EAT OATS EVERY DAY and SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY (10 BENEFITS PROVEN BY SCIENCE)

EAT OATS EVERY DAY and SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY (10 BENEFITS PROVEN BY SCIENCE)
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0:00- EAT OATS EVERY DAY and SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY (10 BENEFITS PROVEN BY SCIENCE)
1:14- 10 benefits of eating oatmeal every day
1:20- Why should oats be part of your diet?
1:25- 10 health benefits of oats
1:32- 10TH HEALTH BENEFIT WHEN YOU HAVE OATS EVERY DAY
2:28- 9th BENEFIT OF EATING EGGS EVERY DAY
3:11- 8TH HEALTH BENEFIT WHEN YOU HAVE OATS EVERY DAY
3:30- 7TH BENEFIT OF EATING OATS EVERY DAY
4:44- 6TH HEALTH BENEFIT WHEN YOU HAVE OATS EVERY DAY
5:49- 5th BENEFIT OF EATING OATS EVERY DAY
6:25- 4TH HEALTH BENEFIT WHEN YOU EAT OATS EVERY DAY
7:26- 3rd BENEFIT OF EATING OATS EVERY DAY
8:20- 2nd HEALTH BENEFIT WHEN YOU HAVE OATS EVERY DAY
9:31- 1st BENEFIT OF EATING OATS EVERY DAY
10:15 - And if you find oatmeal too bland, what to do?
10:39- Can celiac eat oatmeal?
Can you eat oatmeal every day? Are oats good or bad for your health? Can Oats Lower Blood Cholesterol? And oats make diabetes worse? What's the best way to prepare oatmeal for your arteries? How much oats should you eat a day? Is it true that oat white oats are better than fine rolled oats? Oatmeal worsens fat in the liver or reduces hepatic steatosis?
In this video, I'm going to talk about how you can get the most out of eating oats and what the 10 science-backed benefits of eating oats every day will bring to your health.
So stay until the end of the video because a lot of the information will blow your mind!
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Individuals looking for early symptoms of diabetes also looked for symptoms of fatty liver and its relationship to oatmeal
#OAT
#weight loss
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[@srmaguiar]

10º Melhora a saúde da pele 9º Ajuda pressão arterial 8º Reduz risco de asma infantil 7º desintoxicar 6º Pode melhorar constipação 5º Reduz o risco de câncer de reto 4º Ajuda no emagrecimento 3º Melhora saúde do coração 2º Reduz niveis de açúcar no sangue 1º Melhora gordura do fígado

[@mariadasgracasdasilvarodri7284]

Sou de Manaus, Amazonas!!

[@saviocoimbra7286]

Obrigado!

[@VeraLucia-eb2fe]

Obrigada pela lista

[@VeraLucia-eb2fe]

Excelente

[@licleagomes9600]

Que alimento maravihooooso!!!

[@DailyEffectivePrayerPowerful]

DEUS TE TROUXE ATÉ ESSE COMENTÁRIO PRA TE DIZER QUE VC VAI CHEGAR MUITO MAIS LONGE GLÓRIA A DEUS EM NOSSAS VIDAS🙏🏿🙏🏻🙌

[@anakarvalhoviana5526]

Amém

[@marianearoucha7975]

Dr.eu moro em Porto velho Rondônia. Gostei muito. Das suas dicas.vou fazer. Obrigada.deus continue te abençoando..

[@simenezes5622]

Amém!🙌🙏🌻

[@Michele-wn3rl]

Amém 🙏

[@lucassilvalima3773]

Deus abençoe todos nós!!!

[@PauloSergioRiodejaneiro]

Meu irmão, meu amigo. Moro no Rio de janeiro, sou um assíduo seguidor do seu canal. Já ganhei muitas vitórias através das suas mensagens. Antes vivia erradamente nos meus hábitos alimentares e comportamentais em relação a saúde. Hoje né sinto um privilegiado através de mudança em um todo. Hoje sou muito feliz. E eu louvo a Deus pela sua vida, que Ele cada vez mais abençoe a sua vida, a sua família e tbm o seu trabalho. Deus é contigo. Jesus tbm, e acredito que todos seguidores te amam, como eu. Um forte abraço.

[@cassiaferracini3222]

Grata Dr. Vc é sensacional.

