Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte!

[@MaggiePulido]

Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: Nervio vago y ansiedad, relájate con este ejercicio: kzbin.info/www/bejne/gnXQi5ump7xgmMk Alivia el dolor con este entrenamiento: kzbin.info/www/bejne/jaKymXaKbMx4osk Supera miedos y ansiedad, técnicas de exposición: kzbin.info/www/bejne/mpbVoIeZlKp-qM0

[@dorissauceda4127]

No tuve paaciencia para terminar este ejercicio. Es muy lago ya me aburrio.

[@consueloabril2723]

Hola, hoy es mi segundo día y la verdad me está ayudando mucho para manejar la ansiedad, lloré de emoción al final cuando agradezco, gracias!!!❤

[@fabiolavasquez5271]

Hola siento bien después del ejerció , pero por qué bosteceo mucho

[@Luisale80]

Si me ayudo mucho y me gusto verte como nos guías.. maggy

[@elisaartillo1616]

@@MaggiePulido gracias❤️❤️❤️

[@Maria-iv2pu]

Hoy me dió taquicardia y descubrí que cuando le hablas a tu corazón el escucha, yo le dije dulcemente, tranquilo, no palpites tan rápido, no te desesperes, todo estará bien, Dios tiene todo bajo control, y mi corazón mientras le hablaba automáticamente se calmaba.. Amén

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! Te comparto este video de mi Podcast sobre 🎧 ¿Cómo se vive un ataque de pánico? 👉 kzbin.info/www/bejne/apK1nKeClM1-d7M Estoy segura que te será de gran ayuda! Un abrazo 💕

[@dilmapaissouza3892]

Amén

[@mariagaleano4338]

Gracias los hago hace 3 días pues estaba muyyy mal no respiraba normal y sin buscarte apareciste en mi yutu y enseguida los escuche y estoy volviendo ala calma y busque ayuda profesional pues no sabia q me.pasaba y ya mucho mejor dios te bendiga 🙏

[@MaggiePulido]

Hola María Gracias por tu comentario Me alegra saber que estos ejercicios te han sido de gran ayuda!! y sobre todo que has buscado ayuda profesional. Recuerda que siempre es importante buscar apoyo cuando nos sentimos mal. Un abrazo 💕

[@irmavergeli]

Muchas gracias, hace unos días apareció este tutorial, hoy realize con Usted este ejercicio, que maravilla la sensación que me ha quedado, muy tranquila, muy relajada, ,siii por favor mas EJERCICIOS,gracias, gracias

[@maritzabdesanchez]

Me gustò muchísimo

[@maritzabdesanchez]

Gracias

[@nelvinamorarandamorales7382]

Doctora buenas tardes , siento sintomas de nervios brazos espalda sentia fatiga cansancio se seca la garganta tengo miedo a toda pastilla mi mandivula se contrae mi cerebro se contraen al aser pasar saliba , me podrias apoyar con un ejercicio

[@mercedescarrion2081]

Si me relaja mucho. Una vez que me dieron arritmias y tuve que ir al hospital me aplicaron masaje en el nervio vago, algo bajaron porque estaban altas pero no fue lo suficiente y tuvieron que hacerme otras cosas más fuertes. Yo todo lo que sea masajes lo práctico mucho porque ayuda a relajarme y descansar mejor.

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! No olvides suscribirte y activar las notificaciones, muy pronto encontrarás más contenido como este! Un abrazo 💕

[@edicionescookie5600]

Yo estoy con tratamiento psiquiátrico hace mas de 6 años, tengo esquizofrenia me la diagnosticaron cuando tenia los 16 ahora tengo 22 años. Empecé con pensamientos intrusivos pero también me agarraba mucho miedo y nervios, se me subían los ojos, la vista no podía sostenerla y se me iba hacia cualquier parte, es horrible la sensación, lo sigo teniendo pero mi mamá descubrió hace poco que es culpable el nervio vago, que no esta trabajando correctamente, espero que estos ejercicios me ayuden a estar mejor y que se me disminuya esa sensación horrible de los ojos para arriba. Saludos desde Neuquén, Argentina.

