Ebru Şallı ile Zinde Kal 1. Bölüm - 03.12.2018

[@Cherry-cg8hf]

Yıllardır ara ara plates yapan ve bunu hep youtube üzerinden derslerle takip eden biri olarak söylüyorum ki ebru şallı nın plates anlatımı, teknik bilgisi ve yaptırdıgı egzersizler gerçekten bambaska

[@eliffrat3294]

Aynen katılıyorum

[@ayselbayraktar487]

2019'da da sabahları 9 civarı spor olmalı tüm kanallarda. çok gerekli .toplumun spor alışkanlığı yok. hanımlar birbirlerine kahvaltıya değil,spora gitmeli. Sağlıkla kalın ülkemin güzel insanları.

[@DeathNur]

RÜTÜK e bildirsek saçma sapan diziler yerin plates spor içerikleri koysa çünkü toplum bozulmaya başladı saçma diziler yüzünden

[@DeathNur]

RÜTÜK e bildirsek saçma sapan diziler yerin plates spor içerikleri koysa çünkü toplum bozulmaya başladı saçma diziler yüzünden

[@yabangul264]

Allah razi olsun guzrl yurekli guzel kizimiz bir tanesin senin sayende iyi hissediyoruz cok memnunuz senden

[@busracaglayan4413]

buqün platese tekrar başladım ve bu bölümde pars ponçikten bahsetmen yürek burktu bol sabır diliyorum mekanı cennet olsun meleğinin 😔

[@iradaolgac4506]

aynn.nur içinde yatsın

[@nazlpercin9664]

Uzuun bir aradan sonra tekrar başladım. Çünkü fibromiyalji agrilariyla basetmenin en güzel yolu plates.Dr ilaç hastane kısır döngüsünden kurtuldum çok şükür. Plates üzerine Ebru Şallı nin üzerine kimseyi tanımam,tüm kas hastalarına şiddetle tavsiye ediyorum teşekkkür ediyorum Ebru cugum

[@mssm4736]

Gece saat 1 ve ben 70 kilodan 54 kiloya inmek için niyet ediyorum haydi bismillah :)

[@hilaldemir4575]

Ne yaptın

[@mssm4736]

@@hilaldemir4575 5 kilo daha aldım 🤣😪

[@eylulobriens]

@@mssm4736 Ya xnedmdnsxjejxdnejxdji

[@mssm4736]

@@eylulobriens 😂

[@nadiyeerdogan5237]

Eee şuan nasıl

[@wavycurl3212]

sürekli yapabildiğim dilini bildiğim bakmadan anlatışıyla hareketi kavrayabildiğim tek kişi ebru şallı. Zor hareketleri bel desteğiyle vs. Yaparak tamamlıyorum ona rağmen etkili. Ve çok dengeli sırt kol karın kalça bacak esneme hepsine değiniyor. Uzun da değil süresi ağır gelmiyor hergün uygulanabilir

[@zezeyakut7038]

Bu pilates harika biseymis ,ebru hanımdan kaynaklı sanırım yaptığım her şeyin iyi olduğundan emin ediyor

[@tyybkml]

Ebru hanım sizin üstünüze başka pilates eğitmeni tanımıyorum. Enerjiniz motive edişiniz harika. 1sene sonra yeniden pilatese başlamanın vermiş olduğu bir hamlık var ona rağmen sıkılmadan bırakmadan yaptım. Allah razı olsun İNŞAALLAH. Evladınız vefat etmiş yeni öğrendim. Başınız sağolsun Rabbim sabır versin İNŞAALLAH

[@acgmaakunhatun]

Yeni yapmaya başladım Ebru Hanım'ın oğlu ile anlari beni duygulandırdı 🥺

[@hhg724]

2024 oldu hala izliyorum ... Ebru cok tatlisin .....

[@hulyapekaydin3427]

Ebru hnm ben plates malzemeleri aldım lütfen tekrar video çekin gelin sizi seviyorum

[@ECsk]

Canım Pars. Melekler yanında olsun. Işıklar içinde uyu 😢

[@tugbatastantastan1154]

Işık değil cennet masum oldugu için cennet gibi bir kabirde yatıyor cennete gitmeyi bekliyor

[@mysister6110]

Ypayapa. Çok eğlenceli oluyor bide anlatınımızdan

[@lutfiyeozturk1032]

Bugün ilk kez denedim ,sizi izleyip Harika hissediyorum kendimi

[@yaseminozdemir9926]

Bend3 ebru hanimi izliyordum ve cok faydasinida gordum keşke yine olsa

[@beniizlemeyin9525]

Hakikaten plates uzun olsun lütfen

[@ibrahimhalilnama9748]

Ebru hanım ben sizi çok özledim. İnşallah dewam eder program 💜💗💖

[@burcinb.3239]

gerçekten sizi çok seviyorum, istedikleri kadar negatif eleştirsinler sizi. bu ülke kadınlarna pilatesi tanıttınız. saçma sapan yemek, dedikodu ve evlilik programları değil spor programı yaptınız. sağlıklı beslenme bilgileri verdiniz. kesinlikle size haksızlık yapılıyor ama mühim değil. sizi çok seviyorum, keşke her manken sizin gibi çalışkan ve faydalı olsa. oğlunuz için çok üzüldüm, inanmak istemedim. başınız sağolsun, allah diğer evladınıza ve size sağlık sıhhat versin. ışıklar içinde uyusun minik ponçik parsınız :(

[@beyzaertul7383]

Harikasın çok güzel hissettim ☀️

[@tugce1364]

ya size bayılıyorum bu enerjiniz ve pozitifliğiniz hayranım

[@cansugunestekin5963]

Tekrar geri dön nolur.. Bugün yeni bir başlangıç yaptım kendim için.. Haydi Bismillah ..:))))

[@EA-ez2ew]

Pek Bi hevesli istekli gördüm sizi Ebru hanım 👏

[@aysegulkaraduman977]

Ebru şallı başın sağolsun. Sayende platesi sevdim. Allah sabır versin sana

[@nurcanravzadurak6518]

2021'de yeniden gelsin diyenler

[@serpil.k643]

2022 gel artık ebru❤️❤️

[@mysister6110]

Allah dan sabır bizden keçmiş olsun

[@haticesavas3625]

Ebru hanım merhaba sizi çok özledim sizin yaptınız hareketleri ben yapıyordum kendime zaman ayiriyordum mutlu oluyorum

[@mehtapluleli2846]

Bence süresi çok kısa ve saati çok yanlır tam çocukları okula hazırlm saati lütfen saati deyişsin

[@s.a.s202]

merhaba abrucm ben 86kiloliyim ve bel fitğim var 6 günder pilates yapeyorum seninla çok mutluyom inşaaallah davam ederm haydi ...

[@777-y9l]

salamlar mən 4 il bundan öncə başladım platese və nəticədə 21gunden sonra qardirofumu deyirdim bədənim formaya duwdu saq ol Ebru hanim.tebii ki,siz platesi sevdirdiz. çox saq olun . yeni proqramınız uqurlu olsun amin.

[@fatmainanr5390]

Çok güzel hisediyorum

[@zuhaleser5254]

Coook teşekkürler Ebru hanım bugün birinci gün olarak başladım geçen sezonda yapıyordum Cook severek yapıyorum ve kendimi daha zinde sağlıklı buluyorum ❤️🙏🙏

[@fatimaa99a]

ben de çocukluğuma dönmüş gibi pozitif hissettim gerçekten 🌸

[@neclaelif2397]

Çok güzel ❤

[@ezgiikurtt35]

pilatesten sonra harika hissettim teşekkürler :)

[@tamillanebiyeva7492]

Aynen daha iyi ve net nefes almaya basladim

[@MatematiginKaderi]

Diğer bölümleri de yüklermisinizz !!

[@zuhaleser5254]

İyiki varsiniz❤️🙏

[@GK-mi4bj]

Karin, bacak, kalca plates egzersiz cd istyrum. Spor salonuna gittim ancak suan dusnyrum öğrendiklerimi evde yapıyorum ancak 2 yi sonunda yeni inceliyorum

[@suheylaelma3715]

Çok güzel

[@13iremgull]

5 günün 1.günü 👍

[@nurcevik2894]

27:50 nasılım biliyor musun üzerimden 1 değil 2 değil tam 3 tır geçmiş gibi

[@mgyh.vgihgggh]

Kadinin ozel yasami bizi ilgilendirmez ama en azindan bos biri degil.Bu yonden bakin.Spor saglik yemek ve bilgi sunan bir program.Bardagin dolu tarafindan bakin.

[@neysene6043]

Diğer kanaldaki egzersizler silinmiş mi ben mi bulamadım :(

[@БакинецАли]

Ya cook guzel pilates hakikatan insanin morali duzeliyor

[@s.a.s202]

ber sorum var ben 86 iken ber ayda kaç yakarm zaten sizin gibi yapamam ama yaklaşik 22dakika edarm ?

