한때는 산이 좋아서 항상 다녔는데..양쪽 무릎 관절수술 하고나서 힘드네요... 하루의 건강한 삶이 얼마나 행복한지 아프고나서 알았습니다... 등산 좋아하시는 분들 딴건 몰라도 등산 다녀오시면 꼭 무릎찜질 해주세요. 그래야 염증 안생깁니다. 무릎 찜질 매번 하는게 번거로우면 무릎전용패치라도 꼭 붙여주세요. 그래야 나중에 저처럼 후회 안합니다. 항상 겸손하게 산에 오르고 즐겼으면 합니다... 구독합니다.. 감사합니다
@버거-m8iАй бұрын
무릎 온찜질은 큰일 날 소리입니다... 등산을 마치면 간단하게 샤워하고, 사우나 목욕탕 탕에서 무릎 아래 냉찜질을 하셔야 합니다... 냉찜질이 어려우면, 간단하게 샤워 후... 찬물에 무릎 아래 샤워기로 5분 정도 뿌려주시면 좋습니다... ... 온찜질은 운동을 하지 않은 상태에서 근육이나 관절을 풀어 줄 때 하는 행위예요...
@고래야-p9w22 күн бұрын
온찜질해서 수술하신 것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@갈릭-o4o22 күн бұрын
냉찜질
@NACHO-zx7bo2 жыл бұрын
이 영상을 보고 가방 버클을 한쪽만 줄였다 풀었다 하고 가방에서 짐을 꺼내는데 정말 개꿀입니다. 그동안 가방에서 짐 꺼낼때마다 꽉 조여놓은 가방 푸느라 정말 힘들어서 물 마시고 싶어도 그냥 간적이 많은데 이 방법 보고 해보니 이제는 가방에서 뭐 꺼낼때마다 내가꺼낼께! 하고 정말 신나서 간편하게 꺼내요! 대장님 꿀팁덕분에 등산이 한결 수월해졌어요 정말정말 감사합니다. 많이 많이 전파할께요. !!!
@GORUSH-ti6ls2 жыл бұрын
사실 서울 근교 산들은... 등산화만 제대로 된거 신으면 아무이상없음 매일 산타는 사람들 아니면 등산복 싹 맞추는것도 사실 무리고
@송선정-d7o2 жыл бұрын
와~등산계 레전드 허영호대장과 등산이라니~~ 대박이네요 너무 잘 봤습니다
@SPK47202 жыл бұрын
낮은 산이라도 장비 우습게 생각 하면 안되는게 아차 싶으면 돌.모래.나뭇잎에 미끄러지고 넘어지고 굴러 떨어짐.. 스니커즈 신고 산행 하다 심하게 다친 사람 많이 봤음.. 나도 초보긴 한데 장비 중에 젤 중요하게 생각 하는게 등산화랑 스틱임.
@신의발-l6n2 жыл бұрын
한때는 산이 좋아서 항상 다녔는데..양쪽 고관절 치환수술 하고나서 힘드네요... 하루의 건강한 삶이 얼마나 행복한지 아프고나서 알았습니다... 허대장님 존경합니다. 항상 겸손하게 산에 오르고 즐겼으면 합니다... 구독합니다.. 감사합니다
헐 허영호 대장님은 세월을 꺼구로 드시는듯 싶은 외모 입니다. 1980년대 말옆이나 지금이나 어찌 저리 늙지않고 살수 있는건지! 기억이 새록새록! 대장님 그때 그 충청도 수안보 오로라벨리를 기억하십니까?
@쇼나미-k2v3 жыл бұрын
허대장님이랑 산행이라니~ 동호인분들 복 받으셨어요~
@koreamountain29192 жыл бұрын
허영호 대장님과 산행이라니 정말 부럽습니다^^ 영상도 너무 재미있고 배울점도 많네요! 다들 안산하세요!
