Ecco i danni che l'ANSIA può fare ai MUSCOLI: scopri come rimediare!

L'ansia può rendere i muscoli tesi, contratti e dolenti ma....si può fare qualcosa!
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[@AltraRiabilitazione]

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[@erickacarvalho1413]

Grazie mille, sempre bravissimi😻💖!!

[@erickacarvalho1413]

Veramente grandissimi😻👌🏾!

[@Hunter-Hisoka]

Mio dio, sta' parlando di me, o comunque calza alla mia persona il suo discorso. E come sempre, finché i consigli gli danno i genitori non ci si dà troppo peso, mentre sentire qualcun altro ti fa dare molto più peso alle parole

[@ab_d8579]

Ha fatto il video per te

[@francescamunaro]

I tuoi sono I video più chiari ed esplicativi che io abbia trovato online. Bravissimo!

[@rollyrolly1317]

Ciao Marcello ,devo ricominciare a fare i tuoi esercizi,stavo meglio😢

[@erickacarvalho1413]

Grandi sempre😻❤! Video veramente strepitoso e formidabile alla grande😻💖!!

[@ari6498]

GRAZIE MARCELLO! come sempre è un piacere ascoltare le tue spiegazioni semplici alla portata di tutti, grazie per il tuo preziosissimo aiuto! una perla rara 😃 ti auguro ogni bene te lo meriti ❤

[@cristianpierandrei2097]

I tuoi video sono sempre molto interessanti e utili. Te lo dico sia come "usufruitore" che come collega Osteopata (Laureato in fisioterapia) e Odontoiatra.. Grazie!

[@giuliamargineanu2720]

Sei il migliore,sei semplice e professionale.Ne ho visti tanti video sul argomento ma tu sei ....non lo so.Forse hai fatto il patto con il diavolo 😅 grazie mille 😘

[@lauraguidotti9525]

Ciao quei dolori li che hai indicato li ho tutti specialmente sulla parte davanti quasi anche alla trachea e alla “bocca dello stomaco” ( passami il termine) e trovo molto sollievo appoggiando sulla parte dolorante una borsa dell’acqua calda.....sia sulla parte davanti sia dietro vicino alla cervicale perché? Comunque proverò a fare quegli esercizi grazie

[@sofiepepaj4252]

Azzeccato il mio problema

[@erickacarvalho1413]

Veramente eccezionale😻👌🏾! Grazie mille per il video😻💖!!

[@gesilvalesacco7008]

Complimenti è sempre piacevole e soprattutto utile sentire le sue spiegazioni e i suoi consigli! Grazie

[@massimojoxrdon3378]

Finalmente ti ho trovato😅 spiegazioni chiare 👍canale SUPER✊️✊️✊️✊️✊️✊️

[@gianlucagulino143]

Io ho invece la fame d'aria o respiro corto e necessità continua di sbadigliare (il 90% delle volte in modo incompleto), in concomitanza con contratture in zona scapolare, trapeziale e intra scapolare, dovute principalmente a sovraccarico da weghtlifting, o forse stress. Può aver senso?

[@rossellamancuso2819]

Hai controllato il ferro? Io avevo il ferro molto basso e stavo esattamente cm tee....vedi... Poi mi è passato...pure il discorso dello sbadiglio...x qst ti capisco....

[@carmelofiorillo440]

Salve dove ti trovi per una visita

[@elendiet8689]

Grazie di ❤. Sei il migliore

[@MarcoScorbati]

Buongiorno Marcello. Grazie Mille per il Tuo aiuto. Se Ti va e lo ritieni utile, Ti andrebbe di consigliare i migliori esercizi di stretching per un dopo camminata? Soprattutto per la zona lombare. Grazie ancora 👍

[@ciuffoarancione8929]

Ansia. La diagnosi più amata dai medici dal 2021 in poi.

[@alessandrostagno4720]

Anche da prima👍 Però è molto vero ciò che sta descrivendo. Mente e corpo camminano insieme...

