Christian Krause - A importância da atividade física | Olá, Pessoal Podcast #20

Christian Krause - A importância da atividade física | Olá, Pessoal Podcast #20
Olá, Pessoal!
Conheça a história de Christian Krause, empresário e personal trainer do Dr. Samuel. Nesse episódio, debateremos alguns assuntos relacionados a atividade física e saúde, além de relembrar momentos especiais da amizade dos dois.
Assista o episódio completo e compartilhe os seus insights nos comentários. 🙏
Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste
/ drsamueldallelaste
Convidados: Christian Krause
/ christian_barreto_krause
Livros recomendados:
"Vendo vozes" - amzn.to/3KiG2wu
"O método TB12" - amzn.to/3KCk8po
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#DrSamuelDalleLaste #PodcastOlaPessoal

[@wilsonsilva1728]

Simplesmente amei o bate papo, sou fâ do Dr Samuel e inscrito no canal tenho aprendido muito sobre alimentação. Tenho 52 anos e treino musculação desde os 20 anos, e sei muito bem o grande benefício de se ter uma atividade física diária junto com uma boa alimentação, isso produz um verdadeiro milagre. Eu chorei de ri da história do Samuel quando ele contou como foi o início na musculação, obrigado Dr por nos presentiar com tantos vídeos de valor impagável...

[@ednacassal2986]

Podcast excelente!!! Tenho 66 anos e pratico Calistenia e Chikung e modulação hormonal. Me sinto com 35 anos. ❤❤❤

[@soniamarques294]

Parabéns!!

[@giovannafleury2911]

😮😮😮👏👏👏👏👏

[@dalmoalvim6990]

Depois que aposentei aproveitei o tempo livre pra cuidar da saúde, fazendo musculação, caminhando, correndo, praticando alimentação saudável, dormindo melhor, evitando o estresse, meditando... aí passei sentir essas melhorias.

[@mariadasgracasbeltramealme148]

Cheguei atrasada já dei o LIKE mas vou assistir o início depois . Tenho 73 anos e a dois anos comecei a me exercitar muito timidamente . Faço Pilates .

[@giovannafleury2911]

👏👏👏👏👏👏

[@eunicesimonato4985]

Muito bom sou educadora física tenho setenta e três anos do aula de Pilates até agora cuido da minha alimentação sou muito saldavel e faço musculação,, presidente prudente são Paulo obrigada

[@rosananogueira6783]

Dr Samuel, você é divino.....❤

[@cibelevalle9114]

Boa noite! Muito obrigada.❤

[@cibelevalle9114]

Nunca fiz funcional. Deu vontade de fazer. 😊

[@Zizi211]

Pois faça tenho 60 anos faço 2 vezes por semana funcional e uma de Pilates e caminhada vegetariana drenagem linfática estou ótima se não faço exercícios físicos parece que falta algo gratidão ❤️ vc vai gostar

[@fatinhabosco]

Maravilhoso podcast, aprendi muito e reforçou o que eu já sabia. Parabéns 👏👏👏

[@cicerosoares1890]

Só uma palavra: OBRIGADO!

[@rosalinagunther9147]

Nas duas últimas tardes visitei 4 academias em busca de personal. Voltei p casa decepcionada e me achando exigente demais, pois tudo me pareceu muito vago. O Cristian está me passando orientações q certamente me ajudarão na escolha. 🙏🏻 mto brigada

[@06maio2005]

Hoje me sinto feliz de verdade porque descobri que tudo isso faz muito sentido, eu mudei minha mentalidade, minha saúde e meu físico, minha vida mudou completamente quando descobrisó Dr. Samuel aqui no KZbin, viciada nos Pod cast. Gratiadão🙏 que Deus abençõe sua vida grandemente

[@selmamariaschons2272]

Vocês são uns loucos de bons. Até esqueci de comentar. Hoje fui dormir mais cedo por conta de uma boa chuvinha por isso acordei fora de hora. Tenho 75, o pessoal quer ué eu acentua musculação. Eu continuo com musculação e funcional. Enfim né encontrei com essa fala de vocês.

