Як правильно (не) конфліктувати| ебаут + Ігор Ларін

Це відверте шоу «ебаут» про конфлікти.
Чи завжди конфлікт - це про негатив?
Якщо уникаєш конфліктів, чи це про слабкість?
Чи можна навчитися конфліктувати правильно?
У цьому випуску Яся розповідає, як поводить себе в конфліктах і чому не вміє визнавати свою поразку.
Мотричка ділиться, чому не виносить конфліктів та як їх вирішує в особистих стосунках, а Наті пояснює, чому конфліктувати треба.
Щоб дізнатися про природу та шляхи вирішення конфліктів, ми запросили експерта - гештальт-терапевта Ігоря Ларіна.
Догляд за твоїм волоссям від ABOUT hair
eva.ua/q-about-hair у лінії магазинів EVA та на eva.ua
📍Creative States - мережа коворкінгів бізнес-класу в Києві та Дніпрі
Creative States пропонує:
▫️Робочі місця в загальній зоні OpenSpace
▫️Оренду приватного офісу, що адаптується під потреби команди
▫️Простори для проведення заходів та зйомок
▫️Знижки від партнерів (ресторани, спортзали, освітні курси тощо)
▫️Безкоштовні нетворкінгові та освітні події
▫️Доступ до бізнес-комʼюніті
🧑‍💻Серед резидентів Creative States: monobank, Дія.City, Європейська Бізнес Асоціація, Fiverr та багато інших проєктів різного масштабу та індустрій.
Сайт: creativestates.net
Instagram: / creative.states
Facebook: m. profile.php?id...
Відділ бронювань офісів та івентів:
📞 [phone]
📧 [e-mail]
Промокод: ebautebaut-10
00:00 У цьому випуску
02:13 Реклама
02:47 Що таке конфлікт?
03:03 Чи вважають дівчата Мотричку конфліктною особою?
04:25 Чим більше ти в терапії, тим більше кордонів та менше близьких людей
06:05 Конфлікт між Наті та Мотричкою
08:50 В яких ситуаціях конфліктує Наті
11:10 Чому Яся ненавидить, коли хтось уникає конфліктів
12:19 Наті про ігнор у стосунках
12:39 Чому Яся вважає себе конфліктною людиною
20:21 Як конфліктувати, щоб не переходити на особистості
22:18 Конфлікт Ясі з охоронцем
24:46 «Або ми їдемо мовчки, або не їдемо взагалі» - Наті про конфлікт із таксистом
24:56 Чи важливо з людиною розмовляти однією мовою конфлікту?
25:07 Чи працює в конфлікті позиція «я розумніше»
26:51 Як Яся створює умови, щоб у конфлікт вступила інша людина
28:33 Чому тон конфлікту завжди претензійний?
30:35 Чому Мотричці соромно за конфлікт у метро?
32:19 Як вирішувати конфлікти в бізнесі?
33:30 Мотричка про конфлікт з працівницею
39:51 Конфлікт у роботі: як у Ясі вкрали ідею
43:30 Конфлікти Мотрички в стосунках
48:00 Чому в конфлікті має бути виплеск емоцій
50:32 Наті про конфлікти з сином
53:23 Чому після конфлікту Яся може викреслити людину зі свого життя
53:47 Експерт| Ігор Ларін про природу конфліктів та причини їх виникнення
56:41 Уникнення конфліктів: слабкість чи інстинкт самозбереження­­­?
01:00:06 Чому конфліктувати корисно для вашого здоров’я?
01:00:31 Чи варто відтягувати вирішення конфліктів?
01:08:57 Я-концепція
01:13:07 Що робити, якщо людина провокує на конфлікт

[@itsmeannagema]

Мені сподобались вкінці слова Ігоря: «інколи бувають ситуації, коли можна просто послати нахуй» 😂😂😂

[@user-jh2ce2oq1z]

Помітно, що Ігорю важко українською, але щире спасибі за цей контент - приклад для багатьох, що перейти на українську реально 🙌 це цінно

[@user-ox8og5ur2s]

Дякую Ігорю за українську, вона дуже гарна❤

[@irailchuk9913]

Дякую пану Ігорю за українську, у вас неймовірно гарна вимова. Дякую за тему, весь випуск буквально на одному подиху.

