Кунжут: что будет, если есть его каждый день?

Маленькие чёрные или белые зёрнышки с ореховым вкусом - кунжут, он же сезам. Глядя на них, никогда и не подумаешь, что это ну прямо чудо какая полезная добавка к рациону! А ведь если посмотреть, то кальция там - больше, чем в молоке! Так ли он полезен, как может показаться? Зачем вся Азия готовит на кунжутном масле? Чтобы узнать, пришлось отправиться туда, где он растёт.
Подписывайтесь на наш канал в KZbin:
/ @edashow
Оставайтесь на связи с программой "Еда живая и мёртвая" в соцсетях:
/ edantvshow
edashow
ok.ru/edashow/
my.mail.ru/com...
/ eda_show
/ eda.show

[@varvaradanshina6002]

Все, что даёт нам природа, имеет свой смысл и пользу. Все, что от земли, дано людям для жизни. В супермаркетах, много вредной еды не для пользы человека, скорее для проблем со здоровьем. Будем избирательны, не нанося вреда себе и другим. Благодарю❤

[@икаюркон]

Обожаю кунжут ем каждый день👍😋

[@ralfdonhill8175]

ика юркон Зубы укрепляет?

[@dariaorloff2841]

Я уже многие годы ем козинаки из кунжута азовской фабрики..Очень вкусно

[@kostazaslonov9186]

Пустой продукт

[@muenomi]

Количество сахара в этом продукте убивает всю пользу от кунжута)

[@АллаЛипнерович]

Благодарю 🙏 Люблю кунжут, ем каждый день. Очень вкусно халва из кунжута. 🌿🌿🌿

[@auelbekkz.6399]

Оччень люблю кунжут. Вкус наиприятнейший. Спасибо за видео! Родители выращивали кунжут. Мы всей семьей вытряхивали семена и папа выжимал аппаратом масло в домашних условиях. Вкус масла тоже отличный

[@НатальяКливанцова]

Скажите пожалуйста ,так он должен горчить или нет ? Как узнать ,что допустим он уже испортился ?

[@шахнозшохалилова]

@@НатальяКливанцова нет недолжен горчить

[@cenamonety]

Попробовал в Турции варенье из кунжута, причем совершенно случайно, и это перевернуло моё сознание! Это просто сказка! Никакая нутелла, халва и прочее не попадает вообще и рядом не стоит

[@lesnoychelovek1828]

а толку от того варенья, мертвая еда.

[@cenamonety]

@@lesnoychelovek1828 я про вкус варенья говорю, не надо тут начинать дискусс о вреде мяса, пользе соды и так далее

[@cenamonety]

@@cleanwater9005 поищите в интернете рецепт, если делают варенье, думаю без проблем и рецепт найдется

[@sharipovbahtiyor6240]

Цена Монеты сколка стоит кланам кунжут

[@cenamonety]

@@sharipovbahtiyor6240 че?

[@ШтефанияХрястова]

Кунжут - какое счатье, что я его нашла. Так вкусно и приятно и, много в нем белка. Полезного в нем много и кальция сполна. Кунжут я буду кушать и буду хороша....

[@котятаикошки-м3ф]

Подскажите где кунджук покупают здоровья вам и храни вас Господь.

[@мистерпро-щ6л]

В отделе приправ

[@ЕвгенияЖеня-х3б]

Где можно купить просто семена кунжута белые

[@ЕленаНиколаева-о1в]

​@@ЕвгенияЖеня-х3бна маркетплейсах есть белый и чёрный кунжут. Есть паста и урбеч из кунжута

[@НатальяСоколова-и5д]

А мне очень нравится ваш очень полезный канал!Благодарность автору!за это очень полезное видео!❤❤❤❤❤❤

[@МайяКозаченко-э9к]

Утром творог ( козий, цельный(т.е.не обезжиренный!) или кашу , в которые добавлены семена кунжута. Прелесть!

[@ТатьянаС-у8к]

Я люблю кунжут,вкусный!

[@ЛюдмилаБоричевская-т7э]

Благодарю за полезную информацию! Будьте здоровы!

[@EdaShow]

Рады стараться для вас!

[@ЛюдмилаБоричевская-т7э]

@@EdaShow Процветания вашему каналу!

