Rompe el Ciclo de la Hipervigilancia: Relaja Tu Mente y Cuerpo en 10 Minutos

[@johnhernandez2963]

Que ejercicio tan bueno, por fin herramientas

[@MaggiePulido]

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[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Maggie gracias una pregunta cuando empecé hacer el ejercicio me empezaron impulsaciones en la una más abajo del celebro en normal ejercicio para dormir cuáles serían

[@mhlaurita-xg4zo]

Gracias, yo sentí temblores cada que tensaba las partes del cuerpo, dónde temble mas fue en mis hombros, pero me siento mas relajada, me sensibilizó pedirle perdón a mi cuerpo por la hipervigilancia. Gracias. Lo voy a seguir haciendo porque sigo tensa del cuello y la nuca.

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario, te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? Estoy segura que te será de ayuda! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@mhlaurita-xg4zo]

@MaggiePulido mil gracias doctora , nuestro Señor Jesucristo te bendiga

[@silvanapipinich7256]

Genia , milesdegracias❤❤❤❤

[@NiurkaPiña-t9d]

Maggi vi este ejercicio hace algunos días y desde ese día lo vengo practicando , pero al parecer no me hace bien pq estoy sintiendo un poco más de ansiedad , a pesar de q estoy medicada por el psiquiatra, pudiera ser q no puedo estar haciendo las dos cosas a la misma vez , por favor respondeme, estoy muy contenta con tus videos , q dios te bendiga

[@MaggiePulido]

Gracias por tomarte el tiempo de comentar. Los domingos a las 10:30 a.m. (COL) estaré atendiendo comentarios en KZbin. Mientras tanto, aquí tienes algo que te puede servir. RIO: Calma tu MENTE 🧘🏼‍♀️ - kzbin.info/www/bejne/m6PYkKyunbd1nNk Un abrazo

[@davidalvarado5353]

Gracias por darte tu tiempo para hacer estos videos. A mí me han ayudado como no tienes idea. Por eso digo que tú eres la mejor.! Bendiciones.!

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario, te dejo este contenido el cual te podrá interesar! ¿La tecnología promete ayudarnos, pero ¿podría también empeorar nuestra ANSIEDAD? kzbin.info/www/bejne/epXTp6ynhsaLntU Un abrazo

[@normasifuentes6835]

Es el ejercicio más completo incluye tensión relajación sistemática, incluye elementos de Mindfullness contacto con el momento presente, gestión de pensamiento y esa parte espiritual cuando mencionas la conciencia en la responsabilidad, amor y cuidado que das al cuerpo. Es de los mejores ejercicios que he hecho. Me sentí tan bien, me dieron ganas de llorar y al mismo tiempo me siento tan liberada saqué mucho peso que sostenía mi cuerpo. Gracias, gracias, gracias Maggie. 🙏💖

[@MaggiePulido]

Sentirse liberada y ligera es una señal de que estás procesando emociones acumuladas. Te dejo este contenido adicional sobre Cómo Sanar Emociones Atrapadas. Estoy segura que te será de ayuda! kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo

[@normasifuentes6835]

@MaggiePulido 🙏🌹💖

[@YadeliGusman]

Gracias por su tiempo dios la bendiga en gran manera

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario 😊. Recuerda que todos los domingos a las 10:30 a.m. (COL) estaré respondiendo a varios comentarios en KZbin. Mientras tanto, te dejo este contenido que te será de ayuda. 5 Ejercicios de TCC que Reducen la Ansiedad en Minutos ⏳💆‍♂️ - kzbin.info/www/bejne/jnrSfH-leN57ntE Un abrazo

[@pilargargate5194]

Gracias ,hice el ejercicio de relajación y me senti mejor. Hace mucho tiempo fui al terapeuta y me ayudó bastante con este mismo ejercicio que no me acoradaba,gracias nuevamente por compartirlo

[@MaggiePulido]

Hola, te dejo este contenido adicional el cual te gustará! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@Willy-Ecuador]

Doctora Maggie. Muchas gracias y que Dios le bendiga.