[@Elicoachoficial]

So mentiras. Lamentavel. Curte quem ama ser feito de tr0ux4

[@rodolphoperes5292]

Bonita mensagem para o dr , DEUS é contigo paulão ❤❤

[@priscila3833]

Boa tarde na forma de mingau engorda ?.?

[@mariasonia6999]

Não desista nunca diante de qualquer dificuldade que que você esteja enfrentando, se apeque com Deus , medita na palavra sempre , e Deus vai te ajudar em tudo, é só confiar sempre...

[@mariasonia6999]

Porque você que está lendo essa mensagem , é muito importante pra Deus.

[@angeladelfino4354]

Amém 🙏🙏

[@PradoSouza]

Obrigada

[@RafaelaCorreiaGois]

O que tem a ver o que vc disse com o vídeo? Quer pregar a palavra da sua religião vc deveria entrar em vídeos que fala da religião cristã,e não em canais de medicina,mas mesmo assim, amém né🙏🙄❤️🥰

[@nubiagoncalves8689]

Amém!

[@fabiolarocha4180]

Quem mais é grata a Deus por esse canal? É bênção

[@simonecristina1680]

Eu 🙌🙌

[@laudelinarodrigues9348]

Sou grata a Deus , obrigada por esse canal.

[@mariaantoniadeandradereis7043]

Eu

[@antonioabencoado]

Amém

[@simonecristina1680]

Amém 🙌 eu 🙌

[@anachoices]

A aveia é fonte de beta-glucana, uma fibra solúvel muito importante para a função intestinal e que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Também ajuda a controlar os níveis de colesterol, porque forma um “gel” que se gruda em gorduras e facilita sua eliminação. Alimento maravilhoso e acessível! Amo, consumo e recomendo. Excelente vídeo mais uma vez, Dr! No meu canal também falo sobre alimentos saudáveis e não saudáveis 💚

[@alexrodriguesdossantos7423]

🥰

[@mariadelourdesdasilvawyter9071]

Maravilhoso

[@mudancasempre.focaremlongo4051]

❤️❤️😍

[@marilima9449]

MAIS ENERGIA

[@anachoices]

@@marilima9449 simmmm

[@rodrigoalveslemes]

Foi por causa desse canal que tomei a atitude de começar a caminhar TODOS OS DIAS por 30 minutos, cortei a maioria dos doces, mudei boa parte da alimentação. Resultado: estou desde 7 de agosto de 2023 sem precisar do remédio da pressão, que tomava há 14 anos. Perdi 4 kg e a pele melhorou bastante. Muito obrigado.

[@CardioDF]

Gostamos muito do seu comentário! Valeu.

[@rodrigoalveslemes]

@@CardioDF Foi de coração. Trabalho muito bem feito, onde se vê a paixão pelo tema e o desejo de ajudar. Só tenho a agradecer.

[@claudiahellena3351]

Que médico maravilhoso ele merece todo respeito e reconhecimento.

[@thiagoaugusto9336]

Sou de Maceió, como todos os dias no café da manhã, aveia com 3 frutas e iorgute desnatado. Perdi mais de 50 quilos em pouco mais de um ano, reeducação alimentar e exercícios físicos todos os dias.

[@Anaabella-ey1]

Vc come com banana?

[@silvanaferreiradasilva184]

E como com banana e canela

[@Silvia-mz7ok]

Parabéns!!! Pois trocar, os hábitos alimentares, é bem complicado!

[@rosariaalves4030]

@@Silvia-mz7ok Oi tô tentando mais o alimento está mt caro!

[@Silvia-mz7ok]

@@rosariaalves4030 Pois é, o saudável, “pesa” no bolso🫣😘

[@2mel8]

Eu como aveia todos os dias com frutas no cafe da manhã . Descobri um bolo é uma delícia. Bolo de banana com aveia 😋. Coloca no liquidificador 4 bananas nanicas, 1 xic óleo( pode ser de côco de vc preferir) e 4 ovos. Bate bem e depois despeja num recipiente. A Esse líquido vc mistura c 1 colher sopa de canela, 4 xicx de aveia e 1 colher café fermento. Mistura bem e despeha nuna fotma umtada c manteiga e aveia. Leva ao forno por ums 25 mins e observa. Fica uma delícia!