[@MaggiePulido]

Hola!!! Te comparto este contenido sobre ¿Cómo dejar de pensar tanto?/ 😲 ¡Adiós pensamientos! 3 consejos INCREÍBLES para DETENER el exceso 🚀💡 👉 kzbin.info/www/bejne/jJemZXd8lL6GiKM Un abrazo 💕

[@edicionescookie5600]

@@MaggiePulido Gracias

[@adau9546]

Quiero agradecerte de todo corazon por este contenido tan util, de verdad estaba desesperada hasta que te encontre, en este momento mi mama y yo estamos pasando por un problema de ansiedad y depresion, ha sido muy dificil pero estos ejercicios nos han ayudado muchisimo, eres un angel, muchas, muchas gracias ❤

[@MaggiePulido]

Hola Adau! me emociona inmensamente serles de ayuda, y que mis contenidos les estén permitiendo sentirse mejor! Te invito a revisar con detenimiento mi canal, porque tengo muchos contenidos relacionados. Les mando a ti y atu mami, un abrazo enorme con la confianza de que esta situación les permitirá unirse y fortalecerse cada una.

[@carmencalderon3165]

Gracias me gustó muchísimo su video Dios la bendiga ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@facundahernandez674]

Me encantan los ejercicios de respiración para este mal muchas gracias ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@RafaelaMorales-th4jw]

Muchas gracias he sentido paz, calma lo voy a practicar diariamente

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@mariadelcarmennavarretebla418]

Gracias Maggie, eres genial, te amo, Dios es uno contigo y conmigo

[@MaggiePulido]

María del Carmen, gracias por tu comentario! 💓 ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@MGGGIM]

Excelente me sirvió muchísimo ! Gracias ! Es por un tema de estrés y me ayudó muchísimo !

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! 😊 Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@elsasanchez3562]

Llore mucho y sentí mucho descanso. Muchas gracias! 😊

[@MaggiePulido]

Elsa, es normal sentir este tipo de emociones. El nervio vago está relacionado con diversas funciones fisiológicas y emocionales, incluyendo la regulación del estado de ánimo. La estimulación del nervio vago puede afectar el sistema nervioso autónomo, que a su vez puede influir en las respuestas emocionales. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@Montreal_1976]

Rezaré por ti. Saludos

[@luzsarango8307]

GRACIAS A DIOS POR QUE HAY PERSONAS COMO UD DR QUE NOS AYUDA A SOBRE LLEVAR ESTOS PROBLEMAS DIFÍCILES EN NUESTRO DIARIO VIVIR

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@FernandaSanchez-om3eg]

Hermoso ❤❤se me llenaron los ojos de 😢 me siento MUY bien muchas Graciass

[@MaggiePulido]

El nervio vago es una parte importante del sistema nervioso que desempeña un papel en la regulación de muchas funciones corporales, incluidas las respuestas emocionales. Es importante tener en cuenta que la respuesta individual a la estimulación del nervio vago puede variar, y que estas sensaciones pueden ser diferentes para cada persona. Un abrazo 💕

[@Montreal_1976]

Vas a estar bien, ten fe. 🙏

[@yinojaviersanchez307]

Gracias por esta valiosa 🔨 de esta salimos juntos

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@zonnybigott92]

Gracias me sentí mejor. Sentí Mareos con el ejercicio de respiración.

[@MaggiePulido]

Cuando nos enfocamos en técnicas de respiración, como la respiración profunda o controlada, podemos alterar los niveles de dióxido de carbono y oxígeno en nuestro cuerpo. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@miriambengolea5132]

Muy agradecida ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas aprovechando estas técnicas siempre que las necesites! 😉 No olvides suscribirte y activar las notificaciones, ¡pronto encontrarás más contenido como este! 🌟

[@melianozapatinni4786]

Exelente ayuda que no me lo esperaba. De casualidad capturé su CANAL. Desde ya le sigo. Meliano Zapattini de Paraguay.