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT kzbin.info/www/bejne/o2GcfouClp6Zb7M Un abrazo

[@Ursaadla]

Despues del ejercicio me senti mas ligero, apagando un poco esa actividad constante de hipervigilancia y tambien sentí una conexion bonita😊 con mi zona íntima, ya que desde mi inconciencia estuve negando la sexualidad como parte de la vida. Y de verdad solté una lagrima al escuchar esa parte de mi que necesitaba ser escuchada y que negaba. Mil y millón de gracias maggie ❤❤❤gracias por existir🙏

[@MaggiePulido]

Que hermoso comentario!! Gracias a ti por estar!! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@JulitoSaavedra]

Buenísimo me siento mas relajado muchas gracias

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido el cual te podrá interesar! 👉 Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO kzbin.info/www/bejne/ipe2eZx4dtqMiZo Un abrazo 💕

[@eveliagonzalez2433]

Me encanta tu terapia, me da por bostezar, y me siento mejor, gracias que Dios la cuide siempre

[@MaggiePulido]

Evelia, gracias por tu comentario!!! El bostezo se da porque el sistema nervioso se relaja. Te espero este domingo en el LIVE a las 10:30am (COL) en donde estaré dando respuestas a comentarios de KZbin! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! ¿Pensamientos ansiosos? Aprende a liberarte con estas 5 frases: Defusión cognitiva - kzbin.info/www/bejne/fIS0lp2Mg5WgeKs Un abrazo

[@OildaArias]

Buenos Días Dr. Magui. Para mí y todos sus seguidores. Sus consejos y terapias son. Refrescantes. Saludanles. De buen gusto. SAlUDABlES.¡! Gracias x el ejercicio. La respiración.SAlVA¡

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tomarte el tiempo de escribir!! Tus palabras me motivan! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! ¿La tecnología promete ayudarnos, pero ¿podría también empeorar nuestra ANSIEDAD? - kzbin.info/www/bejne/epXTp6ynhsaLntU Un abrazo

[@TeresaTorrealba-j9b]

🎉eso es lo que me pasa a mi cuando siento eso me bloqueo y me da miedo pero esos ejercicios ayudan mucho gracias dios le bendiga

[@MaggiePulido]

Hola!! te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! 5 Ejercicios de TCC que Reducen la Ansiedad en Minutos kzbin.info/www/bejne/jnrSfH-leN57ntE Un abrazo

[@Solyluna13]

Gracias Maggie por toda la información y herramientas que brindas Que la vida te colme de bendiciones a ti y quienes te acompañan

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! Me motiva a seguir creando contenido para ti!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@ElainePerez-ci9fg]

Eres tan maravillosa .. ya quisiera yo estar cerca para ir a terapia contigo... Me han servido totalmente tus videos. Muchas gracias por compartir ❤

[@MaggiePulido]

👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: maggiepulido.com/contactame/

[@julietazagal701]

Debería venir a México a dar conferencias...

[@julianberrocal5599]

¡Gracias!

[@MaggiePulido]

🙌🏻 🥰 Gracias a ti !!! Te espero en la Miniterapia del domingo 10:30am Colombia. Un abrazo y te dejo este otro contenido que dió paso al que viste: kzbin.info/www/bejne/m5SXXoGeqbCgmqM

[@JaviChirinos]

Gracias mil gracias

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo esta meditación la cual te será de gran ayuda! kzbin.info/www/bejne/h5m1cmSwl9NsjZI Un abrazo

[@haydeepajares2015]

Son buenos los ejercicios gracias

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá ser de ayuda! 5 Ejercicios de TCC que Reducen la Ansiedad en Minutos kzbin.info/www/bejne/jnrSfH-leN57ntE Un abrazo

[@josecenteno1304]

MUCHAS GRACIAS, LO ARE COMPLETO, DIOS LE BENDIGA Y CUIDE Y GUARDE

[@MaggiePulido]

Hola José, te dejo este contenido relacionado el cual te podrá interesar! 👉 Lo que mi paciente preguntó sobre ANSIEDAD y sus SÍNTOMAS kzbin.info/www/bejne/m5SXXoGeqbCgmqM Un abrazo 💕

[@alejandravillalba3125]

Muchas Gracias!! Necesitaba esto!! Lo seguiré practicando ❤

[@MaggiePulido]

Hola Alejandra, gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO kzbin.info/www/bejne/ipe2eZx4dtqMiZo Un abrazo 💕

[@TeresaTorrealba-j9b]

Ya me relaje estaba muy ansiosa gracias

[@MaggiePulido]

Hola Teresa, gracias por tu comentario!! Te espero este domingo en el LIVE a las 10:30am (COL) en donde estaré dando respuestas a comentarios de KZbin! Mientras tanto te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! ¿Pensamientos ansiosos? - kzbin.info/www/bejne/fIS0lp2Mg5WgeKs Un abrazo

[@LuzMarySanguinoVega]

Woo me encantó... gracias

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! Lo que mi paciente preguntó sobre ANSIEDAD y sus SÍNTOMAS - kzbin.info/www/bejne/m5SXXoGeqbCgmqM Un abrazo

[@MarthaGomez-i8f]

Muchas gracias y bendiciones

[@MaggiePulido]

Martha, gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional ¡Entendiendo la ansiedad anticipatoria! 👉 kzbin.info/www/bejne/q6XQlYxjndefm5I Un abrazo 💕

[@maryresch2299]

Muy bueno el ejercicio!!! Me ayudo a relajarme. Espero poder dejar atrás, los dolores de cada día

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT kzbin.info/www/bejne/o2GcfouClp6Zb7M Un abrazo 💕

[@lige886]

Gracias Totales Dra... Toda una experiencia interiorizar sus indicaciones y concientizarlas para hacerlas mías, en la medida de lo posible. Bendiciones

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario! Te dejo este contenido el cual te podrá interesar! Lo que mi paciente preguntó sobre ANSIEDAD y sus SÍNTOMAS 👉 kzbin.info/www/bejne/m5SXXoGeqbCgmqM Un abrazo 💕

[@joseperezmedina-g2z]

Muchas gracias por tus maravillosas palabras 💞🙏

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido el cual te podrá interesar! 👉 Ideas para PROCESAR un duelo | Tienes una HERIDA de madre | Normalicé lo que me hace DAÑO kzbin.info/www/bejne/ipe2eZx4dtqMiZo Un abrazo 💕

[@joseperezmedina-g2z]

@ me gusta tu verbo fluido y entendible adaptado a mi ansiedad, siento un poco de paz al oírla dtb mucho estoy luchando por La Paz interior y se que la conseguiré,ademas estoy medicado creo que necesito TCC 🙏

[@lilianajosefinaortegamoran4060]

Muchas Gracias, Me ayudó mucho...Dios le Bendiga ✨🙌🏻🤗

[@MaggiePulido]

Hola Liliana, gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT kzbin.info/www/bejne/o2GcfouClp6Zb7M Un abrazo 💕

[@leandrog.garcia8096]

Excelente ejercicio Maggie, muchas gracias, la relajación me dio sueño, sentí los efectos del ejercicio. 🙏

[@MaggiePulido]

. Es normal sentir un poco de sueño después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo 👉 kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@leandrog.garcia8096]

@@MaggiePulido Gracias Maggie!! 🙏

[@mariaconsu777]

Me encantó. Muchas gracias Maguie hermosa.

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo 👉 kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@mariaconsu777]

​@@MaggiePulido no se como entrar. Ya me suscribí. 😢

[@ramonvelazco9365]

Muchas gracias doctora

[@MaggiePulido]

Hola!!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Lo que mi paciente preguntó sobre ANSIEDAD y sus SÍNTOMAS kzbin.info/www/bejne/m5SXXoGeqbCgmqM Un abrazo 💕

[@facundahernandez674]

Que buenos temas párese que la información es directo para mí gracias maggi

[@MaggiePulido]

Hola!! Gracias por tu comentario, te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? Estoy segura que te será de ayuda! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@mhlaurita-xg4zo]

Me siento mas tranquila, doctora te bendigo en el nombre de Jesús, todo me está ayudando. Poco a poco, estoy haciendo los ejercicios y me gustaría saber en pesos mexicanos cuánto cuesta tu membresía y cada cuando es el pago. Porfavor si puede contestarme le agradezco. Gracias

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo el link directo! www.youtube.com/@MaggiePulido/membership Un abrazo 💕

[@julietazagal701]

También soy de México..al final en cuanto sale?