[@CAPinheiro10]

tenho uma receita parecida, mas uso algumas colheres de azeite no lugar de uma xicara de oleo, e completo o liquido com água.

[@Erika-xe6fx]

Muito óleo amiga,uma colher de sopa é suficiente ❤️

[@teresinhaaparecidadasilva1341]

Sou de Alagoas e moro no Ceará como aveia todos dias com frutas no café da manhã

[@samdranovaguirau6328]

Quando faço nem uso nenhum tipo de gordura não faz falta nenhuma.

[@veracaramell6077]

Eu faço essa receita, mas com cacau e mel, fica maravilhoso.

[@karinabouth6506]

Aveia com banana e ovo dá pra fazer bolinho, uma delícia.

[@djalmagodoy3916]

Tenho 66 anos e como aveia todo dia de manhã cozida, a mais de 15 anos. Tenho 1,67m de altura e peso 62Kg e não tenho barriga. Sou feliz.

[@gibanbio]

Tenho 42 anos e moro em Portugal, Coimbra. Acompanho todos os seus vídeos e compartilho com meus pais. Mudei muito minha alimentação com suas dicas e reduzi mais de 10 kg do meu peso com comida saudável e atividade física. Nunca fui adepto da aveia e foi um produto que adicionei na minha dieta e não fico mais sem. Como pela manhã com frutas (banana, maçã, uva, mamão, abacate,.... - geralmente uso 3 a 4 frutas) com sementes de chia, linhaça, quinoa, papoula, cânhamo e girassol (em pouca quantidade )e completo com aveia. Acompanho com um café, às vezes com leite e também como avos dependendo da atividade fídica que realizei ou vou realizar. No lanche da tarde como novamente mas acrescento iogurte (0% gordura e 0% açúcar). Obrigado pelo incentivo de tornar minha vida mais saudável, melhorou tudo em todos os aspectos.

[@helenasalomao1954]

Maria Helena, sou de Salvador BA nordestina. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 por você ajudar a ser mais saudável

[@rosamalena443]

@@helenasalomao1954 há vdd á

[@lionicemachadosotto6151]

0

[@marialeianogueira6765]

@@helenasalomao1954 m

[@fernandapereirado2256]

EU SOU FÃ DESSE MEDICO SO PQ ELE É MUITO HUMILDE

[@DanielOliveira-fs4fd]

E muito muito muito bonito!!!!

[@eu_luisaluz]

@@DanielOliveira-fs4fd 😂😂😂😂😂😂😂

[@helenamoraes5470]

Gosto dele pq não enrola, vai direto ao assunto.

[@mariamercedes3929]

Gratidão 👏👏👏❤❤❤⚘Deus abençoe você e sua família 🙏👪🙏👪🙏👪🙏

[@marileneescobar2282]

Inteligentissimo

[@darlidarling2475]

Depois que eu assisti esse vídeo como aveia todos os dias, já emagreci alguns quilos, reduziu a barriga me sinto bem melhor...obrigada doutor por seus ensinamentos, através dos seus vídeos tenho melhorado meus hábitos .

[@lucianosilveiradafonseca4036]

Aveia, semente de chia, iogurte e um pouco de suco de maçã. Mistura tudo e deixa na geladeira durante a noite pra comer no café da manhã....pode temperar com canela, colocar frutas... Fácil e excelente

[@JCMF1966]

Dr., eis aqui um diabético que ficou feliz em ouvir a sua orientação nesse vídeo. Obrigado

[@ritagalvao1781]

Crecí vendo minha mãe usando Aveia em MTA çomida, na tapioca, crepeoca na frigideira, biscoitos de forno, bolos com banana ou batata doce, etc... Hj uso assim tbm. Tenho 70 anos e não me aposentei porq não tenho nenhuma doença🤩😍✨

[@mariacampelo6346]

Glória a Deus pela sua vida.