[@9514560258]

Употребляю сезам чёрный и белый измельчённый +льняное семья тоже измельчённые + ламинария. 2 десертных ложки с горкой кладу в чашку с тёплой водою 250гр. Через 5 мин. выпиваю смесь и так каждый день. Паралельно каждый день выпиваю 1 чайную ложку куркумы с пол чайной ложкой мёда и немножко молока всё в тёплом виде.

[@ЛераМурзаева-я2й]

Есть какие-то изменения в организме после употребления?

[@МаринаКондакова-м8ь]

У вас по-женски все хорошо? Столько фитоэстрогенов...

[@-polina-7037]

Я люблю кунжутовые козинаки 😍

[@ИринаБрильц-ы7ж]

Капец вкуснятина....класс...и полезно и вкусно.👍🙄😅

[@радугаздоровья-в5л]

Ела каждый день тёмный кунжут когда сломала руку. Зажила быстро и кишечник работал как часы!

[@ЗиляГоловьёва-б2г]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

[@ВкусноиПростоПо-домашнему]

Спасибо за ценную информацию. Люблю кунжут очень. Лайк. Предлагаю дружить каналами.

[@ТатьянаТатьяна-ь7д]

:))

[@Shmotya]

Проблема в том, что цельные зерна кунжута проходят через организм насквозь, не задерживаясь особенно. Поэтому, если хотите получать пользу- ешьте перемолотый или в виде тахинный пасты.

[@МаргаритаПодушко-л2к]

Марина а вот жарить его или нет интересно

[@НадеждаАбдукаримова-ю9ю]

Благодарю сердечно!!!❤❤❤

[@ИннаЯковлева-г3з]

Я его ем каждый день. Работает,как слабительное.

[@abuhanifa-n1w]

Огромное спасибо

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Странно,по другим источникам сообщается,что кальций в кунжуте гораздо более доступен,чем из молочных продуктов; Не надо забывать,что в этом продукте есть высокое содержание кремния и вот он-- то и делает кости по настоящему крепкими! Кроме того в кунжуте находятся фитоэстрогены .

[@МаринаКондакова-м8ь]

Фитоэстрогены тоже не всегда полезны, тем более если есть мастопатия, миома и др.эстрогензависимые опухоли

[@alevtinastrelkovskaya6706]

@@МаринаКондакова-м8ь каждый случай индивидуален,для этого есть гинекологи

[@МаринаКондакова-м8ь]

@@alevtinastrelkovskaya6706 да, только гинекологи связи заболеваний и продуктов питания не видят. Гормоны и наблюдение- тх основаная тактика

[@alevtinastrelkovskaya6706]

@@МаринаКондакова-м8ь помните анекдотическое выражение :спасение утопающих,дело рук самих утопающих? Конечно это шутка,но согласитесь,что нам самим надо быть очень внимательными и анализировать все назначения врача; Для этого KZbin в помощь.

[@МаринаКондакова-м8ь]

@@alevtinastrelkovskaya6706 в ютубе тоже много противоречивой информации, к сожалению. А на себе проверять и экспериментировать не хочется

[@allaivanova211]

Я ем кунжут сырым, жую в пюре и глотаю ложку утром и вечером, помогает от судорог ног лечит запоры, проверено на себе, пожилым людям нужно употреблять для ног.

[@evgeniygolyaka4554]

Как я понял из ответов выше, много есть нельзя, а то наоборот будут запоры;))

[@sofiab5487]

При переломах незаменим кунжут .Хорошо укрепляет ногти,волосы,кожа выглядит моложе.На себе испытала пос ле перелома запястья.Вот только не знаю сколько времени можно применить.Пока месяца нет как я употребляю перемолотый кунжут.

[@tatyanamikhailova9423]

Хорошо промыть и в банку с крышкой,в холодильник, на следующий день есть,он готов к прорастанию, полезные вещества активизируются,пользы несомненно больше,чем в сухом,во рту приятный хруст,от того как они лопаются.

[@whatislove4822]

@@polechuke как долго всё это

[@polechuke]

@@whatislove4822 пока ваши переломы не срастутся. Холодец нельзя есть только тем, у кого организм не переносит большую жирность. При панкреатитах, воспалении поджелудочной железы.

[@whatislove4822]

@@polechuke это я к тому, что много операций сделать нужно с животинкой. А так купил семян, "закинул в топку" и всё. Если совсем правильно делать, то замочить, а потом съесть.