[@OrlandoGonzalez-kq4hv]

Que buena herramienta mageei .me sentí muy bien gracias amiga muchas bendiciones. Guardaré el vídeo para aprender bien este ejercicio ❤

[@MaggiePulido]

Hola Nancy, te dejo este video el cual te será de ayuda! Los Secretos del Dolor en el Pecho: ANSIEDAD 👉 kzbin.info/www/bejne/f3fGnJeLoK19p9U Un abrazo 💕

[@MaggiePulido]

Hola Orlando!! Te dejo este video adicional el cual también te será de ayuda! 👉 Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! kzbin.info/www/bejne/eovJpqaentOoaZI Un abrazo 💕

[@gustavoadolfomallmafernand907]

Muy muy agradecido Maggie

[@MaggiePulido]

Hola, gracias por tu comentario, te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Ejercicio para el NERVIO VAGO: el más completo para relajarte! kzbin.info/www/bejne/eovJpqaentOoaZI Un abrazo 💕

[@estuardodegangesm.r.7920]

te felicito eres muy buena psicòloga

[@MaggiePulido]

Gracias por tu comentario! Te dejo este contenido adicional el cual te será de ayuda! 👉 Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT kzbin.info/www/bejne/o2GcfouClp6Zb7M Un abrazo 💕

[@Benito-g9w]

Mucho cuidado con los consejos que están dando. Yo estoy hace 2 años con ansiedad producto de los síntomas de taquicardias que según los cardiologos me indican que es por ansiedad y la verdad es que después del covid19 me dejo el pericardio inflado. Me dieron remedios y xon eso estoy mejorando. El mejor consejo es si alguien de ustedes tiene taquicardias o palpitaciones lo mejor que se hagan una resonancia al corazón

[@nnngggooo3]

Hola!! Yo también tengo palpitaciones cardiacas desde hace cuatro años q se me desarrolló la ansiedad. Pero los cardiopatía me dicen q todo está bien con el corazón. Cómo fue tu experiencia?

[@MaggiePulido]

La información que te brinda el video, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque soy Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.

[@Benito-g9w]

@@nnngggooo3 la experiencia fue muy fea al principio me recuerdo que estaba sentado y me puse de pie y me vino una taquicardia que se me desvaneció todo el cuerpo y se me durmió todo el lado izquierdo y también un calor muy grande eso me paso hace más de 2 años y desde ese momento las taquicardia siguen y siguen los mismos cardiologos me enviaron a sicologo y siquiatra, los siquiatra y sicologo me decían que le preguntará de nuevo a los cardiologos si realmente esta bien mi corazón. Hace menos de una mes que una cardiologo fuera de mi país me atendió y me dijo si me había hecho una resonancia al corazón con contraste y le dije que no. Y me la hice ye encontraron el pericardio inflamado. Ya estoy casi terminando el tratamiento y las taquicardia ya no las tengo.

[@Benito-g9w]

@@MaggiePulido sus consejos son muy bueno Pero antes hay que chequear el porque de esa situación.

[@kimavii6239]

El ecocardiograma no detecta esto?

[@nohora8873]

Gracias Maggie por este super ejercicio.

[@MaggiePulido]

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[@lidbertonofreenriquez]

durante todo el proceso sentí que me dormí y desperté unos minutos antes de que terminaras eso es bueno o malo? no no recuerdo nada de lo que dijiste pero si me gustó poder calmarla por que estaba entrando en pánico

[@perezch7206]

Hola Maggie eres mi ángel un saludito❤

[@MaggiePulido]

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[@SoniaPerezPalomino]

Muy bueno , me estaba durmiendo. !

[@MaggiePulido]

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[@AlbaLuciaAlzateMejia]

me ciento muy bien con esos ejercicios

[@MaggiePulido]

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[@Carlos____4325]

Muy buen video ❤

[@MaggiePulido]

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[@marcelaarambulo4345]

Gracias Señorita Magy por los ejercicios son relajantes 😂🎉

[@MaggiePulido]

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[@maribelmarrero8353]

Muchas gracias me dieron ganas de llorar

[@MaggiePulido]

Hola, es normal que sientas ganas de llorar, ya que el cerebro se relaja! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 Así dejas de luchar contra la ansiedad: ACT kzbin.info/www/bejne/o2GcfouClp6Zb7M Un abrazo 💕

[@CarlosTakara-ci2zw]

Me siento relajado

[@MaggiePulido]

Hola!! Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? Estoy segura que te será de ayuda! 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@margaritamora8996]

