Eating Vinegar This Way Lowers Blood Sugar and Melts Visceral Fat! 5 Benefits of Apple Cider Vinegar

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닥터광사부

Күн бұрын

Пікірлер: 169

@타이밍고수 7 ай бұрын

애사비 사과식초가 이런거였네요ㅎㅎ 혈당, 콜레스테롤 조절에 좋네요. 내장지방 감소까지~

@bluecotton-r6t 3 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다 저는 근데 위가 많이 안 좋아서 조금 꺼려지네요~ 얼마 전에 친구가 추천해준 코크보틀은 꾸준히 먹어 보고 있는데 먹기 시작한 이후로 식곤증 증상도 없어지고 기분 탓인지는 모르지만 몸도 가볍고 말그대로 혈당이 많이 내려간 느낌이더라구요!? 좀 더 꾸준히 먹어보고 후기 남길게요~~

@drama.housekeeper 2 ай бұрын

혈당 다이어트할 때 코크보틀은 빠질 수 없죠. 덕분에 혈당이 안 올라요.

@vldzmehowl80 3 ай бұрын

역류성 위염으로 고생했는데 매일아침 물한잔에 일반사과식초한숟가락넣어 먹고, 식초,딸기,설땅 섞어 먹었는데 위염 고쳤어요! 위염 있는 다른사람에게 권해 봤는데 한달만에 고쳐서 저보고 고맙다고 하더라구요.

@재봉재봉 7 ай бұрын

깔끔한 내용 너무 좋습니다 선생님^^

@doctorkwang 7 ай бұрын

안녕하세요, 좋게 시청해주셔서 감사합니다. 날씨도 더운데 건강 잘 챙기세요:)

@김정희-x6r 5 ай бұрын

교수님 좋은정보 감사합니다🙏

@김연-m9o 7 ай бұрын

저도 3개월 되면서1.5킬로 빠지기 시작했어요,평생 운동을 했는데 몸무게 안빠졌는데 일년지난 현재6킬로 감량 콜레스테롤이 많이 내려가서 요즘 더 열심히 마시고있어요 선생님,테이터로 알려주시니 귀에 쏙 들어오네요,

@고이재명2038 3 ай бұрын

식단을 하세요 탄수화물 덜먹고요 먼놈에 평생 운동을 했는데 몸무게가 안빠져요 운동하고나서 비빔밥 뒤지게 많이 먹어서 그렇지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@kim-bf3kv 3 ай бұрын

몸에 내장지방 많으면 염증도 쌓이고 살이 잘안빠짐 양조식초이런거 말고 순수 과일발효로 된걸로 먹으면 염증수치도 낮추고 살도빠질 수 있게 됨

@김연-m9o 3 ай бұрын

@@고이재명2038 알지도 못하고 함부로 말하지말아요 운동하면 당연히 식단조절도 하고 탄수하물은 삼분의일로 줄이고 야채로 에피타이저로먹고, 댁은 뭘 더했길래 함부로 이따위 댓글을 다는 우,를,

@user-lx1qb4cj6y 3 ай бұрын

@@고이재명2038말하는거 뽄새 보소 사람마다 체질이 다 다른건데 뭘 모르는건 바로 너겠지

@BABAMMAT 2 күн бұрын

사람마다 다른거지 뭘 살이 안빠진다고 쳐먹는거래 ㅋㅋㅋ 내 장담하는데 넌 운동해본적 없는 놈이라 모르는거임 ㅋㅋㅋㅋ

@정숙최-q3c 4 ай бұрын

잘 생긴 선생님 좋은정보감사합니다 당뇨환자라서 더욱감사합니다

@If_onlyone 4 ай бұрын

너무 자세하게 근거있는 논문들을 통해서 활용방법까지 알려주시니 활용하기 너무 좋아요 ❤

@doctorkwang 4 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다! 도움이 되는 영상 업로드 하도록 하겠습니다:)

@성영윤-p1h 4 күн бұрын

요즘 오뚜기에 막걸리사과식초도있으니

@ahnheejoo4163 Ай бұрын

저는요 사과식초와 양파를 꾸준히 2년 먹고 있는데요 체중도 그데로 이구요 당화 혈색소도 6.0에서 네려가지 안고 있습니다

@할매-i6h 7 ай бұрын

매우 좋은정보 감사 합니다

@doctorkwang 6 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다:)

@최학신-v7g 6 ай бұрын

감사 함니다🎉🎉

@hsc247 8 күн бұрын

위염이 심했는데 어떤 이유로인지 위염이 완화 되어서 식초 마셔도 크게 위는 안 아픈데 방광에 자극이 가는 것 같습니다. 저는 방광에 문제가 있는 듯 싶습니다. 고기류 튀김류 먹은 후 언제나 소변이 탁해지는데 식초 마시면 거품뇨 안 보이고 소변이 맑아져서 재미납니다.

@수키짱 7 ай бұрын

마시고있습니다 살은. 빠지는지는 모르겠지만 어찌됐든 도움이될거같아먹어여

@김미영-r5h3o 3 ай бұрын

애사비 캡슐로 나온것을 먹어도 다이어트에 효과가 있나요? 식전에 식초를식사몇분전에 먹어야 하나요? 밥 먹기 바로전인가요? 아님 식전 10-20분전인가요? 좋은 정보 늘 감사합니다

@doctorkwang 3 ай бұрын

안녕하세요. 제품 정보에서 2차 발효가 제대로 된 것인지 확인해보시기 바랍니다:) 식전에 드실땐 20~30분 전에 드시면 됩니다

@수산나-v4j 6 ай бұрын

매운것들 쫌먹어두 위가쓰림 위가 약해진거지요?

@새벽산별-w3e 4 ай бұрын

선생님 영상 감사드려요 선생님 말씀처럼 저두 잘 따라 사과식초를 내일부터 자주 마시겠습니다 ~~ 진짜 20대때는 늘씬 했는데 50대 다되니 너무너무 힘들구 뱃살두 안빠지요~ 운동해두 그때뿐이였구요 ~ 식욕 감소가 답이에요 ~~그쳐~!? 다이어트를 이제 선생님영상만 주구장창 보면서 50대를 늘씬한 제가 되도록 노력하겠습니다 ~ 너무 길었네효^^😅 선생님 추석 잘보내셔요~ 맘씨따뜻하신 좋은분들과 행복하셔요 ~~😻😻😻👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

@doctorkwang 4 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다~ 추석 잘보내셨나요? 가을에도 좋은 일만 생기길 바랄게요:)

@phewphew2 3 ай бұрын

여러분들이 원하는 내용 9:06

@블루스카이-i5b Ай бұрын

역류성 식도염이 있는데 식초먹어도 될까요?

@미소-w7p 7 ай бұрын

유익한영상 감사합니다

@doctorkwang 7 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다. 더움이 되는 영상 업로드 하도록 하겠습니다

@제임스딘-z4h 3 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 광사부님

@doctorkwang 3 ай бұрын

제임스딘님 시청해주셔서 감사합니다:)

@제임스딘-z4h 3 ай бұрын

@@doctorkwang 네,요즘 광사부님께 많은 정보를 얻기에 감사드립니다 전 위암85% 절제술을 했는데 식초 음용해도 괜찮을까요?현재 컨디션은 모두 정상이며 위 상태도 좋습니다

@doctorkwang 3 ай бұрын

@@제임스딘-z4h 안녕하세요. 크게 상관 없으시지만, 샐러드 드래싱으로 뿌려 먹는 것이 가장 안전할 것 같습니다.

@제임스딘-z4h 3 ай бұрын

@@doctorkwang 네 알겠습니다.빠른 답변 감사드립니다

@cityfarmer.bockgeun 6 ай бұрын

좋은 설명 잘들었습니다 복용방법 알려주시면 감사합니다

@서한석-k4k 6 ай бұрын

먹는양이 줄고 말고가 어떻게되죠?? 어차피 항상 정량 식사만하는데........

@pig-bang Ай бұрын

식초에는 천연식초 양조식초 합성식초가 있는데 합성식초만 거르면 뭘 먹어도 상관없음.. 걍 오뚜기 사과식초만 먹어도 천연식초랑 똑같음

@숙이-z2k 3 ай бұрын

선생님 감 식초는 어떤가요

@doctorkwang 3 ай бұрын

2번 발효과정을 제대로 거친것은 다 괜찮습니다^^

@이석호-y6t 3 ай бұрын

좋은 정보네요. 궁금한 건 식전에 먹어야 하나요? 식후에 먹어야하나요?

@doctorkwang 3 ай бұрын

안녕하세요, 식전vs식후 중에는 식전이 더 낫습니다. 다만 위가 부담스러울 수 있기 때문에 식중이 좋겠습니다:)

@estherseo3062 6 ай бұрын

식전에 먹나요? 식후에 먹나요?

@Hyungsuzi 20 күн бұрын

식전에 드시는게 젤좋다네요 근데 일단 먹는거 자체가 좋음

@룰라-m1v 4 ай бұрын

살 안빠져요 사과식초와 레몬수 많이 먹는데 이상하죠

@메론바2k Ай бұрын

맹신하지말라자나요

@7270- 3 ай бұрын

혈당 스파이크를 예방하기 위헤 식사 전 10분정도 채소를 먹고 일반식을 먹는데 채소말고 애사비로 대체해도 같은 원인으로 혈당 스파이크를 막을 수 있나요?

@doctorkwang 3 ай бұрын

안녕하세요. 채소에 애사비를 드레싱으로 만들어서 같이 먹는 것이 좋을 것 같습니다:)

@usr-gi8ed3gy9f 5 ай бұрын

인슐린 주사 맞거나 당뇨약 복용 중이면 마시면 안되는 걸까요?

@jp59595 6 ай бұрын

선생님 안녕하세요! 역류성 후두염 진단받은 환자인데요. 저 같은 경우에는 치료 받는 도중엔 애사비를 금지하는게 맞겠죠?? (완치되고 나서는 먹어도 되는지, 아니면 완치되더라도 재발 될수 있으니 애사비는 웬만하면 안 먹는게 좋을까요?) 그리고 혹시 위산저하로 인해서 역류성 식도염이 생기는 경우에는 애사비가 도움이 될수도 있다고 하던데 이런 말은 너무 기능의학적인 의견인건가요??

@doctorkwang 6 ай бұрын

안녕하세요. 애사비를 먹으면 위에서 생산하는 산을 줄일 것이라는 근거는 없는 상태입니다. 과학적 근거가 부족하더라도 단순히 임상적으로 역류성 식도염의 개선을 가져온다는 연구라도 있어야 권할 수 있을 것 같습니다:)

@jp59595 6 ай бұрын

@@doctorkwang 답변 감사합니다! 치료 받는동안에는 애사비를 안 먹으려고 합니다 ㅠㅠ 혹시 선생님은 역류성 질환 환자분들에게 치료 끝나더라도 애사비 잘 안 권하시는편인지요?? 원래 물에 섞어서 마셨는데 치료 끝나고나선 안전하게 조미료식으로 먹어야겠네요..

@김지은-u6w 6 ай бұрын

9:46 😮

@kim-bf3kv 3 ай бұрын

@@jp59595 밥먹고 평지 걸어다니세요 눠있지마시고

@Toodeori_Smurf 2 ай бұрын

사과식초와 비티민C.. 둘다 비슷한 역할을 하나요? 아님 둘다 같이 먹어도 되나요?

@doctorkwang 2 ай бұрын

안녕하세요. 서로 다른 역할을 합니다. 같이 복용해도 됩니다. 다만 위산이 많거나 속이 쓰리시면 1가지는 중단해보시기 바랍니다

@onlycross2787 3 ай бұрын

사과식초 장기복용이 콩팥 안 좋은 사람 간이 안 좋은 사람에게도 괜찮은지 여쭤봅니다.

@doctorkwang 3 ай бұрын

아니요. 좋지 않습니다. 복용하지 마세요!

@onlycross2787 3 ай бұрын

@@doctorkwang 네에 답변 감사합니다^^

@봄처녀-m3b 4 ай бұрын

헉. 3개월 넘게 먹었는데 왜? 뱃살이 더 찔까요?😂

@Escapethemundane33 3 ай бұрын

다른 것을 많이 드셔셔 그렇습니다. 소식하세요😅

@shine-sun-k4n 2 ай бұрын

정제된 탄수화물은 되도록 드시지 마시고 간헐적 단식도 해보세요

@Hyungsuzi 20 күн бұрын

@@Escapethemundane33 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㅋㅋ넘웃겨요ㅋㅋㅋ

@solee1126-y3n 4 ай бұрын

100프로 감식초도 좋은가요? 집에 있어요 😅

@doctorkwang 4 ай бұрын

네^^ 2번 발효 제대로 한 것은 효능이 비슷합니다

@프라이데이-q4h 4 ай бұрын

사과식초에 레몬즙을 섞어 드시면 부담없이 마실수 있죠

@숙이-z2k 3 ай бұрын

선생님 가 식초는 어떤가요

@reportpk91 4 ай бұрын

혹시 애사비 먹고 목이 따가운데 그럴수도 있나요?

@시아-l1y 6 ай бұрын

식초 꼭 드세요....신세계를 경험하고 있습니다

@그리워라-u4y 6 ай бұрын

식후에 바로드시나요? 언제 먹어야 효과가좋나요?

@omromromromromr 5 ай бұрын

식전에 먹는게 더 좋음@@그리워라-u4y

@생활체육유리몸 5 ай бұрын

먹는 양이랑 먹는 시간좀 알려주세요

@Hyungsuzi 20 күн бұрын

@@그리워라-u4y식전이 좋다네요

@그리워라-u4y 20 күн бұрын

@@Hyungsuzi 아하 감사합니다

@천경애-p3b 5 ай бұрын

마른당뇨도 식초 먹어면 되나요

@김정화-s4h2d 6 ай бұрын

덕분에 감사합니다 고맙습니다 ❣️

@doctorkwang 6 ай бұрын

감사합니다. 날씨가 습하고, 더운데 건강하세요:)

@bluenite1669 3 ай бұрын

위산 분비를 억제하는 역류성 치료제와는 달리 10배 희석한 사과 식초를 섭취하면 효과가 있음을 체험을 통해 확인할 수 있었습니다. 의학적인 지식은 없지만 식도로의 역류를 막는 괄약근의 기능 회복이 아닌가 싶습니다.

@권소희-s6n 5 ай бұрын

안녕하세요 영상 잘봤습니다. 현재 혈당케어해주는 써큐시안 영양제 먹고있는데 혹시 애사비 식초 같이 먹으면 더 효과적일까요?

@namu-w3s 5 ай бұрын

언제 먹는게 좋을까요? 어떤분은 식사전에 또 어떤분은 식사후라는데..언제 먹어야 하나요?

@doctorkwang 5 ай бұрын

안녕하세요. 체중감량, 혈당조절 목적으로는 식전에 먹는 것이 유리합니다(최근 영국의학저널 포한한 연구들 근거). 체중 감량, 혈당조절에는 식전 혹은 식중에 먹는 것이 유리하지만 다른 목적이라면 식후에 드셔도 됩니다:)

@인생은추억이다 5 ай бұрын

감사합니다 선생님^^@@doctorkwang

@권부띠끄 6 ай бұрын

유익한정보 감사합니다~~

@doctorkwang 6 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다. 도움이 되는 영상 업로드 하도록 하겠습니다:)

@조성희-r5c 7 ай бұрын

먹는방법알려주세요

@덕도링링 5 ай бұрын

물을 좀 많이타도 효과가 사라지거나 하나요?

@doctorkwang 5 ай бұрын

1:10정도로 보통 희석하지만 1:20정도까지 하셔도 됩니다

@양승남-i8n 6 ай бұрын

식초 채중 감량 되는듯 해서요

@나-j7m1i 6 ай бұрын

감사합니다 유익정보 체중이 어마무시해서 먹기 시작했는데요 결과물은 몇개월 지나 봐야겠죠?

