GLYCATED HEMOGLOBIN - 6 tips to LOWER it to LESS than 6.0%

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GLYCATED HEMOGLOBIN - 6 tips to LOWER it to LESS than 6.0%

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🎥 ABOUT THE VIDEO
🌟 Reducing Glycated Hemoglobin: Transform Your Health! 🌟
Are you looking for efficient ways to lower your glycated hemoglobin? Do you want to reach a healthy level, close to 6.0%? 🎯 Then you are in the right place! In today's video, I will share six valuable tips that will guide you on this journey of transformation.
🍽️ Tip #1: Balanced Diet - The key is in carbohydrate moderation and smart food choices. Let's discover together how to maintain a tasty and healthy diet, without sacrificing flavor!
📊 Tip #2: Regular Blood Glucose Monitoring - Discover how to keep control of your blood sugar levels without stress. I'll show you a practical method that you can apply today!
🏃‍♂️ Tip #3: Regular Physical Activity - Let's talk about how physical activity can be your ally in the fight against diabetes, and how you can stay motivated and consistent.
💧 Tip #4: Adequate Hydration - Learn the importance of water for controlling blood sugar and tips for staying well hydrated.
😌 Tip #5: Stress Management - Understand how stress impacts your health and learn techniques to manage it effectively.
💊 Tip #6: Adhere to the Medication Plan - Know the importance of following medical advice and how this can directly influence the reduction of your glycated hemoglobin.
🙌 Join me on this health and wellness journey! If you've had your glycated hemoglobin measured recently, share your progress in the comments. Let's inspire each other and grow together in this community focused on healthier lives.
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⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
00:00 - Introduction and Purpose of the Video
00:47 - Tip 1: Balanced, low-carb diet
01:20 - How to Reduce Carbohydrate Consumption
01:53 - Increased Protein and Fiber Consumption
02:24 - Ditching Carb Mixes
03:06 - Food Consumption Order
03:30 - Balancing Lunch
04:07 - Tip 2: Regular Blood Glucose Monitoring
04:42 - Glycemia Measurement Rotation
05:08 - Measuring blood glucose at different times
05:42 - Importance of the Glucometer
06:21 - Diet Adjustments Based on Glycemia
07:01 - Choosing the Right Glucometer
07:43 - Tip 3: Regular Physical Activity
08:11 - Recommended Physical Activities
08:36 - Blood glucose target to reduce glycated hemoglobin
09:34 - Tip 4: Adequate Hydration
10:05 - Water Consumption and Impact on Glycemia
10:40 - Benefits of Hydration for Diabetics
11:08 - Tip 5: Stress Management
12:27 - Strategies to Reduce Stress
13:19 - Avoid Bad Habits Associated with Stress
13:35 - Tip 6: Adherence to the Medication Plan
14:17 - Following Medical Prescriptions
14:48 - Importance of Persistence in Treatment
17:54 - Farewell and Final Message
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Edu is a pharmacist, specialist in Diabetes, pharmaceutical care and prevention of complications arising from Diabetes. He has had Type 1 Diabetes for over 20 years, having helped hundreds of patients so far.
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Пікірлер: 773

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

@janetesantos9928 6 ай бұрын

Emogrobi gricada9

@joanarodrigues4138 6 ай бұрын

A minha glicada está 6:8

@luciamourao8645 6 ай бұрын

A minha foi 7.0

@laneassuncao3422 6 ай бұрын

@cassiacorrea8582 6 ай бұрын

Ótimo vídeo. Super explicação e orientação.

@RafaelAquino-fy5wy 7 ай бұрын

Fui diagnosticado com diabetes tipo 1 do alto dos meus 29 anos de idade, em fevereiro de 2023 por conta de uma cetoacidose diabética que quase me matou. Foi um pesadelo, pois até então não sabia que tinha dm1. Minha glicemia bateu a casa dos 700, fiquei em coma por 1 semana, meus rins pararam de funcionar pois tive uma IRA. Cheguei ao hospital inconsciente, glicemia na casa dos 700mg/dl e estado de coma de 8 pontos na escala glasgow. Fiquei uma semana em coma, completamente sedado e tomando todos os medicamentos possíveis! Meus rins estavam funcionando abaixo de 10% e precisei fazer hemodiálise. O primeiro diagnóstico foi que teria que fazer hemodiálise pro resto da vida. O diabetes estava completamente descompensado. Minha glicada naquela semana chegou a 15.9%. Depois de 20 dias internado, meus rins apresentaram melhora e tive alta do hospital. Ao longo deste ano dediquei minha vida a mudar de hábitos. Readequei minha alimentação e foquei na dieta e exercícios. Cortei 100% o açúcar e carboidratos apenas os complexos de baixo índice glicêmico. Em março de 23 minha glicada chegou a 11.9%, em maio foi para 6.7% e depois de muito esforço, no último exame do ano, agora em novembro, minha glicada bateu 5,4% com glicemia de jejum em 76 mg/dl. Agradeço a Deus por me dar uma segunda chance, mas acima de tudo, agradeço a este tipo de conteúdo, pois foi através desse conteúdo que eu consegui me reeducar e mudar de vida para tratar o meu diabetes! Fiz absolutamente tudo o que você disse nesse vídeo, e os resultados foram os melhores possíveis. Deus abençoe a vida de cada um e traga sabedoria para enfrentar o diabetes e conseguir conviver bem com isso. Obrigado por compartilhar um conteúdo tão importante, Edu! Abraços