[@MaggiePulido]

¡Espero que continúes utilizando estas técnicas siempre que las necesites! 😉 ¡No olvides suscribirte y activar las notificaciones para descubrir pronto más contenido como este! 🌟

[@KireGarcia-sr1hz]

Gracias. Lo disfrute y me hizo sonreír 😊, lo de tararear me resultó gracioso... Ahora me siento más relajada.❤🌼.

[@MaggiePulido]

Hola!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto estos 2 videos adicionales con ejercicios que te serán de gran ayuda! 👉 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M 👉 Disminuye el CORTISOL 📉 y estimula el NERVIO VAGO kzbin.info/www/bejne/qJzRhJ-Alslsns0 Un abrazo 💕

[@estelabustamante2229]

Gracias ❤. Un abrazo fuerte desde Uruguay.!!!

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas aprovechando estas técnicas siempre que las necesites! 😉 No olvides suscribirte y activar las notificaciones, ¡pronto encontrarás más contenido como este! 🌟

[@Luisale80]

Si sentí cosas en mi cuerpo y visualizaciones gracias ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional Logra reducir el miedo, rabia, tristeza con esta Visualización 👉 kzbin.info/www/bejne/g6uzgYaFYs5ob68 Un abrazo 💕

[@floraparry1579]

Muchas gracias por encontrarte y por tu gran ayuda❤❤❤❤❤❤

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@maricelarivera7855]

Gracias dra. Es yan valioso le que comparte para ayudarnos

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@sirajimenezcastro6289]

Muchas gracias, no entendía mi dolor intestinal y ahora sé que es mi estrés. Gracias, Gracias, Gracias. Mil dolor de tripa casi ha desaparecido. ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! un abrazo 💕

[@YolandaPozzecco]

Muy relajante 😊

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! 😊 Espero que sigas haciendo uso de estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@JEANNETTECUADROS-b4s]

Gracias 🙏 súper gracias

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! Disminuye el CORTISOL 📉 y estimula el NERVIO VAGO kzbin.info/www/bejne/qJzRhJ-Alslsns0 Un abrazo

[@carloshumbertojimenezleon3835]

Excelente ejercicio, me ayuda muchísimo, gracias, gracias, gracias, Dios te siga guiando. Desde Bogotá Colombia.

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Un abrazo 💕

[@taniaalvarado487]

Muchas gracias , maravilloso !!!

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo

[@rociomarquez1126]

Gracias te estoy agradecida

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@margaritagomez289]

Muchas gracias gracias me sentí mejor ❤❤

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario Margarita, te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@cristinadereser222]

Gracias por poder relajante un poco y me sentí agradada de abrazarme

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario Cristina Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Un abrazo 💕

[@mariadelcarmennavarretebla418]

Al visualizar que una luz ilumina mi centro, siento una extensión hacia mis hombros y alrededor, y claro siento una emocion que no se nombrar, pero de que siento algo lo siento, hasta la espalda, me da mucho gusto sentir esto, que hermoso, gracias doctora eres genial mil gracias.😊

[@MaggiePulido]

María del Carmen, gracias por tu comentario. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@aleidygarcia9189]

Gracias, ❤

[@CarlosmfaluPizarro]

Nota,,, oración súplica y acción de gracias ora espera confía y 1ra. Tesalonicenses 5 (17). Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente Iiiiiiiiiiiii 1 ra de crónicas 5,(3). Linaje escojido amen amen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@MaggiePulido]

Saludos 💕

[@mariajoseperez4839]

Muchas gracias Maggie, por tu amor incondicional y compartir tus conocimientos. Maggie por favor tienes algun ejercicio o tecina oara abandonar la adicción al tabaco, que puedas compartir? Dios te Bendiga siempre y a tu familia también gracias ❤

[@MaggiePulido]

María, puedes realizar ejercicios de respiración, meditación o yoga, éstos ejercicios podrán ayudarte a manejar el estrés sin recurrir al tabaco. Te comparto algunos 👉Calma tu ansiedad y deja de temer a tus pensamientos (úsala ya y mira los resultados 😎) kzbin.info/www/bejne/eqrYnGmGd7ukaJY 👉Meditación para caminar kzbin.info/www/bejne/pnXbiKyVhbaNrLM Un abrazo 💕

[@mariajoseperez4839]

Dios te premie tú buen corazón. Muchas gracias Maggie

[@gracielagarciacamacho6629]

Una increíble relajación!

