EAAは本当に必要？ナチュラルで忖度しない筋トレYouTuberがぶっちゃける

[@d-sun]

すみません！今日テロップがほぼないです そしてLINEぜひ登録お願いします😄 lin.ee/rYQU43y

[@masayuki1587]

テロップがなくても、聞きやすいし、 分かりやすいです😄いつもありがとうございます❤

[@ギネスナズギーぢゃん]

みやこさんのお兄さんと間違える位似てると言うか雰囲気同じ。 お似合いだと思うなぁ〜☺️

[@エプロン黒]

個人的にはEAA関係で1番的を得た動画でした

[@TERIYAKI0104]

EAA飲むより金儲けの道具にする方が役に立つからいつも揉めるんでしょうね笑

[@yu-xm7rz]

聞き取りやすいので、テロップ無くても問題ないです🙆更新頻度高いの嬉しいです！

[@shi-jv6fi]

サプリは自分の体感で選べば良いだけなのにインフルエンサーの言うこと気にする人多すぎ

[@びりーかいす]

体感と言っても何もかもが違う訳では無いんだから、実績のあるインフルエンサーを被検体として参考にするのはおかしい事ではなくないか？ 「体感で選べばいいだけ」ってのは長い間使った上での話なんだし、普通の人にとってはあまり理には叶ってない

[@shi-jv6fi]

​@@びりーかいす ファーストチョイスはそれで良いと思いますよ でも1袋以上飲んでたりイントラで常にEAA飲んでるような人が効果が不安でインフルエンサーの言うことに右往左往するのは明らかにアウトプットが足りてないんですよ

[@EikichiGames]

EAAはそんなに分かるレベルなんだ？コンビニで売ってるSAVAS飲んだ事ないけど、1杯飲んだだけで「あ〜これめちゃ効くなー」って分かる感じって事なのかな

[@さか2000]

@@EikichiGamesEAA頭ごなしに批判してる人なんて大してサプリのことなんて分かってないし、そんな違いわかんないと思うよ。クレアチンとかマルチビタミンは効果わかりやすいっていうけども。

[@グラミラの切ッ先]

自分は筋トレ初心者ですが INTRA BRUSTってEAAも入ってるやつをトレ中に飲むようにしてからパフォーマンスが上がった感じがしてたので効果あるんだと思ってました。 ナトリウムとかタウリンとか他の成分が働いてくれてたのかな？

[@spose12167]

マジでディーサンの説明が1番わかりやすい

[@増田大海-r6v]

グルタミンと電解質と味付きの水とりたいからイントラブラスト飲んでる 逆にEAA成分はおまけとして利用してます笑

[@kobo-bokoboko]

ディーサンが今日動画上げるって言って本当に上げてるの奇跡過ぎる

[@メメタァル666]

EAAは最初、飲まないと筋分解してトレーニングの効果がなくなるみたいな恐怖を煽る詐欺まがいの売り方されたのがイメージ悪すぎる。某センセイのギルティだなw

[@カキの種-p2g]

一番分かりやすい ディーさんありがとうございます🎉

[@Matilda.Matida]

6:15 「必要じゃない人と、必要じゃない方が居る」

[@中野会]

クレンジングはメイクしない日でも一日の終わりにやると肌つるんとするから好き。 クレンジング大事、オススメはシュウウエムラのアルティムエイト。ミルクならセブンのパラドゥのやつがいい。

[@abc5884]

ワシは冷凍ブロッコリー食ってます。楽だから！

[@msh7149]

EAAなんか、飲むと効果ある人は飲めば良いし、そう感じない人は飲まなきゃ良い

[@沙羅夏津-g4c]

eaaの具体的な効果はイマイチ実感ないけど、味する飲み物飲みながら筋トレするのは楽しいからとりあえず飲んでる。ぶっちゃけどうでもいいなあ。自社のeaa売りたいからクソみたいなサムネで釣ってるの見ると見る気なくなるわ。 ディーさん、日焼けめちゃくちゃしちゃったんですが、日焼け後にオススメのスキンケアみたいなのありますか？

[@masak544]

追加質問すみません、 足トレの影響か、腿前の痛みが、 なかなかひきません。 椅子に腰掛ける度に痛みが出ます。 膝ではなく、前腿痛です。 何か、対処法ありますでしょうか。

[@gontaro1]

WPI でもお腹急降下なので EAA は必須

[@abebun]

利害関係がない人がEAA勧めてるのを見たことがない。

[@ひろりん-n7n]

EAAは飲んでないけどBCAAはなんとなく飲んでる…疲れとる目的で効果は期待してないけどなんとなく飲んでます

[@Mucho_ZO]

転職して8時間の肉体労働になったから、EAAとポカリを混ぜて飲んでるよ 体感は特にないけど、1日中歩きっぱなしでどんどん痩せていくから、少しでも筋肉は残せたらなという感じ

[@ねこねこ-y6t4n]

