Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

¡Hola! 💜 eval.desansiedad.com/nivel-an... ¿Quieres saber tu nivel de ansiedad? Con esta evaluación gratuita que yo y mi equipo hemos preparado para ti, podrás entender mejor en dónde estas para dar un primer paso rumbo a recuperar tu equilibrio. ¡Recibe hoy resultados al instante!
¡Aprende a bajar la ansiedad y relajarte con estos ejercicios sencillos y efectivos!
➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
www.desansiedad.com
Síguenos en:
✔ Instagram: / desansiedad
✔ Facebook: / desansiedad.respira
✔ KZbin: / desansiedad
También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:
✔ Blog: www.desansiedad.com/blog
✔ Podcast: www.desansiedad.com/podcast
#ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

[@desansiedad]

¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

[@CinthiaMacias-tl9nc]

hola

[@ofechabe848]

Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,

[@vikycadena]

gracias señora por esta terapia tan buena

[@lilianaerikacastro1136]

Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!

[@user-qs8rb7em3i]

Me sentí con las orejas calientes 😊

[@paologonzalez1989]

Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

[@rosarioreyes7052]

Animo !!

[@mariabaez1704]

A mi me está ayudando a sanar Enrique Villanueva te recomiendo. Yo solo aveces tengo recaídas pero muy leves y ya lo controlo ya no me controla.

[@valeskatoledooyanadel5973]

Amén seremos dos..

[@paologonzalez1989]

@@valeskatoledooyanadel5973 obvio

[@psicologagladys]

Amen! 🙌🏽

[@aliciaiael5867]

Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

[@elpidiobaltierraventura8331]

Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

[@ceciliacespedes7800]

En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

[@ubaldinatorres3176]

Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤

[@anamariaortiz8462]

Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢

[@xiomaraquispe1534]

Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

[@nellymedina950]

Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤

[@deya96ful]

Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

[@nandolewis574]

como va todo?

[@elizabethhernandez4533]

Gracias, delicioso masajes

[@dennisandretuestaflores448]

El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.

[@rosalbazavala5027]

Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

[@luzmariaacevedovega2292]

❤

[@francesrodriguez6142]

No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

[@user-om1bc1hx6q]

Amén gracias no estamos soloooos ❤

[@gregoriagarcia5334]

❤

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@anyelisdejesusarzuzacoba1022]

Uuff increíble me relajo.gracias se que Jehová Dios me va sacar de esta ansiedad .❤soy fuerte y muy valiente .x que yo todo lo puedo en cristo que me fortalece amén

[@deboraplencovich6267]

Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola. Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

[@juanaliliaosnayasanchez2673]

Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

[@mariabaez1704]

Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar

[@elicalvo9578]

@@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@EdilbertoFigueroamorales]

Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

[@xiomarafernandez2939]

Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@ocholoco88]

A mi también me dio sueño 😊

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchas gracias Ami me dieron muchas ganas de llorar 😢

[@lauraarevalo5183]

Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

[@bernardomurciovelasco3999]

❤😊

[@gosame_ycomemeuWu]

Gracias Doctora, por dedicar tu tiempo para ayudarnos a superar la anciedad, de verdad muchas gracias. Eres una excelente psicóloga y una maravillosa persona. Que dios te lo multiplique.

[@mariadelourdeshernandezpar2853]

Super relajada gracias

[@user-nd2kn2tq9d]

Muchisimasss gracias lo hice y me funciona ala primera me relaje tanto que me quedé profundamente dormida..le felicito Dra.por estos consejos que al igual que ami ayudarán a muchísimas más personas..

[@suzyBarlevi]

Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida

[@margaritapolancolappot2905]

Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre

[@carolaparedes1504]

Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗

[@elsainesburgoscastillo4623]

Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga

[@miryamrestrepo2718]

Hola Fabiola, eres toda una profesional, te admiro ❤ me haces tener una excelente calidad de vida con tus consejos y ejercios. Un abrazo 🫂

[@lidianavarro312]

Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

[@desansiedad]

¡Hola Lidia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

[@glinatumbalobos6749]

Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!

[@teresacastillo770]

Hola.. Gracias muy buenos y me ayudarán mucho, que feo pasar por este proceso, yo del stress pase a ansiedad y depresión. Pero primero Dios mucho mejor, aun que cads dia se sienten cosas feas, mas que todo ese miedo a todo hasta bañarmeb, salir de mi casa, pero ya eso lo he vencido mucho mucho, y gracias fabi me gustaba ver todos tus videos desde noviembre 2021 empeze y me an sido de grsn ayuda, también he visto los vivos k has hecho,, a veces se ve como un tunel sin salida, pero siempre hay ángeles a nuestro alrededor y ayudarnos a seguir... ❤️❤️❤️Saludos desde Honduras...

