Deje el gluten... se me fue la artrosis.. las luces en ojos... migraña y dolor cuello... gordura en brazos y barriga... y el asma...estreñimiento vivia muy mal gracias a Dios estoy bien ❤
@evabejar860411 ай бұрын
Aprendí a hacer mi propio pan, lo como solo en el desayuno dos rodajas pequeñas, mi pre diabetes desapareció, porque dejé también el azúcar, igual sigo comiendo de todo menos comida manufacturada bien moderado, eso si bastante vegetal y frutas. Estoy muy satisfecha con mi pan, y como usted lo dijo es super fácil y puedo agregar incluso Linaza y Chia molidas como para reemplazar un par de tazas de harina integral, añadiendo semillas enteras de Ajonjoli, Calabaza, semillas de Girasol, poca sal, es delicioso. Mil gracias por educarnos Dr Veller. Usted es maravilloso!
@joseluissarabia575311 ай бұрын
GRACIAS POR COMPARTIR GRACIAS
@Carmen-196010 ай бұрын
Hola, puedes compartir tu forma de hacer ese pan saludable? Por favor....
@soraidarivera121010 ай бұрын
Gracias por compartir su comentario disculpe será que puede compartir como hace su receta del pan 🙋🇻🇪
@neidy870710 ай бұрын
Saludos, puedes compartir tu receta por favor, quiero preparar para mi familia
@granadaelese766610 ай бұрын
A mi también me gustaría mucho conocer la receta de su pan. Gracias!
@alvarveigalima547411 ай бұрын
Yo no como pan pero si lo hiciera integral y siempre debeis congelarlo 24 horas la carga clucemica baja un 40% y se convierte en resistente,tostarlo una vez congelado hara que incluso baje mas
@rubilopezcerda849511 ай бұрын
Y esa información de dónde la sacaste? El doctor no dijo nada de eso.
@javiercosta574211 ай бұрын
Estás en la luna de Valencia! 😅 leete si podés un libro que se llama, "Cerebro de Pan" el problema con el gluten es que nunca fue la comida del homo sapiens, así y todo, antes de la Revolución Industrial, el gluten era mucho menos malo que hoy día! Lo que lo volvió más dañino fue la manipulación genética que ha venido sufriendo, se busca cada vez más un grano grande y "harinoso" en desmedro de la fibra y sus otros nutrientes!🤚🇺🇾
@alvarveigalima547411 ай бұрын
@@javiercosta5742 creo que no entendes leelo otra vez,yo no como pan se mas de lo que digo estoy cansado
@alvarveigalima547411 ай бұрын
@@javiercosta5742 mira el gluten inflama cerebro
@alvarveigalima547411 ай бұрын
@@javiercosta5742 no ves que se que los ignorantes seguiran comiendo pan por eso por lastima les dije lo de congelarlo
@dbohm22610 ай бұрын
Yo deje la harina (NO SOY CELIACO), pero me cure de todo, cansancio y fatiga extrema, y hasta baje de peso. NO TENGAN MIEDO
@ANDREW_YHWHАй бұрын
Lo mejor que has hecho. Yo lo dejé por el lifestyle Keto o cetogénico, y sólo alimentos naturales y saludables 💪☤👁🔥💎✨
@gracygonzalez270110 ай бұрын
Un dato para aportar es aquí en Argentina se produce harina sin nada de conservantes en un pueblo se de llama Trevelin ,en le molino del pueblo ,la harina sin nada de blanqueadores ni químicos la harina arteasanal es súper sana y nutritiva ... También podemos hacer pan de muchas legumbres como lentejas,de batatas ,de zapallo ,de de papas e incluso de avena,y muchas más ,es cuestión de investigar yo las he comido todas y son riquísimas y para los que no pueden comer gluten esto les viene de diez ❤
@deliro470210 ай бұрын
Hola, soy de Avellaneda zona sur de Bs As donde la puedo conseguir???