[@limaozima41]

Boa

[@MariaSouza-qc6tm]

Mas se quiser se aposentar a idade já permite, mas e bom trabalhar para a mente, continuar ativa

[@neideaparecidapiresdossant8244]

Deus te abençoe cada dia mais

[@katiacilene3514]

Graças a Deus

[@claudiosilva3614]

Eu moro em São Paulo, como um punhado de aveia com uma banana e metade de um abacate todos os dias de manhã, estou me sentindo muito bem. Obrigado Dr. Pelas dicas , é muito bom seguilo

[@carlosaugustolopesbarbosa1303]

Vou fazer isso 1 x por semana prá substituir o almoço!!! Então, diminui o consumo de carne...

[@cleusafaiotto8423]

Isso sim que é vídeo interessante e produtivo, falou de um jeito claro e sem enrolação. Parabéns doutor, estava com o triglicerie bem alto , a nutri receitou mamão com aveia, e nada de remédio, foi ótimo , regulou meu triglicerie, e continuei comendo td noite de sobremesa . Já faz anos que digo esta receita e continuo com td normal, inclusive o colesterol .

[@deisecabral7647]

Que rapaz carismático! É desse tipo de gente que o mundo precisa. 🤗

[@alexcampack]

Verdade

[@cesaraugusto616]

CHI MEU ELE CAGA BASTANTE E PEIDA MUITO A MUIE DELE NUM AGUENTA MAIS ELE NUM GOSTSA DE AROIA O CHEROZINHO I É UMA PEIDAÇÃO COMPRE XA

[@elcienecosta3176]

São 4 doutores que tenho prazer em ouvir, aprendo e prático: Esse doutor Cardio, Dr Lair Ribeiro, Dr Thiago Rocha e Dr Dayan Siebra. Esses 4 homens são fantásticos. E todos humildes e preocupados em ajudar o próximo. Deus vos abençoe sempre.

[@gloriaribeiro9893]

Também o dr Samuel Dalle Laste, vale a pena ouvir

[@roselicosta1986]

Lair é meio doido kkkkkkk

[@roselicosta1986]

Esse é maravilhoso o melhor de todos só a alegria dele contagia agente é um amado mesmo

[@rosariaalves4030]

Oi completando a lista Dra. Patrícia Leite.Uma nutricionista show!!!

[@animari8371]

Tbm indico o Dr. Marcos Menelau e Alan Dutra ... topsssimos!!!

[@vanderleivieira239]

Faz um mes que comecei a consumir aveia e ja estou sentindo a diferênça, pressão controlou muito e não passa de 12x8.5, e o estou mais disposto 💪💪

[@wagnerpolveiro]

Seus vídeos são realmente fantásticos André, espero não perder mais nenhum 💖

[@bernadeterosarosa596]

BOA NOITE A TODOS COLOQUE O SENHOR COMO PRIORIDADE EM SUA VIDA,E ELE PROVERÁ TUDO NA SUA VIDA🙏🙏

[@leandroteixeirajesus9252]

Onde está o senhor!? Nunca o vi!

[@joseliarita]

Parabéns Doutor. Você faz a diferença nesse mundo de pessoas egoístas. Você é um excelente profissional.

[@angelashida3751]

Moro no Japão 🇯🇵 e assisto seus vídeos que me ajudam muito !! Como aveia todos os dias e mudou minha vida!!

[@einsamerwolf]

Cara, além da sua sabedoria e conhecimento, seu jeito caipira e simples é sensacional, parece que passa mais credibilidade e sinceridade....enfim, obrigado pelos vídeos , sigo muitos deles e levo para minha vida.... PS: Voltei para falar de onde sou como vc pediu....PETRÓPOLIS-RJ

[@lucianayumi6792]

Realmente a aveia me ajudou a emagrecer (claro q ñ foi só ela), dá muita saciedade

[@flaviagoncalves8215]

Como todos os dias, de manhã, batida com leite desnatado (ou leite de soja), maçã (ou banana ou abacate), canela, chia, linhaça dourada e um pouquinho de coco ralado desengordurado e sem açucar. Fica bem cremoso, consistente e sacia.

[@gilvanetelucasdelima5559]

Bom dia doutor! só sua fã d todos os seus comentários e ponho em prática todos os dias,para ter uma saúde melhor sempre!

[@testtestq1702]

Ah como queria esse Dr. Como meu medico de familia . Ele e demais, fica em paz. Neide da Alemanha

[@CAPinheiro10]

Descobri que o mingau com 4 colheres de aveia, banana, agua e canela é uma das melhores coisas para o jantar. Dá uma bem estar instantâneo e levanto bem disposta.