[@ГульнараЛи-е4н]

Точно при переломах помогает....моя соседка восстановилась после 3х сложных переломов ноги....употребляла кунжутные семена, 3 раза в день по 1ч ложке, мед добавляла по вкусу....(можно и без меда), ей тогда было 63 года☝️ это когда остеопороз и т.д....за 1 месяц срослись и восстановились места переломов👍🙂

[@ВладимирИванов-д2е]

Всё понятно 😊

[@irine88]

Вкуснее и полезнее ничего нет. Дороговато, но его надо совсем мало, 1-2 чайных ложки на хлеб утром Хватает на две недели И ты красавица.

[@Lionsgat]

Ярина Жимолость утром лучше хлеб не кушать

[@ЛюдмилаФедоренкова-ф3у]

Я, давно, добавляю кунжут во все салаты и ещё семья льна. По одной ч.л. одного и другого и каждый день. Сдабриваю оливковым маслом и побольше зелени. Попробуйте, Вам понравится. Удачи)))

[@КатяКарапетян-к8и]

Я с кунджутом знакома давно...!!!масло кунджута Творит чудеса....самое полезное масло....кушаф сколько хочешь...

[@Ягодка-б8з]

Кунджут

[@MegaMitrandir]

@@Ягодка-б8з Тянджут вроде же

[@Ягодка-б8з]

@@MegaMitrandir Катюхе это расскажи😏

[@margoritamuradyan7412]

Кунжутное молоко с медом. Правда кунжут Белый и молотый.блендерим с водой и пьем.отличное штука

[@МатрайБороев]

Margorita Muradyan да

[@jennyyumi3984]

В Корее мы тоже его много едим

[@sayaakhmetova3432]

Йй

[@ВапВап-ф2ь]

В корее его выращивают?

[@Ягодка-б8з]

@@ВапВап-ф2ь там все выращивают

[@ДенисСолдатов-и3э]

В не перемолотом виде и после термообработки кунжут совершенно не усваивается и в лучшем случае бесполезен. Это мое мнение. Лично я перемалываю его в кофемолке, добавляю воду, а потом заправляю им салаты вместо масла. Тоже самое я делаю из семян тыквы, льна и подсолнечника.

[@Ореховаятрава-ь9м]

👍👍👍👍👍👍👍

[@НатальяДифтиренко-ю3б]

А вот перемолотые семена льна надо использовать сразу....или в течении 12 час.

[@Man-to-RS]

Нихуя ты не делаешь, просто покупаешь корзинка и хаваешь

[@lyruslyrus8523]

Можно перемолоть зубками)

[@VIProach]

Как на счет пожевать?

[@yutubblog]

Сижу ем козинаки из кунжута и смотрю видео сейчас

[@Peter_Dubinskiy]

Тхина с мёдом и молоком - деликатесс! Мммм!

[@marianedopytajlo7327]

Рисунки класние

[@ЧерныйСпермий]

Ну вообще-то жареный кунжут вреден больше чем полезен . И его кунжутное масло тем более 😅 А в сыром виде , да он хорошь

[@SaintJulietta]

Благодарю Вас!

[@yurypisar347]

Врачи прям блистают здоровьем на видео, такие подтянутые, кожа бархатная, один подбородок (а не три в одном) прям так и хочется им верить про пользу молочки)))))))))))))))))))))))))))))))

[@АлексейКуликов-ы6э]

не сравнивайте хер с пальцем. Знать что полезно и соблюдать не одно и тоже. Врачи тоже люди которые любят вкусно и много поесть, но это не значит что если врач не 90-60-90 то она нихрена не знает!!!!!!!!!!

[@turmericsun]

тхина и хумус - это любовь 💕

[@gulispb670]

Обожаю жареный кунжут с мёдом ❣️

[@ИннаХромова-ж6ы]

Добавляю в кашу 5злаков и ещё мак, очень вкусно

[@ЛюбовьЧурсина-ъ2ы]

Классный ролик! Молодцы!

[@ВалентинаМатусевич-к1ц]

Проще простого - перемолол и ешь по 2 чайной ложке каждый день - в кашу и куда угодно

[@katywert2622]

Нее, так он быстро окисляется

[@АлуняАлуня-з7к]

Его надо замачивать

[@ТатьянаТатьяна-ь7д]

а как кофемолку отмыть от масла потом?

