Рет қаралды 26,480
00:00 Úvod
11:45 přeskoč úvod
24:25 Spalování tuků
26:45 Běhání by nemělo BOLET
🏅Připoj se do běžeckého klubu 👉 bit.ly/klubPROSTE_BEZ
Běh a tepová ❤️ frekvence • Běh a tepová frekvence
Velká soutěž #prostebez o 10+1 cen www.prostebez.cz/edablog/sout...
🏃 Trója 16. května. Výroční setkání komunity Prostě běž! / 883658125785757
#procbehatpomalu #edazive
🆘 Individuální běžecká poradna - rezervuj si termín tady www.prostebez.cz/poradna/
PLÁNY ZDARMA 👉 www.prostebez.cz/treninkove-p...
🛒 ESHOP Prostě běž!
📗 Příručka Prostě běž! 299 Kč www.prostebez.cz/prirucka/
📚 Běžecká příručka + kuchařka jen 399 Kč www.prostebez.cz/jenprotebe/
DUBŇÁČCI 2021
🎯 Vše na jednom místě (plán, registrace, instrukce) www.prostebez.cz/2021duben/
👉 Kolikrát běhat týdně? • Kolik dnů běhat týdně?
👉 Rozcvičení před během • 5 cviků 7 minut rozcvi...
👉 Jak běžet první půlmaraton? • Jak běžet první půlmar...
👉 Jak běžet první závod 5tku nebo 10tku? • Jak běžet první běžeck...
😳 Nejsledovanější videa:
6 kroků jak zrychlit běh • 6 kroků jak zrychlit běh
Dýchání při běhu • 6 kroků jak zrychlit běh
LIDL recenze běžeckých bot • Běžecké boty z Lidlu -...