Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон

Витамины Александра Дзидзария ipsumvitamin.ru/
ПРОЙДИ ЧЕК-АП В МОЕМ ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ "БИОЧЕК"
КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ
РАБОТАЕМ ПО ВСЕЙ РОССИИ biochek.ru
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) [phone] (запись в Вотсап)
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария: t.me/DrDzari
00:00 В гостях Дмитрий Алексеев
01:24 Что такое микробиом?
10:09 Как исследовать микробиоту обычному человеку?
12:04 Почему не высеваются бактерии?
13:41 Почему чтение ДНК дороже?
16:14 Как реально используются тесты микробиоты
17:25 Зачем врачи пили мочу?
18:23 Что происходит на рынке добавок?
19:00 На что смотрят люди выбирая добавки?
19:34 Как понять работает ли пребиотик для конкретного человека?
21:49 Как выглядит шаблонное мнение врача о микробиоте?
29:52 Что такое Адъювантная терапия
31:26 Чем питается микробиом?
33:41 Для чего нужна клетчатка и сколько ее необходимо?
35:54 Чем отличаются люди употребляющие клетчатку?
36:30 Как ученые хайпуют на новых открытиях?
37:25 Откуда и сколько необходимо клетчатки?
38:10 Сколько раньше тратили на еду?
39:11 Как правильно есть клетчатку?
45:19 Какое количество пищевых волокон надо есть?
49:09 Вред курения для микробиома?
50:53 Насколько вреден сахар для микробиома?
52:05 Как детям объясняют, что такое микробиом?
53:02 Как алкоголь влияет на микробиом?
57:20 Вредная еда и ее влияние на микробиом?
58:27 Бактерия аккермансия?
01:03:26 Кому прямопоказана клетчатка?
01:05:01 Как микробиом влияет на беременность?.
01:11:54 Влияние вредных привычек на нашу жизнь?
01:13:58 Брахиотерапия. Примеры радикально качественного старения
01:17:06 Какой тренд в микробиологии?
01:19:36 Воспаление как основа старения. Как микробы влияют на болезни
01:23:14 Может ли микробиота влиять на психическое здоровье человека?
01:26:06 Как микробиом влияет на кожу. Псориаз. Экземы
01:32:59 Связь диабета и микрофлоры
01:34:01 Микробы и детокс
01:37:32 Отношение к кето диете
01:39:46 Карнивор диета
01:41:54 Лайфхаки питания
01:45:04 Сложность изготовления БАДов
01:48:50 Последствия нарушения детской микрофлоры
01:53:26 Советы зрителям
Запуск и продвижение KZbin каналов: bs-youtube.ru/
Статьи из выпуска:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33298...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30118...
www.thelancet.com/journals/la...
www.thelancet.com/article/S01...
www.nature.com/articles/s4159...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.nature.com/articles/nrc3610
www.sciencedirect.com/science...
link.springer.com/article/10....
www.nature.com/articles/s4152...
www.nature.com/articles/s4157...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.cdc.gov/reproductivehealt...
www.nature.com/articles/s4156...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32056...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31257...
www.nature.com/articles/s4146...
www.nature.com/articles/s4152...

[@cjv5784]

Сижу конспектирую в свой выходной в 07 утра - хотя мне 40 лет и работаю я рядовым трудягой провинции. Благодарность за просвещение населения, надеюсь таких как я много.

[@user-wc8ur1pk1q]

Даа! Радует Ваш комментарий) От врача Вам ❤

[@user-kq9nk4nd9g]

не очень много , но есть ) вы молодец, при конспектировании больший процент информации усваивается

[@user-ch8fe1lm8z]

++++

[@user-xk2jj7sy1c]

👌👌👌

[@user-on9jh3wh1c]

Я тоже сейчас этим занимаюсь 😅 Проснулся в 5.40 утра, залез в Инстаграм. Наткнулся на историю про это видео. Перешёл, впитываю 🙂

[@sanchepuzz9975]

Александр Гудисович! От лица всех подписчиков, прошу, пригласить на интервью профессора Влади́мира Абдула́евича Дадали́ - биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии им. В.В. Соколовского ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова». Уверен, что это будет одно из самых интересных интервью! Давайте поставим лайк данному коменту, чтоб Александр Гудисович его увидел!

[@user-jg1fk4vs7g]

Рыбу можно потреблять?

[@user-bb4my5kw1v]

Спасибо огромное за такой интересный разговор! У меня онкология удалена грудь. Я очень была удивлена количеству онкологии молочной железы. Кто то изучает откуда такая беда. Пациенты в основном пожилые женщины но есть и средний возраст. Питаюсь с использованием клетчатки, м.б не такое разное. Номпривела кишечник после химия терапии с помощью клетчатки. Спасибо вам, максимально распространю ваш интересный разговор.

[@user-ze8cy5px5u]

Додали - мошенник

[@SS-kf4hr]

@@user-ze8cy5px5uпочему?

[@edelsteins2260]

А вы наберите для начала столько же знаний в свою голову как Дадали потом обесценивайте.​@@user-ze8cy5px5u

[@user-fr4gx5ol6c]

Вот пример, каким должно быть интервью. Блестяще👌никто никого не перебивает, никаких side talking, всё доступно и по делу. Спасибо!

[@elitaliamse5169]

Как вы любите осуждать.хотя тема совершенно другая.фууу

[@pervayapionerka]

Это потому что гость интересно и понятно рассказывает. Сам себе задает наводящие вопросы и отвечает на них) Ничего лишнего и по делу)

[@Natalya_Yurova_17]

Огромная благодарность вам за ценнейшую беседу! Как приятно видеть молодых, красивых, успешных мужчин, которые, к тому же, являются профессионалами своего дела!

