(D)ein Werkzeugkasten der Lösungsansätze mit SCARPA Athletin Lena Herrmann

No video

(D)ein Werkzeugkasten der Lösungsansätze mit SCARPA Athletin Lena Herrmann | EINFACH KLETTERN

Рет қаралды 23,887

Күн бұрын

Um besser und stärker zu klettern, wird häufig an der eigenen Maximalkraft und Kraftausdauer gearbeitet. Dabei bietet insbesondere der Ausbau des Bewegungsrepertoires ein enormes Entwicklungspotenzial für deine Leistungen an der Kletterwand.
Heute sind Sarah und Marc mit Lena Herrmann, eine der stärksten Felskletterinnen deutschlands, in der Boulderhalle “Der Steinbock” in Nürnberg unterwegs um den Werkzeugkasten der Lösungsansätze zu erweitern.
Dabei spielt vor allem der Kopf eine wichtige Rolle, denn dort entsteht die Bewegungsvorstellung und er erlaubt uns darüber zu reflektieren wie wir Boulerprobleme angehen und Fehler korrigieren können.
SCARPA Arpia V LV (Low Volume): ogy.de/snbn
SCARPA Arpia V: ogy.de/ibpf
Lena Herrmann gehört zum Coaching-Team der Kletter-Werkstatt.
Mehr Infos zu den Coaching und Trainingsangeboten der Kletter-Werkstatt findest du hier:
kletter-werkst...
/ kletterwerkstatt
Unterstütze uns mit einem Abo, kostet nichts und du machst uns damit eine große Freude 🥳
www.youtube.co...
* Einfach Klettern wird gesponsert von der SCARPA Schuhe AG
* Follow us on Instagram / einfach_klettern

Пікірлер: 22

@EinfachKlettern 2 ай бұрын

Du würdest auch gerne mal ein Coaching erhalten, bei dem ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen eingegangen wird? Dann schaue gerne bei der kletter-werkstatt.de vorbei, wo neben Lena Herrmann auch andere Top Coaches dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Links und Kontaktmöglichkeiten zur Kletter-Werkstatt findest du in der Videobeschreibung.

@JK-cm7gg 2 ай бұрын

Lena hat die coolsten Sprüche 😂 "Entwicklungspotentiale", "Da hast Du physische Ressourcen genutzt" 😂 Richtig schönes Coaching, danke für das Video!

@EinfachKlettern 2 ай бұрын

Das stimmt 😅

@sascha6auer331 2 ай бұрын

Richtig tolles Video. Da fände ichs interessant die nächste Session an der Route zu sehen. Bzw generell so ein Video-Format ist super cool.

@fidge123 2 ай бұрын

Cooles Video. Wirklich gut anwendbare Tipps um besser zu werden!

@Deichi1987 2 ай бұрын

Klasse Video. Mega Sympathisch die Lena

@jean-claudedebande5827 2 ай бұрын

Also voll cool! warum? Lena hat die Sokrates Methode (find ich ) sie fragt, was hast du gemacht? … was ist dann passiert? … also sie ist die Geburtshelferin zur optimalen Bewegung. Richtig schön ist auch (nicht nur hier) Mark’s Zusammenfassung oder short cut “wenn ihr von dem video nur das hier mitnimmt” … Auf jeden Fall fantastisch. … Ich bin ja Scarpa Fan, aber die Schuhe kannte ich noch nicht bin ja instinct und boostic fan freue mich auf weitere Videos

@j.l.c.163 2 ай бұрын

Mega gut!!! Gerne mehr davon.

@egliegli 2 ай бұрын

Super diese Tipps!

@maxr389 2 ай бұрын

Super Video! Danke dafür!

@yournightmare2 Ай бұрын

Voll gutes Video! Hab viel mitgenommen!!

@flip_lange 2 ай бұрын

Zum Glück habt ihr am Ende den heelhook probiert! Sonst hätte ich heute nicht schlafen können 😂

@flip_lange 2 ай бұрын

Btw mega coaching von Lena 🙏

@yogyclimbs 2 ай бұрын

Danke für das Video, top! Eines meiner Probleme ist der erwähnte "Gedankenbrei" bzw. der Focus darauf, die Lösung korrekt abzurufen, Gibt es dazu einen Tip? PS: Angenehm erfrischendes "Straßendeutsch" von Lena. Dauchd ma mea als dees indellegtuälle G'waaf fu die Annähn, Allmächd😁.

@jeanr.1821 2 ай бұрын

War mir zu Beginn zu theoretisch, später fand ich es konkreter. Mal sehen, ob ich auch auf meinem Level etwas davon einsetzen kann. Danke für die interessanten Einblicke.

@TheMegaMrMe 2 ай бұрын

Geil, wenn du so stark bist, kannst du mehrere Bewegungen machen. Aber hier sehe ich maximale Beweglichkeit, maximale Kraft beim Pinch-Griff. Du brauchst beides: Kraft und Bewegungsrepertoire. Kraft, um Bewegungen zu trainieren und Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen.