Ejercicio para el estilo pecho-braza ( Patada y Coordinación)

Este ejercicio no solo te va ayudar a mejorar la coordinación en el estilo pecho, tambien te va ayudar a mejorar la patada y el tiempo. Agrega este ejercicio a tus entrenamientos y veraz los beneficios.
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[@Fernnanda]

Hola ! Estoy en clases y no me quedaba muy claro como hacer este ejercicio, muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer videos y explicarnos más a fondo, intentaré mi próxima clase hacerlo de esta manera !

[@yanelpinto]

Me avisas que tal te va :)

[@raoulwolf5981]

Muy clara y objetiva explicación! Gracias

[@solrodriguez8232]

Gracias por este exercício:)