@caroladiaz757110 ай бұрын
Excelente
@isisalasvidal48155 ай бұрын
Muchas gracias por tus datitos averiguare recetas y me las hare. Tambien deje el gliten❤
@feldin947411 ай бұрын
Dr. Es usted espectacular!! Me encanta su canal, la forma en que explica todo, el uso de la pizarra para que podamos entender mejor, y en general su filosofia medica acerca de las enfermedades y la alimentacion estan llenas de mucho sentido! Muy agradecida por toda la informacion que comparte! 😊😊😊
@juanarmas607011 ай бұрын
FELICIDADES DR VELLER 🎉😂X ÉSTA VALIOSISIMA INFORMACIÓN SOBRE EL FATÍDICO PAN!!😌 A VER SI LA GENTE ENTIENDE QUE ÉSTE ES VENENO SILENCIOSO PARA LUEGO PAGAR ALTA FACTURA EN HOSPITAL!!🎉😂 SALUDOS DESDE MÉXICO Y DIOS LO BENDIGA HOY MAÑANA Y SIEMPRE DR VELLER!!😂🎉👌
@RafaelTaberas-bn8xw11 ай бұрын
Gracias Dr. Bendiciones para todos. Saludos desde República Dominicana
@adrianavazquez155911 ай бұрын
Muchas gracias Doctor Veller excelente información. Bendiciones
@adelsomalave357111 ай бұрын
Muchas gracias Dr. No como pan desde hace 4 años y me siento aún mejor. Lo sustituí por algo en mi país que se conoce como casabe, nutritivo, no engorda ni tiene azúcar.
@maricruzgarcia914911 ай бұрын
Qué es el casabe?
@scarletmejia211 ай бұрын
@@maricruzgarcia9149 se hace de yuka
@luisblanco766710 ай бұрын
@@maricruzgarcia9149El casabe se hace con la raíz de yuca , se raya se procesa se hacen unas ruedas de varios tamaños y se ponen a secar á sol . Se comen tostadas muy nutritivas
@LauraMartinez-vl7kl11 ай бұрын
Gracias Doc. por despertar conciencia para que cuidemos nuestra salud!!🇦🇷
@miguel-tz9eh11 ай бұрын
Gracias a un cambio en mi alimentación junto con ejercicio logré llegar a tener una vida saludable además de perder 50 libras de peso y además tener masa muscular, es difícil pero nuestra salud lo vale. ( ya llevo más de dos años con este estilo de vida)
@isabelfernandez224911 ай бұрын
Hola Que hiciste pr perder 50 libras
@miguel-tz9eh11 ай бұрын
@@isabelfernandez2249 Hola, son muchas cosas pero como lo dije al final de mi comentario es un cambio de estilo de vida. Cambié mi alimentación y también incluí el ejercicio a mi rutina de todos los días y no tiene que ser un gran cambio lo importante es empezar de a poco tener paciencia y los buenos resultados llegan con el tiempo.
@alegebauer160911 ай бұрын
@@miguel-tz9ehyo también hice eso
@user-hc7ct4ip1x10 ай бұрын
🇺🇾🇺🇾❤
@florym.518211 ай бұрын
Tengo entendido que no es tanto el gluten, que lo que daña son los químicos que le ponen como azicarbonamida, bromato de potasio, etc., que provocan serios daños de salud. Podría hablar sobre esto y sobre el pan de masa madre? Gracias.
@arenitamejilla445011 ай бұрын
Es cierto, pero el gluten es muy dañino para algunos, cómo explica el médico.