[@МилаяАльза-ш6н]

Зравствуйте Сергей. Почему ваши новые передачи не соят на ютубе, раньше в субботу вечером уже стояла на ютубе, а сейчас нет или за границу вы не выставляете, а только для России. Это я сейчас случайно наткнулась на ролик о кунжуте, а так вас нигде не видно очень жаль.Всего Вам доброго.

[@roninnnh755]

Он богат кальцием. Еще и кремнием и бор.

[@anatolisnobej6587]

все семена богаты кальцием и др элементами.

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Бор отсутствует,но очень много кремния и меди

[@ЛидияФабрициус]

​@@alevtinastrelkovskaya6706 Пищевая ценность Кунжут Источники: USDA На грамм: 100 грамм: 100 Калории 573 Жиры 50 g Насыщенные жиры 7 g Холестерин 0 mg Натрий 11 mg Калий 468 mg Углеводы 23 g Пищевые волокна 12 g Сахар 0,3 g Белки 18 g Витамин C 0 mg Кальций 975 mg Железо 14,6 mg Витамин D 0 IU Витамин B6 0,8 mg Витамин B12 0 µg Магний 351 mg

[@ОксанаЯрошенко-ъ4р]

Снимите еще плиз ролик про то, сколько кальция в маковом, ореховом, кунжутном молоке и не остается ли он в жмыхе

[@ЛюбовьКлимова-ъ7д]

При нагревании и тепловой обработке все полезные свойства кунжута теряются! Только в сыром виде без нагревания!

[@жизньздоровьеспорт]

@@kennnsss6203 нет, не умереть, но большинство людей живет в дефиците микро-макро элементов и витаминов. Отсюда и частота заболеваний разного характера.

[@Есфирь-х3д]

Кунжут надо кофемолить он не переваривается, в желудке такая кислота которая уничтожает все витамины. Так что возможно организм сам вырабатывает из того что мы едим то что ему надо .А нас просто дурят.

[@Есфирь-х3д]

@@жизньздоровьеспорт частота всяких заболеваний от ленивой бездейственой жизни , и от переизбытка употребления даже очень полезной пиши . Одним словом обжорство . Нам пол яйца если не 25 % 50 или 25 граммов мясо кусочек хлеба масла размазоное а не ложками .пол кружки чая то кофе. Одну котлету .с размера тефтели и то не все за раз а два приема ... ВСЕ ЭТО ВПОЛНЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ .так нам надо жрать.. без обид ..

[@жизньздоровьеспорт]

@@Есфирь-х3д ошибаетесь и очень сильно. Но про обжорство согласен.

[@antonm8357]

@@kennnsss6203 типо если ты его обрабатываешь то смысл его тогда как приправа ,а не как один из самых полезных вещей, так яснее? Ну и по поводу жаренного жирного и алкашки , все говорят не померли пока печень не вшатывается - разница только у кого-то раньше у кого-то позже )

[@ЭляКулматова]

Наверно после тепловой обработки ни каких витаминов не остается

[@lalturksoy8099]

в виде проростков фитиновая кислота нейтрализуется, можно получить максимум пользы в таком виде.

[@mayyanevermind457]

How long is it take?

[@Domka5054]

Если он мешает усвояемости некоторых витаминов и минералов, то я бы не сказала, что он будет полезен при ежедневном употреблении

[@РоккиБальбо-х4у]

Моей маме при сниженным тромбоците доктор приписал масло кунжута.Очень помогло.Ето значит сгущает кровь.

[@vitusjet]

о, сгущает кровь. не знал. видимо, нельзя мне

[@Есфирь-х3д]

@@vitusjet нет такого служение крови .

[@vitusjet]

Рокки Бальбо, значит, пить больше воды ?

[@No.Inkognito]

Вот только в молоке содержится казеин, которые не только мешает усвоению кальция, но отнимает кальций у организма. В результате, медики теперь не рассматривают молоко как источник кальция и тем кто часто потребляет молоко в целях поплнения кальция(включая детей) советуют его ограничить и использовать нормальные его источники.

[@hannamontana3611]

Должно быть парное, тёплое молоко, а не холодное из магазина.

[@alischeboksary_city5397]

Кальция много там, кости крепкие будут от него . Но если постоянно пить кофе , ничего не будет.

[@НадеждаПаленова-т9ц]

фитиновую кислоту из орехов я за ночь вымачиваю Может и кунжут можно также?

