Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

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#ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

[@desansiedad]

¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

[@CinthiaMacias-tl9nc]

hola

[@ofechabe848]

Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,

[@vikycadena]

gracias señora por esta terapia tan buena

[@lilianaerikacastro1136]

Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!

[@user-qs8rb7em3i]

Me sentí con las orejas calientes 😊

[@paologonzalez1989]

Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

[@rosarioreyes7052]

Animo !!

[@mariabaez1704]

A mi me está ayudando a sanar Enrique Villanueva te recomiendo. Yo solo aveces tengo recaídas pero muy leves y ya lo controlo ya no me controla.

[@valeskatoledooyanadel5973]

Amén seremos dos..

[@paologonzalez1989]

@@valeskatoledooyanadel5973 obvio

[@psicologagladys]

Amen! 🙌🏽

[@aliciaiael5867]

Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

[@elpidiobaltierraventura8331]

Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

[@xiomaraquispe1534]

Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

[@nellymedina950]

Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤

[@ceciliacespedes7800]

En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

[@ubaldinatorres3176]

Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤

[@anamariaortiz8462]

Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢

[@deya96ful]

Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

[@nandolewis574]

como va todo?

[@elizabethhernandez4533]

Gracias, delicioso masajes

[@dennisandretuestaflores448]

El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.

[@EdilbertoFigueroamorales]

Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

[@ElDoQmentalista]

Lo chido empieza en el 4:55

[@deboraplencovich6267]

Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola. Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

[@francesrodriguez6142]

No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

[@user-om1bc1hx6q]

Amén gracias no estamos soloooos ❤

[@gregoriagarcia5334]

❤

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@anyelisdejesusarzuzacoba1022]

Uuff increíble me relajo.gracias se que Jehová Dios me va sacar de esta ansiedad .❤soy fuerte y muy valiente .x que yo todo lo puedo en cristo que me fortalece amén

[@rosalbazavala5027]

Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

[@luzmariaacevedovega2292]

❤

[@suzyBarlevi]

Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida

[@juanaliliaosnayasanchez2673]

Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

[@mariabaez1704]

Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar

[@elicalvo9578]

@@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@lauraarevalo5183]

Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

[@bernardomurciovelasco3999]

❤😊

[@miryamrestrepo2718]

Hola Fabiola, eres toda una profesional, te admiro ❤ me haces tener una excelente calidad de vida con tus consejos y ejercios. Un abrazo 🫂

[@veronicavallegvjv]

Me sentí muy relajada, me dieron ganas de dormir.❤ Gracias!!!

[@davidvallejo2002]

gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊

[@sandravega3397]

Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰

[@marinunez3287]

Tus vídeos han sido parte importante en mi recuperación. Magnificos

[@ryandj2159]

Gracias por tus ejercicios, me relajé mucho❤️

[@sandraabregu5299]

Hola Faby gracias por el apoyo y enseñarnos sobre la ansiedad

[@veka288]

Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏

[@luisespinosa1395]

Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios Muchas gracias Faby

[@neugetwili0972]

Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡

[@carolinawhite9279]

Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼

[@starroot007]

se sintió tan bien, muchas gracias 💖💖

[@alemiller9]

¡Quedé muy relajada! Muchas gracias por estos ejercicios. Mucho cariño y oraciones desde Aguascalientes, Mexico.

[@margaritapolancolappot2905]

Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre

[@virginialira8408]

Gracias, Fabiola ! No sabes cuanto, me han ayudado tus videos. Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰 Saludos ! Desde Phoenix Arizona.

[@carolinacoronel4241]

Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗

[@paulaandrearuiz442]

Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷

[@oribvd4537]

Muy lindo video gracias por hacernos recordar q podemos volver a la calma a través del cuerpo y del presente 🥺💗

[@taniahernandez4192]

Es increíble! Eres un ángel, en el momento indicado, gracias por tanto

[@glinatumbalobos6749]

Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!

[@daniela_agostina]

Muchas gracias me hace sentir súper bien ❤

[@marycontreras3581]

Muchas gracias, en momentos de ansiedad siempre ansiaba hacer algo para calmarme, Dios la bendiga 🙏

[@lidiayoli6189]

Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda

[@carolaparedes1504]

Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗

[@soniacabrera7433]

Información muy útil, llevada a la práctica con estos ejercicios tan suaves y a la vez tan exactos...la voz y las palabras ya se sienten sanadoras. Gracias!

[@xiomarafernandez2939]

Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@ocholoco88]

A mi también me dio sueño 😊

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchas gracias Ami me dieron muchas ganas de llorar 😢

[@rosaliaverdugoarmenta1557]

Se me quitó el dolor... muchísimas gracias 😊

[@angelicaluis2457]

Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad

[@eucarisregular7835]

Gracias por este ejerció que enseña Dios le siga bendiciendo amén amén

[@psincronicidad832]

Gracias, el ejercicio me dejó sensaciones placenteras mientras lo hacía y luego ganas de sonreír, además de tu paz. Hermoso ❤.