[@mxponch0632]

Exacto ahorita yo padesco de ansiedad Y también me pasaba como ati y ahorita ya llevo un 30 % de perderle el miedo pero me falta mucho tomo medicamentos y trato de dejar que fluya la ansiedad

[@user-jp9nu3zx3x]

Me pasó lo mismo sentía hasta miedo pereza de bañarme yo la sigo desde hace 5 años cuando me empezó la ansiedad

[@astridrosario5226]

Hay días buenos y otros no tan buenos. Con la ayuda del Señor y los profesionales seguiremos hacia adelante .Saludos

[@teresacastillo770]

@@astridrosario5226 asi es, no todos los días son perfectos,, pero nuestro Dios está alli siempre y no nos dejará, esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes porque jehova tu Dios estará contigo en donde quieras que vallas... Asi dice su palabra.. 💪💪💪💪💪💪

[@teresacastillo770]

@@mxponch0632 hola, que cosas mas horribles se pasan yo ni al portón de mi casa me podia parar, pero ya ahora recorro más en carro con mi esposo, pero empeze saliendo media cuadra, luego en bicicleta,, y asi voy.. Pero primero Dios salimos adelante.. 💪💪💪🙏🙏🙏

[@emiliosaldana5670]

GRACIAS POR ESTE VIDEO me ha sido muy provechoso, yo sabía que por ahi iba mi malestar, GRACIAS, desde los primeros ejercicios noté gran cambio, tenía muchos síntomas y SE FUERON , me siento genial ❤

[@luisespinosa1395]

Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios Muchas gracias Faby

[@sandravega3397]

Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰

[@carolinawhite9279]

Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼

[@ivanespinoza6448]

Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchísimas gracias por sus exelentes consejos si funciona ke dios la bendiga

[@taniahernandez4192]

Es increíble! Eres un ángel, en el momento indicado, gracias por tanto

[@dianafrias4465]

Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!

[@luisalazcano8365]

Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!

[@disleyryrocha464]

Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

[@alemiller9]

¡Quedé muy relajada! Muchas gracias por estos ejercicios. Mucho cariño y oraciones desde Aguascalientes, Mexico.

[@veka288]

Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏

[@starroot007]

se sintió tan bien, muchas gracias 💖💖

[@eldanycerro]

Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌

[@MoJu05]

Esta mujer ha cambiado mi vida!!!!, toda mi mejor energía para ti 🌷🙏💕🍀 mil gracias por todo lo que haces!!!! 💐💐💐💐

[@virginialira8408]

Gracias, Fabiola ! No sabes cuanto, me han ayudado tus videos. Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰 Saludos ! Desde Phoenix Arizona.

[@sandraabregu5299]

Hola Faby gracias por el apoyo y enseñarnos sobre la ansiedad

[@priscilayanethvaleriogutie2700]

Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó. Muy efectivo para mi

[@paulaandrearuiz442]

Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷

[@davidvallejo2002]

gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊

[@aliciaquiroz5433]

Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏

[@lidiayoli6189]

Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda

[@MariaJimenez-jk4nu]

Gracias Gaby, tengo días con vértigo y escuchar tu voz me ayuda a quitar la exigencia.

[@angelicaluis2457]

Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad

[@munozinni]

Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋

[@uvegmawi1689]

Gracias, gracias.. me sentí bien, llevo 2 años luchando contra la ansiedad y ataques de pánico 😊

[@desansiedad]

Hola @uvegmawi1689. Gracias por escribirnos. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a [e-mail] y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento. Un abrazo fuerte 💜

[@aniscer8847]

Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏

[@SulyAmely]

Siempre agradecida con ustedes Desansiedad. Excelente!!!!!!. Este ejercicio me encantó! Definitivamente tengo un dolor fuertísimo en el pecho y espalda y esto ayudó un poco. Gracias !!!!

[@luisalbertolopez537]

Por q tienes ese dolor fuerticimk en el.pecho ? Todo de la anciedad ?