@taydeelau821011 ай бұрын
Yo busco en referencias que diga libres de Gluten, cuando como algo con Gluten son malestares de acidez orrible.😢
@Elohim-ne6cf11 ай бұрын
Si. Le echan la culpa al gluten pero de todos los químicos que tienen los granos ahora que es lo que en verdad debe causar el problema no dicen nada
@alvarveigalima547411 ай бұрын
Es una mierda igualmente mi ex es panadera la masa madre es para que fermente mas rapido nada mas
@alvarveigalima547411 ай бұрын
@@taydeelau8210 destroza la bellocidad estomacal causando intestino permeable
@ramonromero852211 ай бұрын
Muchas gracias Doctor Veller por todos sus sanos consejos para cuidar de nuestra salud , que DIOS lo bendiga siempre a Ud y su familia y gracias por su tiempo saludos .
@JORGEMARTINEZ-ls2rw11 ай бұрын
Hola, muchas felicidades por tus excelentes videos y muchas gracias por educarnos a través de ellos. En este video escuché que se pueden consumir de 4 a 5 ML de pan integral, es correcto ML? Y solicito información sobre la adquisición del libro. Saludos afectuosos desde México
@rubenfernandomedelhuerta577010 ай бұрын
Dijo milímetros
@sorayarochell487011 ай бұрын
Hola Dr Veller bendiciones para usted y familia, el Gluten que bueno que nos hablas de ese tema gracias. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
@gloriacorredor952711 ай бұрын
gracias por la charla sobre estos alimentos debemos tener en cuenta por nuestra salud ❤
@mariluperez394711 ай бұрын
Holaaa saludos Dr. Veller, saludos desde Tabasco, México. Esperando siempre sus excelentes videos. Dios bendiga a toda la familia Veller. 🙏🙋🏻♀️🤗🥰
@Tisimojaplavazora11 ай бұрын
🙏🏼❤️AMÉN ❤️
@dannyfg973510 ай бұрын
A mí el médico me aconsejó que coma pan integral (porque tenía candidiasis gastrointestinal, gastritis y colon irritable) y también que deje de ver estos videos 🤣 pero aquí estoy 😂 El Dr. me dijo que hay doctores que te prohíben hasta respirar 😅 pero cada persona es diferente. Puede que algunos les haga mal y a otros no. Si te produce algún malestar es muy probable que haya que eliminarlo, el médico evaluará la situación particular y lo determinará en todo caso. Esos títulos al estilo de "estás en peligro!", "Peligro inminente en tu cocina" "alimentos mortales" quizá hacen más mal al meter miedo que los propios alimentos, quien sabe 🤔
@ernestojaimes-zb6uc10 ай бұрын
Completamente de acuerdo con su comentario
@patriciaotaduy3434Ай бұрын
😂😂😂😂
@mariadelcarmenvitiello66811 ай бұрын
Hola hola querido Doc. Veller Buenas Tardes. Sabia lo del gluten y el pan blanco PERO con tu explicacion me quedo mas claro. Gracias. Te saludo con cariño chau 🙋❤️❤️
@user-ec8tq9fe7n11 ай бұрын
Gracias Dr por su cosejo Por favor podria decir como tomar la avena para aumentar la masa coporal Gracias
@patriciainiguez296911 ай бұрын
❤hola Doctores tengo mellizas y una de ellas es celíaca desde los tres años ..que buena información ..pero hay personas que de grandes se le presenta la celiaquia .podrían ablar más de este tema sobre todo laDra..que es nutricionista ❤ .
@zulayguillen103811 ай бұрын
Gracias Dr. Muy interesante su charla 👌
@enderomarantolineztoloza736111 ай бұрын
Excelente, excelente, excelente. Lo felicito
@herbertabrilvega386010 ай бұрын
Hola amigo, gracias por compartir tus conocimientos médicos con nosotros, pero respetuosamente te debo corregir, “ LA CENTENA “ como cereal no existe, debe ser “EL CENTENO “ muchas gracias, cordial saludo.