[@ebautebaut]

Дякуємо! Підтримуємо пана Ігора🤍

[@martakatrushenko5396]

Яся відчувається найправдивішою зі всіх дівчат.

[@user-kj5fj1qr4b]

Давно вас не дивилась, але цей випуск вийшов прям крутий по розбору ситуацій і по питанням психологу. Лайк!

[@chizhik44]

Мені дуже подобається те, як Ярослава пояснює свою поведінку в конфлікті: і сильні сторони, і труднощі. І стосовно кейсу на концерті, на мою думку, це не «чужими руками». Шукати емоційну підтримку, що ти не однаце бачиш - це природньо. А от далі інша людина ухвалює рішення - включатися їй діями чи залишитися просто групою підтримки. Тож всю відповідальність на Ясю вішати не справедливо) А от вміти створювати атмосферу впливу - це корисний скіл) Ярославо, в цьому конфлікті я - за Вас))

[@vyshnevska8]

перепрошую за образливий коментар - вимова психолога Ігора дуже важко слухається і загалом сприймається, але пересиливши себе я прослухала інтерв'ю з ним до кінця і дала собі багато відповідей, які мучили довгий час. подекуди потрібно проявити неабияке зусилля, щоб почути людину. дякую щиро за цей випуск та гостя!

[@psiholozhenya_]

Дякую за цей випуск!) Конфлікт - це непогано. З мого досвіду роботи психологом, теж можу сказати, що завичай приходять вже на згарище відносин, бо терплять і грають "хороших" людей. Більше практики - і все буде гуд ❤

[@Vvplginsignimportance]

Знайома з Ігорем, психологом, та дуже його поважаю. Радію коли гарні професійні люди

[@yanakoshkina7324]

У випуску було питання про те, як можливо уникати конфлікту, якщо людина тобі небайдужа. Так от, із досвіду, деякі люди з дитинства у сімʼї не мали змоги виражати свою думку, їм просто не давали ні говорити, ні виражати емоції, або не сприймали і не чули. І єдиним способом для них було просто виходити з складних ситуацій буквально і замикатись у собі. Такі люди не можуть говорити про те, що їм не подобається, замість цього використовують пасивну агресію, так само і не можуть витримувати чужі емоції і будь-які спроби поговорити сприймають як напад на себе. Тому так, навіть з найважливішими і коханими людьми цей патерн нікуди не дівається. Це можна виправити, але зазвичай дуже складно.

[@asandrasg]

Наче частково про себе прочитала...😢

[@tashao1343]

Хочу сказати що все про що говорили всі рекомендації для адекватних сторін для ідеального світу . На жаль а наших реаліях правий той хто сильніший і голосніше кричить , а ще на тебе можуть побігати з кулаками і лайкою тому що можуть .

[@ebautebaut]

Ми розуміємо, що світ далеко не ідеальний, але зі своєї сторони треба тримати позицію і залишатись адекватною людиною)

[@nataliatcukanova3017]

Дякую що розкрили таку цікаву і важливу тему. Тепер доносити свої потреби до іншої людини буде легше

[@solomiyab7933]

Цікава тема і випуск🎉, багато було сказано про конфлікти у стосунках і з важливими для тебе людьми, але от як конфлікти вирішувати із супер конфліктною і токсичною колегою, для якої конфліктне спілкування це стиль життя? Як не вестись на провокації коли ти максимально не конфліктна людина і важко це переносиш… хотілося б продовження цієї теми.

[@user-jp9qf9tv1x]

Дуже класна розмова! Дякую!