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@elisaartillo1616]

Gracias lo practique y rapidamente senti la relajacion hasta las cervicales ,ojos y temporales. Lo seguire practicando y ya mismo guarde este video para que me sigas guiando❤️❤️❤️🙏🕉

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@berthalidia-zq3wo]

Si mas videos y me ayudan mucho.gracias😊😊😊😊😊😊

[@MaggiePulido]

Bertha, no olvides suscribirte y activar las notificaciones! Muy pronto encontrarás más contenido como este! Un abrazo 💕

[@conociendolugaresymas440]

Muchas gracias por las técnicas, de relajación, Dios te bendiga y te de muchas sabiduría

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@columbacatalan8960]

Muchas gracias dios te bendiga yo estoy mal del estrés de la ansiedad y de los nervios a hoy lo empecé hacer esperando me ayude

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@catalinaalmeida6240]

Muchas gracias por ayudarme tenía hipo ventilación estaba volviéndome loca no sabía qué hacer vi tu masaje me lo puse hacer y me raje me relaje bastante puse una mantra y me puse hacer el masaje no lo hice con frío ni calor pero lo hice con mi respiración con mis manos un poquito de Mentol de verdad muchísimas gracias

[@MaggiePulido]

Excelente!!! también tienes este: kzbin.info/www/bejne/gnXQi5ump7xgmMk y si quieres trabajar más a fondo con más ejercicios como este y de manera estructurada, revisa el curso: reduceansiedad.funnels.mastertools.com/

[@JoseRomero-xh5yt]

Gracias que tenga un excelente fin de semana y que Dios te bendiga siempre para todos ustedes por el programa de hoy 🙏😊

[@MaggiePulido]

José, gracias por tu comentario! Un abrazo 💕

[@JEANNETTECUADROS-b4s]

Contenta❤

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario, te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo

[@tahirihcostas4745]

Muchas gracias. Más videos sobre ejercicios así. Calma total❤

[@MaggiePulido]

Hola! Gracias por tu comentario Te dejo un contenido adicional con más ejercicios! ✅ kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7Msi=89UgpWDrlx5Zhf1D Un abrazo 💕

[@JoseAntonio-eu1zt]

Gracias te necesitaba y la LUZ te ha puesto en mi camino gracias gracias gracias guapa

[@MaggiePulido]

José, gracias por tu comentario! 😊 Espero que sigas haciendo uso de estas técnicas siempre que las necesites. No olvides compartir! 😊 Un abrazo 💕

[@ClaraLIGIACárdenashuertas]

Muchas gracias.

[@MaggiePulido]

Un abrazo 💕

[@molinamariaantonia6779]

Muchas gracias por transmitir tu saber ,,,,lo he realizado y me he encontrado muy bien lo realizaré diariamente y todo lo que pueda xque me ha funcionado, Sería muy bueno que pusieras más ejercicios para activar el nervio vago muchísimas gracias de nuevo👍💪❤

[@MaggiePulido]

¡Qué bueno que te hayas sentido tan bien! 😊 Es genial saber que te ha funcionado y que estás dispuesta a hacerlo diariamente!! No olvides suscribirte y activar las notificaciones, muy pronto encontrarás más contenido como este! Un abrazo 💕

[@DamarisCastellano-vr4cp]

Gracias .Sabian de estas herramientas pero no lo llevava a Cabo. Hoy fuè mi primero vez y se sintiò genial gracias mil gracias

[@MaggiePulido]

