Einschlaf-Geschichte mit Meditation und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung und guten Schlaf 😴

Die Märchentante, Folge 144: Wie ein Schafhirt reich wurde, entspannende Abendmeditation und eine Geschichte aus Tschechien 🇨🇿.
Eine von vielen Einschlaf-Folgen mit Märchen und Geschichten zum Einschlafen, Meditationen, Klängen und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung am Abend und für einen guten Schlaf.
Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN.
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In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.
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Was in dem Märchen passiert:
Ein Schafhirt verlässt seine Herde und wandert in die Welt hinaus. Zum ersten Mal betritt er eine große Stadt und sieht ein Wachtmann des Königs. Angetan von dessen Kleidung und Stand, geht er zum König, und lässt sich von ihm als Wachtmann ausbilden und anstellen.
Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
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Bevor es mit dem Märchen losgeht, leite ich dich durch eine entspannende Abendmeditation, die du gemütlich im Bett liegend mitmachen kannst.
Die geführte und leichte Meditation dient dem Abschalten, Loslassen und der feierlichen Verabschiedung des Tages und beinhaltet:
✨ Autogenes Training
✨ Entspannungs-Hypnose (aus der Hypnose-Therapie - hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!)
✨ Abendritual
✨ Dankbarkeits-Praxis
✨ Tages-Reflexion
#alleswirdgut #märchen #abendmeditation #autogenestraining #geschichtenzumeinschlafen
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Diese Folge stammt aus meinem Podcast „Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest Du noch weitere Folgen, die noch nicht auf KZbin erschienen sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein "LIKE" 👍 von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Wenn Du mehr bei mich erfahren möchtest oder in Kontakt mit mir treten willst, findest mich auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht, wundervolle Träume und einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Deine Alexandra ❤️
www.diemaerchentante.de
🙏🏻💙💤
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👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
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🐑

[@Berta_aus_Wien]

❤Danke ❤

[@milevaeinstein2199]

💞

[@Renate155]

Vielen Dank für das schöne Märchen, der Anfang ist ein bisschen wie der "Tapfere Jakob", aber dann nimmt es doch eine andere Richtung, sehr schöne "Moral" und wie immer perfekt gesprochen und mit Musik unterlegt! 💖

[@AlexandraMatthes]

Danke fürs Feedback, liebe Renate! Frohes Osterfest 💝

[@ritabaumann2342]

Mir gefällt euer Programm, aber an dieser Geschichte stört es mich, dass Jannik dem Teufel vertraut und er vom Teufel belohnt wird...😒

[@AlexandraMatthes]

Ich hoffe du konntest trotzdem gut schlafen. Schicke dir ein herzlichen Gruß.