[@ciuffoarancione8929]

@@alessandrostagno4720 i danni al sistema limbico possono essere anche stati indotti. E nessuno vuol parlarne. Facile dire semplicemente "ansia". Il danno è reale. E possono indurlo stress, traumi emotivi ma anche farmaci, virus ecc. Chi vuole arrivarci ci arrivi...gli altri continuino a creder di star male solo perché sono "ansiosi". Parola di uno che da 29 mesi sta male. Al pari di migliaia di Italiani che erano perfettamente sani prima del 2021.

[@sarahpanzarea5840]

Ansia e depressione sono tra le malattie del "nuovo millennio" e diagnosticarle così di frequente non è leggerezza ma è un dato di fatto. Le malattie mentali, i disturbi d'ansia ecc sono sempre più frequenti, è un dato certo, rilevato. E i dati statistici sono sicuramente MENO cospicui della realtà, perché è ancora un taboo la salute mentale. E io purtroppo mi unisco alla vasta tribuna di gente con ansia ormai cronica, depressione e colon irritabile... Le tensioni muscolari e altri simpatici fastidi a seguire. Quindi, beato te che non ne soffri e pensi che dire di essere ansiosi o depressi sia di moda.

[@ciuffoarancione8929]

@@alessandrostagno4720 è danno al sistema nervoso centrale e limbico....chiamarla sempre ansia è una furbata. Perché così non so pensa mai ad un danno reale fisico. Che può essere stato indotto e causato da sostanze tossiche. Che è appunto quanto successo dal 2021 in poi...anche 2020 in realtà ma in misura minore. Chi vuol capire capisca. Sono un danneggiato da quello di cui nessuno vuole parlare.

[@vl8934]

Grazie MARCELLO mi hai davvero risolto un problema enorme visto sono iperansiosa e nn capivo il dolore forte alla schiena e al diaframma. Seguiro'i tuoi preziosissimi esercizi e grazie di vero cuore. Buona salute ciao

[@iiiiii1374]

Ha centrato in pieno!! E' proprio quella la collocazione dei dolori!! La dinamica è esatta!!

[@nadiax3064]

Presente 🙋. Sono io.

[@MariaRosaDesideri]

Bravo, continua cosi' 🌹

[@rossanamaglia9069]

Grazie per questi input. Meglio espirare con il naso o con la bocca?

[@suxsomiki8600]

Le spalle, le spalle x me sempre stato! Ora però pure il petto e respiro corto, avvertito solo in alto. Ho assistito un malato di demenza ( mio padre) x un anno e così è peggiorato tutto. Ora è passato ed ho ripreso yoga e la mia postura sento già che sta migliorando

[@eleonorapistola3347]

Denti ,Ansia ,Aria Condizionata sono causa dei dolori cervicali e lombari e respirazione corta

[@martavillani598]

grazie davvero, molto bello questo video

[@zLeSshuhn]

è già la seconda volta che succede qualcosa e nella stessa giornata carichi il video apposito alle mie esigenze in questo caso non proprio mie ma serve lo stesso grazie mille qualità come sempre

[@RoFLYshoT]

B giorno il dolore sula schien esattamente in pesa alla scapola può esere connesso con il torace ??per esempio a me fa male nel lato sinistro in mezzo alla scapola e quondo deglutisco sento una sensazione di un leggero fastidio come quondo prendi una pastiglia e non scende bene io ho fatto un sforzo questi giorni facendo un ex di respirazione poi docia fredda e dopo subito il planc … mi dici cosa devo fare perché la sensazione dopo che deglutisco mi spaventa un po’ anche se è leggera adesso ho smesso da 3 giorni non facio più nula però ho preso un anti flamatorio e il dolore di dietro è si sente un po’ di meno.. cosa devo fare ??

[@annamariaromano8541]

Sei bravissimo, complimenti.spiegazioni molto chiare

[@mariomarchi9220]

Buongiorno Marcello,ma se il dolore negli stessi punti elencati (zona cervicale e in mezxo alle scapole)sono dovuti a dei carichi di lavoro fisico non di ansia,possono essere validi o serve altro?Grazie e complimenti!

[@AltraRiabilitazione]

Di base si, il segreto è sempre e comunque un lavoro completo

[@mariomarchi9220]

@@AltraRiabilitazione quale mi consiglia?Perche' soffro da anni...Sono veramente stanco.Grazie

[@luigigiuseppetti8484]

​@@mariomarchi9220sono i carichi del lavoro ""mentale""che influiscono sul corpo 👌👌🙏 è solo psicosomatica emozionale 👌 buona vita SANA CONSAPEVOLE 🙏🤝

[@luigigiuseppetti8484]

​@@mariomarchi9220zona cervicale e scapolle, passano meridiani di agopuntura,sia intestino che il triplice riscaldatore 👌👌cosa NON digerisci e NON riesci a perdonarti?🤔🤔 buona vita SANA 🌈

[@mariateresaspagliardi4692]

​@@mariomarchi9220Anch'io ho sofferto x molto tempo finché ho fatto risonanza: ho protrusione e un'ernia, il fisiatra mi ha fatto 1 iniezione di cortisone e 1 di ozono lì vicino ma faccio sempre esercizi che trovo su questo video x cervicale

[@matteomatteo1258]

Dei medici alternativi mi hanno detto che il male dietro alla scapola destra è una somatizzazione dell' ansia, qualcuno sa' dirmi di più?

[@leletto]

Sante parole dottore, ottimo video, i suoi esercizi tutto dentro tutto fuori con pollici indietro e mani a toccare il soffitto mi hanno trasformato grazie di cuore

[@francaferrante942]

Bravissimo Anche la fobromialgia viene da ansia e paure.🙏

[@mariapaolalembi3308]

Suggerimenti preziosi, ancora riproposti. Un po' di ansia nell' esposizione ci sta....

[@raffaelemodugno9859]

Avevo scaricato il p.d.f per ansia da stesso, ma ho ricevuto quello sulla cervicale

[@cicerchia2238]

Ma solo a me quando faccio queste respirazioni complete mi viene la nausea?

[@robertomolin611]

Grazie Marcello, aspeto l'E-book,poi ti saprò dire.

[@alessandrostagno4720]

Il problema è che gli esercizi purtroppo non eliminano le cause dell'ansia. Aiutano sul momento........

[@luigigiuseppetti8484]

Il lavoro, è sempre e solo su se stessi 👌👌. è solo una nostra e semplice re/azione...😔😔

[@Claudia-gc4pn]

Esatto...a volte l'ansia non dipende solo da noi😢

[@luigigiuseppetti8484]

@@Claudia-gc4pn purtroppo,le nostre reazioni,all'accadere di azioni esterne,la nostra reazione, è solo la nostra 😔ci sono sempre ferite INTIME,INTERNE,DA GUARIRE 😔😔una buona vita SANA e CONSAPEVOLE 🙏🌲

[@gessicamontalbano2472]

Io ho un'ernia dorsale che mi sta distruggendo 🤪

[@fabioilteo6576]

20-25 secondi di lenta espirazione può essere un buon inizio?

[@user-kn6ty7qh2j]

Grande Marcello, sei bravissimo...come al solito.

[@kizombaeliss7109]

Ho di quei dolori che mi levano il respiro sui dorsali e cervicale

[@iAmJoshC]

A me a volte una fitta fortissima di un secondo allo sterno è il segnale che dá avvio all'attacco d'ansia

[@1michela32]

Grande e bravissimo Marcello! Sempre chiaro ed esaustivo. Grazie

[@francescopaololoperfido778]

Bravo dottor

[@angelanapolitano6945]

Bravissimo

[@Crazy0n3]

Grande

[@antonellasussarellu1999]

Anche le palpitazioni sono dovute all' ansia?

[@GaiusPrimusMatius]

Si

[@sabina7978-e4y]

💕💕💕

[@raffaeledipuorto7791]

🤚.....IO😬🥺🥺🥺🥺😞

[@ManDab-k5f]

Ei ansia ho un nano chip messo durante il vaccino COVID nel mio super deltoide striato, e visto che la legge in Italia nn funziona, ora la faccio fare io!