[@hilalseker7449]

Her şey güzel de daha az konuşup daha çok pilates yapar süresini uzatırsanız çok daha verimli olur 😍

[@haticesavas3625]

Hangi kanalda çıkacaksınız soylermisiniz takip edeyim canım 😘

[@sananebanane5864]

Bu program saat kaçta yapılıyordu hatırlayan var mı

[@maykrofonsov3920]

NEDEN 5 BÖLÜM YA

[@yusufakkus3475]

Niye bitti her sabah kacirmadin yapiyordum

[@asumanuygur5935]

@@Selman108 yumuşaklıkla alakası yok kendine bakması çok hoş

[@Selman108]

@@asumanuygur5935 popüler kültürün ve batidan aldiğimiz yanliş şeylerin. Göstergesi bunlar(erkeğin yapmasi)

[@luridariel]

Ah yeniden başladım spora Pars dedi içim gitti

[@feeruxqadasov3032]

Saat necede olur?

[@yaptklarmzbahanesohbetsaha6645]

Sen bitanesin güzellik 😘😘😘

[@esrinkarakoyun1772]

Sırt yağları için hareket yapar mısınız

[@esraklnc1474]

Platesin süresi çok kısa

[@jalecimen5087]

Platesın bencede saatı cok kısa. Ve aslım da saat sabah saat sekizde olmalı ve biraz uzun olmalı ebru ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@hyatyasamagsevnlrindiadas4611]

Sizi çok süviyorum. İyiki döndünüz. Sizin sporlarını çok yaptımş sizinle sevdom sporu. Azeriden kucak doluuu sevgiker

[@hasandg8838]

bi gun yayinlandi sonra bitti şuan canli yayin yapıyor mu bilen varsa bana soylerse cok sevinirim

[@NoName-hp9zc]

Ben yaptım harika size de tavsiye ederim.

[@yejiqw124]

Bende özledim

[@kerimeackgoz7515]

Seni çooooook seviyorum iyiki döndün canım her zaman seni arayış içerisindeydim artık döndün olumsuz yorumlara sakın bakma çekemiyenler çatlasın onlara inat daha fazlasını yap güzel bebeğim benim sadece saati çok erken birazcık daha geç olsa eski saati gibi güzelim

[@emirkaan5091]

Bunları yapıp sonuç alan varsa sonucu söyleye bilirmi

[@berraaysenazaytekin9127]

Ne sonucu olcak saçma saçma şeyler

[@lalemaxsudova7046]

Siz hara getdiz saat deyisdi yoxsa verlis baglandi cavablayin

[@nesimishukurov6412]

canim senle platese baslarkan 19yasim variydi simdi 30yasim var iki cocuk anesiyim ayni cekideyim bana platesi sevdiren kadin seni virem Azerbaycandan sevgiler

[@talha4216]

Insatgram hesabını versene

[@merveolgun5697]

Nesimi Shukurov ve wzğilmmqnhiq bir şey .sdde deeeskkğpıts RNe dr üzer

[@asumandangelo7453]

Iyuki dondunuz ekranlara Insanlar bi guzellik gorsun . Hayili olsun bol bol reiytingler diliyorum😚

[@serhatonderonder1926]

Merhaba Ebru Hanım ben sizin büyük hayranınızım bir türlü zayıflayamıyorum lütfen zayıflama tarih çaylarımızı ve göbek yağları eritme hareketleri emziği istiyorum benim için bir video hazırlar mısınız Çay tariflerinizi istiyorum Sizin gibi güzel ve genç görünmek çok istiyorum seni çok seviyorum

[@aydenizmirap6749]

Bu kadar erken saatte olmasaydı keşke..yayın saatini 9.30 10.00 gibi aldırabilseniz cok iyi olur herkes o saatte çocuğunu okula gönderiyor

[@gulsenyonca9367]

Kanal d de saat kaçda Türkiye saatiyle bilen varsa yazsin

[@cigdemkurnaz5971]

8 15 Türkiye saati

[@havvaozturk788]

Neden proğram iptal oldu

[@eminefakili4214]

platesde çok başarılı

[@gamzecevik1231]

Başladım bakalım

[@kerimeackgoz7515]

Biri artık yazsın program hakkında bişeyler😔😖🙍🙇

[@kubragulesmer9217]

Sizi çokseviyo rum💜💜💜💜

[@mrmrs5776]

Süper

[@fatmakeles974]

Superrrr❤😂

[@nurapella2733]

23:20 elendim

[@lim10lukek19]

Ebru hanım çok erken saati lütfen 9 da başlayın

[@leylaoztrak7403]

4 nisan 2019

[@ferdideural2199]

â

[@busraaltun3503]

Keşke devam etse

[@cigdemsimsek2585]

Ekranlara platesle donmenize çok sevindim sizle plates yapmak çok zevkli ama saati çok erken ☺

[@asiyeuzun1316]

Tr saati kacta basliyo

[@haticecan1291]

Niye bitti ebru şallı dört gözle onu bekliyoruz

[@elvinbayramli8084]

program yayindan kalkdimi?