¡Espero que continúes utilizando estas técnicas siempre que las necesites! 😉 ¡No olvides suscribirte y activar las notificaciones para descubrir pronto más contenido como este! 🌟

[@araceliibarraencinas9921]

😂agradezco tu compartir, si me sentí relajada, Gracias

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@savarth67]

María,Hermosa clave y herramientas, gracias gracias gracias, me estaba sintiendo muy perdida, gracias gracias gracias, Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@MaggiePulido]

Hola!!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Si quieres que este video no incluya publicidad y ver mis videos mucho antes de que se estrenen, hazte miembro de mi canal AQUÍ 👉kzbin.info/door/4hsGqcGrCQzw3lXWSYKRDAjoin Un abrazo 💕

[@CarmenGonzalez-lc7cb]

Gracias gracias gracias, recién lo veo y lo realicé, quede relajada y con el cuello suelto, pues lo tenía tenso y me dolía... excelente ejercicio, bendiciones!!! 🌷

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@PatyMendoza-w4v]

Muchas Gracias ❤

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Un abrazo 💕

[@damaristapanes1604]

Muchas gracias, sufro de síndrome de sensibilidad central y histaminiosis, mis dias son difíciles, no tengo alivio.creo que está relacionado con el nervio vago. Muchas gracias Me ayudó a relajarme tu ejercicio

[@MaggiePulido]

Dada la complejidad de tus condiciones de salud, es fundamental buscar la asesoría de especialistas médicos que estén familiarizados con estas afecciones. Considera la posibilidad de buscar profesionales que puedan evaluar de manera integral tu situación médica y brindarte opciones de tratamiento que aborden tus síntomas de manera efectiva. Un abrazo 💕

[@ANNIEARG]

Muchas gracias Maggie!! Es mi primera vez, pero me dio calma y bienestar. Continuaré precticando!!

[@MaggiePulido]

Annie, ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@nildalucena4840]

Gracias Maggie! Me sentí consentida, apapachada y querida y después del ejercicio muuuucho más calmada, tranquila y segura! Me encanta cuando me recuerdas que es una herramienta NO ES MAGIA, hay que mantener la práctica constante ❤ P.D: a mí se me ocurrió en el momento usar una cuchara como hielo y calenté mis manos puse una caliente en un lado y con la otra mano doble los dedos y suavemente masajee y ni sentí molestia 😍

[@MaggiePulido]

Excelente!!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@MaggiePulido]

Si este video te ayudo, MIRA ESTOS RECOMENDADOS: - Nervio vago y ansiedad, relájate con este ejercicio: kzbin.info/www/bejne/gnXQi5ump7xgmMk - Alivia el dolor con este entrenamiento: kzbin.info/www/bejne/jaKymXaKbMx4osk - Supera miedos y ansiedad, técnicas de exposición: kzbin.info/www/bejne/mpbVoIeZlKp-qM0

[@joseluisvillafuerte4145]

Maggie, saludos gracias por el ejercicio, mi mamá lo hizo y se sintió mejor, le hacen terapia de 15" en el Seguro, pero que vá, debería ser cada mes por lo menos, manda más ejercicios, gracias y bendiciones.

[@deliasoto8065]

La primera ves q. Lo veo.muy interesante

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@selvaaguilar1369]

Es increible como me cambió mi estado de ánimo...pasé de estar angustiada c Ansiedad y éste ejercicio me calmo me relajó se sintió muy muy bonito! Muchas graciasssss me encantó este contendido y varios q ví😘😘😘 gracias gracias gracias

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Te comparto este video adicional, el cual estoy segura que te será de ayuda! 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@DoraRivera-l1e]

Muy buenos nos relajan , lindo saber cómo hacerlos.muchas gracias y bendiciones

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@AnardaDeNicolaDelfin]

Felicidades doctora por su gran aportacion.