@fernandacarvalho8107 7 ай бұрын

Que bom ler histórias como a sua! Estou na luta tbm. Com mudanças baseadas nos vídeos do Edu, estou tendo bons resultados. Vamos em frente, com foco e responsabilidade, vamos chegar lá!

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Meus parabéns Rafael, o mérito é todo seu. Fico muito feliz em ler relatos como o seu. Determinação, força de vontade e persistência. Continue se cuidando, você tem toda uma vida ainda pela frente! Continue sempre inspirando as pessoas, pois você é um belíssimo exemplo. Juntos somos mais fortes nessa caminhada!

@yolandatravassos5590 7 ай бұрын

Que benção Rafael vc é um milagre de Deus 🙏. Que seja sempre agradecido a Ele a chance de permanecer vivo ❤

@angelaguimaraes1593 7 ай бұрын

Eu quero fica 11

@reginamarques9016 7 ай бұрын

Excelente relato; mostrando a cada um de nós, que é possível vencer os obstáculos, buscando forças dia , a dia. Parabéns!

@wanderson74 6 ай бұрын

Resumindo para quem não tem tempo de ver o vídeo todo: 1 - Baixo consumo de carboidratos; 2 - Monitoramento regular da glicemia; 3 - Prática regular de atividade física; 4 - Hidratação adequada; 5 - Gerenciamento do estresse; 6 - Adesão ao plano de medicamento. Excelente conteúdo!

@simoneborborema1778 6 ай бұрын

Obrigada pelo resumo !

@pedrodias1046 2 ай бұрын

Grato

@baiana513 6 ай бұрын

Descobrir diabetes em março 2019 não aceitei medicamentos minha glicemia estava 117 em jejum pedir pra o médico pedir glicada estava 6.5 médico passou metiformina preferir mudar minha alimentação estava com anemia tive receio da metformina 100 kg na época hj minha glicada está 5.4 com 77 kg alimentação saudável atividades físicas foi difícil deixar de comer arroz pão farinhas açúcares mas consegui graças a Deus estou com 60 anos continuo cuidando da minha saúde o mais difícil deixar de comer foi tapioca e pipoca

@animari8371 5 ай бұрын

Não podemos comer pipoca?

@severino401 6 ай бұрын

Aminha estava 501 em 12 de dezembro , de lá até hoje caiu 119 e estava com 14% , hoje estou com 9 % , também vou ficar melhor , mudei tudo na minha vida .

@GuilhermeKnupp 6 ай бұрын

O que faz o Edu se destacar é sua honestidade absoluta. Num campo onde ser claro e direto é essencial, ele é um exemplo de abertura. Suas explicações simples e a vontade de responder qualquer dúvida mostram seu comprometimento real com o bem-estar e o esclarecimento de quem precisa.

@jussaraleopoldina694 6 ай бұрын

Conheci seu canal hoje dia 6 de fevereiro de 2024, vou seguir suas orientações. Minha hemoglobina glicada foi de ( 5,9 ), depois de uns 3 meses, vou relatar qual foi o resultado.

@izildacecotti7649 7 ай бұрын

Bom dia. Esse vídeo deveria ser transmitido em Rede Nacional. Falta muita informação para os diabéticos de maneira geral. Uma outra informação que você poderia acrescentar é a suplementação após longos anos tomando medicamentos, principalmente o Metiformina.tenho Diabetes a mais de 6 anos aprendi a fazer todas as suas dicas, porém de vez enquanto sou diagnosticada com Anemia.

@AnaLuciaFLopes 7 ай бұрын

Meu último exame de hemoglobina glicada estava 5,3 .... fui diagnosticada com pré diabetes estava 5,8 .. reduzir para 5,1 com alimentação e caminhada. 😊❤ Quero reduzir para 4,6 - 4,8 se Deus quiser

@aninhahcampos3765 5 ай бұрын

Vc chegou a tomar medicamento?

@bebetosanva3349 2 ай бұрын

Quanto tempo vc conseguiu?

@risonildesoares3240 7 ай бұрын

A minha passou de 9.0 para 7.0. Graças a Deus e os meus esforços com a ajuda de meu Endocrinologista.

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Meus parabéns! Continue se cuidando, para reduzir ainda mais! 😀

@adrianabatista5421 12 күн бұрын

As dicas são de ouro,vou melhorar o tratamento aparti de agora.