Son buenos tengo Dolores estomacal piensos lo que dise de mi mente

[@MaggiePulido]

Hola! Te dejo este contenido el cual te podrá ser de ayuda! Dolor de Estómago por Ansiedad: ¡Prueba Estos Ejercicios en Casa! - kzbin.info/www/bejne/r2O8lKaElNt7jc0 Una abrazo

[@lorenafuentes1224]

Padezco de ansiedad generalizada y tengo cardiofobia es horrible estar haci quiero hacer este ejercicio espero que me ayude bendiciones

[@MaggiePulido]

Lorena, Realizar ejercicios puede ser útil, así que te animo a que lo intentes. Recuerda que es importante seguir buscando apoyo en tu proceso. Te dejo este contenido adicional Cómo Sanar Emociones Atrapadas: Ejercicio Guiado para Liberar Tu Cuerpo 👉 kzbin.info/www/bejne/jGnWlWabg5x9qdU Un abrazo 💕

[@lorenafuentes1224]

@@MaggiePulido gracias 🙂 saludos desde chile

[@marcelaarambulo4345]

Gracias me dieron ganas de llorar

[@MaggiePulido]

Es normal sentir ganas de llorar después de hacer los ejercicios, porque el cerebro se relaja y descansa. ¡Espero que sigas utilizando estas técnicas siempre que las necesites! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@youneselbouamisayrh9836]

A mi me vienen episodios de ansiedad conduciendo ,sobre todo en las gloritas y cruces cómo puedo hacer el ejercicio?

[@MaggiePulido]

@@youneselbouamisayrh9836 puedes realizar este ejercicio antes de conducir, sin embargo necesitas como tal un tratamiento, acompañamiento psicológico y que se apliquen técnicas complementarias como esta por ejemplo kzbin.info/www/bejne/mpbVoIeZlKp-qM0si=B45pdo-pbb4uTq4D

[@julietazagal701]

Igual...volteas a tu alrededor....aprietas puños....no t concentres en ti ....sino en el exterior

[@JennyCelis-hg6hw]

Maggi buenas noches sinero una bola en la parte alta del seno y tengo ansiedad generalizada ya mas de dos años tengo micho miedo es posible que se inflame asi mi cuerpo

[@MaggiePulido]

Entiendo tu preocupación. Lo mejor es que consultes con un médico para que pueda evaluar tu situación y darte un diagnóstico preciso. Jenny, te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! 👉 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@alvarop.561]

A mi me dan arcadas por la ansiedad, que puedo hacer?

[@MaggiePulido]

Una de las mejores maneras de manejarlas es a través de técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, que ayudan a calmar el sistema nervioso. Te dejo este contenido adicional con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo

[@paolaandreasantanacortes8687]

Este ejercicio Lo hago cuando mi corazón se acelera y me sirve mucho pero me da miedo sentirme como sin aire

[@MaggiePulido]

Gracias por tomarte el tiempo de comentar. Los domingos a las 10:30 a.m. (COL) estaré atendiendo comentarios en KZbin. Mientras tanto, aquí tienes algo que te puede servir. Las 3 técnicas de RESPIRACIÓN 🌬️ que más le han AYUDADO 💪 a mis pacientes 🩷 - kzbin.info/www/bejne/rWW2ZJ-CitOlkLM Un abrazo

[@franciacarrillo7538]

Cuanto cobras por la consulta

[@MaggiePulido]

👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp: wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: maggiepulido.com/contactame/

[@joseperezmedina-g2z]

Bosteces a cada momento

[@MaggiePulido]

Cuando haces ejercicios para reducir la ansiedad, activas el sistema nervioso parasimpático (responsable de la relajación). El bostezo es una señal de que tu cuerpo está entrando en un estado más relajado. Te dejo este contenido con 2 Ejercicios para el NERVIO VAGO: ¿Cuándo hacerlos y qué esperar? 👉 kzbin.info/www/bejne/ZoXFZ3yofc6co7M Un abrazo 💕

[@Majorgoddesss]

Hola me dio diarrea después de esto es normal??

[@MaggiePulido]

Hola! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! Probióticos: cómo ayudan en tu salud mental con el Dr. Viveros 👉 kzbin.info/www/bejne/bqPbfJZ5nt1ghsU Un abrazo 💕