Original Video: • Why you procrastinate ... Группа в Вконтакте: goo.gl/G3VYie Music: • No Copyright Backgroun...
Пікірлер: 142
@Джонник Жыл бұрын
На самом деле подготовил видео три недели назад, но как-то наоткладывался.....
@Artovna Жыл бұрын
Ироничненько.
@johnsnow4108 Жыл бұрын
да да, расскажешь, героям Слава!!
@Adlenbrawl Жыл бұрын
@@johnsnow4108 почему слава,из за чего слава?
@moholum Жыл бұрын
ГЕНИЙ
@supersonic13912 Жыл бұрын
Я прокрастинирую, смотря это видео
@user-uv7eu4vi3k Жыл бұрын
Я прокрастинирую читая этот комментарий
@user-tm8ej8st6l Жыл бұрын
@@user-uv7eu4vi3k я прокрастинирую отвечая на него
@ridwi213 Жыл бұрын
@@user-tm8ej8st6l я прокрастинирую, отвечая на ответ на комментарий
@AgnusDei. Жыл бұрын
@@ridwi213 я прокрастинирую, читая ответ на ответ ответу в комментариях
@NairiAreg Жыл бұрын
@@AgnusDei. Я прокрастинирую какая, мне пох на комментарии
@zelenkin1sergey Жыл бұрын
Если кому интересно, поделюсь своим опытом борьбы с прокрастинацией. Было это 3 года назад и мне необходимо было учить язык, с нуля. Меня угнетала эта мысль что мне надо с крошечными базовыми знаниями подготовиться до уровня беседы с незнакомым человеком и на это у меня было всего лишь пол года. Когда я думал о громаде этого самого языка который мне необходимо освоить - у меня опускались руки. Потом мне попалось видео на ютубе, там какой-то инфоцыганин-коучер рассказывал подробно как бороться. видео называется "Тим Урбан - Что происходит в голове у закоренелого прокрастинатора" Если кратко - то у покрастинации 2 ловушки. - Первая самая легкая - ты смотришь на громадную работу и откладываешь никак не решаясь ее начать, она решается очень легко - просто разбиваешь задачу на более мелкие, и волевым усилием заставляешь себя начать делать первую задачу. Это работает всегда . ты начинаешь, сидишь тупишь, минута две, и уже не замечаешь как ты строчишь, пункт за пунктом, и твоя работа начинает выполняться, ты видишь процес, тебя все радует, всё классно, лёд тронулся. и тут ты попадаешь во вторую ловушку. Вторая ловушка это когда ты уже научился делать работу, ты можешь себя заставить, ты даже уже достиг первых успехов, но тут тебе твой мозг говорит - эй чел, ты так классно и легко всё делаешь, у тебя куча времени, ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО ОТЛОЖИТЬ... и тут начинается откладывание... и вот эиз этого дерьма выбраться крайне трудно. когда ты садишься перед компом в полной решимости начать работать, но видишь входящий имэйл, открываешь, видишь уведомление из соцветей что тебе пришло сообщение, ты переходишь по ссылке, попдаешь в соцсеть и приходишь в себя спустя 2 часа... Решается это по совету того мужика так - Представляешь свой мозг кораблём. и ты стоишь за этим штурвалом корабля, и ведешь свой корабль к больши целям - получение образования, переезд в другую страну, новая должность. и что бы тебе эти дальне цели достичь тебе надо стоять у штурвала. вот пока ты делаешь важное дело ты ведешь корабль, но.. Помимо тебя на корабле бегает маленька я тупая обезьяна у которой нет целей в жизни и все ее удовольствия это минутные развлечения - залипнуть на ютубе, или на вкипедии, запнуть в соцсети или в тиктоке. и важно понять что пока в это время обезьяна за штурвалом твоего корабля-мозга, твоя жизнь летит в пизду, надо просто возненавидеть эту чертову обезьяну, взять себя в руки и заняться делом, зашвырнув чертову обезьяну подальше в трюм. и тогда твой корабль снова выйдет на курс твоих жизненных целей. не знаю поможет ли этот соет но мне он очень помог в свое время.
@meritocratik Жыл бұрын
годно, только ты как то не очень отзываешься о нем, поч инфоцыган то если помог?