@EDUDiabetes 12 күн бұрын

@adrianabatista5421 Que bom que as dicas estão te ajudando! Melhorar o tratamento é sempre uma boa decisão. Continue firme! 🌟

@maximusdecimusmeridius9357 7 ай бұрын

Cheguei a medir a glicemia até 7 vezes no dia, realmente quem puder comprar as tiras vale a pena pois vc monitora melhot o qje acontece com seu corpo após cada evento (ao acordar, antes dormir, após exercícios, apos refeições, etc) fui cortando até arroz e feijão no início para poder baixar a glicose e tratar a resistência insulínica

@nilfelix6614 2 ай бұрын

o brabo e ficar se espetando esse adesivo e assim

@terezinhadaconceicaocardos3056 6 ай бұрын

Boa noite! Amei o vídeo, fiquei c diabetes tipo 2 durante a pandemia, sou idosa, ficando em casa e n podendo fazer minhas caminhadas, engordei 10 kilos, nunca tinha acontecido isso, quando medi minha glicose tava 300, fiquei desesperada, já comecei um regime em 15 dias perdi 11 kilos, tomo metformina, e gliclazida, sempre tô medindo minha glicose, tenho acompanhamento c endocrinologista e minha última emoglobina glicada deu 6, agora a noite minha glicose está em 81, estava tomando nesina med me sinto bem melhor mas é um medicamento caro, n tenho condições de está comprando de vez em quando minha endocrinologista consegue amostras grátis, vou seguir estas dicas, já n como doces infelizmente pois amo doces e fico muito triste por n poder comer, obrigada pelas dicas

@GuilhermeKnupp 6 ай бұрын

É com muita alegria e sincero agradecimento que faço este elogio ao Edu, um farmacêutico cuja dedicação excepcional e sinceridade marcante transformaram minha experiência no cuidado com a diabetes.

@marciamariadefreitaslopes899 5 ай бұрын

A minha hemoglobina glicada deu 7,1

@simplesmentefatima Ай бұрын

Estou na luta, mas, não aceito medicamentos. Creioque vou conseguir através de uma alimentação inteligente e atividades físicas.

@EDUDiabetes Ай бұрын

A alimentação inteligente e atividades físicas são fundamentais. Continue com essa determinação e acompanhe seus níveis regularmente. Se precisar de orientações específicas, um nutricionista pode ser de grande ajuda.

@wilsontonezi7183 6 ай бұрын

Olá Andrik Em um exame de rotina, por ter tido ptoblema pulmonar, a glicemia estava em 274. Então fiz a Hemoglobina glicada e apontou quase 9. Mudei a alimentação e passei a usar plantas (chá de alecrim do campo, folha de mamão e folha de manga. A glicada chegou a 5,7 e no último exame (junho/2023) está em 6,0.

@zeliaqueiroz6112 6 ай бұрын

Valeu! Obrigada pelos esclarecimentos! Sou diabético insulino dependente. Realmente sigo suas dicas, só uma dica faltou pra harmonizar é a meditação. Glicada estava em 6,0 antes das férias, viagem de férias sai da disciplina e daí foi pra 7,2. Agora 1 mês após retornar já baixou pra 6,5. Gosto das suas dicas!

@jdenilson773 2 ай бұрын

Minha glicada está em 7.2, mas já vim de 11, e tenho fé que vou ficar abaixo de 6 🙏🏼🙏🏼

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Olá, Jdenilson. Parabéns pela redução significativa da sua hemoglobina glicada! Continuar com um estilo de vida saudável e seguir as orientações médicas pode ajudá-lo a atingir a meta de ficar abaixo de 6%. Mantenha o foco e a disciplina.

@FlaviaPrecci 5 ай бұрын

Edu não só compartilha conhecimento; ele espalha esperança. Com ele, a gente aprende a ver o futuro com mais positividade.

@rubenssilva7507 Ай бұрын

Clicada 6 jejum 110 há 14 anos idade 73 vou abaixar depois do vídeo.

@EDUDiabetes Ай бұрын

Muito bem, Rubens! Manter a glicose sob controle é fundamental. Continue com esses bons hábitos e acompanhe os vídeos para mais dicas. 😊

@joserodrigues-nq2nf 5 ай бұрын

Tem 63 anos a minha glicada tá em 14 ,5 ea glicose em 250. Vou tentar baixar.

@anancybarreto6795 2 ай бұрын

tenho 67 anos mais estou anciosa

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Anancy, é natural sentir ansiedade às vezes, especialmente quando lidamos com questões de saúde. Tente praticar atividades relaxantes como meditação, caminhadas ou ouvir música. Se a ansiedade persistir, consulte um profissional de saúde.

@vandafernandes1659 5 ай бұрын

Do meu esposo é ONE TOUCH ULTRA. Ele tem muita dificuldade de alimentar-se corretamente, gosta de desprezar legumes e verduras. A atividade física precisa perseverar. Não se prova de as vezes pizza, mas muita quantidade, petiscos de aipim... Muito difícil controlar. Mas Deus vai ajudando🙏

@creuzapereira5938 6 ай бұрын

A minha última glicada foi 6. Estou voltando a minha dieta rigorosamente. Obrigado pelas orientações dr. Deus te abençoe!