EAAは余裕あって飲みたい人は飲めばいいんじゃね？くらいの感覚です。自分は以前マイプロのセールでEAAグレープ味250g1円で売ってた時があったので、それを、イントラの味付け程度で飲んでます。飲んだからといって特に体感は無いです。無けりゃないでいいですね 個人的にクレアチンは体感ありました！

[@ひやけ-q5d]

EAA高いからBCAAをランニング前に飲みます格闘技ですが今回の減量で体脂肪率11.8%だったのでアマチュアながらに満足です🙇

[@shizensougen]

月にいくらフィットネスにかけられるか、これ本当に大事！

[@kayo5581]

ジム、パーソナル、プロテイン、サプリ 大会に出る為のボディメイクは本当にお金が掛かります 分かり易い説明😊 私はトレ中はデキストリンとBCAAだけど次回減量期はEAA摂ってみます！

[@良良-l5n]

そろそろ夏ですが、日焼け止めを塗り直す頻度はどれぐらいが良いのでしょうか？頻繁に塗り直すなら追い塗りするより、一度全部取ってから塗り直した方がいいのでしょうか？

[@shpachan]

筋トレやったりサボったりする現在おメタボマン、減量始めました。（3ヶ月経過、90kgから77kg。家庭用体組成計で体脂肪30→26%。。。。） EAA取ろうか悩み見つつ取ってないですが筋肉も減ってきてる感じがします。。（ベンチ70kg10発が7発限界に..) ジムの日（2分割x2=週4回）だけプロテイン飲んでます。ジム後半のスタミナ切れがひどいです。 こういう場合はEAA取ったほうがいいですかね...

[@木村-t5s]

ジムの日以外はちゃんと食事でタンパク質補ってるのですか？

[@shpachan]

@@木村-t5s 基本的には1900kcal±, P80±（FCは計算せず）, ジムの日はそれにプロテイン追加（＋p26）される感じです。あんまり多く摂ると調子悪くなる感じがあって、一般的な推奨までは取っていません👀

[@トルシエフィリップ]

自分の体感ですけど、トレ中のスタミナは塩で解決しますよ ただ、水に塩入れただけでは飲めないので味付けに結局EAAかBCAA入れますねw

[@wazamasin-1]

体重１３㎏落としてベンチ３発落ちる位なら全然順調です

[@shpachan]

色々あざます！3発くらい減っても大丈夫なんですね...(*_*) ワークアウトに、お茶orクエン酸混ぜた水を飲んでたので、塩も足して様子見てきますm(__)m

[@びりーかいす]

EAAを過剰に推奨する人も、コメ欄とかにいるような過剰に批判する人もしょうもない。 科学的に効果があることは幾度の実験で証明されてる。(100%有効とは言えないけど) だから、取るに越したことはないのは確実だけど、必須か？と言われたらそうではないってのが答えでいいじゃん

[@畑耕す君]

食物繊維の錠剤だと、便のカサが増える事はないので、野菜を食べる事は大切にしています。 満足感もあって美味しいです😇

[@tomzaemon]

僧坊から肩サイドに繋がる凸凹の切り替えがめちゃくちゃ良き！ 良すぎて話し入ってこない(笑)

[@キツネさん-Fox]

会社員お小遣い平均4万円！？…うち基本なし、お互い欲しいもの申告して承認し合って買う感じなんだが。

[@motulautech231]

4時間バドミントンするんですがEAA飲んだときと飲まないときとで終盤のエネルギーが全然違ったから自分にはEAA必要だなって思いました！

[@d-sun]

4時間バトミントン...体力おバケすぎる😂

[@nagasunagasu2604]

自分は食物繊維はセルロースと難消化性デキストリンとオートミールで摂ってます😊

[@ぽぽちゃん-g6n]

気持ちの問題だろ　それでモチベーション上がるなら飲めばいい

[@Time-Lapse-Buff]

|˙꒳​˙)極論じゃなくてcase-by-caseでちゃんと説明してくれるのが良い発信者よなぁ… ( ˘꒳˘)🫶

[@えいの-z6w]

日焼け止め、日中の塗り直し用にスティックタイプのものを買おうかなって思ったんですけど、オススメあったら知りたいです。肌弱いので、できれば吸収剤不使用で！

[@d-sun]

コメントである紫外線予防は【メトキシケイヒ酸エチルヘキシル】がベース成分なので紫外線吸収剤配合です。またスティックタイプは形状的に耐水性が低いのと成分酸化の懸念があるのでサブで使うのがオススメです。 刺激を考えるのならば、散乱剤でオイルベースの日焼け止めを使い、塗り直しできない場面でパウダーを使うのがオススメです。 ちなみに自分は化粧品企画・開発並びに処方サポートを長年しておりますが、日焼け止めを含む基礎化粧品に関しては、餅は餅屋だと感じております。

[@えいの-z6w]

@@d-sun なるほど、ご丁寧にありがとうございます。スティックタイプ自体にデメリットがあるんですね、、、 みついさんやこばとも先生の動画も参考に、スプレーかパウダーで低刺激設計のものを使ってみます！

[@so_chan17]

