаю это уместно. Потом пациент умирает от своего нескомпенсированого диагноза, кто виноват - правильно, врач, который назначил ЗОЖ вместо лечения. Люди тупые....

[@irina7737]

​@@Obozhalkinлюди ленивые и недальновидные, даже те, кого тупым не назовешь. Со сказанным выше согласна.

[@user-Komrad82]

Как можно с однократного измерения давления поставить диагноз...

[@РусланШворников]

​@@Fedor.Zhi.Не спорт полезен!!!!! Полезна физкультура!

[@АннаРаппапорт-н9ы]

как хорошо Ольга выглядит, Александр спасибо оч круто и интересно!

[@masterdzen5876]

Спасибо за видео ! Очень полезная информация ! Приятно смотреть на таких профессоров ))))) очень красивая и обаятельная женщина.

[@miss_me666]

Скачала приложение, очень интересное, все собрано, не только программы тренировки, но и статьи, подкасты. Спасибо огромное ✨

[@DHdarya]

Потрясающая собеседница👌 спасибо за такого гостя🙌 я все интервью любовалась дельтами профессора Бокерия🤗🙌 потрясающая форма👌 мне близка тема... у меня были проблемы с сердечно-сосудистой системой😏 здоровый образ жизни, спорт, качественный сон и работа над собой в комплексе решили все мои проблемы🙌

[@НикитаСорокин-н6у]

Александр, спасибо за полезное видео! Снимите пожалуйста лайфхаки о том как вы все успеваете, максимальная продуктивность на протяжении всего дня. Многие оценят, так как этому у вас точно стоит поучиться. Спасибо! 😊

[@1IlyaAS]

Какая роскошная и умная девушка с голливудской улыбкой! Спасибо ❤️

[@1IlyaAS]

​@rbn258Вы только такими комментариями можете превозносить себя?

[@antoniopasko1]

53 х летняя девушка 😂 очень у вас все плохо на самом деле 😂

[@1IlyaAS]

Печально и плохо у вас двоих, токсичность, бестактность очевидно не от счастливой и полноценной жизни.

[@antoniopasko1]

@@1IlyaAS в целом вы абсолютно правы ) но что поделать , жизнь не всегда была такой и я не всегда был таким ) Когда ты счастлив тебя не волнуют высказывания абсолютно чужих тебе людей и их мнения , ты живешь своей чертовски прекрасной жизнью и наслаждаешься каждой секундой , но иногда бывают и черные полосы , которые , порою ,длятся годами ) И тогда вылазит вся токсичность , злость и пассивная агрессия. Это не всего касается ,разумеется , конкретно меня раздражают глупые люди , которые называют перетянутую вдоль и поперек, причем не особо удачно, 52 летнюю тетку "девушкой с голливудской улыбкой"...

[@1IlyaAS]

​@@antoniopasko1лично для меня Ольга Леонидовна представляет огромную ценность как личность и профессионал своего дела. Для меня она прекрасно выглядит, очень обаятельная с энергией. Поставьте мне рядом 10 20-25 летних девчонок с идеальной внешностью, выбор будет однозначно в пользу Ольги. Дело в том что я по возрасту рядом с ней и для меня не представляют никакого интереса люди в 2 раза младше меня.

[@vjacheslav2951]

Прекрасная женщина, крутой специалист, интересное и познавательно видео! P. S:Александр,благодаря вашему приложению я узнал что употребляю сахар и жир в несколько раз больше, чем нужно организму, работаю над этим🙏

[@radrigo896]

Такая милая умная женщина приятно было слушать)))

[@НатальяРоляк-е2ж]

Спасибо огромное за полезную информацию❤С праздником, с Днём медицинского работника🎉Будьте здоровы!

[@azi.13]

Спасибо большое! Очень интересно и полезно, приятно смотреть и слушать Ольгу Леонидовну, чудесный голос❤

[@ВикторияСидорова-ю1п]

Очень классное качество видео. Интересная съёмка! Нет пределов, чтобы делать такие замечательные познавательные просвещающие видео! Вы просто молодцы!)))