@대한민국-h4z2 жыл бұрын
난 뚱보라 대모산 정상도 버거워 데크길만 걷는데 산잘타는 이들 보면 부러움
@고야니캔따개2 жыл бұрын
저도 처음 등산시작할 때 여름이라 레깅스에 반바지 입었었는데 돌이 너무 들어가서 이젠 무조건 발등 덮는 바지만 입습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@혼자놀기-x3y23 күн бұрын
스패츠 하세요
@tndliveshopping9 ай бұрын
이쁜산 구경 잘 했습니당❤ 저는 등산할때 발이 자주 뻐근하게 아파서 컨디션 조절 하려고 저주파 마사지기도 들고 다녀요. 리커버풋 이라고 있는데, 이거 진심 개꿀임 등산 필수품❤
@16zkskek432 жыл бұрын
물건 무거운것 위에 넣을때는 큰베낭일때고 등산할때나 트레킹할때 맞는말임 몸이 숙여지면서 등위를 포함한 어깨로 짊어지게 되지만 아래에 넣으면 전부 어깨로 짊어지게되어 더 피로해짐 단 하산할때나 작은 베낭일때는 아래에 무거운게 더좋거나 상관없음 결국 맞는말이고만 스틱도 그리 힘든길 아닐때 저렇게 사용함 편함 편집의 영향인듯
@에비후라이2 жыл бұрын
레깅스 선두 앞으로!
@young1721 Жыл бұрын
어릴적에 구두 신고 설악산 흔든바위 까지 다닌적도 있습니다. 그당시야 등산복 등산화도 없어서 그냥 청바지에 운동화가 전부였지요.
@불꽃승부2 жыл бұрын
예능으로만 보시지 말고 웃으면서 말씀하신 조언들 가슴에... 누구나 그럴싸한 계획은 갖고 있다 쳐 맞기전까지는 PS-기업 상술에 산행하지 마시고 그냥 산을 즐기세요 안전하고 행복한 산행 되소서
@vvvvvvvvvvvvvvvv-o Жыл бұрын
와. 대단하십니다!🤭
@종후김-w2n26 күн бұрын
이래서 등산 인구가 즐어 들고 있습니다
@SuperSandpiper8 ай бұрын
한국사람도 그렇게 입고 잘해요. 옛날에 그렇게 입고 등산했었고. ㅎㅎ 그때 청바지는 최고급 옷이었음 아버지 안입는 울 양복바지 등산복으로 최고. 메리노 울이 최고였음
@leecl52292 ай бұрын
ㅇㄷ 허용호 대장님 덕에 등산 팁 많이 알아 갑니다.
@pj51212 жыл бұрын
캬 허영호 대장님을 지적하는 댓글도 있네ㅋ 대단한 분들 많아 😄
@user-ri9rd7mp6f Жыл бұрын
레깅스도 잘잡아줘서 오히려 산에 오르기 편한 레깅스가 있고(살이 다 비치는 소재의 얇은 레깅스는 보기에도 그렇지만 바위가 많은 곳에서는 찢길 위험이 있어서 부적합합니다) 등산복의 기능을 잘 활용하면 좀 더 쾌적한 산행을 즐길 수 있는 것도 맞고- (땀이 많으신 분들은 특히 면 티 보다는 땀배출이 잘되고 빨리 건조되는 티셔츠를 입는게 체온조절에 큰 도움이 됩니다)그때 그 때 목적에 맞게 준비하고 산행을 즐기면 되는 것 같습니다. 꼭 비싼 제품을 고집할 이유는 없지만 개인의 경제적 여유와 취향으로 선택한것을 뭐라할 이유도 없다고 보입니다. 한겨울에 반팔티에 패딩하나면 되는 사람도 있고 내의까지 다 입고 겹겹이 입어도 춥다는 분들도 있을 수 있죠. 모든 것은 개인에 따라 다 다르기때문에 이것만 옳다라고 할 순 없지만 산에 오르다보면 산에 따라 날씨에 따라 무엇보다 개인의 체력에 따라 그 날의 산이 다르게 다가옵니다. 낮에 일정한 온도가 예상되는 때에 잠깐 다녀오는(2-3시간)산행에는 큰 장비가 필요없을지 몰라도 일출 산행이나 야간 산행이 포함되어 있는 긴 산행에서는 전문인들의 조언을 꼭 숙지하고 가셔서 안전한 산행 즐기시기 바랍니다. 무엇보다도 본인의 체력이 약하고 자주 오르는 익숙한 산이 아님에도 불구하고, 물 한 병 없이, 행동식 하나 없이는 위험합니다. 평소에 운동을 꾸준히 하신 분이 아니면 하산시에 만나는 너덜길이나 가파른 내리막길이 쉽지 않습니다. 자신에게 집중하며 한 발 한 발 조심히 내딛는게 중요합니다. 모두 안전한 산행하시길 바랍니다.
@나다미-w5w Жыл бұрын
비치는 레깅스요? 오?
@trolls00753015 күн бұрын
눈길이 아니라면, 스틱 스파이크에 보호캡 씌우시는게 좋습니다. 등산로중 흙길에 스파이크 찍으시면 등산로가 빨리 손상됩니다. 등산만 좋아하시는게 아니라 산을 사랑하시면 그 정도 배려도 해야죠.
@eelesabet2 жыл бұрын
허영호님 감사합니다.
@혼자놀기-x3y23 күн бұрын
복장?? 그냥 편하면 됩니다.. 우리나라 등산객들 보면 다 엄홍길 대장님 처럼 히말라야 갈 투자
@memphis15922 жыл бұрын
역시 어느분야의 취미가 대중화되면 먼저 했던 동호인들의 부심, 꼰대질이 심해진다. 댓글에도 꼰대들 다 모여있네 ㅋㅋㅋㅋ 복장가지고 입산금지를 시켜야하네 마네 자연은 당신들게 아니에요 당신들이 먼저 탔던것 뿐이지. 등산스틱 뒤로 쳐들고가는거 이거는 남한테 피해주는거니까 딱 이거 하나만 빼고 자기가 비효율적으로 타든 말든 복장이 불량하든 말든 본인 지식 자랑하고 싶으면 좋은말로 알려주고 그게 아니면 신경을 끄세요들 무슨 한겨울 종주하는것도 아니고 고작 저 산 오르는데도 꼰대질들은
@비즈아이-x5s3 жыл бұрын
한쪽끈만 조절해서 매는법은 무거운 배낭에 두꺼운 옷을 입었을땐 정말 꿀팁이네요
@onetree0072 жыл бұрын
'주간산악회' 프로그램보다 훨씬 구성이 낫네요ㅎㅎ 잘봤습니다~
@안우즈6 ай бұрын
댓글이 넘 잼있어요.ㅎㅎㅎ
@ungbison15553 жыл бұрын
등산인으로써 잘 새겨들어야 할 잔소리 잘 챙기겠습니다!
@한국방언보존연구2 жыл бұрын
산은 전문인만 갈수있는곳인가요?
@초딩-x6k9 ай бұрын
복장이랑 준비물을 잘챙겨야 위험한상황에 대비할수잇읍니다
@요술공구몽키-o2q9 ай бұрын
전문인만 가는건 아니죠 처음부터 전문인이 어디있나요 동네산부터 다니면서 노하우를 터득하다보면 요령도 생기고 복장을 어떻게해야 편하겠다 정상에 올라보니 춥구나 하고 다음에 옷을 더 챙기게되고 가까운산부터 편한 복장으로 시작해보세요 무리하진마시고 힘들면 쉬었다가고 가면갈수록 쉬는 횟수가 줄어들어요 호흡법도 바뀌고 보폭도 바뀌고 바위산인경우 발 밟는위치도 노하우가 생겨요 도전해보세요
@라잇트리-k5n9 ай бұрын
국내 등산인구 1500만입니다
@handk33108 ай бұрын
산소가 부족한 고지가 아닌 국내산만 다닐땐 너무 안갖춰도 됩니다. 다만 착화감 좋은 등산화와 움직임에 불편하지 않을정도의 바지(청바지만 아니면 됨), 보온에 맞는 상의를 갖추면 되고 하산시에 무릎 피로가 심하다면 스틱 정도. 스틱도 쓸데없이 고가 필요없고 그립감 좋은 아무거나면 됩니다. (태클거는 것들은 양심없는것들임) 본인 이미 100대명산 포함 거의 대부분 국내산 다 가봄.
@아재-r9d8 ай бұрын
네 맞습니다 목숨이 하나 뿐이라 그것보다 더 무서운건 죽으면 끝이지만 부러지면 평생 개고생
@lsm.08042 жыл бұрын
와 이거 실화 인가요??? 너무 부러워서 끝까지 봤어요 🤩🤩🤩🤩🤩
@alwaysas55182 жыл бұрын
레깅스 와 무릎양말자체가 안전을 무시한 복장이지. 이건 기본인데 요즘 이쁘게 꾸몄고 온것이 문제지.
@sunshin55882 ай бұрын
대장님은 폴띠에 손을 위에서 아래로 매시네요 보통 부상등을 염려로 아래에서 위로 매라고 하는데 둘다 써봐야 겠네요 ㅎㅎㅎ
@한성준-u9g4 ай бұрын
허영호씨는 등산보단 비지니스가 어울릴듯~ 옛날 정말로 산에다니던사람들은 아마 거의가 아는사실일듯~
@mp06352 жыл бұрын
허대장님이랑 소백산 같이 오른 그날이 새록새록 ~
@친절-w2z2 ай бұрын
참아야지 허영호인데ㅋㅋㅋ
@김재력-e1r2 жыл бұрын
산신령이 노하신다 ㅋㅋㅋㅋ
@kdlee591110 ай бұрын
안전에 대한 기준을 갖추고 있다면 나머지것들은 취향의 영역이죠 싸든 비싸든 자기 자신이 익숙하고 좋은거 사용하는게 좋죠
@보리-f3d9 ай бұрын
이게 정답입니다. 열등감 가지지 마세요
@유종복-o7b7 ай бұрын
.@@보리-f3d
@tour-mt2 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 구독합니다
@noalchuck2 жыл бұрын
스틱 쓰는 방법이 다르네요. 이렇게 하면 넘어질 때 손목이 다치느니 뭐라니 많이 하던데... 다음엔 허대장님 방식으로 해 보겠습니다. ^^
@tae_gun4 ай бұрын
오르막에 한정된 거 같아요. 내리막은 정석으로 스트랩을 해야 좋은 거 같고요.
@polospolospolos72248 ай бұрын
옛날에는 청바지 입고 운동화 신고도 어디든 갔다.....
@KISUNLEE2 жыл бұрын
정말 대단하십니다!! 동호인분들 화이팅!!
@선환김-c8j8 ай бұрын
북한산은 제일많이보았으며 제가 완등해야하는 최고의산이지요
@junglee76322 жыл бұрын
스틱 들고 가는 것 좀 고쳐주지. 3년 전에 서북 타려고 한계령 새벽 개방 기다리는데 국공들이 며칠 전스틱에 실명된 사람 있다고 하더군요. 스틱 휘두르는 사람 진짜 위험함. 그리고 북한산을 백운대도 아니고 도선사에서 출발해 하루재 영봉으로 오르는 건 양심 불량!! 겨우 고도 200정도 올랐을텐데 ㅋㅋㅋ
@pmk89893 жыл бұрын
LMH bring me here!
@sinclair8277 Жыл бұрын
잉? 서울 산은 거의 다 바위산인데요?
@ohhappyday48682 жыл бұрын
복장 불량 ? 지금 서울살지만 십대시절 시골 산골에서 자랐다. 그험한 시골산 싸구려 운동화 하나로 날아 다녔다... 서울 주변산이 산이냐 ? 등산이 힘든건 전부 운동, 체력 부족이지...