[@angela76854]

Mal consigo ouvir gravado Q dirá ao vivo😅 Isso q eu AAAMO mto tds os conteudos Dr. Grata❤

[@dimisbiscuit]

Gentem,que gozo,que delícia de podcast! Maravilhosooo!!! Assisto todos os podcast do dr. Samuel, muitas das vezes não consigo assistir ao vivo,normalmente assisto dias depois,mas fico esperando a oportunidade, começo e não consigo dar pause para terminar de assistir depois. E como assistir uma pregação de grandes pastores. Sinto o agir de Deus em cada palavra! Que maravilha!!! Quero tudo isso pra mim! Kkkkk Gratidão

[@rosebarbosa561]

Bom dia estou muito grata por este podcast.tenho 61 anos e já com osteoporose...estava desanimada quanto atividade física .mas ouvindo vocês eu fiquei muito .muito mesmo motivada a voltar fazer exercícios. No passado já fui muito ativa .jogava vôlei.e já tinha me esquecido como é Bom...muito obrigada Deus os abençoe por se preocuparem pela saúde do próximo..❤❤

[@cibelevalle9114]

Aprendendo muito!!

[@matinpankrasts5654]

Bom dia Bom Dr . Muito proveitoso este vídeo acisti todos até aqui cada um melhor que outro sou praticamente de musculação a 40 anos . Agora mais quê nunca, não quero ser um idoso seco e sim com um grupo muscular saudável firme. Não vou na academia desde 2001 . Em 2001 comprei uma estação muscular e desde então faço exercícios em casa. Minha estação é minha esteira nunca virou cabide de roupas, uso duas vezes por semana quartas e sextas feiras, segundas e sábados futebol , meu relato de saúde. 64anos bem vividos . Este vídeo mandei pra três amigos em saúde abraço Deus abençoe tua vida abraço 😊

[@suelipinheirodecastro2441]

Tô aqui Dr!😂

[@suelicastro71]

Olá doutor! Sempre pratiquei esportes, estou k quase 62 anos, mais para 62 do q 61 rsss faço musculação 2a e 4a, 3a e 5as faço ginástica localizada mais direcionado a 3a idade e o bom q faço descalça rss na 6a faço funcional em uma quadra de esportes aí calçada rsss e ainda caminho mto, já participei da minha corrida de 5km, e tenho desgaste na cervical em virtude da minha atividade profissional, hj aposentada, mas se não fosse o exercício eu não teria a qualidade de vida q tenho, além dos cuidados k alimentação

[@suelipinheirodecastro2441]

Agora entendi o pq do treino descalço. Estou adorando conhecer o Cristian profissionalmente, o pai da maya❤

[@nilzacoelho5674]

Gratidão por tantas informações importantes. Dr Samuel, por favor FALE assim que possível sobre. ALIMENTAÇÃO BASEADA EM PLANTAS. DR.ALBERTO PERIBANEZ é um dos ícones dessa opção alimentar. CONCEIÇÃO TRUCON também é excelente!

[@rafaelferreiraarimatea3046]

Vou dar um palpite para crescer o canal, transfira o horário para um pouco mais tarde pois neste horário das dezenove horas o Sr. está concorrendo com grandes programas desta hora!

[@alcioneametista3639]

Mais tarde também ☺️... Mais tarde eu nem assisto; estou dormindo 😅

[@giovannafleury2911]

Sempre estará concorrendo!! Assista no horário que der pra você e está tudo bem pois fica gravado e também no Spotify

[@rafaelferreiraarimatea3046]

@@giovannafleury2911 Para mlm está tudo bem, só que sempre vai ter alguém que deseja tirar alguma dúvida, e gravado, não tem como! Eu sempre assisto no horário que me é conveniente, e quando tenho alguma dúvida, eu mesmo faço á minha pesquisa; e faço isto porque no horário que live começa, eu estou em um compromisso diário!

[@izildadelourdeslopesevange3208]

Amei, aprendi muito 🙏

[@ameniamaia6973]

Gostei muito, aprendi um monte de coisas. Obrigada ❣️❣️❣️

[@vitoriabobonato9227]

A musculação é a base para todos os esportes👍Os idosos são os que mais se beneficiam dessa prática.Infelizmente muitos deles não praticam por falta de orientação.Dr Samuel parabéns pelo podcast, 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💐

[@rosanasantos7141]

Excelente!!! Eu pratico limpar a casa, arrumar as camas , levantar balde com água pra limpeza, lavar portas , vidros de box, lavar louça, caminhar até o supermercado, trazer um peso das compras, ... já operei hérnia de umbigo, retirei a vesícula biliar, corrigi uma diastase, e por aí vai. Vou fazer 64 anos daqui a um mês. 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🥵🙏🏻

[@Virginiaturbo]

Samuel querido, você é demais! Toda minha profissão é motivada por seus conhecimentos.