[@rosaliaverdugoarmenta1557]

Se me quitó el dolor... muchísimas gracias 😊

[@cristinacristaudo262]

Siempre me salvas la vida....en este momento lo que más me preocupaba y llego tu video...aca estoy feliz practicandolo...ya la primer noche mi descanso mejoro un 50%...porque la presion en mi cuello la hinchazon el dolor y el perder un poco la audición me asustaban...investigando en tu espacio y practicando me han ayudado inmensamente.GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS.🥰

[@juancarbonell9054]

Excelente, sobre todo que, quien tenga la paciencia y el tiempo de hacer esos masajes, ya ganó, tener la disciplina de lograr empezar el masaje en un momento de tension, de ataque de panico, es un logro, ojala todo el que tenga una situacion de salud mental, pueda lograr hacer ese o cualquier ejercicio de relajación, le va a funcionar, ya sea las manos, los oidos, los pies, etc etc porque para muchos el problema es tener el pensamiento, la paciencia, la calma, la disciplina de comenzar un masaje, respiracion profunda, pensar positivo, relajacion, etc etc, gracias por enseñarme otra parte del cuerpo donde masajear para relajarme, la verdad que funciona👏✅

[@angelicamerachica]

Maravilloso!! Sentí sueñito rico😌 gracias por todo lo que hacen para nuestra salud y libertad ✨🙏🏼🍃

[@irpandouniverso9230]

Un polvo rico

[@noeliahoyosdigital9448]

hola Fabi. Recién hice una pausa mientras trabajo y encontré tu video, lo hice y quiero agradecerte por tan valioso y útil ejercicio. Intuitivamente hago algunos y sumé los que mostraste!

[@JuliaMoreno-bo2ve]

Hoy es un nuevo comienzo ... Llevo muchos años con ansiedad y ya habia perdido la esperanza, pero hoy en particular volvió a mi ese deseo de seguir buscando alternativas para superarla.

[@SALYLUZ-io5rq]

GRACIAS POR AYUDARNOS A CONOCERNOS. LO HICE Y EN EL OÍDO IZQUIERDO SENTÍ LIGERAMENTE CALOR, PERO TAMBIÉN SENTÍ LA SENSACIÓN DE RELAJACIÓN!. ME GUSTÓ SENTIR EL EFECTO DE LA ESTIMULACIÓN DEL NERVIO VAGO, QUE NO CONOCÍA DEL TODO NI CÓMO APAPACHARLO. GRACIAS!!! QUE EL TODOPODEROSO LES BENDIGA!! SALUDOS CORDIALES!! 🌸✨

[@70get]

Agradable masaje. Me hizo sentir escalofrío ligero que recorrió mi cuerpo, fue como consentir mis orejas, me dio paz y tranquilidad. Estos ejercicios dan un alivio a quienes estamos pasando por la ansiedad. Gracias Faby por tus videos.

[@liliamartinezramirez8867]

Muy interesante este masaje, nunca me imaginé dar masaje a mis orejas, es muy relajante!

[@carolinacoronel4241]

Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗

[@francescpahissamatas3168]

Gracias por la aportación de tu sabiduria y bondad , sientes una sensación de agradecimiento hacia tu mismo por lo pocoque le pides al cuerpo y lo mucho que tedá la acción....muchas gracias.

[@soniacabrera7433]

Información muy útil, llevada a la práctica con estos ejercicios tan suaves y a la vez tan exactos...la voz y las palabras ya se sienten sanadoras. Gracias!

[@kontarkosz]

Amo los videos de Fabiola, son tan relajantes que puedes estar en medio de una crisis severa de ansiedad y al verlos te comienza a llenar una paz que reconforta de inmediato.

[@marianitabaez5228]

Excelente mi preciosa Dios te bendiga por preocuparte por los demás.

[@mariaaliciaguemezperez334]

Gracias por tan lindos ejercicios Dios la bendiga siempre 🙏

[@rociomartell2474]

Hace 2 años aprox estaba pasando por una mala situación que casi todo el día estaba en ansiedad horrible, llanto e insomnio. En realidad no sabía que era ansiedad, esa opresion en el pecho y dificultad para respirar, no podía estar en ningún lugar etc. Un día salió un vídeo tuyo y fue lo mejor que me pudo pasar porque gracia a eso pude controlar esa sensación horrible. Gcs por compartir tus conocimientos Que como a mi me ayudó, a otras personas les ayuda para en algún momento.

[@juniorcastillo2261]

Me diagnosticaron ansiedad. sentir pesadez es horrible, los dolores de cabeza y mareos y lo peor es que tengo tenso el cuello y no me deja tragar la comida, en cuánto tiempo se te paso la ansiedad?

[@AniushkaB]

Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!

[@ysoberalcala780]

Muchísimas gracias, Dios la bendiga y le dé larga vida saludable. Hoy por primera vez, me la encontré por KZbin y fué en un momento preciso, necesitaba ayuda y gloria a Dios, apareció su video, seguí sus instrucciones que con todo su amor y paciencia las va señalando. Mil gracias, abrazos y bendiciones desde Barquisimeto - Venezuela.

[@gardeniavega6072]

Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo. Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias

[@Patricia-fd6gb]

Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤

[@monicamotatto3152]

Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche

[@neugetwili0972]

Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡

[@Jungkooktillwithyou]

me ayudó mucho la relajación, muchas gracias Fabiola la voy a seguir poniendo en práctica ya que tengo demasiado estrés en el colegio y me da crisis si me relajo mucho 💜

[@lilianasalto4364]

Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina

[@angyduran7233]

Me encanta tu sencillez y transparencia, me has ayudado mucho. Eres una bendición. Gracias !!!!!

[@cartoongtoyito]

Hermosa muchísimas gracias Agradezco tanto que haya personitas como tú No sabes cuanto me ayudaste desde el primer momento que escuché tu voz tan calmada eso es lo que transmites Gracias a tus videos estoy más calmadas y las cosas van mejorando❤

[@mariaesthermartinezgonzale8923]

Eres mágica el masaje súper relajante Es como dar un premio a mi cuerpo por ser valiente y equilibrarse en los peores momentos. Dios te bendiga Fabi 🙏

[@abuelaroja03]

Eres una hermosa. Hace tres años sufrí un duelo que me rebasó. Te encontré en las redes y me ayudaste mucho. Hoy te volví a encontrar y este ejercicio me encantó. Gracias por tu hermosa misión.❤

[@letytorres9033]

Cada cuando se puede hacer este ejercicio

[@marycontreras3581]

Muchas gracias, en momentos de ansiedad siempre ansiaba hacer algo para calmarme, Dios la bendiga 🙏

[@rosaherreramartinez8085]

Gracias me sentí muy relajada tranquila

[@doloresvillalobos2890]

Me encantaron estos ejercicios, ahorita tengo un problemita d Vertigo Neuritis, y creo que tiene que ver mi oido izquierdo y el estrés y quiza ansiedad y todo esto fué una culminación después de que me contagie del Covid. Repetire estos ejercicios. Que linda persona es ud al eseñarnos d como tomar las cosas con calma. Gracias !

[@lcyprsp8083]

Tienes que ir con el especialista del oído.

[@yoshioaokio9159]

Hola faby acabo de practicar los ejercicios para relajar el nervio vago y me funciona a la primera que lo practique, ojalá y toda la gente que estamos en esta city avión les pueda ayudar como a mi….. Muchísimas gracias x compartir ❤

[@desansiedad]

¡Hola Yoshio! Nos da gusto saber que el vídeo te ayudo. Te mandamos un abrazo 💜

[@psincronicidad832]

Gracias, el ejercicio me dejó sensaciones placenteras mientras lo hacía y luego ganas de sonreír, además de tu paz. Hermoso ❤.

[@ryandj2159]

Gracias por tus ejercicios, me relajé mucho❤️

[@lunasol6258]

Que bendición! Me bajó la tensión y quedé muy relajada. Sentí calor intenso y después de un ratito ...sueño. Muchas gracias!!

[@mikemendoza9795]

Hola muchas gracias eres un amor y muy generosa que Dios te de paz un abrazo con todo mi ser

[@ElDoQmentalista]

Lo chido empieza en el 4:55

[@oribvd4537]

Muy lindo video gracias por hacernos recordar q podemos volver a la calma a través del cuerpo y del presente 🥺💗

[@aliciacastillo3070]

Desde hace 6 años tengo síndrome de menear y este masajista me descanso. Tengo ejercicios para mantener relajado el cuello, la mandíbula....y agregar este masajista me agradó. Gracias.🎉

[@pitin70]

Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.

[@diamantenegro79]

Excelente video , me han servido mucho los ejercicios

[@gladyspatrianic5042]

Me encantó. Realmente ayuda y me trajo muchos recuerdos de mi padre y mi niñez y también de mis hijas cuando tomaban el pecho y se relajaban tocándome la oreja o a veces jugando con las suyas. Ojalá aprendamos a relajarnos, no siempre uno lo logra. Gracias por compartir estos ejercicios.