@AnaCristinaBarreto-he7dk 2 ай бұрын

Está onze eu vou seguir os seus conselhos obrigado ❤

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Ana Cristina, um nível de 11 é alto. Seguir os conselhos e ajustar sua rotina pode ajudar a melhorar seus níveis. Consulte sempre seu médico.

@zuleidemachadoarndt629 2 ай бұрын

Oi bom dia edu meu nome e zuleide e sou de Paranaguá pr estou com a glicada de 13 e a 3 meses atrás estsva 10 eu nao entendo pois tirei tudo q contem trigo arroz macarrao em vez de abaixar ela subiu so como proteina e verdura fazem 3 meses nao sei pq aconteceu isso e nao estou bem de saude mas te agradeço pelas explicação foi ótima aula pra mim !!! Deus te ABENÇOE !!!!❤

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Bom dia, Zuleide. É preocupante que sua hemoglobina glicada esteja aumentando apesar das mudanças na dieta. Isso pode ser devido a vários fatores, incluindo a quantidade e o tipo de proteína consumida, estresse, ou outras condições de saúde. É fundamental que você consulte um endocrinologista para uma avaliação completa e para ajustar seu plano de tratamento.

@user-to4dv3wj5o 6 ай бұрын

Faço em torno de 5 exames / dia . On Call Plus II Minha média de 30 dias está em 105 (5,3%). Não há como manter um controle adequado sem um mínimo de exames de glicose diários. No meu caso estabeleci o mínimo de 5 exames. Desta maneira tenho conseguido pegar em número suficiente na UBS. Outra ação indispensável é prever a quantidade de carboidratos a serem consumidos na próxima ingestão de alimentos e aplicar a insulina de correção com certa antecedência, afim de contribuir evitando grandes variações na glicemia.

@anselmofmoraes3446 2 ай бұрын

Bom dia tenho minha hemoglobina glicada em 14.1 sou diabético a 15 anos

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Anselmo, um nível de 14.1 é bastante elevado. É crucial revisar sua dieta, atividade física e medicamentos com seu médico para melhor controle do diabetes.

@lizanetilegori3419 6 ай бұрын

a minha diabete a ultima vez estava 128 não sou de comer doces tomo muita água e também muitos remédio sou cardíaca

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

Continue se cuidando e não deixe de monitorar seu tratamento.

@gilmariopedrozadossantos2634 7 ай бұрын

Eu tenho o glicosímetro e depois que eu obtive essas informações nutricionais a minha glicose agora está dando 89, 98 ! Fiz o exame de hemoglobina glicada, mas ainda o exame não está liberado ! O glibenclamida o endocrinologista retirou porque não será preciso só o metiformina 850mg e com isso eu já fico feliz 😊 ! Logo eu espero não precisar mais tomar remédios e assim controlar a diabetes só pela alimentação !

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Meus parabéns, meu amigo! Você está fazendo tudo que eu ensino aqui no canal. Mudança de hábitos, deixando hábitos ruins, conquistando mais saúde! Parabéns

@dalvamariaalvesribeiro4706 7 ай бұрын

No dia 10 de.janeiro fui extrair dentes medi na minha casa deu.75 qdó cheguei no posto de saúde a enfermeira mediu e já estava a 285 pq me alimentei com 5 torrada e café com leite amargo pq aumentou tanto fiquei passada não foi possível extrair os dentes

@dalvamariaalvesribeiro4706 7 ай бұрын

O que devo fazer por favor

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

5 torradas vai acabar aumentando a glicose, é importante deixar essas torradinhas de lado. Agora você já sabe que se comer torradas, a sua glicose vai subir muito. Assista esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/pH2Xp6qHdrior9k

@geovanedantas515 6 ай бұрын

A pergunta que não quer calar é: se a pessoa está se alimentando corretamente, conforme as dicas do vídeo, então pra que medir tanto a glicemia todo dia?! Não vejo essa necessidade.

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

Muitas pessoas "acham" que estão se alimentando bem, fazendo tudo certo, e quando realizam a medição da glicemia e da hemoglobina glicada, acabam vendo um resultado contrário. Por isso é importante monitorar a glicemia para verificar por onde anda o seu tratamento. É bem melhor entrar num quarto escuro com uma lanterna, do que sem nada, concorda? E para o diabético é a mesma coisa. Medir a glicemia serve como um direcionador e assim, atingir sucesso no tratamento. Eu sou diabético tipo 1 há 24 anos, sou farmacêutico e bioquímico, trabalho com Educação em Diabetes há 5 anos diretamente, ja trabalhei no sus com atendimento ao diabético, e até hoje eu erro, imagina quem não tem acesso ao conhecimento e entra num quarto escuro sem uma lanterna? E quando mencionei as medições, seria uma medição ao dia durante a semana, para se adquirir parâmetro de como andam os valores ao longo de vários momentos do dia.