[@Polina_Nau]

У мене теж є така колега, і я зрозуміла, що в будь-якому разі мені некомфортно (навіть через її в'їдливі та недоречні коментарі іншим). Сподіваюсь, це пришвидшить моє рішення щодо звільнення (бо все одно вже хочеться рухатися далі).

[@solomiyab7933]

@@Polina_Nau розумію Вас, в самої виникають думки змінити роботу, оскільки це забирає дуже багато енергії і ресурсу. Мені здається такі люди вишукують людей з яких можна «висмоктувати» енергію і на цьому паразитують.

[@asandrasg]

У мене була трошки схожа ситуація, хоч і це був не конфліктний спосіб життя на роботі, а скоріше в'їдливий, саркастично-іронічний, але у тому випадку я просто прийняла таку ж форму поведінки (до певної міри, бо колега була трошки старша за званням). І не сказати, що стосунки були напряжними, просто цей тон втомлював. Я відчувала як мій власний токсік переходив робочі межі. У результаті втома психологічна поєдналась з вигоранням, дуже довго приймала рішення, але звільнилась, зараз на роботі колеги зовсім без цього фльору, навіть іноді груснінько, але я цього хотіла і я це шукала. Тому якщо думки з'являються, і якщо ви до цього не можете змінити свого ставлення, то готуйте запасний варіант і стрибайте у нього...)

[@asandrasg]

Дякую за випуск, як завжди дуже цікаво. Не вважаю себе конфліктною людиною, мені навіть подруга казала, що я занадто неконфлікна, типу навіть м'яка, хоча постояти за себе можу і вона не раз була присутня при цьому. І з іншої сторони, якщо це батьки...то тут просто алєс... Розумію, що частково - то від їх гіперопіки, частково - від такого ж стилю поведінки їх батьків, ну і частково - єдина дитина... І от наче розумію, час від часу їм проговорюю, що мене не влаштовує, але якби вони хотіли то чути... Тому у мене на даний момент це - найболючіше місце у конфліктах.. 😢

[@juliamakarova9395]

Дуже дякую, дівчата. Такий собі короткий курс по конфліктології. Одразу захотілось поділитись цим відео з близьким колом друзів ❤

[@kateryna_today]

Дуже якісний розбір теми, сподобалось❤ дякую за гостя ДУЖЕ

[@Chalinger123]

Як завжди цікавий випуск, продовжуйте далі

[@user-pe2fg2xu9r]

Дуже корисний випуск, дякую 🤍

[@annaskazko8628]

Дівчата, дякую за тему. Дуже важлива і актуальна інформація ❤

[@splendidsplendid3958]

Гарна программа, класні дівчата ! Хай щастить!

[@user-sy7nt5pz2u]

Дуже корисний випуск! Дякую , дівчата , за корисний контент ❤

[@nastyayarmoluk6338]

Дуже корисно! Дякую🙌🏻

[@Veselka_ua]

Дякую Вам за випуск. Підкажіть будь ласка, я не знайшла інформації, де можна послухати/почитати ще запрошеного експерта? Сподобались його думки 🙌🏻

[@user-hj8xw4xg8b]

Крута тема випуску 👍🏻

[@irynazhyvylo3315]

Дівчата як завжди сама чарівність! Найближчі півтори години будуть в кайф

[@user-kh8zr8bz5c]

За Ігоря зразу лайк!)

[@user-vt5eh9tf5u]

Яся, стрижка афігенна, атвал башкі просто!!!😍 Люблю, коли у вас не зголені скроні, а отакі як в цьому випуску😍😍😍

[@chizhik44]

Я б запропонувала трошки відкорегувати фразу, яку сказав пан Ігор, а замінити «але» на «і при цьому»: «Я ціную стосунки з тобоі І ПРИ ЦЬОМУ коли я ти робиш оце, я почуваюся так-то». Бо але часто перекреслює все, що було сказане до нього.

