ЕЩЕ НАПРЯГИТЕ ЯГОДИЦЫ! йога для спины поза сфинкса для осанки здоровой и красивой

  Рет қаралды 2,717

🧿ЛУНА САПИЕНС🧿супер-йога

🧿ЛУНА САПИЕНС🧿супер-йога

22 күн бұрын

Пікірлер: 2
@user-uy9jn7lj6n
@user-uy9jn7lj6n 19 күн бұрын
Спасибо. Как раз поясница болит в этом упражнении… теперь знаю, как надо делать 👍
@Luna_Sapiens
@Luna_Sapiens 19 күн бұрын
Очень рада💗 не забывайте компенсировать эту позу🙏 (о расслаблении поясницы у меня также есть шортсы)
АСЛАНЯН: Китайский автопром - это обман россиян
7:57
АСЛАНЯН: Китайский автопром - это обман россиян
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 157 М.
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
11:19
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
GESS Academy
Рет қаралды 414 М.
【斗罗大陆】唐老六辛苦工作帮唐舞麟买超大糖葫芦！#斗罗大陆#唐舞麟#小舞
00:48
【斗罗大陆】唐老六辛苦工作帮唐舞麟买超大糖葫芦！#斗罗大陆#唐舞麟#小舞
萌萌与舞桐
Рет қаралды 30 МЛН
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
KITAYKA
Рет қаралды 1,5 МЛН
Make me the happiest man on earth... 🎁🥹
00:34
Make me the happiest man on earth... 🎁🥹
A4
Рет қаралды 4,4 МЛН
Обзор матча «Боруссия Д» - «Реал Мадрид» - 0:2 | Финал Лиги Чемпионов УЕФА
12:37
Обзор матча «Боруссия Д» - «Реал Мадрид» - 0:2 | Финал Лиги Чемпионов УЕФА
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 185 М.
«Я воспринимала его не как отца, а как взрослого любовника», - как пережить «домашний ад»? / ВНУТРИ
52:03
«Я воспринимала его не как отца, а как взрослого любовника», - как пережить «домашний ад»? / ВНУТРИ
Саша Сулим
Рет қаралды 4,2 МЛН
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,5 МЛН
РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
11:41
РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Smart Ballet
Рет қаралды 205 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины
8:42
8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 72 М.
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОВЕСТИ 10 МИНУТ🧿хатха-йога🧿проявит рельеф, быстро разбудит все мышцы, акцент: пресс
9:00
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОВЕСТИ 10 МИНУТ🧿хатха-йога🧿проявит рельеф, быстро разбудит все мышцы, акцент: пресс
🧿ЛУНА САПИЕНС🧿супер-йога
Рет қаралды 921
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
21:37
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
Марина Кострова
Рет қаралды 257 М.
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
12:31
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
Mari Stretching
Рет қаралды 64 М.
ПРОГНОЗ ТАРО на НОВОЛУНИЕ 6 ИЮНЯ 2024 для всех знаков от ANGELA PEARL
32:59
ПРОГНОЗ ТАРО на НОВОЛУНИЕ 6 ИЮНЯ 2024 для всех знаков от ANGELA PEARL
Angela Pearl
Рет қаралды 247 М.
Пранаям
11:54
Пранаям
Клиника Калинченко
Рет қаралды 1,3 М.
Девочка переоделась в мальчика, чтобы поиграть в футбол🔥
0:40
Девочка переоделась в мальчика, чтобы поиграть в футбол🔥
Narezchik Lombard
Рет қаралды 10 МЛН
Жуткие совпадения в гибели Коби Брайанта
0:50
Жуткие совпадения в гибели Коби Брайанта
ЯНКОВ ЧЕМПИОН
Рет қаралды 1,2 МЛН
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
8:25
Реакция Даны Уайта и Джо Рогана на бой Ислам vs Порье UFC 302
Чейл Соннен на русском
Рет қаралды 435 М.
ДОПТЫ ТЕСІККЕ КІРГІЗУ ЧЕЛЛЕНДЖ! 90дар VS 2000дар - 2 БӨЛІМ
17:56
ДОПТЫ ТЕСІККЕ КІРГІЗУ ЧЕЛЛЕНДЖ! 90дар VS 2000дар - 2 БӨЛІМ
6Baqan Family
Рет қаралды 62 М.
«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело
0:25
«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело
Наше Дело Студия +
Рет қаралды 1,7 МЛН
Тупейший вопрос Алексу Фергюсону 😂 #апл #лигачемпионов #футбол
0:28
Тупейший вопрос Алексу Фергюсону 😂 #апл #лигачемпионов #футбол
Уулу Сангаре
Рет қаралды 509 М.
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
0:12
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
ESPN
Рет қаралды 12 МЛН