@zelenkin1sergey Жыл бұрын
@@meritocratik я так всех коучеров называю. просто ирония, никакого негатива.
@meritocratik Жыл бұрын
@@zelenkin1sergey пон
@besqes5635 Жыл бұрын
можно узнать, что это за видео было??
@askikun7241 Жыл бұрын
Тот момент когда комментарий который прочёл за пол минуты, помог сильнее чем 6-ти минутное видео 👀👍
@Witnessthewilloftheweak Жыл бұрын
Сижу никого не трогаю, делаю уроки. Смотрю на геометрию и думаю, завтра у кого спишу. В это время Джонник:
@noobitos4969 Жыл бұрын
это уже не прокрастинация, это тайм-менеджмент
@mega_mango Жыл бұрын
ГДЗ?
@MlussyFaajoa Жыл бұрын
>смотреть позже
@mr.t.h787 Жыл бұрын
Я твердо решил бороться с прокрастинацией! Но не сегодня, лучше завтра или может через неделю... Да вот через год точно начну! 😅
@Zero-md5qr3 ай бұрын
Год прошёл. Бей, беги, замри.
@shod_yor2 ай бұрын
Усни @@Zero-md5qr
@falling_starlol Жыл бұрын
Завести дневник для борьбы с прокрастинацией? Окей, сделаю это. Только попозже.. завтра, наверное
@Snehut Жыл бұрын
Уже два месяца не могу перестать прокрастинацировать. Начинать сдавать долги сейчас очень сложно
@torrichan01 Жыл бұрын
@@mega_mango ты считаешь это кринжем? Это же обсалютно обычный комент, я таких куча видела. Тебе не должно быть стыдно за то что ты такой эмпатичный чел
@pixel_san Жыл бұрын
какая жизааааааа, у меня будет собрание 16-го, обговорение долгов за семестр, если они будут, то до сессии не допустят. Вот проблема, а у меня еще с прошлого семестра долги..... Вот сижу до 4-х утра и работаю, ибо это реально проблема. Понимаю, что черт, я могла бы с сентября все делать потихоньку... но даже так, если меня не отчислят, понимаю, что дальше будет также............ пипец
@nikolaymironov9477 Жыл бұрын
Какая угроза.. Просто мы склонны делать то что нам больше доставляет удовольствие.
@mega_mango Жыл бұрын
Ну не совсем... Когда до таймлайна осталось очень мало времени, любой прокрастинатор знает это чувство, когда ты буквально СТРАДАЕШЬ от того, что не делаешь то, что должен. Но продолжаешь прокомментировать. А потом, уже приходя в себя после таймлайна, думаешь, что за хуйню своротил. Когда же ты не делаешь что-то не из-за страха, а из-за банального нежелания/скуки и не ощущения важности дела, это уже и есть лень
@user-oo9sg7fk9g Жыл бұрын
Ахах у меня просто есть мама которая вечно орет и торопит, и видать у меня эта привычка отложилась... Я все делаю медленно но качественно 😎✨ С такой скоростью выполнения задач если я буду ещё и прокрастенировать я сдохну
@coconutmilk1028 Жыл бұрын
Вдруг кто-то прочтёт, я учусь не в том ВУЗе, в котором хочу, осталось полгода, чтобы завершить. Однако мой мозг тупа отказывается выполнять курсовые и подготовку к экзаменам, они требуют концентрации и определенных усилий, что увеличивает уровень прокрастинации. Мысли об учебе также забирают энергию, доходило и до проблем со здоровьем. Есть то, чем мне очень хочется заниматься и развиваться в этом, но это дело также имеет сложности. То есть мне также надо будет прикладывать усилия, но у меня есть желание, ведь это интересно. Когда пишу курсовую, вечно нахожу себе другие дела, а вот когда изучаю то, что нравится, могу 7 часов и без еды просидеть. Конечно, перерывы также нужны, но смысл в том, что мне кажется, если дело реально интересно, то и прокрастинации обычно нет.