[@user-zw3zx1mo3d]

Клетчатки 30 г в день- разнообразной! Квасить капусту, жевать кусочки моркови, яблок, салаты из сырых овощей, редька, все сухофрукты: курагу, яблоки, груши, чернослив, изюм и тд. заливать кипятком и утром можно есть, все орехи, семечки, зелень сушить, добавлять в блюда, семя льна, тыквы, кунжута и тд, готовить на зиму компоты с большим количеством вишни, черешни, малины, смородины, домашние приправы: хрен, горчица, аджика. Нельзя лениться, а готовить дома еду, пищевые запасы. Алкоголь любой, табак- яд! Убивают нейроны мозга, ведут к слабоумию. Выбор за каждым человеком. 😊

[@lenaa618]

Готовить дома??? Я вот например почти 50 часов в неделю работаю. Мне некогда готовить.

[@user-lo8xh1bo1i]

​@@lenaa618значит вы много зарабатываете и потом будете тратить эти деньги на восстановление здоровья, не факт , что оно восстановится на 💯%

[@PabloEscobarYS]

@@lenaa618 Приобрести то что описано можно после работы , а залить кипятком перед употреблением и поболтать 3 минуты как раз вам кстати )

[@marinar2198]

​@@lenaa618 помните историю про лошадь? На самом деле, это расстановка приоритетов. Вы сейчас работаете для чего, что бы уйти по радуге в 50 или что бы потратить деньги на фарму? Берегите себя.

[@user-fj6nx1eg9c]

Отлично!

[@Suprunovv]

Вот за такой уровень гостей, вопросы, темп, качество звука и видео мы вас и любим! Одно из лучших интервью за последнее время💪

[@user-vj2rk4qv5l]

Мне кажет всегда такие видео,а не только за последние время

[@RomanDE22]

Это разве интервью ?

[@user-nz7rv4by7n]

Интереснейший и полезнейший материал, спасибо огромное ребята за ваш бесценный труд. Мне 72 года, много из того что сказано я уже применяю, раз в неделю в понедельник голодаю, во вторник овощи и фрукты, со среды все, но с употреблением большого количества салатов( и на завтрак, обед и ужин), после 20- и не ем, исключила сахар и белое, употребляю рыбу, из мяса только печень и иногда сало. Результат: нормальное давление, сахар, вес ( раньше было всё не в норме) Сейчас несколько повышенный холестерин - борюсь. Чего и всем желаю. Ещё раз огромное спасибо! Успехов вам!

[@galinastankova8087]

Какая Вы молодец Я тоже стараюсь есть правильно,думать позитивно и поступать не обижая людей,плохих избегаю

[@user-bf8ow7gz4c]

Сало нельзя кушать ! Нечистая пища.

[@alexeilogh8810]

Добавьте физическое нагрузки 2-3 раза в неделю и холестерин будет в норме.

[@user-qt8bx9ep9l]

1:55:37

[@alexeilogh8810]

@@user-bf8ow7gz4c это только для иудеев и мусульман, для всех остальных свинина нормальная пища.

[@YupVideoFever]

Пересмотрев приличное количество интервью в основном иностранных лекторов - профессоров, ученых, врачей, я могу констатировать, что эта беседа стоит вашего внимания. С него определенно можно начать свое знакомство с темой микробиома, питания и взаимосвязей в организме. Одно то, что гость сказал, что иногда полезно и вообще ничего не поесть, уже о многом говорит. Поверьте, за этой его простой фразой стоит очень много знаний. Как и фраза о том, как важно сохранить жировую мантию на коже, а не смывать ее. Организм тратит ресурсы, тужится, создает защитный слой кожи, как совершеный био-скафандр, а человек идет и смывает это сокровище агрессивными средствами, так как в рекламе вбивают, что так положено. Очень порадовало, что доктора начали смотреть на организм, как единое целое: мышцы, бактерии, лимфа. Кишечник - это государство в государстве. Жаль, что для получения полной картины, нужно добирать информацию у других специалистов, которых нужно еще знать, как искать. При этом радует то, что сейчас начали появляться доктора с профессиональным азартом, кто хотя бы хочет смотреть за границы стандартных и очень часто - устаревших протоколов в поиске первопричины проблемы. Есть ряд вопросов, которые могут быть интересны слушателям и которые можно поднять во 2-й части интервью: бобовые (и Крон), аллергии и микробиом, популярные вопросы о качестве продуктов, как строительных материалов для организма, включая тему пальмового масла, ГМО и т д.; влияние термической обработки продуктов на пищеварение, микробиом и жор (механо и не механо), операция по уменьшению желудка, раскрыть тему колоноскопии, как ранней диагностики онкозаболеваний, поделиться оптимальной схемой восстановление кишечника после колоноскопии, мнение и паразитах и их выявлению. Может, кто-то допишет, что кому интересно еще.

[@user-wv4xj5kn7h]

У сына, ему 30 лет, б.Крона. Несколько лет назад присутствовала на собрании "Школы для больных ВЗК" в СПб. Было озвучено, что у больных Кроном очень бедная микрофлора, но лучше ее не беспокоить, не стараться изменить пр?биотиками, так как организм как бы привыкает жить именно с этим бедным составом и лучше не нарушать. Так ли это, интересно. Хотелось бы вообще индивидуально со специалистом в этой области пообщаться, у сына явно с рождения нарушена микрофлора т по-моему результатом стал Крон в подростковом возрасте. К тому же я маниакально стерильно его в детстве растила, животных в доме не было. Сейчас понимаю, что это было ошибкой.

[@englishclub4you]

Советую вам книгу Эндерс "Очаровательный кишечник"👍👍

[@liliyaganieva6797]

Мне интересно все. Я проводу на себе эксперимент. В 54 выгляжу на 10 меньше. Без каких то кремов и т.д. Кожа индикатор здоровья. Щи и каша пища наша.

[@pollyIV]

@@liliyaganieva6797я тоже люблю повторять эту фразу про щи и кашу.

[@user-qj7li6lu1h]

Кожа выделяет вредные токсины, и немытый человек выглядит неприятно, запах немытого тела очень быстро может развиться до вонючего. Я предпочитаю вымыть с головы до ног себя. И чувствую себя намного моложе ,красивее, счастливее, а значит,и здоровее.

[@user-km6em2ul2b]

Ну что сказать?! Мужики, Вы красавчики! Образовывайте население!