[@olenka_namaliuy]

А мені "при цьому" звучить як претензія. Типу я тебе ціную, а ти при цьому такий-сякий… це, напевно, індивідуально)

[@chizhik44]

@@olenka_namaliuy шкода, що Ви продовження робите знецінюючим) Тоді справді немає різниці, яке слово ставити перед ним - «але» чи «і при цьому». Може, що щось з поганого попереднього досвіду, от і реакцію викликає сам фон, а не слова. Бо зазвичай мета сполучника «І» - обʼєднати обидві частини, а у «але» - протиставити. Людину я можу любити, а якусь конкретну поведінку в даний момент не схвалювати. Тоді є одночасно і те, і інше. Сина люблю, а те, що він брудний посуд по квартирі залишає - ні) тому перша частина - це тло, яке має підкреслити, що ставлення загалом позитивне.

[@serhiichyrkov]

У мене є одне питання до Наті: чого вона така гарнюня?

[@user-kh8zr8bz5c]

Ні, гарне не Наті, а третя:)

[@user-kl1ml8pb4p]

Всі дуже гарні та розумні 🫶

[@paradiiisasa]

Було б цікаво подивитись випуск про ментальні захворювання, їх стигматизація і як люди живуть з ними

[@ebautebaut]

Обовʼязково щось придумаємо🤍

[@user-fd8vr8ij3o]

Експерт супер.Дуже корисні поради

[@user-tw7fm7nr9f]

Дуже крутий експерт 😊😊😊

[@surzhyk_ce_normalno7953]

люблю це шоу, особливо Асю - вона така щира, справжня і вільна

[@alinabekh]

Довго не могла зрозуміти хто така Ася) а потім зрозуміла, що ви про Ясю)

[@lesiahalias]

В мене нещодавно був конфлікт, я неетично, в дуже грубій формі повела себе з людиною. Мені складно в принципі конфліктувати і цей конфлікт був новим як виявилось корисним для мене досвідом. Вибачилась потім перед людиною за форму конфлікту але не за зміст, бо зрозуміла що не відчуваю провини за зміст, то і не варто за це вибачатись. Загалом зрозуміла для себе що конфліктувати для мене більш здорово ніж тримати ц собі як я зазвичай робила і що старатимусь надалі вступати в конфлікти, як би не було страшно. І що я не хочу вибирати етичну поведінку як єдину при конфліктах, бо не завжди вона доречна і дієва. Мій конфлікт - це вивільнення емоції відбулося, я отримала вона від цього якусь заряджену енергію, наповненість. І це для мене відкриття, бо завжди чомусь думала що конфліктуючи тільки втрачатиму!

[@user-hm4vi7ux9g]

У ситуації з Мотрічкою і дівчиною-співробітницею в конфлікті, з того, що розказали, (може напсравді було інше) виглядає ніби було недокомуніковано зі сторони Мотрічки. Адже ви самі сказали, що ходили на каву як друзі. Можливо, для дівчини і було ок так поводитися, як друзі. Чи ви говорили про те, що "сорі, мені здається, що у нас стосунки пішли кудись не туди, я би хотіла повернутися до більш ділового спілкування"? А так виглядає, що сама хотіла дружити, потім передумала, а дівчина шле сердечка може того, що все, ще хоче дружити? або таким чином намагається загладити провину Я би хотіла, щоб керівник комунікував зі мною більш прямо.

[@valik9495]

Зробіть випуск про стосунки на відстані,будь ласка.

[@lesiahalias]

Цікава тема, актуальна для мене зараз, дякую Сподобався гість, пару собі моментів зафіксувала Задумалась про соціальні конфлікти , про видимість конфлікту

[@ariamao5242]

36:30 Щодо "сердечки то занадто" частково не погоджуся. Це дуже сильно залежить від атмосфери на робочому місці і стосунків між колегами. У мене, наприклад, це звична справа переписуватися з колегами з сердечками, емодзі і тд, тому коли хтось пише прощальні повідомлення, вони часто пишуть з сердечками чи їм ними відповідають.