@watcher2910 Жыл бұрын
Как же я тебя понимаю
@peroute2040 Жыл бұрын
жиза
@mrdarvin8726 Жыл бұрын
а как проблемы со здоровьем возникли? Просто уже много раз видел по типу учеба, мысли и ухудшение здоровья тем самым. Как это работает :/ ну и заодно себя наверное предостеречь
@coconutmilk1028 Жыл бұрын
@@mrdarvin8726 такое совпадение, что мне сейчас вновь стало плохо из-за обстоятельств или моего отношения к ним. Так вот, разные проблемы от разных причин. Например, когда у тебя много дел и часть того, что важно сделать является для тебя вообще скучным и сложным, ты просто прокрастинируешь. От этого возникает чувство вины и ты считаешь себя никчемным, неосознанно перестаешь заботиться о себе и своем здоровье, так как либо ты не заслуживаешь либо ты не видишь в этом смысла, отсутствует мотивация. Я не могу сейчас регулярно заниматься спортом, даже банальные упражнения с трудом даются. А ради чего мне они? Ради того, чтобы каждый день иметь энергию, которую я потрачу не на то, что принесет мне удовольствие и поможет в карьере, а на какую-то скучную херню, из-за которой я раздражаюсь? Плюс еще заметила, что приходят мысли того, что если буду чувствовать себя хорошо и при этом не прикладывать усилий в эту скучную для меня учёбу, ко мне буду прилетать обвинения от родителей и я буду себя корить сильней. В целом, когда мозг находится в этом хроническом стрессе нерешенных пробоем, он истощается и теряет энергию. Таким образом может не хватить сил организма поддерживать иммунитет. Также бессознательно можно переесть случайно. У меня несколько раз была тахикардия из-за стресса, я думаю, что мозгу казалось, что он вечно убегает от зверя, что и сопровождается таким состоянием. Есть еще такое, что ты несознательно хочешь болеть, чтобы люди вокруг на тебя не давили, а позаботились и у тебя были «веские причины» не делать того, что не хочешь. Поэтому ты такой, а к черту сегодня шапку в мороз надевать, чтобы волосы испортись, не, не надо. Хотя это была бы забота о себе, чтобы не заболеть. Когда нет мотивации, очень сложно. Я не хочу просыпаться с утра, чтобы идти на эти гребанные лекции, на которых объясняют все так, что спать охота. Из-за того, что пропускаю лекции, виню себя часто. Скоро я продолжу свою терапию с психологом, а пока использую, что есть. А то я даже прокрастинирую готовить себе, потому что кажется, будто должна заниматься другим. Может звучит странно, но я не понимала насколько это тяжело, пока не столкнулась с этим. Надеюсь мое сообщение было полезным.
@Saintea33 ай бұрын
@@coconutmilk1028оу. Я не знаю что сказать или сделать чтобы твое состояние улучшилось, так как не был в такой ситуации, но... Удачи и сил выбраться из этого состояния, надеюсь все наладится
@donnydarko5345 Жыл бұрын
вместо того, чтобы продолжить учёбу - включил это видео.
@crazy_soul_forever3634 Жыл бұрын
Аналогично, сижу туплю. Выскакивает видео девять минут назад. Прям в тему)) Пойду чтоль пожрать приготовлю
@Arina_64904 ай бұрын
Обожаю все связанное с психологией. Ваш материал поможет мне в написании статьи. Продолжайте в том же духе❤
@ErikSplore4 ай бұрын
Очень интересное видео! Понятно объяснили, почему мы прокрастинируем, даже зная, что это плохо. Спасибо за познавательный контент!
@user-xz6em2rc2z Жыл бұрын
Для себя нашла вариант сесть ненадолго за откладываемый процесс и сделать все, что на данный момент могу. В результате постепенно втягиваешься. Начинаешь процесс сдвигать. И уже не так страшно. Еще заметила, что откладываю моменты, в которых нужна чужая помощь.
@chenviy4 ай бұрын
Wow wow... новые подъехали! Чем рисуем сейчас! смотрим, радуемся 🎉🎉🎉 коровушка лайк
@Zalupa_ivanycha_ebanaya Жыл бұрын
Я, который прокрастинирую, смотря это видео:
@meoork4 ай бұрын
спасибо за такое познавательное видео, очень помогает ❤
@stranger0177 Жыл бұрын
Спасибо за перевод таких интересных видео, ты лучший!