[@vladislavmatveev8628]

У меня один резонный вопрос. Многие покупают для своих питомцев, в основном кошек и собак, готовые сухие и влажные корма. Обычно останавливаются на одном-двух видах этих кормов, и зверушки проживают долгую и здоровую жизнь. Я давно задумываюсь и сожалею о том, что для людей нет таких же кормов, содержащих все необходимые вещества. Я не гурман и легко бы отказался от разнообразия продуктов, вкусов, готовки, наконец, отнимающей много времени и сил. Покупал бы комбикорм, аналогичный кошачьим и собачьим кормам, и получал бы с ним всё необходимое для здоровой жизни в части питания. Почему нет таких кормов для человека?

[@user-ok...]

​@@vladislavmatveev8628 тоже самое для коней и птиц и других животных. Есть корма, всё изучено, всё корма сбалансированны под конкретный вид животного. Только человеку выпаривают что попало. Это очень выгодно. Не выгодно чтобы человек жил до 100 лет. Я тоже задумывалась над этим. Как то читала отзыв, что одна женщина видела воочию наследного принца Англии, так вот она была удивлена хорошей кожей, волосами принца и отметила об отличном его питании. Видимо для них другое питание. И среди власть имущих нет жирных или тощих.

[@user-qj7li6lu1h]

А если они были бы не красавчики? Образованность должна быть первична. И вторична.

[@user-fg1is3ry2s]

Хороший подкаст. Посмотрела полностью. Не услышала для себя ничего нового, но тональность диалога подкупила спокойствием. Я эпидемиолог с провинции и рада тому, что не отстала от научной жизни. Спасибо, что образовываете население. Развеселила фраза стоматолога, что у них в институте не говорили о связи зубов и остального организма. Моя сестра училась в колледже на зубного врача и то может часами рассказывать о взаимосвязях в организме. Единственное, что покоробило, это теория эволюции от червяка до разумного человека, имеющего речь и мышление. Неужели вы всерьез считаете, что такое высокоорганизованное творение, как человек, возникло случайно? Да, у нас есть сходство и с червячками, и с животными. Но никакой сегодняшний червяк ни за какие миллионы лет не превратится в человека. Ни одна рыба не выйдет из моря и не поползет , превращаясь в земноводное. Да, внутиривидовая эволюция есть. Но на этом все. Вас как ученого должна была восхитить целесообразность строения человека, его гибкость в приспособленности к разным условиям. Ну а насчет кишечника и проблем в женской сфере- это я испытала на себе. Официальная медицина отказалась от меня, дав вердикт- бесплодие. И ЭКО тоже ничего не обещало. 3 операции тоже не принесли результата. Именитые врачи не знали, что еще можно предпринять. По итогу очистка кишечника, отказ от сахара и дрожжевого теста и раздельное питание помогли восстановиться полностью за 4 года. Забеременела и родила без проблем, слава Всевышнему!

[@yuriy8594]

Бога нет доказано гундяевим

[@KuKusLan]

Хотелось бы с Вами пообщаться .... мне нужна Ваша помощь....если вы не готовы помочь просто я готов Вам оплатить консультации

[@user-ub9vl7ys7y]

Какая вы молодец❤

[@user-ww3sy8iv3m]

Вы намного интеллектуально развиты чем авторы. Они может что нибудь больше знают в своей узкой сфере знаний, а так в общем если взять удивляет недалекость некоторых индивидуумов что не знаешь что и сказать

[@user-ps2wr3ct1o]

Поделитесь пожалуйста опытом сейчас сплошное бесплодие у молодёжи😢 Окажите помощь многим...У сестрёнки АИТ- не может победить. 38 уже а детей нет...

[@OlgaOmkara]

Маме было 80 лет, вес 106, больше года лежала с травмой позвоночника и по ночам грызла сухари. Кишечник ещё до этого опорожнялся раз в несколько дней. Я где-то услышала рецепт: сырые свекла, морковь, яблоко в блендер - получается овощная каша. Туда выдавить сок из пару долек какого-то цитруса, чтоб была не сухая. Можно в блендер добавить изюм, курагу, если пенсия позволяет😂 начала давать по ложке утром и вечером - шантажировала сухарями, чтоб согласилась есть😂 через пару дней и до конца кишечник вместо будильника поднимал по утрам каждый день. Рекомендую.

[@user-ok4qq5im9f]

Напишите, пожалуйста, когда эту смесь кушать.Натощак или после еды? Спасибо.

[@putniksputnik7102]

@@user-ok4qq5im9f думаю, что лучше за полчаса до еды. Чтобы нужные бактерии покормить как следует

[@user-cp2cn2lc2y]

​@@user-ok4qq5im9fкаждый день часа через после завтрака Тру на тёрке одно среднее яблоко, одну маленькую свеклу или половинку, 1 морковь+ туда 1 столовую ложку 20% сметаны . Ем каждый день, кишечник работает как часы. Пью много воды. 75 лет.АД - N.

[@user-cp2cn2lc2y]

Простите, через 2часа после завтрака или когда вам удобно . Люблю рыбу , но рядом нет

[@rita_shum]

Просто восторг!! В конце я заплакала, от того, что я не одинока в своих мыслях, когда вокруг все обесценивают то, что ты вещаешь и не прислушиваются, со временем начинаешь и сам думать ,что несешь чепуху. Благодаря этому подкасту я укрепила свою уверенность! Огромная благодарность! Буду переслушивать

[@user-hy5sf5vh9i]

А не реагируйте так и всё. Иначе есть риск превратиться в "коуча", которому важно только учить, независимо от слушателя. В обучении ведь главное не "учение", а желание научиться. Удачи 👋

[@Olga-wp4rm]

​@@user-hy5sf5vh9iвы правы, спасибо за совет👍

[@ShockArmor]

Полезное видео. А что если записать ролик со списком полезных продуктов для кишечника и примерное меню на неделю - бюджетное, средне и дорогое. Мне кажется многим такой ролик понравился бы))

[@gaja368]

Полезных??? Где вы о полезных продуктах слышали? Аааа, точно, у вас же врачи вам это внушают, что вы из продуктов какую-то полезность получаете 😂

[@user-jy8jf5xr7q]

​@@gaja368так может вообще не есть ,и воду не пить ,потому ,что и воды нормальной сейчас нет ?