[@AniushkaB]

Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!

[@elsainesburgoscastillo4623]

Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga

[@ralucaancadan-pn7bz]

Genial, muchas gracias por estos ejercicios, me ayudan mucho🙏 son muy simples y muy prácticos para hacerlos cada día.

[@luzadrianamaring4574]

Gracias ,métodos muy sencillos que no sabía , de verdad que sentí el descanso , mil gracias una bendición haber encontrado este video , bendiciones 🙏🦋

[@keilagarcia9140]

Hola Gabi saludos 🤗 gracias por ayudarnos a ir superando estos momentos difíciles ...

[@aniscer8847]

Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏

[@angyduran7233]

Me encanta tu sencillez y transparencia, me has ayudado mucho. Eres una bendición. Gracias !!!!!

[@michellesalazar4254]

Excelentes ejercicios muchas gracias,los pondré en práctica,muchas gracias, 🙏🙏🙏🙏🙏

[@aliciaquiroz5433]

Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏

[@elsamarcelagonzalezquintan2551]

Me sentí muy bien y muy feliz además de relajada 😊

[@esthermariapatinovilela5627]

De excelencia esta información Faby para la correcta estimulación de nuestro sistema neurovegetativo.GRACIAS.

[@saraaguirregazga9129]

Gracias Fabi. Estuvo genial el masaje te mando un abrazo enorme y no sabes lo mucho q me has ayudado que Dios te bendiga a ti y a tu equipo

[@diamantenegro79]

Excelente video , me han servido mucho los ejercicios

[@rosaherreramartinez8085]

Gracias me sentí muy relajada tranquila

[@soniaenriquez2972]

Gracias por los ejercicios Dra me ayudó mucho sentí calor y me relajo los haré Gracias por su apoyo Dios la bendiga 🙏🙏

[@analuisawilson1855]

Maravillosa u nueva sensación, muchas gracias!

[@lidianavarro312]

Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

[@desansiedad]

¡Hola Lidia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

[@emiliosaldana5670]

GRACIAS POR ESTE VIDEO me ha sido muy provechoso, yo sabía que por ahi iba mi malestar, GRACIAS, desde los primeros ejercicios noté gran cambio, tenía muchos síntomas y SE FUERON , me siento genial ❤

[@ysoberalcala780]

Muchísimas gracias, Dios la bendiga y le dé larga vida saludable. Hoy por primera vez, me la encontré por KZbin y fué en un momento preciso, necesitaba ayuda y gloria a Dios, apareció su video, seguí sus instrucciones que con todo su amor y paciencia las va señalando. Mil gracias, abrazos y bendiciones desde Barquisimeto - Venezuela.

[@gilbertomarines]

- Magnífico, nunca lo había practicado, de verdad relaja. Gracias y siga con ése ánimo..!!

[@eldanycerro]

Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌

[@teresacastillo770]

Hola.. Gracias muy buenos y me ayudarán mucho, que feo pasar por este proceso, yo del stress pase a ansiedad y depresión. Pero primero Dios mucho mejor, aun que cads dia se sienten cosas feas, mas que todo ese miedo a todo hasta bañarmeb, salir de mi casa, pero ya eso lo he vencido mucho mucho, y gracias fabi me gustaba ver todos tus videos desde noviembre 2021 empeze y me an sido de grsn ayuda, también he visto los vivos k has hecho,, a veces se ve como un tunel sin salida, pero siempre hay ángeles a nuestro alrededor y ayudarnos a seguir... ❤️❤️❤️Saludos desde Honduras...

[@mxponch0632]

Exacto ahorita yo padesco de ansiedad Y también me pasaba como ati y ahorita ya llevo un 30 % de perderle el miedo pero me falta mucho tomo medicamentos y trato de dejar que fluya la ansiedad

[@user-jp9nu3zx3x]

Me pasó lo mismo sentía hasta miedo pereza de bañarme yo la sigo desde hace 5 años cuando me empezó la ansiedad

[@astridrosario5226]

Hay días buenos y otros no tan buenos. Con la ayuda del Señor y los profesionales seguiremos hacia adelante .Saludos

[@teresacastillo770]

@@astridrosario5226 asi es, no todos los días son perfectos,, pero nuestro Dios está alli siempre y no nos dejará, esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes porque jehova tu Dios estará contigo en donde quieras que vallas... Asi dice su palabra.. 💪💪💪💪💪💪

[@teresacastillo770]

@@mxponch0632 hola, que cosas mas horribles se pasan yo ni al portón de mi casa me podia parar, pero ya ahora recorro más en carro con mi esposo, pero empeze saliendo media cuadra, luego en bicicleta,, y asi voy.. Pero primero Dios salimos adelante.. 💪💪💪🙏🙏🙏

[@anamariacastilloperez198]

Muchas gracias, me sentí relajada después del ejercicio.