[@zelenoglazayafeya5427]

А если кушать от этого можно поправиться?))Ну если это дает энергию то можно делать упражнения физкультурные и поправляться)

[@annastepanian989]

спасибо😍😘пойду есть кунжут😛

[@Veritas708]

Несмотря на список полезных веществ, входящих в состав кунжута, у него есть и противопоказания, при наличии которых, семена категорически запрещено употреблять. Что такое Фитиновая Кислота? Эту кислоту ещё называют антинутриентом, за счёт того, что она привязывает к себе такие минералы, как Кальций, Магний и Железо и выводит из нашего организма, не позволяя им всасываться. Ещё в далёком 1949 году учёный Эдвард Мелланби пытался выяснить, как зерна, в зависимости от содержания в них Фитиновой кислоты, влияют на дефицит минералов у собак. В ходе исследования выяснилось, что диета, богатая зерновыми с высоким содержанием Фитиновой кислоты, препятствует образованию здоровой костной ткани, деминерализуя ее и вмешивается в метаболизм Витамина Д, что выражается в развитие остеопороза, рахита, кариеса. Тот же самый механизм работает и на людях: в многих развивающихся странах, где зерна и крупы являются основной пищей - можно очень часто встретить деформационные изменения костей у населения. Отсюда становится понятным, почему для нас очень важно стараться уменьшить количество или полностью избавиться от этой кислоты в продуктах питания.

[@annastepanian989]

sa70819 спасибо😍😋😛😚

[@olesyapashkova2]

там есть куча и противопоказаний про которые как то забыли !! ))))

[@yurypisar347]

@@Veritas708 Ем кунжут, предварительно измельченный в кофемолке, по 2-3 ст ложки почти каждый день. Добавляю его в супы, вторые блюда итд. Чувствую себя просто замечательно. Если еда содержит в себе гэ, то как если ее съесть (переесть), то прислушаясь к ощущениям в животе - почувствуешь, что фигово как-то. Но у кунжута такого нет, может если по полкило в день есть? И то если его тщательно не пережевывать (лучше молоть в кофемолке), то в туалет так и будут выходить цельные семена кунжута))))

[@НиколайБабаедов]

А его промывать надо если на рынке берёшь? А то у меня после того как пожую , десны сильно зудеть начинают. Может его какой химией обрабатывают?

[@florissalng1004]

Скорее всего, это у вас аллергия.

[@florissalng1004]

Скорее всего, это у вас аллергия.

[@ЗаринаК-э6ь]

Всем здравствуйте!скажите пожалуйста🙇если жаренный есть каждый день,что будет??

[@КрасавчикСуперменов]

А от фитиновой кислоты в кунжуте избавит замачивание его на ночь

[@НадеждаБойко-ц3ъ]

в молоке одна отрава и фосфаты разрушающие кости, много народу ходит с палочками, костылями

[@polechuke]

У меня две коровы и одна дойная коза. Пью молочко и ем творог, сметану и домашнее сливочное масло каждый день. Мне 50 лет и у меня в порядке кости и все органы и я чувствую себя прекрасно. Мои дети, вскормленные на молочке выросли здоровыми. Мой вес 72 кг при росте 170. Делайте выводы и меньше слушайте пропаганду так называемого "здорового" образа жизни. Сегодня всё больше нападок на молоко, мясо, хлеб и на всякую нормальную, человеческую пищу. Зато всё больше нездоровых и толстых людей, которые отвыкли шевелиться. Зато сидят в инете, повторяют то, что им залили в их размягченные мозги. И кушают доширак.

[@ЕвгенийЛеонов-г6я]

Это генетика, предрасположенность организма. Сколько есть людей живущих и пьющих а бы что, и живущих дольше тех, кто соблюдает разные диеты, и старается вести здоровый образ жизни...

[@ЛюдмилаТаранова-е2и]

@@polechuke все верно!

[@АлинаСевер-у9у]

Надежда Бойко В молоке ли отрава??Что вы говорите?Может быть в том,что у нас продают под видом молока??Вот с этим согласна

[@АлександрШаламов-п5х]

Я веган, не молоко не молочку не ем, как и трупы животных, чувствую себя лучше чем раньше. Молочка это отрава, в 60 лет народ разваливается. Кальций который в молоке потом затрачивается на ощилачивание организма, так как молоко закисляет. так что с кунжута больше кальция организм получит! Молоко коровы для телёнка. В Библии чётко сказано, что Бог дал человеку в пищу травы и плоды деревьев!