[@user-ir4ol3lc9y]

Капуста...и снова капуста😅....разная всякая....из нее блюд -уйма....ешьте и не ошибетесь

[@ShockArmor]

Откуда вы набежали?

[@ElenaIvanowa21]

Отличная идея , поддерживаю! Тоже интересно, в каких продуктах содержится наибольшее количество клетчатки, ну и вообще хотелось бы побольше конкретики

[@user-jr5wc2wv9r]

Александр в очередной раз благодарю за знания которые вы передаёте, в открытом доступе и на безвозмездной основе! Спасибо вам за труд, за вашу работу, за отношение к своему делу и не равнодушие к другим!💪

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@user-ce3rr3eh2g]

О чем речь , очень культурная речь и словобдудие. Очень много слов. Пыталась что то понять .трченбь модные вы, ребята, очень умно. Должно быть проще.

[@user-vq2le8re2s]

@@user-ce3rr3eh2g а сколько лет вам

[@user-wp6qw1bj4k]

Здравствуйте, уважаемые. Да ... материал в большей степени для подготовленных. Очень важно всем разбираться в этом. Надеюсь что я впитала главное. Спасибо.

[@dosbolkassymov4981]

Это интервью ломает все стереотипы о проблеме здоровья и не только физического а и духовного. Оно переломное и может стать тем материалом, который действительно поменяет поколение, если мы сможем понять и принять его мощь. Спокойный стиль изложения не как форма, а как результат огромной практической работы. Спасибо парни за вашу работу!

[@veraapachidi4200]

Мед для ушей, для мозга, для души ❤️ огромная благодарность 🙏🏼

[@annavik6675]

Отличный выпуск. Такие передачи нужно транслировать по центральному телевидению . Спасибо

[@johndee5085]

Таким знаниям надо в школе детей обучать...

[@TheAlanRa]

По цт такое никогда не покажут... им не нужны здоровые...

[@user-if2zy6cv4w]

​@@johndee5085как надоели такие коментарии "в школе учить" " по телевизору показывать" можно уже что-то от себя сказать а не за другими повторять.

[@johndee5085]

@@user-if2zy6cv4w Здравия вам, недруг вы наш неповторимый 👋 Можно было бы не повторять цинизма и сарказма, котоый вы так неповторимо извергаете от себя на всех нас? 🤗

[@user-wk3vx2vl5n]

Здоровые что бы были ? Да ладно … не кек конечно

[@marknikon87]

Супер крутой гость, док спасибо за всё что вы делаете! Многие это ценят!

[@Evgeny198080]

Реально очень грамотный гость. Приятно слушать и смотреть. Настолько грамотная и поставленная речь. Они друг друга не перебивает, в беседе идёт друг к другу уважение. Всё по делу сказано, без лишних слов. СПАСИБО АЛЕКСАНДРУ И ЕГО ГОСТЮ!

[@user-ze5nw4uh7x]

Божечки!Я получила невероятное удовольствие от беседы с умнейшими профессионалами!Не занудно,спокойно,понятно шла беседа.Мотивация невероятная.С благодарностью!

[@fonei9367]

Великолепный гость! Благодарю вас за беседу 👍

[@user-kd2ml1fc5t]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПЕРЕДАЧУ, ГОСТЬ ПОТРЯСАЮЩИЙ!

[@user-uo4ln2qm6x]

Просто восторг от первой до последней минуты космического интервью. Очень многое мне было известно, на очень много открылись глаза. Стиль изложения непередаваемый. Спасибо огромное, Александр, за та такого замечательного гостя❤

[@myataperechnya7439]

Александр такой интеллигентный, приятный. Очень нравятся все его выпуски, интервью с интересными гостями. Дмитрия Алексеева всегда смотрю. Все его интервью. Ооочень нравится. Спасибо, Александр, за прекрасного гостя. Приятно вас, обоих, слушать и смотреть.

[@TatyanaLaw]

Не первый раз слушаю Алексеева и каждый раз интересно и познавательно. Спасибо за гостя!!!❤

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@MilaProLR]

​​@@user-vq2le8re2s Добрый! Нужно употреблять оба вида клетчатки - как растворимую (мягкую клетчатку), так и нерастворимую (грубую клетчатку). Я, например, употребляю дополнительно к пищевому рациону мелкодисперсную клетчатку, в ней сконцентрированы оба вида клетчатки. Плюс, конечно же, пробиотики к клетчатке добавляю

[@MilaProLR]

​@@user-vq2le8re2sДобрый! Нужно употреблять оба вида клетчатки - как растворимую (мягкую клетчатку), так и нерастворимую (грубую клетчатку). Я, например, употребляю дополнительно к пищевому рациону мелкодисперсную немецкую клетчатку, в ней сконцентрированы оба вида клетчатки. Плюс, конечно же, пробиотик.

[@ieroasiaiero-ty7nh]

​@@user-vq2le8re2s Дмитрий Алексеев производит 'клетччатку Алексеева'. На озоне можно посмотреть

[@sufurgame644]

Спасибо, Александр! Смотрю Вас на разных площадках! Очень часто прослеживается Ваш настрой, что Ваша работа впустую, так как люди не воспринимают ту пользу, которую Вы несёте. Это не так! Даже белее старшее поколение меняет свои взгляды на жизнь! Сил и удачи! Я благодарна Вам!

[@user-mi9tk7un6j]

Александр!!! Дмитрий!!! Сердечно Благодарю Вас - мудрые мужчины!!! Аж!!! мурашки по коже!!! Так, четко и понятно рассказываете и предупреждаете!!! Пожалуйста продолжайте, давать такую информацию !!! Вы, творите - Знатное Дело!!!

[@user-qm5zw7um4v]

Важное знание, желательно его подтвердить мнением научного сообщества и распространять в формате простых правил питания доступными продуктами, насколько это возможно в настоящее время. Это знание с учётом опыта применения в значительных размерах должно должно стать частью культуры вопреки коммерческим интересам значительной части общества. Яков.

[@user-ox3xq7cc9y]

Да сейчас самое лучшее время для развития! Когда еще было так легко и доступно любое знание 😊 спасибо за ваш труд!

[@user-ls5ze3uw3o]

Крутое интервью! Прямо придаёт силы для того, чтобы с ещё бОльшим желанием ЖИТЬ и заботиться о себе и близких. Спасибо огромное за такую работу Вам!

[@user-yv7lb8kc6x]

Болтология...ещё та...Свое и чужое время разбазарили🎉

[@tdw7.wl99-kj25]

Нужно ли,как на стаивает мой тера певт по протоколу, после 70 обяза тельно ежедневно без перерыва при нимать витамин Д и кальций? Даже если у тебя креп кие ногти и рос кошные волосы🙏

[@user-fr6jv3ul8g]

Как приятно, полезно и понятно довели для людей не медиков очень важные вещи о здоровье! Поистине, великие открытия! Как деликатно вел себя интервьюер и спасибо вам за приглашение вашего коллеги! И как доступно для понимания отвечал и вещал ваш коллега!!!! Огромнейшее спасибо! Даже сумели прикоснуться очень ласково к сопряжённым разделам здоровья, взаимодействия! Все понравилось, манера подачи вопросов и ответов, спокойствие взаимоуважение, без мажорства, а скромно даны знания величавых знаний! Восторгаюсь вашей внутренней культурой, образованием и желанием лечить людей, докапываясь до истины.И ещё, что важно для всех, вы сумели с подходящей скоростью вести речь, чем была дана возможность конспекта! Доброго вам здоровья! Успехов в исследованиях!!!! Поклон вам! Золотко из Ростова...❤❤

[@user-cj3nk5nx8f]

Как же Вы точно и правильно все написали , спасибо Вам, тысячу раз присоединяюсь к Вашему комментарию , я буквально отдохнула , слушая ребят , они молодцы , подписалась , сохранила видео , буду возвращаться к нему не раз 😊

[@user-gc7ol4vz2c]

Браво! вся информация ценная, тем более от людей науки 👏🏻👏🏻👏🏻 Благодарю за возможность и доступность для всех👍🏻главное применять данные знания и рекомендации в жизни!

[@user-jp1rw7hk4o]

И я очень благодарна за ваш отзыв. Тоже такое же ощущение испытываю,а писать много лерь😅 так что спасибо вам❤

[@justemotions650]

Какой-то невероятный гость!! я третий раз пересматриваю, слушаю каждое предложение, каждое слово! Я не встречала НИЧЕГО более полезного, при том, что очень сильно этим интересуюсь. Автор, у Вас очень насыщенный, думающий канал. Такого контента очень мало. Огромное спасибо за Ваше время и труд! ❤ Здоровья Вашим рукам! так сложно сейчас найти докторов. Слова врач и варать однокоренные слова, и найти людей истинно заинтересованных в здоровье людей сейчас почти нереально. У меня богатый семейный опыт, и я знаю о чем говорю. Сама уже могу быть эндокринологом и онкологом, с учетом "семейной истории". Недоверие врачам побуждает меня изучать глубоко этимологию и патогенез всего что с моей семьей случилось за последние несколько лет. Автор, желаю Вашему каналу ДУМАЮЩУЮ аудиторию, вникающую в источники проблем, и неверящих фарме.

[@user-di3ep5ys7l]

Прекрасная речь у обоих, доступным языком всё изложено👍 С огромным интересом всё послушала, благодарю!!!

[@fcksct]

Это одно из самых информативных, отрезвляющих и полезных видео во всем интернете!

[@user-kr5yl3vu5b]

Александр, спасибо Вам и всей Вашей команде! Качество видео и звука на высоте! Тема важная, раскрыта и преподнесена простым и понятным языком. Подкаст получился очень интересным и познавательным. Беседа двух красивых и умных мужчин, такая спокойная и грамотная речь. Релакс для глаз и ушей. Спасибо за информацию и позитив!

[@user-jj1xi5xn2d]

Потрясающая беседа! Информация, которая должна быть донесена максимальному количеству людей! Восхищена интеллектом гостя! Я врач и слушаю одновременно конспектируя. Ваш труд бесценен!

[@user-qz4vf6je1r]

Благодарю за важное полезное, своевременное... интервью 1:55:37 . Мне 64 , маме 89 муж , дети 2 внуки 4 . Очень хочется быть активной, в здравом уме .. и мое окружение грамотно подходило к вопросам питания. Вы такие молодцы, что нас просвещаете. Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мира а душе и на планете Земля. Хочется слышать про питание, воду, дрожжевой хлеб, где больше клетчатки. . Меню. Благодарю вы Супер.❤

[@mikoza3446]

Александр Гудисович, Дорогой, спасибо за Твой труд, спасибо за просвещение. Процветания и реализации всех задуманных проектов и поставленных перед собой задач!

[@michaelward5642]

Крутейший подкаст ! Эталонный я бы сказал . Гость , формат , спокойная беседа , информационная часть , изложение -все не высоте . Спасибо Вам❤🦾

[@user-zj1sg1br6u]

Суперклассный учёный !!! ❤Спасибо за такого интересного гостя !!! ❤ Слушала,боясь пропустить хоть одно слово,так ценна информация,которую так щедро нам дарит Дмитрий !!! ❤ Всего вам наилучшего ! ❤

[@user-dp8el7wc5e]

Доктора будущего 🎉🎉🎉 Я не медик, но к этой информации о важности микробиома пришла после туберкулеза. Радует, что все больше таких докторов, кто об этом говорят!

[@user-fr4tt2bt2f]

Великолепный гость!!! Много полезной информации , новый взгляд на здоровье человека, много идей ,которые помогут жить полноценно и продуктивно!!! Александр, благодарю от всей души!!!