[@user-hm4vi7ux9g]

+

[@chizhik44]

Думала про питання Ясі про те, як попросити і коли конфлікт завершується. На мій погляд, якщо людина приносить вибачення «мені шкода, що мої матюки тебе зачіпили» і вибачається саме за те, що вам не підходило - це і є вирішення. Тобто коли у вас є нові домовленості, які обидва вважають справедливими. Це як підписання контракту: спочатку оформили документи, а потім вже почали відвантаження) і якщо є контракт, то я довірою ставлюся до обіцянки партнера виконати свою частину в належний момент.

[@Daryna_K17]

Наті, краще не перебивати спікерів😢

[@marybod_]

Стикнулась з тим, що деякі люди з одного екстремуму (коли не було вибудованих власних рамок) переходять в інший екстремум - їм не можливо нічого сказати, адже «ти порушуєш їх кордони». Той момент, коли вже намагаєшся підбирати слова, входити в ситуацію, але людина настільки ображена, що до*обується буквально до кожного слова і тикає тебе носом. Комунікація стає неможливою. Я вважаю, що це також не ОК, як і у випадку, коли кордонів немає. Такі люди, зазвичай, не працюють з психологом і говорять фразами з тік-току.

[@user-hm4vi7ux9g]

просто їм потрібен час, щоб стати більш коретними і перейти в фазу, коли можна і пожертвувати кордонами. можливо на це навіть роки йдуть

[@user-0leksa]

Коли я сказала своій подрузі що мені боляче і образливо, то конфлікт не зійшов на нуль, вона сказала "О ні, твоі маніпуляціі зі мною не пройдуть".

[@ebautebaut]

До подруги є питання😕

[@user-kb9vk4np1m]

Ярослава реально сама адекватна серед дівчат :)

[@olhakotsur]

В мене був кейс, коли ми сиділи на кухні з хлопцем і пили чай. Мені в той момент, щось дуже наболіло і я вирішила про це поговорити. Тільки почала розмову, а він встав, сказав що не хоче про це говорити і вийшов з кухні. 🫠

[@chizhik44]

Якщо людина не робить щось,що я її прошу, то зазвичай в неї на це є причини. Бо або ми погано домовилися (викликати майстра сьогодні чи принагідно), або я чогось не знаю про почуття і потреби іншого. Тому можна спитати не про предмет, а про контекст.

[@daryna_perlyna]

Стосовно з тими хто бичє треба їхньою мовою говорити: але це ж не вирішить конфлікт? Люди почнуть тільки сильніше сваритися . Бо коли хтось нараваний, то він/вона нарвана І що я можу з цим зробити ?

[@bp1488]

а можна два лайки поставити: один за випуск, один за Ігоря?))))

[@ebautebaut]

Дякуємо)

[@user-re1nz6lh1f]

''Любов довготерпелива.''🧐🤓💙💛

[@artpotvora]

30:02 Стосовно тону фрази з якої вступаєш у конфлікт: причина досить проста - зазвичай люди терплять і стримують себе, бо сподіваються, що причина конфлікту ось-ось пропаде (люди перестануть голосно говорити, людина викине цигарку, тощо). Але напруга в середині наростає, причина агресії не зникає. Тож коли в людини вже уривається терпець, вона не може спокійно і доброзичливо щось сказати. З тої сторони ще не усвідомили існування проблеми, а з цієї вже хочуть мінімум срачів надавати чи обличчя відгризти.

[@chizhik44]

Здається, ви з паном Ігорем не домовилися про те, що саме вважаєте конфліктом чи конфліктною поведінкою. Бо в нас це слово несе негативну конотацію і схоже, що від цього Наті і намагалася захиститися.