ディーサンは良いけど、 そのへんのアラフォーの一般人がコンテストも出ないのに、 野菜取らずサプリやプロテインばっかに頼ってたら良くないに決まってるけどね🤣

[@ジョジョクレア]

悪いが今の野菜に栄養があると思ってるのかな？？

[@RobRer-ui5]

Dさんは自身は筋トレ上級者ですか？ 初級者中級者上級者の定義教えてくださいおおまかに

[@ライウェイ-l2m]

やっぱりライフタイムナチュラルを公言してる人が言うと説得力が違う。

[@noname-kn3hw]

クレンジングのオヌヌメ教えてください！！

[@d-sun]

圧倒的にこれ！ amzn.to/4cnel25

[@nolimit2242]

相変わらずバランスがとれた回答ですよね❗👍

[@Gun_Shichi]

EAA論争なんて関わっているインフルエンサーがマーケティングの一環で動画投稿してるだけなのに、 デカい釣り針に引っかかって長々レスバしてるのマジで不毛過ぎる。

[@Amazon_TARO]

EAAが本当に必要な人はボディビルの上位の人たちぐらいかなと。 基本的に優先順位が低すぎるのにも関わらず積極的に摂るように宣伝するインフルエンサーが嫌いです。 菊正宗のマイルドクレンジングオイルがめちゃくちゃ良かったです。

[@xrqli5550]

筋肉ユーチューバーあるある。高いサプリ宣伝しまくり。山本 岡田 山際 きんにくん

[@遊漁り火]

週２〜３回ジムか用意ですが、プロテインはトレ前摂取が良いのですか？ 筋トレ後のゴールデンタイムとか言う、トレ直後に今まで飲んでいました。

[@沙羅夏津-g4c]

取れるなら理想ですけど、1時間くらい吸収にかかるのでお腹空いてるなら固形物取ったほうがいいですね。 トレ後もご飯すぐに食わないならプロテイン、すぐにとるなら寝る前くらいでいいと思いますよ

[@遊漁り火]

なるほど。ありがとうございます。 朝食軽く取って2時間ほどトレしてプロテイン飲んで13時ごろに昼飯食べてました。 減量していないので、どうしても普通の食事が欲しいですから。

[@黒澤とも]

ディーサン助けてくれ、足がくせえ 前勧めてたクリアレックス結構良かったからあれまた使おうかな 他にあったら教えてください

[@植民地-o3f]

筋トレにルールはないです。それが筋トレの自由なところです。EAAを飲みたい場合は飲めばいいし、飲みたくない人はそれでいいです。個人が決めることですので、飲む飲まないのルールはないです。

[@Johnson-hm4rc]

化粧水まだ、、？

[@yattorimasu405]

野菜は美味しいから食べるの!

[@tnksgs7]

ディーさん研究者みたいになってる

[@タンタン-v6r]

私は日中トレーニング後に食事するのに時間かかるので(例えば14時トレ終了→買い出し→シャワー16時)トレ中にEAA飲んでます。 これ、使い方合ってるでしょうか？16時20時に食事します。

[@YK-js1hw]

EAAでカタボリック防げるとは思えません。 値段に割に取る意味はないでしょう。

[@リヒト-t7c]

まあ減量中なら飲んでも良いかもね。 (もっと言うと減量末期じゃないと効果ないと思うけど。) 少なくとも減量してない人に対してプロテインやリアルフードを差し置いてEAAを勧めるのはかなり詐欺的な行為に近いからそこは注意した方が良いかもね。

[@gp3xl]

プロテインとクレアチンだけでいい

[@Ko-po1xq]

サイズオンがええよ

[@セ-l6z]

ハルスキンの補充14日に間に合わなかった感じですか？

[@d-sun]

すみません🙇‍♂️ 最終調整が間に合わず20日より購入スタートです（変更なしです） よろしくお願いします😭

[@よいんじょうろ]

筋トレ始めて4ヶ月の週5でやってて、プロテインクレアチンEAA飲んでるけど、EAAの効果はイマイチ実感できないな 味が好きだから飲めてるけど

[@user-ty4bx4nk4m]

タンニングマシンを利用しているのですが、頭皮(髪の毛)だけは守りたくて、タオルを巻いても紫外線はタオルを貫くのでしょうか？

[@ーたけぼ]

飲みたかったら飲んだらいいですよね

[@ossan67]

eaa取ったらベンチどれくらいから、どれくらいにあがりますか？

[@FXXKeverything]

クレアチンか何かと勘違いされている…？

[@Xmasbonbo]

EAA捨てました😆まずいから。

[@kjyk5764]

EAAマジいらんとおもう

[@mudai1111]

減量末期だろうがアミノ酸の効果なんて1mmも感じません。（適当言うのはやめましょう）

[@d-sun]

適当な事など言ってませんけど（動画をちゃんと観て理解してコメントしましょう）

[@2ちゃんねるのごみ箱]

君がそう思うなら飲まないでいいんじゃないの笑

[@さか2000]

逆に君が効果感じてるサプリってなんかあんの？