[@nikolaypetrov7692]

Спасибо Вам Александр. Вы большой молодец что затрагиваете столько важных тем для здоровья нашего общества. Рассказываете языком доступным для обычного обывателя. Смотря ваши видео и интервью люди хотя бы задумаются о своём здоровье и здоровье своих близких и родных людей. Спасибо вам огромное.

[@user-bo2zi8ss7n]

Спасибо большое за эфир. Образовываю свою бабушку, ей 87, вмячески поддерживаю её качественными бадами, заставляю больше пить воды, разнообразную клетчатку, отказ от сахара. Только иногда.Она и сама у меня умница, но с появлением Интернета в её жизни и благодаря таким умным передачам меняется представление не только о микробиоме кишечника, но и вообще мировозрение жизни.❤

[@user-ie6gp4fp8v]

Вы меня извините, но не мешайте вашей бабушке жить, очевидно, что не бадами она себе лета сохранила. Лучше у нее жизни поучитесь.

[@user-bo2zi8ss7n]

@@user-ie6gp4fp8v да если бы не я и моя семья ещё не известно что было бы) и к чему ваше замечание?! Не понятно.

[@Uki-17]

​@@user-bo2zi8ss7nк тому, что не всякие бады ей нужны. Укажите, пжлст, какие даете? Мне сравнить с теми, которые я маме даю, надо. Спасибо

[@user-on6zs4fr6b]

Надо у бабушки поучиться как дожить до таких лет😊

[@Liliya-1287]

Приятно, что в наше время есть такие молодые, образованные врачи и специалисты! Красивые, здоровые, и щедро делящиеся своими знаниями с народом бесплатно!!! Услада для ушей и глаз! Благодарю 🌼🏵️🌸 Действительно, можно и нужно смотреть не только прикольчики, но и познавательные видео на ютьюбе!

[@muratov9295]

Смотрю и часто слушаю, я из Кыргызстана! Очень интересная беседа, и очень полезная главное! Выражаю искреннюю благодарность таким врачам! Александр и Дмитрий большое вам спасибо. 🔥🔥🔥

[@claahroyal7581]

Я тоже из Кр тоже ролики Дзидзария не пропускаю

[@user-mp9sq9wl1p]

Один из лучших выпусков, спасибо большое! Зная так много - изложить это так просто и доступно, это блеск! Настоящее интеллектуальное удовольствие. Как всегда ведущий - может мастер-классы многим телевизионщикам преподать, спасибо!

[@OlgaSergienko]

Подкаст получился очень познавательным и интересным. Причём ведущий сам отлично владеет темой, чтобы задавать грамотно вопросы, подитоживает определённые моменты. А гость со своей огромной базой знания просто и доступно их излагает. Просто мастер-класс! Но ОЧЕНЬ хотелось бы узнать ещё ваше видение относительно СПИРУЛИНЫ И ХЛОРЕЛЛЫ??? Та информация, которая имеется на просторах интернета достаточно противоречива!

[@user-sk4rc5cg3m]

Господи! Как мудро Ты всё устроил!!! И только Ты, а никакая не эволюция!😊

[@user-jn2ci7hl5k]

А можно чуть подробнее про "мудрость"? В чем она? Если уж вы утверждаете, что все устроено "мудро"?

[@om-9112]

Причем всего за неделю! Кстати не посооветуете, в каком разделе библии можно почитать про ДНК, динозавров и черные дыры?

[@AlekSaltproduction]

@@om-9112: "Причем всего за неделю!" _________________________________________ " у Господа один день, как тысяча лет, и тысяча лет, как один день" /2 Петра 3:8, Новый Завет/ Приведенная цитата появилась за 2000 лет до теории относительности Эйнштейна

[@user-kh2tj8zd5p]

​@@om-9112неуместная ирония.

[@user-kh2tj8zd5p]

​@@user-jn2ci7hl5k а Вы не видите? Честно? Или захотелось поерничать?

[@namita5403]

Огромная Благодарность за Прекрасный эфир с глубокими смыслами! Очень много полезной информации от профессионалов в этой области!! Низкий поклон за все,что вы делаете!!❤❤❤

[@user-pn3xq5hq3c]

Низкий поклон вам Александр,за такие грамотные подкасты с такими профессионалами как вы и ваши гости,приглашенные вами!!!!!Очень познавательно и интересно!!!

[@emelyanovroman5379]

Он СВЕТИТСЯ умом, поведением, речью, телодвижениями, телом...Спасибо за такое открытие! Обнял! Успехов!

[@HappyYear23]

Благодарю Вас, уважаемые доктора, за превосходный диалог двух умных, компетентных, современных специалистов❤

[@walterweinbender3538]

Дааа, тут с комплементами не протиснуться. Отдельное спасибо за ссылки на ПЕРВОИСТОЧНИКИ. Побольше бы.

[@tdw7.wl99-kj25]

В третий раз пере сматриваю видео ролик,пытаюсь побольше разло жить в голове по полочкам,эти ВАЖНЮЩИЕ ДЛЯ МЕНЯ ЗНАНИЯ❤ Искренняя вам, ДОКТОРА,благо дарность🙏🙏🙏

[@Red_Shuhoff]

Спасибо большое что вы наконец-то встретились и записали этот годный выпуск ))) на вас по отдельности очень приятно смотреть ну а когда вы вместе делаете контент то просто нет слов ))) творите парни 💪

[@alla8879]

Прослушала все от начала до конца очень познавательно и убедительно пытаюсь следовать рекомендациям но все что связано с ценой пробиотиков ... За объёмную информацию Огрооомное СПАСИБО ! 90-х

[@jujudor7217]

Послушала эту лекцию и узнала больше полезной информации чем все возможные видео от нутрициологов. Спасибо, было действительно интересно.

[@user-tt2cp2ur9p]

Александр, больше вам спасибо. Это бесценная информация, которая так необходима для каждого человека в нынешних реалиях. Вы бесплатно дарите нам такие важные знания о здоровье, так ещё с такой качественной подачей. Очень интересно и полезно. Изучение таких объемных тем заняло бы очень много времени и усилий, а вы нам всё объясняете простым языком, с примерами. Огромное вам спасибо!