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@maritzadiaz2423]

Gracias comencé hoy y lo seguiré haciendo al final del vídeo sentí una presión en mi estómago y está fluyendo bendita honor y gratitud enhorabuena ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! No olvides suscribirte y activar las notificaciones! Un abrazo 💕

[@americoalvarez5513]

Muy interesante!!! muchas gracias!! Abrazo grande desde Argentina!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@soniatonaperdomo4983]

Maggy muchas gracias apareciste como un regalo de mi universo que le pedí que se llevará esto que me duele en el alma y haciendo el ejercicio sentí en el pecho una paz que quiero que se mantenga Mi pregunta es cuánto veces lo puedo hacer?

[@MaggiePulido]

Me alegra muchísimo!!! En mi canal encuentras más videos como este, te dejo los links! y recuerda complementar con terapia... kzbin.info/www/bejne/gnXQi5ump7xgmMk kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M

[@evaalvarez6980]

Gracias por todo

[@MaggiePulido]

Un abrazo 💕

[@Luisale80]

Si más ejercicios de estos gracias ❤

[@MaggiePulido]

Te dejo este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@magdaisabelrojas6436]

Espectacular, me sentí muy tranquila con ésta herramienta. Muchas gracias.

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@LauraGonzalez-rr7ws]

Gracias gracias gracias llore mucho no lo puedo creer gracias es lo mejor que me ha pasado

[@MaggiePulido]

Cuando se estimula el nervio vago, que es un componente del sistema nervioso parasimpático, puede desencadenar una respuesta emocional que incluye la sensación de ganas de llorar. Esto se debe a que el nervio vago está involucrado en la regulación de varias funciones corporales, incluidas las respuestas emocionales. Un abrazo 💕

[@luzazul527]

Me dio calma y tranquilidad

[@MaggiePulido]

Luz, gracias por tu comentario! Te comparto este video con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@angelesbsas5909]

Muchas gracias, sufro de ansiedad y con este ejercicio m he relajado.😊

[@MaggiePulido]

Super!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Seguirás encontrando contenido que estoy segura que te será de gran ayuda! Un abrazo 💕

[@erickaramirez5701]

Hola busque y envontre su video. He estado pasando por estados de ansiedad estoy con la menopausia y me puse hacer estos masajes senti una paz y una relajasion. Los episodios de ansiedad q me dan son demasiados fuertes

[@MaggiePulido]

Durante la menopausia, tu cuerpo experimenta fluctuaciones hormonales significativas, especialmente en los niveles de estrógeno y progesterona. Estos cambios pueden afectar tu estado de ánimo y desencadenar ansiedad. Sigue realizando los ejercicios, te serán de ayuda! Te comparto un video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@elisah.blengio1510]

Muchas gracias Empecé a bostezar y me pude relajar

[@MaggiePulido]

Me alegra mucho saber que mis ejercicios te han ayudado. Es normal sentir un poco de sueño y/o bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@ElviaGuzman-ku2ul]

Me senti muy relagada

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto este video con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Estoy segura que te será de ayuda! Un abrazo 💕

[@natividadsoto1456]

Dios te bendiga 😢; llore al hacer tu ejercicio y lo ize de nuevo y me pasó lo mismo🤍🙇‍♀️🥰

[@MaggiePulido]

El nervio vago está involucrado en la regulación de la respuesta de relajación del cuerpo, lo que puede llevar a una sensación de calma y liberación emocional, es decir, es normal que sientas ganas de llorar ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@CarmenLozada-k9k]

Senti seguridad ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@esthercontreras8784]

Noto una ligera calma, he llorado y me gustó abrazarme

[@MaggiePulido]

El nervio vago está involucrado en la regulación del estado de ánimo y el manejo del estrés. Cuando se estimula, puede influir en la liberación de neurotransmisores como la acetilcolina y la oxitocina, que están asociados con la calma y la relajación, pero también pueden liberar emociones reprimidas, provocando llanto. Te dejo este video adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@yolandadelacruz8688]

Maggie muchas gracias a los ejercicios soy muy estrada sin motivo pero me siento más tranquila gracias Maggie. Bendiciones

[@MaggiePulido]

Genial!! Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones Un abrazo 💕

[@nancycenturion6134]

Excelente!gracias!