[@marinunez3287]

Tus vídeos han sido parte importante en mi recuperación. Magnificos

[@lilianaflores7760]

Me encantó!! Tengo una disfunción en el nervio vago y me es difícil identificar si está funcionando como debiera… este ejercicio me permite conocerlo un poco más Muchas gracias Faby!!

[@rominatrenidad5510]

Hola, cómo identificas la difuncion en el nervio? No sé con quién consultar.

[@georgeruiz2871]

este ejercicio me relajo, me dio un poquito de sueño y me dio calor pero no exajerado. Gracias me senti bien

[@desansiedad]

¡Hola George! Te mandamos un abrazo 💜

[@florencianavas5872]

Me encantó este ejercicio de las orejas! Me relajó un montón! Muchas gracias ❤

[@luzadrianamaring4574]

Gracias ,métodos muy sencillos que no sabía , de verdad que sentí el descanso , mil gracias una bendición haber encontrado este video , bendiciones 🙏🦋

[@elsamarcelagonzalezquintan2551]

Me sentí muy bien y muy feliz además de relajada 😊

[@keilagarcia9140]

Hola Gabi saludos 🤗 gracias por ayudarnos a ir superando estos momentos difíciles ...

[@blancamyriammartinezmartin1955]

Que mujer tan capaz de demostrar tanta paz y tranquilidad, yo estoy necesitando recuperar mi tranquilidad. gracias por su ayuda.

[@desansiedad]

¡Hola Blanca! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo [e-mail] para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

[@antoniautrero177]

Me he dormido casi ,muy bien ,es la primera vez que veo este vídeo .Últimamente me cuesta respirar hondo .Tengo problemas de Intestino irritable y dolor crónico ,estoy intentando minimizar mis medicamentos obligatorios por el dolor ,es una lumbociatica por artrodesis lumbar ,algo muy doloroso .Llevo trece años con este gran problema y necesito al menos poder respirar hondo ,y no sumar más órganos fastidiados .He sentido alivio con sus ejercicios,y no me ha propuesto una ducha fría en la nuca .Me hubiera contracturado para una semana .Es broma eh ? Mucha paciencia se ve que tiene Agradezco su clase ,lo haré de nuevo esta tarde .

[@griseldaulloa8286]

Es sufrido de ansiedad me gustan sus consejos y ejercicio

[@caridadnatividadsantiagoso4616]

Super 👌 excelente apoyo con los masajes del nervio vago y si hice y me sentí bien y tuve varios y repetidos bostezos y sentí bien ,gracias ,los necesito y busque tu canal , saludos cordiales

[@desansiedad]

¡Hola! Nos da gusto saber que los ejercicios te ayudaron. Te mandamos un abrazo 💜

[@luisalbertoaleo2739]

​@@desansiedadkiero encontrar la pagina

[@elsabaraona5347]

Buenas tardes, desde venezuela, me dan ataques de panico cuando se me baja la tension, por dolores de colicos, , cuando abuso de los alimentos, me recomendaron que me viera, con nutricionista y un sicologo, ya que sufro de ansiedad, y de tiroides. tengo 69 años, mi hermana me recomendo esta pagina y me hablo del nervio vago, y el ejercicio yo lo hago para la tension, me lo recomendo acupultura. senti todo lo que dijo, mi pecho y todo el torax me duele y no quiero tomar drogas, estoy cansada y los riñones no los cuido con tanta pastillas. gracias

[@claudiavenencia1337]

Maravilloso!!!Un cielito!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Sentí molestia al jalar los bordes de la oreja izquierda en su recorrido periférico y entonces lo intente más suave aún ..y maravilloso!! Tengo bruxismo y se me revela en estos puntos tal vez!!! Muchísima,muchísima razón en recomendar y enfatizar el NO hacer estos masajes en el ojo de la tormenta nerviosa!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽.y también en enfatizar el tema de "TENGO"!!! Fue maravilloso!!!Muchisma razón,porque me acabo de percatar últimamente que soy demasiado del " TENGO" y muy pobre en "QUIEROS"!!!😄 Y es así que me fuerzo,me pecho ,pujo en tantísimas cosas en lo cotidiano ..que hasta me pateo cdo me caigo para continuar intentando lo cotidiano🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Voy a ser mí propia masajista ahora!!🙏🏽Que felicidad!!🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸✨✨✨✨✨🌼🌸🌼🌸🌼🌸💗💗💗💗💗 Muchísimas gracias!!! Gracias,gracias,gracias!!!💗💗💗💗💗💗💗