[@amatycaycatterygrebnevanat1431]

Это бесценное интервью! Я Благодарна 🙏🏼 Вам за ваш просветительный труд

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@user-bm5oy4hv3g]

Услышат , обязательно Вас услышат !!!! Будем выздоравливать , благодаря Вам ! Огромное спасибо!!!!!

[@Lyoka7]

Благодарность гостю за мудрость и честность🙏

[@user-bb3dw9bc7k]

Низкий поклон вам, молодые, замечательные, образованные люди.. ❤Ваш великолепный диалог, забираю в свой золотой архив. Успехов и результатов вам дорогие🙏

[@user-de8qe6ke9m]

Правильное питание 🍽️, позволяет докупить у жизни 40 - 50 счастливых лет🥰 Александр и Дмитрий спасибо 🙏 большое Вам. Очень круто 🙌 Как человек, который до своего первого марафона 🏃‍♂️весил 118 кг, я, все подтверждаю ✅ Многая Вам и благая лета 😇😇😇

[@Xozayiin]

Как бы ты не питался, решающим фактором являются твои мысли. Где и можно взять , также и забрать то это в голове . И если эти два фактора сошлись, то я с вами полностью согласен

[@Gulnar024]

Круто

[@user-kq1gv4vg3p]

Молитесь перед едой.

[@user-cz8ef1zh8p]

И сколько сейчас ваш вес?

[@user-zi9ml7qs1m]

Пища должна быть чистой,не продукты убийства животных.

[@user-nw1yi6xz2g]

Моей бабушке 90 лет. Она в здравом уме, и с отличной памятью. Почти все зубы у неё до сих пор целые.

[@user-hm8qz9pi5n]

Насчёт зубов вы слукавили.Ваша бабушка из поколения моих родителей.Это- дети войны.Вы хоть в курсе чем они питались, в то время, чтобы сохранить предпосылки для идеальных зубов в старости?

[@igorknyaz]

Чем они питались, печенюшками, белым хлебом, или конфетами

[@toshaivanova]

Ошибка выжившего.

[@user-hm8qz9pi5n]

@@igorknyaz Расцениваю ваши слова,как цинизм высшей степени...

[@user-ig7yh6nq8m]

Моей за 70. Тоже зубы свои. Хорошая улыбка. Говорит всё полезно, что в рот полезло и машет на мои "витаминов много в...". Работает в огороде. Частично со своей земли питается. Любит сладкое и мучное.

[@user-eo9rr7uh2h]

Доктор, бесконечная и постоянная вам благодарность за вашу деятельность! Смотрел абсолютно все ваши выпуски, кроме нескольких еденичных. Уже очень многих друзей и знакомых смог привести к вам в качестве подписчиков и очень этому рад. Трудно подобрать правил нве слова чтоб выразить благодарность вам и охватить масштаб важности вашей просветительской деятельности! Я уверен абсолютно, что это не менее важно, чем ваша непостедственно хирургическая деятельность. С искренней благодарностью и уважением🙏

[@user-gt9ip2op1m]

34:08 Дэнис Буркит выявил важность клетчатки в рационе питания 37:40 надо съедать 5 кулаков овощей в день, чтобы продлить жизнь 44:08 какую клетчатку есть? Разнообразную! 48:03 если много разнообразной еды, то съедается меньший объем! 48:48 голод - признак бедного рациона!

[@Radar_dv_vb]

Тоже любишь таймКоды?

[@jolystar8382]

Спасибо!

[@user-pg4cx4by2x]

Александр, огромная благодарность за интереснейшего гостя! Настолько просто объясняет очень сложные процессы, состояния, что даже очень непосвященному человеку предельно понятна логика изложения. Всем желаю здоровья!

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@MariaBotc]

Как приятно своего преподавателя увидеть. 😊Дмитрий увлек меня микробиомом и в этом профессионально я развиваюсь. 🙏🥰

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@MariaBotc]

⁠​⁠@@user-vq2le8re2sЗдравствуйте, Дмитрий говорит о клетчатке, которая содержится в цельных продуктах. Если Вы знаете что псиллиум качественный можете и его добавлять.

[@user-cq3lv1bd5g]

​@@user-vq2le8re2sвот вы посмотрите видео , а не тупые вопросы задавайте ...

[@user-bm3vd8fi9d]

Удивительный гость! Спасибо вам дорогие мужчины, вы замечательные, умные, мудрые и у вас есть желание улучшать жизнь и здоровье людей.

[@tizio_cajo2.189]

Замечательная программа, слушала с огромным удовольствием, понимая, что не перевелись ещё образованные, профессиональные, мудрые люди как Дмитрий Алексеев! Спасибо за помощь в понимании жизненно важных процессов и практические советы.❤❤❤❤❤

[@user-ci9ct9sy1i]

Александр, спасибо Вам большое за приглашение Дмитрия! Сочетание отличного врача и отличного ученого - это подарок, радость, что наконец-то это действительно доступно, понятно, полезно и на высоком научном уровне!!! Культура, манера подачи материала просто восхищают!!! Как же хочется, чтоб было много таких умных, интелигентных специалистов!!! Благодарю, благодарю, благодарю!!! Всех благ Вам земных и новых успехов и удачи!!! 🙏🙏🙏

[@user-jl5me3rk8d]

6ф

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@abruprena9934]

Ё моё, Александр Гудисович! Ну Вы и заморочились со ссылками на исследования! Очень ценю Ваше отношение к зрителям!

[@Indibiome]

Это я заморочился)))

[@Alex-sf3dg]

😂

[@user-um4qw5iv4x]

Благодарю, за гостя, и грамотную и доступную речь, и интересную информацию. Очень понравилось. 👍

[@user-bx4ms9te1r]

Самое лучшее интервью!!! Очень интересно слушать гостя, много полезного для себя узнал!!! Александр, огромное Вам спасибо!!!

[@user-yj2wg7rv5n]

Что😢.делать😢если😢постоянно😢жидкий😢стул?😢 прощу😢пожадлуйсто😢расскажите 😢

[@user-gp4dk5sk8t]

Очень рады такому гостю!спасибо!