@mrowl5816 Жыл бұрын
У мене прокрастинація появилася в дитинстві. Коли я сідав робити уроки, читати книги чи робити ще щось мої батьки зразу ж кликали мене. ЗРАЗУ Ж!!!!! Через це як тільки я виконував завдання, яке мені доручили батьки, я думав "зараз вони мене знову покличуть". І вони мене кликали. Ще в мене є молодша сестра. Батьки часто лишали її на мене і це забирало багато часу. Тому, на мою думку, я і звик все відкладати на потім.
@user-nk3fc4ce9g Жыл бұрын
Похожая ситуация.
@kpakeh2088 Жыл бұрын
Автор, поработай над ударениями (если это не авторская фишка, в чём сомневаюсь, ибо такая манера встречалась и раньше у других людей). В конце каждого предложения идёт повышение интонации на последнем слове, даже если само предложение не предполагает акцента в этом месте. Не стоит так делать, ухо режет после пары минут прослушивания ) Это не критиканство, а добрый, хоть и непрошеный, совет. Успехов!
@caa7874 Жыл бұрын
Блин, у меня все ровно наоборот: я некоторые дела считаю простыми и думаю, что всегда успею с ним справиться.😃
@zelenkin1sergey Жыл бұрын
это ловушка прокрастинатора №2))
@noobitos4969 Жыл бұрын
штош, у меня оба этих варианта...
@Lena-ws6ee4 ай бұрын
Надо же, не задумывалась над связью самооценки и прокрастинации. Всегда думала, что у меня плохо с самоорганизацией (лень-мой большой друг), а тут, оказывается, самооценкой заняться нужно
@DonUl7 ай бұрын
добавил это видео в "смотреть позже", потом посмотрю
@user-tm8ej8st6l Жыл бұрын
Смотрю это видео вместо того чтобы делать перевод
@apollinariyalogua31404 ай бұрын
Спасибо за видео!
@AlisaAlisa-oz6dj4 ай бұрын
Зарисовка отдельное искусство 👍🏻
@user-ir9op3zc2y4 ай бұрын
обязательно сделаю отчёт, но завтра
@mashafi425 Жыл бұрын
Интересно, сколько людей отправили это видео в "смотреть позже"?
@nikitareznichenko7068 Жыл бұрын
Я лучше с медведем подерусь, чем отчёт напишу.
@Qauqar Жыл бұрын
О! Завтра посмотрю)
@abcdefJin_biased_m0412 Жыл бұрын
Спасибо ❤
@user-ks6lv3wn3i Жыл бұрын
Спасибо за познавательное видео!
@noorzhas2946 Жыл бұрын
пойду что ли сделаю дз прямо сейчас
@spellsong6082 Жыл бұрын
Потому что нам это охото
@tomakotovasihna613 Жыл бұрын
Мысль про это появилась минуту назад и всплыл видос..... А за людьми точно не следят через интернеты?)
@fortiky13774 ай бұрын
как говорила мама, лучшая мотивация, это заклеванная пятая точка петухом😢
@user-qq2gm2nu9i4 ай бұрын
Классное видео🎉
@user-cg6ls4iv6y Жыл бұрын
Максима Дорофеева найдите на ютуб. Прокрастмнолог от Бога. Лекции легко читает, с юмором. Вообщем рекомендую. «Джедайские техники»
@pr0sta4ok144 ай бұрын
Видео очень нравятся
@user-dj8kn3xx6o7 ай бұрын
нажал на этом видео "Смотреть позже"
@sony9007 Жыл бұрын
А как называется прокрастинация от усталости? Это лень или усталость?