[@jordanaampolini4567]

Já chego dando like para o melhor canal do KZbin.. sou sua fã doutor! Sou de SC, e por influência sua, comecei a fazer caminhadas diárias..tenho depressão, e assistindo seus vídeos me convenci que precisava mudar de vida! Gratidão 😇

[@CardioDF]

Parabéns pela sua atitude de caminhar! A vitória é toda sua!

[@felipepineda4572]

estou em uma reeducação alimentar, e quando bate aquele vontade de um doce faço um mingal com aveia+ leite zero lactose + canela em pó + 3 gotas de adoçante - fica muito bom parecido com arroz doce e tira a vontade de comer doce.

[@franciscofernandes1839]

Como aveia todos os dias e destes itens notei que: de fato melhorou a minha pele não interferiu na pressão arterial diminui a minha rinite alergica, que é semelhante a asma infantil. Não desintoxicou. Por si mesma a aveia não fez isso, só com dieta especifica. Reduzir o risco de câncer. Não sei. Mas também acho que o poder do cancer é maior do que da aveia. Todo cuidado é pouco. Não me ajudou a emagrecer. Mantive o mesmo peso. Melhorou a saúde do meu coração. E eu sempre tive problemas cardíacos. Nao reduziu os niveis de açúcar no meu sangue. Acho que aumentou minha compulsão em comer doces por causa da aveia. Melhorou o meu fígado. No geral a aveia não cumpre 100% do que o médico disse, mas no que cumpre a aveia é sensacional.

[@allanlima502]

Como todos os dias substituí pela farinha de mandioca e dou pro meu pai de 80 anos...somos saudáveis,nenhuma doença ele tem... excelente alimento

[@Bolsonaro693]

Olá, eu gosto muito de aveia mas faço como mingau com leite e açúcar. Acho que não é muito saudável dessa forma . Como é que vc come a aveia? 👍🏼

[@barbaracristina8739]

@@Bolsonaro693 amassa uma banana e coloca aveia e canela em pó. Corta uma maçã ou amassa uma banana, bate 2 ovos, misture 2 colheres de aveia e frite como uma omelete. Bate na vitamina, com laranja, mamão ou abacate.

[@edilenemarx2124]

Eu adoro aveia E o.mingau entao... quente ou gelado. Tomo diariamente.

[@Bolsonaro693]

@@barbaracristina8739 Obrigada, vou experimentar. Eu coloco na vitamina de frutas 😋

[@roselimarchione179]

Tomo de manhã batida com uma maçã e 200 ml de água. Bato no liquidificador e tomo em jejum!! Campinas/SP

[@miriamheilborn5950]

Como aveia com frutas quase diariamente, mesmo tendo sintomas de intolerancia ao glúten e me sinto muito bem.

[@Fantasmadocomunismo897]

Desde que comecei a comer aveia todos os dias de manhã, meu intestino passou a funcionar perfeitamente. Como na forma de mingau com banana e canela.

[@filhosdeabraao402]

Todo dia como 2 Bananas 🍌 amassadas, com canela e aveia. Depois que comecei a fazer isso minha disposição, ânimo melhorou muito 😉 Seu canal é excelente 👏😄 Muito obrigado por publicar vídeos, com conteúdo sensacional!

[@carmenbecker9428]

Vc come aveia crua

[@Angelini_123]

Sim

[@elygasparelo6338]

Gostei muito!! Foi muito bem explicado .

[@simonecristina1680]

Vc usa essas de supermercado? porque elas contém glúten que não é interessante?

[@mariangelagoes8116]

eu faço uma mistura de achocolatado, cacau e um pouquinho de canela e tb como com aveia e 2 ou 3 bananas todos os dias. ADOOORO! rss

[@anareginaalmeida9604]

Eu adoro esse doutor sempre com ótimas mensagens de saúde pra nós,, Obrigado

[@mariaelizabetemanzano1257]

Sou fã incondicional desse simpático Dr...🥰

[@andreadomingos1191]

Adoro seus vídeos, sua alegria, sua forma de comunicação. Obrigada.🙏🏼

[@monicalima3987]

Sou de Salvador Bahia e não gosto de aveia mas como assim mesmo 💕 pq faz muito bem a saúde

[@LuciaSilva-mv7iu]

Dr: Acredite. Por duas vezes tive anemia. E sumiu comendo aveia. Eu gosto muito do mingau de aveia. Abraço.