@azaleamoreira939111 ай бұрын
Gracias
@marianitaosoriocuervo690711 ай бұрын
Muchas gracias por los consejos dr Veller, saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻
@soniaaranosainz393711 ай бұрын
Gracias doctor, por favor me puede decir si el pan y los azúcares causan o aumentan las varicés. Éxitos en su trabajo
@uespanol11 ай бұрын
Y el pan de arroz (sin aditivos industriales) es bueno o lo mismo que el pan blanco?
@carmenalvarez896111 ай бұрын
Muchas gracias Doctor Juan Ignacio VelIer por su clase muy importante
@DELTA7500311 ай бұрын
Hola Dr. Veller; hay pan integral, con linaza, zanahoria, pasas, avena, ajonjolí... ¿cual recomienda?
@salvadoravallejo386111 ай бұрын
Si le sirve en youtube puede encontrar ricas recetas en : recetas de Gree, Lauren Free recetas, Kouchen Zu House, Manú Echeverri, Sandra Chef pastelera y hay muchas páginas más.
@odapty11 ай бұрын
Me encanta tu energía motiva a estar saludable
@leticiagonzalez816311 ай бұрын
Súper información dr.Veller, hoy pondré en práctica sus valiosos consejos, gracias, saludos de CDMX 👍🙏😊
@mikemonkey426711 ай бұрын
Saludos desde Piriapolis-Maldonado. Uruguay
@marcosguadalupeacedofelix935111 ай бұрын
Gracias pir su infirmacion, solo sugiero definir bien a que pan integral se refiere, si es el industrial o al artesano, el industrial tambie tiene harina refinada y exceso de gluten añadido.
@MiriamMendoza-qs6zi11 ай бұрын
Es cierto oí a un dr decir que el pan integral es peor, tiene exceso de gluten, mejor usar el pan sin harina de trigo
@JuanLopez-vf3mo11 ай бұрын
La masa madre Doc!! Es muy importante para reducir antinutrientes y el índice glucémico. Y la avena siempre remojada y cocida! 😊 Muchas gracias por la excelente información
@rosachavez74911 ай бұрын
Gracias Doctor excelente consejos Dios lo Bendiga siempre ❤️👏👏👏🇻🇪
@malenacadena409610 ай бұрын
Gracias por la información, yo tengo años sin consumir gluten y he notado la diferencia en mis síntomas intestinales. Podría hablar de las harinas sin gluten por favor? Hay muchas variedades y, la verdad no se que tan saludables sea cada una, gracias.
@leontinaoyarzo825011 ай бұрын
Felicitaciones Dr muy buenos consejos yo preparó mi pan y es saludable con harina de avena y centeno y también harina integral orgánica entonces estoy asiendo lo correcto muchas gracias aprovechó para agradecer el libro súper poder de los alimentos esta buenísimo Que Dios lo siga bendiciendo cada día Dr saludos 👏👏🇦🇷
@eduardosanchezfavila838811 ай бұрын
Jajaj avena trigo cebada todo tienw gluten!****arroz pasta etc etc
@kkkkkk19111 ай бұрын
Si no te hace mal , y comes con moderación, esta bien
@yasminramirez213310 ай бұрын
@@eduardosanchezfavila8388no necesariamente,se vende sin gluten y certificada.
@yasminramirez213310 ай бұрын
Hola tienes recetas que me puedas compartir ??
@mariateresapitarque170311 ай бұрын
No soy celíaca.... Pero, siempre estoy atenta a sus beneficiosas indicaciones, Dr. Veller😮👍👍😇😇🍀🍀🍀
@MiriamMendoza-qs6zi11 ай бұрын
Soy intolerante al gluten,lo dejé, pero se que es más saludable evitar las harinas de trigo, existen otras saludables harinas para reemplazar al trigo, esto ya para estar saludable, no necesita ser celiaca o intolerante al gluten
@geovann197311 ай бұрын
Saludos desde Brooklyn New York muchas gracias por la información,tengo un problema grande con el pan lo como diario ahora lo como integral tomaba alcohol desde los 12 años lo dejé y no me hace falta pero el pan trato de no comerlo pero no puedo.