[@rosanapavan4509]

Nossa Samuel, esse rapaz é tudo de bom!!! Olha que diferencial; sempre dei muuuito valor aos nossos pés.

[@elilordelo3001]

parabens. Dr. Samuel dalle laste. sempre trazendo pessoas de alto nivel

[@alexandreoliveira85566]

Adorei muito esta live Ola pessoal do maravilhoso canal dr samuel obrigado ate próximo live abraço bom fim de semana para si dr samuel abraço teu fã 😊❤

[@tatiliberal1984]

Gente! Quanta contribuição de graça para humanidade. Que Deus retribua em dobro o que vocês fazem por nós de graça. Meta de vida: conhecer o doutor Samuel apenas para agradecer por tanto! Amo demais!

[@marilenrosa7016]

Vou enviar o vídeo para meu neto. Eu também vou começar a me mexer. Vídeo muito importante, obrigada!

[@simoneandreiasilva4357]

Realmente eu faço funcional descalça é muito melhor, quanto ao Pitbull eu tô fora tenho muito medo. Parabéns e sucesso. Eu amo esses podcast do Samuel, só não assisto no ao vivo porque depois não consigo dormir, tenho insônia.

[@marciacavalcante6436]

Adorei!! ❤

[@aliceguimaraes2139]

Sempre que posso fico descalça. Desde que morava na roça e hoje eu ando na areia e realmente os pés tem sensações. Estou fazendo funcional há 2 meses e estou amando.Dr. Samuel fale ou mande o link de exercícios com elástico pq eu viajo 😊

[@_personal_1739]

Ótimo bate papo !

[@flaviagarciaalves]

Sensacional!

[@marilenelima7536]

Boa noite, É muito importante, quanto esclarecimentos sobre o estar bem no corpo que está bem. 👏👣

[@raphaelmunizmuniz3440]

O conteúdo do canal sempre foi didático e muito informativo. Agora com o podcast está melhor ainda! Puro enriquecimento da vida! Gratidão Samuel.

[@soniamarques294]

Dr Samuel, ser convencido para a Saúde, é tudo que Vc sabe fazer, gratidão por issooo querido!!!!

[@sandrasan246]

Esperando o novo vídeo com dicas p fazer exercícios em casa😊❤ . Adorei o podcast!! 🌱🌳

[@francoisevandesande9632]

Excelente!!! Sempre fui “rata” de academia, em várias modalidades… mas por razões profissionais (sem tempo) seguida de um período de treinamento “crossfit” onde me lesionei, acabei no sedentarismo infelizmente. Ouvir tudo isso deu uma imensa vontade de retornar ❤️. Obrigada

[@leguima03]

Muito bom esse PodCast

[@cleomoraes7959]

Adorei a definição do pé, nossa raiz!

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Tenho 86 anos. Fui atleta. Fiz mais de 50 anos de Hatha Yoga. Acho mais importante soltar as articulação e fazer exercícios respiratórios ( ozonioterapia em dose homeopatica: oxigênio mais energia do sol).

[@gio3229]

Bioginástica é top! Natação! Banho de sol! Mind Control! Entropy is here , but It does not import! Great pod cast! 200 hundred minutes per day!

[@brancakrause551]

Gostei muito deste bate papo de muito aprendizado. A importância de profissionais que buscam saúde física e psíquica. Parabéns Christian, tu és top! Parabéns Dr Samuca pela forma como conduziste está hora de trocas.Já estou multiplicando está riqueza de conteúdo.

[@sebastiaomarconesdesousa2255]

show 👏 👏 👏

[@jairomenegottojr.9491]

Na moral, a funcional é para vc ter qualidade de movimentos, envelhecer sem depender de ninguém, ...baita entrevista meu fraterno, gratidão. Abs Menegotto de Criciuma

[@lobecas4169]

Mais um pod cast a não perder. Obrigado

[@aureayamashiro7784]

Nunca tinha ouvido falar em exercícios funcionais, tenho 58 anos, sou sedentária, mas já vou procurar uma academia urgente, achei importantíssimo p melhorar a qualidade de vida.. obrigada a ambos 👏👏👏👏

[@antoniozanollo9086]

Excelente! Sempre bate papos ótimos, com muita informação.

[@fabbrasil2010]

Minha melhor versão a cada dia melhora, mudei, aprendi e aprendo sempre com Dr Samuel 🙏🏼

[@celinamangini6776]

FORMIDÁVEL !!!!! Vou assistir novamente!!!