[@neuzavasconcelos9892]

Amém!!!!!!! Casal protegido por Deus 🙏🙌💕

[@vaniagois5363]

Dr estou te seguindo a 20 Dias vc é incrível, e não e entojado . adoro sua maneira de transmitir seus conhecimentos. obrigada

[@maragalarraga]

Não vivo sem meu pote de aveia! Desde criança, é um dos alimentos que não abro mão. Sessenta e oito anos e IMC 22.3😊

[@oliveiraoliver4336]

Depois que passei com a Nutricionista passei a çomo todos os dias, meu nome é Alessandro tenho 49 anos sou de SP - Butantã e bato aveia com frutas, leite semi desnatado e mel

[@elizabethlugao7977]

Gosto muito de aveia, principalmente mingau de aveia. Prefiro comida sem gosto e vc pode temperar, do que sabores muito fortes.

[@marianocardoso689]

Acompanho há muito tempo o trabalho do doutor. São verdadeiras aulas. Que Deus abençoe o senhor e sua família.

[@lucianooliveirademoraisluc2275]

O canal só tendem a crescer. Informações bem simples e clara p qualquer pessoa entende. A edição de imagens muito boa, o áudio bem audível, cenários variados e a apresentação do dr André dispensa elogios.

[@mariaritterdevargas4649]

Vacaria Rgs

[@mariaritterdevargas4649]

Gosto muito de suas palestras Deus te abençoe

[@lucimarmarques5737]

UP café famau

[@marioaparecido5502]

Tenho 50 anos e vou começar comer aveia agora que fiquei sabendo de tantos benefícios para a saúde, obrigado doutor

[@glamouxro3593]

Cheguei por aqui alguns dias , e todos os dias assisto seus vídeos o senhor é um médico maravilhoso 👏👏👏tou aprendendo a ter uma vida mais saudável

[@roseliberthoudbustamante1642]

Olá, Doutor André! Que maravilha esse vídeo sobre a aveia. Eu já consumo, inclusive sem glúten. Pãozinho de aveia com banana: 1 banana nanica amassada; 1 ovo; uvas passas a gosto; pitada de fermento em pó; aveia até dar consistência mole a massa. Misture bem todos os ingredientes. Unte uma a frigideira e coloque em colheradas a massa, virar ambos lados até dourar. Recentemente estou usando o aparelho multi cook para fazer o meu pãozinho.

[@rachelmariaribeirocarvajal3279]

Se estiver sentindo cansaço e fraqueza, coma aveia pois aveia da força.

[@denisemagnavita9087]

Que riqueza de live garoto. Há 1 ano queria ouvir sobre aveia dessa forma Dr É só agora vc informa brilhantemente sobre ela. Ñ sou diabética, mas me alimento como se fosse pq tenho 2 casos na família ( tipo 1e2) e me cuido. Que alegria por esse vídeo, que felicidade...mais um alimento do bem para acrescentar na rotina sem neuro. Gratidão eterna dr a humanidade fica feliz. Deus abençoe sua caminhada hj e sempre.

[@geraldaraquel8686]

Dr.Andre.

[@MariaValrv]

Adorei

[@luzianascimento7334]

Achei gratificante saber tudo sobre a Aveia e de maneira tão bem explicada. Gosto muito de Aveia mas quase não comia porque não tinha informação.as de agora em diante ela é minha aliada. Moro no Ceará, na cidade de Mauriti. Tenho 76 anos de idade e me procuro ter uma vida saudável. Abrindo um certo dia o KZbin e deparei com vários vídeos. O senhor sendo um médico tão simpático, então me escrevi. Agora sigo todos os seus vídeos e compartilho com as amigas. Deus o abençoe infinitamente e sua família.