@rosemiranda3651 7 ай бұрын

A minha de 11 passou para 5.6 em quase 3 meses graças a Deus 🙏

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Meus parabéns, excelente evolução querida! Parabéns 😀

@soniacouto4923 6 ай бұрын

O que você fez?A minha tá oito😢

@aninhahcampos3765 5 ай бұрын

Tbm quero saber!😊

@cirlennemendes6852 3 ай бұрын

Gostaria de saber o q vc fez, por favor

@simplesmentefatima Ай бұрын

Valeu

@EDUDiabetes Ай бұрын

Fico feliz em saber que você está comprometida em melhorar sua saúde. Continue com as boas práticas e não hesite em buscar apoio médico se necessário.

@keivagobi780 5 ай бұрын

Glicose hj apos cafe da manhã 182...minha glicada subiu nesse final de ano, muito stress, mas agora vou seguir essas dicas, logo volto pra contar que minha glicada baixou...

@martaoliveira4682 3 ай бұрын

Bebo muita agua!!! Muira! 🙏🙏🙏

@danieldmg 7 ай бұрын

Suas dicas são excelentes. Fiz o regime, e a glicada passou de 8,5 pra 5,4 em 4 meses. Subiu um pouco, pra 5,5 em 7 meses do início, e a ultima vez que medi, na farmácia, estava em 6,09 Tem que ser rígido. Estou controlando ainda mais, consultas com endócrino e nutricionista. Sigo 6x/semana com academia, fibras, água, suplementos, alimentação consciente. Em jejum, 97. Depois reporto a 10 meses do início.

@soniacouto4923 6 ай бұрын

Quais suplementos vc usa?

@danieldmg 6 ай бұрын

@@soniacouto4923 Suplementos: • Pata de Vaca, Melão de São Caetano, Berberina, Picolinato de Cromo • Óleo de fígado de bacalhau (vitamina D) e Óleo de krill (ômega 3) • Óleo de alho (cápsulas) • Vitamina C (500mg) • L-carnitina • Licopeno • Creatina + Taurina (na emulsão) • Melatonina (antes de dormir) • Nattokinase Poli vitamínicos manipulados em cápsula: o Selênio o Magnésio dimalato o Vit. B12 o Vit. B3 o Vit. B6 o Metilcobalamina o Resveratrol o Coenzima Q10 o Astaxantina o Luteina o Zinco o Equinácea o Vit. D Redução da esteatose e aumento do metabolismo, manipulados em cápsula o Morosil (da laranja tipo moro, costa espanhola do Mediterrâneo) o Ácido alfa-lipóico o N acetilcisteina o Silimarina o Vit. B5 o Vit. E o Vitis vinífera o Glutationa o Astaxantina o Gymnema Sylvestre o Vanádio o Metionina

@josetoledo2638 7 ай бұрын

Em 3 meses de exercícios na esteira, redução de carboidratos, medicação adequada, consegui baixar de 8,7 a 6,2%

@soniacouto4923 6 ай бұрын

Quais remédios você toma?

@angelasantos9778 2 ай бұрын

Parabéns, dica sensacional tenho a bike o jump em casa vou né esforçar pra fazer os treinos

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Angela, que ótimo! Usar a bike e o jump em casa pode ser uma excelente forma de exercício. Continue se esforçando!

@teachercarlosfreitas2556 7 ай бұрын

Minha única vez descobri que estava com 7,5 da hemoglobina glicada e 126 no exame de jejum. Estou numa dieta intensa baseada em suas dicas há dois meses . Espero que reduza pelo menos peso já perdi bastante estava em novembro com 76,78 kg atualmente 68,37 melhorou um pouco né? Estou também fazendo 1hora de caminhada pelo menos 4 vezes na semana.

@zorivegadiaz543 5 ай бұрын

Hoy me suscribí sábado 9 de Marzo 2024 me gustó mucho este canal, 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

@angelapaz11 6 ай бұрын

Excelente conteúdo. Parabéns vc foi curto e … educado 😅

@CristianeFerreira-tl1kc Ай бұрын

Parabéns ❤

@EDUDiabetes Ай бұрын

Oi @CristianeFerreira-tl1kc! 😊 Muito obrigado! Fico muito feliz com o seu elogio. Se precisar de alguma ajuda ou tiver alguma dúvida, é só falar. Um grande abraço!

@joserodrigo6877 7 ай бұрын

Edu como sempre você é 100sacional parabéns pelo vídeo explicativo ❤

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Muito obrigado 😊

@martaoliveira4682 3 ай бұрын

Gratidao!!!!

@nelcibarrosrossi6051 2 ай бұрын

Brigada, foi essees a última vez que fiz i exame

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Obrigado por compartilhar, Nelci! Continue monitorando sua saúde regularmente.