[@Названиеканала-э2ъ]

Я знаю чёрный кунжут могут подделывать .просто крася его .при промывке водой он становится белым.

[@user-fo6qm4em4k]

Открыла для себя пророщенный черный кунжут. Потребовалось 2 суток

[@ОлегИвченко-э9ж]

​@@cleanwater9005 Всегда такие вещи нужно брать на пробу, самую малость. Если не продают столько - развернулись, и ушли, значит какой-то подвох !

[@ladyok5129]

Можете поделиться, пжл, как именно проращивали кунжут!?

[@Ягодка-б8з]

@@ladyok5129 о боже🤦‍♀️ промыли, залили водой на след день ешьте

[@ЛюдмилаНоскова-ъ1г]

Похвалили, и тут же раскритиковали... Чё к чему...

[@МохьмадИбрагимов-х3ф]

не говорите .. безобразие какое то ..зачем тогда изначально говорить о его пользе ...если изначально ничего из него не усваивается

[@gulsaradannehl3083]

Потому что всё хорошо в меру

[@Светлана-о5ю4ж]

Про молочные продукты уже доказано, что они выводят кальций из организма. Пользу приносит только жирная сметана, употребляемая с витамином С.

[@ВапВап-ф2ь]

Я хотел кунжут кушать . Но : много раз покупал разных производителей, в разн маг и он всегда прогорклый , а даты на уп видимо стерты и напечатаны снова. Так что отказался от этой затеи и снова молоко попиваю(местное , сырое)

[@НадеждаКоцарева-ъ2у]

Покупайте у нерусских, которые продают орехи, инжир, финики и т.д. У них хороший кунжут.

[@ВапВап-ф2ь]

@@НадеждаКоцарева-ъ2у да у них я тоже брал в краевом центре он у них тоже испорчен. А в нашем городе они его не продают. У нас в заб крае и пшенка и геркулес, овсянка, фундук прогорклый. А вот миндаль и арахис всегда свежий

[@kras918]

Что значит прогорклый

[@АлександраУмарова-у2ч]

В кофемолке измелчаю полстакана и в тесто

[@Елена-ю7у7м]

В 100гр кунжута 136% суточной нормы магния! Я читала, что если есть его ааждый день по 2 ст. ложки нервы будут как стальные канаты.

[@EdaShow]

😄 только не увлекайтесь! Все продукты должны поступать в организм в меру.

[@UljanKudaibergen]

Раскажитье про мак

[@dilyarahalilova7877]

Черные правильно называется сежана

[@raisacheren7297]

Я каждый день съедаю два раза в день по чайной ложке с пищей. Лучше конечно чёрный кунжут.

[@ИннаКазакова-к8л]

От него поправляются?

[@NK50065]

За видео спасибо! 😇 Только заставка у вас ... страшненькая 🤔🙃

[@КатяКарапетян-к8и]

Лечит раны,очищает сосуды,даже лечит Троф.язву...надо мазать вокруг Раны и пить ст .ложку масло.... Каждый день...

[@С.Добро]

как узнать ,что кунжут на рынке не пропавший?

[@sneg3844]

Много его есть нельзя, приводит к запорам.

[@ВиолеттаИванова-щ8щ]

Цельный кунжут не переваривается а выходит целиком ,

[@stixxpro]

Жевать не пробовали ?

[@daniiarmuhtarovich3578]

@@stixxpro 👍

[@ОльгаСычева-ч5й]

Я тоже читала. Нужно измельчать.

[@МарияГордеева-м3и]

Цельный кунжут все каловые массы выводит из организма. Это как скраб

[@tylerdurden142]

Сложно съесть много, типо 100г, чтобы получить дневную норму магния и кальция

[@1Ревика]

В легкую! Я остановиться не могу, много лучше не есть. Но остановиться сложно, очень вкусно!) могу в день съедать по 4 ч. Л., а то и больше

[@tylerdurden142]

@@1Ревика на самом деле его лучше вообще не есть, много оксалатов и это не очень биодоступная пища

[@Ifilifionka]

Не типО , а типА. Тип, типа чего.

[@Твятошек]

А разве пережеванный кунжут не приравнивается к перемолотому? Мы ведь не целиком его заглатываем.. запивая водой?