@cappelmicarmen7903 Жыл бұрын
Спасибо большое за видео. "Живу" в прокрастинации
@MB_8666 Жыл бұрын
* смотреть позже
@clearconscience1345 Жыл бұрын
потом посмотрю
@OwO-pw6ee Жыл бұрын
Дам вам вам РЕАЛЬНЫЙ совет Давайте себе меньше времени на выполнения задачи "зачем?" спросите вы а я вам отвечу когда нам даётся определённое количество времени наш мозг думает что нужно растянуть выполнение действия на данный промежуток времени а не выполнение действия в начале данного промежутка времени чтобы потом отдыхать
@exasor Жыл бұрын
Завтра нужно сдать отчет. Я только сел делать его. Открыл ютуб и кликнул на твое видео)
@laodj Жыл бұрын
Спасибо вам и ютубу а то моя прокрастинация не могла даже за гуглить как из нее выйти
@topkek6788 Жыл бұрын
Какая прекрасная анимация
@gorrodon-kill-hot9760 Жыл бұрын
В конце и про человечество вспомнил 😀 молодец!
@user-pn7fo6rv1n4 ай бұрын
Сделать домашку с вечера⬇️⬇️ Списать за 5 минут до урока⬆️⬆️
@BantikVybke Жыл бұрын
Последним фразы вызвали уменя некую озадаченость. Зачем переживать о себе? Ты постоянно пережевающий никому не нужен. И смысла от тебя нет
@user-wk9cu3ie2x Жыл бұрын
Нет. Представьте что есть вы взрослый и вы ребëнок. И ребёнок хочет хороших эмоций, хочет в меру отдыхать, хочет чувствовать заботу о себе. И есть вы взрослый, разруливающий ситуации. Часто из-за этого разруливания забывающий и подавляющий я ребёнка. Пусть этот внутренний взрослый включит режим родителя, только это будет внутри вас. Пусть этот взрослый будет думать над тем что ребёнку нужно, как ему лучше, как ему о мелком позаботиться, когда ему отдохнуть, как его порадовать. Вот это помогла мне полюбить себя и прощать себя
@paulineshtrik4 ай бұрын
Прикольный канал, подписалась
@dregonkotik9119 Жыл бұрын
5:24 Телефон, инет и кровать. Да, как мне вообще быть без этого?!
@noobitos4969 Жыл бұрын
работать вне дома
@dregonkotik9119 Жыл бұрын
@@noobitos4969 ·-· 👌
@playgame9449 Жыл бұрын
Заведи себе личную жизнь.
@user-wo2mo4oy2l4 ай бұрын
Потому что лень - неотъемлемое свойство человека))
@qlexx24q Жыл бұрын
и к чему это все было ?
@BantikVybke Жыл бұрын
Сейчас 3 часа. Ночи. У меня абсалютно всё на потом. И это ужастно
@karl3970 Жыл бұрын
Да, это так
@hasnowords Жыл бұрын
Даже это видео я отложила на потом
@KazakhBoy Жыл бұрын
Потом посмотрю
@loh228suka Жыл бұрын
Также я место того что бы сесть учить ин яз или готовится к зачёту по истории искусств, сижу смотрю это видео.
@user-by9dm5wh2u Жыл бұрын
Прокрастинирую смотря это видео, прокрастинирую чтобы увильнуть от просмотра этого видео
@inatali_art17424 ай бұрын
Хочу бороться с прокрастинацией ,но начну завтра 😅😅
@nostrong Жыл бұрын
Пробам лень.
@morkov_KuZbAsS11 ай бұрын
Смотрю этот ролик, делая уроки, XD
@shim1123fi Жыл бұрын
Что так просмотров мало?🤔
@tlqws4 ай бұрын
Человеческое сознание злая штука
@askikun7241 Жыл бұрын
Анимация топ 🥰
@MUSIC.0000.0 Жыл бұрын
Мне лень
@zecu8513 Жыл бұрын
Да ,я прокрастинатор . Я не могу выбрать тему проекта уже 3 месяца . Из-за этого на меня ругаются ,а я из-за этого расстроена . Ну просто немного взять и заняться этим проектом …
@yaraoduvan Жыл бұрын
надо мусор выкинуть,а я видос смотрю
@evanidamik1795 Жыл бұрын
Я всегда прокрастинирую
@lil5862 Жыл бұрын
Замечательное оформление видео❤
@onionlukum Жыл бұрын
Тот кто подвержен прокрастинации и дневник вести не будет
@Cute-ic5jv Жыл бұрын
Это точно(
@stackmackey4 ай бұрын
не, я веду, просто редко пишу, само собой желание появляется, делай это по своему желанию ч а не по советам