E A GENTE ACHANDO QUE ERA ENDORFINA | Tudo sobre a ação da atividade física no nosso cérebro

Sabe aquela sensação de bem-estar que você sente depois de correr? A gente achava que era endorfina, não? E se eu te contar que o neurotransmissor responsável por essa sensação é o endocanabinóide!
Tudo sobre a ação da atividade física no nosso cérebro, seus benefícios e resultado dos melhores estudos!
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[@drudszzz]

Vc parece a Débora Secco 🥺

[@Fala-Lu]

kkkk

[@juliogoncalves7415]

@@Fala-Lu Topppppppppp

[@rebecavianatsar2603]

Lembra mesmo!

[@julienigodinho5235]

Começei a fazer exercício pra tentar recupera o equilíbrio entre corpo e mente. E minha saída pra lidar com depressão e estresse.

[@Fala-Lu]

o melhor caminho

[@reginacelia5524]

Essa que massa adorei saber

[@user-ys4hr4km1h]

Muito interessante. Muito obg.

[@alessandrocsousa]

Muito interessante a explicação. Gostei bastante. 👍🏻🤝🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😃

[@AnaSouza-wf2un]

Também achei a explicação ótima

[@leonardodasilvaduarte5982]

Olá, Lú, muito interessante esse conteúdo, venho a bastante tempo pesquisando sobre isso, de uns tempos pra cá, mesmo treinando pesado, não estou sentindo mais aquela sensação de bem estar após a atividade, mesmo sendo intensa, literalmente entro ansioso ou triste etc na sala de musculação e saio do mesmo jeito, estava achando que meu corpo não produzia mais endorfina, esse vídeo foi muito exclarecedor... Vou procurar fazer mais HIT, que elevem a frequência cardíaca por mais tempo pra ver se ajuda...

[@Fala-Lu]

Pois é… vamos ficando mais “resistentes”… demora mais e nem sempre os mesmos estímulos tem os mesmos resultados…

[@vitoriafernandes3025]

Seus vídeos são perfeitos! Utilidade pública

[@Fala-Lu]

que honra!! Obrigada - manda esse link para seu amigos kzbin.info :)

[@AvesRecriar]

Que vídeo perfeito ❤

[@Fala-Lu]

que honra!

[@martalopes9719]

Obrigada 😊 pelo entendimento 🙏🙂👏👏📚

[@Fala-Lu]

Obrigada ☺️

[@versusdesempenho9177]

Sinto esses efeitos mesmo com caminhada leve, durante uma hora, 60 batimentos por minuto.

[@professorjosecastilhojunio7226]

Excelente vídeo, parabéns

[@Fala-Lu]

Muito obrigada 😃

[@whitefoxentertainment00]

Muito obrigado pela informação

[@Fala-Lu]

Eu que agradeço

[@rubensteixeiraalves8345]

Ótimo.

[@Fala-Lu]

🙂

[@maiucherubim9116]

Por isso q tem muitos jogadores que tem muitas dores pos treinos ,eles nao gostam de treinar e nao produzem esse analgesicos ,endorfina Muitos se lesionam sosinhos nos jogos .

[@ricardoj2344]

Muito bom ,como sempre. Parabéns pelo canal! Uma curiosidade, por que tem sempre um assobio ao fundo nos seus vídeos?

[@Fala-Lu]

Acho que é a música de fundo… tá ruim??

[@ricardoj2344]

@@Fala-Lu não tá ruim não,só fiquei curioso pq sempre ouvia um assobio ao fundo

[@raquelferreira788]

Acho que não precisa da música não rsrs pensando bem

[@G1LF3R4]

Like galera, muito bem explicado kkk😂

[@gugbc1339]

show!

[@Fala-Lu]

Obrigada :)

[@julianagomespereira6575]

#anandaminados!!! 🧠😅😄❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Fala-Lu]

E muito!!

[@DjRonsani123]

Top

[@Fala-Lu]

valeu!

[@tiagoteixeirarodrigues1512]

👏👏👏

[@ferreiraauto1182]

boquinha linda 👏. Aprendi demais, faço exercícios todos os dias, em casa e na rua, faço com próprio peso do meu corpo. eu alterno os grupos musculares. Percebi que quando estou com um pouco de raiva de coisas que acontecem no decorrer do tempo, meu corpo fica com mais vontade de treinar, e quando nao acontece nada de interessante, mesmo eu tendo disciplina e continuar treinando as vezes sinto falta de motivação e nao vejo como a mesma coisa meu treino. Eu tenho diabetes tipo 1 e preciso tomar insulina 3 vezes ao dia, é indispensavel os exercícios. Não sei se isso afeta em algo. por isso estou a procura de informações desses neurotransmissores e hormonios.

[@danieleazevedo9410]

Gado

[@Rafael-yh6yw]

Muuuu...muuuu...muuuuu

[@lucasnfleury]

Topíssimo 👏👏👏 Certeza que teve gente que achou que pode substituir o exercício físico intenso (suar!) pelo óleo de cannabis ou maconha kkkkk O que vc acha disso, Dra Luciana? Rsrs

[@Fala-Lu]

tenho um vídeo aqui sobre CBD - dá uma olhada kzbin.info/www/bejne/nGHRhaRoq9eHras

[@SonataArctica99]

beach tennis ? kkkkk aí n, dra kkkkkkk

[@henriquelhrf]

sempre achei a corrida um barato.

[@carlavanusa5335]

Não entendi sobre os hitaminicos. Eles produz endorfina é isso?

[@Fala-Lu]

oi! Não, foi para exemplificar substâncias que atravessam a barreira do sangue para o cérebro...

[@carlavanusa5335]

@@Fala-Lu Obrigado