[@claudiadellome1551]

Muito massa esse podcast! Se eu falar o melhor de todos o Dr. Samuel vai ficar triste, mas me convenceu a fazer minha matrícula e voltar a treinar pra envelhecer com saúde, parabéns e já estou seguindo quero ver os filhotes.

[@graziela75au]

O melhor canal de saude da internet!!!

[@celiadossantosdasilva1209]

Ótimo podcast um incentivo poderoso para não desistir da atividade física parabéns....realmente o convencionamento é penoso para quem o faz e nem sempre a resposta e/ou recebimento é esperançoso

[@joaoguedes6730]

Ótimo bate papo. Me identifiquei totalmente. Mesmo sem saber, sempre procurei por em prática a maioria das coisas que ensinaram e só confirmou que eu estava e estou no caminho certo. Sigo o Dr. Samuel e este se tornou pra mim um espécie de guru. Só tenho a parabenizar e agradecer.

[@lourdesstreck5423]

Eu conhecia, via a paixão das pessoas q treinam funcional na academia, mas numa tinha ouvido profissionais falando sobre seus benefícios e importância. Vou começar a introduzir na minha rotina

[@ledamariacarvalho533]

Gratidão Dr Samuel👏👏❤

[@adeildemonteirosouza4210]

Estou amando Dr. Samuel! Este professor Chistian é muito inteligente e preparado , eu nunca vi explicações tão convincente . Vocês são pessoas de luz . Vieram para preparar , ensinar corretamente e sentir satisfação no que faz.❤

[@franquelinacamargo4800]

CRISTIAN , o difícil é um profissional funcionario da área de academia ter comprometimento com o aluno, entra num ritmo de ensinamento muito automático., essa experiência eu tive com professora de Pilates proprietária maravllhosa, competente e outra como funcionário só faz o básico do básico .

[@renatabetini1336]

Obrigada pelos conteúdos! Todos maravilhosos!

[@marinasouza7662]

Conteúdo de excelência

[@genivieira]

Tenho 72 anos, faço musculação e dança.

[@cristinaassis8665]

Excelente patê papo, muito motivador e instrutivo!!! Estava na dúvida sobre fazer treino funcional , faço apenas musculação. Agora já sei o que fazer! Obrigada!!! Saúde e vida longa pra vcs!!!

[@ledinhaoncinhabeybe]

TREINO FUNCIONAL?....GOSTARIA DE SABER UM POUCO MAIS....

[@VolneiMarxMoraes]

Estou gostando, pois tenho 72 anos, e o ideal é musculação e funcional 🤙💪

[@soniamarques294]

Gente, nunca tinha se quer ouvido falar sobre esse método de treino, Calistenia que usam apenas o peso do corpo, sabe, vi Samukinha fazendo e Eu pensava Ele é malucooo, grande Christian, sabe tudo sobre condicionamento físico!!!

[@alexoliveira-nz5pl]

Fantástico live e também boa lição pessoa ter mais saúde boa até próxima aula obrigado 🎉

[@luanasoares7237]

Eu odeio andar descalço. Vou ficar aguardando o vídeo de exercícios com mini bands, estou precisando!

[@reginaale5639]

Muito bom!!! Conheço sim treinamento funcional é tudo isso 😊

[@rosebarbosa561]

Nossa neuroplasticidade foi demais a relação com atividade física uauu❤

[@tarcizioalvares2065]

Por favor, não pare.

[@FlaviaPetruy]

Que podcast maravilhiso! Parabéns pelo trabalho!

[@teresinhaborges3989]

Simplesmente maravilhoso toda explicacóes esses duas pessoas explendidas agradecida duplamente

[@henricoalbuquerquepereira3766]

Muito bom. Obrigado aos dois.

[@sergiodoriobranco8727]

Maravilha hoje , Deus abençoe seu canal sempre Sergio SP

[@giovannafleury2911]

Sensacional como sempre !! 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤

[@rosedelantonio4682]

Eu faço funcional e minha amiga musculação e ela por algumas vezes desfez do funcional pois acha que a musculação é melhor eu sempre achei o funcional melhor pois mexe com o corpo todo mas nunca desfiz da musculação, esse bate papo esclareceu muita coisa pra mim .