[@ralfdonhill8175]

Даша Глашина Конечно его лучше жевать , это должно укреплять зубы и десна а если молотый то кашицу не пожуешь.

[@ВалентинаЛобанова-и6э]

Даша Глашина молотый в салаты 🥬

[@OlegaTor63]

Японцы на крысах экспериментируют, а американцы на японцах, в 1945 проверили , в Хиросиме и Нагасаки.

[@Blackgirlgamer1]

9:19 лицо российской медицины

[@НастяСоколова-ы5е]

Скажите пожалуйста от обычного кунжута не перемолотой, будет польза?

[@МатрайБороев]

Настя Соколова нет

[@ЛюдмилаЧадная]

Если кунжут препятствует усвоения магния и марганца, то тогда его нельзя совместно с семенем льна есть?! Жалко...

[@НаталияЛискова-е5ы]

Крупа из которой варят как бы кашу называется сезам , а не кунжут

[@mariyaivanishak7159]

Sésamo - по испански, кунжут!

[@saltanatamirkisi4792]

Я кунжут ем в день по 200,300гр и теперь мне ничего не хочется делать всё время спать хочу, если закончится я хожу какая то нервная что-то не хватает нервничаю как наркотик

[@gulsaradannehl3083]

200-300 грамм это 1-1,5 стакана Вы уверенны, что действительно так много его едите??? Да и так много это не полезно, всё хорошо в меру

[@Елена-ю7у7м]

У Вас передоз))) больше 90гр. В сутки есть нельзя

[@ЮраЧерников-ю8ю]

Попробуйте довести до полкило 😂

[@Ifilifionka]

Наверно нужно довести дозу до 500 гм..

[@ЗдравыйСмысл-ы3щ]

1. В баночку засыпаю черный кунжут+мед. Ем по чайной ложке как десерт. 2. Золотистый(коричневый) кунжут перемолоть и добавлять в каши 1ст ложку или есть по столовой ложке, запивая водой. Оба способа хороши.

[@-Tata2018]

Про кунжут, что очень полезен для здоровья.. И что? Какие-то кунжутное рисунки, путешествия и все то, что можно при желании найти самим... Бобовую пасту мы есть не станем, мы не китайцы.. Если уж решили рассказывать про кунжут, так приспособьте его к нашей действительности, что у нас растёт, с чем можно кунжут есть... Но, опять-таки, причём тут булочки и супы? Если помочь здоровью, то надо его есть или сырым, или масло кунжутное. А видео развели на полчаса, скоро закончится, а я ещё ни одного дельного совета не услышала.. Это как ТВ посмотреть, интересно, но ни о чем.

[@АнтонАнтонович-о5и]

Тата 2018

[@Natalia-Novikova]

Покупаю кунжут в виде пасты и могу съесть очень много, он как наркотик, постоянно хочется. С мёдом на вкус как кунжутная халва.

[@gradjuri7237]

Кальций в молоке усваивается лучшее??? Инфо какого года???? Отстаёте

[@ВапВап-ф2ь]

А я почти каждый день и козье и коровье пью, за раз 2-3литра выпиваю, вкуснотища, работаю на стоянке , пасу, дою коров и коз . Кость у меня широкая, ниразу за свои 40лет не был у стамотолога , и суставы в норме и давление, ногти стригу секаторм. Так что молоко не хуже кунжута

[@Есфирь-х3д]

Почему когда снимают на видео китайцев японцев они улыбаются , хотя про них все говорят ПЛОХО. А когда наших снимают жди матов .

[@Руссофобзатевающийрусофобию]

А ничего что молоко вымывает кальций? Ведь были проведены исследования с больными с остеопорозом.Оно еще хуже делает.

[@sergeyp.7304]

Да, про молоко зря они старуху- пропагандистку молочную вплели. Из разных источников есть инфа противоположная, что молоко вымывает кальций

[@alexniki4957]

Какой сим сим? Сезам же

[@letmelovehumanity]

Симсим - арабское название кунжута

[@AngelAngel-wj7ww]

Ни разу кунжут не видила,где берёте

[@ИльзирГарафиев]

В магните и пятерочке где приправы

[@lesnoychelovek1828]

мак круче ))

[@juliakonig350]

Почему ?

[@olegnaum3542]

Брехуны на счёт легко усеваемого кальция в молоке и твороге !

[@EdaShow]

Вот что мы любим - это обоснованную критику!