@carlosguilhermepagiola7447 6 ай бұрын

A minha deu 5;6.... Exercícios corrida e caminhada.... Só carboidratos complexos, pouco álcool ... Muito trabalho cansativo, mas compenso ouvindo Iron maiden

@talitasantossampaio7167 6 ай бұрын

Último foi 5.5

@saburomoriya5882 2 ай бұрын

grato pelas dicas

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Eu que agradeço! Fico feliz que as dicas foram úteis para você.

@martaoliveira4682 3 ай бұрын

Muito Obrigada!!!!

@isaroriz7204 6 ай бұрын

Parabéns. Primeira vez que escuto alguem realmente preocupado em informar procedimentos necessários parabum melhor viver para quem é diabetico. Obrigada

@dellima1735 5 ай бұрын

Oi meu querido. A minha última hemoglobina glicada foi 6.2 fiquei um tanto assustada. Estou cortando carboidratos e preciso fazer exercícios,que ainda não deu pra fazer,mais com certeza vou caminhar

@candelariacarvalho2473 7 ай бұрын

Nunca verifiquei essa relação de glicose com hemoglobina glicada. Ultimos exames de rotina a glocose deu novemta e glicada 5,9. O médico me disse eu estava pré diabética. Entrei em desespero. Passou Glifage, o qual me deu náuse, enjoos, ânsia, e falta de apetite. Já emagreci 3 quilos. Comparei com exames anteriores, os quais tinham mais 6,6 glicada. E não me alertaram. Vi então q baixou sozinha.

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

É interessante melhorar seus hábitos, principalmente em relação a alimentação. Procure encaixar uma atividade física, e se possível, procure um novo atendimento médico.

@geraldamaria4146 6 ай бұрын

Obrigada Edu. Parabéns ....seu vídeo é de grande importância para os diabéticos.Estou mais tranquila depois das suas dicas.

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá? 👇

@michelesouzaatelier Ай бұрын

Minha glicose tá alta mas eu sofri um acidente e não posso fazer exercícios... Minha endocrinologista não quis passar medicação e estou muito preocupada. Anotei esse monitoramento de glicemia em horários diferentes e vou averiguar tudinho como vc ensinou. Muito obrigada

@EDUDiabetes Ай бұрын

Oi @michelesouzaatelier! 😊 Entendo a sua preocupação com a glicose alta, especialmente após um acidente que limita a atividade física. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a controlar a glicose mesmo sem poder fazer exercícios: 🔹 Dieta Balanceada: Fibras e Proteínas: Consuma alimentos ricos em fibras e proteínas magras, como vegetais, legumes, grãos integrais, peixes e carnes magras. Eles ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Carboidratos Complexos: Prefira carboidratos de digestão lenta como arroz integral, quinoa e batata-doce. Evite Açúcares Refinados: Reduza a ingestão de açúcares simples encontrados em doces, refrigerantes e alimentos processados. 🔹 Monitoramento da Glicemia: Horários Diferentes: Continue monitorando seus níveis de glicose em diferentes horários do dia, como antes e depois das refeições, para entender como seu corpo está reagindo aos alimentos. Registro Detalhado: Mantenha um diário detalhado dos seus níveis de glicose, refeições e qualquer outro fator que possa influenciar, como estresse ou falta de sono. 🔹 Gestão do Estresse: Relaxamento: Técnicas de relaxamento como meditação, respiração profunda e ioga podem ajudar a reduzir o estresse, que pode impactar os níveis de glicose. 🔹 Consulta Médica: Acompanhamento: Continue acompanhando de perto com sua endocrinologista e informe sobre todas as mudanças e observações. Ela poderá ajustar o plano de tratamento conforme necessário. 🔹 Opções de Medicação: Revisão Médica: Mesmo que sua endocrinologista não tenha passado medicação inicialmente, se os níveis de glicose permanecerem altos, ela pode reconsiderar após uma nova avaliação. Você está no caminho certo ao monitorar seus níveis de glicose e seguir as orientações médicas. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! 🌟 Desejo uma rápida recuperação e um bom controle dos seus níveis de glicose! 💖

@michelesouzaatelier Ай бұрын

@@EDUDiabetes muito obrigada por tudo 💙

@user-pd1yt3kg2z 2 ай бұрын

Sinto dormência nas solo dos pés agora estou sentindo um desconforto no.estomago parece sempre.cheio comecei a caminhar. Agora.estou sentindo coceira nas costas

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

É importante consultar seu médico para avaliar esses sintomas, pois podem ser indicativos de complicações do diabetes ou outras condições. Continuar caminhando é ótimo, mas certifique-se de fazer isso de maneira segura.

@mariocandidoathaydejr.9754 6 ай бұрын

Excelente vídeo, Edu. Parabéns e muito obrigado pelo serviço aos diabéticos. 😊

@cleusamariacruzdasilva2825 3 ай бұрын

Meditação para o estresse

@denissejucoski1142 6 ай бұрын

Boa noite, minha HG deu 12, mudei minha alimentação e estou caminhando todos os dias na esteira, se Deus quiser vou baixar essa glicada.