[@julianocarvalho9436]

Cristian e Samuel, está sim causando interessa na funcional e aperfeiçoamento de meus treinos musculares , parabéns e obrigado pela iniciativa e todas informações 👏👏👏

[@mariovianna5884]

Surpreendente!!! Tive prosperidade na Saúde Coletiva e hoje estou me encantando com a saúde individualizada. Adoro fazer analogias destas duas ciências e arte. Muito grato pelas explanações!!

[@denisegoncalvessilva1585]

Show !🎉 show! 🎉 show 🎉! simplesmente maravilhosa toda a explanação, desses dois profissionais!! Sei o quanto o exercício físico é Mt importante p tudo em nossa vida 🧬 (saúde física,mental, psicológica e espiritual "nosso corpo é o templo...e, como nos foi emprestado para usarmos aqui na 🌎 da melhor maneira possível... somos seres espirituais vivenciando uma experiência humana🌎).E,apartir desse pod cast,ativou em mim...uma intensa vontade de retornar para a academia 😊🎉💯. Gratidão 🙏❤️ gratidão 🙏❤️ gratidão é a minha forma de agradecimento.

[@denisegoncalvessilva1585]

Durante esses últimos dias , estou me auto cobrando a tirar a proclastinacao, preguiça 🦥 e ETC...e, ouvindo vcs dois/ profissionais (alimentação é 95%,sono 100%,). Só, estava faltando o retorno aos exercícios...

[@denisegoncalvessilva1585]

Que após ouvi-los...vou me matricular... P ontem 🏃🏋️🤸🧎😊

[@ledamariacarvalho533]

Bom dia Dr Samuel que benção ter um médico que se preocupa com a saúde das pessoas.suas laves riquíssima em explicações Deus abençoe sempre.

[@ricardoalexandremachado7739]

Dr. Samuel sou seu fã e adorei a live. Só sugiro que nas lives seja focado mais na fala do convidado...explorar mais a experiência dele. Aqui teve muita fala sua, do entrevistador.

[@renatabarbosa5818]

Faço Pilates, treino descalça, e tenho o equilíbrio, q de tênis, não o tenho. Sim...e faço cara feia no Pilates, sim!! Não é particularidade dos marombeiros d plantão, não! Pilates exige muita força física e consciência corporal. Para isso acontecer...cara feia p que te quero😅! Valeu doutor, por sempre trazer pessoas q fazem a diferença em nossa vida 🎉!!!

[@nataliabruno4870]

Se este Dr. não fosse médico seria um ótimo comediante! 😂 Obrigada pelo podcast. 🙏

[@patriciamohorgoulartcorrea3588]

Dr Samuel, essa entrevista me fez entender o global. Vcs indicam esse treinamento em SP? Parabéns!!

[@fabbrasil2010]

Amo ir para academia!! 😍😍 um prazer maravilhoso

[@marialuizafigueiredo3882]

Amei o bate papo!!

[@iedamatosdemorais1923]

Ótima live 👏

[@fabbrasil2010]

Eu tb quero passar dos 100 🙏🏼😍 com autonomia claro. Já fiz um pacto com Deus 🤣🤣. Arrasou Cris 👏🏻👏🏻👏🏻!! Sucesso sempre!!

[@kika6051]

Motivador, como foi tb o vídeo em q vc falou sobre a bioquímica do corpo e o treino. Falta falar de como o bicho gente precisa de contado com a terra, seja pisando ou manuseando. Estar na natureza.

[@tatilahoed8342]

Um dos melhores podcast...me esclarece para mulheres depois dos 40 o correto é fazer quantos tipos de atividades físicas por semanaos? Pk até ontem sabia que a musculação era a ideal

[@wilmaalvesdeoliveira9124]

vou compartilhar agora ... moro em Inhumas Goiás

[@virnasparvieri]

Que maravilha de aula! Muito obrigada aos dois ❤

[@theLufra1]

Muito agregador este podcast de hoje! Parabéns!

[@IsabelCristina-ig9xb]

AMO OS SEUS CONTEŪDOS E TENHO APRENDIDO MUITO MESMO NÃO SENDO AO VIVO

[@anaritaazevedo4715]

Excelente 👏👏👏👏

[@evarobaski2238]

Escutei tudo amei as conversas de vocês dois profissional top agente aprende muito muito obrigadopor tudo ameii

[@aparecidafelixtomaz7562]

Ola. Gostei muito do papo de voces. Muito interessante e estimulante. Papo educativo parabens...

[@lauragomes2758]

Mas Bah guri.........vc é muito querido. bj