@doldor2 жыл бұрын
좋은영상.. 많이 참고됩니다
@제이슨킴9 ай бұрын
12:44 군 미필이신가..? ㅠㅠ ㅎㅎ
@巧克-x6f2 жыл бұрын
꼰대네~ 복장복장할필요 없는데 ㅎㅎ 복장 잘 갖춘 등산객들치고 산 잘 타는 사람 못봤는데
@syvie53198 ай бұрын
복장만 봐도 고수인지 안다. 한여름 런닝으로 산 정상 가시는분 맨들로 가시는분 츄리닝 입고 오시는분 작업복 입으시고 가시는분 못 따라감 현실 동네 뒷산 기준 경사 높은
@호로날두11 ай бұрын
뽐뿌 등산포럼에서 어떤 인간이 자기 카페 광고하려고 이 영상을 이용하고 있습니다. 인간 수준 바로 나오네요
@호로날두11 ай бұрын
절라도 ㅅㄱ 하는 짓 역겹네요 진짜
@topgunil7962 жыл бұрын
저 초딩때 방송에 많이 나오는 산악인이셨는데 참 감회가 새롭네요. 저도 40중반인데요...
@mozzimozzi8550 Жыл бұрын
라떼는 츄리닝 바지에 티 하나 걸치고 운동화에 나무 하나 주워서 올라가면 다 정복했다 자만하지 말고 무리하게만 안하면 문제없지
딴 거 상관없고 산악회들 제발 산에 우르르 오르면서 마스크도 안쓰고 시끄럽게 깔깔거리지 좀 맙시다. 올라가는 사람들 숨쉬기도 버거운데도 사람들 내려오면 마스크 써주는데 단체로 내려오면서 마스크도 없이 사람들 지나치며 얼마나 시끄럽게 하는지.. 산 하나를 전세라도 놨나? 진짜 산 타는 분들은 매너도 좋으시고 조용히 다녀가시더만 ..일부의 추태가 전체 동호회를 욕 먹여요. 쫌!!
@이우석-y7e2 жыл бұрын
지리산 종주한 분도 초보자로 보인다는게 신기합니다.
@박인크레아토2 жыл бұрын
돈들여서 등산해야돠네 ㅋㅋㅋ그냥 내 멋대로 입을게요 ㄹㅎㅎㅎ
@intb6532 жыл бұрын
10km 35분!??? 와 미친...
@성성윤-q3u2 жыл бұрын
배낭은 골반위로
@user-be6ks6zu1k2 жыл бұрын
외국사람둘은 청바지에 면타만 입고도 등산 잘하던데요
@calvinseo5156 Жыл бұрын
팬티에 맨발로는 못가겟습니까?😊😊😊😊😊😊
@Tghy-m2p Жыл бұрын
당연히 하겠죠. 좋은장비를 쓰고 입은건 좀더 편하고 쾌적하게 운동을 할려고 하는거지요.
@읏짜-z4i Жыл бұрын
우리나라 사람들도 청바지에 면티입고 많이 산에 간단다. 어쩌다 갈 땐 정장에 구두 신고도 북한산 정상 쌉가능임. 취미의 영역으로 들어가면 그에 맞는 용품을 갖추는 것뿐임. 볼링장에 신발, 볼 다 주는데 취미로 볼링하는 사람들은 왜 비싸게 그런 용품들을 살까? 에베레스트 간 등산인도 1/10 밖에 안 되는 높이의 북한산 간다고 저렇게 용품, 복장 제대로 갖추고 가는데 ㅋㅋㅋ 너 뭐 돼? ㅋㅋㅋㅋ
@runners3572 Жыл бұрын
뭐 높은산이면 옷부터 잘갖추는게 맞긴한데 우리나라는 좀 그런게심함...
@choochoo4072 Жыл бұрын
작년 지리산 갔을때 예전고딩들 노스페이스 단체로 입고다니듯이 아크테릭스 한무리가 풀세트로 입고 왔던데 ㅋㅋㅋ
@남영환-o1n Жыл бұрын
복장만 봐도 안다고? ... 그러니 그모양 이지...
@lll3083Ай бұрын
등산화만 잘신고 가면 되는거 아닌가요? 뭐 수십만짜리 옷을 꼭 사입어야 되는가요? 몇백씩 장비하고 나가서 바람펴야만 전문가임?
@대성산-t1k Жыл бұрын
무거운거 위에 육군 땅개는 몸으로 익힘.