@DrVeller11 ай бұрын
Saludos!
@diegonunez554511 ай бұрын
Gracias Doctor veller bendiciones
@monicanoemiantipasantibane158211 ай бұрын
Maravillosa la información me sirvió mucho. Trataré de hacer mis propios alimentos.❤❤❤❤
@sonybueso11 ай бұрын
Donde está su consultorio? Viajaría solo para revisión e indicaciones médicas.
@allih693211 ай бұрын
No se olviden de que hay mucha población en todo el mundo que padece de alguna condición de salud como la colitis y gastritis, y en estos casos, el pan BLANCO, es recomendable cundo se tienen episodios de diarréa.
@marialuz643111 ай бұрын
Doc cuando pueda nos habla por fa del KONJAC. Gracias
@mirianreyes2259Ай бұрын
Buenas Dr Veller. Podria hablar sobre la celiaquia y como evitar que se active esta enfermedad autoinmune
@cazadoradeinsectos14211 ай бұрын
Yo tengo una pregunta: ¿Qué pasa con los que comen pan, pero son extremadamente delgados, hablo de un cuerpo que no engorda coma lo que coma, un cuerpo ectomorfo y muy catabólico?
@kkkkkk19111 ай бұрын
Y porque gastan energía, XD
@MariaRodriguez-gn2dj10 ай бұрын
Gracias mi estimado y querido por nosotros Dios lo bendiga siempre muchas Gracias ❤
@josefinaparra887611 ай бұрын
Buenísimo la información Dr Veller. Gracias.
@Lalalo76811 ай бұрын
Es difícil encontrar buenas harinas integrales de verdad. También hay que tomar en cuenta que el pan "integral" comercial sólo agrega salvado a harinas blancas, ya no es integral al 100%, yo casi muero por ese pan integral falso.
@kkkkkk19111 ай бұрын
Con moderación 1 a 2 rodajas .de igual manera mejor hacerlo uno mismo
@liliaauroramancerapenuela223510 ай бұрын
Gracias por compartir sus excelentes videos Dios lo bendiga siempre lo pondré en práctica gracias mil😮❤
@angiesantoyo573111 ай бұрын
Muchísimas gracias!
@alexrebeca63009 ай бұрын
B.noches Dr.Veller, quisiera saber como eliminar la bacteria H.Pylori ya se tomó Homeplazol,Citroclarixina y Metronidazol y otro plan con Tetraciclina y no se resuelve aún su cura, espero que haya algo... que pueda eliminarla.Gracias 😂😢😢EEUU
@heraldometzker222311 ай бұрын
Le felicito👏👏 Gracias doctor
@adalgisatineo39425 ай бұрын
Hola Bendiciones Gracias
@manuelavalverde889 ай бұрын
Muchas gracias doctor por sus consejos consejos
@pamelalandskron112310 ай бұрын
Gracias x este tema, no sé si soy celíaca ,,,si se que me sube el azúcar con el ,,pan,,,comenzaré a hacer mi pan integral, bien explicado ,,Doc gracias ,,desde Chile le saludo.
@barbarapenincarro29107 ай бұрын
Gracias por su información Doctor.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
@johanarojasmulfo8908Ай бұрын
Gracias doctor la clabes prepara las cosas asi sabes loque estas comiendo
@ericaschulz691111 ай бұрын
Excelente explicación!!!❤
@betlaniaorta381011 ай бұрын
Gracias doctor por su valiosa información. Yo dejé el pan blanco porque me estriñe, como integral y pan centeno o alemán. Sin embargo, me inflamo abdominal, los gastro hallan todo bien y normal. Pero ahora con esta conferencia me haré por mi cuenta la prueba del gluten. Es que estoy que si como yogurt, leche, granos me hinchó el abdomen y muchos gases. Tengo 61 años.