@mariadaconceicaob1741 5 ай бұрын

A minha está 7.1 .mas já vou entrar em guerra com ela. Marquei uma nutri e suas informaçoes batem com a dela. Muito bom

@MariaAparecida-ow3rp 6 ай бұрын

Sou pré diabética minha Hemoglobina glicada 6,3 a jejum durante a semana 94 jejum duas horas após o almoço 97 sempre até 100 como sempre a salada e carnes antes depois o arroz feijão e outra verdura tirei açúcar massas e guloseimas da minha refeição tomo metformina uma vez por dia

@birafialho 6 ай бұрын

O remédio ajuda a reverter esse quadro ??

@marcosgrijo60 6 ай бұрын

A minha estava 6,5% mais vou por ela em neves normal em nome de Jesus adorei seu vídeo Deus te abençoe

@cleonicebragadasilva77 6 ай бұрын

Bom dia,gostei muito de sua explicação, minha hemoglobina glicada este mês deu 7,3 último exame deu 9

@MariaGracas-wp7lf 5 ай бұрын

Graça ha 3 anos quê minha cricada está 6 ponto 1 amei suas dicas obrigado

@user-ii6sp2dc8r 5 ай бұрын

Muito bom José Agostinho de Ouro Fino MG

@Liamar-qk3td 6 ай бұрын

A minha última glicada está 9-9 estou preucupada obrigada pela as informações que deus abençoe v

@helenalima5730 2 ай бұрын

A última fez que fiz o exame estava 6.6%

@EDUDiabetes Ай бұрын

Com uma hemoglobina glicada de 6.6%, é importante manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente. Considere também consultar um endocrinologista para discutir estratégias adicionais para controle do diabetes.

@krika8671 6 ай бұрын

Conheci seu canal hoje. Amei! Bebo pouca água mas tenho tentado melhorar. Minha Glicada está em 7,0. Fiquei diabética em 2020 na pandemia. Odeio exercício físico. Tenho tentado comer melhor, diminuir o stress e dormir melhor. Não monitoro minha glicose, tenho trauma dessa medição; minha mãe faxia isso direto e no fim de sua vida eu é q fazia nela. Essa medição me causa mal.

@donilvanunes3027 6 ай бұрын

Dificil viu vc tem quantos anos e que remedios vc toma

@nubiagrangeiro9167 7 ай бұрын

A minha glicada deu 7.8.O médico não passou nada para baixar.Falo do Norte da Bahia. Deus abençoe. .

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Faça a sua parte, querida. Melhore seus hábitos: alimentação, comece a praticar atividade física! Siga as outras dicas do vídeo 😀

@geraldodinizcosta2526 6 ай бұрын

Agradecido pela oportunidade. Seu vídeo, muito explicativo. O melhor que pude assistir até hoje. Parabéns.

@estermoraesdasilva5748 6 ай бұрын

Vc é maravilhoso...obg ...glicada estava em 11.0 ...estacionou em 7.0...agora com suas dicas...vou chegar a 5.0...Deus te abençoe...vida longa e muita prosperidade para vc.

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

Meus parabéns! Vai conseguir

@marialuciafreire887 7 ай бұрын

Minha glicada deu 6 e a glicose em jejum 117, no meu último exame de sangue ( 07.12.23).

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Um bom valor de glicada, porém, podemos melhorar ainda mais! Continue se cuidando.

@gracamororo3284 7 ай бұрын

Já estou me cuidando.

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Você é um grande exemplo, minha querida 😀

@user-hk3zj3zt1e 7 ай бұрын

Tenho 9,2 Gostei muito de escutar o Dr Obrigado Estou no Luxemburgo

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Tente colocar as dicas aí em prática! Vamos melhorar esses valores.

@martaoliveira4682 3 ай бұрын

Brasilia-DF

@luziamarques6808 29 күн бұрын

Glicemia dês estou na insulina tarde dosa baixa

@EDUDiabetes 28 күн бұрын

Oi, Luzia! Continuar monitorando a glicemia e seguir as orientações do seu médico é essencial para ajustar a dose de insulina e manter a glicose sob controle. 😊

@simplesmentefatima Ай бұрын

A minha emoglobina deu 8,6, desde então mudei a minha alimentação.

@EDUDiabetes Ай бұрын

Com uma hemoglobina glicada de 8.6, é muito importante mudar a alimentação e incorporar exercícios físicos na rotina. É ótimo saber que você já começou essa mudança. Continue firme e não hesite em consultar um profissional de saúde para acompanhamento.

@mariaaparecidasantosdecarv4081 6 ай бұрын

Boa noite! Minha última glicada em 07/11/2023 foi 6,0.