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@fabiolaurbina3345]

me he sentido con una sensacion de alivio voy a segur practicando me ha motivado mucho

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te comparto esta Meditación en Movimiento, estoy segura que te será de gran ayuda 👉 kzbin.info/www/bejne/pnXbiKyVhbaNrLM Un abrazo 💕

[@sonialeedemelendez1217]

Excelente 👌

[@MaggiePulido]

Hola Sonia, te dejo este video adicional el cual estoy segura que te gustará 👉 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@pedrotorres-sp3ty]

Buenos días Maggie. He seguido haciendo este este ejercicio. Hoy me sentí más relajado como que me estoy concentrando más. Gracias

[@MaggiePulido]

Hola Pedro!! Super!, continua con los ejercicios cada que los requieras! Un abrazo 💕

[@michelduque3005]

Hola Maggie! Me llamo Michel y siempre te sigo. Estoy diagnosticada con fibriomialgia, pero gracias a Dios y a tus videos voy muchísimo mejor.❤ Mil bendiciones!

[@MaggiePulido]

Hola Michel, ¡me alegra saber que mi contenido te está ayudando! La fibromialgia puede ser una condición desafiante, pero con el enfoque y el tratamiento adecuado, es posible mejorar la calidad de vida. Un fuerte abrazo 💕

[@michelduque3005]

@@MaggiePulido Siii!! Pero he descubierto que con una dieta sin gluten, sin azúcar, sin carne roja, ni grasas ni embutidos, ni dolor disminuye. Y aparte practicando pilates y bicicleta y por supuesto tus relajaciones. Ahora soy otra!! Y adivina qué? Decidí complementar mi tratamiento con CBD y CBG para evitar tomar tantas pastillas. Y tus relajaciones Maggie, mañana y noche…mi vida cambio para bien!! Doy gracias a Dios por todo esto, incluyendo la fibriomialgia porque ahora soy muuuy diferente. La vida es distinta! Mil gracias por leerme.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@isabelgallardo8959]

Gracias Maggie muy bueno lo hice es efectivo relajante!!!!❤😂🎉😢😮😅

[@MaggiePulido]

Hola Isabel!!! Me alegra que te guste! Un abrazo 💕

[@zoeyespinozamusic6134]

Estoy muy agradecida contigo maggui te amo 🥰🥰

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario 🤗 No olvides suscribirte y activar las notificaciones 🔔 muy pronto encontrarás más contenido como este Un abrazo 💕

[@zoeyespinozamusic6134]

Gracias Maggie , tenía un nudo en la garganta y con tus ejercicios , lloré mucho y el nudo se fue .. gracias estaré atenta a tus videos 🫂💕✨

[@JorgelinaPresta]

Excelente para la respiracion suspiros a por ansiedad, gracias!

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional con 2 ejercicios más! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@teamGuanatos]

Buen ejerciisio primer ves qe ago esto me relajo bien mas alegre saludos desde🇲🇽

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! No olvides suscribirte y activar las notificaciones, muy pronto encontrarás más contenido como este! Un abrazo 💕

[@gracielacattaneo694]

Gracias por esta experiencia!me dieron ganas de llorar y me relajo bastante❤

[@MaggiePulido]

El nervio vago es una parte importante del sistema nervioso que desempeña un papel en la regulación de las emociones. La estimulación del nervio vago puede activar la respuesta de relajación del cuerpo, lo que puede generar sensaciones de calma y bienestar. Esta estimulación también puede estar relacionada con la liberación de neurotransmisores y hormonas que afectan el estado de ánimo, como la serotonina. Un abrazo 💕

[@Unamaestrallenadeemociones]

Gracias,agradezco sus enseñanzas

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario 🤗 Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@minerbahdominguez9167]

Gracias gracias gracias Dios te bendice abundante mente cada que tiempo hay que hacerlo cada rutina? Gracias ❤❤

[@MaggiePulido]