[@mayomora831]

Muchas gracias 🙏🏻💗💌 Feliz 2023!

[@lilianasalto4364]

Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina

[@munozinni]

Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋

[@analuisawilson1855]

Muchas gracias de nuevo por este delicioso ejercicio! Segunda vez que lo practivo y me encanta!

[@florencianavas5872]

Me encantó este ejercicio de las orejas! Me relajó un montón! Muchas gracias ❤

[@Jungkooktillwithyou]

me ayudó mucho la relajación, muchas gracias Fabiola la voy a seguir poniendo en práctica ya que tengo demasiado estrés en el colegio y me da crisis si me relajo mucho 💜

[@noeliahoyosdigital9448]

hola Fabi. Recién hice una pausa mientras trabajo y encontré tu video, lo hice y quiero agradecerte por tan valioso y útil ejercicio. Intuitivamente hago algunos y sumé los que mostraste!

[@merlinmyrddin544]

Super agradable 👌. Felicidades. Muchas gracias 😊

[@itzelrodriguez1607]

Muchas muchas gracias por tu gran labor

[@mariaesthermartinezgonzale8923]

Eres mágica el masaje súper relajante Es como dar un premio a mi cuerpo por ser valiente y equilibrarse en los peores momentos. Dios te bendiga Fabi 🙏

[@pitin70]

Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.

[@marietadelcampo2590]

Muchas gracias Fabi por estos ejercicios muy buenos

[@bryanreyes3456]

Gracias, realmente ayuda. Usted es una verdadera heroína.

[@gosame_ycomemeuWu]

Gracias Doctora, por dedicar tu tiempo para ayudarnos a superar la anciedad, de verdad muchas gracias. Eres una excelente psicóloga y una maravillosa persona. Que dios te lo multiplique.

[@mariadelourdeshernandezpar2853]

Super relajada gracias

[@user-nd2kn2tq9d]

Muchisimasss gracias lo hice y me funciona ala primera me relaje tanto que me quedé profundamente dormida..le felicito Dra.por estos consejos que al igual que ami ayudarán a muchísimas más personas..

[@priscilayanethvaleriogutie2700]

Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó. Muy efectivo para mi

[@miriamfloresaguilar9492]

Sensacional!!! Me encantó; una belleza el masaje. Gracias

[@lidiabotzoc3938]

❤ gracias, muchas gracias. Eres genial, y tus vídeos son tan sencillos y efectivos.

[@SulyAmely]

Siempre agradecida con ustedes Desansiedad. Excelente!!!!!!. Este ejercicio me encantó! Definitivamente tengo un dolor fuertísimo en el pecho y espalda y esto ayudó un poco. Gracias !!!!

[@luisalbertolopez537]

Por q tienes ese dolor fuerticimk en el.pecho ? Todo de la anciedad ?

[@gardeniavega6072]

Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo. Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias

[@FredyPedraza-np5qg]

Muchisimas grasias doctora x sus consejos dios la bendiga

[@MariaJimenez-jk4nu]

Gracias Gaby, tengo días con vértigo y escuchar tu voz me ayuda a quitar la exigencia.

[@griseldaulloa8286]

Es sufrido de ansiedad me gustan sus consejos y ejercicio

[@angelicamerachica]

Maravilloso!! Sentí sueñito rico😌 gracias por todo lo que hacen para nuestra salud y libertad ✨🙏🏼🍃

[@irpandouniverso9230]

Un polvo rico

[@florfrancislimones1117]

Gracias estos ejércitos me quitaron la pesadez en mi cuello bendiciones 🙏🙏🙏

[@mariaeugeniamejia8351]

Excelente me ayudaste mucho en este momento de la madrugada. DIOS TE BENDIGA

[@Patricia-fd6gb]

Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤

[@ivanespinoza6448]

Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchísimas gracias por sus exelentes consejos si funciona ke dios la bendiga

[@mercedespetralanda9960]

Gracias Fabiola hace tiempo no te escuchaba,me pareces un sol y todos tus consejos me parecen acertados.

[@almadeliacarvajalamador2056]

Excelente ejercicio me encantó! Gracias por compartir❤

[@dianafrias4465]

Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!

[@luisalazcano8365]

Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@elviacastro8629]

Muchas gracias doctora Fabiola bendiciones para usted