[@Kam7Olga]

Александр, благодарю за эфир. Гость очень интересный, давно наблюдаю за его выступлениями. Круто!

[@user-ky6xt6ob8v]

Беседа класс! За гостя отдельное спасибо! Как мало грамотных врачей ! В поликлиниках их вообще нет..Слушать одно наслаждение..

[@elenacondra5424]

Благодарю! Кладезь знаний, как приятно слушать молодых, думающих, грамотных врачей и ученых!❤❤❤

[@user-hs2ij4bv8o]

Очень хороший эфир. Приятные, умные, уважаемые мною люди. Рада, что есть в нашем обществе такие небезразличные мужчины, которые думают, о будущем, о здоровье, о молодом поколении. Лишь бы это все не было модным веянием. Как урина терапия, чудо голодание и т. д. и т. п. , раньше повально люди пытались оздоровиться такими способами и не осталось никого в моем окружении, кто по сей день этим занимаются. Клетчатка сейчас очень модное слово. Ем вашу клетчатку Дмитрий и ваши витамины Адександр. Оставайтесь верными себе и если ошибетесь умейте это признать.

[@karinasemcova4025]

Кайф учиться с Вами. 😍 Каждый вопрос, в каждом видео прям то, что необходимо.

[@user-wg8wy4uz7u]

Всё настолько просто, понятно!. Огромное спасибо! Лучшее интервью ,из тех что я слушала про кишечник!. ❤❤❤

[@Alisa-kb3tp]

Какое спокойное, познавательное, полноценное интервью! Респект участникам 👌🙏 И благодарность за то, что делитесь знаниями с народом ❤

[@user-uj9nr7xx1y]

Александр спасибо огромное вам и вашему гостю!!! Вы делаете большое и очень важное дело! Выпуск получился просто Бомба🤝💪👍🔥

[@Tasman_rf]

Чудесный гость! Учился у Дмитрия в УОМе =) Дядька - охонь в огне! =) Александр, огромное вам спасибо, что пригласили =)

[@user-vq2le8re2s]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, Про какую клетчатку говорили добавлять в еду. Сибирскую нерастворимую или псилиум растворимую?

[@user-ud2uo8iz9i]

​@@user-vq2le8re2sон же сказал, что питание бактерий должно быть разнообразным.

[@phoenix-1c9ne8br5c]

Здравствуйте! Некоторые, даже платные врачи словно спят с открытыми глазами во время приема, а не пытаются понять и помочь?! И таких очень много в Москве, на любом уровне. Как человеку найти умного-живого диагноста?! Спасибо! ❤

[@user-cg5np6vd4n]

Была на приёме у хирурга. Он читал книгу. Мельком взглянув на меня, поставил диагноз и снова уткнулся в книгу. Может быть, он такой профессионал, но диагноз оказался верным.😂

[@user-qh8vs7zg2d]

Видео просто потрясающее!!!! Прекрасный гость, столько интересной информации!!! Супер! Александр, Вам, всей вашей команде и конечно же гостю-низкий поклон!!! 👏👏👏👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@mystictrades_]

Попросил у вселенной высококачественные ответы по вопросам питания и долголетия - долго не пришлось ждать. Спасибо за то, что делитесь знаниями!

[@liliagraf5254]

Большая благодарность от настоящего Зожника,очень много интересных новых тнерминов🙏🌺

[@user-of2dl6so5i]

Отлично! Молодые люди , вы молодцы! Уровень диалога, его тональность, доброжелательность! Информативность! Сама врач, но очень много полезного услышала для себя!

[@user-gh8ug9ft9j]

Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам и профессиональных успехов.

[@user-sy5yv5dm6k]

Здравствуйте, спасибо огромное Вам, я счастлива, что такие специалисты у нас работают и достойно оказывают помощь нам всем!

[@leisianishmuratova6601]

Ура, оба вместе ❤ супер 🎉 спасибо за выпуск!

[@ILoveForests]

Шикарный подкаст, очень хотелось бы снова увидеть у Вас этого гостя. Благодарю

[@lorhenkrav8109]

Просто нет слов, огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ! Вы доктора с большой буквы, от Бога! Эфир СУПЕР!

[@user-vr8wh1xx7t]

Слушайте, ну очень интересный гость, хочется еще выпусков ❤

[@OGEBLO1312]

Как все качественно сделано, помимо познавательной составляющей это все еще приятно и удобно смотреть, Александр, мое почтение 🎩

[@yusufalattar]

Александр ты большой молодец, я ждал когда ты откроешь свой канал помню когда тебя приглашали на разные каналы, ты очень медийно выглядишь, слава Богу что так быстро твой канал растёт, желаю тебе успеха и милости Бога для тебя ❤️

[@vladimirmolodtsov950]

Александр, огромное спасибо вам и вашему гостю за интереснейшую встречу и информацию. Успехов Вам и Вашему проекту

[@haidiklum3772]

В первый раз вижу, Александр долго слушает собеседника и внимательно слушает, не перебивая. Обычно разглагольствования оппонентов пресекаются им моментально😁Гость очень умный и много рассказал интересного.

[@Dzari]

Ситникова я тоже не перебивал ) я расту как интервьюер. Но многие наоборот просят спорить. Всем не угодить.

[@user-wp7ub2fl4j]

Нет не спорьте пожалуйста. Я не люблю когда перебивает , тяжело смотреть. А тут я с удовольствием посмотрела

[@anotherwitcherfan]

потрясающе, очень комфортный способ просвещаться, понятный темп разговора, успеваешь всё понять и что-то даже запомнить, но понимаешь, что хочется пересмотреть еще раз и делать краткие заметки)

[@user-jq1xc2yf6x]

Спасибо огромное за это видео!!!Очень лёгкое,интересное и классное!Два умных и красивых мучных говорят о нужном!Получила много ответов на свои внутренние вопросы!БЛАГОДАРЮ❤

[@larisakuschner6084]

Замечательные люди! Спасибо вам!!! Это как протереть глаза и вдруг видишь то,что никогда не видел. Супер.супер!!!