[@kerimeackgoz7515]

Evet nolduki programa acaba

[@talha4216]

20:11

[@ahmetaraz4218]

Meltemin göt daha güzel

[@cihangirmuratjanow8028]

Merhaba ben sabahları çalışıyorum akşamları evde olucam bu egzersiz platesi akşam yapsam ise yararmı 🤔zevkle izliyorum videolarınızı çok téşekur ederiz 🙏👍👍👍

[@komedi7404]

Ben 8 yaşımdayım çok kiloluyum her gün yaptım zayıfladım

[@lisamyqueen2633]

Gerçekten mi?Ben de başlamak istiyorum çünkü.Üşeniyorum.

[@sumeyyeserdarkose3202]

Burda yüzü makyajı pek güzelmiş Ebru Şallı'nın.

[@savasmetin1302]

Türkiye Cumhuriyeti Devleti içerisinde devamlı hayatta spor yaparak hayatta genç kalarak hayatınızı genç olarak sürdürün bu ülkede vatandaş millet halk için büyük bir örnek teşkil ediyor dünyada devamlı genç kalmanızı sağlar yapamıyorum diye asla düşünmeyin insanlar bile devamlı spor yaparak hayat ta tutunmaya çalışıyor 👍✌️👍✌️🇹🇷😎

[@haticecan1291]

Yada saat kaçta çıkıyor

[@haticecan1291]

İ çok mutlu olmuştum ebru şallıyla spora

[@savasmetin1302]

@@haticecan1291 devam et bırakma sporu devamlı genç kalırsın Hatice daha genç kalırsın hayatta mutlu ol görüşürüz Hatice

[@yusufileri5298]

kaç yıllık sporcuyum sadece bakıp gülüyorum :)))

[@busrabusra8125]

Neden

[@sananebanane5864]

Niye

[@bealparozgl6397]

İyi anlamda dediysen güzel de Kötü anlamda dediysen kaç yıllık sporcuysan çık sende yap göster bize Çok bilgiliysen eğer ebru şallinin tırnağı etmezsin tabi kötü anlamda dediysen tekrar ediyroum 🙂

[@busrayesilpnar4349]

Uzun zamandir bekliyordum super 💙

[@eminefakili4214]

en uygun saat anarken 0900 yada 0930

[@AkiGO2510]

18:03 ben elendim beyler

[@mevludeerdem7106]

28:00 çooooook iyiyim

[@savasmetin1302]

Ebru şallı ile yeni zinde ve Spor yapmak gerçektende iyi ve güzel mantıklı olur devamlı spor yaparak hayatta genç kalarak hayata tutunmak herkesin hayatta kalmasını katkı sağlar vücut olarak yenilenir her zaman spor yapmakla ebru şallının giyim olarak spor dalında devamlı renkli olmasıda mantıklı olur herkes için geçerli bu devamlı aynı spor yapıp değişik spor kıyafetleri daha mantıklı iyi olur 👍✌️👍✌️👍✌️✌️👍🇹🇷😎

[@ayselbayraktar487]

konuşmaktan spor yapamıyor. ritim lazım. çok konuşunca ritim olmuyor. aynı izahatı defalarca tekrarlamaya ne gerek var,süs da spor yapalım.amać o değilmi?

[@songulaskara1700]

Ne güzel anlatıyor konuşursa daha iyi

[@savasmetin1302]

Devamlarını diliyorum ebru şallı herkes senin gibi örnek alır harika spor olarak tanıttığın için herkes bir saat spor yapması bile hastalığı bile kırar vücut içinde rahat zinde kalır insanlar her gün ✌️👍✌️👍🇹🇷🇹🇷🇹🇷😎😎😎

[@hyatyasamagsevnlrindiadas4611]

bu proramın ömrü kısamı olduuu??

[@asijanedjipova5890]

Niye devami yok??o kadar gereksiz program var ,faydali programlar yok.uzucu

[@Ryujin989]

😙😙😙😙

[@mehmetbalciotosakarya5651]

😍😍😎😎😎

[@gulcanuzun9428]

Daha sonra ise bu arada ben y y daha sonra bu arada bir ailenin çocuğu olan bu arada bir yer tutar ve site bu kadar çok tercih ettiği bir

[@noname-qn4zt]

Superim saqol Ebru hanım bashladim 1 çı derseden insallah 15 kimi 5kq atmaq isterim

[@sibelkavak1914]

Çok konuşuyor ama ya