Едно хранене на ДЕН 🥩🍳| Ноември 2024

Календарът на канала за 2025 можеш да свалиш от тук: vatosgym.com/d...
'Замяна вместо ЗАБРАНА' обяснено в 4 минути: • Замяна вместо ЗАБРАНА🍖...
Безплатна консултация: vatosgym.com/c...
Намери ме на vatosgym.com/ или [e-mail], а в случай, че видеото ти е било полезно и искаш да помогнеш на развитието на канала, начините да го направиш са:
Членство в канала: / @vatosgym
Суичери и ф(л)анелки: fanatic.bg/vat...
Patreon: / vatosgym
Revolut: revolut.me/vat...
Благодаря ти и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ 2024:
mega.nz/file/Y...
Въпроси и отзиви на [e-mail].
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация

[@vatosgym]

Ето така се вкарваме във форма: kzbin.info/www/bejne/d4G9l3SbnbV4mrcsi=nUGb5AoJM8DT5nHh

[@neddysun]

Много приятно и занимателно видео. А относно съдържанието - изкключително вярно. Аз лично преди 4 месеца пробвах да се храня само в 8 часа от денонощието, а сега когато съм изключила работния режим, се живее и с 1 хранене (разбира се, богато на минерали) на ден. .. аа и вода.

[@ПетърКръстев-п3ч]

Интересно. За пръв път попадам на твое видео. Май ще потърся още клипове и ще продължа да гледам 👍👍🏽👍🏽

[@БатеЗдравко]

Наборче,много уважавам в теб това,че казваш какъв хранителен режим спазваш ти и какво работи за теб подплатено с факти, пък всеки сам да пробва за себе си и да си прецени. Евала братко, ГОЛЯМ СИ!!!👊🤝💪🫂👍🫡

[@petarpetrov1977]

100% РЕСПЕКТ

[@majestic2807]

Пичага си. Аз гледам видеата на Тихомир Рангелов. Той споделя подобни възгледи и твърди, че този начин на хранене дори е лековит. Мерси за ясния начин по който обясняваш.

[@iliyaslavchev7076]

Браво баче Станьо

[@Светла-в5ю]

Do not disturb е най - важният знак! Циркадният ритъм при мен напомни за себе си, когато стигнах пенсионната възраст. Тъй като нямам вече други задължения освен грижата за себе си, лягам си в осем вечерта и ставам в четири сутринта. Никога не съм се чувствала така бодра и отпочинала! А откакто се храня само с животински продукти, свалих излишните килограми, никога не съм подута, леко ми е, засега се храня два пъти на ден, но понякога и само веднъж. Соля на вкус, пия вода основно когато съм жадна. Но моят личен експеримент се базира на няколко англоговорящи доктора.

[@vatosgym]

Хаха, благодаря ти!:)

[@КалоянВълчев-н8н]

Е аз от години лягам и ставам със слънцето +-1час ,а то си имало име. Препоръчано от бачето пробвано от мен ,24ч без храна веднъж седмично (гладен ден ) 6та седмица за сега няма негативи само позитиви

[@stilianivanov6328]

😂

[@hristohetimov2728]

👟 Etnies Lo-Cut II 👟кецове ... Кат има- има, амат кат нЕма - Няма...

[@hristohetimov2728]

@genecatcher1 и аз съм фен на Марката... Etnies, но повече на Marana, кщ такива нося ... И на другите модели с плоска подметка, които са по-летни.. ти коя марка, модели, цветови профили предпочиташ...

[@йорданрусев-п9с]

[@hristohetimov2728]

Това е едно Ядене 🍽️ 🍺 ден ... Е защо в Гърция... Една голяма порция Свински Гирос или Контосувли те държи сит цял ден... А сутринта геврек-два с Двойно ☕и парче 🍫

[@nikoivanov3449]

@@hristohetimov2728 Аз даже в Гърция бях свалил пък ядях само месо гироси яко. но цял ден по камъните. И ядене само вечер!

[@asya-p2o]

Извинявяй в предно видео видях че не консумираш захар но не разбрах това включва ли плодове натурална захар

[@petartodorov6658]

Здравейте през тези 40/8 през тези 8 часа колко хранения има?

[@vatosgym]

@@petartodorov6658 Здрасти! Различно е - в момента само едно, налагам си ограничения. Случвало се да е 8 часа нон-стоп през 30 минути, а друг път - 2 за целия период. Абсолютно интуитивно, но прозореца е стриктно 8 часа или по-малко, но никога по-дълъг.

[@nikoivanov3449]

Те затова ходят у Турция ол инклузив,да ядат и после качили 10 кг😂

[@lllatch182]

Бързо качени,бързо и се свалят! Аз затова се чудя,що хората реват като вдовици по това йо-йо! 6 месеца епично ядене си струват 3 месеца глад

[@ivailoangelov2259]

Баче Стъньо големец 😊