@cccccc158 Жыл бұрын
동네 뒷산 가는데도 우리나라 사람들은 히말라야에 등정하는 것처럼 다닌다
@배지혜성민민규Ай бұрын
국내등산에 장비 필요한곳 ..없습니다 .. 기능성 따지는 장비는 1박이상 종주에나 필요한거고.. 스틱은 어디재품이고 등산화는 어디거고 선전하는 인간들 .제대로 된 사람 아닙니다 . 우리나라 국립공원들 아주 잘 정비되있어서 운동화. 레깅스 다 됩니다 .. 시간좀 걸리는 공룡능선이나 지리산 화대종주 한다해도 가성비 등산화 하나랑 주워서 쓰는 나무막대기. 물 몇병이면 충분해여 .. 허세 찌든 애들 좀있음 지쳐 알아서 다른거 하러감
@NaughtyRobin29 күн бұрын
ㅋㅋ 그러다가 헛디뎌서 어디 박살나면 장비 소중한거 생각날듯
@배지혜성민민규13 күн бұрын
@NaughtyRobin 아 그러니까 헛디뎌서 어디 박살이 나면 장비가 있으면 괜찮다는 말씀이시져 ? 화대 태극 69 불수사 종주 수십년 하신분이시라 믿고 장비빨에 반박안하겠습니다 .. 저같으면 박살나면 119 부를 거라서여
@호시센세2 жыл бұрын
영봉 가면서 그렇게 힘들게? ㅋㅋㅋ
@juyoungkim1342 жыл бұрын
재석아, 아직도 너네 아버지는 현역때 기운이시구나. 너가 준 아버지 싸인 있는 사진은 아직도 잘 가지고 있다. 가끔 니 생각 하면서 살고 있다 ㅋㅋ 어디서 뭐하고 사냐?
@정다비드-n3j2 жыл бұрын
정상을 가시는줄.. ㅎ
@하늘정원-k6n2 жыл бұрын
근울근교산을 한번도 안가보고 백대명산만 한다고하니 산을 꺼꾸로 타셨네 ᆢㅎ 지금은 하루재로다니지만 90년대 초까지는하루재 좌측 깔닥고개란곳으로댕겼죠
@sando5052 жыл бұрын
산악회에 신입 여자가 들오 왔다 하면 침질질 감이고 쓸개 빼주면서 어떻게든 2,3차 대려갈려고~ 이런 놈들일 수 록 우리 산악회는 다른 곳과 다르게 일체 금지 ~ 뒷풀이 금지~ 단톡 금지~ 이러고 자빠졌는게 뒤에서 할 건 다함 여자분들 절대 산악회 들어가지 말고 여성 산악회를 가세요,
@DHMGFPV2 жыл бұрын
짐 넣는 순서나, 가방끈 조절하는거 군에서 행군할때 쓰던 방법들인데 모르는분들이 많군요
@개ka1239 ай бұрын
동네뒷산 가는데 복장이 무슨 필요.... 그냥 정상적인 등산로로 가면 사고날 일도 없음
@tjgure002 жыл бұрын
네팔에선 동네언덕보다못한 북한산인데 그냥 대충가지 솔직히 그냥 캔버스천운동화로도갈수있는데 그런데서 꼰대같이 복장운운하냐 참고로 10대이던 90년대에 난 그냥 슬리퍼신고올라갔다왔다. 그땐 지금같이 등산로잘되어있지도않았음
@이현-e9j5 ай бұрын
우리집 뒷산 90년도 주말마다 운동화반바지 입고 뛰어다니고 심지어 슬리퍼신고 가제잡고 올라가 산장에서 라면먹고 백운대 올라다니던 그래서 서울 촌놈이 특전사 19살에 가서 전역할때까지 천리행군 ,고속 산악행군 무리없이 했지 ㅋㅋ
@BBB-p6n-e3y Жыл бұрын
레깅스 입는다고 뭐라 하는것 아닙니다. 레깅스에 가벼운 반바지 입어주시는걸 말씀 드린겁니다. 제발 쫌 본인만 생각하지 마시길.