@mariaeugenialourdesbarcena82211 ай бұрын
Lamentablemente uno ya no puede comer confiando en las harinas y lácteos (aparte de muchos otros alimentos MODIFICADOS por el hombre); a nuestra edad nuestros intestinos son mas permeables...y debemos corregir la causa. Debemos ir probando qué alimentos dañan nuestra salud y quitarlos o comerlos en porciones pequeñas y de vez en cuando. Puedes reemplazar el pan del desayuno por tortilla con espinacas, cebollas y tomate; puedes hacer crepas de avena y plátano; crepas de avena y espinacas; tortillas de caballita con verduras huevos revueltos; en fin... Cualquiera de ellos te viene mejor con un café o infusión. Un café con poca leche "de vez en cuando" o un quequito tampoco te dañará. Nosotros tenemos la solución en nuestras manos, es nuestro cuerpo y solo resta cuidarlo 🤗♥️
@pattythomas678411 ай бұрын
Podria explicar por FAVOR lo del nutritional yeast.dicen es muy buenos
@user-iz4oi9ir1xКүн бұрын
Dr. Si lo tuesto en el micro reduzco más de gluten y otros,soy de Nicaragua, respóndame x fa
@rosadelejos77611 ай бұрын
Muy buena,información!! Gracias,Dr.Veller!! 👏🏽👏🏽
@ramongarciaalvarez-wg8wd11 ай бұрын
Es cierto que enlas tostadas ocurre un proceso de glicacion que es dañino para las celulas, asi como el pollo dorado?.Que es algo parecido a la hb glicocilada
@eladiacampoverde700011 ай бұрын
Gracias Dr Veller por tan importante recomendación!!!!👍😇💥🌈😆
@DrVeller11 ай бұрын
Saludooos!
@zelmiramorales865611 ай бұрын
Hola doctor, buenas tardes! Muchas gracias por tan excelente tema y consejos, Dios los bendiga y proteja siempre💐.
@MarthaPerez-ct8yw11 ай бұрын
Falto aconsejar consumir pan de masa madre!! ya las levaduras han desdoblado parte de los azucares por lo que es de menor indice glicemico, aparte aportar bacterias benéficas para la microflora intestinal, y si es de masa madre con harina integral pues mucho mejor !
@jackelinemontealegre764711 ай бұрын
Gracias por esta información Dr 👍👍👍👍
@DrVeller11 ай бұрын
Saludos Jackeline!
@IlievaTrujillo-mv1gm10 ай бұрын
Gracias doctor por sus recomendaciones. Es cierto que el pan si es integral es mucho mejor por la fibra y también se pueden incorporar muchos tipos de alimentos en el desayuno.
@ivanmarvilla714310 ай бұрын
Muchas gracias. una cosilla que he notado es que la masa sin gluten es más suave, por lo menos eso me parece y prefiero no acostumbrarme mientras pueda
@elenahernandez764710 ай бұрын
Hola doctor gracias gracias um gran aporte con este video para la comunidad es claro y sincero lo veo desde Chile me aclaro mis dudas Dios lo bendiga❤
@anabelfm864711 ай бұрын
Gracias por este valioso vídeo, gracias Doctor Veller 😊
@amandamartinez725611 ай бұрын
Exelente su video me encanta Dr. donde puedo conseguir su libro saludos desde Los Ángeles Ca.
@mcpineda602911 ай бұрын
Buenas tardes Dr Veller, muchas gracias por su información, sobre el Gluten. Dios lo Bendiga 🙏 Saludes desde Guatemala 🇬🇹
@tatianamedell280011 ай бұрын
Gracias 👍 muy buen programa ❤
@georginavelazques59679 ай бұрын
Yo tomo licuados con leche avena banano y tres fresas para mí eso es un desayunó y siento que me baja de peso y él colesterol grsias doctor
@josepecanocano158711 ай бұрын
Muchas gracias Dr, por sus buenos consejos, saludos desde Malaga España
@fatimamontiel664911 ай бұрын
Adelante Dr. Veller con sus videos informativos-educativos. Excelente contenido
@elizabethguillen489111 ай бұрын
Gracisa por la informacion😮
@carlosmosquera434711 ай бұрын
Dr Veller,muchas muchísimas por tan importante información
@mariamaidana682311 ай бұрын
Muchísimas gracias por la excelente información!!!!