@user-lx1qb4cj6y 3 ай бұрын

저는 장에 도움이 되는것 같고 무엇보다 식탐이 줄어들어서 좋더라구요 ㅎㅎ

@doctorkwang 3 ай бұрын

네^^ SY님 시청해주셔서 감사합니다

@정희숙-x6z 5 ай бұрын

선생님 질문이 있습니다 고혈압 당뇨인데 검은공은 안좋은가요? 네이버 보니까 검은콩은 안좋다고 해서요 답변부탁드립니다~♡

@doctorkwang 5 ай бұрын

아니요. 당뇨에 검은콩을 포함하여 콩류는 당뇨에 좋습니다:)

@햇살-j3i 7 ай бұрын

감사합니다 ❤ 잘 들었어요 😊 ***애사비 먹음 부을수 있나요? ㅠ***

@doctorkwang 6 ай бұрын

안녕하세요. 붓는 다는 것은 복부에 가스 차는 느낌인가요? 보통 애사비 먹고 붓는 경우는 매우 드뭅니다:)

@bluenite1669 3 ай бұрын

닥터광사부님은 논문을 인용하셨지만, 한번 체험해 보시면.. 아시게 됩니다. 사실 저도 병원에서 치료제를 복용했었지만 위산을 묽게하는 것이 소화나 세균을 박멸하는데 좋은 결과를 주지는 않습니다. 이따금 발생하는 역류성 식도염에는 약을 복용하지 않고 있습니다.

@doctorkwang 3 ай бұрын

네 blue님, 좋은 말씀 감사합니다^^

@물개김-i4l 5 ай бұрын

어디에서 구입하나요?

@바람꽃-o8k 5 ай бұрын

쿠팡에서. 발효사과식초 구입하시면됩니다

@영양정보사이다 6 ай бұрын

선생님 안녕하세요 애사비를 물에 희석해서 먹고있는데 혹시 휴식기없이 꾸준히 먹어도 될까요? 당뇨 환자입니다 답변 꼭 부탁드립니다 감사합니다

@doctorkwang 5 ай бұрын

네. 하루 최대 30ml 이하로만 드시면 괜찮을 것 같습니다

@방여사-t5y 7 ай бұрын

장상피화생이 있는데 괜찮을까요.심한건 아니고 약하게.어쩔수없이 저녁시간이 9시입니다.탄수화물은 않먹고 달걀 2개와 나물반찬정도 먹는데 괜찮을까요.아니면계란이나 그릭요거트만 먹으면 어떨까요.참 어렵네요 모든게 ^^

@doctorkwang 7 ай бұрын

네~ 식초보다는 달걀+나물반찬 또는 그릭요거트+블루베리 같은 것이 나을 것 같습니다^^

@김종임종임-o8s 7 ай бұрын

사과 에 시중 에 판매 하는 사과식초 부어서 먹으먼 되나요

@doctorkwang 6 ай бұрын

네^^ 사과에서 사과주, 사과주에서 사과식초로 2번 제대로 발효를 거친 것에 해당합니다. 중간 과정이 생략된 식초는 안 먹는 것이 오히려 좋습니다:)

@jel4458 6 ай бұрын

안녕하세요!! 심장 치료제면 협심증 스텐트 시술 후 먹는 약도 포함인가요? 아빠 혈당 조절때문에 사드렸는데 중단해야하나 싶어서 여쭤봅니다 말씀 부탁드려요ㅠ

@doctorkwang 6 ай бұрын

항혈소판제 같은 것을 드시고 계시다면 상호작용 할 수 있습니다.

@jel4458 6 ай бұрын

@@doctorkwang 답변 감사드려요!! 시간차를 두고 먹어도 상호작용이 생길 수 있을까요? 아니면 아예 안드시는게 좋을까요? 병원 재진료까지 시간이 좀 남았는데 검색을 해봐도 이내용은 나오는게 없어서요ㅠ

@doctorkwang 6 ай бұрын

@@jel4458 2~3시간 정도 지나고 먹으면 상호작용이 거의 없긴 합니다:)

@jel4458 6 ай бұрын

@@doctorkwang 앗! 감사해요!! 안심이 되네요ㅎㅎ 덕분에 도움이 많이 됐습니다!! 번창하세요😆😆

@doctorkwang 6 ай бұрын

@@jel4458 감사합니다. 좋은 하루 되세요:)