[@alina.lyalka]

Як я вирішую соціальні конфлікти: я як Наті, в Україні любила показати фак за кермом, але зараз я в Німеччині, і тут за таке а-яй-яй, тож просто матюкаюся в своєму авто, коли німці чудять 🥹

[@masia6255]

А Мотричка ще той токсік та газлайтер) Людина каже, що її дратує щось, а вона переконує, що його це не має дратувати. І ще й дотиками, тактильними контактами чи жартами намагається замняти і каже, що так вирішуються конфлікти - і шо конфлікт вичерпався. Нагла брехня)

[@victoriak.8926]

можна скільки завгодно злитися на тих людей, що не ідуть на конфлікт з вами, але це буде лише ваша проблема і ваші емоції і інколи хтось дійсно розумніше, бо є люди з якими конфлікти існують лише заради конфліктів і сенсу в них немає

[@jeysonbrodi571]

😇😇😇

[@rere-iiika]

Гарне відео, актуальне, але не хочу скидати людині з якою маю конфлікт😸🫣в нас конфлікт в розумінні базової комунікації як такої і мені хочеться простору наразі від людини і ото я думаю чи по цінностям мені з людиною окей чи все таки обговорити з нею і відпустити

[@oleksander]

Після історії зі знищенням Kyivness якось абсурдно випуск слухати 🫠

[@ladywinter2604]

Що за історія?

[@alinabekh]

Прочитала ваш комент, знайшла і ознайомилась з історією. А чого ви не уточнюєте, що kyivness сам себе знищив, опираючись на застарілі очікування щодо жінок? Тим паче конфлікт вирішений, як каже стаття

[@oleksander]

@@alinabekh ахахаахх

[@alinabekh]

@@oleksander дуже змістовно

[@oleksander]

@@alinabekh не вступати в конфлікт з незнайомцями - це наша сила. Тим паче, що в нас не просто конфлікт, а конфлікт світоглядний.

[@user-eg4sl2te1v]

Розглядаючи конфлікт Мотрички і її працівниці, виглядає ніби Мотричка зазвизділась або просто не до кінця розкрили тему і деталі.

[@katiamotrich5051]

так і є

[@user-mx3hf4jy1m]

Або зустрітись, або написати - а як же телефонні дзвінки чи відео спілкування? Зараз в багатьох українців та українок нема можливості зустрітись не онлайн, і інколи доводиться використовувати, що є, особливо, коли невідомий час наступної зустрічі

[@tuguduk]

Не сподобався експерт, відчуття що застаріла інформація + не дуже чує питання, а відповідає щось своє. До появи експерта мені було набагато цікавіше слухати))

[@Svitlana01]

Чому коли ти у відносинах то одна зі сторін більше дозволяє собі говорити до своєї наприклад дівчини, ніж коли він конфліктує з друзями( взагалі не конфліктує з друзями) ? Чому така не справедливість до дівчини можна наговорити а до друзів ні, дуже бісить таке

[@YaSee95]

Експерт Ігор не сподобався якось, важко слухати, важко зрозуміти нормально

[@irailchuk9913]

Швидше за все людина в повсякденному житті раніше російськомовна була.

[@YaSee95]

@@irailchuk9913 та ясно) але не дуже розумію навіщо було запрошувати саме цю людину, я перемотала все

[@olena_0]

Теж таке використовую. Спочатку прошу не робити щось, або щось. Ввічливо. Бо дуже не люблю конфліктів. І частіше за все, коли просиш вимкнути російську музику, то вимикають))

[@alinabekh]

Дивний експерт, який не формулює нормально думки і його треба доповнювати, щоб люди зрозуміли. + я не зрозуміла в чому експертність, бо всі речі, які він казав були базово логічними. Не розумію де тут нові відкриття

[@irailchuk9913]

Насправді все дуже просто - людина все життя була російськомовною. Це легко відстежити по його інстаграму. І замість того,аби підтримати людину в такому потужному і важливому починанні, ви буквально його топите 🤦

[@krsnvekaterina5759]

Експерт не сказав нічого толкового🤷🏻‍♀️

[@_I_am_me_]

Скіл...можна українське слово "навичка"?!