Edzés otthon Kezdőknek 1/12

[@csillanagy9540]

Nagyon szépen köszönöm!! Most végeztem és jól megizzasztott.Örülök,hogy rád találtam.😊

[@onlineedzes]

Egészségedre! 💪🙂 Van még bőven edzésvideó, hajrááá!

[@bolyhocska3]

Most találtam rá!Nagyon szimpatikus,holnap el is kezdem!Végre egy ésszerű tényleg kedvet csinaló vissza vezető edzés sor .Hiszen mind edzettünk már. Ettől tuti kedvet kap az ember ,nincs az az érzés, hogy úristen na ezt tuti nem...❤❤🥰

[@onlineedzes]

Örülök annak, hogy rátaláltál erre az edzésre és tetszik! Hajráá, sok sikert, februárban jön a második rész. :)

[@petertankoczi8397]

Pöpec!👍

[@StephanusManus]

Szuper kis edzésprogram januárra! Jelentős túlsúllyal is mentek a feladatok, egyedül a plank-be kellett belecsalnom 5-10 másodpercet. Hetedikén találtam a videóra és a csatornára, egyből követő is lettem! :) Mivel nem lett izomlázam, minden nap csinálni fogom (amíg jólesik és nem tiltakozik a szervezetem) és meglátjuk fog e menni a februári. Ha nem, maradok ennél még egy kicsit. Köszönjük ezt a jó kis átmozgató edzést! :)

[@onlineedzes]

Menni fog a plank is, főleg ha ilyen motivált vagy! 💪🙂 Hajrá Hajrá!

[@zoltanhando]

Szuper jó videó ill. sorozat, köszönjük! ☺️ Tegnap kezdtem! 💪

[@onlineedzes]

Örülök annak, hogy tetszik! Februárban jön a második rész, addig hajrá! 💪🙂

[@zsigmondkrisztina1066]

Köszönöm a videót! Nagyon jó gyakorlatok! Most még csak végig néztem, de januártól a gyakorlatba is átültetem! 💪🏼 Célkitűzésem a 2024-es évre a mozgás, formálódás! 🥰

[@onlineedzes]

Hajrá Hajrá! Örülök, hogy tetszik, egészségedre váljon! Érd el a célodat! 💪🙂

[@TheMACILACI]

Inspiráló kompakt és a végén a nyújtás a zenével pöpec. Köszi

[@onlineedzes]

Örülök, hogy tetszik! Hajrá hajrá, már a harmadik részre is lehet edzeni! :)

[@fmonika75]

Szuper! Egyelőre ugy érzem a bemelegités is elég ..😔🤣

[@onlineedzes]

Menni fog a többi is, csak csinálni kell rendszeresen! :)

[@rachelwarner8232]

Ezt legalább tényleg lehet minden nap csinálni. Anno Rékával akartam kezdeni,de ott egy hét szünetet kellett tartanom 2 edzés között,mert addig nem tudtam rendesen menni 😅

[@onlineedzes]

Igen, ezt már sokan mondták. Azért is indítottuk el ezt a sorozatot, hogy a teljesen kezdők is tudják csinálni. :)

[@MrTre-qt7tj]

Köszönöm jól esett reggel 5kor hahaha