@최평희최평희 4 ай бұрын

박사님 천연감식초는 어떤가요 답글 부탁드림니다

@doctorkwang 4 ай бұрын

안녕하세요 괜찮습니다^^

@최평희최평희 4 ай бұрын

답글주셔서 감사합니다 잘 알겠습니다

@산깨비-t8e 7 ай бұрын

애사비 관심이 많아서 혹시 소개해주신 의학저널 내용이나 내장지방감소 콜레스테롤 자료등 어디서 볼수있는지 알려주실수 있을까요~? URL로 공유해주시면 도움이 많이 될것 같습니다 감사합니다ㅎ ㅎ

@doctorkwang 7 ай бұрын

안녕하세요. 영상에 참고한 논문은 아래 정도인 것 같습니다. 감사합니다 1) Beneficial effects of Apple Cider Vinegar on weight management, Visceral Adiposity Index and lipid profile in overweight or obese subjects receiving restricted calorie diet: A randomized clinical trial www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618300483 2) The effect of apple cider vinegar on lipid profiles and glycemic parameters: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-021-03351-w 3) Apple cider vinegar for weight management in Lebanese adolescents and young adults with overweight and obesity: a randomised, double-blind, placebo-controlled study nutrition.bmj.com/content/early/2024/01/18/bmjnph-2023-000823 4) Effect and mechanisms of action of vinegar on glucose metabolism, lipid profile, and body weight academic.oup.com/nutritionreviews/article/72/10/651/1935511?login=false

@박시연-x3b 6 ай бұрын

감사합니다 정제로된 애사비가 있던데요 애도 액체만큼 효과가있을까요? 내장비만을 정복하고 싶습니다

@황그루터기 3 ай бұрын

일반 시중에 있는 아무런 사과식초도 동일한 것인지, 아님 특별한 애사비 품목만 해당되나요

@doctorkwang 3 ай бұрын

안녕하세요 그루터기님, 발효를 2번 거친 사과식초는 애사비와 비슷합니다^^

@mezzo1809 2 ай бұрын

골다공증환자인데 사과식초 괜찮을까요?

@MS-sc7bo 2 ай бұрын

식초가 골다공증에 좋다고 들은거 같아요

@메이-c2y 5 ай бұрын

발사믹식초도 괜찮은가요?

@doctorkwang 5 ай бұрын

안녕하세요. 발사믹 식초도 비슷한 원리로 건강에 도움이 됩니다^^

@메이-c2y 5 ай бұрын

@@doctorkwang 답변감사합니다

@푸바우7월20일생 6 ай бұрын

레몬즙은 안돼나요?

@doctorkwang 6 ай бұрын

안녕하세요~ 서로 다른 것이라고 보면 됩겠습니다. 영상의 애사비는 사과를 2번 발효 시키는 과정에서 생성되는 성분들에 의한 장점들입니다. 레몬즙은 발효시킨 것이 아닙니다. 굳이 비교를 하자면 포도를 2번 발효시킨 발사믹과 비교할 수 있습니다^^

@푸바우7월20일생 6 ай бұрын

@@doctorkwang 그럼사과식초 물에희석해서 먹으면될까요?

@doctorkwang 4 ай бұрын

@@푸바우7월20일생 네 근데 합성식초가 아니고 천연식초로 제품 잘 보고 고르세요:)

@히히누나 7 ай бұрын

언제 마시는게 좋을까요? 식전 식중 식후 중에..

@doctorkwang 7 ай бұрын

안녕하세요. 음식으로 먹는게 좋으니까 식중에 먹는게 제일 무난하고요, 식후 식전 중에는 식전이 혈당조절에 좋았습니다. 시청해주셔서 감사합니다:)

@stellag9103 4 ай бұрын

얼마전에 음식 과민증 테스트를 했는데 사과랑 사과식초가 안맞는다고 나와서 ㅠㅠ 다른식초류는 혈당관리 체중감량에 효과 없나요??

@doctorkwang 4 ай бұрын

2차 발효를 거친 것은 매우 유사합니다:)

@stellag9103 4 ай бұрын

@@doctorkwang 감사해요

@오늘하루-c8l 6 ай бұрын

식후에 먹는건 별 도움이 않되나요?