[@luzianascimento7334]

Boa noite Doutor. Com todo cuidado na alimentação descobri que sou pré diabética e tbem o meu esposo. Já tô seguindo as orientações da Live sobre esse assunto. Confesso que estou preocupada. Confio em Deus e nas orientações do senhor. Estou tão confusa, medrosa pra comer. Descobri no início do ano que não posso comer nada que contém Glúten e tbem tenho Intolerância à Lactose. É muito difícil. Na minha vida nada é fácil. Mas como eu amo viver, aceito todos os desafios que ela trás no cotidiano. Ainda bem que somente agora essas coisas ruins vieram dar sinais negativo. Obrigada por suas Lives tão especiais. Paz!

[@gildeteponciano7944]

DEUS o Abençoe dr. e à sua família tbm!

[@manuelateles3237]

Sou bahiana e apaixonada por vc Dr.❤

[@denisemaria9783]

Esse médico é Maravilhoso!! Quantos ensinamentos valiosos!!🤗 Obrigada, Dr por honrar sua profissão. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mariajosecoelhoguimaraes7171]

Obrigado,Dr pelo vídeo !

[@MariaGomes-jo4dl]

Tenho hoje 76 anos. Entre 2013 e 2014 tive 3 crises de diverticulite relacionadas com episódios de constipação ou diarreia. Foi prescrita uma medicação para ser usada por 6 meses e parar por 6 meses, mas tive forte reação à droga. Então, decidi por iniciativa própria mudar a minha alimentação. Notei logo de início que iniciar o desjejum com uma porção de frutas com aveia em flocos finos (3 colheres de sopa) regularizou o intestino de forma surpreendente. Tenho uma saúde magnífica e não tive mais crises. Minha única medicação é o anti-hipertensivo (1 comp. pela manhã) e tenho todas as taxas sob controle. Há 15 anos não consumo farinha branca, açúcar, refrigerante, sucos e gordura hidrogenada.

[@angelamariaprado3803]

Maravilhoooooooooo vídeo.

[@TheTRICOLORTRI]

Excelente vídeo. Nosso aliado em busca da Saúde. Valeu demais!!!!!!!!!

[@maracristinasampaiopereira1144]

Eu amo comer aveia, já faz parte da minha dieta❤️

[@Anaabella-ey1]

Como vc come?

[@lilitasimoes6097]

Deus é o nosso refúgio e a nossa fortaleza e socorro na hora da angústia

[@CardioDF]

Amém 🙌

[@mariaimaculadaadaconceicao156]

Obrigada pelos ensinamentos. Vou passar a usar todos os dias. Fazia isso sempre. Gratidão! ❤🙏🏻

[@sheilaadorno1675]

Que aula!!!👏👏👏👏🫶🫶🫶GRATIDÃO por tua explicação...encantada com tanta dedicação!!

[@caique_ferrari]

Perfeito Dr.!! À poucos dias comecei a introduzir aveia na minha rotina. Esse vídeo só aumenta a minha certeza que estou no caminho certo. Muito Obrigado 👏🏽👏🏽👏🏽

[@CardioDF]

Que ótimo!

[@jujurosa6835]

@@CardioDF gostaria de saber se a aveia e aquela indrustrializads tem flocos tem a farinha edessa que o Dr fala obrigafo um abravo

[@anajoaquinatavaresdelimasc9284]

Faço uma panqueca com duas colheres de sopa de aveia, 1 ovo, um pouquinho de leite ou água pra misturar melhor e tempero à gosto. Asso a massinha em frigideira antiaderente e recheio com ricota,frango desfiado e algum legume. Ótimo para o café da manhã.

[@anapaulavale6623]

Arrasou 👏👏👏

[@kilosilva]

Sensacional!!!!!!!

[@teresamuniz7360]

Obrigada Dr por informações tão preciosas. Deus o abençoe por disseminar o bem através de uma alimentação boa para todos

[@jaldsoncezar2834]

A tendência de seu canal é de crescer muito Dr. André pois eu sempre compartilho com outras pessoas.

[@adrianacesariodeoliveira8892]

Sou de Taubaté- SP, adorei essas informações, abraço!

[@aureacouto687]

EU AMO AS DICAS...

[@telmasantana1302]

Esse Dr.é muito lindo

[@rogerhackney3711]

Bom dia Dr, sou o Rogério Dionísio de São José dos Campos SP e professor de educação Física, sou seu seguidor assíduo , sou professor na Rede Estadual no ensino inicial e fundamental, e todas as semanas eu passo aos meus alunos suas dicas de saúde , principalmente sobre a Aveia que é um super alimento é só faz bem … eu como aveia a mais de 30 anos e meus exames de sangue estão todos ótimos , obrigado pela suas dicas

[@CardioDF]

Que legal! Realmente aveia é um super alimento. E as crianças também precisam de informações para escolherem melhor no futuro. Grande abraço!

[@VeraLucia-hr8ve]

👏👏👏👏

[@cidamarijetic6868]

*10 Benefícios da Aveia:* 10- Melhora a pele, 09- Melhora a Pressão Arterial 08- Reduz Asma Infantil 07- Desintoxica 06- Melhora Constipação Intestinal 05- Reduz risco da Câncer de Intestino e Reto 04- Ajuda no Emagrecimento 03- Melhora Saúde do Coração Reduzindo colesterol ruim LDL 02- Melhora a Diabetes 01- Melhora Gordura no Fígado.

[@Marcia.27]

Eu como aveia com iogurte, whey protein, canela, banana. Esse é o lanche da tarde (estou querendo ganhar massa muscular), o médico ortopedista falou que eu preciso ganhar massa muscular aí a nutricionista fez um cardápio especial.

[@Aventureiro09]

Aveia com água

[@gracinhalara3828]

É saudável comer aveia na GRANOLA?

[@ludokatolonc]

​@@Aventureiro09 muito bom! 😋😋

[@Elicoachoficial]

Lamento informar mas aveia é veneno. Aguarde doenças em vc. Bastava estudar mas isso ninguem gosta

[@sumieezaki6984]

Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵

[@rogerarquivosedoc5661]

Sou de Colombo-PR e estou viciado em seus vídeos.

[@joserenatocastro3014]

Como é bom ter um dr.que nos informa os benefícios para nossa saúde. Obrigado Porto Alegre rs.

[@ivoneelabras2641]

O Sr é maravilhoso 🙌💛

[@anaguedes9491]

ADOOOOOORO AVEIA SEMPRE COMO SOU DE SÃO PAULO

[@elianalourenco2760]

Estou comendo aveia no café da manhã,obrigada doutor Deus o abençoe 🙏🏽

[@rodrigocaetano3003]

Que nível de conteúdo!!! Sempre com muita excelência, obrigado Dr.!!!!

[@wilmalazari8890]

Parabéns doutor Vc é bom d+++++++!! Já compartilhei Porque o q é bom tem que passar para frente 🙂

[@natysouto5416]

Obrigado Dr

[@mariaguedes7518]

Amém, aceito e recebo em nome de Jesus, souhipertensã ,já faço uso de aveia, obrigado, deus abençoe todos nós grandemente 😘😘😘😘🥰🥰

[@robertobacchin6015]

Ótimo, Dr André! Sou diabético, hipertenso e estou acima do peso. Vou colocar a aveia na minha dieta todos os dias! Agradeço pela informação! Um abraço!

[@selmabernardesporto465]

Boa noite, Dr. Eu como aveia integral com iogurte, todos os dias e me sinto muito bem. 🥰 Falo de Porto Alegre RS

[@Walkergo69]

Meu alimento preferido na manhã Coloco aveia na xícara com pó de cacau e canela, coloco leite quente e tomo na hora, muito prático

[@Elicoachoficial]

Lamento informar mas aveia é veneno. Aguarde doenças em vc. Bastava estudar mas isso ninguem gosta

[@ivetealmadasouza6251]

Eu sou completamente apaixonada por este médico

[@elienemariadossantos9876]

Você é um médico excelente...👋👋👋👋👋

[@renatodealbuquerque6337]

Valeu doutor, muito obrigado

[@adelaidelopes8008]

Amo seus vídeos obg por nós ajudar um abraço que sabedoria o Sr.tem!!!!!!continue ajudando um abraço 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓

[@vivianeneves7201]

Sim,Deus abençoe.obgada

[@luizfernandonascimento4361]

Informações excelentes! E a didática do Dr. contribui para a compreensão de todos. Agradecido pelo seu trabalho.

[@marleneprf5619]

Eu amo as orientações sua Dr.,procuro seguir quase todas. Obrigada .

[@josejoaodebarros202]

Obrigado Dr.

[@carlosgoncalvesferreira3964]

Muitíssimo obrigado.