Ejercicio de kung fu waibaitui, piernas fuertes, flexibilidad, velocidad, mejora tus patadas

Sean bienvenidos / das a mi canal
Aqui un muy interesante video para los dolores de espalda:
• Ejercicio para la cint...
Hoy veremos la continuación del video anterior y así completamos el ejercicio.
Nuestro ejercicio se llama como dice el titulo WAIBAITUI, este es un ejercicio básico de wushu kung fu. Este ejercicio debe practicarse con mucha regularidad para dominarlo.
Beneficios, velocidad, fuerza, equilibrio, flexibilidad, elongación activa.
Tu salud es tu responsabilidad, los ejercicios son un guía, y siempre debes practicar a tu nivel.
La mejor forma de entrenar es en una escuela de artes marciales con supervisión.
Ya dicho esto te invito a entrenar y a suscribirte.
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Saludos Master!
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[@GabrielaHuanacune]

Interesante

[@SandraBastos-bo6mu]

muchas gracias. lo practicare

[@JavierCruzSánchez-v5n]

Adecuado para corregir y mejorar.

[@ElcaminodelWushu]

Saludos 👍