[@yurypisar347]

@@EdaShow посмотрите на этих врачей, внешне оцените, без шуток. Показывают они своими примерами, внешними качествами, что они шарят в здоровье? Ну реально, ребят, откройте глаза.

[@lesnoychelovek1828]

да многие люди и учёные калачи капчёные сами толком ничего не знают и эти так же не исключение.

[@nadejdabaranova3955]

Yury Pisar э

[@МаріяТепчук-к5б]

@@yurypisar347 .

[@ЕвгенияПикалова-з1р]

А сколько конкретно в нем кальция?

[@ЛидияФабрициус]

Пищевая ценность Кунжут Источники: USDA На грамм: 100 грамм: 100 Калории 573 Жиры 50 g Насыщенные жиры 7 g Холестерин 0 mg Натрий 11 mg Калий 468 mg Углеводы 23 g Пищевые волокна 12 g Сахар 0,3 g Белки 18 g Витамин C 0 mg Кальций 975 mg Железо 14,6 mg Витамин D 0 IU Витамин B6 0,8 mg Витамин B12 0 µg Магний 351 mg

[@ЖительЮтуба-б4э]

Кальция 975, а в интернете пишут 1474. Так сколько?

[@РайсаЗубаирова-э1е]

Когда я проходила обследование на остеопороз, мне врач дала памятку с рекомендациями, там была таблица с перечнем продуктов, содержащих кальций, больше всего - в кунжуте (1150мг на 100г), а также перечень продуктов, богатых витамином Д, который помогает усвоению кальция, там тоже лидирует кунжут (1474мг), я добавляю в салат, но ем не сразу, а минут через 15, когда семена набухнут и легко пережевываются

[@МиленаБласковская]

@@РайсаЗубаирова-э1е спасибо за информацию

[@ЮраЧерников-ю8ю]

​@@РайсаЗубаирова-э1еэто в коричневом нешлифованом 1100 кальция, а в белом его почти нет 60 мг на 100г.

[@sweetycherry6552]

ЖИВЁМ В ИЗРАИЛЕ, ЗДЕСЬ АРАБЫ И ИЗРАИЛЬТЯНЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ СВОЕЙ ЖИЗНИ БЕЗ КУНЖУТА , КОТОРЫМ ПОСЫПАЮТ МНОГИЕ БЛЮДА И ВЫПЕЧКУ И ТАКЖЕ ТАХИНЫ (ПАСТЫ ИЗ МОЛОТОГО КУНЖУТА) , КОТОРОЙ ТАКЖЕ ПОЛИВАЮТ РАЗЛИЧНЫЕ САЛАТЫ, ОБЕДЫ, МЯСНОЕ , ЕДЯТ ПРОСТО КАК САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ БЛЮДО, НУ И КОНЕЧНО ХУМУСА (ПАСТЫ ИЗ ВАРЕНОГО НУТА) - ВСЕ ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО И ПИТАТЕЛЬНО.

[@EdaShow]

ЗАЧЕМ ВЫ КРИЧИТЕ?!

[@Есфирь-х3д]

Вранье .они также умирают.мы кушали фасоль меньше мясо ..обожаю зеленые соленые помидоры жареные .для кого смерть а я ем. Кого на что посадили с детсва .

[@ZAKS0]

@@Есфирь-х3д !!!!!!Зеленые соленые?Жареные ??Вот так да!!Соленые тоесть квашеные из бочки .??!Жарить !!!!?????

[@antons4816]

Всё было хорошо, пока чудо-врач болезненного вида не начала нести ересь про то, что в молоке кальций усваивается, а в кунжуте нет. На деле же всё наоборот. Если его молотый есть.

[@ТатьянаОлейник-ъ4ф]

она ж тогда без работы останется, если все бросят пить магазинное молоко

[@dryourtears]

Я состою на 90 процентов из воды и 10 из кунжута..и эти 10 процентов это мозг.... мдаа....

[@СерёгаСолоха-н5ю]

Что то не сказал бы я по той старой тётке что ей молоко и творог помогает лучше кунжута!!

[@lubovahramkova5180]

Не такой уж он безвредный! Максимум 1чл. Слабительное!

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

зачем что-то ващще есть каждый день-то? что за глупость?

[@СтепеньИскренности-д5л]

Осторожно, в начале скример.......

[@EdaShow]

Вы ошиблись, это наша заставка программы :)