Puedes realizar estos ejercicios las veces que consideres necesario. Un abrazo 💕

[@leticiaacostacota5224]

Hola esta muy bien este ejercicio me gustó y lo continuaré haciendo ❤😊😢😂

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@franciscotovar3809]

Si hay control en pocas tranquilidad gracias herrmosa 😘

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! No olvides suscribirte y activar las notificaciones, muy pronto encontrarás más contenido como este! Un abrazo 💕

[@pedrotorres-sp3ty]

Muchas gracias Maggie. Maravilloso este video, muy completo. Me sentí una tensión en la espalda. A mi me dam son unos saltos en el cuerpo cuando estoy acostado o sentado y eso no me deja dormir. Espero que este ejercicio me ayude, me dicen que son nervios.

[@MaggiePulido]

La estimulación del nervio vago puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad al activar la respuesta de "descanso y digestión" del sistema nervioso autónomo. También ayuda a controlar el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial. Espero que sigas realizando los ejercicios cada que requieras. Un abrazo 💕

[@leonardoscaldaferri9448]

Muy bueno

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@YolandaPozzecco]

Serenidad 😊

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@mayomora831]

Maggie, quiero agradecerte profundamente por este momento! Me siento mucho mejor, mas calmada y senti la necesidad de llorar y asi fue, asi lo hice! Muchas gracias. Voy a contactarte para ver que posibilidades hay de que me ayudes/guies para minimizar la ansiedad que estoy teniendo. Linda noche!

[@MaggiePulido]

Genial!! Gracias por tu comentario. Si este ejercicio te resultó útil, no olvides suscribirte y activar las notificaciones. Te comparto este video con un contenido más completo sobre la estimulación del nervio vago 👉 kzbin.info/www/bejne/eovJpqaentOoaZI ¡Estoy segura que te será de gran ayuda! Un abrazo 💕

[@lfacundo1000]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos sobre el nervio vago y por el ejercicio. Un abrazo😊.

[@lilianacaperantapia1706]

Hola muchas gracias por tus ejercicios relajantes. Si lloré. Me gustó.

[@MaggiePulido]

La estimulación del nervio vago puede influir en la activación de esta respuesta de relajación, lo que a su vez puede desencadenar una liberación de emociones reprimidas. Es posible que la sensación de querer llorar al estimular el nervio vago esté relacionada con la liberación emocional que puede ocurrir como parte de la respuesta de relajación del cuerpo. Un abrazo 💕

[@marthamoran5484]

Que alegre encontrarla, me sentí muy animada con el ejercicio y espero superar esos momentos ansiosos. Lo seguiré practicando .Muchas gracias Bendiciones.❤

[@MaggiePulido]

Me alegra mucho saber que te sentiste animada con el ejercicio de estimulación del nervio vago. Es maravilloso que estés comprometida a superar esos momentos ansiosos y que estés dispuesta a seguir practicando. ¡Estoy segura de que verás grandes beneficios con la práctica continua! ¡Muchas bendiciones para ti también! ❤

[@MariaAlberti-ql7mv]

Gracias lo practique 6 me alivio un montón ❤

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@mariaguanire9890]

MUCHAS GRACIAS MAGGIE DESDE AYER LO PUSE EN PRACTICA, Y HE SENTIDO LA DIFERENCIA HOY SEGUI LOS EJERCICIOS Y ME HE SENTIDO MEJOR.

[@MaggiePulido]

María, gracias por tu comentario! Te comparto este video adicional sobre 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? Estoy segura que también te será de ayuda! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@mariaguanire9890]

Gracias Dra Maggie

[@millylazaromontanez1837]

Muchas gracias ☺️......he bostezado varias veces y me he sentido muy a gusto...... 🙏✨✨✨

[@MaggiePulido]

Es normal sentir un poco de sueño o bostezar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@esperanzadominguezacosta2098]

Excelente terapia!!

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario Esperanza!! ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕

[@magdalenabenavente4134]

Gracias y bendiciones desde argentina .

[@MaggiePulido]

¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Un abrazo 💕