@doctorkwang 6 ай бұрын

식후에 드셔도 됩니다:)

@미선안-r7e 7 ай бұрын

식초을 먹으면 치아 많이 괜찮아요^^

@yong1855able 6 ай бұрын

빨대로 먹으면 됩니다

@성이름-h9p4z 4 ай бұрын

혹시 다른 과일로 만든 식초는 안 되나요?

@doctorkwang 4 ай бұрын

안녕하세요 이름님, 다른 과일도 비슷합니다. 2차 발효를 잘 거친 것이면 비슷비슷합니다:)

@성이름-h9p4z 4 ай бұрын

@@doctorkwang 초모가 가열하면 다 죽고 시중 제품은 다 가열한 거라 초모의 효과는 없다고 하던데 그래도 혈당조절의 효과는 남아있는 거 있나요?😅😅

@수산나-v4j 6 ай бұрын

식초먹고 위가쓰림 안조은가요?ㅠ

@doctorkwang 6 ай бұрын

네 더 희석해서 드시거나 드시지 않는 것이 좋겠습니다

@안단테-f9b 3 ай бұрын

사과식초 500ml에 십이만원한다. 그외는 인공식초다

@성이름-h9p4z 4 ай бұрын

레몬즙으로 대체해도 효과가 있나용?😅

@doctorkwang 4 ай бұрын

레몬즙은 조금 다릅니다. 2차 발효의 결과라서요^^ 서로 다른 장점이 있겠습니다:)

@김달콩-j9c 7 ай бұрын

위염이나 위가 약하면 식초 먹음 안될까요?

@doctorkwang 7 ай бұрын

네, 위장이 약한 사람은 식초를 안 드시는 것이 낫습니다:)

@홍용단 7 ай бұрын

식사중간에 조금씩 드세요 차차늘리시면 됩니다

@happytime-cl5zs 5 ай бұрын

그럼 레몬수로 시작하세요

@dollbench987 4 ай бұрын

저 위 엄청 안좋은데요(위축성위염20년차) 애사비 식초 엄청 찐하게 타서 먹습니다. 혹시 님은 처음이시라니 약하게 타면서 서서히 늘려보세요

@진정자-q2w 5 ай бұрын

감식초도 효과가 있나요? 9:46

@doctorkwang 5 ай бұрын

발효 과정을 잘 거쳤다면 비슷한 효과가 있을 수 있습니다:)

@은서이-l6d 5 ай бұрын

사과식초 먹고 몇분 있다가 양치질 해야 하나요?

@나너우리-b9w 5 ай бұрын

30분요 그전에 입안을 물로 헹구세요 안그럼 이가 삭아요ㅜㅜ

@amycha7889 5 ай бұрын

혹시 위산저하증 있는 사람도 괜찮나요?

@doctorkwang 5 ай бұрын

위산저하증에 도움이 되는 근거는 없으나 부작용도 없는 것으로 알려져있습니다:)

@amycha7889 5 ай бұрын

@@doctorkwang 아하 네 감사합니다 근데 먹어보니 보다더 속이편해졌어요 저는 맞나봐요 ㅎㅎ

@doctorkwang 5 ай бұрын

@@amycha7889 네 위산저하증도 빨리 괜찮아지시길 바랄게요:)

@중도리-h7e 6 ай бұрын

식초부작용도 고려해주세요 식욕이 떨어지는것은 메스꺼움의 부작용의 일환입니다 일부러 인위적으로 드시면 장가적으로 식도에 손상이 될수 있으니 생각하시고 드세요

@doctorkwang 6 ай бұрын

네 저도 부작용을 언급하긴 했는데 댓글로도 강조해주셔서 감사합니다:)

@perryholic 4 ай бұрын

식초를 물에 태워서 …태워서

@뜌주부 Ай бұрын

정리하시느라 고생많으셨습니다! 덕분에 유익한정보 편히 얻어갑니다. 감사합니다. :)

@doctorkwang Ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다. 도움이 되는 영상 업로드 하도록 하겠습니다:)

@컨트리보이 6 ай бұрын

유익한정보 감사합니다~~