@amapola948311 ай бұрын
excelente como siempre querido Doctor !! 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@luisjose896210 ай бұрын
Excelente información Dr, felicitaciones y go ahead 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
@victorblanquet928310 ай бұрын
Muy útil, muy agradecido.
@marialuisacervinocomesana442811 ай бұрын
Gracias ♾️
@moiseshernandrezgutierrez898111 ай бұрын
Gracias doctor, como pan , cuatro veces al día, voy a comenzar a dejarlo, no sabía que era dañino.
@ABressanutti11 ай бұрын
Gracias Dr
@rosarios54911 ай бұрын
Gracias. Doc. Como siempre muy buena información
@jorgetorres167011 ай бұрын
Gracias.
@guilerp.d623411 ай бұрын
En unos años ya solo quedará comer tierra todo malo
@marcosplata682911 ай бұрын
Tierra y agua
@carmengomringer80943 ай бұрын
Mi nieta es autista doctor.no le podemos dejar que coma gluten porque a ella le afecta mucho se altera es muy notorio..gracias por su información.
@ceciliagonzalez639611 ай бұрын
Buen dia Dr. Veller, me encantaria que hable de los Sultitos en los alimentos, saludos desde ciudad Evita
@marialuisacervinocomesana442811 ай бұрын
Hola Dr..no digiero bien el gluten. Tal vez tendré q hacer más pruebas . Pues estoy siempre muy inflamada y eructos constantes y alguno me marea 😢
@kkkkkk19111 ай бұрын
Tratá de no pasarte con azucares y aceites , optá por alimentos integrales bajos en grasas y azucares alto en proteínas y fibras.
@marialuisacervinocomesana442811 ай бұрын
@@kkkkkk191 Hola ❤️ bendiciones ❤️ yo no tomo azúcar. Ni frituras 🥺
@kkkkkk19111 ай бұрын
@@marialuisacervinocomesana4428 entonces podría ser exceso de los otros que mencione. Yo probé con las frituras y no me causaron ,estoy entre el exceso de verduras crudas y vinagres o café mejor dicho cafeína porque consumia cacao ,también gaseosas sin azúcar pero con cafeína. He empezado a tomar té, y me tranquilizó la digestión en las mañanas.
@kkkkkk19111 ай бұрын
@@marialuisacervinocomesana4428 además que no me privaba bien hidratos y verduras cocidos. Pero podría ser exceso entre verduras crudas con vinagre y/o cafe.
@marialuisacervinocomesana442811 ай бұрын
Hola 😘 si tomo ensaladas entre cruda y cocida..vinagre de manzana de sidra eco..y aceite de oliva virgen 1a presión en frío...con cúrcuma y pimienta negra recién molida... nada en exceso ...casi No café . Choco negro puro 2 onzas a veces una ..cereales sin gluten. Y bebida vegetal de almendras 😔
@sonnyaramos76573 ай бұрын
Dr. VELLER COMO SE LLAMA SU LIBRO Y COMO PUEDO OBTENERLO?
@mdc870211 ай бұрын
Excellent information Gracias mi Doc. ❤
@dianal.694911 ай бұрын
Muchas gracias.
@VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck10 ай бұрын
Saludos desde Cuba
@alvarveigalima547411 ай бұрын
Si la fibra son prebioticas
@janadavila782110 ай бұрын
Solo me quedo con cierta informacion de estos tipos, en cuestiones de salud no hay verdades absolutas