@serafimmalagoli4298 5 ай бұрын

Ótimo conteúdo. Minha hemoglobina Glicada está em 8.8%

@antonioandrade8820 6 ай бұрын

Bom dia estou conceição de Jacuípe BA hemogramina glicada 6,2

@wastedtalentusa 3 ай бұрын

Obrigado pelo vídeo. Muito informativo. Minha mais recente hemoglobina glicada foi de 6%, glicemia em jejum 99. Dai, eu comecei a dieta, cortei açúcar, diminui carboidratos. Tem 2 meses. Atividades físicas eu já fazia. Acho que isso que não deixava piorar a glicose. Eu tenho uma pergunta: quando comemos alguma fruta com alto teor de açúcar, com qual alimento devemos misturar pra evitar pico de insulina? Não falo na hora da refeição. Digo, comer uma banana no final do dia. Eu lembro de um vídeo que falava o que comer com a banana pra evitar o pico de insulina, mas eu não encontro mais essa informação. Obrigado.

@zuleidelourenco4560 7 ай бұрын

A última vez que fiz deu a glicada 4,9 e tomo metiformina de 850 só um após 0 almoço.

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Excelente glicada. A depender do seu médico, ele pode diminuir ou até suspensder o uso da metformina.

@vivianacastro3125 6 ай бұрын

A minha está pouco acima de 6 e o médico me deu diagnóstico de pre diabetes

@antoniabarreira175 6 ай бұрын

A glicada já esteve em 11 depois abaixou para 9 agora a ultima vez esteva em 8. A glicemia estava em 274 em jejum na pnultima consulta medica. Na última consulta estava 160 depois do almoço. Estou procurando melhorar

@marliaraujo5697 7 ай бұрын

A minha glicose hoje em jejum 240

@marizetesilva2812 Ай бұрын

Bom dia Edu a minha Emoglobina média estimada 151,mg/ dl

@EDUDiabetes Ай бұрын

Uma hemoglobina média estimada de 151 mg/dl indica que sua glicemia está consistentemente alta. Isso pode ser um sinal de pré-diabetes ou diabetes, mas novamente, é importante consultar um médico para um diagnóstico preciso e orientação sobre os próximos passos.

@ivonildescoutodosacramento2308 7 ай бұрын

Edu você é uma benção, 5.3 ❤❤

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Excelente glicada, querida! Fico muito feliz pelo seu ÓTIMO valor de glicada! Parabéns😀

@jaciracandido1424 Ай бұрын

A diabete minha e tipo dois tô obesa e inflamação nas pernas e cansado e mas muito desequilibrada emocionalmente

@EDUDiabetes Ай бұрын

@jaciracandido1424: Oi @jaciracandido1424! 😊 Sinto muito saber que você está passando por essas dificuldades. Vamos falar sobre o que pode ajudar: Tipo 2 e Obesidade: A combinação de diabetes tipo 2 e obesidade pode ser difícil, mas com mudanças na dieta e exercícios, é possível melhorar. Inflamação nas Pernas e Cansaço: Tente manter uma dieta anti-inflamatória rica em frutas, vegetais e gorduras saudáveis. Desequilíbrio Emocional: Busque apoio emocional, seja com amigos, familiares ou profissionais. 🌟 Passos a Seguir: Consulte um médico para um plano de tratamento personalizado. Encontre um nutricionista para ajustar sua dieta. Procure apoio emocional através de terapia ou grupos de apoio. Sua glicada de 12% indica um alto nível de glicose no sangue. É importante buscar ajuda médica urgente para controlar esses níveis e evitar complicações. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! 🌟

@rosangelajacobrose6697 6 ай бұрын

Sou DM2 a 17a. Minha glicada estava alta,agora estou fazendo uso de insulina 😢 gostaria de melhorar mais minha glicada. A última deu 7.0.

@elizeteramos1271 6 ай бұрын

Boa tarde! O resultado da minha hemoglobina glicada agora em janeiro de 2024, foi 6.2

@silvanacarvalho9056 7 ай бұрын

Edu, gratidão pelas informações! Em 2022, a minha glicada estava em 5.7

@EDUDiabetes 7 ай бұрын

Boa glicada, é importante buscar realizar o exame novamente esse ano!

@mariatomas1648 6 ай бұрын

A última glicada está em 15.2 , sei que negligênciei na alimentação. Mas a 2 meses atrás reduzir os carboidratos e inclui mais verduras, peixes, ovos e mais 2 meses vou fazer o exame de controlo.

@EDUDiabetes 6 ай бұрын

Uma glicada em 15% é algo extremamente grave, você corre risco de morte. Preze por sua saúde.

@florianitafranca7253 6 ай бұрын

obrigada pelas dicas! minha última glicada foi 10 .03 estou tentando reduzir,e com a ajuda desse vídeo,vou conseguir,se Deus quiser! parabéns pelo vídeo!❤

@EDUDiabetes Ай бұрын

Vai dar certo

@bebianaqueroportelinha7505 6 ай бұрын

A minha hemoglobina está em 8.7.Preciso abaixar vou seguir vc corretamente.

@cleiamariaaragao1883 6 ай бұрын

Dr, tenho 45 hoje no meus exames de rotina minha glicemia deu 72 e minha hemoglobina glicada Deu 5, 67 nunca tinha feito a hemoglobina glicada ainda vou levar pra médica dr.